看了就明白:为什么练太极拳有什么好处的都是老年人

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看了这段视频,大家就知道“太极拳”也有这种力道,是真功夫!
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/v_show/id_XNDAxMDg2Mjcy.html 都说太极拳是花拳绣腿,是老人练的“太极操”。看了这段视频,你会发现由玉门太极拳第三代掌门玉奇勇先生演练的“武当玉门游龙太极拳内功十八式”松柔结合发劲练法有多过瘾。练的人形神一致,声音已经调到最低了,当时是现场录音的,如果大家观赏完的话,会感受到玉老师每一次发功时声音。太极拳不是只有架势,也有古老的内功心法的,是我们国家的国粹!
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的确是不错!
玉门拳大致由以下几大部分组成:  
1/入门基础   2/(武当)玉门游龙太极拳   3/原传八卦掌   4/专项功法修习   
5/无极残手绝技(亦称禅拳或残拳)   6/器械(双手刀、单手刀、长棍、短杆等)   
7/道家养生文化
楼主发的应该是玉门游龙太极拳的演练吧。与现今世传的太极拳有所区别,玉门游龙太极拳在招式练法和要领内涵上保留着古拳风貌,劲力刚柔相济,绵里藏针、势有章法、形有意境、动态优美、力感传神、风格独具。此拳内炼丹田外练五弓,拳功一体,注重健身养生和实战。它分三层进境,四种练法。精熟后八劲饱满,弹抖爆发,劲烈刚猛,击人可穿透人筋骨伤及五脏。演练时形神俱备,阴阳相融,身舒神安,体现出“大练如龙缠,小练如蛇行,静练如蠕动,快练如雷霆”的独特风格和内蕴。
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看你应该也对太极知根知底的一样,有空出来切磋切磋!
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共同进步呀,
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玉大师的拳法呀,你仔细看嘛,外柔内刚,马步站得相当地好稳!是形法结合呼吸/心法发劲的,每一举动都非常有内涵!没有多余的花招拳绣腿哦!是没有经过任何加工的原生态功夫,懂看的会越看越觉得是一种高级享受噢!我练了半年了,虽然上瘾了,但无论形法心法都还差甚远哦!我必须不断加油!
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不错,但看不出特点在哪里?什么是玉门拳自己的东西?
能再多介绍下吗?否则绝大多数人会说练得是陈式太极拳.
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恕在下孤陋寡闻,从来没听说过武当有玉门...我看着像陈拳翻版...
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武当玉门太极拳为清末民初玉家拳传人、俗家道人玉恒宝前辈从武当派道人李道长学得。据李道长所言,其所传授的太极拳为道门秘技,为武当张三丰原传太极十三势的一个支派,后经历代各承传者不同的体悟而有所补充,使之成为一套风格独具的道门拳法。
& & 玉门太极拳所承传的太极拳实战运用,没有当今世面上开始是按一定的单推手、双推手等模式这些内容;在活劲走化训练上方法独特,主分为随形、化形、化空三大步骤(即一开始是练随意随形法,进而练化形法,最后是练化空)。在技法上是先以专门的方法练太极功夫中独有的身法、步法,以达随意灵动变化和达到步无定步、位无定位后,再加以学习在动步中发力,以达在随意动态变化中自如地发劲后,方能进行实搏训练等等。打法主要以不接手打、接手打、贴身打的技法综合实战训练(含打拿合一),在自由放开对搏实战中注重化打合一形不断,身、步、手三形同到一气呵成等等。所以玉门太极拳技法是远打近跌,随意散开打为其主要内容,而不是以世面上的推手或搭手及摔拿为主。
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玉门太极拳自成一家,里面融入了“无极大道”的内蕴,“无极大道”是一切拳的始祖,所以很多拳都有我们的影子。很多人看到的只是其中的一小部分,看事物不能只看表面,深入了解玉门拳的人是不会这么认为的。
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这东西太虚了,不过玉师傅功夫是有的。我倒感觉这玉门拳有很多其他拳的影子。
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呵呵,没什么
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“没什么”?不会吧??
这么厉害的功夫,据我所知的:2007年中央电视台第7频道《乡土》栏目,曾专程到广西来采访玉奇勇老师,制作并播出专题片《玉门拳第三代传人》,揭开民间秘传的玉门拳功。2008年10月,玉奇勇老师率领武当玉门太极拳队,代表广西壮族自治区参加第三届世界传统武术锦标赛(又称世界传统武术节,每两年一届)。这是目前由官方举办规模最大,格局、档次最高的世界级大型武术赛事,被誉为“武林界的奥运会”。在来自世界69个国家和地区的165支代表队,2000多名武术运动员、嘉宾及现场一万多名观众面前,玉奇勇及弟子9名,参加了11场次的个人竞赛项目和一个集体项目,共获得个人项目的5枚银牌、6枚铜牌,无一人落空,成绩斐然。2010年10月,第四届世界传统武术锦标赛共有83个国家和地区2200多名运动员参赛。经广西区体育局武术管理部门的批准,玉奇勇老师再次率领武当玉门太极拳队代表广西参赛。全队10名运动员参加了太极拳项目比赛并取得了2金4银2铜的优异成绩。而玉奇勇老师本人也是这次比赛所有的太极拳选手(含陈、杨、孙、武、吴式太极等共300多名选手)中,获得全场最高分9.25分的金牌获得者。
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练好了照样能防身,必须的
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