"吞食天地1重制版2.0"的糗事
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扫码下载糗事百科app其实电煮锅没有电饭锅万能！（电煮锅弄粥和饭没那么好 ，口也小，不适合摊东西煮 但是优点是比较小巧好看，适合一个人用）&br&电饭锅可以烧水，煮面，煮粥，炖汤，炒菜，火锅，等等，高手还可以做蛋糕，奶茶！！&br&「表示以前一样以为电饭锅和电饭煲是一个意思的说，好像有点不一样，电饭煲主要是煮饭和熬粥？一搜发现还有什么电煮锅，电热锅……表示我已死机～这有神马区别╮(￣⊿￣&)╭」&br&&br&&br&我最近也在选牌子（毕竟电器这东西宁愿买好牌子便宜的，也最好不要杂牌，一是安全问题二是可以用的时间啊！免得一下子报废?乛?乛? ）&br&看了很多帖子，上面说性比价高的最推荐的是苏泊尔，美的，小熊（喜欢它的外观，可惜它只有1L太小了！），三角※，半球※。经过我的连续几天搜索，&br&&br&&br&最后找到一款还算不错的&img src=&/v2-be2cf03ccfde2ec9949f0_b.jpg& data-rawwidth=&1440& data-rawheight=&1920& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1440& data-original=&/v2-be2cf03ccfde2ec9949f0_r.jpg&&&img src=&/v2-c0cf4aec817_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/v2-c0cf4aec817_r.jpg&&&br&&br&&br&没错！！就这货＼（￣︶￣）／&br&在淘宝上56块买的，2L，400瓦，半球牌的，老牌子了，有保证，比那什么销量高的，或是三无爆款感觉好多啦，花纹是小清新的（还有三角牌也有偏男生喜欢，外壳就是不锈钢的，喔，半球的也有外观是不锈钢的，自己找吧！）也有1.5L的，&br&但是我建议最好买2L以上的，不然可能有点小，&br&看里面&img data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&3264& src=&/f4a1aae79d5f6a_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/f4a1aae79d5f6a_r.jpeg&&&img data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& src=&/24d0f04aa170e98f71a80dcbfe9c595b_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&/24d0f04aa170e98f71a80dcbfe9c595b_r.jpeg&&&br&它还有款紫色外观的&br&&br&&br&先放图&br&第一张是我们宿舍吃火锅拍的&img data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1536& src=&/45d6c08a77def4c277fc7b_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&/45d6c08a77def4c277fc7b_r.jpg&&&br&&br&吃到最后&img src=&/v2-6cb4f0b0bfd34eae0adbbd63bc44bd5b_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/v2-6cb4f0b0bfd34eae0adbbd63bc44bd5b_r.jpg&&&br&有时候会下面，还有煮各种吃的&img src=&/v2-7e21a54b1ee8a00c97b10c_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-7e21a54b1ee8a00c97b10c_r.jpg&&&br&「以下都是盗着大神们的，可以感受下」&img data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1440& src=&/baca49903ccd7f715c0df56d3c4427bd_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/baca49903ccd7f715c0df56d3c4427bd_r.jpeg&&&img data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1080& src=&/433d3a1dcada7_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/433d3a1dcada7_r.jpeg&&&img data-rawwidth=&640& data-rawheight=&360& src=&/deaf04cbf_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/deaf04cbf_r.jpeg&&&img data-rawwidth=&640& data-rawheight=&480& src=&/ddf520472afc3d2e1b5f84b9f89653fa_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/ddf520472afc3d2e1b5f84b9f89653fa_r.jpeg&&&img data-rawwidth=&960& data-rawheight=&576& src=&/2ebfef5ae4f_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/2ebfef5ae4f_r.jpeg&&&img data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& src=&/962bffbb08cad99caf8c6_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/962bffbb08cad99caf8c6_r.jpeg&&&img data-rawwidth=&901& data-rawheight=&1600& src=&/21d1d3c8cff0ae8008120a_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&901& data-original=&/21d1d3c8cff0ae8008120a_r.jpeg&&&br&&br&&br&小技能：电饭锅煎蛋可以不用油，直接打蛋进去按加热键然后洗漱好它跳到保温就可以吃到香喷喷的煎蛋了，超快手！&br&然后电饭锅煮蛋，下面放一层浸水的卫生纸，然后放鸡蛋，最后坐等跳到保温就好啦。对了这样出来是全熟。&br&&br&常有食谱：&br&★腊肉香肠饭&p&原料：大米&/p&&p&辅料：腊肉/香肠若干、香菇/青菜若干&/p&&p&调料：葱4棵、油、盐、糖、酱油、辣油、香油、黑胡椒粉、酒若干&/p&&p&做法：&/p&&p&1、首先先将大米洗干净加水，放入电饭褒，按下煮饭（和平常煮饭一样）&/p&&p&2、然后在煮饭的时候把腊肉和香肠切片，香菇青菜用电饭锅过水稍微煮下大概半熟就可以了。把这些材料放在一旁待用&/p&&p&3、打开电饭锅看看，看饭差不多水快收干了，把上面待用的东东一股脑儿的放进去，和着饭饭搅拌一下，盖上盖子，等饭自动跳到保温&/p&&p&4、现在打开盖子，把酱油/辣油/盐/油/加少许水搅拌后的汁到入搅拌，加盖，按下煮饭继续（这里喜欢鸡蛋的可以加个蛋）&/p&&p&5、好了，跳到保温了，把葱和黑胡椒粉撒在表面，加盖，闷5--10分钟&/p&&p&★水蒸蛋&/p&&p&原料：2个鸡蛋&/p&&p&调料：盐、水&/p&&p&做法：&/p&&p&1、把鸡蛋打均匀，然后加水（记住不能用开水，最好是凉白开）加少许盐&/p&&p&2、在电饭锅里加水。一般加温水，把架子放好，然后放上上面准备好的蛋液，加盖，按下煮饭，等大概15--20分钟，就可以吃喽&/p&&p&★青菜蘑菇肉丝面&/p&&p&原料：面条&/p&&p&辅料：青菜、蘑菇、精肉若干&/p&&p&调料：盐、油、鸡精、酱油、葱&/p&&p&做法：&/p&&p&1、首先把精肉切成丝，然后加盐、酱油待用&/p&&p&2、然后在电饭锅里放上热水，加面条，煮至6分熟，接着把青菜、蘑菇、肉丝统统放下去，放上盐、鸡精，少许酱油调调色，加盖&/p&&p&3、等面条9分熟的时候，放上葱和油，拔掉插头，用电饭锅的余温把面条给闷熟，然后就可以吃喽&/p&&p&★冰糖雪梨&br&
原料：梨子、冰糖、枸杞&/p&&p&做法：&/p&&p&1. 将梨洗净，留皮更有营养，不留则美观；&/p&&p&2. 在梨蒂的向下三分之一处水平切掉，作为盖子；&/p&&p&3. 梨中间掏空，我用的方法是中间先切个十字，然后将陶瓷刀插进去缓慢转几圈；&/p&&p&4. 加入六到七粒枸杞，再用冰糖填满，冰糖尽量小块；&/p&&p&5. 盖上之前切掉的梨盖，用牙签插好固定，摆入电饭锅。用稀饭模式开始烹制，电饭锅自动跳闸后就完成了。&/p&&br&&br&电饭锅真的不是最好的烹饪工具的选择，它可以部分的代替一些烹饪工具，但制作出来的食物还是有差别的，比如煲汤、比如炒菜、比如煎、烙、比如烘焙、甚至还包括蒸煮，都和专门的烹饪工具的效果无法比。&br&&br&但是★「在条件有限没有选择的情况下，特别是寝室，苦逼的学生啊～电饭锅又的确是最好的、最万能的烹饪工具」，以上提到的那些烹饪的方法电饭锅都能完成。&br&其次，制作电饭锅美食一定要有&br&?一个蒸笼?，&br&蒸是电饭锅美食可以变化万千的一个重要烹饪方法，如果没有蒸笼，你的电饭锅美食食谱可能就会少一半的乐趣，弥补的方法是找一蒸架，在内锅里架个碗完成蒸的过程。&br&&br&&br&因为1、关于煲汤。电饭锅没有火候的选择，如果你想控制火的大小，只有选择控制锅内汤的沸腾程度，方法是将盖子留出大小不一的缝隙，缺点是热循环改变了，汤和其中的食材的品质会改变，烹饪的时间也有变化，水分的蒸发量也会增加，甚至心理上来说香气也跑掉了。但是如果你要求不高，只是想喝有营养的、熟了的汤，那么以上问题都可以忽略，电饭锅煮汤，没有问题。&br&&br&2、关于炒菜。电饭锅可以炒菜么？答案是可以，但不是所有的菜。电饭锅火力有限，那些需要大火爆炒的蔬菜用电饭锅来炒肯定是不行的，就算能熟，卖相和口感都不会好，电饭锅炒菜只适用于那些火力不大也能熟还不会影响卖相的菜；还适合一些会出一些汤汁，然后焖熟的菜；此外电饭锅由于火力不大，还很适合用来爆香葱、姜、蒜、辣椒——不会糊，也适合用来滑熟肉丝肉末——不会老。在炒菜的过程中唯一需要注意的是有时可能需要强行按住加热按钮，有时需要延长烹饪时间，盖上盖子焖一下使热循环加速。&br&&br&3、关于煎、烙。用电饭锅做煎、烙的料理有很多方便之处，比如一般你不需要担心食物会糊，因为它会自动断电，只要有足量的油，继续按住加热按钮并及时翻面，电饭锅也能煎出好食物烙出好饼饼。尤其是不沾电饭锅，绝对是烙薄饼和鸡蛋饼的一把好手。缺点是电饭锅通常中间对着加热电机，中部会比四周高，油的分布也会不均衡，流到四周，而真正煎的部位却往往在中央，解决这一问提的方法是增加油量，直到中央也有油为止。&br&&br&4、关于烘焙。电饭锅烘焙一般可以完成的是蛋糕等。缺点是，麻烦，相当的麻烦，等待的时间非常之长，你要不停地忍受按钮跳起，等待，再按下的这个重复步骤，虽然比起同是另类烘焙的平底锅烘焙来说，它可以让你的烘焙作品不容易糊，但实在有够消磨人的耐心。同时外表肯定也会有区别，电饭锅只有底部加热，所以我们要给食物翻面，使两面受热均匀，但结果会使食物丧失表面的花纹和原有的颜色，更多的是像一个烙过的东西，好在口感上会维持一部分烘焙作品的特色，毕竟加热前的操作手法是要完全按照烘焙的方子来的。&br&所以…这个功能仅仅留已想象，哈哈哈&br&&br&最后，说明！