Sina Visitor System&p&理论结合实际的部分收录在另一个答案之中：&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&如何理论结合实践的解决最适合自己的发型问题？ - Jennyyy 的回答&/a&此处作为理论性的回答。&/p&&p&除我的专栏活动外不接受个体咨询。谢谢谅解！&/p&&br&&p&————————————&/p&&br&&br&&p&本答案不定期缓慢更新中，严禁转载。&/p&&br&&p&谢邀！一个人选择什么样的发型（男女适用），答主认为应考虑到其：&/p&&p&1. &b&&u&三庭五眼、四高三低&/u&&/b&：男女适用，此为一个人是否端正是否耐看的标准，可允许少量误差，但大框架向三庭五眼靠是没错的；&/p&&br&&p&2.&b&&u&下巴形状&/u&&/b&：对于女生，有尖下巴小下巴加分，方下巴圆下巴要遮下颌角；对于男生，现在的审美还是喜欢小方下巴，如果下巴短或者太方（短会显得方，方又会显得短）要尽量使视线上移。关于下巴的审美每个人不同，但调整思路是下巴好看可以抗住全遮型刘海（将额头完全遮盖住）带来的视线下移，但下巴不好看优先选用露额头的发型，起码要露出额头的上下线条，以提高视线，避免让人将视线过多的集中在下巴，刘海形状对于提高视线的效果大小对比为：全露型刘海&露一部分额头上下线条的刘海&全遮型刘海。&/p&&br&&p&3. &b&&u&五官优劣&/u&&/b&：与下巴形状同理，一般来讲，要调节刘海和头顶，以使得&b&视线集中在五官的优势部位&/b&：比如说眼睛好看，那么就尽量露出额头垫高/梳高头顶；鼻子好看眼睛不好看，就可以留锅盖刘海强调鼻子线条（但前提是下巴不能太难看）；嘴巴难看，就要上移视线以及加强眼妆以分散注意；但需要注意的是，即使嘴巴下巴好看，如果鼻子不好看，视线下移带来的效果可能不会好，因此对于男女来说，加强眉眼都是比较广泛适合的打扮思路。&/p&&br&&p&4. &b&&u&脸型走向&/u&&/b&：在三庭五眼下巴形状五官之外，脸型走向流畅的人（年少的刘亦菲）都是适合全露的，相对的，如果有太阳穴凹陷颧骨外扩脸太方等问题的女生，建议使用侧刘海全部遮住算数，男生的话，由于不能留长发，可以通过“遮住可以遮住的”（比如说凹陷的太阳穴），“用头型营造假的曲线掩饰不可以遮住的以营造流畅的头部线条”（比如说颧骨宽的话可以让头顶的头发长一点，发散的更开一点，视觉上使颧骨不是整个头部最宽的部分）来完成。&/p&&p&因为有人说看不懂，所以手残的我画了示意图：&/p&&figure&&img data-rawheight=&847& data-rawwidth=&600& src=&https://pic2.zhimg.com/2a86d593c40cf07db3ae39_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/2a86d593c40cf07db3ae39_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&847& data-rawwidth=&600& src=&https://pic1.zhimg.com/baabd7cc9d7d787b93544c_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/baabd7cc9d7d787b93544c_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&847& data-rawwidth=&600& src=&https://pic3.zhimg.com/8ac388aab1a871bf1617a_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/8ac388aab1a871bf1617a_r.jpg&&&/figure&&br&&p&5. &b&&u&头型&/u&&/b&：主要分为两方面：一个是头大还是脸大，一个是颅高（这个直接影响视觉上的发量）——头大于脸是好头型，脸大于头要走蓬松头发扩大头部路线；颅顶高显头发多是好的，颅顶低显头发少，因此要通过往下的刘海或者向上梳的头发又或者垫高的头顶来增加发量。&/p&&p&头大脸小：&/p&&figure&&img data-rawheight=&847& data-rawwidth=&600& src=&https://pic4.zhimg.com/91ef7ad0f_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/91ef7ad0f_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&847& data-rawwidth=&600& src=&https://pic2.zhimg.com/b4cad6693d_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/b4cad6693d_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&847& data-rawwidth=&600& src=&https://pic4.zhimg.com/df6941d7dffabede9da9c3f_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/df6941d7dffabede9da9c3f_r.jpg&&&/figure&&p&颅顶高：&/p&&figure&&img data-rawheight=&847& data-rawwidth=&600& src=&https://pic1.zhimg.com/4de3f0a6cc7fe121f76ecd0_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/4de3f0a6cc7fe121f76ecd0_r.jpg&&&/figure&&p&7. &b&&u&面部毛发量&/u&&/b&：无论男女，都尽量做到发际线清晰，无杂发，显得比较干净。