王者荣耀: 如何快速戒掉王者荣耀, 不再沉迷游戏!
稿源：大咖代代
王者荣耀这个游戏，被称为王者农药。因为王者荣耀的成瘾性，越来越多的人深受其扰，小编作为受害者之一，想尽自己所能帮助大家，快速戒掉王者荣耀。第一步，卸载软件。软件在那里，你一定会花大量的时间去玩，假如没有软件你就要不停的下载，不停的去更新软件，这样就耗费大量的时间，。而不是在游戏中。所以这时间的拖延会让你感觉不再那么爱王者荣耀。其实第一步就是时间战，就是消耗战，用你的耐心来消耗掉对王者荣耀的热爱。第二步，关掉WIFI。网络是游戏，所必需的养分和水。如果网速差，你必定会，因为糟糕的体验而放弃游戏。所以把WIFI关掉，你必定会心疼数据，心疼流量，而不去玩王者荣耀，每个人都会有心疼的东西，当你流量的成本大于你玩游戏所带来的乐趣的时候。你就会索然无味的放弃掉这个游戏。我们都有这个场景，出门在外的时候，坐在公交车上的时候，当每次想打开游戏但是想一想自己的数据，不是很多。就会放弃，每一个人都有这个心态，如果你没有那说明你的数据实在太多根本没办法用了，土豪请继续任性。通过断网的方式让自己切断与王者荣耀的连接。甚至对王者荣耀产生厌倦恐惧，这样也能够快速脱离王者荣耀的坑。假使前面两个，都不适用。那么就存在第三种情况，你可以用别的游戏来代替现在这个游戏。尽管这样也很容易让你沉迷其他游戏，但是其他游戏的成瘾性并不会有王者荣耀这么大。两者之间的程度不一样。因为王者荣耀你一旦入坑，你就很难脱离这个坑，因此我们可以知道，所有的坑都要自己填，找另外一个坑来代替这个坑，找一个小坑来代替大坑也是很好的办法。我们都知道这个世上世间万物，都是相互连接着的，如果对其它方面感兴趣，那么必然会丧失对王者荣耀的兴趣。因为每个人的注意力也是有限的，不可能在同一件事情上，花费大量的时间。从本质上讲，寻找可以代替王者荣耀的，还有其他的方法，可以通过，锻炼的方法：包括跑步、打篮球。试问，如果我们不玩王者荣耀，会不会更难受呢？但通过很多数据表明，只要你，离开王者荣耀一段时间，你就会很快的忘记他，因为手游毕竟是手游，游戏毕竟是游戏。实质上一款游戏，它只是用来消遣，不能过于沉迷。相信有很多和小编一样的人，非常的想戒掉王者荣耀，想把大量的时间花费在其他事情上面，哪怕是坐着发发呆，又或是是出去散散步，但是很多人没能做到，也许是毅力不强，但如果结合以上的方法，会更快的让大家做到，快速的离开王者荣耀。王者荣耀，且行且珍惜。
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《王者荣耀》是如何一步步让人“撸”上瘾的？
来源：腾讯游戏
“你知道鹿晗在玩王者荣耀，《奇葩说》里选手甚至把王者荣耀作为辩论的例子，不知不觉，王者荣耀已经成为了全民游戏。”
“或许你卸载过很多次王者荣耀，却又在下班回家的时候重新下载到手机上。”
“有没有发现，周围的朋友、同事，不管以前是否玩游戏的，都被一款游戏——王者荣耀所吸引。”
为什么王者荣耀会这么火？实际上，这款游戏在产品、运营、营销三个方面都做了充分的心理洞察。
你在玩游戏的时候，有看到多少呢？你能戒掉《王者荣耀》？ 游戏成瘾是种病
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你能戒掉《王者荣耀》？ 游戏成瘾是种病
当下，无论是中小学生还是大学生、参加工作的人，见面都会问一句：“玩《王者荣耀》了吗？”或“你是什么段位？”尤其是腾讯公司最近推出的限制：针对12周岁及以下未成年人，限玩一小时，后续将上线“晚上9点以后禁止登陆功能”，更是迅速占领各个新闻头条，连中央《新闻联播》都有相关报道，可见游戏对我们生活影响之深。
殊不知沉迷游戏是一种病，是身体上更是心理上的疾病。下面阐明一下游戏成瘾的过程、机制、原因、危害、和有关的措施。希望对大家正确看待游戏提供一些建议。
游戏是一种行为成瘾
什么是成瘾？竟然是种病？
成瘾( addict ion) 的概念最初来自对人类物质滥用和依赖等行为的观察和描述， 传统意义上的所谓 成瘾一词指的是对物质的依赖( 如药物或酒精) ， 即物质成瘾。