我的食谱内容主要是百度得到，方便大家，侵删。&br&~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~&br&&p&哦！看到评论区有问链接，直接搜半球peskoe牌子就能搜到啦(?￣ ? ￣?)&/p&&p&京东，淘宝都可以&/p&&p&觉得不错的，给个赞呗:D&/p&&p&~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~&/p&&p&等我把买得那几种火锅底料吃完，再来推荐下，作为湖南辣妹子，在家里别人吃到辣哭的我都没多大感觉&/p&&p&我想说！！德庄的底料，无敌了！！ 辣得睡不着&/p&&p&现在还剩一些吃完再说&/p&&img src=&/v2-d16c13b15c1bd3a666cfd4a9f1cf2b39_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&/v2-d16c13b15c1bd3a666cfd4a9f1cf2b39_r.jpg&&&p&～～～～～～～～～～～～～～～～&/p&&p&！火锅集！&img src=&/v2-6805c16ba_b.jpg& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&/v2-6805c16ba_r.jpg&&周君记的火锅底料，份量比较少，200g,所以辣度 香味 适中，不太麻，一包的话，适合5/6人吃，能够接受中辣的人，人比较多，稀释了的话就不怎么辣，宿舍重庆的妹子最爱吃这个&br&&/p&&img src=&/v2-23e1a2b60cd71eb2a81423_b.jpg& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&/v2-23e1a2b60cd71eb2a81423_r.jpg&&&br&&p&六婆的，300g，买的底料里 最香的，闻起来特别美味，但是，也是最油的，偏甜辣，吃到最后是甜 微辣口味，配料像花椒生姜很多，适合喜欢吃微香辣的，比较喜欢牛油料的人&/p&&img src=&/v2-1bd4c71365_b.jpg& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&/v2-1bd4c71365_r.jpg&&&p&德庄的火锅，需要重磅推出，简直是我吃过最辣的，因为它分量有四百克，我们的锅比较小，一锅整个下，一个词，麻辣！又辣又麻！我们宿舍重庆和贵州的妹子觉得还挺辣的，但是并没有特别特别辣(゜ロ゜) ，其实我觉得对于湖南人来说不太能吃麻？所以我觉得特别辣，麻成智障，如果锅比较小的话，一定放半包就可以啦！！！反正当时我们放了全部的，辣得我晚上三点钟才睡着?_?&/p&&p&这个应该适合十多个人吃的那一种吧！稀释一下可能没那么辣啦～&/p&&img src=&/v2-fc806d5c02e325cf33d4e769f471b58d_b.jpg& data-rawwidth=&760& data-rawheight=&760& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&760& data-original=&/v2-fc806d5c02e325cf33d4e769f471b58d_r.jpg&&&p&桥头的，吃完了所以没有图片，分量也特别足400g，被德庄给吓到，所以我们谨慎的只放了2/3包吃，给我的感觉是麻度和辣度都适中，没有六婆那么油，最大的感觉就是偏咸，应该要用大锅煮的吃，小锅吃到后面一直在加水，适合偏重口味的吃，这个辣度不是特别强，比较有火锅原本的味道&/p&&br&&p&都是双十一买的，很划算。同志们，如果有发现很好吃的火锅底料或者美食，请务必推荐给我(?o??o?) ?！宿舍里面现在要走清淡路线（呵呵→_→其实我是不信的），想吃番茄锅，清汤锅之类的&/p&&p&最后，我发现用锅炸肉吃也很好吃&/p&&p&(●°u°●) 」&/p&
其实电煮锅没有电饭锅万能！（电煮锅弄粥和饭没那么好 ，口也小，不适合摊东西煮 但是优点是比较小巧好看，适合一个人用） 电饭锅可以烧水，煮面，煮粥，炖汤，炒菜，火锅，等等，高手还可以做蛋糕，奶茶！！ 「表示以前一样以为电饭锅和电饭煲是一个意思的…
居然被蔡老点赞了！&br&&br&&img data-rawheight=&1844& src=&/v2-dd1a3bbed3aabd7eba263eb_b.jpg& data-rawwidth=&1242& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&/v2-dd1a3bbed3aabd7eba263eb_r.jpg&&&br&你绝对想不到的！绢豆腐！
&br&&br&（剧透一下还有脱水蔬菜！）&br&&br&这种方方的小包装，配上一小包酱油和一个小勺子，挖着吃，爽爽的凉凉的，就是一个咸口的小零食啦！&br&&br&完全是酸奶的替代品！比酸奶更加实在的口感呀！&br&&br&咸的零食相比甜食，还不容易上瘾！&br&而且！三盒！只要！五块五！！&br&一杯如实要九块九呢！&br&&br&关于购买：&br&&br&1. 江浙沪的朋友们：&br&&br&&br&上海的实体超市里有旭洋的全线豆制品～&br&盒马上有卖！&br&全家也有卖哦！不过不是配酱油，是配沙拉汁，热量高一些，不过应该更符合大众口味～&br&&br&&img data-rawwidth=&720& data-rawheight=&960& src=&/v2-3f28bcf4de9d_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/v2-3f28bcf4de9d_r.jpg&&&br&&br&&br&&br&2.其他地区的朋友们：&br&&br&这个小小萌萌方方的包装确实会多一些“吃零食”的愉悦感和仪式感…可是，实在买不到，也可以……去买这个！&br&&br&内酯豆腐！！口感无限接近，“零食感”稍微打折。&br&&br&&img data-rawwidth=&320& data-rawheight=&240& src=&/v2-dd8fb81bfabea_b.jpg& class=&content_image& width=&320&&&br&&br&&br&&br&3.很多朋友私信问我淘宝链接，但……&br&&br&
3.1.相关卖家非常少，且似乎只发江浙沪…&br&
3.2.很多朋友说运费好几百？大概是卖家被知乎观光团吓到了，不得不修改运费…对卖家们造成了惊扰，深表歉意&br&
3.3无利益相关～&br&&br&&br&今天逛超市的时候！发现这个豆腐断货了！&br&&br&why？&br&难道我的答案影响力这么大？ 咦～～&br&害得我自己都吃不到了！&br&&br&&br&&br&被蔡澜老先生点赞受宠若惊！&br&那么就直播一下吃豆腐大法：&br&&br&朴实的三件套：&img data-rawheight=&720& src=&/v2-7aa3342fa0ebafe3f936f3e_b.jpg& data-rawwidth=&1230& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1230& data-original=&/v2-7aa3342fa0ebafe3f936f3e_r.jpg&&&br&&br&&br&在平滑的表面上，倒一丢丢酱油：&br&（一包酱油有10g，偏咸，一丢丢即可，1-2g，吃完这层豆腐，再加…）&br&&img data-rawheight=&720& src=&/v2-f51a768e6f6ac27a49bd_b.jpg& data-rawwidth=&890& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&890& data-original=&/v2-f51a768e6f6ac27a49bd_r.jpg&&&br&&br&&br&挖出第一口，细嫩，Q弹，鲜甜：&br&&img data-rawheight=&720& src=&/v2-a64239bebfebeee6ef4362e_b.jpg& data-rawwidth=&751& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&751& data-original=&/v2-a64239bebfebeee6ef4362e_r.jpg&&&br&&br&&br&很好吃，再挖一口：&br&&img data-rawheight=&720& src=&/v2-f6325a0c_b.jpg& data-rawwidth=&752& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&752& data-original=&/v2-f6325a0c_r.jpg&&&br&&br&&br&说到脱水蔬菜，你先想到什么？&br&小时候康师傅的蔬菜包哇！&br&每次吃完面都会意犹未尽地捞好久里面小小的包菜粒……&br&&br&其实可以单独买到脱水的蔬菜哦！！！&br&&br&好吃+零负担！！&br&&br&脱水莴苣/脱水高丽菜/脱水番茄&br&&br&经过干燥脱水之后，有一股异香！！想象一下干豆角，干香菇，都是干了以后比新鲜的还要香对不对！&br&&br&很脆！！有嚼头！！&br&&br&而且糖分都被集中了起来，甜甜的！！&br&甜到我去质问淘宝卖家有没有放糖………&br&&img data-rawheight=&720& src=&/v2-7af52a62acced943d2dc6e62_b.jpg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/v2-7af52a62acced943d2dc6e62_r.jpg&&&br&&br&&br&&br&这个答案收集了好多赞喔！&br&几天前我还在和朋友炫耀：“我在知乎上回答了个关于零食的问题，已经得到二十多个赞了呢！！”&br&&br& lol&br&&br&说明确实比较鲜为人知～&br&毕竟一般人也不会把这些当零食吃…&br&&br&而作为一只极度贪吃的健身狗，探索【好吃且相对低卡的】食物的本能也是极度强大的…&br&&br&&img data-rawheight=&1097& src=&/v2-d29cba6838ebcd9a393d69_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/v2-d29cba6838ebcd9a393d69_r.jpg&&&br&&br&（锻炼的时候头发会盘起来…居然被怀疑性别？ 666）&br&&img data-rawheight=&720& src=&/v2-571eaa7fbd2b8af14154_b.jpg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/v2-571eaa7fbd2b8af14154_r.jpg&&
居然被蔡老点赞了！ 你绝对想不到的！绢豆腐！ （剧透一下还有脱水蔬菜！） 这种方方的小包装，配上一小包酱油和一个小勺子，挖着吃，爽爽的凉凉的，就是一个咸口的小零食啦！ 完全是酸奶的替代品！比酸奶更加实在的口感呀！ 咸的零食相比甜食，还不容易上…