对于男生来说，由于有胡子这一变量的存在，所以面部毛发量比较容易控制，如果头发少，可以通过胡子来显得毛发量没有那么少（现在的贝克汉姆），相对的，如果胡子很多也刮不干净，尽量保证上发际线的干净利落（换言之，不要留向下的刘海），以免显得邋遢（留胡子的吴秀波）。&/p&&br&&p&其中，第1点在答主关于颜值低的女生如何搭配的回答中已有论述，但可能不够详细；2、3、4、6都很直白，因此也不更多的特别加以说明，而是穿插在讲三庭与发型中说明。&/p&关于第5点，再上几个实例。&br&&p&什么是优秀的头型？头大于脸，即头要包的住脸，这种人一般头型脸型立体，而且是小脸（头大于脸又进一步显脸小），而且面部线条流畅，光看头型，这些人就是人生赢家，俗话说骨相长的美，才是真的美（好吧答主头比脸小先哭一会去），这些人就是赢在起跑线上的人生赢家，他们有：&/p&&br&&p&男有钟汉良，虽然这张脸色不太好，但是可以看出脸是紧紧镶嵌在头里的，头的大小和脸的大小很协调，发际线往上，发际线往两边头发的部分，都很合乎比例，整个脸都并未超出头颅的形状。↓↓↓&/p&&figure&&img data-rawheight=&407& data-rawwidth=&480& src=&https://pic4.zhimg.com/3ffeba04de5f144ecbd5f_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&https://pic4.zhimg.com/3ffeba04de5f144ecbd5f_r.jpg&&&/figure&&br&&p&俗话说有对比才有真理，同样是帅哥，看看严宽：他大而线条优美的五官非常夺目，然而于此相对这种大五官往往脸型难以规则，颧骨宽，这张侧面照很完整的反映了他头顶尖的问题，对比脸，是否有头包不住脸的感觉——这就是为什么他最帅的时刻一定是古装，因为古装的头部会有很大修饰，由于头上有一大坨东西，加大了头部，因此头脸比一下就正常了，也就耐看了。↓↓↓&/p&&figure&&img data-rawheight=&1425& data-rawwidth=&950& src=&https://pic1.zhimg.com/8fccb4c9484e8_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&950& data-original=&https://pic1.zhimg.com/8fccb4c9484e8_r.jpg&&&/figure&&br&&p&女有王祖贤：她五官脸型全都合乎比例，肌肉走向完美，有这样的骨相和脸型，五官什么的真的随便长长都美，还架不住她乌发雪肤，眼波流转↓↓↓：&/p&&figure&&img data-rawheight=&390& data-rawwidth=&550& src=&https://pic4.zhimg.com/caeabecfcdecfbff_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&https://pic4.zhimg.com/caeabecfcdecfbff_r.jpg&&&/figure&&br&&p&对比也是大美女李嘉欣，同理严宽，夺目的五官超过了比例，骨头也需要做出相应调整，因此她是不规则脸型，但是非常美，如果五官到了这样的程度，其实脸型已经不那么重要了。她也是头小脸大的类型，最舒服的照片一定是做蓬松头顶的（她不适合古装是因为五官太西式）。↓↓↓&/p&&figure&&img data-rawheight=&600& data-rawwidth=&455& src=&https://pic1.zhimg.com/0c2be90facc456dcd29a8_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&455& data-original=&https://pic1.zhimg.com/0c2be90facc456dcd29a8_r.jpg&&&/figure&↑↑↑头顶没处理好加直发，只剩一声叹息&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&513& data-rawwidth=&450& src=&https://pic2.zhimg.com/5bdaef94180e8bd_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&https://pic2.zhimg.com/5bdaef94180e8bd_r.jpg&&&/figure&&p&↑↑↑卷发蓬松一下就美了，而且她的照片通常不照头顶的，我认为是因为不好看&/p&&br&&p&骨相美人没有那么夺目，但非常耐看，而且合照时通常是人生赢家↓↓↓：&/p&&figure&&img data-rawheight=&500& data-rawwidth=&600& src=&https://pic4.zhimg.com/37ea888a10fda6de70bb5b7f_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/37ea888a10fda6de70bb5b7f_r.jpg&&&/figure&&br&&p&总结：&b&对于男女来说，脸大于头，首要点就是让头顶头发蓬松，以使得通过头发可以达到头可以包住脸的效果。&/b&&/p&&br&&p&再讲颅顶，什么是颅顶呢？答主的定义是由发际线上端到头顶这一部分的高度，这一部分高，由于脸上面可以看到很大一部分头发，所以看起来头发多，另外，颅顶高是古典审美，所以也给人古典的感觉。