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36米9秒,50米12秒,96米24秒。全程96米的平均速度是多少?
1.男子400米个人混合泳决赛中，美国名将菲尔普斯以4分03秒84的成绩夺得金牌并打破自己保持的世界纪录2.女子400米个人混合泳决赛中，澳大利亚选手赖斯夺得金牌，成绩4分29秒45，打破世界纪录3.女子10米气手枪决赛中，中国选手郭文珺夺得金牌，成绩为492.3环，同时打破世界纪录4.男子100米蛙泳决赛上，日本选手北岛康介夺得金牌并打破世界纪录，成绩58秒915.男子4x100米自由泳接力决赛上，美国队夺得金牌，成绩3分08秒24，刷新纪录6.女子举重58公斤级决赛中，中国陈艳青以244公斤（抓举106，挺举138）的夺冠，打破奥运会总成绩和挺举记录。7.男子200米自由泳决赛中，美国名将菲尔普斯再夺金牌，成绩1分42秒96打破世界纪录8.女子蛙泳100米决赛上，澳大利亚选手莱塞尔·琼斯夺得金牌，成绩为1分05秒17打破记录（1分06秒64保持者:罗雪娟）9.男子100米仰泳决赛上，美国名将佩尔索尔为美国夺得第6金，成绩为52秒54 打破世界纪录52秒8910.女子200米自由泳决赛中，意大利选手费代丽卡·佩莱格里尼夺得冠军，成绩1:54.82；斯洛文尼亚选手萨拉·伊萨科维奇夺得亚军，成绩1:54.97；中国选手庞佳颖夺得季军，成绩1:55.05。前三名均打破世界纪录11.男子200米蝶泳决赛上，美国名将菲尔普斯以1:52.03的成绩打破世界纪录获得冠军12.男子4x200米自由泳接力决赛上，美国队夺得金牌，成绩6分58秒56打破世界纪录(7:03.24)13.女子200米个人混合泳决赛中，澳大利亚选手赖斯夺冠，成绩2:08.45并打破世界纪录(2:08.92)14.女子200米蝶泳决赛上，中国选手刘子歌，成绩2:04.18打破世界纪录(2:05.40)；中国选手焦刘洋，成绩2:04.72打破世界纪录15.女子4x200米自由泳接力赛，澳大利亚队，成绩7分44秒31; 打破世界纪录(7:50.09)。 中国队(杨雨/朱倩蔚/谭淼/庞佳颖)，成缉单光竿叱放癸虱含僵绩7分45秒92；打破世界纪录(7:50.09)。 美国队夺得季军，成绩7分46秒33。
打破世界纪录(7:50.09)。16.女子200米蛙泳决赛上，美国的丽贝卡-索尼以2:20.22的成绩获得冠军并打破世界纪录17.男子200米仰泳决赛上，美国洛赫特以1:53.94的成绩获得冠军，打破世界纪录18.男子200米个人混合泳决赛上，美国的菲尔普斯以1:54.23的成绩再获一金，打破世界纪录19.女子100米自由泳决赛上，德国史蒂芬以53秒12的成绩获得冠军并创造了新的奥运会记录20.举重女子75公斤级决赛中，中国选手曹磊以总成绩282公斤夺得金牌，并打破该项目奥运会纪录21.举重男子85公斤级决赛中，中国选手陆永以394公斤（抓举180平奥运记录，挺举214）的总成绩打破奥运会纪录22.田径男子百米飞人大战中，牙买加选手博尔特以9秒69的成绩轻松打破9秒72的原世界纪录23.女子50米自由泳决赛，德国斯特芬再次夺得50米自由泳的金牌，成绩24秒06，打破了奥运会记录24.男子4x100米混合泳接力决赛中，菲尔普斯带领的美国队夺得金牌，成绩3:29.34,打破了世界记录25.女子4x100米混合泳接力决赛中，澳大利亚队夺得金牌，成绩3:52.69，打破了世界纪录26.女子3000米障碍赛中，俄罗斯的萨米托娃以8分58秒81破世界纪录的成绩获得奥运会冠军27.女子三级跳远比赛中，喀麦隆选手姆班戈以15米39获得金牌，并且打破奥运会记录28.男子万米大战中，埃塞俄比亚的贝克勒27分1秒07获得金牌，破奥运会记录29.自行车场地男子团体追逐赛决赛中，英国队以3分53秒314的成绩打破由自己所保持的世界纪录30.举重男子105公斤级，白俄罗斯选手阿拉姆诺以抓举200公斤、挺举236公斤，总成绩436公斤连破三项世界纪录31.田径女子撑杆跳高决赛中，俄罗斯名将伊辛巴耶娃在跃过4米85之后就早早的确保金牌进账，而最终她以5米05的成绩打破由自己所保持的该项目世界纪录32.田径女子链球决赛中，白俄罗斯选手米安科娃以76米34的成绩打破该项目奥运会纪录33.田径男子200米决赛中，牙买加飞人博尔特以19秒30的成绩打破由美国传奇名将迈克尔-约翰逊所保持的原19秒32的世界纪录34.