3.3版本更新笔记公开！
亲爱的冒险者：
& & & &3.3版本&绝命怒嚎&的主线故事中，龙诗战争终于迎来了结局，其舞台正是新加入的讨伐歼灭战&尼德霍格征龙战&。此外，还加入了新24人大型任务，&魔航船&的续篇&禁忌城邦玛哈&，PVP新战场&荣誉野(碎冰战)&以及2个全新的迷宫挑战。除此之外，还新增了大区内组队的&大型任务搜索器&，冒险者运气与实力的试炼&水城宝物库&，元灵武器续篇，莫古力蛮族任务等各种各样的内容。&
【事件相关】
[3.0] 新增主线任务。
委托等级／委托地点／委托条件
深处的灵魂
战斗精英／魔法导师 60级
伊修加德砥柱层 (X:11.5 Y:11.2)
NPC&福尔唐家的骑兵&
完成主线任务「命运的齿轮」
？？？？？？？？
战斗精英／魔法导师 60级
伊修加德基础层 (X:13.4 Y:11.1)
NPC&阿尔菲诺&
完成主线任务「深处的灵魂」
？？？？？？？？
战斗精英／魔法导师 60级
龙堡参天高地 (X:16.7 Y:23.2)
NPC&阿尔菲诺&
完成主线任务「？？？？？？？？」
？？？？？？？？
战斗精英／魔法导师 60级
翻云雾海 (X:7.4 Y:26.7)
NPC&艾默里克&
完成主线任务「？？？？？？？？」
？？？？？？？？
战斗精英／魔法导师 60级
伊修加德基础层 (X:11.3 Y:13.3)
NPC&阿尔菲诺&
完成主线任务「？？？？？？？？」
？？？？？？？？
战斗精英／魔法导师 60级
伊修加德基础层 (X:13.7 Y:11.2)
NPC&艾默里克&
完成主线任务「？？？？？？？？」
[2.0] 一部分主线任务的委托等级／委托条件有更改。
※更改后主线任务的进行顺序也有变化。
[2.0] 主线任务「世代相传的护身刀」的报酬增加道具。
过期青铜护腰带／棉布长腰围／硬革便携腰包／亚拉戈铜币&2
[3.0] 新增编年史任务。
委托等级／委托地点／委托条件
赌上行星的命运
战斗精英／魔法导师 60级
石之家 (X:6.1 Y:5.2)
完成编年史任务「生命之树」
委托等级／委托地点／委托条件
禁忌城邦玛哈
战斗精英／魔法导师 60级
阿巴拉提亚云海 (X:6.2 Y:5.8)
NPC&斯塔西娅&
完成编年史任务「魔航船虚无方舟」
维护天空的和平
战斗精英／魔法导师 60级
帕洛克系留基地 (X:7.0 Y:6.9)
NPC&利奥法德&
完成编年史任务「禁忌城邦玛哈」
[3.0] 新增支线剧情任务。
委托等级／委托地点／委托条件
战斗精英／魔法导师 60级
福尔唐伯爵府 (X:6.0 Y:6.0)
NPC&福尔唐家的管家&
完成主线任务「？？？？？？？？」（※）
？？？？？？？？
战斗精英／魔法导师 60级
摩杜纳 (X:22.0 Y:5.1)
完成支线剧情任务「追忆之旅」
？？？？？？？？
战斗精英／魔法导师 60级
龙堡参天高地 (X:31.9 Y:22.9)
NPC&马塞尚&
完成支线剧情任务「？？？？？？？？」
？？？？？？？？
战斗精英／魔法导师 60级
乌尔达哈来生回廊 (X:11.4 Y:10.4)
NPC&银胄团近卫骑士&
完成支线剧情任务「？？？？？？？？」
？？？？？？？？
战斗精英／魔法导师 60级
田园郡 (X:7.5 Y:6.5)
NPC&斯洛菲克斯&
完成支线剧情任务「？？？？？？？？」
英雄叙事诗：云廊之章
战斗精英／魔法导师 60级
摩杜纳 (X:21.7 Y:8.6)
NPC&阿莉丝&
完成主线任务「？？？？？？？？」
委托等级／委托地点／委托条件
神奇的能力
战斗精英／魔法导师 60级
伊修加德基础层 (X:9.9 Y:11.4)
完成支线剧情任务「被遗留的线索」
？？？？？？？？
战斗精英／魔法导师 60级
伊修加德砥柱层 (X:6.0 Y:9.9)
NPC&希尔迪布兰德&
完成支线剧情任务「神奇的能力」
委托等级／委托地点／委托条件
培育人造元灵
仅特职 60级
魔大陆阿济兹拉 (X:7.4 Y:11.5)
NPC&阿尔达希尔&
完成支线剧情任务「人造元灵的声音」，带上元灵武器。
元灵武器剧情任务中设置了职业&特职固定规则，只有委托时的职业才能进行任务。
田园郡 (X:6.4 Y:4.7) NPC&乌兰&处进行强化。
强化所需道具可通过「乌兰的笔记」确认。
[3.0] 进行「创造新武器」所需的「流光水晶」的掉落率有所提高。
[3.0] 新增支线任务。
委托等级／委托地点／委托条件
惊涛骇浪破舰岛
战斗精英／魔法导师60级
利姆萨&罗敏萨上层甲板 (X:11.0 Y:10.4)
NPC&登斯顿&
完成主线任务「苍穹之禁城」、支线任务「雾过天晴破舰岛」
[3.0] 翻云雾海的一些支线任务中，探索对象的配置有所更改。
[3.0] 翻云雾海的一些任务中，范围显示调整后更加具体。
[3.0] 新增「莫古力族」的蛮族任务。
只有能工巧匠才会推进剧情的任务。
莫古力族处新增商店。
翻云雾海：忆念广场 (X:15.7 Y:28.8)
剧情任务/日常任务完成后获得的经验值现根据角色等级会变动。
委托等级／委托地点／委托条件
困扰人类的修复团！
能工巧匠 50级
翻云雾海 (X:27.2 Y:34.5)
NPC&愤怒的石匠&
完成主线任务「狩猎邪龙」、支线任务「历史性邂逅」
操纵友人的修复团！
能工巧匠 50级
翻云雾海 (X:15.7 Y:28.8)
NPC&团长莫古京&
完成蛮族剧情任务「困扰人类的修复团！」
驱使龙族的修复团！
能工巧匠 50级
翻云雾海 (X:15.7 Y:28.8)
NPC&团长莫古京&
完成蛮族剧情任务「操纵友人的修复团！」
建造泉水的修复团！
能工巧匠 50级
翻云雾海 (X:15.7 Y:28.8)
NPC&团长莫古京&
完成蛮族剧情任务「驱使龙族的修复团！」
提高技艺的修复团！
能工巧匠 50级
翻云雾海 (X:15.7 Y:28.8)
NPC&团长莫古京&
完成蛮族剧情任务「建造泉水的修复团！」
打造石像的修复团！
能工巧匠 50级
翻云雾海 (X:15.7 Y:28.8)
NPC&团长莫古京&
完成蛮族剧情任务「提高技艺的修复团！」
击碎岩石的修复团！
能工巧匠 50级
翻云雾海 (X:15.7 Y:28.8)
NPC&团长莫古京&
完成蛮族剧情任务「打造石像的修复团！」
着眼未来的修复团！
能工巧匠 50级
翻云雾海 (X:15.7 Y:28.8)
NPC&团长莫古京&
完成蛮族剧情任务「击碎岩石的修复团！」
完成蛮族剧情任务「困扰人类的修复团！」后开放。
[3.0] 瓦努族商店中新增道具。
[3.0] 骨颌族商店中新增道具。
[2.0] 以下蛮族日常任务的报酬有更改。
大地使者／能工巧匠用魔晶石
侠义捕鱼魂／漫漫园艺路／雪原采矿师／特攻大审门／倾注灵魂／人鸟无双续传／追梦无限
[2.0] 蜥蜴人族／妖精族／鱼人族／地灵族／鸟人族的蛮族日常任务中，获得的友好度有所提升。
[2.0]以下主线任务/蛮族日常任务中的「隐身」效果时间提升。
妖精领进攻战
蛮族日常任务
神奇的咒文／月芽的甘露／提防奶雾
[3.0] 伊修加德飞艇坪处增加了通往3都市及金碟游乐场的飞空艇航路。
[3.0] 新增任务「水城宝物库」。
探索洞窟寻宝的任务。完成巨龙革制的宝物地图后的娱乐，挑战一下自己的能耐和运气。
战斗精英／魔法导师 等级限制无
完成巨龙革制的宝物地图后，有时会出现「传送魔纹」，调查后突入。
巨龙革制的宝物地图的时限内可获得「传送魔纹的地图」，带上这个道具在地图所示的地点进行挖掘的话，「传送魔纹」会出现。
调查宝箱后会出来怪物。打倒怪物后，可拿到「宝物库的钥匙」。
[3.0] 「巨龙革制的宝物地图」出现的怪物不再掉落道具。
[2.0] 大国防联军有如下更改。
军票交换品种新增道具。
[2.0] &NPC&住宅区管理人&处新增了可用部队信用交换的道具。
[2.0] &NPC&部队补给负责人&处新增了可用部队信用交换的道具。
[2.0] 部队制作新增了道具。
转轮台VI／3级教练以太转轮
[2.0] 新增部队技能。
讨伐经验值UPIII
讨伐敌人后获得的经验值增加15%
[2.0][3.0] 飞空艇探索的报酬中新增道具。
[2.0][3.0] 新增家具。
[2.0] 新增家具「种植盆」。
可放在部队房屋/个人房屋/个人房间中，用来种种花花草草。有些花只有「种植盆」可种，收获后的花可作为装备品的素材使用。
从以下NPC处购买。
海雾村 (X:10.8 Y:11.5) NPC&杂用商人&
薰衣草苗圃 (X:11.8 Y:8.4) NPC&杂用商人&
高脚孤丘 (X:11.4 Y:9.4) NPC&杂用商人&
[2.0][3.0] 新增家具「花瓶」。
可从以下NPC处购买。
海雾村 (X:10.8 Y:11.5) NPC&杂用商人&
薰衣草苗圃 (X:11.8 Y:8.4) NPC&杂用商人&
高脚孤丘 (X:11.4 Y:9.4) NPC&杂用商人&
[2.0] 新增了些种子。
[2.0] 居住区NPC&素材商&处现可交换道具
[2.0] 住宅区增加：住宅区将开放9-12区
金碟游乐场
[2.0] 陆行鸟赛跑中，繁殖的时间更改为30分钟。
[2.0][3.0] 九宫幻卡有如下更改。
新增卡片。
新增可对战NPC。
[2.0] 宠物对战有如下更改。
增加了相克关系指示。
[2.0] 新增金碟币交换道具。
[3.0] 以下坐骑现可飞行。
[2.0][3.0] 新增发型。
[2.0][3.0] 新增情感动作。
[3.0] 各地「风脉泉」的位置有调整。
[3.0] 「挑战笔记」中新增项目。
[2.0] 「挑战笔记」一部分项目报酬有更改。
[3.0] 田园郡有新增建筑。
【战斗相关】
[2.0][3.0] 技能有如下调整。
职业／特职
?仅限PvP，「伤害上升效果」15％ & 20％&
?仅限PvP，新增「被伤害上升」
效果：对象的被伤害上升10%
?仅限PvP，新增「虚弱」
效果：对象受到的回复魔法减少20%
?威力100 & 110
?消費TP 120 &100
?威力180 & 250&
?威力 30 & 40&
?持续伤害威力35 & 40&
?持续伤害威力45 & 50
?威力50 & 100
?持续伤害威力35 & 40
贤者的叙事谣
?伤害减少效果15％ & 10％
?冷却时间3秒 & 1.5秒
军神的赞美歌
?伤害减少效果15％ & 10％
?冷却时间3秒 & 1.5秒
魔人的安魂曲
?冷却时间3秒 & 1.5秒&
?冷却时间300秒 & 180秒
?威力220 & 230
侧风诱导箭
?持续伤害数2个时的威力250 & 260
?威力100 & 110
?威力 120 & 135
?冷却时间60秒 & 30秒
?黑夜学派时的护罩效果量 回复量的100％ & 回复量的120％&
?自身位置发生巨大变化的话（比如被弹上天），技能会消失
[3.0] 机工士技能「高斯枪管」发动时，新增了切换显示枪口附着的模型的功能。
[2.0][3.0] PvP技能有如下更改。
职业／特职
?冷却时间180秒 & 120秒
?「效果UP」冷却时间缩短时间150秒 & 90秒
[2.0]复活窗口中，现在按下拒绝，需要一定时间。
[3.0] 新增迷宫挑战。
天龙宫殿忆罪宫
战斗精英／魔法导师 60级
平均装等200～
委托等级／委托地点／委托条件
？？？？？？？？
战斗精英／魔法导师 60级
龙堡参天高地 (X:16.7 Y:23.2)
NPC&阿尔菲诺&
完成主线任务「？？？？？？？？」
黑涡传说破舰岛
战斗精英／魔法导师 60级
平均装等200～
委托等级／委托地点／委托条件
惊涛骇浪破舰岛
战斗精英／魔法导师 60级
利姆萨&罗敏萨上层甲板 (X:11.0 Y:10.4)
NPC&登斯顿&
完成主线任务「苍穹之禁城」、支线任务「雾过天晴破舰岛」
[3.0] 新增讨伐歼灭战。
尼德霍格征龙战
战斗精英／魔法导师 60级
平均装等205～
委托等级／委托地点／委托条件
？？？？？？？？
战斗精英／魔法导师 60级
翻云雾海 (X:7.4 Y:26.7)
NPC&艾默里克&
完成主线任务「？？？？？？？？」
尼德霍格传奇征龙战
战斗精英／魔法导师 60级
平均装等220～
8人小队限定
委托等级／委托地点／委托条件
英雄叙事诗：云廊之章
战斗精英／魔法导师 60级
摩杜纳 (X:21.7 Y:8.6)
NPC&阿莉丝&
完成主线任务「？？？？？？？？」
[3.0] 极魔神现在可以1人使用任务搜索器。
[3.0] 以下副本现可发动超越之力。
萨菲洛特歼灭战
萨菲洛特歼殛战
[2.0] 持有坐骑「梦魇」时，无法对「梦魇笛」进行需求或贪婪。
[3.0] 新增大型任务「禁忌城邦玛哈」。
战斗精英／魔法导师 60级
平均装等205～
委托等级／委托地点／委托条件