&blockquote&&b&看、舌、头&/b&&/blockquote&&br&&img src=&/v2-11b70d212f5a771dcf263ebefd0c301a_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&300& class=&content_image& width=&300&&&br&&p&舌头非常明显可以显现出来&/p&&p&本人最近舌苔一直偏白，牙齿要下去有齿印&/p&&p&原来最近体寒脾虚，怪不得最近肚子略大&/p&&p&所以个人认为， 舌头非常能反应一些健康问题&/p&&p&所以法典乐想用一些简单的图文，让大家看舌识健康&/p&&p&主要实例几个大类！&/p&&br&&p&前方高能预警！！！才吃的，要吃的，准备吃的司机请即使刹车&/p&&img src=&/v2-5383b56aeb519fecf3ad61a8fd39217b_b.png& data-rawwidth=&440& data-rawheight=&272& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&/v2-5383b56aeb519fecf3ad61a8fd39217b_r.png&&&img src=&/v2-bdc5e100ba99bcce6711_b.png& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&300& class=&content_image& width=&300&&&br&&img src=&/v2-73c39ae0d5ec2b1c73bd_b.png& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&286& class=&content_image& width=&400&&&p&&b& 1.舌苔像敷了一层白粉似的&/b&&/p&&p&&b&
脾虚伤湿 （具体症状问度娘~~）&/b&&/p&&br&&img src=&/v2-eb7ffa375db1170caca2909_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&348& class=&content_image& width=&300&&&br&&p&如果 舌象为苔色白而厚，颗粒坚紧或疏松，可布满全舌，亦可边尖较薄，中、根部较厚。&/p&&p& 厚白腻苔多由中焦脾胃的阳气不振，以致饮食停滞，或为湿浊痰积之候。主湿、主痰、主寒。 &/p&&br&&img src=&/v2-2f13e3e830dd90c070240cdafe5ec1f4_b.png& data-rawwidth=&200& data-rawheight=&200& class=&content_image& width=&200&&&p&&b&2.舌苔偏黄，脾虚湿热&/b&&/p&&p&个人觉得这个颜色变化很有意思&/p&&p&体寒舌苔为白色，体热舌苔变成黄色&/p&&p&总感觉想体内有一把火，把白色烤成黄色的感觉（笑）&/p&&img src=&/v2-e52cc7af0aec29ce4aaa92b9_b.png& data-rawwidth=&375& data-rawheight=&375& class=&content_image& width=&375&&&img src=&/v2-80de130f96b658eea96045_b.png& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&281& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/v2-80de130f96b658eea96045_r.png&&&br&&br&&br&&img src=&/v2-44eb7c2fc53bed8175d33_b.png& data-rawwidth=&345& data-rawheight=&220& class=&content_image& width=&345&&&br&&p&&b&3.我的舌头边上有波浪(有点像海洋生物...)&/b&&/p&&p& 齿痕舌：舌体的边缘见牙齿的痕迹，即为齿痕舌 &/p&&p&
齿痕舌的成因，多由于脾虚不能运化水湿，湿阻于舌而古体胖大，受齿列挤压而形成因痕，故齿痕常与胖嫩舌同见，一方面由于舌体水肿，属脾之阳虚而湿盛，另一方面由于舌体肌肉松弛，张口不足，属脾之气虚 &/p&&br&&p&&b&4.谁的舌头有我牛，上面长地图！&/b&&/p&&br&&img src=&/v2-03d44ecef024e2dc150428_b.jpg& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&185& class=&content_image& width=&240&&&p&(我好像吞下了这个世界)&/p&&p&该舌淡红色，舌面的舌苔花剥，又叫地图舌 &/p&&p&表示病人胃气胃阴亏损
&/p&&p&我觉得我在写下去，各位今天胃口会不好了&/p&&p&就写那么多&/p&&p&饿~~~接下来是最重要的&/p&&p&想要知道更多正确、轻松的咨询&/p&&p&欢迎关注我们微信公众号哦！&/p&&br&&p&&a href=&///?target=http%3A///r/Yzqrs0DE4B2frQTQ929x& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/r/Yzqrs0D&/span&&span class=&invisible&&E4B2frQTQ929x&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& (二维码自动识别)&/p&&br&&p&用最有趣的说法，为你解开健康谜题&/p&&p&老生常谈？才不是，绝对是你没注意到的健康小细节&/p&&p&还有，我们也坚信走路可以拯救世界！&/p&&p&~~其实是可以极大改善健康&/p&&p&so，加入我们的小分队吧！&/p&&img src=&/v2-515f75ba310c64cb1052_b.png& data-rawwidth=&658& data-rawheight=&370& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&658& data-original=&/v2-515f75ba310c64cb1052_r.png&&
看、舌、头 舌头非常明显可以显现出来本人最近舌苔一直偏白，牙齿要下去有齿印原来最近体寒脾虚，怪不得最近肚子略大所以个人认为， 舌头非常能反应一些健康问题所以法典乐想用一些简单的图文，让大家看舌识健康主要实例几个大类！ 前方高能预警！！！才吃…
&p&这个回答可能对80%体质极差之人都有用，而且是完全可操作的， 体质差的人去医院通常检查不出问题，这时大家都会选择中医来调理，这让我们从事中医的人积累了非常丰富的经验和各类样本，几乎每天都有人因这个问题来调理，几十年从未间断，而且这几年来的年轻人和小孩子却越来越多，年轻化现象很明显。&/p&&p&在这里请不要争辩中西医的好坏，体质差的人需要的是方法而不是谁对谁错，不喜欢直接忽略就是了，没必要义愤填膺，至少这是一个中医家庭在一线实践的宝贵经验。&/p&&p&体质差的人都是各种各样的问题，原因也各不相同，中医诊断一定是望闻问切四个方法。对于一般人来说这显得有些高深甚至不可捉摸，诊断不准导致下一步的调理方法就不可能取得良好效果，所以很多人在调理的圈子里打转转，身体始终没有起色。&/p&&br&&p&对于普通人，我提供一个&b&简单易学且准确率极高的方法，并附上具体调理的建议&/b&，大家可以迅速学会。就是中医望诊中的舌诊，通过观察自己舌头的变化来很快的自我诊断和保养，简单易懂。&/p&&p&&b&如果你对比一下周围人，每个人的舌头形态都明显的不一样，包括舌头的宽窄胖瘦、薄厚、舌体的颜色、舌苔的薄厚和颜色黄白、舌下静脉血管的粗细颜色等。&/b&&/p&&p&这些差异是非常非常宝贵的诊断依据，熟练运用的话经常在把脉之前就可以帮患者诊断清楚，后面的把脉就成了一项辅助和确认的手段了。&/p&&p&&b&身体差的人基本可以分成脾虚气血不足、脾虚湿气重、阴虚、内有淤血、上寒下热。&/b&(上寒下热情况复杂必须吃药调理，不再此叙述)&br&下面请自行对照自己的身体问题及解决方案。&/p&&p&舌苔图片很多，&i&为了避免引发不适，我使用了清晰度低的且病情不太严重的图片，情况严重太恶心的已避免使用，请放心阅览。&/i&&/p&&br&&p&&b&一、 脾虚气血不足（齿痕、舌体颜色浅）&/b&&/p&&p&判断脾虚很简单：&b&脾虚的人舌头边缘是波浪形或锯齿形&/b&，正常人是整齐的弧线边缘。 &/p&&p&判断气血虚：&b&气血不足的人舌体的颜色比较浅&/b&，只要出现一点泛白即可确定气血虚。（舌体就是舌头的肉，看肉的颜色深浅就行）正常人的舌体颜色是鲜红的。&/p&&img data-rawheight=&1280& src=&/v2-5c5d6b41443dfb80dcd672cb9549dd79_b.jpg& data-rawwidth=&1707& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1707& data-original=&/v2-5c5d6b41443dfb80dcd672cb9549dd79_r.jpg&&&br&&p&单凭齿痕这一个条件即可确定脾虚。&/p&&img data-rawheight=&1280& src=&/v2-7d6cffa8fea5f23a3bffe1_b.jpg& data-rawwidth=&1707& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1707& data-original=&/v2-7d6cffa8fea5f23a3bffe1_r.jpg&&&br&&p&看上面这个舌体的颜色明显淡了很多，就是明显的气血不足。判断完了，简单吗？！&/p&&p&从目前的接诊情况来看，90%以上的年轻人都有脾虚出现，只是轻重的问题，这与生活方式密不可分，&b&熬夜、吃喝冷饮油腻是导致脾虚的两个最大因素。&/b&&/p&&p&&b&另可参考的身体症状：&/b&消化系统不好、有气无力、比别人冬天更怕冷夏天更怕热、天凉时手脚冰冷、出现脱发、白发现象、容易疲劳但白天困晚上兴奋、记忆力下降、一考虑问题就烦、多梦、皮肤萎黄或白无血色、皮肤松弛皱纹多，突然站立时头眼晕、讲话气力不足、易感冒没活力、部分女性嘴唇颜色泛白或月经量减少。如有以上任意两点即可确定为脾虚气血不足，其实人们常说的阳虚也包含在了其中。&/p&&p&&b&女性因月经和生育的原因，绝大多数存在血虚的情况，往往在30岁之后身体素质、气色相比男性更是明显下降。&/b&&/p&&p&&b&调理方法&/b&：先健脾再补气血&/p&&p&第一步&b&健脾&/b&：山药粥。必须用正宗怀山药！ 有些医书甚至将它称为“怀参”，我们医用的感觉的确如此，而且它不像人参那么容易上火。&/p&&p&&b&请不要轻蔑的一笑而过！你也许已经吃过很多补药了，但我想给你讲讲怀山药是怎么种的。&/b&&br&上过中学的人一定知道一个概念叫“土地休耕”，就是收获一季庄稼后第二年不再耕种，让地力恢复好一点。 种植怀山药的土地在收获后必须进行3年的休息，才能重新再进行种植，否则根本无法生长。你能想象这一根小小的山药吸取了多少土地的精华吗？所以说那句有名的 “山药种多了地受不了”不是一句调侃的话！可惜现在很多种植户用化学肥料保证产量，导致山药质量下降厉害，简直令人惋惜。&/p&&p&正宗的怀山药一定是河南黄河滩出产的垆土山药，不能是随便哪里产的都行，菜市场的更不行。中医很注重道地药材，因为它的土壤水文气候都是独一无二的。有人理解不了，这就好比高丽参就要东北的才上佳，你在广东种植虽然长的一摸一样，但是效果能一样吗？&/p&&p&请千万不要忽略这普通的山药，这些年每当有人大手术后身体极差的时候来找我们调理，我们从来不开药，因为病人已经非常虚弱，补药根本进不去，一定会让他们回去喝一个月怀山药和牛肉一起熬滥的粥，等身体很快恢复了才能用药调理。也许平时你并不觉得山药力量有多强，但是这种极虚患者的反应可以明显的看出山药有多厉害。&/p&&p&再补一句，请用药店的怀山药，鲜山药性质会有粘滞。某宝上的不要买，都在冒充垆土山药干，我已经科普了很多次有人就是不听，要用一定请去药店。&/p&&p&第二步&b&补气血&/b&：桂圆西洋参蒸着吃&/p&&p&具体效果我之前在另一个问题中回答了，举了我们自己家人保养的例子，相信对你是很有用的。这是所有人补养气血的绝佳品，我们实践了十几年，补气血简直有奇效，推荐给大家。目前对于气血虚的人，除非他们要求开药，否则都是让他们在家自己蒸这个吃，时间一长效果都很好。&a href=&/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&/question/2869&/span&&span class=&invisible&&8056/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/p&&p&如果你记忆够好，前些年有个补血的药叫红桃K，有个中学生脾虚贫血喝这个根本不能停，产生了依懒性，后来我们没有开药而让她妈妈蒸桂圆洋参膏天天给他吃，不到2个月他就彻底停了红桃K，现在多数人花大钱补铁补钙补锌，就是不知道用天然食物保养。&/p&&p&无论你选择吃什么补气血，都必须慢补缓补，我没有看到过一个大补猛补成功的，补的生火生痰便秘睡不着觉倒比比皆是，请切记！&/p&&p&