而这一部分短，即使本身头发不少，从正面还是会给人头发少得感觉，因此在发型选择上，还要进一步通过蓬松来扩展发量（男生还可以通过多种选择的刘海和胡子）。由于发际线后移，发量看起来会变少，处理方法也同理短颅顶。&/p&&br&&p&骨相美人依旧是钟汉良，请记住他发际线到头顶的高度↓↓↓。&/p&&figure&&img data-rawheight=&600& data-rawwidth=&398& src=&https://pic2.zhimg.com/44d0891bcf7dfd758c67baca2347f2ad_b.jpg& class=&content_image& width=&398&&&/figure&&br&&p&下面有请黄晓明，他是真的五官派，对比一下，这个高度是差很多的。再加上他头发本身不多，发际线靠后，以及额头是斜的（不满足额头是一个最高点的四高三低），所以他爱刘海和垫高头顶也不完全是为了身高↓↓↓&/p&&figure&&img data-rawheight=&1024& data-rawwidth=&682& src=&https://pic4.zhimg.com/f75bc648d896bd228f92cfb_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&682& data-original=&https://pic4.zhimg.com/f75bc648d896bd228f92cfb_r.jpg&&&/figure&&br&&p&女生方面，古典女神刘亦菲，她就很喜欢梳高头发，不知道是因为她母亲的审美，还是说她想进一步提升古典气质。看，头完美的包住脸部，基本上这个角度头顶还有这么一大段↓↓↓。&/p&&figure&&img data-rawheight=&1023& data-rawwidth=&769& src=&https://pic3.zhimg.com/7f5d2aeb451ffe_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&769& data-original=&https://pic3.zhimg.com/7f5d2aeb451ffe_r.jpg&&&/figure&&br&&p&另一位曾经的第一美女，其实从年轻时就开始为发际线烦恼，她似乎确实头发也少，我不确定她是不是做过发际线因为她和孙菲菲现在的发际线几乎是同出一辙，但是如果头发和颅顶条件像她这样，最好还是打消做发际线的念头，调节上庭有很多办法，但是头发少了真的是很难补回来的↓↓↓。&/p&&figure&&img data-rawheight=&730& data-rawwidth=&500& src=&https://pic4.zhimg.com/beefeb6aadaf_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/beefeb6aadaf_r.jpg&&&/figure&&br&&p&现在的女明星统统会通过垫高头发，挑高头发等来增加颅顶；男生选择面更广，梳高刘海垫高头顶更容易。总体来说，颅顶低不怕，只要调节好发量，还是可以做一个安静的美男/美女子的。&/p&&br&&p&总结一下：&/p&&p&头型的影响就是如果头包不住脸，要尽量让头顶部分蓬松，使得视觉上头可以包住脸，忌贴脑门的发型。如果头发实在是细软少，可以考虑烫发根。&/p&&br&&p&颅顶的影响就是，如果颅顶低，那么看起来头发会少，如果本身头脸比较长，那么可以使用向下的刘海增加视觉上的发量，如果本身头脸就比较宽圆，那么可以上梳也可以增加视觉上的发量，总而言之如果颅顶低就不要作死去搞发际线，在给自己设计发型的过程中要谨记把握发量这一点。&/p&常见的脸型问题之二是方腮：&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&847& data-rawwidth=&600& src=&https://pic4.zhimg.com/0da26d664eaeabb_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/0da26d664eaeabb_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&847& data-rawwidth=&600& src=&https://pic4.zhimg.com/8fbbf9c20d1bef8f239262f_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/8fbbf9c20d1bef8f239262f_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&847& data-rawwidth=&600& src=&https://pic1.zhimg.com/ebae4a1d2c_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/ebae4a1d2c_r.jpg&&&/figure&&p&下面说三庭五眼，之前写的不够系统，答主整理了一下思路，重新开始写。三庭五眼大家应该百度一下就知道什么意思，那么，下面先讲讲一般来讲调整的思路是什么，然后再结合五官等各种情况，以明星为例，说明具体怎么调整。&/p&&br&&p&首先，上庭是最好调整的，因为它距离头发很近。调整上庭有两个思路，一个是调整发际线（通过侧分或者刘海等），一个是虽然保留发际线但是做高头顶，视觉上使得上庭变长。