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熬夜会掉头发吗？
来源：作者：知乎用户责编：晨风
熬夜会掉头发吗？我发现很多人在回答这个问题时都喜欢讲个人经历，熬夜如何如何，掉头发等等，但有时候我们所经历的未必是真实的或者直接相关的，看到没，也有人在用自身经历证明“熬夜不会掉头发”。最高票回答的逻辑也挺可笑：“熬夜会影响免疫系统，熬夜会对大脑造成损伤，所以熬夜会导致雄激素飙升，就会掉头发。”前两句有关的文献都看到过，到第三句简直风马牛不相及，这里面的逻辑正常人应该都看不懂吧。而且，雄脱只是脱发当中的一种，这个问题下面用个人经历佐证的女生不在少数，而女性发生雄脱（Male Pattern Baldness）的比例不可能那么高。熬夜的科学术语是睡眠剥夺（sleep deprivation），熬夜赶论文和熬夜打游戏或者熬夜做其他事情都是睡眠剥夺，单纯的睡眠剥夺并不会直接导致掉头发，有的人习惯每天睡四五个小时，也不会掉头发。掉头发是多种因素的作用，比如你在赶论文或者复习的时候处于一种焦虑的状态，这会使你的内分泌系统发生变化；比如你因为不睡觉免疫功能受到影响，荷尔蒙分泌（不一定是雄激素）受到干扰等等。为什么很多人有熬夜掉头发的感觉呢？如上所说，是因为精神压力。大部分人熬夜都处于一种精神紧张的状态，而且之前有科学家利用果蝇实验得出睡眠剥夺也会激活压力相关基因。压力使身体内部的各种平衡调节受到干扰，激素水平出现异常。已经有研究表明，压力会引起弥散性脱发（diffused hair loss）和休止期脱发（telogen effluvium），休止期脱发，顾名思义，就是头发提前从生长期到休止期引起脱发。03年，科学家在小鼠身上做了实验，发现精神压力会改变毛囊的生长周期，使毛发生长提前结束，而且精神焦虑的小鼠的毛囊周围会产生对毛囊有害的炎症反应，证明了压力会导致休止期脱发。除此之外，在没有施加精神压力的小鼠身上，和压力相关的神经多肽P也可以抑制头发生长。毛囊的生命周期经历生长期、生长中期、休止期。受到压力释放的促肾上腺皮质释放激素（CRH），研究表明，CRH与脱发关系密切，并且，脱发患者CRH受体的表达水平明显要高于正常水平。精神压力所释放荷尔蒙会作用于毛囊，使其提前进入休止期。所以熬夜并不会直接导致掉头发，掉头发更多是因为精神压力，当然熬夜本身就会引起精神压力。但从相关性来看，掉头发和压力的关系更密切。加班赶作业或者因为明天要考试而通宵复习是不好的，实在不得不熬夜的时候心态一定要好。
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Copyright (C) , All Rights Reserved.熬夜掉头发严重怎么办啊？_百度宝宝知道90后已现脱发危机 吃肉熬夜致脱发年龄提前20年
来源：大河网
　　为何缠上“90后”？
　　调查显示：目前20~40岁男士是脱发主力军，比上一代脱发提前20年
　　专家提醒：20多岁的年轻人每天掉发150根，就要当心脱发来袭
　　记者王春岚 实习生高雅 通讯员喻锎 聂文闻
　　西装、公文包、微秃的前额，一度是中年成功人士的典型符号。不过如今，20岁左右的“90后”青年也开始遭遇脱发问题。
　　有调查显示，20~40岁的男士脱发最为严重，这比上一代人的脱发年龄提前了20年。另一项网络调查及跟踪调研则显示，脱发男士中，六成人从25岁前就开始脱发，有的学生刚上高中就开始脱发。
　　武汉医疗界也证实了这一结论：“90后”来看脱发门诊，不稀奇。专家分析认为，脱发发生年龄大幅提前，其实是个“现代病”，与现代人的生活方式不无关系。
　　上周三，19岁的小祝穿着T恤、牛仔裤，戴着棒球帽，出现在武汉协和医院皮肤科诊室。在爸爸的劝说下，小祝取下棒球帽，在旁边等候的其他病人都有些惊讶：小伙子年纪轻轻，头顶的头发却很稀疏，甚至可以看到头皮。
　　小祝今年刚高中毕业。他告诉医生，自己半年前开始掉头发，但没在意，因为梳头发时掉得不多，睡觉起来枕头上也没落发。但只要一洗头发，头顶的头发就成批掉落，根本不敢用力抓揉。
　　刚开始小祝以为买到了劣质洗发水，换了其他品牌，可头发继续掉。小祝把此事告诉了爸爸，父子俩分析认为，可能是高考前心理压力过大，也许考完后心里放松下来，就不再脱发。
　　高考完后，爸爸特意给小祝买了防脱洗发水，但一个多月来，小祝洗头发时依然脱发，父子俩只好上医院求医。医生检查说，小祝是脂溢性脱发，需要做正规治疗。
　　据不完全统计，上医院看脱发的病人中，“90后”人数已超两成。记者咨询多家医院皮肤科医生，他们称都接诊过“90后”脱发病人，年纪最小的还有初中生。除少量因心理问题、感染、药物中毒等原因引起的斑秃病人外，年轻人中最常见的还是脂溢性脱发。
　　脱发年龄提前20年，是真的
　　21岁的小勇也是脱发门诊病人。3年前，他中学毕业后参加工作，不久就开始脱发。每天睡觉起来，枕头上都掉很多头发，梳头发也会掉。为掩盖稀疏的头发，小勇试过烫男士卷发，头发却掉得更厉害。他的父亲快40岁才开始脱发，不理解为何儿子年纪轻轻就脱发。医生告诉小勇，脂溢性脱发有遗传因素，但他提早出现症状，可能是参加工作后经常熬夜、喝酒引起。