禁忌城邦玛哈
战斗精英／魔法导师 60级
阿巴拉提亚云海 (X:6.2 Y:5.8)
NPC&斯塔西娅&
完成编年史任务「魔航船虚无方舟」
任务搜索器申请的话，防护职业：1／治疗职业:2／进攻职业：5。
24人申请的话，无视职能要求自由组合。
没有需求或贪婪，1周1个。
报酬也是1周1个。在田园郡 (X:5.9 Y:5.2) NPC&贝尔塔纳&处可交换传承装备强化素材。
[3.0] 魔航船虚无方舟有如下调整。
「九宫幻卡：艾奇德娜」现在作为通关报酬获得。
「玛哈物质」现在由「禁忌城邦玛哈」获得。
「小小艾奇德娜」「棺材板」的掉率提升。
[3.0] 实装了「大型任务搜索器」，在同区内可进行队伍匹配。
同区、同条件、同目的的玩家间可进行队伍匹配。
亚历山大零式机神城 律动之章1／亚历山大零式机神城 律动之章2／亚历山大零式机神城 律动之章3／亚历山大零式机神城 律动之章4
上述副本的进入方式现更改为大型任务搜索器，可在龙堡内陆低地 (X:20.6 Y:26.1) NPC&监视员 莱特奇克斯&处开放功能。
开放一个相关副本后就可以开放。
任务已完成
仅通关可选
任务未完成
无论通关还是未通关均可选择
还未获得每周报酬的玩家才可选择
练习用。仅该项目可选择练习阶段。
练习阶段设置
可选择练习前期，中期、后期。
单人/不满7人小队申请时，防护职业：2／治疗职业：2／近战DPS：1／远程物理DPS：1／远程魔法DPS：1／其他DPS：1。根据「目的」，按照如下规则匹配。
「通关目的」
相同特职不予匹配。
「练习目的」
仅「其他DPS」可匹配相同特职。
如果申请的副本比自己攻略的副本进度快，那将失去目前攻略进度副本的报酬获得权利。
比方说，申请的是机工零式2层，那么1层的报酬就算没拿到将失去获得权利。
[3.0] 亚历山大零式机神城 律动之章的参加条件中设置了平均装等。
[3.0] 亚历山大机神城 律动之章的一些报酬获得限制取消。
[3.0] 亚历山大零式机神城 启动之章的超越之力强化。
[3.0] 随机任务的相关任务有更改。
[3.0] 「随机任务：讨伐歼灭战」中新增副本。
尼德霍格征龙战
[3.0] 「随机任务：导师」中新增任务。
[2.0] 极蛮神战中，以下道具的掉率提升。
伊弗利特魔角／泰坦魔岩／迦楼罗魔羽／利维亚桑魔棘／拉姆魔珠／希瓦魔泪／莫古尔&莫古的魔须
[3.0] 以下副本中的神典石量有更改。
蒼天聖戦 魔科学研究所
星海空间颠倒塔
神圣遗迹无限城市街古迹
魔航船虚无方舟
[2.0][3.0] 通过随机任务进入3.0前迷宫时，奖励的金币有提升。
[3.0] 新增PVP「荣誉野(碎冰战)」。
现在如果没开放战场，完成以下任务后也可开放新PVP。
委托等级／委托地点／委托条件
法外纷争（黑涡团）
战斗精英／魔法导师 50级
利姆萨&罗敏萨上层甲板 (X:12.7 Y:12.8)
NPC&特拉哈雷特&
完成「狱中斗狼（黑涡团）」「狱中斗狼（双蛇党）」「狱中斗狼（恒辉队）」任意一个
委托等级／委托地点／委托条件
法外纷争（双蛇党）
战斗精英／魔法导师 50级
格里达尼亚新街 (X:9.9 Y:11.4)
NPC&斯卡利特&
完成「狱中斗狼（黑涡团）」「狱中斗狼（双蛇党）」「狱中斗狼（恒辉队）」任意一个
委托等级／委托地点／委托条件
法外纷争（恒辉队）
战斗精英／魔法导师 50级
乌尔达哈现世回廊 (X:8.6 Y:9.4)
NPC&弥弥奥&
完成「狱中斗狼（黑涡团）」「狱中斗狼（双蛇党）」「狱中斗狼（恒辉队）」任意一个
战斗精英／魔法导师 60级
平均装等150～
[2.0][3.0]以下PVP中，非战斗状态下LB槽不会增加。
周边遗迹群(对攻战)／尘封秘岩(争夺战)
【道具相关】
[2.0][3.0] 新增道具。
[3.0] 新增配方。
[2.0][3.0] 以下地区新增NPC&魔晶石师傅&。
利姆萨&罗敏萨下层甲板 (X:5.9 Y:12.2)／乌尔达哈来生回廊 (X:14.2 Y:10.5)／格里达尼亚旧街 (X:14.3 Y:10.0)／伊修加德砥柱层 (X:8.0 Y:10.3)／田园郡 (X:7.4 Y:4.7)
[2.0] 中萨纳兰 (X:23.7 Y:13.6) NPC&缪塔米克斯&进行的「拆卸魔晶石」的开放条件更改。
完成支线任务「情感传递之力」
完成支线任务「情感培育之力」
[3.0] 「高级强心剂」的冷却时间从 240秒 & 180秒。
[2.0] 以下道具性能更改。
白金情人耳坠
物理防御：0
物理防御：1
恶魔砖块耳坠
魔法防御：0
魔法防御：1
[2.0] NPC&失物管理人&旁新增NPC&报酬管理人&，可入手季节活动道具。
[2.0] NPC&失物管理人&处新增了可交换的道具。
[3.0] NPC&失物管理人&处新增了再入手道具。
[2.0] NPC&报酬管理人&处，新增了再入手道具。
[2.0][3.0] 新增和巴哈姆特设计相同的可染色的装备。
制作所需素材可在真源之章中获得。
[3.0] 以下道具现可从「星海空间颠倒塔」「神圣遗迹无限城市街古迹」处获得。
高纯度焦炭／拉吉克硬化触媒／灵木树液块／月光丝／无味兽脂／浮岛泉水
[2.0][3.0] 以下道具的HP回复效果/冷却时间有调整。
冷却时间：45秒
冷却时间：25秒
高级恢复药
冷却时间：45秒
冷却时间：25秒
超级恢复药
冷却时间：60秒
冷却时间：36秒
特级恢复药
冷却时间：90秒
冷却时间：48秒
顶级恢复药
回复HP最大值20％（上限1920）
回复HP最大值24％（上限1920）
冷却时间：120秒
冷却时间：75秒
回复HP最大值28％（上限720）
回复HP最大值28％（上限1440）
冷却时间：300秒
冷却时间：240秒
高级圣灵药
回复HP最大值24％（上限1120）
回复HP最大值24％（上限1920）
冷却时间：360秒
冷却时间：300秒
回复HP最大值28％（上限720）
回复HP最大值50％（上限1000）
冷却时间：50秒
冷却时间：30秒
回复HP最大值28％（上限660）
回复HP最大值50％（上限1000）
[3.0] 魔大陆阿济兹拉 (X:7.1 Y:11.2) NPC&复原系统&处可购买元灵武器&超导的复制品。
[3.0] 伊修加德基础层 (X:13.0 Y:11.8) NPC&阿尔多兰&处新增可交换道具。
交换所需道具
老练兵团成员的手册
兵团徽章　x500
[3.0] 田园郡 (X:5.9 Y:5.2) NPC&贝尔塔纳&处新增可交换道具。
[3.0] 田园郡 (X:5.9 Y:7.3) NPC&素材商&处以下道具现可购买。
1级纯净棱晶／2级纯净棱晶／3级纯净棱晶／4级纯净棱晶／5级纯净棱晶／驱幻晶
[3.0] 田园郡 (X:6.0 Y:7.2) NPC&杂用商人&处以下道具现可购买。
基萨尔野菜／1级暗物质／2级暗物质／3级暗物质／4级暗物质／5级暗物质／6级暗物质
[2.0] 角色创建时的初期装备中新增颈部／耳部／腕部／左指装备道具。
已经创建完的玩家可从如下NPC处购买。
利姆萨&罗敏萨下层甲板 (X：9.9 Y：11.4) NPC&班戈&赞戈&
格里达尼亚新街 (X：11.5 Y：11.2) NPC&麦森塔&
乌尔达哈现世回廊 (X：10.5 Y：9.5) NPC&劳力士&
[3.0] 如下道具的装备条件更改。
全职业 & 能工巧匠
狮鹫革工具腰带／星桦木项链／星桦木腕环／皇金巧匠耳环／星桦木指环
全职业 & 大地使者
狮鹫革生存腰带／狮鹫革项环／狮鹫革手环／皇金大地耳环／狮鹫革指环
[3.0] 田园郡 (X:5.7 Y:7.1) NPC&特殊商品兑换员&处有如下更改。
新增可交换道具。
交换「罗薇娜的制作红票票据」
名匠魔晶石肆型／魔匠魔晶石肆型／巨匠魔晶石肆型／罗薇娜的制作蓝票票据
交换「罗薇娜的采集红票票据」
达识魔晶石肆型／博识魔晶石肆型／器识魔晶石肆型／罗薇娜的采集蓝票票据
交换所需的道具种类和入手道具有更改。
种类从「罗薇娜的制作红票票据」&「罗薇娜的制作蓝票票据」
种类从「罗薇娜的采集红票票据」&「罗薇娜的采集蓝票票据」
[3.0] 田园郡 (X:6.6 Y:7.4) NPC&格林默克斯&处现可交换能工巧匠／大地使者的新装备道具。
需要在田园郡 (X:5.7 Y:7.1) NPC&特殊品交換窓口&交换到的180装备和「哥布林青铜杯」及「哥布林骰子」。
[3.0] 田园郡 (X:5.7 Y:7.0) NPC&工票交易员&处新增了可交换的道具。
[2.0][3.0] 以下制作配方有更改。
翼手龙革细绳
暗栗木原木
暗栗木原木
云冠槲寄生 x5
云冠槲寄生 x2
迷你莫古力
钛合金方板
[2.0] 由于上述更改，军需品筹备／能工巧匠理符中的交付数有调整。
[3.0] 以下道具的简易制作条件更改：作业精度 850 & 810。
糖沼鯥／硬化樟木木材／光银块／刺绣针／狮鹫革细绳／刺绣线／角粉／超硬加隆德钢
[2.0] 「强心剂」现可制作，可获得HQ。
[3.0] 田园郡 (X:5.7 Y:7.0) NPC&工票交易员&处可获得的道具数量调整如下。
高级强心剂：大地蓝票x100 3个
[3.0] 采集点新增道具。
[3.0]一些未知采集点级传说的采集点中设置了「隐藏的特质」。
[3.0] 采矿工、园艺工可采集的「陈旧的飞龙革地图」「陈旧的巨龙革地图」的出现率有提升。
[3.0] 以下道具可入手的采集点增加。
古龙骨片／似曜岩／日暮翡翠
风寡妇／云菇／长春花
[2.0] 以下道具可入手的未知采集点增加。
马兹拉雅草
[3.0] 使用護符时的隐藏采集点的出现率有提高。
[3.0] 伊修加德地区新增「钓场之王」。
[3.0] 「琥珀蝾螈」的钓获时间有调整。
[3.0] 新增陆行鸟甲。
[3.0] 新增坐骑。
[2.0][3.0] 新增宠物。
【系统相关】
[2.0] 装备栏新增「最强」按钮，可自动穿戴最适合的装备。
[2.0][3.0] 新增成就/称号。
[2.0] 「导师系统」中新增新的导师状态。
[2.0] 雇员大冒险「筹备委托」有如下更改。
新增道具。
[2.0] 景观视角有如下更改。
新增转换功能。
可感知被拍摄对象周围，切换视角。
※该功能仅针对战斗对象。
一定几率，镜头会追踪被拍摄对象。
战斗中景观视角也可启动。
[2.0] 集体姿势有如下更改。
满足如下任意条件，就算不是小队成员也可加入集体姿势。
处于以下区域
以太之光广场／房屋内／个人房间内／地下工坊
[2.0] 主菜单「任务情报」中现在可确认蛮族日常任务的剩余委托权。
[2.0] 「队员招募」有如下更改。
新增了可以简单指定自己特职/职业的按钮。
队员招募中现可解散小队。
[2.0][3.0] 新增BGM。
※由于版本还在不断修正改善中，具体内容以实际更新后版本为主。
& & & &如果您遇到了任何问题，欢迎您与我们联系，给您造成不便十分抱歉。