M ar latt ( 1988) 研究发现， 个体无需单纯地去接触成瘾物质， 也可能形成一种 习得性的功能行为( Learned funct ional behav ior ) ，称之为行为成瘾( Behav ioural Addict ion) ，即是一种会增高疾病危险性及( 或) 相关的个人及社会问题的重复性习惯形态。国外众多研究表明，互联网成瘾、游戏成瘾是典型的行为成瘾。
百度百科中提到的电子游戏成瘾，在中国大陆一般简称 游戏成瘾或 网游成瘾， 在港台又称 电玩成瘾。在国外， 早期曾被称为 沉迷性的视频游戏使用( Harry ，1983) ， 或 病态性的视频游戏沉迷 ( Keepers， 1990)。近几年又被称为游戏成瘾等。
最近十几年， 由于信息技术的迅猛发展和普及， 尤其是智能手机的大众化，使得我们每个人更加方便、快捷的接触网络，接触游戏，加大了游戏传播的速度和方式。
在2016年3月份，国务总理黄教安主持召开的国家政策调整会议上公布了《精神健康综合对策》，提出目前韩国政府认定的危害国民健康的五大中毒成瘾现象分别是：游戏成瘾、酒精成瘾、依赖性药品成瘾、互联网成瘾，以及赌博成瘾。其中，游戏作为本次对策中首次被列为成瘾疾病的对象引人关注。
游戏成瘾的过程
根据美国心理学协会1995 年出版的《精神疾病的诊断与统计手册》（第四版）对行为成瘾的心理过程详细地描述和分析，游戏成瘾大致分为如下的三个过程：
三个阶段循环往复， 长此以往， 陷入一种难以自拔的“ 行为失控-心理自责-自我控制”的循环过程。
游戏成瘾的临床表现
早期：感受到游戏的乐趣，游戏时间不断延长，出现记忆力、主意力下降，渴望上网、精神上产生依赖。
进展期：身体依赖，情绪低落、思维迟缓、头昏眼花、疲乏无力、食欲不振。游戏后精神状态恢复至正常水平。
晚期：出现与生理因素无关的体重减轻，憔悴，每天连续长时间上网；一旦停止游戏，就出现戒断综合征。
游戏成瘾的危害
游戏成瘾会对游戏玩家健康产生的危害：
（1）饮食无规律
沉迷于网络游戏的人精神高度集中，伴随着血液加速、心跳加快，人的体力、精力消耗很大，有时在玩的兴头上就连吃饭、睡觉也忘了，致使过度疲劳。
（2）视力下降
长时间集中注意力盯着手机会造成眼疲劳，甚至会导致视力严重下降。
无论是电脑还是手机，都有一定的辐射。人们整天拿着手机，辐射一定少不了。
（4）抵抗力下降
长时间网友导致身体得不到锻炼，身体素质会有大幅度地下降，很容易生病，病了还不容易好。
沉迷网游的人常常在上班或者上课的时候脑子里都在幻想着游戏，甚至模仿游戏的暴力血腥画面。更严重的是常常把自己幻想成主角，整天活在虚拟的世界中。
长时间玩游戏会导致植物精神紊乱，从而导致免疫功能降低，引发心血管疾病、肠胃神经功能病、紧张性头痛、焦虑、忧郁等，甚至可能导致死亡。
游戏成瘾对家庭、社会产生危害：
游戏者，为了获得电子游戏的活动，游戏中更多功能、更高等级、段位，甚至可以不择任何手段，用掉自己的学费，生活费，欺骗父母索取钱以达到玩电子/网络游戏的目的，造成个人品行方面的问题，丧失人格和自尊。
如何戒掉游戏？
（1）心理治疗：
个别心理辅导：
1)首先要了解每位患者心理及生活、学习环境存在的问题，特别是重大生活事件对成瘾者的影响，寻找其不良性格和负向情绪的根源。
2)与网络成瘾青少年一起客观全面地分析评价游戏，让患者认识到手机是工具，不是玩具。同时对比患者的过去与现状，让他们认识到游戏成瘾行为与其他青少年学习行为的不同之处，成瘾后对自身躯体及心理上带来的危害，转变患者对网络迷恋和依赖的认知成分，鼓励其自由地充分地说、想、谈感觉、谈忧虑，达到压抑的释放。
3)协助网络成瘾者恢复自身的生活规律，恢复其生物钟，转移其对游戏的注意力，引导他们寻找有益的兴趣生长点，扩大在现实生活中的人际交往面。对于严重游戏成瘾者辅以药物治疗，消除情绪障碍及睡眠障碍。
家庭支持治疗：
