名医天天都在喝的养生茶，简单方便随处可见，许多人不知道
长寿是人们永远都关心的话题。但在通往长寿的路上，有很多拦路虎，比如高血压、心脏病，这些疾病常常令人猝不及防。
我们常说，人的一生有两大关口，关乎长寿和性命！一旦错过这两大关口的最佳保养时机，你的健康就可能......
请点击输入图片描述一生两大关口，关乎
40岁，健康的分水岭！
第一大关口是40岁，因为40岁以后体内的SOD（超氧化物歧化酶，可排除体内自由基）活性降低一半，褪黑激素分泌量也下降一半，整个人的抵抗力明显变差。
"40岁是健康的分水岭！"中国老年保健协会心血管病委员会主任委员洪昭光也强调说，40岁前，人们胡吃海喝、以命搏钱；40岁后，如果继续透支健康，最后可能真的只能"拿钱买命"。
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所以，40岁前后是一个人开始保养的第一个关口。而很多人不注重保养，不是头发白了、秃了、未老先衰，就是一身病，得了糖尿病、心脏病，癌症的人比比皆是；更有甚者，有的人已经去了……
65岁，赶紧抓住第二个关口！
40岁是健康的分水岭，错过了40岁的保养时机，就一定要抓住65岁的第二个关口！到了65岁，SOD和褪黑激素分泌量又再下降一半，身体日益衰老。
如果到了65岁，您身体健康，吃嘛嘛香，那恭喜您，您是健康幸福的！
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而也有很多人在65岁时，已经和慢性病、老年病斗争了十几二十年，说不上久病成医，但也备受这些慢性病、老年病的折磨。
这个时候，就要赶紧抓住这人生的第二个关口了！
跨过两大关口的秘方
名医每天必喝一杯，保命延寿！
台大医院主治医师、免疫学博士孙安迪讲述：
十年前，我进入四十岁关卡，当时仗着自己体质好，根本没什么养生保健的观念，每天为了各种事情忙得焦头烂额，往往深夜两点回家，清晨六点又赶着出门。
长期睡眠不足，我还是硬撑过来，从不觉得有需要特别保养。而且我从小就是体育健将，爬楼梯时一口气爬上六、七层很稀松平常。
但是，有一次竟然爬两、三层楼梯就觉得喘，那一天赶着去录广播节目三个小时，话说到一半，就上气不接下气，出现这些警讯之后，我才开始警觉——身体"不对劲"了！
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透过学术交流会的机会，我开始接触中医与中草药。
原本的想法只是要找到一贴经济适用的中药方，帮助病人改善身体机能，后来发现中草药中的黄芪、红枣可提升免疫力，自己先身体力行喝了半年多，觉得效果不错，所以也建议病人回家试试看。
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我把黄芪、红枣的份量、做法印成小传单，凡是来看门诊的人，就给他一张，建议他们去中药房抓个七天份的黄芪、红枣回家熬来喝，可以促进人体活性，增强抵抗力。
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后来我又加上枸杞，把黄芪、枸杞、红枣三味中草药组合起来，大力推广。
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不少人陆续反映，喝了几个月后，体质真的有改善，小孩喝了比较少感冒，一些妇女还发现皮肤越来越细致有光泽，连以前的黑斑也变淡了！我自己也天天把黄芪枸杞红枣汤当茶喝。
有些朋友把这贴补身药膳发到网上，做法其实不难：
黄芪枸杞红枣汤
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二碗水加生黄芪四钱，枸杞三钱，红枣三钱，以小火熬煮，浓淡不拘；