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&&&1234567891011121314151617181920212223 / 23&h2&&b&个人微信公众号：eggeaster&/b&&/h2&&p&一般用来发菜谱，像下面贴图的便当大多数也是更新在公众号里的（碍于篇幅，这里只是比较简略的做法，公众号里有详细的做法，发送关键字“便当”就好），欢迎关注~&/p&&br&&p&转眼三年了……因为更新了几次，许多人看不见之前写的一些东西，搬上来好了&/p&&p&都是被问得比较多的几个问题：&/p&&br&&ul&&li&便当盒是Asvel和Monbento，自己去淘宝搜不要找我要链接……我可不是卖东西的……&/li&&li&比劣质便当盒要好洗，贵一些的Monbento更好洗，但是没有玻璃那么好洗，玻璃便当盒缺点是太重，各取所需；&/li&&li&量真的不少，就拿Monbento的饭盒来说，一共两层，你用其中一层装饭的话可以塞下2-3碗饭，你饭量再大的话就只能买一个专门装饭的容器了；&/li&&li&冷吃热吃你习惯怎么吃都行，热吃微波炉打热就行，没有微波炉还想要热吃的话我也没办法……&/li&&li&&b&放凉再密封，&/b&不然绿叶菜容易枯黄并且其他食材也容易在便当盒里焖坏口感；&/li&&li&这些便当只是给你一个参考，“啊，可以这样做”的意思，没必要完全按照我说的做，做吃的做久了你自然会知道怎么搭配怎么准备。&/li&&/ul&&br&&p&========更新========&/p&&br&&img src=&/v2-6122f88cacfa15b7fceab1ff133c6c40_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/v2-6122f88cacfa15b7fceab1ff133c6c40_r.jpg&&&h2&&b&腊肠饭便当&/b&&/h2&&p&1、腊肠切片，胡萝卜切丁&/p&&p&2、洗干净的米里放一些盐拌匀，放入腊肠，撒入胡萝卜丁、玉米粒和豌豆粒，正常放水&/p&&p&3、按下煮饭键&/p&&p&4、煮好之后就OK（也可以像我一样拿几片腊肠切碎拌匀放进饭里，更香更好吃&/p&&img src=&/v2-ecafb9d061cb5d_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/v2-ecafb9d061cb5d_r.jpg&&&h2&&b&亲子饭便当&/b&&/h2&&p&1、鸡腿肉切小块，洋葱切丝&/p&&p&2、锅里放入出汁（没有的话可以不用）、酱油、水、糖、低度白酒拌匀煮开&/p&&p&3、放入洋葱&/p&&p&4、再次烧开后放入鸡腿肉&/p&&p&5、淋入打散的鸡蛋煮熟即可&/p&&img src=&/v2-4c790ede7868_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/v2-4c790ede7868_r.jpg&&&h2&&b&鸡蛋卷香肠饭便当&/b&&/h2&&p&1、鸡蛋卷是之前做的，详见&a href=&/question//answer/& class=&internal&&怎么做正宗的日式蛋卷（玉子焼き）？ - 知乎&/a& 里我的回答，做1-2份密封放冷冻，想吃的时候提前一天拿出来放冷藏解冻，吃的时候微波炉稍微打一打就好&/p&&p&2、米饭里放的是燕麦，正常放水，跟香肠一块儿煮就行&/p&&p&3、大多数绿叶菜焯熟，过一遍冷水，用手稍微抓出水分，和酱油拌匀，再撒一点儿芝麻，味道就挺不错的&/p&&img src=&/v2-4dea9c8fb345c28f57d830da16ea9b52_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/v2-4dea9c8fb345c28f57d830da16ea9b52_r.jpg&&&h2&&b&鸡胸法棍三明治&/b&&/h2&&p&1、鸡胸撒盐和和胡椒用橄榄油煎熟&/p&&p&2、番茄、喜欢的绿叶菜洗净晾干（图里是苦苣）&/p&&p&3、法棍上涂一些自己喜欢的酱料（我用的是黄芥末+番茄酱）&/p&&p&4、夹好&/p&&img src=&/v2-13ca36c916abd4a065ceefe_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&591& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/v2-13ca36c916abd4a065ceefe_r.jpg&&&h2&&b&黑椒鸡胸肉便当&/b&&/h2&&p&1、鸡胸肉用黑椒酱腌制入味（我用的亨氏黑胡椒酱）&/p&&p&2、煎熟&/p&&p&3、配上喜欢的面包和蔬菜&/p&&img src=&/v2-11daacdc425bad95bcbb513_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/v2-11daacdc425bad95bcbb513_r.jpg&&&h2&&b&春游便当&/b&&/h2&&p&1、吐司切片（去不去边随意）&/p&&p&2、夹上自己喜欢的配菜（图里是土豆沙拉和照烧鸡腿，详细做法我公众号里有写）&/p&&br&&p&========更新========&/p&&img src=&/e8fb58e069a68dcb1a114ed_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/e8fb58e069a68dcb1a114ed_r.jpg&&&p&&b&土豆烧肉便当&/b&&/p&&p&1、猪前腿肉切稍大块，放进锅里炒至变色后加入酱油。
&/p&&p&2、加入胡萝卜，翻炒数下之后加入清水。&/p&&p&3、清水烧开五分钟后放入土豆，加盖中小火焖至土豆软烂。&/p&&p&4、出锅前撒入葱花。&/p&&img src=&/2df0c1cbf8ab_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/2df0c1cbf8ab_r.jpg&&&p&&b&三明治便当&/b&&/p&&p&培根三明治
&/p&&p&1、切片吐司抹上番茄酱及黄芥末。&/p&&p&2、放上喜欢的蔬菜（图里是番茄、黄瓜和培根）&/p&&p&金枪鱼沙拉三明治&/p&&p&1、金枪鱼罐头捞出金枪鱼肉，与辣椒粉、黑胡椒、蛋黄酱拌匀。&/p&&p&2、配合生菜用喜欢的面包夹上即可。&/p&&img src=&/e2c07d71bb7f3dd741ea77ddefafdbaf_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/e2c07d71bb7f3dd741ea77ddefafdbaf_r.jpg&&&p&&b&黑椒蒜香鸡腿便当&/b&&/p&&p&1、去骨鸡腿肉与黑胡椒、盐揉搓均匀，装保鲜袋腌制一晚。
&/p&&p&2、锅内放少许油，鸡皮向下煎至焦黄&/p&&p&3、翻面煎至熟透后锅内再加少许油，放入切片的大蒜小火30秒逼出香味即可。&/p&&img src=&/a889fd8cf7c0df5cebde_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/a889fd8cf7c0df5cebde_r.jpg&&&p&&b&豆皮卷蔬菜+黑椒猪排便当&/b&&/p&&p&1、豆皮切成合适宽度，抹上黄豆酱，放上自己喜欢的蔬菜卷好。
&/p&&p&2、图里是超市买的现成的腌制好的猪肉排，没有的话买一块前腿肉用黑椒汁腌制（瓶装黑椒汁超市/淘宝均有售）过夜。&/p&&p&3、锅中放少许油，猪排煎至喜欢的程度即可。&/p&&p&4、主食可选择自己喜欢的，不一定要玉米。&/p&&img src=&/ba0595bfe427c3a48947c80_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/ba0595bfe427c3a48947c80_r.jpg&&&p&&b&酸辣莲藕炒肉便当&/b&&/p&&p&1、猪肉用酱油、淀粉和少量油抓匀。
&/p&&p&2、锅里放油，将猪肉炒熟后出锅。&/p&&p&3、放入切段的辣椒以及处理好的莲藕，翻炒数下之后加入清水、酱油和白醋炒至汁水收浓。&/p&&p&4、加入炒熟的猪肉翻炒数下出锅。&/p&&p&5、豆腐丝与酱油、白醋、香油、辣椒、香菜拌匀。&/p&&img src=&/3e4d3da81ba5ca955da1da5f3aab647b_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/3e4d3da81ba5ca955da1da5f3aab647b_r.jpg&&&p&&b&奥尔良鸡腿便当&/b&&/p&&p&1、鸡腿肉去骨，用市售奥尔良调料按说明书腌制过夜。
&/p&&p&2、土豆去皮，用水或微波炉煮熟。
&/p&&p&3、锅内放少许油，鸡皮朝下中小火煎至焦黄&/p&&p&4、翻面煎至熟透，出锅切块&/p&&p&5、土豆上撒黑胡椒，搭配面包（米饭当然也行~）。&/p&&br&&br&&br&&br&&p&========更新========&/p&&p&转眼一年多了……最近又做了几个便当~一并放上来了~&/p&&img src=&/f2ddfe410ba1_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/f2ddfe410ba1_r.jpg&&&img src=&/fd3fa_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/fd3fa_r.jpg&&&ul&&li&&b&培根芦笋便当&/b& &/li&&li&&b&需时：5-10分钟
&/b&&/li&&/ul&&p&1、芦笋切段，用培根卷起。以牙签固定。
&/p&&p&2、放入不放油的不粘锅里小火加盖煎至培根两面金黄。&/p&&p&小火加盖慢煎是因为需要让中间的芦笋也受热，如果对自己把握火候的能力不放心的话先把芦笋焯熟也是一个办法（可以提前一晚焯熟芦笋）。&/p&&br&&img src=&/55c8880fdbf637c4acbbfbf151fa8932_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/55c8880fdbf637c4acbbfbf151fa8932_r.jpg&&&img src=&/9ef8e16a03656dce371b75cc18e456be_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/9ef8e16a03656dce371b75cc18e456be_r.jpg&&&ul&&li&&b&韭菜肉末便当&/b& &/li&&li&&b&需时：5-10分钟&/b& &/li&&/ul&&p&1、肉末下锅炒散，加入酱油糖盐。&/p&&p&2、放入切碎的韭菜炒熟出锅。&/p&&p&韭菜易熟，可提前一晚切好韭菜炒好肉末，早上回锅稍微炒一下即可。&/p&&br&&br&&img src=&/a5f531a6e5d7d97f98eaeea9f4d81fc0_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/a5f531a6e5d7d97f98eaeea9f4d81fc0_r.jpg&&&img src=&/25c5ccaf160bec397e595e_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/25c5ccaf160bec397e595e_r.jpg&&&ul&&li&&b&烧鸡翅便当&/b& &/li&&li&&b&需时：处理时间约10-15分钟，整体需时约30-40分钟&/b& &/li&&/ul&&p&1、锅里放入辣椒姜蒜小火炒香放入鸡翅。
&/p&&p&2、两面金黄后淋入酱油料酒糖盐。&/p&&p&3、加水，水开后加盖中火焖到不剩多少汁后大火收汁。&/p&&p&处理好鸡翅淋入清水之后，可以利用焖鸡翅的时间干其他事（洗脸刷牙化妆之类）。&/p&&br&&br&&img src=&/114a898d4c79ce3bb4eda_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/114a898d4c79ce3bb4eda_r.jpg&&&img src=&/c827ab0838381edfd60b2fcac01ea939_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/c827ab0838381edfd60b2fcac01ea939_r.jpg&&&ul&&li&&b&黑椒培根煎蛋便当&/b& &/li&&li&&b&需时：5-10分钟&/b& &/li&&/ul&&p&1、鸡蛋打散加盐，入锅炒熟。
&/p&&p&2、培根切块，入锅煎到两面焦黄撒黑椒，不粘锅可以不放油。&/p&&br&&br&&img src=&/72d1b53e7febcb7398188c_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/72d1b53e7febcb7398188c_r.jpg&&&img src=&/7a776a226f3d241a6098eddff30a440b_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/7a776a226f3d241a6098eddff30a440b_r.jpg&&&ul&&li&&b&烧肉便当&/b& &/li&&li&&b&需时：10-15分钟&/b& &/li&&/ul&&p&1、料酒、酱油、糖和一些清水拌匀，放入切片大蒜之后备用。