1)首先让家长意识到游戏具有极强的致瘾倾向和诱惑作用，减少对成瘾者的责备，与成瘾者就其成瘾的原因进行开放式的交流，尝试以平等的身份去了解他们的内心世界，避免简单的打骂，不让他们有被抛弃、孤独无助的感觉。并培养家庭多方面的共同兴趣和爱好。
2)让家长了解患者存在的心理行为问题，协助患者完成治疗性家庭作业，同时要改善造成患者心理行为问题的不良环境或教育方式。
（2）药物治疗：如患者出现幻觉、妄想、思维紊乱等症状，或出现社交淡漠、少语、反应迟钝等症状时，首选维思通。对于无明显情绪障碍的游戏成瘾患者，首选兰释等抗强迫药物。
（3）给成瘾者的建议：
1)在相反的时间上网，打破使用的定游戏势。
2)借助外力的作用，如闹钟或其他人在适当的时候提醒和阻止。
3)制作提醒卡：列出个人生活清单：成瘾前的日常活动
（4）给家长的建议：
1)游戏具有放松使人放松的功能，但必须有时间限制，如但必须限制在两个小时之内。
2)游戏只是一种虚拟的世界，家长帮助孩子不断充实人的各种体验，在现实和虚拟之中取得平衡，如多参加社会活动，体育运动，与同学建立友谊等。
3) 如果发现有网络成瘾倾向，要尽快借助亲友、社会或医生的力量来帮助矫正，严重到一定程度需要药物治疗加行为干预。
《王者荣耀》只是众多游戏中的一款游戏，对青少年游戏时间进行限制，是一种从源头上制止。但这仅仅是一种形式，因为还有很多其他游戏没有任何限制。
让人痛心的是，《王者荣耀》刚刚推出的限玩系统，马上被黑客解密。在戒掉《王者荣耀》的路上，需要的不仅是游戏制作方、家庭、社会等各方的帮助，更重要的是游戏成瘾者本人的自制。
游戏成瘾是种病，得治。希望你能正确看待游戏，对待游戏，戒掉《王者荣耀》！
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王者荣耀如何提高技术 看完你就明白了
　　王者荣耀技术贴。教你如何提高王者荣耀中的游戏水平的技术贴，希望大家喜欢。　　队友太坑怎么办？除队友的因素外，还应该想想自己还存在着什么问题，这样才能提高自己的水平。游戏输了说明你带不动队友，带不动队友不仅仅是因为队友菜，也说明你没有带飞队友的实力。接下来就是这篇攻略的主题了，如何提高个人实力。　　1.操作水平　　操作好意味着你对于英雄有着很深的理解，你有着更快的反应速度，这也是你carry比赛的资本。小编认为英雄的操作可分为3个阶段：1.练习阶段就是刚接触这个英雄，对于技能和英雄的玩法还不熟悉；2.熟练阶段就是对于英雄以及非常熟悉，各种操作也是有模有样；3.专精阶段就是对于英雄有着自己的见解，能行云流水地使用各种连招，往往能在游戏中秀得飞起。操作越好的玩家，个人实力就越高。但不是所有人都能达到第3阶段，需要有一定量的对局经验的积累，才能从量变转化成质变。　　虽然操作很重要，但是想要提升却很难。平时可以多玩玩考验反应能力的小游戏，也可以疯狂地玩一个英雄，直到你达到专精阶段。　　2.游戏信息　　局外的信息关于英雄方面，包括英雄的属性、技能效果和CD时间；关于地图方面，包括野怪和小兵刷新的时间。而局内的信息主要靠观察小地图和看对战信息来获取，小地图能提供场上人员的位置，而对战信息有场上所有人的经济和出装。　　游戏信息最大的作用就是能让你总揽全局，知道游戏的进程，找到游戏的节奏。相较于操作而言，这个就很容易提高了，多看看英雄的视频或者攻略，游戏中多看小地图和对战信息，养成习惯就行了。　　3.判断能力　　我能单挑主宰吗？敌人是不是要来gank我了？我该参团还是偷塔？游戏中往往会有着各种这样的选择，这时候考验的就是你的判断能力，能否在第一时间做出最正确的选择往往是获得胜利的关键。　　而游戏信息能够帮助你做出正确判断，观察小地图上的人员分布，推测敌方打野英雄大致位置，从而判断敌人是否来gank你了。根据敌人的出装信息来选择针对出装，比如敌人狂堆护甲你就出破甲弓。　　总结　　游戏信息就是眼睛，它看清场上的局势；判断能力就是大脑，它来决定现在需要做的事情；操作水平就是四肢，它来完成你想做的事。而这3种也有着“木桶效应”，想提高个人实力就要找出自己的短板，然后针对自己的不足之处大量练习，个人实力自然就会提高了。最后，你就能完成最伟大成就“双排带妹”了。}