提前一晚准备的早餐：红薯泥口袋披萨面包的做法【步骤图】_早餐_下厨房
提前一晚准备的早餐：红薯泥口袋披萨面包
提前一晚准备的早餐：红薯泥口袋披萨面包
人做过这道菜
其实就是披萨吐司+口袋三明治的mix版，自己乱做的，但是觉得很适合提前一晚做好当作第二天的早餐，健康又快手，不需要沙拉酱，你值得拥有哈哈哈
蒸熟的红薯
马苏拉里奶酪
提前一晚准备的早餐：红薯泥口袋披萨面包的做法 &
首先用擀面杖把吐司稍微擀瘪，再把红薯和白煮蛋加少许蜂蜜捣成泥，把混合的红薯泥抹在吐司上
抹好红薯泥后继续铺上生菜、番茄（可替换成黄瓜胡萝卜或者自己喜欢的生蔬菜）然后用刨子擦出一些马苏拉里芝士碎。
盖上另一块吐司，四个边用擀面杖压实（注意别把吐司弄破）；用保鲜膜包起来放冰箱一夜
第二天起来，放预热的烤箱里，190度烤10分钟，就可以带着出门上班上学啦～
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提前一晚准备的早餐：红薯泥口袋披萨面包的答疑
关于提前一晚准备的早餐：红薯泥口袋披萨面包的做法还有疑问？
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唯有美食与爱不可辜负红薯能用塑料筐装储存吗_百度知道
色情、暴力
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红薯能用塑料筐装储存吗
我有更好的答案
可以的用塑料筐储存的
采纳率：56%
来自团队：
你装一天怎么了用什么装是表面的，时间才是主要的，实际上
我这有装公司了的防雾袋子
纸箱最好，两边要有洞。
其他1条回答
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换一换
回答问题，赢新手礼包惊呆了！原来红薯还可以这样？还以为就烤红薯咧......
不仅仅只有烤这一种做法哟~
红薯营养亮点
1.高钾低钠：红薯是典型的高钾低钠食物，其膳食纤维含量很高，比看着有筋的大白菜高很多。
2.维生素C含量高：新鲜红薯的维生素C含量比西红柿、苹果的还要高一些，既耐热又不怕水，不易在加工过程中流失。
3.“心”不同，营养特长也不同：红黄心红薯中的胡萝卜素含量要高一些，对保护视力更有益处；白心红薯的粗纤维含量高，含糖量比红黄心高出4%~5%，口感更甘甜；紫心红薯硒和花青素含量较高，是名副其实的抗氧化高手。
『1.蜜烧红薯』
食材：红薯200g、白芝麻少许、冰糖50g。
1.红薯洗净去皮切1cm见方的小块，裹上少许淀粉。
2.锅内少许油，放入红薯慢慢煎至表面焦黄盛出备用。
3.锅中放入冰糖和少许水，煮至冰糖融化，待糖上色，大火收汁。
4.倒入煎好的红薯，晃动锅子让糖汁均匀裹住红薯，关火装盘，撒上芝麻即可。
『2.香煎红薯饼』
食材：糯米粉400克、熟红薯泥270克、油适量、糖粉40克、白芝麻适量。
1.红薯洗干净入蒸锅蒸熟透。
2.把红薯去皮用勺子捣成泥。
3.加入400克糯米粉。
4.加入40克糖粉。
5.再加适量清水和成干湿适中的粉团。
6.把粉团分割成若干小剂子，用擀面杖慢慢的擀成圆片。
7.再撒上白芝麻用手把芝麻压一下。
8.依次做好全部备用。
9.电饼档烧热后刷上油。
10.把红薯饼放入小火煎至两面金黄即可。
『3.炼乳红薯糯米糍』
食材：糯米粉90克、炼乳2勺、白糖15克、红薯适量、水160克、玉米油10克、椰蓉适量、米淀粉15克。
1.碗里倒入炼乳再倒入白糖。
2.然后加入水搅拌均匀。
3.倒入过筛好的糯米粉和淀粉。
4.搅拌好放入锅里蒸15分钟至熟透。
5.红薯是先用锅蒸熟然后压碎搓成圆型（也可切成小块）。