&/p&&br&&p&以下方法可以使得上庭视觉上变长：&/p&&br&&p&(1)女生梳大光明，加挑高头顶：&/p&&figure&&img data-rawheight=&452& data-rawwidth=&323& src=&https://pic3.zhimg.com/9a41ea985e5e9c874c7d02d1f638050e_b.jpg& class=&content_image& width=&323&&&/figure&&br&&br&&p&(2)如果不垫高，露出额头最高处：&/p&&figure&&img data-rawheight=&819& data-rawwidth=&1024& src=&https://pic4.zhimg.com/abfccebc537afe644df84abb_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic4.zhimg.com/abfccebc537afe644df84abb_r.jpg&&&/figure&&br&&p&(3)女生把刘海往上吹，使得刘海有一个向上再向下的弧度：&/p&&figure&&img data-rawheight=&591& data-rawwidth=&420& src=&https://pic1.zhimg.com/467f3dc2c5b54aa5189c_b.jpg& class=&content_image& width=&420&&&/figure&&br&&p&(4)男生/女生大光明加垫高头顶：&/p&&figure&&img data-rawheight=&430& data-rawwidth=&349& src=&https://pic2.zhimg.com/ee372d810c0e63e4a3eefd_b.jpg& class=&content_image& width=&349&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&600& data-rawwidth=&600& src=&https://pic4.zhimg.com/f6b87bd196fa58a18c1c0bbdc915abeb_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/f6b87bd196fa58a18c1c0bbdc915abeb_r.jpg&&&/figure&&br&&p&(5)无论男女生，如果一定要留遮住额头的刘海，起码要留出一部分使得脸部上下走向的线条没有被完全切断——此种方法与其说是增加上庭不如说是不要减少上庭：&/p&&figure&&img data-rawheight=&1200& data-rawwidth=&1600& src=&https://pic4.zhimg.com/5e75aebf2bae8644ceef7eb_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/5e75aebf2bae8644ceef7eb_r.jpg&&&/figure&&br&&p&事实上上庭长一般不是问题，除非因为上庭长而颅顶短进而显得发量少，那么解决方法同颅顶低导致发量少，上庭造成困扰一般是因为脑门宽，这一方面大脑门不好看，另一方面容易显的头发少，所以如果是上庭宽造成的不好看，要针对宽而不是高来解决。&/p&&br&&p&(1)上庭太高可以通过留向下的刘海，刘海界限应刚好达到露出的额头使得三庭均等：&/p&&figure&&img data-rawheight=&274& data-rawwidth=&240& src=&https://pic1.zhimg.com/7e429a39eca3bf99bbfc7c_b.jpg& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&br&&p&(2)或者是可以使用侧刘海（前提是侧刘海分界线处发际线比较低）：&/p&&figure&&img data-rawheight=&960& data-rawwidth=&1280& src=&https://pic4.zhimg.com/c10283defe11f0f30a83a7_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/c10283defe11f0f30a83a7_r.jpg&&&/figure&&p&(3)如果不仅是发际线太高而且额头太宽，那么要用头发遮住侧边的发际线：&/p&&figure&&img data-rawheight=&769& data-rawwidth=&640& src=&https://pic4.zhimg.com/ae45dfa74f4f50ff932a23_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/ae45dfa74f4f50ff932a23_r.jpg&&&/figure&↑↑↑右上角那一撮头发遮住了实际的侧发际线&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&375& data-rawwidth=&270& src=&https://pic4.zhimg.com/e78fa6dab4f309c66fd327_b.jpg& class=&content_image& width=&270&&&/figure&↑↑↑不遮就变成这样了。&br&&br&&br&说完了上庭来说中庭，一般中庭是很难改变的，一般只能通过调节上庭来相对的调节中庭的长度。另一种方法就是改变眉毛的形状，平眉相对侵占额头空间少，因此可以拉长上庭减少中庭，挑眉相反（所以外国人多适合挑眉是因为他们一般自带大额头）。如果中庭长，可以通过拉长上庭（拉长上庭的方法如上述）来使得中庭不那么突兀。中庭短（虽然一般三庭是以中庭为基础的，所以很少说中庭短）的话，如果鼻子不是很大很宽，可以通过侧刘海使脸部更瘦长以视觉上使得中庭拉长。&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&473& data-rawwidth=&330& src=&https://pic3.zhimg.com/535b3fd82765efd66df65c4337ff86be_b.jpg& class=&content_image& width=&330&&&/figure&&p&↑↑↑一种思路向上延伸上庭。