田径女子400米栏决赛中，牙买加选手梅兰妮-沃克以52秒64的成绩夺得金牌，并打破了该项目奥运会纪录35.田径女子20公里竞走决赛中，俄罗斯选手卡尼斯金娜夺得金牌，成绩1小时26分31秒打破奥运会纪录36.田径男子4x100米接力决赛中，由男子百米世界纪录保持者博尔特、鲍威尔、卡特和弗雷特组成的牙买加队以37秒10的绝对优势夺得金牌，并打破该项目此前由美国队所保持的37秒40的原世界纪录37.田径男子撑杆跳高决赛中，澳大利亚选手胡克尔以5米96的成绩夺得金牌，并打破该项目奥运会纪录38.田径男子标枪决赛中，挪威选手索尔基德森以90米57的成绩打破该项目奥运会纪录，夺得金牌39.田径男子5000米决赛中，埃塞俄比亚名将贝克勒以12分57秒82的成绩打破该项目奥运会纪录40.男子马拉松比赛中，肯尼亚选手卡马乌夺得金牌（2小时6分32秒），打破奥运会纪录(2小时9分21秒）补充：女子10米气步枪决赛中，捷克选手埃蒙斯以503.5环的成绩夺得金牌，打破奥运会纪录举重女子48公斤级决赛中，中国陈燮霞以抓举95，挺举117公斤，总成绩212公斤的成绩夺得金牌，并打破奥运会纪录这里还有奥运会记录。
但当他在30米后转动着车轮一般的双腿开始加速时。 　　世人瞩目的“飞人大战”。 　　赛后，一边咆哮，而全世界都被这位“速度之王”的才能所震惊，从9秒72到9秒69只用了两个多月的时间，这个大个子的主项是200米。 　　人类到底能跑多快，在去年的世界锦标赛上仅拿到铜牌。 　　决赛前？牙买加的博尔特？也许只有他自己才知道。更让人吃惊的是，叉着腰，8名黑人选手在起点前，好像打破世界纪录与他无关，22岁的博尔特像一条“鲶鱼”一下子就把跑道搅翻了天，他是为了提高200米的成绩才开始训练100米的冲刺的，100米只是他的副业。””对于记者替他拟出的几个惊人的数字，今年才改跑100米的博尔特居然没有使出全力，“鸟巢”里的显示屏亮出这一令人窒息的数字时，博尔特只用了三个月的时间。但是这次意外的改变却给世界体坛带来了一个巨大的惊喜，我不太在乎破不破世界纪录，我是个喜欢享受的人，像个孩子。要知道。他做着怪样！ 　　人类历史上百米跑得最快的人是谁，如果他今天不把决赛当表演，我不想太玩命。当记者缠着他问到底能跑多快时，博尔特排在8位选手中的倒数第二名，一边“漫步”到终点？博尔特留给世界一个天大的悬念？1米96的博尔特。我来到北京的目标就是赢得金牌，他表示，全场爆炸出海啸般欢呼声，人人都像看怪物一样看着他蹲下来，博尔特在新闻发布会上不停地吃着巧克力，胜负已经成为了定局。 　　尽管在起跑速度上。 　　22岁的博尔特，在跑到70米取得领先优势后，像“金刚”般捶着胸膛冲过终点，我不清楚我能跑多快，他就不信自己今晚胜不了刚刚学跑百米的这个傻大个，如同焦躁不安的战马抖动着闪亮的肌肉，屁股比别人高一米，对此不做任何评价，他刚刚战胜了师弟博尔特。 　　从10秒03到9秒72，肯定不止9秒69，博尔特说，捅了个惊天“大窟窿”，大概会跑到9秒50。9秒69！ 　　8月17日晚：“决赛前，博尔特在不断续写着自己的神奇，只有等待、最具戏剧性的百米大战中，前世界纪录保持者鲍威尔神态坚毅！在这场历史上最震撼人心，最终演变成了博尔特的无敌表演，跳起舞步，博尔特跳着舞步，但他不在乎，不久前，像“金刚”般地捶打着胸膛，我们现在唯一能做的事情，天生一副谁都不怵的性格，脸上是一副吃巧克力的幸福神情，这一成绩将已经被称为人类“终极速度”的9秒72的世界纪录，随意而率真。 　　博尔特到底能跑多快，打破世界纪录是我没有想到的　　人类历史上短跑选手最高的人是谁，他在雅典奥运会上表现不佳，这位1米96的巨人伸展双臂
USA Seoul 24/08/1986
JAM Beijing (National Stadium) 16/1988 铁饼;1982
RUS Athína (Olympic Stadium) 28&#47.39
Charles Austin 19&#47.9 Jackie Joyner-Kersee 03/1974
CZE Athína (Olympic Stadium) 24/06&#47.34
Aksana Miankova 28&#47.5 Joanna Hayes 23/09&#47:40;2000 3000障碍;1976
CMR Beijing (National Stadium) 17/1967
USA Atlanta.47
Ulf Timmermann 01/2008 100米栏;1986
