/question/.html?oldq=1很多人问过类似的问题 我不会对同样的问题给出完全不同的答案 因此有些提问者在看过我以前的回答之后再看到总会不注意ID而说我抄袭 我只是在相应答案的基础上给予细节的删改 再根据提问者的要求给出答案 如果你看了这个答案觉得有什么欠缺的地方可以补充提问或者追问
如果实在要学的话我推荐你去跆拳道 虽然很多人说跆拳道花架子 其中很多是没练过跆拳道道听途说跆拳道如何如何或者一时心血来潮死扣套路的人 包括我当初也是这么认为 但是也遇到过跆拳道高手 假以时日也是有成效的 现在很多都要求速成但是这样的质量往往是最差的
因为我是练散打的 我知道散打不适合女生的 如果认真练起来的话 其他的我也略有接触不过推荐适合你还比较实用的话还是跆拳道 空手道 柔道什么的我希望你 不要受影视动漫的影响 因为影视动漫毕竟是影视动漫没有拳不好 只有练不好 各种武术流传下来有它的缘由 没有先后之分 说防身还是免了 都是噱头 如果没有几年的时间 任何武术都看不出什么明显的效果的 一到暑假这样的问题总是很多 自己注意不要一个人走夜路小巷子什么的也就够了 真遇到事情走为上了 我练散打也有五六年了 举个例子对面是个拿砍刀的 我第一反应就是逃跑所以别指望防身 当锻炼身体 提高自己的心理和身体素质也就够虽然很多时候要求的是实用但是真正遇到事情的时候往往派不上用场 女生不管学什么遇事都不要逞强，能溜则溜，还有，防患于未然才是最重要的学武的目的是让你有个好的体质，对自己有信心，遇事能够沉着应对，让自己可以更好的脱离危险而不是致于危险之中！
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宝安馆：深圳市宝安25区前进一路219号（宝安海雅百货隔壁）||南山馆：大道与金鸡路交汇处田厦翡翠明珠七巧国4楼（常兴天虹旁）||西乡馆：宝安区西乡兴业路 3004号七巧国四楼（富通城）||建安馆：宝
【课程简介】
武术是中华民族优秀文化传统。继承和发扬民族的武术文化，培养幼儿、少年儿童从小有“灵敏的思维、良好的品德、求知的兴趣、健康的体魄、坚定的纪律和自信的人生”是德武一贯的宗旨。 学习武术的作用： 强身健体，陶冶情操 锻炼意志，培养品德 练武不仅能提高少年的身体素质，而且对意志品质考验是多面的，套路练习，要克服枯燥关，培养刻苦耐劳，砥砺精进，永不自满的品质，经过长期锻炼、可以培养人勤奋、刻苦、果敢 、顽强、虚心好学、勇于进取的良好习性和意志品德。 武术教学内容： 1.武术的礼仪 2.学习武术基本功以及武术中的精、气、神、提升人的潜在气质 3.武术基本功包括 （1）腿法：正踢腿、侧踢腿、外摆腿、里合腿、弹腿、正蹬、侧踹 （2）手型：拳、掌、勾 手法：叉、轮、劈、砍、亮、翻、绕、转 （3）步型：弓步、马步、仆步、歇步、虚步 （4）基本动作：单拍脚、乌龙盘打、侧手翻、前后滚翻、动作组合 （5）身法练习、眼神聚焦练习 4.学习基本套路武术培训 （1）五步拳（2）小龙拳 深圳德武双修武术文化发展有限公司是一家综合性武馆，开设课程：少儿武术、散打搏击、女子防身、陈氏太极拳、咏春拳、跆拳道；自从创办以来以发展、推广武术教育为已任，让武术走进千家万户、惠及千家万户；希望通过武术让每一个位武术练习者成为真正的强者。德武双修注重教练团队的建设，严格要求每一位教练：踏实做人、用心做事，敢于创新，更要十二分努力培育好每一位学员。历经岁月磨练、辛勤的耕耘，德武双修不断发展、壮大，武术精英汇聚，学员众多，同时得到学员、家长一致好评。德武的勇士们多次出战香港国际武术节，并取得骄人的成绩。德武人兢兢业业的付出，收获了各界的认可，2016年“zui美教师团队”，教育局“四点半工程”指定培训机构,2017年“最佳风格奖”。 强者--从走进德武这一刻开始！