&/p&&p&2、猪肉切大片放入平底不粘锅中不放油煎到两面金黄。&/p&&p&3、淋入调味汁，大火收到汤汁浓稠。&/p&&p&提前一晚准备调料汁，可以让大蒜的香味更加好地渗透到调料汁里。猪肉也可以提前一晚切好（冻一下更好切）。&/p&&br&&img src=&/10c7aa8c0bcafe356bc6cf44_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/10c7aa8c0bcafe356bc6cf44_r.jpg&&&img src=&/fdbb6da26984e7_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/fdbb6da26984e7_r.jpg&&&ul&&li&&b&芹菜炒豆腐干配香肠饭便当&/b& &/li&&li&&b&需时：5-10分钟&/b& &/li&&/ul&&p&1、锅里放油，小火把辣椒煎出香味后放入豆干翻炒数下淋入酱油。
&/p&&p&2、放入芹菜，加盐调味翻炒后出锅。&/p&&p&提前一晚处理好豆干和芹菜。
&/p&&p&*成品里卷起来的绿色物体是黄瓜，用那种去皮的刨子/削皮刀竖着刮黄瓜，2-3片重叠后卷起来就是图里那样。&/p&&br&&br&&p&=======================&/p&&p&首先，你需要一个便当盒。没有好的便当盒你也不会有心思做便当的，相信我。&/p&&p&便当盒我也比较推荐 &a class=&member_mention& href=&///people/c19fe10fe5deecb706cbca& data-hash=&c19fe10fe5deecb706cbca& data-hovercard=&p$b$c19fe10fe5deecb706cbca&&@左岸右水&/a& 推荐的这种。好看，轻便。分层放置菜饭的设计可以有效避免米饭被菜的汤汁泡烂泡软这类的惨剧。因为是配套的所以可以比较有效地利用背包空间，同时也可以满足很多强迫症。&/p&&p&而类似乐扣乐扣那种塑料盒，饭菜的油特别难以清洗不说（相信用过的人都能体会这一点），外观看起来就没有让人想把便当放在里面的冲动（至少我是这样的）。&/p&&p&还有人用那种玻璃盒，这种便当盒优点是易于清洗，缺点是太重……&/p&&br&&br&&p&其实题主完全可以不用只在清晨准备便当，你可以在晚上回家做饭的时候把第二天想做的便当的菜洗好切好，放进保鲜袋丢进冰箱；把肉类切好；甚至可以把饭煮好。这些琐事一旦做完，其实大多数便当不需要很多时间就能准备完成～&/p&&br&&br&&p&下面是我做的一些便当，基本都属于准备好的话能在半小时内完成的。因为比较多，我就偷偷懒，详细制作方法就不写了。大致上说说怎么准备这些东西，能在比较短的时间内做出相对丰盛，或者看上去还不错的便当。题主觉得不错的话可以借鉴一下我的做法。如果实在想要详细做法的话我再慢慢发。。。&/p&&br&&br&&img src=&/acb01dc61dcd6fc1ebe365_b.jpg& data-rawwidth=&911& data-rawheight=&598& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&911& data-original=&/acb01dc61dcd6fc1ebe365_r.jpg&&&p&1、味增肉末 （耗时10分钟左右）&/p&&p&这个一看上去就符合便宜简单原则。。。&/p&&p&肉末（猪肉牛肉鸡腿肉末都行）下锅炒散，一勺味增用酱油、糖、料理酒调开，搞定。&/p&&p&黄色那个是鸡蛋，在锅里下点油，热了之后把打好的蛋（你偷懒不打也行）倒进去，用筷子迅速划圈圈，就可以做成这样了。&/p&&br&&br&&img src=&/1afd76be56a4_b.jpg& data-rawwidth=&1093& data-rawheight=&712& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1093& data-original=&/1afd76be56a4_r.jpg&&&p&2、味增烤鸡腿肉 （耗时半小时左右）&/p&&p&这个鸡腿肉和煎蛋卷（没煎好）是前一天晚上做好顺便多做了一点的。&/p&&p&如果你想早上起来做的话需要前一天晚上先把鸡腿肉腌好，第二天早上起来第一件事就是把烤箱预热，预热期间你可以去洗漱之类的。预热好之后把腌好的鸡腿肉丢进烤箱，每7-10分钟拿出来刷一道腌肉的酱汁。期间你可以读书看报刷微博逛知乎，或者也可以去把蛋卷煎了……&/p&&p&那个青菜是用水焯过之后冲冲凉水，用手把水分拧一下，然后和磨碎的芝麻还有酱油糖啥的拌匀&/p&&br&&img src=&/01ce858afb350d_b.jpg& data-rawwidth=&1095& data-rawheight=&697& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1095& data-original=&/01ce858afb350d_r.jpg&&&p&3、照烧鸡腿肉（伪）便当 （耗时15-20分钟左右）&/p&&p&为啥说是（伪）呢，因为并不是特别严格的照烧，只是类似照烧鸡腿的做法……&/p&&p&鸡腿肉腌一段时间（可以是一两个小时也可以是一个晚上）皮向下，在热油锅里煎一会之后淋上调好的汁，等汁稍微收一下就行了。旁边的大葱是在另一边火用平底锅烧成这样的。&/p&&p&饭的话是用出汁（出汁做法请见&a href=&/question/& class=&internal&&关东煮的汤底到底怎么做？ - 烹饪&/a&这里我的回答）煮，跟米一起进锅的有一点酱油一点色拉油，然后还放了一些鸡腿肉的边边角角还有萝卜/干香菇/干贝一类，还有啥记不清了，菜的话基本按照喜好来放就可以。&/p&&br&&br&&img src=&/627afe583c50a43d0833b_b.jpg& data-rawwidth=&1057& data-rawheight=&664& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1057& data-original=&/627afe583c50a43d0833b_r.jpg&&&p&4、きんぴら便当 （耗时15分钟左右）&/p&&p&我也不知道这玩意国内叫啥……总之就是牛蒡跟胡萝卜切丝（牛蒡不好切的话切片也行），下锅炒。配料大概就是酱油盐糖，出锅前撒点芝麻。&/p&&p&饭是牡蛎肉+鹿尾菜+干贝一起煮的饭。&/p&&br&&br&&img src=&/5ac614ca1f509b9c971aa_b.jpg& data-rawwidth=&1054& data-rawheight=&693& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1054& data-original=&/5ac614ca1f509b9c971aa_r.jpg&&&p&5、酸甜肉丸子便当 （耗时15分钟左右（加上做肉丸子的时间大约半小时））&/p&&p&肉末跟材料拌匀做成肉丸子，下锅煎，没啥要注意的。&/p&&p&肉丸子可以在前一天晚上做好。&/p&&br&&br&&img src=&/ba361f69a_b.jpg& data-rawwidth=&1054& data-rawheight=&694& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1054& data-original=&/ba361f69a_r.jpg&&&p&6、汉堡肉排便当 （耗时15分钟左右）&/p&&p&绿色的是青紫苏叶，白色的是白萝卜泥。多余的一些白萝卜泥我把它们放在了汉堡肉排的汤汁里。&/p&&p&汉堡肉排可以提前一天晚上准备好，甚至是做好放冰箱，出来微波炉打一下就行。&/p&&br&&img src=&/7d5aad95cfd3_b.jpg& data-rawwidth=&1056& data-rawheight=&688& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1056& data-original=&/7d5aad95cfd3_r.jpg&&&p&7、萝卜炖牛腩便当 （耗时一小时左右）&/p&&p&这个不是很推荐早上起来做，就算用高压锅做牛腩也比较花时间。&/p&&p&这个是前一天晚上做好第二天装进便当就可以了的。&/p&&p&红色的是辣白菜，买的现成的。&/p&&p&饭里的是裙带菜，因为放了一个晚上所以颜色比较不好看……&/p&&br&&img src=&/0a6cdbdae97b337e3e668_b.jpg& data-rawwidth=&1056& data-rawheight=&698& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1056& data-original=&/0a6cdbdae97b337e3e668_r.jpg&&&p&8、鲑鱼南瓜便当 （耗时20分钟左右）&/p&&p&鲑鱼直接煎/烤，南瓜切块丢进放了酱油和糖的出汁里煮软。&/p&&p&期间可以把秋葵放进煮南瓜的锅里一块煮了，出来再切（免得粘液沾南瓜上）&/p&&p&秋葵上面的是木鱼花。&/p&&br&&img src=&/f4e6f7acff7a672e78a6_b.jpg& data-rawwidth=&1060& data-rawheight=&705& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1060& data-original=&/f4e6f7acff7a672e78a6_r.jpg&&&p&9、土豆炖牛肉 （耗时半小时左右）&/p&&p&没啥好说的，放好调料一锅炖就行了。&/p&&p&提前一晚做好土豆胡萝卜更入味哦。&/p&&p&之所以没用便当盒的图而用了这张图是因为食材准备好之后发现家里没米了……遂当晚就拿去拌面了……&/p&&br&&img src=&/d419d2dd667c327554cccf04a61b4ed2_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&681& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/d419d2dd667c327554cccf04a61b4ed2_r.jpg&&&br&&p&10、味增猪排便当（耗时15分钟左右）&/p&&p&腌制好的猪排丢进热好油的平底锅里煎熟即可，没啥要注意的。&/p&&br&&img src=&/fba263d973fdaf0f5c42da6_b.jpg& data-rawwidth=&912& data-rawheight=&602& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&912& data-original=&/fba263d973fdaf0f5c42da6_r.jpg&&&p&11、炸鸡便当（耗时半小时左右）&/p&&p&这是我帮朋友做的，两人份，不要吐槽为什么饭分两盒装了……&/p&&p&也不许吐槽够不够吃！&/p&&p&对了我和我朋友都是男的你们也不许想歪！！！&/p&&p&鸡腿块腌制好之后裹面下油锅炸成金黄色就行。饭里大概是酸梅蘑菇还有点啥忘记了……&/p&&p&那一块黑黑的是茄子。&/p&&br&&img src=&/df61c0d42bcda2daffd97ecee88fe2f7_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&683& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/df61c0d42bcda2daffd97ecee88fe2f7_r.jpg&&&p&12、剩菜便当…… （耗时不好说……）&/p&&p&这个便当充分利用了剩饭剩菜以及冰箱里剩下的量特别尴尬的一点点的材料……&/p&&p&清蒸鲈鱼：我知道剩下的不好吃但是剩下了那么多又丢掉实在太可惜了对吧&/p&&p&饭：白米饭是剩饭，有颜色的那一坨是糯米饭，腊肉小火炒出油再用油炒芋头粒，然后放糯米饭里加点酱油一起煮。