&/p&&figure&&img data-rawheight=&417& data-rawwidth=&400& src=&https://pic2.zhimg.com/cd2b93df762a768e678a08c_b.jpg& class=&content_image& width=&400&&&/figure&↑↑↑另一种思路让你看不到发际线于是你就不知道上庭到底多长&br&&br&&br&下庭的思路其实和中庭相同，很难遮，只能通过调节上庭来相对调节，比如说下巴长就使得上庭长使得总体算比较协调，下庭长得不好看（不只指比例而是指骨骼结构，包括下颌角——决定脸型是方是圆是尖和下巴——是否后缩是否鞋拔和嘴唇是否好看等都很重要。下庭有缺陷的人要尽量避免视线下移。&br&&p&除了调整三庭，五眼可以通过斜刘海或者侧刘海来遮住眼睛到两边太阳穴的距离来调节，无论是这段距离过宽还是过短都可以通过遮住来调节。&/p&在实战中，&b&&u&一个人的五官优劣和下巴形状往往更具有决定性&/u&&/b&，下文使用三庭来分析，仅仅是因为这个框架比较系统，&br&&br&并不代表三庭比五官重要！&br&并不代表三庭比五官重要！&br&并不代表三庭比五官重要！&br&&br&重三。&b&&u&如果觉得这么说太难，不如简单理解成，上半张脸好看就尽量不要留向下的刘海（侧刘海可以），下半张脸难看同理。脸宽就要留侧刘海让脸变窄，脸窄可以留向下的刘海让脸变短因此视觉上变宽&/u&&/b&。&br&&p&好的，一般性的东西讲完了，让我们进入实战部分，为了大家能够快速掌握，现附上答主总结的表格一张：&/p&&figure&&img data-rawheight=&738& data-rawwidth=&1294& src=&https://pic3.zhimg.com/b6d4e5fdcde5d2010f2dca_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1294& data-original=&https://pic3.zhimg.com/b6d4e5fdcde5d2010f2dca_r.jpg&&&/figure&对于五官优劣的分析会夹杂在个案中。下面实战：&br&&br&（一）&b&上庭长+中庭短+下庭短&/b&&br&&br&&p&女生篇：&/p&&br&&p&叶蕴仪和糖糖娘娘的区别在于额头的形状，叶蕴仪额头高但形状好，可以全露；后两者额头不仅高，而且宽阔。&/p&&br&&p&对于叶蕴仪型来说遮不遮额头取决于下巴形状，如果下巴形状尖，那么全遮或者全露都可以，全遮导致视线下移鼻子要好看，全露导致视线上移眉眼要好看，侧刘海调节发际线一般普遍适用；下巴不尖的问题在下巴篇讲。&/p&&figure&&img data-rawheight=&487& data-rawwidth=&450& src=&https://pic3.zhimg.com/476216cbfe14b4cb19cbc8a5e8d9822e_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&https://pic3.zhimg.com/476216cbfe14b4cb19cbc8a5e8d9822e_r.jpg&&&/figure&&p&↑↑↑萝莉脸比例，大额头，全露出来也好看&/p&&figure&&img data-rawheight=&507& data-rawwidth=&446& src=&https://pic2.zhimg.com/18be147b0a5e671b4f1ad5_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&446& data-original=&https://pic2.zhimg.com/18be147b0a5e671b4f1ad5_r.jpg&&&/figure&&p&↑↑↑稍微有刘海但是看的到额头视线略下移，她下巴长得好，没问题&/p&&p&对于糖糖娘娘比起叶蕴仪关键还多一个发际线太宽，两位都属于眉眼好看，所以又不能完全遮住额头，起码要留出上下走向的线条，关键是要遮住两侧的发际线。&br&&/p&&p&额头很高但是并不是过宽的孙娘娘——好吧我错了也挺宽的，但她下巴方不能齐刘海都遮住扛不住视线下移↓↓↓&/p&&figure&&img data-rawheight=&831& data-rawwidth=&550& src=&https://pic4.zhimg.com/e9a326d481b6a0c60cb058cb_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&https://pic4.zhimg.com/e9a326d481b6a0c60cb058cb_r.jpg&&&/figure&&p&（其实仔细看看她也只比唐姑娘好一点）&/p&&br&&figure&&img data-rawheight=&699& data-rawwidth=&1045& src=&https://pic3.zhimg.com/4d2efd0feae_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1045& data-original=&https://pic3.zhimg.com/4d2efd0feae_r.jpg&&&/figure&&p&↑↑↑侧分略好&/p&&br&&p&可以看到，因为额头高，所以要用刘海调节，她侧分的地方，露出的纵向额头，刚刚好满足三庭。由于她额头最高点到太阳穴的发际线，是均匀下降的，因此使得侧分调节上庭称为可能。