U FC格斗职业！122期！前奏|企鹅直播-顶级体育赛事视频直播平台,免费看NBA_足球_台球比赛 数据加载中...信息动态你的历史列表空空如也~数据加载中...信息动态你的关注列表空空如也~还需 经验值到达下一级我的财富：热门专区栏目排序取消确认恢复默认萌萌哒圆圆児赠送鹅蛋可增加主播体力值！1.点击APP右上方的“扫一扫”2.扫描本房间的二维码若未安装企鹅直播APP，请先点击上方“下载APP”分享呼唤小伙伴们前来围观吧微信扫码分享直播间地址flash地址通用代码持续在线领取鹅蛋、竞猜币领取失败您本次领取鹅蛋的地点和之前观看地点冲突,本段观看时长将被清零,继续观看后可领取。造成此问题的原因可能是因为您的账号已经被盗,建议您及时修改密码以及已绑定邮箱的密码领取失败您今天领取的鹅蛋已经超过数量上限啦，休息一下明日再来吧登录免费领鹅蛋任务下载APP领取双倍鹅蛋,竞猜币本期奖池金额参与官方竞猜，连续预测正确就有机会获得百万竞猜币，更有限量徽章等你领取竞猜币 :0鹅蛋 :0鹅肝 :0视频推荐 官方活动直播公告：~水友群 出售UFC上海站门票直播公告~水友群 出售UFC上海站门票贡献周榜贡献总榜直播公告暂时无人上榜暂时无人上榜~水友群 出售UFC上海站门票
屏蔽礼物时屏蔽消息通知屏蔽礼物信息屏蔽礼物特效屏蔽视频广播屏蔽礼物点击屏蔽礼物特效发送
账户登录微信登录QQ 登录看MMA综合格斗，UFC无限制格斗，学习近身格斗的防守与反击技巧
喜欢武术喜欢近身格斗的朋友一般都喜欢看这几个节目，MMA综合格斗，和UFC无限制格斗，都说外行人看热闹，内行人看门道，不过大多数人看的是这种紧身格斗的这种血腥味道。真正练过几年的都是看的他们在这一局里他们分别用的什么技巧，如何防守如何反击。
防守反击时一种复合技术，它是由防守与进攻技术组合而形成的。其形式有三种：一是先防守后反击；二是防守的同时施以反击；三是以攻带防。欲成功的运用反击技术，除要正确、熟练地掌握防守与进攻技术，使其达到自动化的程度外，还需要把我防守反击的时机和培养防守反击意识。
防守反击中的主要技术还包括接住对方进攻性的各种拳法和腿法之后运用块摔法。快摔法主要技术要求如下：
借势是指在对手重心不稳、身体失去平衡时，运用散打中的各种摔法稍加力量将其摔倒。借势的关键是掌握好时机。一般来说，对手在乏力的瞬间，身体易处于失衡状态，如果在此时顺其失衡的同侧方位稍加外力，效果极佳；或在对手乏力时顺其发力的芳香稍加外力，也会受到事半功倍的效果。
掀底是指采用接腿摔法时，为破坏对方的支撑点而采取的掀、拉、摇、托等方法将对方摔倒。如果对方下肢柔韧性较差，我方用掀底动作，效果较好。
别根是指通过运用自身的某一部分绞绊对方的下肢，达到将对方摔倒的目的。如抱腿别腿、抱腿勾踢等摔法，既省力又巧妙。
靠身是指通过身体向前的动作将对方摔倒。在运用抱腿和搂腿的技法时必须配合身体向前的动作挤靠对方，效果才会更好。
散打的摔法虽然很多，而且不同的方法有不同的技术要领，但在实践过程中，如能运用借势、掀底、别根、靠身等动作，可以更加突出散打摔法快速、巧妙的技术特点。
（注：本文为作者体育风向标原创，已授权本平台发布，转载请练习作者授权，作者微信号：tiyufxb）
我的更多文章：
( 22:28:28)( 21:38:18)( 22:42:10)( 22:47:24)( 21:56:52)( 19:08:28)( 22:52:46)( 23:31:15)( 00:17:54)( 21:08:45)
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。爱奇艺用户将能永久保存播放记录
过滤短视频
暂无长视频（电视剧、纪录片、动漫、综艺、电影）播放记录，
视频数：28
Copyright (C) 2017
All Rights Reserved当前位置： >
本站不出售外链，发现黑客修改当天删除 未经作者同意请勿转载本站文章 　
备案序号： 站长QQ：}