【学校介绍】
德武双修连锁教育机构是一家综合性武馆，开设课程：少儿武术、散打搏击、女子防身、陈氏太极拳、咏春拳、跆拳道；自从创办以来以发展、推广武术教育为已任，让武术走进千家万户、惠及千家万户；希望通过武术让每一个位武术练习者成为真正的强者。德武双修注重教练团队的建设，严格要求每一位教练：踏实做人、用心做事，敢于创新，更要十二分努力培育好每一位学员。历经岁月磨练、辛勤的耕耘，德武双修不断发展、壮大，武术精英汇聚，学员众多，同时得到学员、家长一致好评。德武的勇士们多次出战香港国际武术节，并取得骄人的成绩。德武人兢兢业业的付出，收获了各界的认可，2016年“蕞美教师团队”，教育局“四点半工程”zhi定培训机构,2017年“蕞佳风格奖”强者－－从走进德武这一刻开始！
教学地点：
南山桃园馆：南山区南头南山大道与金鸡路交汇处七巧国四楼（常兴天虹旁）
宝安前进馆：宝安区新安前进一路好百年六楼（宝安海雅百货隔壁）
西乡碧海馆：宝安区西乡兴业路3004号七巧国四楼（富通城）宝安建安馆：宝安区建安二路166号七巧国一楼
【上课地图】
深圳德武双修武术文化发展有限公司
宝安馆：深圳市宝安25区前进一路219号（宝安海雅百货隔壁）||南山馆：大道与金鸡路交汇处田厦翡翠明珠七巧国4楼（常兴天虹旁）||西乡馆：宝安区西乡兴业路 3004号七巧国四楼（富通城）||建安馆：宝
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　　少儿通过练习习武，能开发智力，培养吃苦耐劳、坚忍不拔、自强不息的精神，养成谦逊、宽容、认真、上进负责的优良品质，塑造完美人格和强健的体魄、提高自信，从小培养孩子的文化及身体素质对孩子的成长至关重要。那么，进行散打武术培训对于身体有什么好处呢?　　(一)培养竞争意识——散打是比较激烈的搏击运动　　竞争意识是现代社会各种人才必须具备的基本素质，可以说散打能培养胜不骄败不馁的竞争精神。青少年经过一段时间散打武术的培训，成人以后，进入社会的竞争行列，将会更加朝气蓬勃 而又充满竞争活力。　　(二)健体防身——散打运动是斗智斗勇、较技较力的运动　　通过散打武术培训，掌握自身防卫的技能，同时能够提高人的速度、力量、耐力、灵巧等身体素质，增强人体内脏器官的功能，尤其是对提高人的神经系统的灵活性有很好的作用。　　(三) 锻炼意志——散打运动对品质的锻炼是多方面的　　首先，在公立训练上是十分单调的，训练过程中要克服全身肌肉的酸痛，从不适应到适应，是一个艰难的过程。其次，两人交手比试时，要克服心理上的胆怯，逐步增强敢拼的意识。而那些意志坚强的人才会赢得胜利，所以说多年的散打武术培训，能培养出顽强拼搏的意志品质。　　(四)发展心智　　散打绝不是贫蛮力来拼命的，而是要讲究方法技巧，要灵活机制的运用战略战术，它是一项以巧取胜的格斗技术。因此，通过散打练习，能有效提高人的反应与应变能力，发展思维的敏捷性与灵活性，尤其是培养人在危难之际保持一 种冷静而又从容应对的心理智能。　　以上内容由&厚学网&提供!厚学网服务宗旨：“汇集全国优秀学校，优选百城精品课程”!要培训找&厚学网&!
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