注意，很多人吃阿胶补血，阿胶的确好，但如果你脾虚的话我劝你不要吃了，这个东西太滋腻，会吃的你没胃口脾虚越来越严重，脸反而更黄了，还出现各种热症。进补一定要先健脾，否则虚不受补！&/p&&br&&p&&b&二、 脾虚湿气重（齿痕、舌苔厚或水汪汪）&/b&&/p&&p&如果你老是说自己湿气重，那么你的舌头是不是长这样？请注意舌苔&/p&&img data-rawheight=&912& src=&/v2-ffc25d599fad479ff2d6445_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-ffc25d599fad479ff2d6445_r.jpg&&&br&这样&br&&img data-rawheight=&1280& src=&/v2-dcecd422c016_b.jpg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/v2-dcecd422c016_r.jpg&&&br&这样&br&&img data-rawheight=&1280& src=&/v2-2ec185594_b.jpg& data-rawwidth=&950& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&950& data-original=&/v2-2ec185594_r.jpg&&&br&或这样&br&&img data-rawheight=&844& src=&/v2-4bcfe9a0b23d5ee5052c9_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-4bcfe9a0b23d5ee5052c9_r.jpg&&&br&是不是舌苔遍布或水液很多？越严重舌苔会越厚&p&脾虚有齿痕的判断方法上面已经说了，这里只说湿气的情况，&/p&&p&判断湿气的标准：只要&b&出现厚的舌苔或舌头水汪汪就是湿气重&/b&。舌苔颜色黄就是&b&湿热&/b&，舌苔白就是&b&寒湿&/b&。（注意是舌苔颜色，不是肉的颜色）正常的舌苔是很薄的一层淡白色，如薄纱一样清净。&/p&&p&&b&另可参考的身体症状：&/b&消化系统不好、皮肤极易长痘、大便粘滞或糖稀、口臭、睡觉口水多、感觉身重睡不够、背酸、腿困、晨起脸部浮肿、身体局部尤其小腿有浮肿、出汗粘或油不清爽。如有以上任意两点即可确定为脾虚湿气重。&/p&&p&调理方法：&b&思路是健脾和祛湿两个方面。&/b&&/p&&p&&b&1、脾虚寒湿型&/b&：注意小便一定为清水颜色。&/p&&p&祛湿：藿香、佩兰、茯苓、陈皮、生姜，放在一起每天煮水喝，这个一点不会苦，而且味道很芳香，可以再加一点冰糖更好喝，坚持下去效果惊人，尤其是治口臭严重的那种效果很到位。&/p&&p&健脾：当然还是山药粥。 我实在没发现比怀山药更实用的东西了，只要你愿意，山药红枣粥、山药莲子粥，山药紫薯粥，各种搭配~~~，另外平时做菜可以多用花椒桂皮茴香等调料，促进寒气的发散。&/p&&br&&p&&b&2、脾虚湿热型&/b&：小便一定为深黄颜色。&/p&&p&
赤小豆、薏仁、怀山药、冰糖。这几种熬粥，秘诀在于用量要大，而且不能加大米，尤其是糯米，有些人在超市买的粉，每天一两勺，我劝你还是别吃了，这么一点量没用，而且他们的山药也是南方产的品种！ 如果你说你曾经吃过没有用，那请你按我这个方法量大点吃一年再来说！&/p&&br&&br&&p&关于喝水，不管你是寒还是热，只要有湿就请你没事别老喝水，等渴了再喝，不出汗每天就不要超过800毫升。身体水湿泛滥，你还不停的喝啥喝，一边喊自己有水湿，一边灌着水。我不知道电视上给你洗脑的时候你自己有没有考虑过他们的逻辑，一天八杯水喝的你尿频身困掉头发肾气虚你还不知道刹车，你见过哪个人喝水把差皮肤喝到雪白透亮了？我倒是天天见到体内水湿泛滥的，怎么不知道思考呢！&/p&&p&如果你们的老爹没事端个茶杯喝喝喝，回去先看看他那惨不忍睹的舌头，然后教他怎么做人。&/p&&br&&p&&b&三、阴虚火旺（光秃秃的红舌头）&/b&&/p&&p&判断阴虚火旺的标准：&b&舌体通红，极少舌苔。&/b&&/p&&img data-rawheight=&720& src=&/v2-b7ab0cb715deb150da84d5_b.jpg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/v2-b7ab0cb715deb150da84d5_r.jpg&&&br&&p&&b&另可参考的身体症状：&/b&耳鸣眼干、手脚心发热、大便长期干燥、口渴明显、盗汗、严重失眠多梦、动辄咽部发炎上火、脾气大没耐心、嘴唇发红脉搏快。如有以上任意两点即可确定为阴虚。&/p&&p&&b&调理方法：&/b&&/p&&p&不严重的，沙参、麦冬、枸杞、砂仁泡水喝，每日饮水量小一点；也可以放一起炖猪骨汤喝。这些味道都不苦！&/p&&p&严重的，用补肾的花魁药：六味地黄丸。每天早起后服一次即可，但必须用砂仁淡盐水冲服，否则效果不好，&b&便秘不可服用&/b&。&/p&&br&&b&四、淤血体质（舌面淤点、舌下黑血管）&/b&女性和家有中老年人一定要看这条&br&&p&淤血体质的判断标准：&b&舌头出现小淤点或舌下静脉怒张。&/b&&/p&&br&&img data-rawheight=&1416& src=&/v2-8fcb24beb2501e_b.jpg& data-rawwidth=&1684& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1684& data-original=&/v2-8fcb24beb2501e_r.jpg&&&br&还有舌苔卷起来下面又黑又粗或者蔓延的血管，图片看了会不舒服我就不放了。&br&&br&&p&&b&另可参考的身体症状：&/b&女性长胡子或身体汗毛多、皮肤有红血丝、女性生育后脸部长斑、嘴唇出现紫色或青色、长期莫名的嘴唇干燥、皮肤异常干燥尤其是小腿起干皮、例假疼痛、按照风湿病久治不愈的各类肌肉关节疼痛、静止状态时手有轻微的抖动。任意一点出现即可确定为内有淤血（孕妇除外、不可活血化瘀）。&/p&&p&1.做过手术、剖腹产、人流、有妇科病的人、中老年人一定会出现淤血，只要开刀不管你是1个月前还是3年前做的，淤血始终藏在你的身体组织里，所以一定要清理，不信请对照自己的舌头。&/p&&p&2.淤血严重的人舌头下面的血管跟树根一样野蛮生长、两股血管又粗又黑、紫，这类女性一定要关注自己的妇科系统，经验已经让我们不需再验证了，可以直接告诉你结果：如果你长期忽略，早晚会有子宫肌瘤或卵巢肿瘤等着你，时间会证明一切！&/p&&p&3.如果你年迈的父母有淤血症状，请你做一个孝顺的孩子，也许在他们得病后你无能为力，但是你可以预防或减缓他们得病，中风和心脏病等急性病的原因很多，但发病前很长一段时间一定会有严重的淤血在体内生成。&/p&&p&所以如同年轻人日常化妆一样，日常活血化瘀也要成为你父母的生活习惯，坚持下去他们的中老年病会比一般人明显减少，这才是你真正要回报父母的，不要跑到这里只顾着你自己健康美丽，人不能太自私。&/p&&br&&p&&b&调理方法：&/b&如果&b&没有妇科疾病&/b&的女性可以用桃红四物汤炖汤喝，量不要大，每个月3次就行，经期一定不要喝。&/p&&p&对于其他人，有很多方案，最简单易行的一个方法就是现在流行的三七粉，每天吃6克左右，效果非常稳定。但是你&b&一定不要去网上买药，便宜没好货，保证你被坑&/b&，某宝其他东西低价划算，但是你买中药材绝对不能按这个标准来，已经有无数的患者苦着脸向我说某宝的药材没用，后悔买了。中药材的水深的你无法想象，事关健康，不要贪那点便宜，如果你买药都贪便宜，那你真的就无药可救了，&b&切记去药店买！________________________________________________________________________________&/b&&/p&&p&我以上所说的都是给患者指导过的食疗方法，不是纸上谈兵，实践证明是有效和适用的，但是有些人就是喜欢浅尝辄止，试几天没大效果就换其他的（我甚至遇到过一个女士10天换着吃了5个大夫的药，这种人每天吃三顿人参也没用），到头没有一个好办法，身体还是一样的差。如果你决定采用，请你先坚持半年，否则不要试，现在就告诉你短期作用微小，别费神费钱。想想你身体差是一天两天造成的吗，哪一个不是成年累月积累的。&/p&&p&最后我想讲一个做燕窝的朋友经常扯的段子，他说这个段子的目的主要是推销自己的燕窝，不过我觉得用在这里形容保养身体的人比较恰当。一个人一次性买了1斤燕窝吃了半年，回头感叹多亏买的多坚持了半年，要是当初买1两试试可能就没有现在的效果；另一个人也庆幸的说多亏只买了1两，试了果然没效果，要是当初一下买1斤那真就亏大了。保养岂不也是这个道理！？&/p&&p&&b&调理身体应该是你的生活习惯而非任务，只追求短期效果请你忽略这篇文章！&/b&&/p&&br&&p&以上症状若情况&b&严重或有已知的疾病&/b&请及时向医生咨询或去医院治疗，本篇只针对&b&无基础疾病&/b&的体虚建议。&/p&&p&希望能带给身体差又调理无方的朋友们一点有益的信息，很多人存在以上几种情况的&b&叠加&/b&，如有脾虚气血不足同时还有痰湿和淤血，可以按健脾去湿化淤补气血的先后顺序自行调理保养，谢谢！&/p&&p&&b&再提醒一次，用补药前请确定自己身体没有脾虚和水湿，买药材去实体药店千万别上某宝！&/b&&/p&&p&要不点个赞再走？&/p&&br&&p&文中那个链接在此&a href=&/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&/question/2869&/span&&span class=&invisible&&8056/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/p&&p&很多人发私信，我实在回不过来，还是别发了，谢谢！&/p&
这个回答可能对80%体质极差之人都有用，而且是完全可操作的， 体质差的人去医院通常检查不出问题，这时大家都会选择中医来调理，这让我们从事中医的人积累了非常丰富的经验和各类样本，几乎每天都有人因这个问题来调理，几十年从未间断，而且这几年来的年轻…
一百块钱可以搞定的好用单品&br&&br&没有一个吸引人的标题怎么能行！&br&姑娘少年们期待已经并赶鸭子上架催促无数次的护肤功课来了。&br&&br&关于〖链接〗这个问题，更完后会统一整理出来发布到〖微博〗。还请大家关注微博等待更新，另外一些冷门好用的单品也会单发至微博上面，希望可以一起互动交流。爱您&br&&br&微博：木村白
愿大家屈身关注&br&&br&&br&〖前提〗&br&考虑到知乎学生较多，就翻箱倒柜找出曾经那些既〖平价〗用着又舒适〖好用〗的护肤品。咱们要的是性价比。&br&所有护肤品都是因人而异，我觉得好用的你可能不适合。你喜欢的我可能不中意。&br&所以我推荐所有自己喜欢的。&br&都是一百块以内可以搞定的。&br&请大家理智参考。&br&&br&&br&〖重点〗&br&特别喜欢并且无限回购的用五星表达&br&?????&br&特别喜欢但是喜新厌旧不会回购的&br&????&br&喜欢但没必要购买的&br&???&br&不是特别好用&br&?&br&难用到想吐但是没有呕吐的表情的&br&&br&&br&&br&开整~&br&&br&【洁面篇】&br&&br&&br&