&/p&&br&&p&额头很高而且很宽的唐姑娘↓↓↓：&/p&&figure&&img data-rawheight=&632& data-rawwidth=&950& src=&https://pic2.zhimg.com/e445c50b2e8bfdf26081d9_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&950& data-original=&https://pic2.zhimg.com/e445c50b2e8bfdf26081d9_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&333& data-rawwidth=&500& src=&https://pic2.zhimg.com/966dfee83d6d5c8fb626ce68b7b185d5_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic2.zhimg.com/966dfee83d6d5c8fb626ce68b7b185d5_r.jpg&&&/figure&&p&↑↑↑可以看到，她留侧分刘海就没有孙娘娘那么自然，因为她额头不仅高而且宽，这就注定分界发际线处还是不够调整到三庭，并且这样的人由于两侧空间少，会看起怪怪的，所以那里一定不能贴头皮。&/p&&br&&figure&&img data-rawheight=&769& data-rawwidth=&640& src=&https://pic4.zhimg.com/ae45dfa74f4f50ff932a23_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/ae45dfa74f4f50ff932a23_r.jpg&&&/figure&&p&↑↑↑一定要两边蓬松，而且右边太阳穴也要微妙的拿头发遮住。&/p&&br&&p&当然额头高不一定要侧分，用头发掩饰真正的发际线假装大光明，或者是用上下走向的刘海索性全盖了也都是解决方法：&/p&&br&&figure&&img data-rawheight=&2880& data-rawwidth=&2520& src=&https://pic1.zhimg.com/335f3a977c59a57e795cd53cb75364b4_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2520& data-original=&https://pic1.zhimg.com/335f3a977c59a57e795cd53cb75364b4_r.jpg&&&/figure&&p&↑↑↑用头发假装发际线&/p&&br&&figure&&img data-rawheight=&450& data-rawwidth=&312& src=&https://pic2.zhimg.com/be865c6c713ddc3445aded_b.jpg& class=&content_image& width=&312&&&/figure&&p&↑↑↑上下走向刘海索性全遮了。&/p&&br&&p&需要注意的是，侧分会拉长脸型，也会显成熟，所以脸型本来就长的话，使用侧分就要慎重，上下走向的刘海一般需要露出一部分额头来保持面部线条的流畅性，如果锅盖头，首先看起来没有灵气，另外没有好的下半张脸根本就是开玩笑（下巴、两腮等），如果是留一部分露一部分的稍微好点，但是要精心打理。空气刘海很多时候适合拍照，在现实生活中（尤其是夏天）有时会变得很餐具。&/p&&br&&br&&br&&p&男生篇：&/p&&br&&p&莱昂纳多，一般高额头会配套低颅顶，因此最主要的考虑是如何可以使头发看起来更多，由于整体是短脸，又需要拉长脸型，不适宜向下的刘海（男生比女生更需要显得比较成熟），一般使用梳高刘海的方式拉长脸型及使得发量视觉上增多。另外，这种五官排布会显得人比较年轻，在穿着打扮上需要配合此等气质，可以装成熟反而不好（小李子有成熟的因素，因此总体不算特别幼齿，但这种五官排布是显年轻的）。&/p&&figure&&img data-rawheight=&500& data-rawwidth=&400& src=&https://pic4.zhimg.com/0e72c0d23cbbdff2f06737f_b.jpg& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&br&&p&相对的，钟汉良是属于高额头搭配高颅顶，年轻的时候额头和颅顶大概一半一半，但年纪大了发际线后移，额头就大于了颅顶高，显得发际线捉急起来。由于其颅顶先天条件好，所以影响不是特别强烈。他为了塑造型男总裁的形象，必然不会使用厚刘海，一般是梳高前刘海来营造发量感。还有一个因素是他面部毛发也比较重（长眉毛而且颜色重也不细），所以向下的刘海会显得比较脏，尤其是上了年纪，喜欢留胡子并且面部线条没有年轻时那么干净的前提下。&/p&&figure&&img data-rawheight=&514& data-rawwidth=&360& src=&https://pic4.zhimg.com/403a56edf7bd958fe7c52df_b.jpg& class=&content_image& width=&360&&&/figure&&p&↑↑↑年轻时的哇美人三庭均等&/p&&br&&figure&&img data-rawheight=&539& data-rawwidth=&572& src=&https://pic3.zhimg.com/16786bdf4ac0dd848f5da_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&572& data-original=&https://pic3.zhimg.com/16786bdf4ac0dd848f5da_r.jpg&&&/figure&&p&↑↑↑发际线靠后就梳高头发提高发量&/p&&br&&figure&&img data-rawheight=&550& data-rawwidth=&450& src=&https://pic2.zhimg.com/0327bdf9a6c8d7ac7cea83a845cbed2d_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&https://pic2.zhimg.com/0327bdf9a6c8d7ac7cea83a845cbed2d_r.jpg&&&/figure&↑↑↑↑↑↑↑↑↑蛋妞额头就高，发际线也不乐观，但人家就不留刘海，只是做高头发，使得视觉上头发更多。