如果嫌麻烦，也可以一次熬七天份的，放冰箱冷藏，要喝时再加热饮用。
1. 汤是温补汤，黄芪可补气补虚，枸杞可补阳滋肾，红枣可补气健脾；
2. 经常服用，可增强免疫，延缓衰老，平时多喝还能预防感冒。
1. 如果想使头发茂密乌黑，可另外加三钱何首乌；
2. 口干舌燥者，可以另加三钱麦门冬，三钱熟地；
3. 如果是呼吸系统气管不好的，就加三钱西洋参；
4. 如果贫血，可加入一两片当归；
5. 另外加入四钱党参和四钱刺五加，就有辅助抗压、抗癌的效果；
6. 有糖尿病的人，必须减少红枣的使用量，以免血糖升高。
名医每天必喝一杯黄芪枸杞红枣汤，保命延寿！这碗汤在家就能做，简单又有用，一定要告诉自己的亲人和朋友！
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今日搜狐热点　　这几天因为身体不舒服，我男朋友就给我买了些花茶，我喝完后觉得效果不错！就像给大家推荐下。因为自己有熬夜的习惯，再加上我工作的性质，经常性晚睡。虽然经常用化妆品，但是化妆品毕竟遮掩的都是外在，可是身体内在却无法调节。之前也听说过花茶但是没有怎么关注，我男朋友给我买的时候，我还说他花这些钱没用，不如给我买点面膜。但是用了这段时间觉得花茶的效果真的很大。后来问问我做养生的妹妹（妹妹是专门做养生的，在这方面很专业，她们会经常开一些辟谷课,所以有机会认识很多养生专家）。妹妹告诉我花茶的效果很大。加上这几天的起色却是好了很多，所以我才确定花茶对美容的效果不亚于化妆品的效果。如果美眉们用一些不错的化妆品再加上花茶的调理，效果肯定会非常好。毕竟身体的调理是女人在美容时的根基。如果我们在年轻时把身体调节好，以后不管是工作还是生小孩都是有好处的！这也是为什么很多明星能保持四五十年的漂亮容颜，因为她们的身体各个调节机能非常好！　　鉴于我是做美容护肤这个行业，各位又是我的学生和朋友，因此我更要把这些小秘密告诉你们，让你们知道身体机能的调节协调，对我们女性朋友有多么的重要。在这里告诉大家我们的“大姨妈经常迟到或者早到”与我们不良的生活习惯有很大关系奥!（如果亲爱的，你们的闺蜜对美容护肤知识感兴趣的话可以加我的qq:,在这方面遇到任何问题，可以向我咨。也可以加我的微信：dongdong-520，记得要写上你的名字奥，因为我记性不是很好。）　　我在网上找了些资料，让大家看看! 做一个参考！后期我会给大家详细讲解花茶的秘密。　　女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。夏季除去常规茶饮绿茶总的来说我们会发现夏天对女人来说是比较适合喝花草茶或是花茶的，下面我们就一起来看看适合女人夏天喝的这些花草茶以有及花草茶配方和功效吧。
　　玫瑰花茶做法：简单地用开水冲。　　此款花茶在很多有关女性美容养颜茶的配方中都有它的身影，它味甘微苦，性温，具有行气解郁、活血散瘀的作用，是很多女性朋友夏季选饮的一款花款哦。玫瑰花气味芳香，既能疏肝理气而解郁，又能和血散瘀而调经，有柔肝醒脾、行气活血的作用，主要适合于肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调，或经前乳房胀痛者。玫瑰花对治疗面部黄褐斑也有一定作用，很适合女性在夏季养颜、消炎的天然饮料的首选。　　金银花茶　　原料：金银花　　做法：简单地用开水冲。　　仅适合在夏季饮用的花茶。这是因为金银花味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热、降火下火祛郁的作用。特别需要提醒的是，虚寒体质及月经期内不能饮用，否则，可能出现不良反应