&/p&&br&&img src=&/bcedea843b59bbdb40bc2_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&683& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/bcedea843b59bbdb40bc2_r.jpg&&&p&13、酸豆角便当（耗时10分钟左右）&/p&&p&这个没啥好说的，炒炒就出锅。&/p&&p&需要注意的是有这个菜的话饭永远都不太够……&/p&&br&&img src=&/91d4a13e7c2cefd2c555_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&683& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/91d4a13e7c2cefd2c555_r.jpg&&&p&14、爆炒鳝片便当 （耗时10分钟左右）&/p&&p&这个也没啥好说的了，下锅爆炒就行。&/p&&p&腊肉是跟饭一起煮的。&/p&&br&&br&&p&最后总结一些做便当或者做菜时比较有用的小tips，对老手来说也许都是常识，但是对新人来说都是值得注意的地方。希望能帮助到各位：&/p&&p&1、一次做一大锅饭，等饭凉了之后分成若干份丢冷冻室，需要吃的时候拿出来撒一点水再用微波炉加热，就不用每次都淘米洗锅了。&/p&&p&2、猪牛鸡这三种最常见的肉类可以在闲时多买些回家，用刀切成丝或者块状，用保鲜袋装着丢进冷冻室。用的时候最好提前一天拿出来放在冷藏室里慢慢解冻。如果忘了也不用怕，连袋子一起丢在水里泡也能有效解冻，但是这也需要一个小时左右。如果时间实在紧迫，用微波炉的解冻档吧：）&/p&&p&3、如果准备长期坚持做料理的话，准备一个手动绞菜机/切菜机和一个刨丝板（淘宝必须有）。&/p&&p&4、早晨要早起做便当的话，尽量在晚上就开始准备（比如前面所说的切菜腌肉煮饭等等），这样可以节约大量时间。&/p&&p&5、在家里做饭的时候，当做到适合放在便当里的菜的时候，多做一些。——比如你今天做肉丸子，本来打算做5个，你可以做10个，然后把剩下的放在冰箱里冷冻起来，以便做便当的时候用。&/p&&p&6、偶尔购买一下超市的半成品/熟食吧，这些东西放在便当里可以让你节约更多的时间以及让你的便当更加丰富多彩。&/p&&p&7、最好等食材冷了再放进便当盒，以免盖上盖子之后水汽肆虐导致卖相以及口味变差。&/p&&p&8、把便当做好了，午餐时候打开的一瞬间就可以立马将周围的在吃饭团、面包以及便利店便当的同事声望刷到仇恨（或者崇拜）哦！&/p&&br&&p&现在便当都会发在个人公众号：&b&eggeaster&/b& 上面（主要还是发一些菜谱，偶尔会有便当）&/p&&p&会把步骤说得比较详细，欢迎大家关注呀~&/p&
个人微信公众号：eggeaster一般用来发菜谱，像下面贴图的便当大多数也是更新在公众号里的（碍于篇幅，这里只是比较简略的做法，公众号里有详细的做法，发送关键字“便当”就好），欢迎关注~ 转眼三年了……因为更新了几次，许多人看不见之前写的一些东西，…
&b&我为什么要做纪录片？ 看到这篇古早的文字突然多了几千赞，我觉得我知道了答案。&/b&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&为普通人拍纪录片，如何才能让没有经验被拍摄者忽视镜头，更加自然的表达？ - 陈兔虫的回答&/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&有没有哪个瞬间让大家觉得浮生若梦，弹指百年？ - 陈兔虫的回答&/a&&br&&br&&b&&b&————————&/b&&br&开阔眼界，还是涨很多知识，恐怕并不是永远相生相随的两种功能，这世界上有成千上万的专题片、科教片，可能都能给人涨很多知识，但未必就那么能开阔眼界。&/b&&br&&b&我所倾向制作的纪录片恐怕还需要有另一个更大的功能，要成为一把裹着情怀的尖刀。&/b&&br&所以我也会往这个方向上，推荐一些我觉得不错的片子。其中有一两部传记当然应该算电影，不过承担了一部分尖刀的作用，所以我也一并列入了。&br&(相应的，大量科教类，科学类包括 BBC，NHK，Discovery,国家地理的专题片，我就不多罗列了。)&br&&b&人类的直接历史主要是通过故事（类似于故事片），而不是文献（相当于纪录片）传承的。&/b&&br&不过这并不能说明文献是没用的，一个没有纪录片传统的国家是没有根基而脆弱的，所以除了西欧之外，日本、美国的纪录片领域都有许多大师，比如小津安二郎、小川绅介，美国的怀斯曼。也有培养纪录片传人的传统。当然我们也必须认清一个事实，如果纯粹是以“文档”形式拍摄的纪录片，完全不注重讲故事的重要性与技巧性，那也只能做出那些被扔进博物馆收藏的作品。那显然也不是我想要的。&br&&br&首先，说到会反复看的纪录片，我想了想，还是会推荐一个&b&《音乐人生》 （2009）&/b&&br&&img src=&/0c116aa4bde87632adcb_b.jpg& data-rawwidth=&802& data-rawheight=&1133& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&802& data-original=&/0c116aa4bde87632adcb_r.jpg&&&br&张经纬导演，&u&台北金马最佳纪录片，香港电影评论学会最佳电影，香港金像奖。&/u&&br&7年间他分两次跟拍钢琴神童黄家正的成功、失败，和终极目标思考。&br&我每次看到这个人物的状态，除了伤仲永，&u&更多的是对于如何做一个“人”的巨大反思和共鸣，有种当年读《月亮与六便士》时那种受到冲击的感觉。&/u&&br&后来和张经纬聊过一次，他说当时他拍摄的对象是好几个天才儿童，但最后过了7年就是选择了黄家正，实在是因为这个孩子身上所带有的那种不同的存在。当然7年间发生太多值得影响片子结构的事了，比如他父母的离异等等，都在影片制作的角度上不得不去除。&br&但至少从纪录片里，我依然还是看到一个小孩子所谓神童从小的追求和想法，以及伴随这种想法所不断滋生的偏执和困扰，直到17岁时，那种傲慢及专注，都容易让人疑惑，面对天才时，是否要包容？如何来引导？而当天才似乎陨落，或者在你身边让你无所适从时，又该如何看待这样的人物。&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&过早接触哲学真的不好吗？ - 陈兔虫的回答&/a&&b&过早接触哲学真的不好吗？&/b&&br&&br&我们常说跟一个对象，10年8年总能出一个好纪录片，我对此看法持保留意见，真的如此吗？一个普通白领的生活成长10年当然可以成为一个时代史诗的一部分，可仅仅如此恐怕不够。&u&我们为何会对另一个“普通”人的“普通生活”感兴趣，除了“窥伺”的人生本能，优秀纪录片的内容本身，肯定还有些其他什么要素。&/u&&br&&b&《寻找小糖人》&/b&如果不是依靠人物本身的戏剧性的多舛，真能成为奥斯卡最佳纪录片吗？&br&&br&不过毋庸置疑，时间性在影片尤其是纪录片中有着重要地位。&br&不论是&b&特吕弗的安托万五部曲（第一部就是《四百击》）&/b&，每隔七年拍一次的 BBC 纪录片&b&《人生七年》&/b&，还是2014年的&b&《少年时代》&/b&索性就真的用17年来拍了一部电影，都是如此。&br&&u&因为这种时间的绵延不仅组成了对我们的人生意义，而且它自我繁殖：这么多年过去了，不论是什么都改变了，还是好像什么都没变，都是一样恐怖或迷人的事。&/u&&br&&br&&b&《音乐人生》&/b&就 “运气很好”，不仅有了上述几个片子的时间性，内容上，这个少年也有足够的张力及反思力度。都不用电影&b&《Ed Wood》&/b&或者北野武&b&《阿基里斯与龟》&/b&的那种营造。&br&人生如戏，戏超人生。这点占上了，就不会再是个跟拍农民工十年的普通史诗了。&br&&br&&br&&b&人物传记类（我推荐的还是以艺术家为最多）&/b&&br&&b&卡波特 （2005）&/b&&br&&img src=&/606b5f55799faa33b9212_b.jpg& data-rawwidth=&903& data-rawheight=&1140& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&903& data-original=&/606b5f55799faa33b9212_r.jpg&&&br&&br&这个不是纪录片。还是列出来了，因为实在是，每次看，&u&脑中都能浮现蔡康永的样&/u&子，哈哈，真的，不信来辩。&br&&u&霍夫曼获奥斯卡最佳男主，影评人协会最佳影片。&/u&重现了饱受争议的同性恋作家“非虚构小说”始祖卡波特写作小说《In Cold Blood》的历程. &br&【M】细节，剧情片叙事手法。&br&&br&&br&&b& 互联网之子The Internet's Own Boy: The Story of Aaron Swartz （2014）&/b&&br&&img src=&/ade12ce1fdc94beef9cc987_b.jpg& data-rawwidth=&534& data-rawheight=&300& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&534& data-original=&/ade12ce1fdc94beef9cc987_r.jpg&&&br&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&如何评价纪录片《互联网之子》？本片的意义在哪里？ - 陈兔虫的回答&/a&&br& 如上文所述，总的来说，&u&这不算太好的纪录片，但讲了一个值得尊重的人。&/u&&br&&u&这就是一个关于现代版普罗米修斯的故事。&/u&在现实中，这个“黑客”和知识产权保护法的孰是孰非，纪录片并没有讲述干净，我觉得我们还是可以有个人的判断，&br&许多美国的纪录片都不遵循第三只眼的理论，而转向了探索型的结构，所以它们未必公正客观，但确实会给观众很爽的感觉，比如&b&迈克尔摩尔&/b&的所有片子（《科伦拜保龄》《华氏911》etc）。&br&《互联网之子》可能也属于此类，但是客观公正和面面俱到是两个概念。&br&我想这个纪录片的价值在于至少重新提出了哲学家梭罗所说过的&u&，“世有不公之法，我们是要安于循守，还是且改且守，待其功成，或是即刻起而破之？”&/u&&br&&u&而这可能正是我们处在某一个时代，某一个地方的最切身感受。&/u&&br&&br&&br&&br&&b& 寿司之神 （2011）&/b&&br&&img src=&/81156afc7e0c5fdc120235b_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&625& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&/81156afc7e0c5fdc120235b_r.jpg&&&br&&u&一个老头所代表的那种追求极致的工匠精神，被纪录片呈现出来，加上和日本团队工作过，两相比较，真是会让人产生无比的感动以及羞愧。也实在是需要反思，当我们在提倡职人精神时，我们到底在说什么。&/u&&br&上面这点是最直白的，此外，最吸引我的部分则是这老头和自己儿子的互相态度和看法，那种真实的无奈的精神压力很有张力。&br&当然撇除这些精神内核的东西，光是看看那些寿司的呈现，估计也值了，不需要动用舌尖那样的高级设备，这些寿司就自然展开在你面前。&br&全球最年长的三星大厨小野二郎，被称为寿司之神，在日本有崇高地位。当时在东京地铁站好像看到过这家小店，浑然不觉。&br&&br&&br&&br&&b&毕加索的秘密 （1956）&/b&&br&&img src=&/befeaf_b.jpg& data-rawwidth=&333& data-rawheight=&472& class=&content_image& width=&333&&&br&我喜欢毕加索作画过程的感觉，然后再毁掉，我拍岳敏君作画的过程，就有一点这种参考。&br&&u&1956年戛纳电影节评委会大奖。&/u&本片拍竣后，75岁的毕加索将拍片过程中所画的20余幅画悉数毁弃。悬疑大师大师&b&亨利-乔治·克鲁佐。&/b&1956年。克鲁佐在拍摄这部美术纪录片时，放弃了当时流行的传记式或说教式拍摄模式。本片虽然也有很多悬念，但不是故事片常见的戏剧性悬念，而是画家的创作过程本身。