&br&&figure&&img data-rawheight=&484& data-rawwidth=&410& src=&https://pic1.zhimg.com/1e6f13d70a2effaac66914_b.jpg& class=&content_image& width=&410&&&/figure&&br&↑↑换一种方式，提高前面的刘海，也是给人发量多的感觉&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&500& data-rawwidth=&469& src=&https://pic1.zhimg.com/29eaf1de5d155bc9d6085c_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&469& data-original=&https://pic1.zhimg.com/29eaf1de5d155bc9d6085c_r.jpg&&&/figure&&p&↑↑↑或者可以像他一样，用刘海营造假的发际线&/p&&figure&&img data-rawheight=&555& data-rawwidth=&469& src=&https://pic3.zhimg.com/7c0b41a354aacf6a998e_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&469& data-original=&https://pic3.zhimg.com/7c0b41a354aacf6a998e_r.jpg&&&/figure&&p&↑↑↑发际线上移之后就开始留胡子，总之让你觉得毛发还是够的，相对的上面刘海就要整齐不然脏兮兮了&/p&&br&&br&&br&&p&结语：额头高其实对男女生都没什么，因为额头大显得人聪明、富贵。&/p&&br&&p&但如果额头高搭配额头宽，则要通过刘海或者侧发调节侧面的发际线。&/p&&br&&p&如果实在是很高，也可以通过斜刘海调整到正常的三庭。&/p&&br&&p&另外，额头高天然会将视线集中在眉眼，因此如果眉眼好看，实际无须太烦恼这一点，女生在化妆的时候，也可以借助这一优势多着重眉眼妆。&/p&&br&&b&（二）上庭长+中庭长+下庭短&/b&&br&&br&单就下庭短，实际上是无法通过发型来&b&&u&遮掩&/u&&/b&的，最多只能是通过发型来&b&&u&转移注意力&/u&&/b&。这种情况要如何处理，一般要针对具体的整体脸型和五官优劣。&br&&br&女生部分是前期的李冰冰：&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/3fc0bfd2c9d_b.jpg& data-rawwidth=&183& data-rawheight=&276& class=&content_image& width=&183&&&/figure&她整体脸并不断，但是由于下巴后缩，所以下巴那一块看起来短，而且与旁边的线条搭配的不好，看起来不小巧不精致。这个发型的错误在于，将她本身就不算窄长的脸两边扩展了，使得本来就因为下巴短而显得略短的脸型更短了，遮住了下巴——脖子的线条，进一步显出了短下巴。另外，忽略了李冰冰颅顶额头眉眼的优点（眉眼妆轻），反而加上了腮红，与口红同色，让注意力反而集中在下半张脸。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/dbf7c2c01ed4_b.jpg& data-rawwidth=&259& data-rawheight=&194& class=&content_image& width=&259&&&/figure&像这样全梳光的发型反而使得脸部看上去长了，下巴的问题也不那么严重了，加强了眉眼妆容，弱化了下半张脸的妆容，露出了优美的发际线，算是前期较为成功的发型。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/46d5b61c0ad0a5d61ee5cc85f2999c88_b.jpg& data-rawwidth=&184& data-rawheight=&274& class=&content_image& width=&184&&&/figure&失败造型之二，加强了嘴部，弱化了眉眼，不过由于露出了脖子，脸型上看起来比第一张要好。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/cffc9b9619d133bad2cd_b.jpg& data-rawwidth=&1680& data-rawheight=&1050& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1680& data-original=&https://pic2.zhimg.com/cffc9b9619d133bad2cd_r.jpg&&&/figure&&br&男生版的短下巴我选取了松本润，他的问题不单单是下庭短，更多是它下庭中，人中过长而下巴过短，并且下巴还后缩。他眉眼非常好看，鼻子不功不过，但是嘴巴那一块由于骨头是突出的，所以表现不仅是人中长下巴短，还有说话时那一块的肌肉会很奇怪。他的下巴优点是虽然后缩，但正面看形状还可以，因此硬照找好角度还是好看的。由于优点都在上半张脸，缺点都在下半张脸，因此他一定会需要露额头+梳高头发来提高视线。