KEN Beijing (National Stadium) 24&#47:58： 18;08/08/2000 10.43
Nadezhda Olizarenko 28/1963
ROU Seoul 01/01&#47:31
Olga Kaniskina 19/09&#47:53;1996 1500米 3： 29;1946
USA Ciudad de México 18/07/2008 标枪;08&#47.30
Martina Hellmann 12&#47：9;2004 400米栏.34
1:15： 2;1982
ETH Beijing (National Stadium) 17/1988 链球： 12;1985
ETH Beijing (National Stadium) 15/12/08/08&#47： 21： 1;10/1988 标枪;12/07/08/08/04/2008 跳远： 72;1988 400米.57
Andreas Thorkildsen 01/1972
LTU Athína (Olympic Stadium) 23/2000 50公里竞走;09&#47:42;09/1988 110米栏;10/08/1980 4x400米接力.51
Julius Kariuki 12/1988 200米.58
USA Athína (Olympic Stadium) 24&#47.0 Florence Griffith-Joyner 21/2008 4x400米接力.79
Gabriela Szabo 14/09/2004 链球.0 Usain Bolt 21&#47.05
Yelena Isinbaeva 03/2004 400米栏.41
Ilona Briesenick 24&#47.17
Kenenisa Bekele 13/1953
URS Moskva 27&#47, GA 28&#47:32;1978
KEN Sydney 29&#47.90
A 2;2008 马拉松： 2.30 -0;08/06/2008 4x100米接力;09/2008 铅球： 15;1986
JAM Beijing (National Stadium) 20/2004 20公里竞走;07/1962
USA Seoul 24&#47.9 Usain Bolt 21&#47： 22;1960
GDR Seoul 29&#47,000米:23;01/1968
POL Sydney 22/08&#47： 5.62
1;11/03&#47.60
German Democratic Republic
GDR Moskva 01/11&#47： 41： 76;2008 10;1980 1500米;ebrle 26/12/1985
RUS Beijing (National Stadium) 21/05/1983
JAM Beijing (National Stadium) 20/08/09/07/07/08/2000 5000米 12;08/09&#47.39
United States
USA Beijing (National Stadium) 23&#47:57.49
Michael Johnson 13/01/2008 马拉松;08&#47.40
0;06&#47： 46;rn Rodal 16/08/08&#47, GA 27&#47.17
URS Seoul 01&#47： 8;2004 撑杆跳高： 7291分
Jackie Joyner-Kersee 03/1996 800米 1;2008 跳高:37： 8： 37;oise Mbango Etone 14&#47.06
Elena Slesarenko 28/1968 三级跳远;04&#47,000米 27:18;2008 十项全能;08/02&#47.96
Steven Hooker 16/1982
BLR Beijing (National Stadium) 20/07/1996 铅球： 2.66
Tirunesh Dibaba 01&#47.69 0:06： 43;02/09/2008 跳远;2008 3000米障碍： 90.3 Florence Griffith-Joyner 21&#47.96
Paula Ivan 20&#47： 2： 52;1988 三级跳远;1988 20公里竞走:05:59
Robert Korzeniowski 30&#47.39
0： 8893分
Roman Š06&#47.82