　　三花养颜茶　　原料：薰衣草、菩提子花、洋甘菊　　做法：用开水冲泡。　　这三花是指薰衣草、菩提子花、洋甘菊配方组成，也是适合女人夏季饮用的养生茶饮之一。此款花茶具有缓解压力、安神、补充维生素C、避免黑斑生成和消脂修身的功效。如果嫌味道过轻淡可适量放些冰糖在茶饮中。　　迷迭香茶　　原料：迷迭香　　做法：用开水冲泡。　　此款花茶，很适合长期在办公室办公的MM们夏季饮用。迷迭香能抵御电脑辐射，提神醒脑、疗头痛、增强记忆力；帮助消化、胃肠胀气、治腹痛；促进头皮血液循环，改善掉发和秃头现象，降低头皮屑的发生；减肥、消水肿、抗老化。　　排毒养颜茶　　原料：芦荟、葛根、甘草、草决明、金银花、红景天、枸杞子、西洋参等　　热水煮开，就可以饮用了　　以多种原料制做的保健茶，开水煮开，很适合白领一族MM们饮用。　　洛神花茶　　原料：洛神花　　做法：用开水冲泡。　　洛神花味酸，有活血补血功能，能生津止咳、养颜美容且有助消化，增强胃功能。（在这里说下，因为很多女生都有胃病，我也是这样）这款茶对女生的医疗效果很大。 也是女人常选夏季饮用茶饮之一。　　百合花茶 　　原料： 百合花 蜂蜜　　做法：用开水冲调，加入适量蜂蜜　　百合花配蜂蜜，夏季很多MM的美容小秘诀哦。这款养生茶饮可以润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃疼，同时也具有一定的排毒、美容养颜的功效。　　薰衣草茶　　原料：薰衣草茶　　功效：治疗头痛、失眠、咳嗽、治疗呼吸器官问题，缓和神经紧张、偏头痛、安定消化系统、改善肌肤问题，同时也具有一定的抗衰老及滋润肌肤的美容功效。　　柠檬香蜂茶　　原料：柠檬　　?做法：柠檬切片或榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。柠檬配蜂蜜，很适合夏季饮用茶饮之一。柠檬香蜂茶能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用。（如果有朋友在办公室工作的，可以送给他当礼物）效果很不错奥！　　薄荷茶　　原料：薄荷　　做法：开水冲泡或煮　　薄荷的功效是散风清热止痛，能消除夏日的火气与肠胃郁闷，还可治疗夏季热感冒，对治疗风热牙痛效果明显，同时也具有一定的抗衰老及滋润肌肤的美容功效，因此也是一款理想的夏季常饮养生茶。　　以上十一款花茶是我自己找资料整理的，希望对美眉们有些帮助！因为我经常遇到很多美眉，他们会问我化妆品该怎么用，却从来不关心我们的皮肤出现这些问题，根本原因在那？我也是这个样，不过以后我会好好注意这些方面！先把身体调理好，在给自己一个漂亮的妆容，肯定会收到意想不道的效果！我一直认为一个女人拥有好的脸庞就是对自己最大的投资！我很喜欢一句话：女人，你必须要坚强，你必须勇敢，你必须靠自己。拒绝平庸，我是女王！做极品女人，做永远的女王！　　如果觉得我这篇文章对你有所帮助，不要忘了把这篇文章分享出去，让你的好朋友都可以看到！如果可以给我一个大大的赞，我当然会更高兴！我以后的分享就会有更大的动力！（十一点之前一定要躺倒床上，尝试着让自己早睡，或者看看书提升下自己的内在修养).　　我是东东，祝大家晚安！
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　　你的护肤第一步洁面做对了吗?　　泡沫越多保湿度越差.　　评价一个清洁类产品的效果需要从洁净度、温和度、起泡度及保湿度来看。从理论上来讲，保湿度与洁净度起泡度是成反比的。泡沫丰富的洗面奶往往比无泡沫的洗面奶中含有更多的界面活性剂，清洁能力很强，也容易让皮肤表层水脂膜、细胞间脂质等正常含脂类成分的结构受到不同程度的影响。皮肤正常的保湿功能也易受到影响。
V我了解护肤