&br&【M】绘画之外，影片涉及人的场合主黑白色调；影片展现作品顺序的内在逻辑，穿插片场现场情景，给观众代入感；高潮部分注重表现演化、改变。 全片有俩个最高潮的、有互动的场景，29：00-36:00的花金鱼鸡，和片尾1:04:50-1：14:00的《海滩》&br&&br&&br&&b&Pina 皮娜鲍什 (2011)&/b&&br&&img src=&/4cdd30be338ceec_b.jpg& data-rawwidth=&148& data-rawheight=&220& class=&content_image& width=&148&&&br&我超爱，不知道为什么就是超爱这神叨叨的老女人。&br&导演&b&文德斯&/b&“德国新电影四杰”。旨在纪录、表现、追忆德国现代舞“第一夫人”皮娜鲍什的舞蹈精髓。影片跟随皮娜o鲍什Pina Bausch和乌珀塔尔舞蹈剧场所有成员拍摄，可以看到皮娜通过舞蹈剧场对各种主题探索的糅杂：生命、爱、自由、挣扎、渴望、欢愉、绝望、重生、美和力量等。虽说是纪录、再现皮娜的经典舞蹈曲目，却有着精致的分镜和运镜；通过穿插对乌珀塔尔舞蹈剧场成员的采访，侧面刻画出皮娜的肖像。《穆勒咖啡馆》、《春之祭》和《月圆》《交际场》。&br&【M】对Pina同事的采访是现实空间的基础，但所有采访都是蓝灰色背景下、中近景半身固定镜头中完成，刻意脱离具体的现实联系淡入淡出。 不看镜头、嘴巴不动的侧面讲述；一个演员的舞蹈紧跟他的讲述，回忆Pina。 &br&&br&&b&Marina.Abramovic.The.Artist.Is.Present （2012）&/b&&br&&img src=&/a3a132ccb_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&530& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/a3a132ccb_r.jpg&&&br&前几年，网上很红的一个，白衣服的女艺术家坐在纽约 MOMA 里，和不同的观众对看，然后遇见自己最挚爱的一个艺术家男友，终于泪崩的视频，就出自于此。好吧，我承认最早有一个版本是我传到网上的，然后被人疯狂转载了。&br&我当时2010年去纽约的时候，&u&还正好遇见 Marina 在做这个作品，妈蛋，我当时没注意她是谁，然后排队人太多，我就没坐上去&/u&，只是在楼上往下拍了个照。不然应该也很刺激吧~&br&Anyway，她是个疯女人。&br&&br&&br&&b& 艾德伍德 Ed Wood （1994）
&/b&&br&&img src=&/20462b2caabeead27593fc_b.jpg& data-rawwidth=&490& data-rawheight=&275& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&490& data-original=&/20462b2caabeead27593fc_r.jpg&&&br&&br&也是个我加藏进来的私货，因为是年轻时期的约翰尼德普和 Tim Burton的作品，算是电影传记吧，不过确实算是少有的把我看到要哭的喜剧。戛纳电影节金棕榈提名。&br&讲述了烂片之王Ed Wood 的一生，其实让我看哭的点就在于发现对待这个事业的坚持可能本身就是个让人怜悯的事。&br&同理可推荐另一部我大爱的影片，&b&北野武的《阿基里斯与龟》&/b&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&b&莫扎特传（1984）&/b&&br&&b&福尔曼&/b&的经典传记片，1984年奥斯卡7项大奖。&br&&img src=&/119da82ffebf5d4d034a1bd40cd3cbea_b.jpg& data-rawwidth=&483& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&483& data-original=&/119da82ffebf5d4d034a1bd40cd3cbea_r.jpg&&&br&&br&&b&性书大亨（1996）&/b&&br&&img src=&/c91a26c353b5e3bffe2aa17a_b.jpg& data-rawwidth=&507& data-rawheight=&755& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&507& data-original=&/c91a26c353b5e3bffe2aa17a_r.jpg&&&br&同上，福尔曼的经典传记片。&br&讲了色情行业大佬拉里弗林（Larry Flynt）的故事，他的色情帝国和美国各种卫道士的漫长较量，麻烦不断， 牢狱之灾，枪击事件、下半身瘫痪，妻子也患上艾滋病逝世。然后和保守势力的对战公堂，这个原本声名狼藉的性书大亨兼痞子，竟然成为言论自由及民权的化身，而这场一开始充满闹剧的官司，也一直打到最高法院并以拉里弗林的胜利而告终。&br&&br&&br&&b&约翰列侬的理想世界 （1988）
&/b&&br&收录于超过240小时的电影及录影片段，大部分本未被公开观赏，在创作人大野洋子、监製胡柏及蒙茨等人的合作下，将精彩镜头剪辑及收录其中36首经典名曲，片中更加插多首披头四演出的歌曲及连侬绝世之作：IMAGINE。&br&&br&&b&Patti Smith 《Dream of life》 &/b&&br&&img src=&/97f06eeb65502_b.jpg& data-rawwidth=&294& data-rawheight=&453& class=&content_image& width=&294&&&br&一摇滚女诗人，神叨叨的在那念自己的歌词。。。&br&2008 Sundance电影节纪录片。&br&&br&&br&&b&梵高相关&/b&&br&&b&凡高的生与死 VincentThe Life and Death of Vincent Van Gogh (1987) &/b&&br&&img src=&/f2edee47316_b.jpg& data-rawwidth=&166& data-rawheight=&240& class=&content_image& width=&166&&&br&本片被赞誉为影史最好的关于艺术家的纪录片之一&br&&br&&br&&b&梵高传 Lust for Life （1956）&/b&&br&&img src=&/b8b4a73a13c2a790a5cbd670c94145c1_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&338& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/b8b4a73a13c2a790a5cbd670c94145c1_r.jpg&&&br&&br&&b&梵高与提奥Vincent & Theo
&/b&&br&叙述了文森特·凡高和他的弟弟西奥的生活,是&b&罗伯特·阿尔特曼&/b&不多的传记题材影片。&br&&br&&b&文森特和我&/b&&br&&img src=&/634db05f0b52f6f510d9f1edfd320f26_b.jpg& data-rawwidth=&275& data-rawheight=&410& class=&content_image& width=&275&&&br&&br& 小女孩回到以前,遇到梵高,当时的梵高还没出名,教给她绘画技巧。&br&我也不知道为什么列在这里。。。&br&&br&&b&梵高 Van Gogh Painted with Words（2010）&/b&&br&&img src=&/68ff0a4bc25dfae2246d73_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&338& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/68ff0a4bc25dfae2246d73_r.jpg&&&br&Drama-documentary presented by Alan Yentob. Every word spoken by the actors in this film is sourced from the letters that Van Gogh sent to his younger brother Theo&br&用他给老弟的信做串联的。&br&&br&&b&梦 &/b&&br&&b&黑泽明&/b&。好莱坞大导演斯皮尔伯格，科波拉，卢卡斯从上世纪70年代起就是黑泽明的忠实支持者，为他寻找资金。本片的制片是&b&斯皮尔伯格&/b&，而凡高的饰演者竟然是大导演&b&马丁·斯科西斯&/b&&br&&br&&br&&br&&b&爱德华蒙克 （1974） &/b&&br&&img src=&/baeb3c373b977dfa541df_b.jpg& data-rawwidth=&430& data-rawheight=&587& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&430& data-original=&/baeb3c373b977dfa541df_r.jpg&&&br&当时很先锋的手法，&br&&b&彼得o沃特金斯（&/b&Peter Watkins）仿纪录片dramatic documentary大师。这是他最具个人风格的一部影片。当他被蒙克的画作触动之后，花了三年的时间来说服挪威电视台拍摄这部影片。影片1976年3月在英国BBC电视台播放之后得到评论界的广泛褒扬。&u&《时代》杂志在评论中用到了“催眠”一词&/u&，的确，Watkins就像催眠大师一样将观众拖进了1884年的挪威。影片没有像其他传记片一样千篇一律的讲着伟大人物的成功与失败，而是用一种近距离的深刻的方式来读解爱华德o蒙克。&br&[M] 几个可以参考的特色（比如迷幻剪辑、Dramatic Documentary、切入点等等）&br&&br&&br&&b&漫画大师克鲁伯 Crumb(1994) &/b&&br&&img src=&/ad6c87e1ba9_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&400& class=&content_image& width=&400&&&br&美国国家评论协会奖(NBR Award) 最佳纪录片。&br&影片回顾了漫画大师Crumb(作品&b&《怪猫菲力兹》：美国第一个限制级动画片&/b&)的一生，采访了他的母亲、两个兄弟、妻子以及前女友等人，并挑选了他大量画作中的经典部分欣赏，从而让观众对这位黑色漫画大师的心理和怪异的创作灵感有所了解。 &br&&br&&br&&b& 其他：&/b&&br&&b&卡拉瓦乔&/b&&br&1986 肖恩宾主演，柏林银熊&br&&b&莫迪里阿尼 &/b&&br&&b&路易斯·布尔乔亚：蜘蛛、情妇与橘子&/b&&br&&b&达芬奇&/b& （2003）&br&&b&林怀民&/b&&br&&b&甘地传&/b&&br&&b&罗丹的情人&/b&&br&&b&波拉克&/b&&br&&b&灵魂歌王&/b&&br&&b&切格瓦拉&/b&&br&&b&卓别林&/b&&br&&b&Gerhard Richter Painting&/b&&br&&br&&b&艺术专题片：&/b&&br&&b&艺术的力量 2006
Simon Schama's Power of Art
讲艺术家的&br& [M] 跟很多同类片子四平八稳的访谈风格不同，这个系列采用真人演绎、现场还原的方式，配上精到的视听语言和Simon Schama个性化且极富感染力的讲述，是讲述杰作的精彩纪录片，不容错过。每集的开头，讲述人都从某件作品入手，提出一个疑问，然后在一个短暂但异常华美的片头之后，答案慢慢从艺术家的生平和其精神的激荡中浮现。更为强悍的是，根据具体内容的差异，每集都采用不同的视听风格和结构方式&br&&u&卡拉瓦乔
梵高 &/u&&br&&br&&br&其他的 BBC 做了成千部，不多列了，比如：&br&&b&BBC 猥琐大不列颠&br&&/b&&br&&b&艺术创世纪 How Art Made the World(2005) &/b&&br&&b&BBC艺术现代大师&/b&&br&&u&安迪沃霍尔
