人每天摄入的热量不超过消耗的热量就不会胖？那如果我什么都没吃在这坐一天，肚子肯定张肉么？分别回答_百度知道
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人每天摄入的热量不超过消耗的热量就不会胖？那如果我什么都没吃在这坐一天，肚子肯定张肉么？分别回答
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不然就算减肥了，也会给身体造成不可逆转的伤害，并且反弹严重你说的没错没吃东西怎么会长肉呢？50公斤的女孩子一天基础消耗1200，你的内脏也需要运作呀！这是最起码的热量一天必须要摄入的，就算你动也不动，这是机体的最基本的热量需求，正常轻量工作的 50公斤女孩子加上基础消耗一天至少1800大卡，不超过这个数额
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