　　你的护肤第一步洁面做对了吗?　　泡沫越多保湿度越差.　　评价一个清洁类产品的效果需要从洁净度、温和度、起泡度及保湿度来看。从理论上来讲，保湿度与洁净度起泡度是成反比的。泡沫丰富的洗面奶往往比无泡沫的洗面奶中含有更多的界面活性剂，清洁能力很强，也容易让皮肤表层水脂膜、细胞间脂质等正常含脂类成分的结构受到不同程度的影响。皮肤正常的保湿功能也易受到影响。
V我了解护肤
　　@护肤正品代理 1楼
22:36:28　　你的护肤第一步洁面做对了吗?　　泡沫越多保湿度越差.　　评价一个清洁类产品的效果需要从洁净度、温和度、起泡度及保湿度来看。从理论上来讲，保湿度与洁净度起泡度是成反比的。泡沫丰富的洗面奶往往比无泡沫的洗面奶中含有更多的界面活性剂，清洁能力很强，也容易让皮肤表层水脂膜、细胞间脂质等正常含脂类成分的结构受到不同程度的影响。皮肤正常的保湿功能也易受到影响。
V我了解护肤
wj　　-----------------------------　　我只是说说自己的一些经验。我不是卖东西的。你是为了卖产品。所以咱们的角度不一样！
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)女人喝什么茶最好 7种体质的对症养颜暖茶
　　由于工作压力和家庭问题的影响，很多现代女性对于身体的调理越来越不重视。今天小编就为女性朋友们带了如何通过来调理自己的身体，即使在工作的时候，你也可以调理身体。
　　手凉脚凉的冰美人&玫瑰茉莉蜂蜜红茶
　　适合体质：长期手脚冰凉，即使穿得再多也暖和不过来的女性，大多都是因为阳虚，阳气不能够推动血液运行到四肢末梢所导致的手脚冰凉。
　　材料：玫瑰花干5 朵，茉莉花3g，红茶一包，蜂蜜适量。
　　冲泡方法：将玫瑰、茉莉、红茶一起倒入沸水，加盖焖泡5分钟。待茶温热调入蜂蜜。
　　养生秘籍
　　玫瑰有活血调经、强肝养胃、补气血、解郁安神的功效;茉莉可理气安神、健脾和胃。蜂蜜能润肠通便。红茶可暖胃安神。这款茶饮能够调理气血，缓解紧张情绪，让你气色红润，还能让大姨妈来得痛痛快快。
　　易感冒的敏姐姐&黄芪党参茶
　　适合体质：中医讲人的体表有一层卫气，卫气虚的人抵抗力弱易感冒。还有一种体内有火易着急，遇到寒冷气候，也易感冒。
　　材料：党参、黄芪各5g，如果有条件的话可以加入冬虫夏草，其有补肺肾驻颜，增强人体免疫力的功效。
　　冲泡方法：直接用开水冲泡即可，一天可以反复冲泡多次，最后也可以拿出来吃了。
　　养生秘籍
　　黄芪有益气固表、敛汗固脱的功效，是补气首选的药材。党参性味甘、平，具有补中益气、生津养血、健脾镇静的功效，适用于脾胃虚弱、气血两亏、体倦无力等症。
　　胃寒体质的纤贵人&良姜大麦茶
　　适合体质：胃寒，吃点凉的或吹点凉风就容易闹肚子，多是因为饮食不规律，平时总吃辛辣或者寒冷食物引起的。
　　材料：良姜、大麦茶各10g。
　　冲泡方法：将良姜切成片或丝与大麦茶一起放入杯中倒入沸水，盖盖子焖泡5 分钟。
　　养生秘籍
　　良姜性温、味辛，有散寒止痛、止呕作用，适用于冷痛、呕吐等胃寒者。大麦可调理肠胃，帮助消化。这款茶可起到暖胃、养胃的功效。对于胃寒体质的女孩有很好的调和作用。早上喝一杯，一天都会觉得暖暖的。早上是养胃好时机，千万不要喝冷饮。
　　总咳嗽的林妹妹&麦冬百合甘草茶
　　适合体质：上呼吸道容易受到刺激， 有咽炎、鼻炎、过敏等病史的人。
　　材料：麦冬、百合、鲜橘皮各10g。
　　冲泡方法：麦冬和百合先用开水泡，再放入橘皮。
　　养生秘籍
　　麦冬能养阴驻颜、润肤，滋养肺胃之阴，对外感风寒的咳嗽也有一定的疗效。百合有清肺养阴、润燥安神的作用。鲜橘皮具有宣肺、利咽、止咳的功效。特别适合干咳、口干舌燥、咽痛症状的人。
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