马蒂斯， 毕加索， 达利&/u&&br&&b&BBC国家艺术系列: 德国，西班牙，美国，俄罗斯&/b&&br&&b&BBC 漫游世界建筑群&/b&&br&&b&BBC 世界艺术博物馆&/b&&br&&b&BBC：西洋艺术史 (BBC: Landmarks of Western Art)&/b&&br&第一集：后中古时期 The Late Medieval World&br&第二集：文艺复兴时期 A Renaissance Education&br&第三集：巴洛克时期 The Baroque&br&第四集：洛可可及新古典时期 From Rococo to Revolution&br&第五集：浪漫主义时期 Romanticism&br&第六集：印象派及后印象派时期 &br&&b&BBC 摇滚的七个时代&/b&&br&&b&BBC 意大利歌剧&/b&&br&&b&BBC 最伟大的作曲家&/b&&br&第一集：巴赫 Bach&br&第二集：贝多芬 Beethoven&br&第三集：柴柯夫斯基 Tchaikovsky&br&第四集：瓦格纳 Wagner&br&第五集：普契尼 Puccini&br&第六集：莫扎特 Mozart&br&第七集：马勒 Mahler&br&&b&BBC：交响乐(BBC Symphony)&/b&&br&&b&BBC：旷世杰作的秘密 BBCThe Private Life of A Masterpiece)&/b&&br&&b&BBC：摄影艺术百年史 ( The Genius Of Photography)&br&&/b&&br&&b&BBC 印象派.绘画与革命.The.Impressionists.Painting.and.Revolution&/b&&br&&b&BBC：画作中的维多利亚 (The Victorians-Their Story in Pictures)&/b&&br&&br&&br&&b&电影手册之《我们时代的电影》&/b&&br&1964年，《电影手册》的编辑安德烈·拉巴德和巴赞的妻子雅尼娜受法国广播电视局之邀，做一个以导演访谈为主要内容的系列纪录片。&br&这个系列片一直持续了八年，截止1972年，共拍了51部。1989年，法国电视七台接过了这个对保存电影文化遗产功莫大焉的棒子。直到今天，已经做了近70部纪录片。这个访谈的基本模式是请新锐影评人（如《电影手册》的影评人）及导演谈对自己影响重大的电影导演，比如，雅克·里维特谈让·雷诺阿、侯麦谈德里叶等。有趣的是，随着时间的流逝，当年的新锐电影人已经成长为大师，自然地由采访者变成被访问的主角。&br&&br&&b&侯孝贤画像-侯孝贤访谈录&/b&&br&1997年。阿萨亚斯导演
[M]地点串联。老电影拍摄场景重游&br&&br&&br&&b&叙事手法、故事片型&/b&&br&&b&Super Size Me
（2004）&/b&&br&&img src=&/76db2badd33f2efa75a9_b.jpg& data-rawwidth=&490& data-rawheight=&358& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&490& data-original=&/76db2badd33f2efa75a9_r.jpg&&&br&早年看的时候，觉得哇塞，牛 X，哥们是疯了吧。&br&控诉麦当劳，按天进行，穿插各种美国医疗制度、健康体制等环节。最后真的促进了美国快餐制度的改变。&br&&u&2005Sundance纪录片，金卫星纪录片奖。&/u&&br&&br&&b&浪潮（2008） &/b&&br&&img src=&/75ef32fcfc46afba366be0_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&276& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/75ef32fcfc46afba366be0_r.jpg&& 电影非纪录片。德国电影杰出剧情片和最佳男配角奖。&br&根据真实事件改编，五天时间的高中课就足够可以培养出纳粹主义。&br&&br&&b&我的建筑师 My Architect: A Son's Journey(2003)&/b&&br&&img src=&/ff78b66fa23d5787cf71e_b.jpg& data-rawwidth=&496& data-rawheight=&315& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&496& data-original=&/ff78b66fa23d5787cf71e_r.jpg&&&br&我觉着这种探索的类型是美国人比较擅长的。包括后来得奖的《寻找小糖人》等一系列。&br&&u&奥斯卡最佳纪录片奖提名 芝加哥电影节最佳纪录片金雨果奖，观众奖 ，美国导演协会最佳纪录片导演奖 &/u&&br&美国费城著名建筑师路易斯·I·康因的儿子纳撒尼尔·康恩对父亲事业和生活的回忆，路易斯生前设计了许多著名建筑，其中有沙克学院、孟加拉首都达卡的国会大厦，1974年他在潘站的浴室里由于心脏病发作而去逝，是位共认的上个世纪最有影响的建筑师之一。路易斯有着三个不同家庭的生活，他和妻子及和妻子的女儿生活在一起，同时他还有两个情人，每个情人有一个儿子，其中一个就是纳撒尼尔·康恩，当父亲去逝时，纳撒尼尔只有11岁。&br&&br&&b&细细的蓝线 1988
&/b&&br&&img src=&/abb4acb0da6f407ab7cf62e_b.jpg& data-rawwidth=&298& data-rawheight=&300& class=&content_image& width=&298&&&br&&u&美国国家评论协会最佳纪录片,&/u&本片也成为美国纪录片史上极为重要的一部，赢得国际纪录片协会大奖，并入选美国国家电影保护局保护名单。&br&导演埃罗尔．莫里斯采用一种重现事实的半纪录片手法来追踪一件杀警冤案，结果成功地发掘出事件真相。让被冤枉的疑凶在坐牢十一年之后讨回清白。&br&本片通过对十年前的那场凶杀案进行的重新判定，又将此案推到了台面上。也由此衍生出了许多新的问题，这些问题几乎涵盖了当时此案为何会草草了结，甚至为何会出现这样的误判等问题。影片也都一一向观众做出了说明。&br&&br&&br&&b&生于妓院（2004）&/b&&br&&img src=&/a7fbede3a1db5ebc2b500a409f36c7f8_b.jpg& data-rawwidth=&422& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&422& data-original=&/a7fbede3a1db5ebc2b500a409f36c7f8_r.jpg&&&br&&u&第77届奥斯卡最佳纪录片。&/u&&br&我在周游世界的时候去那么多孤儿院，贫民窟，也是有点受此影响。在印度和巴西的孤儿院里，也确实真的体会到了影片中所说的教孩子摄影的感觉。&br&影片讲述了一个纽约新闻记者教加尔各答红灯区的孩子摄影的故事，&u&摄影成为一种改变人命运的可能性。&/u&让片中7个小主角拿着相机去记录他们身边的世界。实际上，正是这4个女孩、3个男孩给整部纪录片带来了迷人而深藏启发性的画面，并以独特视角呈现了红灯区的拥挤人潮以及流光溢彩背后不为人知的瞬间。他们住在最污秽、看似绝望的世界。这群孩子拍的照片不仅展现过人观察力与天份，更反映出一种更伟大、激励人心、撼动社会的真实面相：艺术确是一股解放心灵、赋予才能的极大力量。&br&&br&&b&推销员 Salesman(1968) &/b&&br&&img src=&/dfb2e16653fed57c5ce804a_b.jpg& data-rawwidth=&306& data-rawheight=&435& class=&content_image& width=&306&&&br&&b&梅索斯兄弟&/b&的代表作。本片追踪四个“美中圣经公司”的销售代表在波士顿与佛罗里达销售区域工作的情形。保罗是本片的焦点，他挣扎于生存的两难境地，却一直充满乐观，运用各种或哄或骗的技巧来推销《圣经》。&br&&br&&b&阿黛尔雨果的故事（1975）&/b&&br&&img src=&/b0c14063fec9eacdd4b0c4_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&574& class=&content_image& width=&400&&&br&&b&特吕弗&/b&拍摄的传记片。根据法国文学巨匠维克多·雨果之女阿黛尔·雨果的经历改编。为追求年轻的英国军官平松，阿黛尔从法国跑到美洲，然而平松却表现得十分冷漠。阿黛尔却近乎“丧心病狂”地继续爱着这个不再爱她的男人，最终在法国孤独终老。&br&&br&&br&&b&追踪型：&/b&&br&&b&篮球梦 Hoop Dreams (1994)&/b&&br&&img src=&/301ab46bdd89f9ee7f0e4c26f6dc2c5c_b.jpg& data-rawwidth=&250& data-rawheight=&350& class=&content_image& width=&250&&&br&&br&&u&国际纪录片联合会大奖在内的12项大奖 1994年最佳纪录片&/u&。&br&此片花费六年的时间拍摄，讲述两个来自芝加哥贫民区的黑人少年追逐篮球梦的过程。&br&[M] 多种对比。William，Arthur, William哥哥，父亲。除了篮球为中心之外，还潜移默化穿插了许多对制度的探讨。&br&&br&&b&音乐人生 （2009）&/b&&br&张经纬导演，台北金马最佳纪录片，香港电影评论学会最佳电影，香港金像奖&br&10年间分两次跟拍钢琴神童黄家正的成功、失败，和终极目标思考，如何做一个“人”。&br&&br&&br&&b& 寻找小糖人（2012）&/b&&br&&img src=&/30fdc1f651a556c1c756f1_b.jpg& data-rawwidth=&160& data-rawheight=&220& class=&content_image& width=&160&&&br&&u&2013年奥斯卡最佳纪录片奖。&/u&讲了美国民谣歌手罗德里格斯的传奇故事。20世纪70年代初，罗德里格斯在发行了两张反响一般的专辑之后便在流行乐坛消失匿迹，没有名，没有钱，做苦力活，甚至传出了自杀的消息。&br&但在千里之外的南非，他的歌却影响了一代人。本片讲述的就是两位罗德里格斯的铁杆乐迷寻找他的过程。&br&&u&我觉得这种戏剧性本身基本就已经为纪录片的成功奠定了一个坚实基础了。&/u&&br&&u& 不过就纪录片本身而言，我觉得有些地方有点过于设计的感觉。&/u&&br&&u&哦，后来，这个片子的导演本人在拿奖后一年，抑郁症自杀。&/u&又是另一个戏剧性了。&br&&br&&br&&br&&br&&b& 人生七年 Seven Up （1964开始）&/b&&br&&img src=&/fee347d79beeac2dca95_b.jpg& data-rawwidth=&270& data-rawheight=&405& class=&content_image& width=&270&&&br&本部纪录片是导演迈克尔·艾普特从1964年开始拍摄的纪录片系列。&br&迈克尔·艾普特在1964年为英国BBC电视台拍摄了记录片《7 Up》，采访来自英国不同阶层的十四个七岁的小孩子，他们有的来自孤儿院有的是上层社会的小孩。此后每隔七年，艾普特都会重新采访当年的这些孩子，倾听他们的梦想，畅谈他们的生活。人生的轮回从这十四个七岁的孩子真实生活开始，他们天真无邪的脸上写满对生活的憧憬和渴望。“七岁看老”，在这童言无忌的问与答中，人生七年又七年，震撼上演。 &br&1964年，导演迈克尔·艾普特首拍此纪录片时，还是只是个助手。此后在他的不断努力下，积累了丰富的拍摄经验，成为知名导演。&br&&u& 七年里，什么都变了，好像什么又都没变。&/u&&br&&br&&br&&b& 安托万五部曲&/b&&br&&b&四百击
