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如今手机日新月异，铺天盖地，大人小孩都在玩，无论走着、坐着、躺着都可以操作，现代人喜欢方便、轻巧的工具，功能越多、越精巧越受欢迎，所以大家争先恐后买iphone。现代年轻人都养成玩手机的习惯。但一定要小心，别因手机伤了身边的人。
为什么这么说呢？最近在网上流传一条微博&&&别因手机伤了身边的人：1、世界上最遥远的距离莫过于我们坐在一起，你却在玩手机；2、现在吃饭的时候跟不玩微博的人实在没话可说，跟玩微博的又实在没什么必要说；3、韩国微博控女生看到哥哥自杀第一反应是拍照写微博：&哥哥&&&TT.TT&；4、青岛一家庭聚餐儿孙全在玩手机刷微博，老人一怒摔盘离席。&
玩手机似乎已经成了人们不自觉的一个习惯，马路上、公交车、地铁上随处可见玩手机的少男少女。有调查发现，越来越多的人在与朋友相聚时，最喜欢干的事是玩手机。&朋友坐在一起，我们也会聊天，但是不看看手机会觉得不舒服。&
只是一个小小的手机就夺去了许多人的心，如今手机功能越来越多，能上网浏览大量信息、玩游戏、聊天、看书、看视频、听歌&&&&&&并且还在继续开发中，这样一个工具实在让人爱不释手，不知不觉手机把人与人之间的距离拉远。
时间越长，人会渐渐丧失面对面交流的能力，经营最亲密关系的能力，才是最杀灭人性的问题。手机只是一个代替品，不能满足内心最深的需要，只是帮助我们逃避亲密关系。因为亲密关系需要敞开自己，付出代价去冒险被拒绝。
爱玩手机的朋友们需要问自己：是我在使用手机，还是我成为它的俘虏？
对于基督徒来说，已经是自由的人，不能再受任何东西的捆绑和束缚，因为真理已经让我们得自由，但是不知不觉也容易陷入玩手机的习惯中。如果陷入玩手机习惯中的朋友，需要思考是自己的爱好重要，还是人际关系重要。我们是与手机交朋友，还是与身边的人交朋友更重要呢？
有牧者认为，&面对面的沟通是最直接的，与亲朋好友相处时都在玩手机，必然会影响亲朋之间的关系。之所以造成这种现状，是大家对手机过度依赖导致。&
不论什么群体，很多人都喜欢抱着手机玩，而且以年轻人居多，手机成为了生活中依赖的东西。造成这种现状的原因，首先与内心太空虚、浮躁有关，正因为内心空虚所以需要有东西来填充，而手机恰恰起到了填充的作用。
另外，很多年轻人不会欣赏身边的事物，不会独处。独处是一种能力，现在的年轻人成长的环境大多在父母的宠爱之下，环境比较单一，缺少欣赏周围人和事的能力，一旦独处时就受不了了，甚至有人会恐惧独处，所以手机再次起到了填充作用。
人的灵就像一个器皿需要盛装东西，如果器皿没有充满人就会觉得空虚无聊，自然会去寻找很多东西来塞满内心的空虚。手机自然成为现在很多人的选择，好玩的机器，任由自己摆布，人找到了打发时间的途径。但人和机器交流人的心会越来越狭窄，这样下去，势必会让人越来越封闭自己，不愿意跟人交流，因为人际关系的艰难，很多人选择逃避。
很显然，这不是人正常的生活方式，神创造人，本来就是群体的存在，人无法独自生活一生，如果人与人之间不交流沟通这个社会将变成什么样子，很难想象。所以人需要从自己里面走出来，敞开心去生活，拥抱这个世界，拥抱身边的人，只有当神的爱在彼此之间流动起来时，人才有发自内心的喜乐和满足，这样的生活才是幸福的。
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违法信息举报邮箱：你的“手机”正在侵蚀着你的健康 危害巨大 你该注意了！
你的“手机”正在侵蚀着你的健康 危害巨大 你该注意了！
手机多么一个“新潮”的名词！让你为了他没日没夜的煎熬着！为了他，可以把自己的青春都耗上！低头玩手机，抬头玩手机，上厕所玩手机，还有开着车也要时不时的看看手机！我只想说三个字“至于吗”
手机其实就是人们生活中的一颗定时炸弹，危害巨大！它可以慢慢的把人的身体摧毁，让人们在不知不觉的情况下中毒，甚至死亡！有的人，竟然会说“别人也都在玩手机” 我瞬间无语，请问你的生命健康也是别人的吗？
现在很多人都离不开手机，手机成为我们生活中的必备品。甚至有一些人，手机没电停机了。会陷入不知所措的一种状态.我现在给那些机不离手的手机粉们，提一个醒；生命健康如此可贵，且行且珍惜！
长时间玩手机，会让你不知不觉的陷入一个病态的局面，看看下面几点危害，你还敢这么肆无忌惮的长时间玩手机吗？
头部——增加患脑瘤风险
每天使用手机一个小时，长期下来，足以增加患脑瘤风险。使用耳机时用免提耳机接听，并且在电话接通的前五秒切记不能让手机贴近耳朵。