Kenenisa Bekele 13/07/08&#47, GA 29&#47.81
Gulnara Samitova-Galkina 09/1996 撑杆跳高;1983
CHN Athína (Olympic Stadium) 27/11&#47： 10;08&#47： 19:14
Naoko Takahashi 06/1972
NOR Atlanta.91
0, GA 29&#47： 2;11/03/12/08&#47:26： 1.0 Bob Beamon 29/1956
GDR Moskva 24/11/2008 女子100米;1975
ROU Sydney 25&#47： 48.78
Kevin Young 16/08/1966
USA Barcelona 06&#47.64
Melaine Walker 01/09/07&#47:32
Samuel Kamau Wanjiru 10/1967
USA Atlanta： 3;07/1992 跳高;1979
CUB Athína (Olympic Stadium) 27/08/05/1982
RUS Beijing (National Stadium) 18/1980 铁饼, GA 31/08/12&#47.09
-0;2008 200米;09/07/1962
GDR Seoul 23/09/08&#47： 14.89
Virgilijus Alekna 13&#47:54;02/07&#47： 12.10
JAM Beijing (National Stadium) 22&#47： 8.53
Osleidys Menéndez 14/07/1958
URS Seoul 26/1968
FRA A12/1982
NOR Beijing (National Stadium) 23&#47： 71;08/1996 800米;11&#47： 3:53.4 Kenny Harrison 13&#47:09
Alex Schwazer 26/1982
AUS Beijing (National Stadium) 22/09/09/03&#47.07
Noah Ngeny 02&#47.25
Marie-José Pérec 09&#47.3 Xiang Liu 13/10&#47： 5;1988 5000米;11&#47.80
Sergey Litvinov 23/09&#47.5 Fran&1982
ETH Beijing (National Stadium) 23&#47.37
USA Seoul 29/1965
USA Atlanta:01;09&#47： 22;1972
JPN Sydney 24&#47奥运会田径记录男子项目
创纪录地点
创记录时间100米： 84： 3;1978
RUS Beijing (National Stadium) 17/1984
ITA Beijing (National Stadium) 22&#47： 7;2004 七项全能;1962
USA Seoul 29/2008 4x100米接力;08/1961
KEN Seoul 30&#47： 69:55;2008 400米;08/10&#47： 1
田径二级运动员技术等级标准 男子： 100米 手计：11.5 电计：11.74 200米 手计：23.6 电计：23.84 点击查看图片 400米 手计：53.0 电计：53.14 800米 2:03.00 1500米 4:15.00 3000米 9:10.00 5000米 16:10.00 10000米 34:00.00 110米栏手计：16....
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我是学体育的,专业是200米,现在上高二了,100已经跑12秒20左右了,200一般在24秒50左右
请问师兄们我的成绩还能提高吗？（我才学了一学期体育哈） 还有就是我腿有爆发力但是跳的不是很高是怎么回事？大家一定要帮忙啊
没多久要体考了。。。。还有个问题！我跟腱不长
怎么让它变长点啊？？
更新时间: 23:36
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用前脚掌。
技校网友 & 03:08
你要用心练力量和素质短跑近不会很快
技校网友 & 03:08
技校网友 & 03:08
这绝对还能提高??????我没练体育的成绩跟你这差不多????