【 Vanicream薇霓肌本洁面乳】&br&&img src=&/v2-de7f7ee5ba8a0756adb70_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&/v2-de7f7ee5ba8a0756adb70_r.jpg&&&br&优点：温和
敏感肌可用 洗完干净不干 便宜大腕
没啥香味&br&缺点：太大腕 冲洗费力 味道不好闻&br&&br&自用感受：&br&
对于我这个喜新厌旧又是混油皮的来说实在爱不太深
一瓶能用半年多，说是能卸淡妆 但咱们还是老老实实的用卸妆的啊
干皮或中性皮应该会特别喜欢 。另外早晨用也挺舒服。因为早上脸没有特别脏 用温和的洗面奶就可以了。因为没有用完，给干皮朋友去了 她很喜欢。&br&&br&参考价：90 ￥&br&喜爱程度： ???&br&&br&&br&
【碧柔洁面】&br&&img src=&/v2-01a1fd6b3e2f78c8c51d3a434cc9e140_b.jpg& data-rawwidth=&570& data-rawheight=&760& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&570& data-original=&/v2-01a1fd6b3e2f78c8c51d3a434cc9e140_r.jpg&&优点：便宜 清洁力也不错
味道清新好闻 干净不干（比资生堂洗颜专科要好多了）&br&缺点：洗感不精致细腻 瓶口容易流液体出来&br&&br&自用感受：&br&
初中高中回购过很多次。三四十块钱一瓶可以用两三个月，早晚用也不会担心脸上出现红血丝（洗颜专科的罪过！）推荐薄荷清凉的
绿色那个 夏天用很爽的。学生党首推这个！买！&br&&br&参考价：35￥&br&喜爱程度????&br&&br&&br&
【泰国Q10牛奶洗面奶】&br&&img src=&/v2-a79fac5dd82e1c62f277dcb_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-a79fac5dd82e1c62f277dcb_r.jpg&&优点：干净
牛奶味儿的特别好闻 泡沫也挺细腻 洗完脸很干净&br&缺点：难挤
用到最后挤出来得洪荒之力 &br&&br&自用感受：&br&
便宜 大概30块钱我不是特别喜欢这个 但是朋友们很喜欢。我觉得太干净了 很搓盘子似的 脸上不软反而摸着有点儿糙？？？朋友们回购了几只 爱到不行
（实在摸不着头脑）所以还是推荐给你们
悠着点买哈！&br&&br&参考价：35&br&喜爱程度???&br&朋友喜爱程度?????&br&&br&&br&【simple洁面】&br&&img src=&/v2-9e7df41dacdd6cab2daccc_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&/v2-9e7df41dacdd6cab2daccc_r.jpg&&优点：量大 温和 淡泡 无味 敏感肌也能用&br&缺点：有点儿洗不干净&br&&br&自用感受：&br&
因为它家的乳液和卸妆水都不错就入了洗面奶。还行吧
干皮或混干肯定喜欢。我这种油皮就无福享受了。非常的温和 低泡 进眼睛里也不会疼。透明质地
舒服。&br&喜欢温和不刺激的可以入。&br&&br&参考价：65&br&喜爱程度：???&br&&br&&br&
【Cosme Rosette海泥洗面奶】&br&&br&&img src=&/v2-aa0a8c2f1d45a41dc7bb87d2fa6d8cca_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-aa0a8c2f1d45a41dc7bb87d2fa6d8cca_r.jpg&&优点：清洁能力好 毛孔洗得很干净 夏天用舒服&br&缺点：容易把皮肤洗薄？洗完后有涩涩的感觉&br&&br&自用感受：&br&
不知道是不是自己的原因
用了半只后发现两颊的红血丝明显很多。扔给我弟用了
所以推荐男生用这个
女生皮肤太嫩太娇弱
（我不是说男生脸厚啊！）可以两天用一次 清洁力也很好&br&&br&同款的粉色就特别好用！干净不干
洗着非常舒服，挤黄豆大小用起泡网打泡 泡沫超级丰富！洗完后脸很白净&br&&br&参考价：45￥&br&绿色喜爱程度???&br&粉色喜爱程度?????&br&&br&&br&〖我最爱的洁面没有发出来 因为这篇主要是一百块以内可以搞定的
最喜欢的超出了 所以会在微博单独分享~再一次
&br&微博：木村白〗&br&&br&&br&洗面奶结束&br&爽肤水开始&br&&br&&br&〖爽肤水篇〗&br&&br&
【芭乐雅莲花精华爽肤水】&br&&img src=&/v2-0d39f1faddaf29b34383a_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&/v2-0d39f1faddaf29b34383a_r.jpg&&优点：量大 味道还行 便宜 没啥特别的优点&br&缺点：味道太香 拍多了脸上会黏 有点起泡&br&&br&自用感受：&br&
这不是我自己的
是朋友买的。我蹭过来用了一下 不太喜欢
很香。不是清香 对我而言是有点儿刺鼻的香。保湿度还可以 一瓶能用很长时间。单说保湿补水那肯定是不错的，所以推荐给刚护肤的新手们~&br&&br&参考价：30￥&br&朋友喜爱程度：????&br&&br&&br&【乐敦cc高渗透化妆水】&br&&img src=&/v2-893fc92eae177eb5affbc1_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&/v2-893fc92eae177eb5affbc1_r.jpg&&优点：提亮肤色 美白 祛痘印 味道好闻&br&缺点：用多了有点儿黏&br&&br&自用感受：&br&
压根儿不止这两瓶 我用了不下四瓶。用化妆水擦拭 敷水膜都试过。一瓶用完可以感受到肤质有轻微提亮 第二瓶的效果就好一些了。祛痘印也还行 配合它家cc美容液挺好。&br&
推荐晚上倒在化妆棉上打圈儿擦拭 第二天皮肤会很干净透亮。学生党消耗不起贵妇美白产品可以用这款和美容液代替。效果肯定不及大牌 但坚持用下来肤质还是会有明显的改善。&br&&br&参考价：70￥&br&喜爱程度：????&br&&br&&br&【乐敦cc高渗透喷雾】&br&&img src=&/v2-c077fce4b285d8d7d84b33fbae2950bd_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&/v2-c077fce4b285d8d7d84b33fbae2950bd_r.jpg&&优点：味道好闻
方便 出水细腻 提亮肤色&br&缺点：不经用 有点儿黏&br&&br&自用感受：&br&
欧缇丽大葡萄喷雾 理肤泉喷雾都用过。这个排名靠后了点儿。一不经用 不到一个月就喷完了（并没有大量喷）提亮效果不是特别明显。我觉得没有
但味道清新好闻是真的。这是乐敦的一个卖点吗？所有东西味道都很好闻。还是推荐欧缇丽与理肤泉。&br&&br&参考价70￥&br&喜爱程度??&br&&br&&br&【dr.wu杏仁酸爽肤水】&br&&img src=&/v2-74f86a73fca63abccd202fb7_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&/v2-74f86a73fca63abccd202fb7_r.jpg&&优点：提亮肤色 祛痘印 亮白皮肤&br&缺点：味道怪 没啥明显的作用&br&&br&自用感受：&br&
因为蓝水实在太爱就入了红水。有点儿失望，提亮效果没有乐敦的好。酒精味有点儿重，不是很推荐。不如买乐敦。&br&&br&喜爱程度 &br&&br&&br&【dr.wu精华水】&br&（私心）&br&&img src=&/v2-6e1d10cd8fea7d82b5d129c09f8cc59e_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&/v2-6e1d10cd8fea7d82b5d129c09f8cc59e_r.jpg&&优点：精华质地 拍3层都不会油腻 非常清爽保湿 看空瓶就知道（还有两个空瓶丢了）&br&缺点：不会回购了 用腻了&br&&br&自用感受：&br&
看图就明白它曾经是我最宠爱的妃子 宠到眼里容不下任何人。实在太好用了 无论什么肤质都挺适合 别看是精华质地 真的不油！我都是拍3层 拍完后脸上特别饱满水润。可以说是容光焕发了。我真的是用腻了 5瓶。一年的爽肤水都被它给包了 实在累了 我要宠幸一下别的妃子。对不住了。&br&&br&参考价：140￥&br&喜爱程度：?????（还是五星吧）&br&&br&&br&爽肤水结束&br&眼部开始&br&&br&&br&〖眼部护理篇〗&br&&br&【cosme明色胎盘素眼霜】&br&&img src=&/v2-27f64dfeadd3fbb29b6e_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&/v2-27f64dfeadd3fbb29b6e_r.jpg&&优点：量大 保湿度好 滋润不油腻&br&缺点：不能抹多 容易长脂肪粒儿&br&&br&自用感受：&br&
这款在平价眼霜里可以说算佼佼者了 以为膏体是啫喱质地没想到还比较厚。但是完全不会油腻。说可以去黑眼圈 我才用了几个星期没感觉出来。不过眼睛周围挺舒服滋润的。夏天也可以用。推荐学生党买
经济条件好的还是买好一点的。单追求滋润保湿的妹子直接入吧~&br&&br&
用最贵的眼霜熬最久的夜&br&&br&参考价：65￥&br&喜爱程度????&br&&br&&br&&br&【spc.puru眼膜】&br&&img src=&/v2-46b9f39fb40fdf10cecdf03_b.jpg& data-rawwidth=&498& data-rawheight=&499& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&498& data-original=&/v2-46b9f39fb40fdf10cecdf03_r.jpg&&优点：方便 便宜 一包里有30对 保湿度挺好&br&缺点：单纯保湿补水
去不了黑眼圈眼袋啥的&br&&br&自用感受：&br&
虽然消不了黑眼圈 眼袋等眼部问题但我还是愿意买。价格便宜 适合年轻的姑娘单纯追求保湿的效果。我平常很爱笑 所以有笑纹 我潜意识感觉这个可以平复笑纹的。对笑纹有一定的改善，敷着不会往下滑，精华很充足 敷20分钟也不会干。敷完后眼部周围亮亮的。不到40块钱能有这个效果我已经很满意了。&br&&br&参考价：39￥&br&喜爱程度：????&br&&br&&br&另外还有花王的眼罩&br&使用感再另一帖 也是回购无数。&br&&br&&br&眼部结束&br&面霜开始&br&&br&&br&〖面霜/乳液篇〗&br&&br&
【naturie薏仁啫喱面霜】&br&&img src=&/v2-4af7adfdf828b9_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-4af7adfdf828b9_r.jpg&&优点：量多 清爽 质地轻盈 好推开 保湿度也很好 不油腻 夏天适合&br&缺点：除了保湿外没什么其他的作用&br&&br&自用感受：&br&
非常适合学生党 单纯寻求保湿补水的。180g用到天荒地老 挖多少都不心疼。清爽不油腻，偏透明啫喱的质地。用着特别舒服。敏感肌不知道可不可以用 反正挺温和的 没有刺激。强烈推荐学生党买这个 价格低廉但使用感很不错 春夏都适合 。&br&&br&参考价：70￥&br&喜爱程度：????&br&（学生党首选）&br&&br&&br&【simple高保湿乳液】&br&&img src=&/v2-feee56d7fcfe15f15fc178_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&/v2-feee56d7fcfe15f15fc178_r.jpg&&优点：好吸收 无味不刺激 敏感肌可用 保湿度挺好 &br&缺点：单纯保湿