眼睛——长时间玩手机易患白内障
长时间使用手机对眼睛等人体部位有损伤。手机接听中产生的电磁微波会损伤眼球的晶状体，破坏细胞通讯连接功能。”连续手机通话两小时肯定对眼球晶状体有损伤。
骨头——手机辐射或致骨质疏松
手机电磁场可能会降低骨骼密度导致骨质疏松。
皮肤——手机皮肤炎
在长时间使用手机后，对手机表面镍材质接触过久可能导致皮肤出现过敏反应，产生一种叫做“手机皮肤炎”的红色或发痒的疹子。
精子——手机可杀死三成精子
对人类精子会产生不良的影响。
影响睡眠——降低睡眠能力
手机辐射能刺激大脑紧张神经，让人们保持清醒，从而降低睡眠能力。睡前避免用手机打电话，睡觉前要关机。
友情提醒：手机看似小东西，其危害有目共睹，为了自己和家人的健康，请正确使用手机，不要让自己成为下一个受害者.凤凰号出品
“宅”在房间玩手机，他们是活在智能手机上的一代人
原标题：“宅”在房间玩手机，他们是活在智能手机上的一代人本文来自腾讯科技，36氪经授权转载。《大西洋月刊》发表文章称，现在的青少年更喜欢宅在家里上网，而不是外出参加聚会。从人身安全上说，他们似乎更让家长放心，但从心理健康的角度来说，他们却处在了危机边缘。这篇文章的作者是地亚哥州立大学心理学教授珍·M·特文格（Jean M. Twenge）。以下是原文内容：雅典娜（这是个化名，因为她未成年）13岁，住在德克萨斯州休斯敦，她从11岁起就有了自己的iPhone。雅典娜和朋友的消遣方式是逛商场。但她们去商场的次数很少，大约每月一次，在商场里，她每隔一小时或每30分钟就和妈妈联系一次，确保安全。更多的时候，雅典娜和朋友们在手机上一起玩。她们使用的是Snapchat。雅典娜大部分时间都是一个人宅在房间里玩手机。“我们其实不知道手机出现之前的生活是怎样的。我想，我们喜欢手机胜过了喜欢真人。”我从22岁读心理学博士起，这25年来一直在研究世代之间的差异。比如，相比于婴儿潮世代，千禧世代是高度个人主义的一代。2012年左右，我注意到青少年行为和情绪状态突然发生变化，千禧世代的很多独有特征开始消失。以前的变化都是平稳、缓和地发生的，我没有见到过这种“异军突起”的变化。千禧世代和之前世代的最大区别在于看待世界的方式，而今天的青少年与千禧世代的不同之处不仅仅有这一点，还包括他们如何度过自己的时间。这一代青少年的日常体验与仅仅数几年之前的一代人已经有了根本上的不同。2012年发生了什么事情，竟会导致行为如此剧烈的转变？当时，拥有智能手机的美国人的比例超过了50%。活在智能手机上的一代人在研究青少年的态度和行为时，我和雅典娜这样的年轻人进行了很多的交谈。我把这一代人称为iGen世代。他们出生于1995年至2012年之间，是在智能手机的陪伴下长大的。他们在高中之前就拥有Instagram帐号；互联网诞生之前的事情不存在于他们的亲身记忆之中。虽然千禧一代的成长过程中也有网络相伴，但是他们并不是不分昼夜时刻在线。iPhone于2007年推出时，iGen中年龄最大的成员也才10岁出头。2010年iPad推出时，他们大多是高中生。2017年对5000名美国青少年进行的一项调查发现，其中四分之三都有iPhone。从社交互动的方式到精神健康状况，智能手机的出现彻底改变了青少年生活的方方面面。不论阶层、贫富和种族，全国各地和各类家庭的青少年都受到这种变化的影响。只要是能上网的地方，十几岁青少年都是“活在智能手机上”的。这种变化有利有弊。青少年更喜欢宅在家里上网，而不是外出游玩聚会。他们的人身安全更有保障了，车祸和酗酒可能性下降了。然而，从心理上来说，他们比千禧一代更容易受到伤害：自2011年以来，青少年抑郁症和自杀率急剧上升。有人说，iGen世代处在几十年来最严重的心理健康危机的边缘，这个说法并不夸张，而造成这种情况的一个因素就是手机。智能手机和社交媒体的崛起，引发了我们在很长一段时间内曾未见过的“地震效应”。一些令人信服的证据表明，手机对青少年的生活产生了深远的影响——而且使得他们非常不快乐。独立的魅力减少了，他们是一代“宅”人对前几个世代来说，独立自主的魅力非常大。举个例子，在我10多岁的时候，我的朋友们都渴望获得驾照，不再受到居家位置的局限。父母会问：“你什么时候回家？”我们则会回答说：“必须在几点前回来呀？”如今的青少年却不太喜欢出门。这种变化令人惊讶：2009年时8年级（相当于中国初二）学生出门的次数，都比2015年时12年级（相当于中国高三）学生的出门次数多。如今的青少年约会的次数也减少了。