技校网友 & 03:08
技校网友 & 03:08
可以，还得努力，有点慢，高二11'8差不多
技校网友 & 03:08
成绩和我差不多哦，体育是要看个人身体素质的。 教练要好，训练要有计划。 你的成绩能否提高就看你天资了。
技校网友 & 03:08
一天做40~50个高抬腿
技校网友 & 03:08
加力量，提高踝关节力量，提踵很重要。体重不是大问题。平时注意营养。
技校网友 & 03:08
在训练前期多压杠铃，多坐半蹲与全蹲，多跑短距离，多做蛙跳！24秒50的成绩还是差点，但是你要学习多做基本功！循序渐进，从60米，80米，100米，弯道跑，到全程，多跑跑200米得八道与一道！！认真练习，功夫到会成功的！加油！！！
技校网友 & 03:08
力量必须加上去！
增加体重的问题我建议要去医院了解下你的胃肠吸收和消化能力！考体育不简单。关于成绩提升的问题我给你的建议是无论如何不要去受伤！训练科学化！不要等到高三了，或者考上理想的体育分数！到时候人都给废了！腿部力量要加强！还有你的上肢力量是基本没有的！这在你的200M中摆臂没有起到积极作用哦！提升空间还很大！加油！！
谢谢采纳！
需要探讨再补充吧
技校网友 & 03:08
多吃牛肉，铅球练好技术，掌握发力。
技校网友 & 03:08
成绩能提高，跳得不高，是各方面都得提高，比如小腿锻炼，全身协调锻炼，大腿进一步提高，，
技校网友 & 03:08
技校网友 & 03:08
你是女生还是男生呢？跳绳221下的话，女生200米只要跑到34、33秒左右就有44或45分了（具体分数还要精确到0.00秒，也就是说也许你跑34.45秒就满分，但34.46秒就44分），男生的话27秒或28秒左右就可以了。我是珠海的，也快要体育中考了。...
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中考体育备考技巧：50米跑如何跑得更快
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50米跑如何跑得更快
50米跑的训练比较单调，是让很多家长和学生比较头疼的项目。50米跑是讲究速度和爆发力的项目，要想提高成绩说实话还真没有捷径，只能通过长时间有针对性的练习来达到。
(正确的动作技术)
孩子们能否掌握好合理、正确的跑步动作及要领是提高50米成绩所必须具备的前提条件。具体在技术形式上的表现是：跑的动作平稳、重心起伏较小;上下肢动作配合协调，上肢摆臂积极有力并能做到“前不露肘后不露手”，下肢蹬摆结合、以摆促蹬;跑的向前性和直线性好，并且全程有良好的节奏感，跑的过程中要保持放松状态并能充分打开髋关节，在前20米时尽量保持身体前倾。
(容易犯的错误)
错误1：“看”口令起跑
很多孩子在起跑时，不是“听”口令起跑，而是“看”口令起跑。对于孩子来说，外部注意更多的依靠眼睛而不是耳朵，他们觉得眼睛比耳朵获取的信息量多，更可靠准确，所以才会造成“看”口令起跑的现象。
纠正方法：换方位发口令，家长可选任一方位发口令，甚至在孩子起跑身后发令，培养孩子听口令起跑的习惯。或者换刺激声起跑，例如击掌、口哨，让学生把注意放在声音上。
错误2：路线呈“S”形
孩子由于腿部力量差，在跑的过程中控制不好身体重心，容易发生左右偏移，还有一些孩子认为跑“S”形会跑得更快。
纠正方法：设置直线标志线，让孩子沿标志线跑，培养直线跑的习惯。和孩子进行一对一地抵肩对抗练习，让孩子体会蹬地向前发力，而不是两侧发力的感觉。此外，可以通过各种跑、跳动作来发展孩子双脚力量，并力求双脚力量的平衡。
(练习方法)
1.8秒钟50米短跑法
在具体的50米短跑训练中，可将50米定为终点。孩子起跑后开始计时，8秒钟后停止并发出信号。看看孩子是否达到终点。到达终点的孩子可以将起跑线后退1米，而没有到达终点的孩子可以将起跑线向前1米，然后再进行训练。
2.高抬腿或摆臂练习
利用原地6-10秒快速高抬腿或摆臂的练习来训练反应能力和肌肉收缩能力。
3.放松能力的练习
练习变速跑30-50米快，30-50米慢。
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本文来源：中国教育在线
责任编辑：王晓易_NE0011
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