　　汪先生虽然不是“90后”，但也是20岁出头就开始脱发了，今年他33岁，两边额角已经秃了，脑门又大又亮，显得比实际年龄大得多。前不久，汪先生接女儿放学，9岁的女儿告诉他：同学昨天看到你，问我是不是爷爷来接，汪先生哭笑不得。
　　有调查显示，如今20~40岁的男士脱发最为严重，比上一代人的脱发年龄提前了20年。另一项万人网络调查及跟踪调研则显示，脱发男士中，六成人从25岁前就开始脱发，有的学生刚上高中就开始脱发。
　　本地医生证实了这一结论。武汉协和医院皮肤科教授冯爱平多次接诊年轻脱发男青年，有20岁出头的小伙子，认为脱发影响形象，不好就业，急于求医；也有年近30岁的男青年，认为多次相亲失败的根源是脱发，希望能止脱、生发，让自己看起来年轻一些。
　　“现在，男性脱发者越来越多、越来越年轻化，严重程度也有年轻化趋势。”冯爱平说，医学上将男性脱发分为7个阶段，第6~7阶段就是俗称的“地中海”，指的是头顶头发完全脱落,但两侧和脑后头发浓密。过去这种情况多见于50岁以上的病人，现在不少30多岁病人的脱发也到了这个地步。
　　冯爱平建议，当发现自己开始脱发时，应设法数一数每天掉发的数量，如果达到150根，就应提高警惕，积极寻求病因，在医生的指导下抓紧治疗。
　　脱发成因：吃肉、熬夜、美发
　　脱发年龄大幅提前，其实是个“现代病”，与现代社会生活、饮食习惯息息相关。
　　武汉市第一医院皮肤科副主任孔庆云是皮肤毛发学专家，对脱发课题颇有研究。她介绍，脂溢性脱发又名男性型脱发，与雄激素过多、油脂分泌过多有关。出现这种情况原因很复杂，内分泌失调、生活无规律、药物影响等都可导致，与遗传也有一定关系。但越来越多的年轻人脱发，与饮食、熬夜、频繁美发有关。
　　爱吃肉。上辈人经济条件普遍不富裕，逢年过节才能吃上肉。现代人几乎顿顿有肉,汤浓油重。一些男青年还喜欢呼朋结伴，大量饮酒。这些都容易导致脂肪代谢紊乱，当体内大量产生胆固醇时，容易诱发脂溢性脱发。
　　爱熬夜。现代生活节奏快、竞争激烈，年轻人习惯晚睡，熬夜刷微博或打游戏，结果导致内分泌失调，体内大量分泌雄性激素，令头部油脂分泌增多。油脂中含有的不饱和脂肪酸会破坏毛囊，使毛囊渐进性萎缩，头发易拔出或脱落。
　　爱美发。烫发、染发已不是女士专利，现代男青年也会光顾美发厅，通过烫、染、吹头发来追求时髦。高温、化学药剂会伤害头发，造成损害、脱落，在未来的2～20年里出现脱发。
　　孔庆云认为，年轻人预防脱发，其实很简单：清淡饮食、劳逸结合，改善生活方式就行。（来源：）
(责任编辑：霍键)
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客服邮箱：熬夜掉了好多头发还能长出来吗？
提问时间： 01:16:11|
基本信息：
病情描述：
大夫你好我今年22岁，前年暑假我天天晚上熬夜玩电脑打游戏掉了好多头发，现在头顶都要秃了。我之前头发就爱出油，2天不洗头发就打柳，但是不怎么掉头发。我也不知道是不是熬夜的原因，那个暑假就一下子掉了好多，头皮还特别痒，还很疼。去医院验血医生说没什么异常，我吃了一段时间养血生发胶囊也没什么效果，我想问一下医生像我这种情况头发还会不会长出来了。
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医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：50263收到了：
病情分析：你好，根据你的描述可能是有一些脂溢性脱发。治疗主要是进行对症治疗。指导意见：可以口服一些复方甘草酸苷片，养血生发胶囊可以继续服用。如果出油还是比较多，还可以外用一些硫磺皂洗头发。平时注意尽量少吃一些辛辣刺激的食物，尽量避免任何刺激，不要熬夜。平时尽量保持心情愉悦。
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　　　 频道主编： 李澄
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　　把握黄金90分钟 记住这些招能救命
　　据了解，从急性心梗患者入院到血管开通的黄金时间为90分钟，4小时后可挽救的只有20%，12个小时后则不足10%。因此，时间就是生命。
　　1、立即原地休息，不要动、少说话。周围人可以摸患者脉搏，检查是否规律正常并记录时间和脉率，以便准确地向医生介绍病情。室内车内要适当开窗通风，冬季要保暖。
　　2、快速舌下含服硝酸甘油。如果没有也可服用速效救心丸、丹参滴丸。建议身边随时带着硝酸甘油片。如含服后疼痛不能完全缓解，可每5分钟重复含1片，连续使用不能超过3次。如含服3次仍心绞痛，要高度怀疑急性心肌梗死，要做好去医院救治的准备。
　　3、拨打120急救电话，在医生的监护下，送往有监护病房的医院救治。患者应避免步行到医院，因为步行会增加心脏对氧的消耗，加重病情；也应避免私家车送至医院，因为路途中没有120的相关监测设备，如果疾病进展不能及时发现、治疗，都可能会失去抢救的最佳时间。
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