交往早期的“好感”阶段（比如“他喜欢你！”的阶段），现在被孩子们称为了“聊天” ，因为这个阶段的主要活动是用手机互发短信。少男少女们经过一段时间的“聊天”之后，可能会开始约会。但是，2015年只有56%的高三学生外出约会，而之前的几个世代这个数字可以达到85%。对现在的青少年来说，驾照也不是那么重要了——妈妈爸爸能开车就行，自己没有必要开车。一位21岁的圣地亚哥的学生说，“我父母开车接送我去各种地方，从来没有抱怨过，所以我一直都没有去学车。 直到有一天妈妈告诉我，她不能再开车送我去学校了。”结果这个女生终于在18岁生日的6个月后拿到了执照。青少年拿驾照还需要父母催促，这对前几代人来说是不可思议的事情。独立是需要成本的——你需要有钱来付汽油费，有钱为聚会买酒。之前的几个世代，孩子们会打零工，渴望为自己的自由和独立存些钱。但是，iGen世代的青少年没有这么做。 在1970年代末，有77%的高三学生都在边学习边打工挣钱。而到2010年中期，这个数字降到了55%。为什么如今的青少年迟迟不愿意承担成年人的责任，去享受成年人的乐趣呢？经济转型和育儿趋势是两个因素。在现在这个信息经济时代，接受高等教育比提早工作的回报率更高，所以父母倾向于鼓励孩子留在家中学习而不是去打零工。而青少年似乎对这种安排很满意——但这不是因为他们好学，而是因为他们的社交生活转移到了手机上，他们不需要离开家里也能和朋友一起消磨时光。手机使用增加了，幸福感减少了iGen世代的闲暇时光并不少。那么他们在这些时间里做什么呢？他们独自待在自己的房间里玩手机，而且心情常常很忧郁。尽管如今的青少年在父母同一屋檐下的时间更多，但和父母的亲密程度却并没有增加雅典娜经常对父母的话充耳不闻，把全副注意力放在了手机上。她花了很多时间和朋友交往，但是都是通过Snapchat。她说：“我和手机打交道的时间，比和真人打交道的时间长。”从2000年到2015年，每天都和朋友们聚一聚的青少年人数下降了40%多。这些本来可以用来和朋友聚会的时间被他们花在了手机上。而一项调查显示，在手机屏幕上花费时间比较多的青少年更有可能不快乐，而在其他活动中花费时间更多的青少年可能更快乐——各种“屏幕活动”都和较少的幸福感相关联，各种“非屏幕活动”都和较多的幸福感有关联。当然，这些调查只能证明关联性，并不能证明因果关系。 有一种可能性是这样：不快乐的青少年更愿意在网上花费更多的时间。但最近的研究表明，使用电子设备，特别上社交媒体，确实会令人感到不快乐。而且抑郁症和屏幕使用之间的关系也很明显：青少年花看屏幕的时间越多，他们越有可能报告说自己有抑郁症状。手机对睡眠的影响我调查过圣地亚哥州立大学的一些本科生，发现所有人都是“带着手机”入睡的。他们把手机放在枕头下、床垫上，或者至少是手能拿到的地方。他们在睡前会查看社交媒体应用，早上一醒来就立即伸手去拿手机（所有人都把手机当闹钟）。如果在半夜醒来，他们也经常会查看手机。在描述手机时，他们有些使用了瘾君子式的语言： “我知道我不应该，但我就是控制不了。”有些人把手机当成身体的延伸，另一些人好像把手机当成了情人：“睡觉时手机就在旁边让我感到安慰。”而且，智能手机正在侵占青少年的睡眠时间：现在很多人睡眠时间不到七个小时。睡眠专家说，青少年晚上应该睡九个小时左右。随眠时间少于七个小时的青少年属于睡眠不足。从2012年至2015年的四年中，随眠不足7个小时的青少年数量增加了22%。相对于阅读书籍杂志和观看电视，电子设备和社交媒对睡眠的影响似乎特别大。睡眠不足和无数问题有关联，包括容易患上疾病、体重增加和高血压。而且这也会影响一个人的心情：睡眠不足的人容易出现抑郁和焦虑。乔布斯限制自己的孩子使用手机抑郁症和智能手机使用率之间的相关性如此之强，所以家长有必要限制孩子的手机使用时间。技术作家尼克·比尔顿（Nick Bilton）曾报道说，硅谷的一些高管都在遵循这个做法。即使史蒂夫·乔布斯也会限制自家孩子对手机的使用。目前似乎有越来越多的家长意识到这些问题，他们正在敦促孩子负责任地使用手机。每天使用电子设备超过两个小时对孩子的精神健康和睡眠时间都有很明显的影响。限制手机使用时间可以避免孩子养成不良习惯。有些孩子自己也发现问题了。雅典娜说，当她和朋友一起玩的时候，朋友们经常盯着自己的手机，而不是看着她。她说：“我正在和他们聊事情，他们却没有看着我的脸，眼睛只盯着自己的手机，这让我感到有点受伤。”
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