秋冬有点儿不够 &br&&br&自用感受：&br&
敏感肌学生党首选乳液。质地有点儿厚 但意外的好吸收。虽然没有其他的作用但不会给皮肤造成负担。一瓶很多 挺划算的。早已空瓶 不会回购 但很好用。没有香味 很自然的乳液气息。推荐~&br&&br&参考价：65￥&br&喜爱程度????&br&&br&【cerave pm乳液】&br&&img src=&/v2-b6df855b740_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&/v2-b6df855b740_r.jpg&&优点：啫喱质地 吸收快 温和 舒服 用完脸超软 非常喜欢&br&缺点：没有什么缺点&br&&br&自用感受：&br&
会一直回购的一款乳液。虽说是夜间乳但早晚都可以使用 注意防晒就好了。我是非常喜欢 满足了我对乳液的大部分要求
轻薄 不厚重 好吸收 滋润度也好。秋冬叠加保湿精华液不会出现脸部干燥问题。虽然我的真爱是百优与豆腐霜。但它会一直做我的小妾。一直.........&br&&br&参考价：100￥&br&喜爱程度?????&br&&br&&br&乳液面霜结束&br&隔离防晒开始&br&&br&&br&〖防晒篇〗&br&&br&【苏菲娜sofina primavista隔离乳】&br&&img src=&/v2-b98258d3fdd490e0eab4c_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&/v2-b98258d3fdd490e0eab4c_r.jpg&&优点：增白效果 轻微遮瑕 便宜大腕 控油不泛白&br&缺点：不持久 下午还得补一次&br&&br&自用感受：&br&
在没遇到蓝蕾丝之前还是一直很宠幸它的。毕竟可以增白 而且涂后的增白效果刚好是我想要的白度。摇摇乐式的 像涂改液。它貌似不能直接抹开 得拍匀。要不然就斑驳。控油效果也很好 但是秋冬鼻尖会起皮。脸上没什么瑕疵的姑娘 不想另外擦粉底液啥的就买它吧。单涂也可以让你皮肤达到一个健康透亮的样子。推荐~&br&&br&参考价：79&br&喜爱程度????&br&&br&&br&【sofina jenne蓝蕾丝防护乳】&br&&img src=&/v2-eef5e4de8329_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&/v2-eef5e4de8329_r.jpg&&优点：成膜快 味道好闻 滋润不油腻 真爱之一&br&缺点：没有&br&&br&自用感受：&br&
年度爱用防晒之一。超级好用 我是混油 特别适合。我脸大 涂防晒很费 基本上一个月一只。每次一元硬币大小。有润色效果 不明显。涂完皮肤非常健康 油润。。 反正好用 已经词穷了。混油的你快买吧。没错的&br&&br&参考价：100￥&br&喜爱程度?????&br&&br&重点&br&
不要舍不得防晒霜的用量
用少了根本没用。一定要舍得 有舍才有得。&br&&br&【资生堂洗颜专科防晒霜】&br&&img src=&/v2-ac1bfde9e27acdb58ad4654_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&/v2-ac1bfde9e27acdb58ad4654_r.jpg&&优点：轻微润色 保湿 ........还不错的&br&缺点：对我来说无功无过。&br&&br&自用感受：&br&
学生党如果觉得碧柔防晒霜不够防晒的话可以考虑这款。50+的防晒系数 关键价格便宜。挺不错的 最近也很多博主推荐。我真爱太多实在宠幸不过来。推荐给学生党哈~&br&&br&参考价：45￥&br&喜爱程度???&br&（不是不好用 是真爱太多）&br&&br&&br&防晒结束&br&面膜开始&br&&br&&br&〖面膜篇〗&br&&br&【石泽研究所大米面膜】&br&&img src=&/v2-31e7fddb9e5cefc9b8e0b6_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-31e7fddb9e5cefc9b8e0b6_r.jpg&&优点：方便 敷完肤色特别健康 好吸收 最近最爱的面膜没有之一
真的超爱&br&缺点：被偏爱的有恃无恐&br&&br&自用感受：&br&
讲真 无限回购。10片一袋。它是说最好连敷10天 皮肤会很明显的健康透亮有光泽。但我是隔一天敷一次 不会担心脸部营养过盛。细水长流型 有的面膜敷一片 脸上毛孔暗沉等问题就轻易解决大部分。我比较喜欢慢慢体现效果的。敷完一袋后脸上光泽很漂亮，特别软。淡淡的大米味儿。现在有的代购抄到接近100块一袋了
。&br&&br&参考价：72￥&br&喜爱程度：??????（私心）&br&&br&&br&
有自己信任的店铺就买吧。没信任的 看我微博。我把自己揣在心里的好姑娘代购店送给你。&br&&br&&br&
【佑天兰果冻面膜】&br&&img src=&/v2-e162b10aca034bd_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-e162b10aca034bd_r.jpg&&优点：修复力强
补水力爆强 秋冬必备&br&缺点：有点儿贵吧&br&&br&自用感受：&br&
精华超级多而且是果冻状 剩余的精华抹脖子 手臂 腿全身！敷完脸上水当当的 特别饱满！皮肤好到不行 恨不得原地转圈儿大喊全宇宙我最闪（我不要脸）我是两个星期敷一次。一是因为面膜很多，二是滋养修护太棒了怕长闭口和脂肪粒。（说白了就是嫌贵）答应我
秋冬一定要试试！春夏也是
放进冰箱里 再拿出来使用。你会爱上我&br&&br&参考价：48￥&br&喜爱程度：?????&br&&br&&br&【曼丹婴儿玻尿酸面膜】&br&&img src=&/v2-b17b7ce604c357ac0d736b_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-b17b7ce604c357ac0d736b_r.jpg&&优点：补水效果好 保湿好 温和不刺激 舒服&br&缺点：曾经也被我宠幸到升天 但有了大米 对不住了baby&br&&br&自用感受：&br&
当时买的时候我就寻思着用完肯定像baby一样（请注意是baby不是安吉拉）特别舒服。敷完后脸软软的 有弹性 水润。但我拥有了大米后就没回购过了。毕竟大米好用又便宜（我就是一个实在的俗人）还是挺推荐的。自行选择吧&br&&br&参考价：50￥&br&喜爱程度：????&br&&br&&br&【Lovemore面膜】&br&&img src=&/v2-dde8ac27aad9_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&/v2-dde8ac27aad9_r.jpg&&优点：蚕丝面膜 非常服帖而且清爽 &br&缺点：有五款
最好用是竹子和芦荟丝瓜还有新款的薏仁牛奶 （没拍出来）&br&&br&自用感受：&br&
薏仁的使用感差点儿 竹子的也差一点点。苦瓜 丝瓜和牛奶的很好用
不过五款除了薏仁的我都会回购。&br&
都是淡淡的药味。很喜欢
苦瓜非常清爽 丝瓜非常补水 牛奶非常舒服。&br&没有特别突出的好用点 但还是会回购。&br&&br&参考价：10元一片&br&喜爱程度：?????&br&&br&&br&【乐敦cc vc面膜】&br&&img src=&/v2-bdbac68cf7c_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-bdbac68cf7c_r.jpg&&优点：20枚 量多 带点儿美白的效果&br&缺点：精华偏少
效果不是很喜欢&br&&br&自用感受：&br&
因为乐敦cc的爽肤水 喷雾 精华液都太好用了所以抱着期待无比的心情买了这个面膜。有点儿失望。无功无过
不是很好用但也不差。可以早上敷一片利于上妆。&br&&br&参考价：78￥&br&喜爱程度：??&br&&br&&br&〖废话一下〗&br&看到这儿的朋友们鞠躬感谢。&br&我还有很多爱用品没写出来&br&因为这篇主打平价 性价比高。&br&&br&此贴里很多东西我都没再用过&br&但全是当时爱到不行的东西。&br&&br&如果你喜欢我的分享 &br&愿意与我一起护肤下去 还请关注我的微博。&br&好用的我都会不留余力的推荐。&br&我不做任何代购。&br&&br&对了...&br&女生 不仅要脸部保养&br&身体也需要呵护备至。&br&&br&&br&【关于手部护理】&br&你有没有过 咬牙吃土买了一只又贵但是好用到哭泣的护手霜 开开心心放包里每天挤一点。这个时候就会有一种人“护手霜借我抹抹”你不借就是小气 借了后她挤一大坨 &br&舍得吗？反正我舍不得&br&&br&所以针对学生党搜寻了两款既平价又好用 主要是别人蹭不会心疼的护手霜。看下去吧&br&&br&
【美加净夜间护手霜】&br&&img src=&/v2-00c5dccf72a337db0361406_b.jpg& data-rawwidth=&760& data-rawheight=&760& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&760& data-original=&/v2-00c5dccf72a337db0361406_r.jpg&&优点：味道清新好闻
清爽不油腻 用完手部非常柔软
便宜大腕 擦多不心疼&br&缺点：这个价位我实在找不出什么缺点&br&&br&自用感受：所有国货护手霜中我就服美加净
其他的我也用过 要么味道难闻要么太厚重 难吸收 油腻。美加净这个可以说开挂了 非常的好用 。旗舰店有时做活动还送一只小的 随身带。我已经挖空一罐了 主要是秋冬用
里面有小颗粒。每天晚上睡觉前挖一坨慢慢按摩 相信我 第二天你会情不自禁亲吻双手。（噗哈哈哈哈说到自己想吐）&br&&br&参考价：35￥&br&喜爱程度：????? &br&&br&&br&
【kneipp护手霜】德国&br&&img src=&/v2-fcb4275787daa5b43508_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-fcb4275787daa5b43508_r.jpg&&优点：味道好闻 便宜大碗 日常必备 不油不腻不干 手很柔软&br&缺点：没啥缺点&br&&br&自用感受：&br&
超级便宜又特别大腕
一只才30左右 经常备着一只。这是新版柠檬牛油果味儿的
还有很多种味道。夏天也不会很油 但还是少涂一点儿吧。要不然蚊子可以在手机屏幕上跳芭蕾。&br&
我很费护手霜 手又大又长（比一般男孩子还长）所以舍不得用几百的。一直寻找一些量大又好用的。希望你们也喜欢&br&&br&参考价：30￥&br&喜爱程度：?????&br&&br&&br&&br&
【Loshi北海道马油面霜】&br&&img src=&/v2-50de0c1f740c1c_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-50de0c1f740c1c_r.jpg&&优点：巨便宜 罐儿大 量多 滋润嫩滑&br&缺点：不建议往脸上糊&br&&br&自用感受：&br&
说是面霜 但还是不建议用脸上。非常滋润
冬天可以抹抹脸 其他季节怕滋润过度造成反作用。&br&
我每年都会买一罐，主要涂后脚跟 手肘 膝盖头。这三个位置太容易粗糙了 特别是脚后跟和手肘。不好好护理就跟八百年没洗澡似的黑黢黢的。每天洗完澡坐在床上就挖一坨揉开按摩。坚持下来会变得很白嫩，夏天穿短袖凉鞋也会很好看。&br&一罐才不到30
（夏天有点儿油）&br&&br&参考价：28￥&br&喜爱程度：?????&br&&br&&br&【凡士林B3身体乳】&br&&img src=&/v2-a03a43d5bb86d5710e3ddd3c69c9184a_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&/v2-a03a43d5bb86d5710e3ddd3c69c9184a_r.jpg&&优点：美白 味道巨好闻 便宜大腕 甩很多身体乳几条街。回购过4次&br&缺点：没什么缺点&br&&br&自用感受：&br&
