太极达摩杖_图文_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
太极达摩杖
龙源创新数字传媒(北京）股份有限公司|
总评分0.0|
试读已结束，如果需要继续阅读或下载，敬请购买
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢
您可以上传图片描述问题
联系电话：
请填写真实有效的信息，以便工作人员联系您，我们为您严格保密。满岭又枫红，白桦立窗头，满地翻黄银杏叶，凉风起，秋意浓。不冷不热的气温，不灼热略温暖的太阳，这样秋高气爽的季节，待在家里岂不是浪费青春年华大好时光，要想感受分明的四季，那就去赏秋天该有的且独特的景吧！
在此可输入您对该资料的评论~
(window.slotbydup = window.slotbydup || []).push({
id: '4540180',
container: s,
size: '250,200',
display: 'inlay-fix'
热门资料排行
添加成功至
资料评价：
所需积分：0达摩杖简介
短兵械之一。按使杖者手握把比例定杖的长度。一般为12把，横把为2把。达摩杖历史悠久，它是按着攻守、进退、虚实、刚柔等规律构成的武术器械套路。共八趟，每趟六杖，计四十八杖。拳家曰：“达摩杖法四十八，里里外外它看家，子丑谙习人难见，遇到强手显杖法。”久练不仅有攻防巧妙特点，更有调气、养血、舒筋、坚骨、生肌的健身作用，又能达到增强体质之目的。
达摩杖用单手或双手持杖，两头兼用，使用钩、镰、拐、棍中的勾、挂、抱、架、拨、撩、崩、点、击、戳、劈、扫十二种主要技法。
附:48式达摩杖各式名称
一、1、拨云望月，2、蒙头鸳鸯，3、迎面通天，4、开门见山，5、玉女采桑，6、后拉破腹；
二、1、金蝉脱壳，2、当头一棒，3、拦路斩蛟，4、领衣飞打，5、横杖登塔，6黄蜂刺心；
三、1、回头望月，2、顽虎游山，3、金鸡上架，4、黄鹰展翅，5、偷梁换柱，6、劈头盖脸；
四、1、马后加鞭，2、白猿藏身，3、马前见君，4、力劈华山，5、金龙盘柱，6、古树盘根；
五、1、太公钓鱼，2、鸦雀过枝（左），3、鸦雀过枝（右），4、扬鞭催马，5、云龙戏水，6、老牛拉车；
六、1、开山问路，2、左封通天，3、达摩抱杖，4、雄鹰抱杖（盘旋），5、樵夫砍柴，6、套马回头；
七、1、扎地戏泉，2、白猿献棍，3、卧龙腾空，4、青龙摆尾，5、夜叉探海，6看风使舵；
八、1、顺左撩衣，2、顺右撩衣，3、封左打右，4、封右打左，5、横扫群妖，6、回头棒子。
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。}