上海散打中直拳运用教学
上海武仁行功夫馆创办于2016年馆长邵虎具有十年的教学经验及十余年的武术学龄，获得国际级、省级、市级比赛百余个人奖项，多次参加武术舞台表演，根据多年的教学经验和功夫训练积累并以武术汇聚天下英雄，以仁义道集聚天下贤士的理念核心创办了武仁行功夫馆，武仁行功夫馆在开馆一年的时间内成功的举办了两届中国武术协会武术段位制考试，承办两届静安区北站街道八月八日全民健身日活动，
举办两届武仁行功夫馆十二生肖武术训练课程考试两次，在武术进校园活动上武仁行功夫馆在一年的时间内先后进入幼儿园小学4所学校。在2017年上海市武术俱乐部锦标赛上功夫馆的队员取得集体项目第一名及个人冠亚季军达50项，
开馆一年内馆内培训班报名人次达四百余人，之所以武仁行功夫馆在一年的时间内有如此傲人的成绩，主要根源来至于武仁行功夫馆的教学质量值得信赖，馆内所有课程均分初中高级班，零基础教起随到随学，无论您是业余功夫爱好者还是强身健体锻炼者教练都会根据您个人训练目的进行一对一的辅导教学，达到您的满意，功夫馆开设课程有：
成人班：（综合格斗、泰拳、散打、搏击、截拳道、拳击、军警擒拿、女子防身术、咏春、太极）所有团课可免费体验课一次。
少儿班：（武术、散打）
特色班：一对一私人教学可根据自己的喜欢选择喜欢的项目或教练根据您的身体情况推荐您适合的项目。
对武术散打直拳的技术结构和动作要领进行分析与探讨，
揭示其技术要领，
指出用灵活的步法不断调整有利于直拳进攻的位置和角度，
阐述虚实结合、
多变、尽量运用组合动作，
是在实战中充分运用和发挥直拳的要领所在，
其练习方法进行论述，
旨在对武术散打训练的共性问题提出管窥之见，
际训练和比赛中增大直拳的打击效果，更好的发挥直拳的威力。
散打，拳法，直拳，步法
直拳是指从出拳到被击目标，
沿直线运动的一种击打方法，
是拳击技术中最
基本的拳法，
也是每一个优秀的拳击运动员最常用的拳法。
此拳法在单位时间内
连续出拳数量比其他拳法多，
特别是左直拳的连续直击动作。
一般用于进攻或有
意识后撤时破坏对方动作，
打乱对方阵脚，是夺取胜利的主要手段。直拳的特点
是路线短、冲力大、速度快、发力狠、动作突然、拳法简单，易于运用身体的力
量。与其他拳法相比较，动作简便，运用广泛，是比赛中运用较多的一项进攻技
直拳的技术结构和动作要领
散打中常用的拳法技术有直、摆、勾、劈、鞭拳等五种。巧妙的使用拳法，
能给对手造成很大的伤害，
甚至是一拳定胜负。
而直拳是散打拳法当中使用频率
最高的。直拳的特点是路线短、冲力大、速度快、动作突然，易于运用身体的力
量。与其它拳法相比较，动作简便，运用广泛，是比赛中运用最多的一项进攻技
左直拳可连续进攻，
也可为其它拳、
腿法做引拳；
右直拳是重拳，
距离较远，
击打时力量更大，通常起到在左拳的掩护下连续进攻，破坏对方的平衡，
方阵脚，给其他腿法和摔法创造进攻条件的作用。
预备式左腿在前，实战步，身体重心移向左脚，脚跟提起，前脚掌蹬地，左
直拳向前击出。出拳时不可有前后拉臂、沉肘的预动，
也不可有臂部肌肉紧张动
作。左臂迅速向前完成前伸的同时左肩前倾，上体略右侧转。
出拳时肘关节不可
外展，出拳后肘下垂，拳仍按照原路线收回成实战步。
动作要领要求同上，
当右臂前伸的同时右肩前倾，重心移向左脚，上体向左
前移，出拳后迅速由原线路收回成实战步。要点：力从肩发，攻击对方面部、胸
部、腹部等等。
在这一过程中需要注意的是，
直拳的扭腰并非是刻意的去扭动腰部，
拳一瞬间的力量带动腰部的扭转。首先，出拳时应以腰部为轴，注意蹬地发力；
腰部和肘部放松下沉，将力量集中在拳头上，
向前方快速击出，
在手臂几乎完全
伸直的那一瞬间自然的靠击打的爆发力将肩部向前送出，
将力量贯穿肩肘，
带动腰部的扭转，并依靠腰腹肌肉的力量给对象以更大程度的打击。另外，
送出的过程中要适度放松，到达目标时拳瞬间握紧。
实战中的应用
前后直拳连击
前手直拳攻头，
后手直拳击头。自己前滑步迅速接近对手，同时用前手直
拳攻击对手头部，随着右脚蹬地、身体左转、前手拳回收，同时用后手直拳迅速
攻击对手头部。可在占优势时与腿法配合进行追击。
反击后直拳
在对方做出进攻动作后，利用灵活的步法躲闪对方的进攻，并进行反击。例
如对方进攻侧踹腿，在对方腿部力量将要到达的瞬间，快速后滑步，
然后重心前
压，前手向下发力，拍打对方膝关节，使对方使用重心，抓准时机后手直拳击打
对方面部。
或直接侧滑步躲闪对方的进攻，
趁对方旧力已过之时，
进行拳腿反击。
如对方用拳法进攻，则直接前滑步，重心下压，身体呈半蹲状态
在躲避对方拳
法进攻的同时，用前直拳击打对方面部干扰对方，然后起身后直拳给予重击。
对方是直拳进攻动作，
则可直接用前手拨开对方手臂，
同时后手直拳迅速反击对
方面部。如对方鞭腿进攻，则可在对方起腿瞬间，向前迈步，拉近双方距离，使
对方在此种距离下无法发挥鞭腿的威力，
并用直拳进攻对方面部，
或向前迈步时，
前手接腿，后手直拳攻其面部进行反击。以上使用方法杀伤力极大，
成功后有极
对方，但难度较高，适用于实战经验丰富的运动员。更多频道内容在这里查看
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