我不黑 还算白的 但一到夏天就跟去非洲走了一圈一样。我一年四季都抹身体乳 手指甲 脚趾甲 背 胳膊 腿 全抹。美白效果是真的肉眼可以看到。一瓶当然见效不好。坚持用下去 没有坏处的。哪个女生不希望自己白白嫩嫩的 多好看呐 跟白煮蛋似的。看着就想揉怀里。&br&&br&参考价：50￥&br&喜爱程度：?????&br&&br&&br&&br&好了&br&全篇更完&br&记得点赞哦&br&希望所有人都幸福&br&微博：木村白&br&与你一起幸福
一百块钱可以搞定的好用单品 没有一个吸引人的标题怎么能行！ 姑娘少年们期待已经并赶鸭子上架催促无数次的护肤功课来了。 关于〖链接〗这个问题，更完后会统一整理出来发布到〖微博〗。还请大家关注微博等待更新，另外一些冷门好用的单品也会单发至微博上…
&p&这短短两年，我去苏州晃荡的次数几乎可以赶上回广东探亲的频率了。除了对园林的偏爱之外，更是被苏州美食深深吸引着。&/p&&p&怎么说呢，苏州当地人民对时鲜食材的赏味有着发烧级的执着，因此&b&在不同季节，你能品赏到的东西也稍有不同。&/b&但无论如何，这每一程的吃喝体验，都是惊喜不断。以至于每每念起都会有动身前往的冲动。&/p&&h2&&b&| 不得不爱苏州面&/b& &b&| &/b& &/h2&&p&苏州城内，面馆数量之多，随处可见。你不经意间路过的那家，或许就是百年老字号，此外当然也不乏好吃到让人流泪的后起之秀。而在试过不下十家面馆之后，我比较推荐这几家：&/p&&blockquote&&b&1、「有多好吃啊？」「反正我们每年都要抽一天专程开车去这家吃面的！」&/b&&/blockquote&&p&这番对话是我刚来上海没多久的时候，这边亲戚跟我说的，事实证明老司机果然懂行。&/p&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& src=&/v2-c57ed50dca_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-c57ed50dca_r.jpg&&&p&这看似平白无奇的清汤面，好吃程度让人惊艳。以至于后面每到苏州，到它家吃面就变成不可或缺的重头戏了。&/p&&p&同德兴的名头很响，但绝对对得起那大堆的褒奖。怎样判断一碗苏式面好不好呢，我觉得&b&汤头最重要。&/b&&/p&&p&它家主要分为红汤和白汤两种，个人更喜欢白汤。&b&色泽清透&/b&的汤头，浅尝一口，&b&咸里微甜&/b&，带有&b&淡淡酒香&/b&，&b&荤香浓郁却丝毫不油腻&/b&，光是这汤就能空口喝一碗了。&/p&&p&再是面条，服务员每次都会很贴心地在点餐时询问，对面条的软硬有没有偏好，我一般就选正常硬度。&/p&&p&&b&苏式细面富有嚼劲，细滑但不粘牙&/b&，每上一碗面的面条都是整齐在汤里码好，吃一口面，饱含汤汁，哧溜哧溜，汤鲜面爽，满足极了！&/p&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& src=&/v2-c198a43dfcc02a58afdf587a7121833b_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-c198a43dfcc02a58afdf587a7121833b_r.jpg&&&p&因此话说回来，有了这碗面，似乎所有的那些浇头都是配角，尽管我们每次依然会点上一大桌。 &/p&&img data-rawwidth=&1224& data-rawheight=&757& src=&/v2-dfadbbe5fe39001f_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1224& data-original=&/v2-dfadbbe5fe39001f_r.jpg&&&p&个人比较喜欢它家的糟溜鱼片还有每次都送的酸萝卜小菜，其它浇头的话不功不过，包括前段时间极爱的雪菜毛豆，在它家也只是正常级别的好吃，所以大家根据喜好随意点点就可以了。&/p&&p&&u&地址：十全街624号同德兴(近凤凰街)&/u&&/p&&br&&blockquote&&b&2、前方高能！发现奥灶面的新大陆了&/b&&/blockquote&&p&之前去昆山寻一碗好吃的奥灶面未果，后来竟在苏州城里尝到了让人久久难忘的。&/p&&p&胥城大厦是一家老牌酒店，吃面的地方在它的二楼大厅，那特别像粤港喝茶的酒楼，但环境又比一般的面馆要舒适得多。&/p&&p&和在昆山吃到的传统奥灶面不同，胥城的红汤面以鱼香作底，&b&加入了从1992年熬制至今的陈年老汤&/b&（仔细一算也有二十多个年头了），并且用了十几种中药，味道非常&b&复合鲜醇&/b&，而且不会像一般吃到的奥灶面那么甜，值得一试！&/p&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& src=&/v2-8a5dc7cd5e089b7ee50d42db202d8a42_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-8a5dc7cd5e089b7ee50d42db202d8a42_r.jpg&&&p&不过，它家焖肉做得太咸、太硬不好吃，爆鳝偏甜，但炒素浇还可以。 &/p&&p&&u&地址：三香路333号胥城大厦2楼(烽火路口)&/u&&/p&&br&&blockquote&&b&3、这是我吃过最好吃的葱油拌面，暂时没有之一&/b&&/blockquote&&p&要说葱油拌面做得好吃的店家，在上海还真不少，也包括自己在家捣腾，一瓶葱油出来，就是差不多那个味儿了，家常、正点、葱香十足。但要说在味道上&b&脱颖而出&/b&，在我看来实在是难事。&/p&&p&珍珠饭店是我最近一次去苏州，吃到的一家苏帮菜小馆，而它家的葱油拌面，实在是意料外的惊喜。&/p&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& src=&/v2-95bbd6941b24faa3dd235d75d786cb30_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-95bbd6941b24faa3dd235d75d786cb30_r.jpg&&&p&青葱铺顶过油，面条软硬恰好，葱油搭配酱油，&b&甜而不腻&/b&，拌起面来香气扑鼻，实在是好吃。这种好吃不是那种有多惊艳的好吃，而是&b&在一般葱油拌面之上却又很家常味&/b&的好吃，对我来说确实蛮惊喜的。 &/p&&p&&u&地址：珍珠弄9号珍珠饭店&/u&&/p&&br&&h2&&b&| 稍微排会儿队，就能吃上很不错的苏帮菜 | &/b& &/h2&&blockquote&&b&4、依然是珍珠饭店，蚌肉金花菜&/b&&/blockquote&&p&我们原本是打算去新聚丰吃苏帮菜的，可打电话预定时发现已经要排队到晚上八点才能吃上，只好转移阵地到附近巷弄里的珍珠饭店。&b&节假日饭点排队半小时左右&/b&，翻桌率蛮高的。&/p&&p&它家好吃的除了葱油拌面之外，那道招牌的蚌肉金花菜也做得相当不错。&/p&&img data-rawwidth=&3024& data-rawheight=&3024& src=&/v2-ad2bda6f99bf54e5fd3eed_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3024& data-original=&/v2-ad2bda6f99bf54e5fd3eed_r.jpg&&&p&金花菜其实就是草头，如果之前从来没吃过这种蔬菜的，就一定要尝尝了，细品有菠萝蜜的味道。而用金花菜搭配蚌肉的这一道，&b&蚌肉嫩、不腥，全菜多汁鲜美，下糖极妙&/b&。这是苏帮菜的特色所在。 &/p&&br&&blockquote&&b&5、心念多时的协和菜馆，响油鳝糊不失所望&/b& &/blockquote&&p&凤凰街一带好吃的店有几家，除了协和菜馆，像我平时惯去的同德兴（十全街店）也在附近，还有协和对面的阿成饭店。夜晚吃完饭还能顺便逛个网师园，舒服。&/p&&p&我们那天到餐厅拿到号后，被告知需要&b&等一个小时&/b&，所以就顺便到双塔转悠一圈。&/p&&p&苏州这几家人气颇旺的店都有个好处，就是翻桌率不低，像同德兴、珍珠、协和这种，比起上海很多热门餐厅，排队时间不会太长，而像新聚丰还会直接告诉你几点能吃上，好让食客心里有数。&/p&&p&之前在上海点过几次响油鳝糊，但一直没有吃到让自己十分满意的，因为为了遮掩鳝丝本身的腥味，店家一般会下大量的胡椒，以至于常常吃不出鳝鱼的鲜美。但协和的响油鳝糊很赞。&/p&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&836& src=&/v2-f865c4d699ac67a850de_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-f865c4d699ac67a850de_r.jpg&&&p&&b&所谓响油，就是鳝糊上桌，浇滚油时滋滋作响的状态。&/b&&/p&&p&葱花经过油烫，连同鳝糊噼里啪啦，香气四溢，翻拌均匀后尝一口，&b&鳝丝皮弹、肉嫩滑十足&/b&，味道较甜，但却一点都&b&不觉甜腻&/b&，也&b&没有鳝丝的腥味&/b&。&/p&&p&不过一同前去的上海朋友就觉得少了点胡椒味，于是问店家要了一点浇加在上，我才终于明白，这白胡椒粉加得恰到好处，是丝毫不会喧宾夺主的。而这道响油鳝糊无论如何都能给高分。&/p&&p&还有一道&b&鸡头米炒红苓&/b&，上桌没多久就被迅速扫光，吃口清爽。&b&鲜鸡头米味道清香，口感QQ又略有嚼劲，不会觉得很硬&/b&，跟干货（干芡实）大不同。&/p&&p&而搭配的&b&红苓&/b&是&b&苏州土特产&/b&，吃起来颇像马蹄，但又没有马蹄那般爽脆，口感更为软糯一些，&b&味道清甜&/b&。一个人扫光一盘绝对是没问题的。&/p&&img data-rawwidth=&3024& data-rawheight=&3024& src=&/v2-ecb16e7dc0e9ce419a9e2dc7_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3024& data-original=&/v2-ecb16e7dc0e9ce419a9e2dc7_r.jpg&&&br&还试了其它菜如松鼠鳜鱼、红烧狮子头、三虾豆腐煲等等，但亮点不足也就不特别推荐了。&br&&p&&u&地址：凤凰街15号协和菜馆&/u&&/p&&br&&p&以上是我来往苏州多次后总结出来的好吃餐馆推荐，原文发表在微信公众号《食野TASTE》，欢迎关注。&/p&
这短短两年，我去苏州晃荡的次数几乎可以赶上回广东探亲的频率了。除了对园林的偏爱之外，更是被苏州美食深深吸引着。怎么说呢，苏州当地人民对时鲜食材的赏味有着发烧级的执着，因此在不同季节，你能品赏到的东西也稍有不同。但无论如何，这每一程的吃喝体…