6.用保鲜膜拿住抓适量蒸好的糯米粉用手压成圆行。
7.把红薯馅放在上面用手向对方挤扰再搓成圆行。
8.然后放在椰蓉里面打个滚，均匀地粘上椰蓉，完成装盘。
『4.红薯莲子粥』
食材：红薯、莲子、红枣、糯米、红豆、白糖、花豆。
1.红豆用水泡几小时,红枣、花豆、莲子泡水洗净，糯米洗净，红薯洗净去皮切块。
2.所有食材放入高压锅，加水，合上盖子，大火煮10分钟关火。
3.待排气完毕后即可，吃的时候调入蜂蜜。
『5.拔丝红薯』
食材：红薯2块、白糖70克、醋1勺、油500ml
1.红薯洗去泥沙后刮皮，然后切成滚刀块。,
2.锅里油烧热，下锅炸红薯，中火慢慢炸，务必将红薯炸得外脆里嫩才行。等到红薯成熟，外边一层脆壳即可捞出沥油，取一盘子，刷一层熟油。
3.不粘锅里放1勺油，油热后放入白糖，小火慢慢熬糖，等糖全部融化并冒小泡泡时，加入半小勺醋，慢慢熬糖，直到糖的颜色变黄，再由黄转红，这时立刻关火，将炸好的红薯放入，颠几下让红薯均匀沾上糖浆。
4.吃的时候趁热上桌，并随带一小碗凉的饮用水。
『6.红薯麻团』
原料：红薯，糯米粉，豆沙馅，芝麻。
1.红薯煮熟，去皮，压成泥。
2.糯米粉和薯泥和在一起，加热水，和成团。
3.揪出大小均匀的小剂子。
4.包上豆沙馅，表面沾点儿水，滚上芝麻。
5、放五六成热的油锅内炸至麻团浮起，表面金黄即可。
吃红薯留心三件事
1.吃红薯别忘减主食
红薯含的碳水化合物和能量与等量大米几乎相当，吃二两红薯就应少吃二两米。而且，红薯吃多了易在胃肠道里产生大量的气体二氧化碳，让人腹胀、打嗝。吃主食的情况下，建议吃100～200克即可。
2.空腹吃红薯要谨慎
肠胃功能比较弱的人，空腹食用红薯易刺激胃酸大量分泌，引起腹部不适。肠胃功能正常的人吃，影响不大。最好是高温加热后趁热吃。胃溃疡、多酸性慢性胃炎的人要少吃，以免病情加重。
3.吃红薯找好配餐
单吃红薯缺少蛋白质和脂质，最好搭配蔬菜、水果及蛋白质食物一起吃，才不会营养失衡。
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转藏至我的藏点用红薯怎么做饵料的方法，你知道吗？
用红薯怎么做饵料的方法，你知道吗？
用红薯做饵料的方法红薯有红心，白心两种。红心红薯香甜味重，水分较多，白心的干，面，熟红薯吃着能掉渣，作为钓饵，两种红薯各有其特点，红心的易于拌面，但单独挂钩不好挂，因为太软，而白心的易于单独挂钩。红薯，几乎一年四季都有，取用方便，红薯含有大量的淀粉，熟红薯又有香甜味，很受鱼儿喜爱。用红薯做饵料有很多种方法。1、将红薯蒸至八成熟，剥去外皮，切成小方粒，直接挂钩，红薯粒上还可蘸些豆粉，奶粉，以增加诱鱼效果。2、掺入各种面粉中。看主钓什么鱼就掺什么面粉。麸粉，糠粉，豌豆粉，黄豆粉，玉米粉都可以使用。3、红薯蒸熟，与面粉揉拌，包炸弹钩钓青鱼，效果尤佳。4、红薯粉(市场上有卖的)与面粉或豆粉混合，用沸水冲烫，然后加发酵粉，装入塑料袋中密封发酵，数天后就成了又香又酸的钓饵，钓鲢鱼效果不错。5、红薯干(将红薯切成片晒干)蒸软蒸熟，切成小条状，直接挂钩做钓饵。6、烤红薯，烤熟的红薯比蒸熟的红薯香味中，街上有卖烤红薯的，买一二个，去皮，与面揉拌做钓饵，比蒸的红薯效果好。7、半生不熟的红薯粒放入酒中浸泡。然后做钓饵。8、将颗粒饲料泡软，与熟红薯一起拌和。9、小鸡饲料500克，熟红薯800克，两种料混合揉拌，做诱饵。10、熟红薯与豆粉拌和，做成红薯饼，再蒸15分钟，晾凉，掰碎，加入老面肥或发酵粉发酵。可做钓饵，也可做诱饵，加入适量的麸粉，又可做炸弹饵。
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