1959 &/b&&br&&img src=&/af46d8ab0bc05e848d5d3c_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&421& class=&content_image& width=&300&&&br&&b&安托万与克莱特
1962&/b&&br&&b&偷吻
1968&/b&&br&&b&婚姻生活/床笫风云
1970&/b&&br&&b&爱情逃跑
1978&/b&&br&&b&特吕弗&/b&&u&用了20年时间，用同一个主演，来演绎同一个角色的五个人生段落。&/u&作为影迷的你在每一个段落时，当然都能回想起上一次的起始和停止，获得感动。&br& 大半生都在作特吕弗影子的让.皮埃尔.莱奥，他从十四岁起就开始主演特吕弗的影片《四百击》，这个面容苍白，看来心灵敏感尔脆弱的安托万，酷似特吕弗。当特吕弗突然逝世后，莱奥陷入了非常严重的认知危机，虽然他曾经也尝试过不再演特吕弗的影片，他意欲摆脱特吕弗，甚至见面也不打招呼。&br&
日，特吕弗因为脑癌告别人世，关于他的一切现在都已经成为了永恒。让.皮埃尔.莱奥不得不依靠药物来维持他和这个世界的平衡， 他主动入住一家精神病院，并一度不愿出来。他最长的时间在那里呆过两年，现在也经常进去，医生对这样的独一无二的病例也很感兴趣：一个人在三十多年中一直充当别人的影子，在那个“别人”去世之后，心理会如何变化？&br&
“特吕弗老爹的离去，等于世界不见了一半，或者，完全消失了。”&br&&u& 同一个导演、同一个主演、同一个角色，用电影相伴20年，电影史上都算罕见。&/u&&br&&br&&br&&br&&b&少年时代（2014）&/b&&br&&img src=&/fc5cd6122bb_b.jpg& data-rawwidth=&367& data-rawheight=&220& class=&content_image& width=&367&&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&如何评价电影《少年时代》（Boyhood, 2014）？ - 陈兔虫的回答&/a&&br&没有公路的公路片，Richard 或许讲掉了韩寒想讲的故事吧.&br&一个真实的少年，与他周遭的所有角色及扮演者，同步成长了十二年，导演在其中割开若干切糕， 拼凑成了一个，我想，公平点说，以处理及呈现方式叫“神作”，影片内容本身叫“过誉”，中和一下，还是可以叫做杰作吧。&br&在那里，角色和演员的界限被真实时间消弭了，不同于化妆特效，达到了一种微妙的平衡。你不自觉就容易处在某种假象中，整个环境的自然变化，从翻盖到 IPHONE，从小布什到奥巴马，从 GTO 到 SUV，从洗印到尼康 D40，从哈利波特到暮光之城，当然这都只是技法，什么电影都能做到，但角色（演员）的自然成长，却是真真切切能混淆故事和真实，&br&&u&好的电影，当然可以传达一种生命力，但很少能幻化成生命本身&/u&，因为你最多能演活一个“程蝶衣”，你也可以变成程蝶衣，但你永远没法让观众相信你就是程蝶衣。&br&可是对于《少年时代》，你在真实与故事的渐近线上，你在十二年的每一个暑假里，扮演着是时的自己。彼时的柯尔特兰就成了这个梅森。没有演技，在这里成了最好的演技。这&u&种无形的压迫感不仅裁缝了琐碎，也把溜来溜去的变化缝补成一条溪流。即使你未必那么有代入感，也完全能顺流而下，少有造作，不觉突兀。&/u&&br&&br&&b&给我庇护 Gimme Shelter(1970) &/b&&br&Rolling Stones演唱会杀人事件&br&&br&&b&迈克尔摩尔：&/b&&br&这老胖子，我不能说喜欢或认同，不过他的纪录片看起来都是很爽的。而且他确实应该也是最赚钱最成功的当代纪录片导演之一了。&br&&img src=&/4fb435ae15_b.jpg& data-rawwidth=&460& data-rawheight=&287& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&460& data-original=&/4fb435ae15_r.jpg&&&br&&b&资本主义：一个爱情故事 Capitalism: A Love Story(2009) &/b&&br&2009威尼斯小金狮&br&&img src=&/4e560c462fce44d35c326f_b.jpg& data-rawwidth=&155& data-rawheight=&220& class=&content_image& width=&155&&&br&&b&华氏911 &/b&&br&2004戛纳电影节竞赛单元.&br&&img src=&/83a54aaa644559bdf89ff2de67fdd493_b.jpg& data-rawwidth=&664& data-rawheight=&885& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&664& data-original=&/83a54aaa644559bdf89ff2de67fdd493_r.jpg&&&br&&br&&b&罗杰和我 &/b&&br&&br&&br&&b&科伦拜校园事件 Bowling for Columbine
&/b&&br&&img src=&/a80d9a4e214ca1a2c28be_b.jpg& data-rawwidth=&476& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&476& data-original=&/a80d9a4e214ca1a2c28be_r.jpg&&&br&&u&2003奥斯卡最佳纪录片，2002戛纳特别奖&/u&。他的作品中我最喜欢的一部。讲当时著名的美国校园枪击事件的。&br&同事件的很有名的一部电影是&b&格斯范桑特&/b&的经典代表作&b&《大象》&/b&，2003年戛纳电影节金棕榈奖。&br&&br&&b&环境生态影像类&/b&&br&&b&海豚湾（2009）&/b&&br&&img src=&/410fec96bd59a60e99bfef378b07706c_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/410fec96bd59a60e99bfef378b07706c_r.jpg&&&br&2010奥斯卡最佳纪录片。但我个人觉得一如既往的绑架观众型的纪录片。&br&&br&&br&&b&帝企鹅日记 (2005)&/b&&br&&img src=&/251d19d62cd6306fea30c6be65f2b241_b.jpg& data-rawwidth=&207& data-rawheight=&220& class=&content_image& width=&207&&&br&2006年奥斯卡最佳纪录长片 &b&吕克·雅克&/b&。企鹅穿越南极，生命的传承。&br&&br&&br&&b&迁徙的鸟 (2001) &/b&&br&&img src=&/8ce3fa90ad3315c2daa063b0_b.jpg& data-rawwidth=&165& data-rawheight=&220& class=&content_image& width=&165&&&br&2003奥斯卡最佳纪录片提名。能把一部科教性质的影片拍得如此完美，如同一首优雅的抒情诗，堪称奇迹。影片获法国电影凯萨奖最佳剪辑、最佳音乐等多项大奖，贝汉赢得最佳新锐导演奖.&br&&br&&br&&b&地球公民Earthlings (2005)&/b&&br&&img src=&/86e0f1deb9f488ef8564a2_b.jpg& data-rawwidth=&297& data-rawheight=&444& class=&content_image& width=&297&&&br&&u&圣地亚哥电影节最佳纪录片、2005年波士顿国际电影节独立制片电影最佳内容奖、2005年艺术行动者电影节最佳纪录片奖。&/u&系统全面地揭露了当今人类是如何大规模地屠杀和虐待动物。&br&&br&&br&&b&天地玄黄Baraka（1992）&/b&&br&&img src=&/163ebdc4a07b131e10d3d8d8c19c7bb0_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&592& class=&content_image& width=&400&&&br&影片在刚推出时评价极高，&u&&b&被一些疯狂的影评家称为“二十世纪最伟大的纪录片”。&/b&&/u&以地球与人类的进化，及人类与环境的关系为题材的纪录片。导演走遍全球二十四国拍摄，全片只有音乐与影像，并无对白。 &br&&br&&b&尘与雪（2005）&/b&&br&&img src=&/a862e091ea9a4bb_b.jpg& data-rawwidth=&342& data-rawheight=&220& class=&content_image& width=&342&&&br&每隔几年肯定会有这样类型的大部头出来。&b&天地玄黄，轮回&/b&，都是如此。共同特点是每一帧都是摄影作品。然后组接起来后，会自然而然呈现某种意义，比如对生命的礼赞，对自然的敬仰，对社会的嗟叹，都是如此。&br&&u&简单说，就是每一个镜头的组接未必有完整的意义，但成片后一定会有很强的整体性。&/u&&br&估计不是我会选择制作的纪录片风格，不过确实很美，所以列了这么几部。&br&羽变火，火变血，血变骨，骨变髓，髓变尘，尘变雪。生命周而复始，生生不息。这是一次对自然的无上赞颂。&br&&br&&br&&b&海洋 Oceans （2011）&/b&&br&&img src=&/d2f1b4cb4f3cb_b.jpg& data-rawwidth=&449& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&449& data-original=&/d2f1b4cb4f3cb_r.jpg&&&br&和鸟的迁徙一样，&b&雅克贝汉的&/b&作品。品质保证。&br&耗时五年，耗资5000万欧元，动用12个摄制组、70艘船，在全球50个拍摄地，有超过100个物种被拍摄，超过500小时的海底世界及海洋相关素材，&u&当时是史上投资最大的纪录片。&/u&&br&&br&&b&轮回Samara（2011）&/b&&br&&img src=&/db8aafae4aa0e_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&253& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/db8aafae4aa0e_r.jpg&&&br&又一部天地玄黄类型的影片，每个镜头都美到爆，像明信片。&b&宗教成为穿插在自然世界、文明社会里的隐线，把这个片子的永恒感提了上去。&/b&&br&5年拍摄，足迹遍布五大洲25个国家， 2012年&u&柏林国际电影节影评人最佳纪录片奖。&/u&&br&&br&&br&&br&&br&&b&浮生一日 Life in a Day （2011）&/b&&br&&img src=&/ed3e5ce0b4fda9b97b96f3_b.jpg& data-rawwidth=&980& data-rawheight=&250& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&980& data-original=&/ed3e5ce0b4fda9b97b96f3_r.jpg&&&br&创作形式上有点意思，就是可以上网发你的拍摄内容，某一天的某一个时间段的拍摄内容，最后剪辑成片。&br&不过更有意思的是，好像没有中国人的片段，因为都上不了 youtube 所以不知道吧。不过我当时好像也受邀发过一段奶奶的视频。&br&两位奥斯卡金像级大导演雷德利·斯科特(Ridley Scott)和凯文·麦克唐纳(Kevin Macdonald)－联同全球最大影片分享网站YouTube破天荒合作，并得全球网民掌镜，在日，以「爱」和「恐惧」为题，集体创作了80,000段，共4,500小时的影片。 &br&一部以“爱和恐惧”为主题的电影，来自五大洋七大洲的创作，网罗世界万象的题材，获得了192个国家网友的支持，收集了八万多人趣味盎然的镜头，见证这时间囊里的一日人生的生活片段。&br&&br&&br&&b&宇宙，穿越时空}