谢邀，作为苏州本地人，我要开始一本正经胡说八道了。注意安全，大家都退后！！！&br&&br&&br&苏州人不办休闲卡的人是不会去园林的，尤其是古典园林，拙政园，狮子林啊，网师园啊，每次来外地朋友都要我带着他们去逛园林。&br&这个真的是要死……门票一张就往五十，一百那里奔过去了。但若我拒绝的话，他们就一脸怅惘，好像不到长城非好汉，不到苏州不去看园林好遗憾啊好遗憾……好吧，可能是因为我审美疲劳了，但凡节假日你站在拙政园门口电子屏实时显示园内人流量是三千上下，你就有种想回家躺着当个安静美男子的冲动。&br&因为是世界文化遗产啊，不但国内游热门景点，国外友人也趋之若鹜啊。&br&但是也就那样。&br&&br&&br&&b&园林&/b&&br&基本来说，&b&拙政园&/b&只是比较大，可以看的东西多，三十六鸳鸯馆下面真的养有鸳鸯，一年四季各种花卉展览不断，所以它门票贵，管理好，连池子里的鲤鱼都有专门工作人员照顾。&b&狮子林&/b&只是假山比较精巧有趣，像一个三维迷宫一样。&b&网师园&/b&是夜花园有昆曲表演，园子本身小得屁大一点。当然，如果你想听几个昆曲名段也不介意演员服装妆容都比较复古的话……&b&沧浪亭&/b&也是比较小，不忍直视，进去出来，一闭眼一睁眼的功夫，结束。&br&至于，&b&留园，耦园，怡园&/b&这些，你钱多有空实在无处消遣或者你准备做一个踏遍苏州所有园林地图的话可以去看看。个人感觉，都差不多。&br&&img src=&/fed5bf41c0ea6cdb67fa2b82d10a878d_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&680& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/fed5bf41c0ea6cdb67fa2b82d10a878d_r.jpg&&贴张拙政园大概这个季节的状态。（这是人少的时候，基本上很难见到人这么少）&br&&b&【总结：实在想进去看看，完全可以任选一处，你进去一圈就能领略到其它园林精髓了。】&/b&&br&&br&&br&&br&&br&&b&城门和塔&/b&&br&什么&b&北寺塔&/b&，&b&盘门&/b&（水陆城门，景区不小就一个城门一个塔，其它没特别的）你要是喜欢孙权大帝去看看也无妨，当热爱三国魏晋采风篇了。城门的话，&b&胥门百花洲，相门，阊门&/b&都是免费的，就是一个大城门上面有城楼，虽然造型不都尽相同，下个靠谱点的地图APP就可以。&br&&img src=&/870ae69cb9b49582fac04d808a65adb1_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&300& class=&content_image& width=&400&&贴个盘门。&br&&br&&b&山&/b&&br&&b&虎丘&/b&可以去看看，因为虎丘景区有整个山头，因为它是丘啊。占地面积比较大，可以爬山看白鹭，滴鸟粪，当年各种奇闻异事发生在虎丘——比如唐伯虎点秋香的三笑，干将莫邪折腾剑，感天动地憨憨泉，以及虎丘塔是斜的……它就是中国的斜塔，并且每年都以一定速度下沉，苏州园林绿化管理局为折腾这个塔已经操碎了心。每年秋季有庙会，比较热闹。感觉也是乱七八糟的。&br&&b&天平山&/b&范仲淹故居，就是一个山头和一个堆满假人模特的屋子，里面假人演示了范仲淹同志的伟大一生。秋季同样有红枫节，感觉也是乱七八糟的。&br&&b&灵岩山&/b&我记得走上去不要钱，你不进庙不去牡丹园不要钱。但是你知道的，一旦是不要钱的地方，游客多环境差是必然的。而且没有门票收入，景区管理也比较不尽如人意。&br&&img src=&/e8e0cac2b3cba1dec3a3ce4_b.jpg& data-rawwidth=&1600& data-rawheight=&1067& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&/e8e0cac2b3cba1dec3a3ce4_r.jpg&&这就是明艳艳的虎丘了&br&&b&【总结：因为山都不在市区，所以会比较遥远建议远途旅游的朋友就别去了】&/b&&br&&br&&br&&b&街道&/b&&br&近几年的旅游新宠。&br&&b&山塘街，&/b&紧靠着石路商圈，石路南浩街美食一条街我就不赘述了，那边现在开了西城永捷里面也好多好吃的……对不起，我不自觉就……一条古镇风的街，人流量也就比平江路小点点。也是够挤够乱，周边小店都是买买买，山塘街上的饮食多样性不及平江路。&br&但是每年轧神仙庙会很是热闹。&br&&b&观前街&/b&，我现在还是回去观前街——吃东西，就不逛了，好多老字号都在观前街上，好多吃的都在太监弄。反正逛街不要钱，而且离拙政园，苏州博物馆和平江路都很近。双休日充斥着人群，玄妙观也是越来越莫名其妙了。&br&&b&平江路&/b&，红得发紫，紫里透黑，总之你赶上节假日就人流量爆炸。跟北京南锣鼓巷是一样的，是一样的，比南锣鼓巷多一条小河，也是文艺气息的店铺+拥挤的人流+烂大街的小吃+一地食物垃圾怪味。&br&但是我还是喜欢带朋友去逛平江路，因为逛街不要钱，还随时有东西吃，随时热了能坐进小酒吧或者咖啡馆里休息……比较有人文关怀。&br&&img src=&/c9b9ba932de_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&333& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/c9b9ba932de_r.jpg&&这是没什么人的平江路……舒爽……&br&&br&&b&古镇&/b&&br&&b&木渎&/b&已经变成乡土红灯区了，虽然地铁直达木渎古镇，基本上去了就是坑坑坑！&br&&b&同里&/b&已经变成商业区了，基本上去了就是坑坑坑！&br&&b&甪直&/b&同上。&br&&b&【总结：这些老牌古镇离苏州市区都比较远，如果你已经去过乌镇西塘这类的地方，就不太建议再去了。】&/b&&br&&br&&br&&b&游乐园&/b&&br&&b&苏州乐园……&/b&带孩子去可以，年轻人没去过也可以去看看，别抱太大希望；排队时间比较累心。&br&&b&摩天轮乐园&/b&，因为它叫摩天轮乐园，请你做好心理准备它的卖点和主要的东西就是那个金鸡湖畔的摩天轮。恩，就是摩天轮，其它也没什么了，可以从乐园里坐船去金鸡湖上的桃花岛。那个岛上也是没什么东西……除了桃子树……春天倒是可以看桃花。&br&&br&撇开上述那些地方，苏州人喜欢去哪里玩？&br&以吾观之，苏州人都去浙江玩啦！山涧漂流有没有，西塘艳遇有没有，还有去上海去南京。去周边城市都很快捷方便……&br&本地的地方周末当然是去泡吧喝酒看电影逛街买买买要么运动环湖半程马拉松骑行户外登山（丘）去太湖边上采摘农家乐阳澄湖可以吃大闸蟹……当然，如果是本地不花钱的地方，有办活动，本地人还是很愿意去的。&br&……安逸……&br&其实没事逛逛十全街，凤凰街，苏大校区，去苏州博物馆看看挺有趣的。住在市中心，基本各大旅游景点都能徒步走到，徒步不到的，坐公交地铁也是十几分钟二十几分钟的事。&br&可以去&b&葑门横街&/b&。苏州最有市井气的一条横街，建议午后去（中午前都是大爷大妈在那买菜，挤爆），当下时令各种蔬菜瓜果鱼肉，从熟食熟菜到点心主食……都有卖，还便宜，对，它就是一条以街道为单位的老街菜场（有洁癖千万不能去）&br&&img src=&/429b0d8bfe702d240e24_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&256& class=&content_image& width=&400&&&br&&br&&strong&独墅湖基督教堂&/strong&&br&&img src=&/d76fcbb7ccc0f69a5f862_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&681& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&/d76fcbb7ccc0f69a5f862_r.jpg&&内部是这样的。&br&&img src=&/cf2e117bd0ef4e16c42302_b.jpg& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&374& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&/cf2e117bd0ef4e16c42302_r.jpg&&外部是这样的……&br&它是可以免费参观的。&br&适合野餐，拍婚纱照之类……【其实我觉得这种仿欧式建筑真是挺蛋疼的，不过就当玩玩看看好了，反正不要钱】&br&&br&可以买张环古城河的船票一边听评弹一边观赏两岸风光（六七点天黑以后夜游比较好）。我记得是从石路码头那边上船……好像网上买票一个人三十左右的样子。&br&&img src=&/048cae5ad88de71c551f90f84e90a051_b.jpg& data-rawwidth=&422& data-rawheight=&236& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&422& data-original=&/048cae5ad88de71c551f90f84e90a051_r.jpg&&&br&暂时先写这些
谢邀，作为苏州本地人，我要开始一本正经胡说八道了。注意安全，大家都退后！！！ 苏州人不办休闲卡的人是不会去园林的，尤其是古典园林，拙政园，狮子林啊，网师园啊，每次来外地朋友都要我带着他们去逛园林。 这个真的是要死……门票一张就往五十，一百那…
我有收藏癖，但没有 &a data-hash=&f7c8c7e6b7b4ea134a5e& href=&///people/f7c8c7e6b7b4ea134a5e& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@电子骑士& data-hovercard=&p$b$f7c8c7e6b7b4ea134a5e&&@电子骑士&/a&老师那么高端。&br&&br&除了收藏在硬盘里外，我还会下载电影后刻录拷成盘，以及去买DVD收藏，记得有家卖碟的店铺，走到头，穿过一条破旧的长廊，撩起厚厚的门帘，灯光幽幽，老板不爱说话，选碟的人多半是小伙子，我偶然发现后，经常闯进去选碟，搞得他们略微尴尬，你懂得。&br&&br&我的口味比较奇怪，咸湿，重，我收藏的基本是偏重人性偏重故事类的片子，口味重的直接拖到最后，先说口味正常的，相信很多人都看过了，收藏如下分类：&br&1）《青蛇》、《胭脂扣》等老港片。&br&&br&2）口碑很好的《两小无猜》、《巴黎我爱你》、《大鱼》、《搏击俱乐部》、《蝴蝶》、《超市夜未眠》、《香水》、《洛丽塔》、《情人》、《罗拉快跑》、《楚门的世界》、《迷墙》、《戴珍珠耳环的少女》、《玫瑰人生》、《本杰明·巴顿奇事》、《贫民窟的百万富翁》、《追梦赤子心》、《美国田园下的罪恶》、《虐童疑云》、《撞车》、《换子疑云》、《阅后即焚》、《V字仇杀队》、《海盗电台》、《你丫闭嘴》、《通天塔》、《当天堂来敲门》、《巴黎淘气帮》、《朗读者》、《葬礼上的死亡》、《成为约翰·马尔科维奇》、《21克》、《美国丽人》、《记忆碎片》、《岁月神偷》、《无耻混蛋》、《梦之安魂曲》、《入殓师》、《忠犬八公的故事》、《怦然心动》、《被嫌弃的松子的一生》、《碧海蓝天》、《美国X档案》、《生死停留》、《和莎莫的500天》、《初恋这件小事》、《我是山姆》、《触不可及》、《阳光姐妹淘》、《出租车司机》、《母亲》、《穿条纹睡衣的男孩》、《爱情是狗娘》、《狩猎》、《超脱》、《恐怖直播》、《素媛》、《阿黛尔的生活》、《她》、《雪国列车》、《隐秘而伟大》、《我家买了动物园》、《再见我们的幼儿园》、《吾栖之肤》、《成长教育》、《姐姐的守护者》、《荒野生存》、《大象》、《水果硬糖》等等等。&br&&br&3）喜欢的导演&br&比如导演金基德和朴赞郁、陈果、彭浩翔的电影全部收藏了。&br&&br&·金基德&br&《撒玛利亚女孩》，援交女孩的故事，两个女孩洗澡时的画面简直太美了，以及父亲和女儿的对抗戏，很虐，也很触目惊心。&br&&img src=&/7dba1345ead434da35aee999d97f93cc_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&389& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/7dba1345ead434da35aee999d97f93cc_r.jpg&&《弓》，很多隐喻，比如弓，比如船，比如老人和女孩相依为命，女孩在老人怀里破处，金基德很擅长用符号化的东西和离奇的故事表现极端，欲望，成长。&br&&img src=&/6cb87c1d0d0c0deeeb636d_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&391& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/6cb87c1d0d0c0deeeb636d_r.jpg}