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/05a8396bfa584ff1c917a2d9d4b70323_b.jpg& data-rawwidth=&341& data-rawheight=&400& class=&content_image& width=&341&&&/figure&遮住额头一下下巴的问题就明显了起来。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/abeefe926b2c13a3c1e4c54_b.jpg& data-rawwidth=&226& data-rawheight=&223& class=&content_image& width=&226&&&/figure&哪怕只遮一部分额头也不行。&br&&br&综上，下庭短，一般伴随着整体脸型短，方案除了梳高前发拉长脸型，另一个就是让头得形状变得窄（不要梳两边扩散型的头发）以使视觉上变得长。&br&&br&&b&（三）上庭长+中庭长+下庭长&/b&&br&&br&一般相对于短脸，长脸会给人感觉更加成熟，这在男性固然是一件好事，但对于大部分希望自己看起来比实际年龄小得女性可能就不是那么妙了。但换种角度，由于现在欧美化审美盛行，长脸窄脸无疑比短脸宽脸更符合时代审美，并且更为上镜（因为脸很长我们不会说脸很“大”，脸很宽才会说脸很大）。另外，这类长得比较成熟的人会自带气场，可以很轻易的走御姐/高冷范儿。&br&&br&女生部分的第一个案例是Maggie Q，她一种柔中带刚刚中带柔的美感：&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/e1fe6ce4afa0b889f4deb1_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic2.zhimg.com/e1fe6ce4afa0b889f4deb1_r.jpg&&&/figure&这张仰角，所以额头会显得更大而下庭会显得更短，不过总体上她大概符合长-长-长的比例，为了符合尼基塔的冷艳形象，在这样的五官排布基础上，她使用了大偏分以及大卷来进一步加深御姐气质，妆容上挑眉和大红唇也强调了这一点。在东方审美来说，她颌骨比较长方（你看她下巴往里收几乎是从嘴所在的水平线开始的，相比于李冰冰，李冰冰几乎从颧骨以下脸型就在收了），这会显得男相，因此要用妖艳的妆容和大卷发来提高女性化程度，使他看起来像是个冷艳的女人，而非硬邦邦的汉子。有这种五官排布的同学，大可尝试浓妆，因为气质偏硬，可以hold的住，不容易显得low。&br&&br&长长长的另一个案例是李冰冰（后期）(如果你懂我什么意思）：&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/c290ea3c81adf7ad2beddde_b.jpg& data-rawwidth=&398& data-rawheight=&599& class=&content_image& width=&398&&&/figure&正如字母小姐的眉骨，李冰冰长得好并且独具一格的是她的发际线，因此喜欢露发际线。她本身就男相，下巴变长之后由于五官相对上移，显得更为成熟，因此御姐/知性这类风格就是后期她的脸所适合的。上了一定年纪，女生就喜欢把头发往上梳，图的就是将下垂的肌肉走势拉回来一点。她和Maggie Q不同的一点在于她后期的颌骨很短（但比范冰冰还是要好，因此她脸型比范冰冰正），因此她发型上也可以留直发（主要是因为脸型的原因她不会那么汉子所以不需要大卷发调节）。&br&&br&总结一下，长长长的女生类型基本适合走御姐路线，浓妆大女人味妥妥的，蕾丝小清新死开。&br&&br&同理三长类型的女生为御姐，三长类型的男生基本适合型男路线，当然也可以刘海弄一弄遮住上庭假装暖男，但对于大部分不喜欢好好打理刘海的男生，以及已经步入社会想要显得比较成熟犀利的男生，好好利用三长的优势做一个型男是更为可行的做法。&br&&br&三长型男第一位张震：&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/98fcbd698c4bf48fee10e6f0_b.jpg& data-rawwidth=&197& data-rawheight=&256& class=&content_image& width=&197&&&/figure&张震仅看脸没有什么好挑剔的，骨头里面可以挑刺的可能就是腮部太薄（对比布莱德彼特的大腮帮子）可能看着更为阴柔，但阴柔相比于大腮帮子带来的原始的诱惑，感觉上更为civilised更为寡欲，所以这一点也决定了他在型男路线中更适合走文艺范的型男。&br&&br&他的头基本上也可以包住脸，没有问题，有问题的地方就在于他的发际线：1：高，2：宽，3：没有折角（eno-one有一篇关于什么样的人上相中讲过发际线折角问题，有那个折角脸会看起来收窄）。张震的脸型已经很窄，所以他不需要折角来收窄，但他需要折角来显头发多。从头顶条件来看，他颅顶也不高，这就进一步显得头发少。另外他似乎本身头发也不多。最后更要命的是他的额头还斜（但从额头来讲并不致命，但是多种因素叠加就显得头发更少了）：&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/8395ceb9e7c26faadd18_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&1290& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic1.zhimg.com/8395ceb9e7c26faadd18_r.jpg&&&/figure&&br&&br&他所有的发型图片中，我没有找到一张特别好的，他需要解决的主要是：1.头顶低（因此要垫高，不能超短发）；2.额头斜（因此额头上面的头发要略前伸，弥补额头后退带来的感觉）；但对于她更加难的地方在于，他是走型男路线的，因此又不太适合欧巴刘海或者暖男刘海。所以在两难中，很多时候他选择坚持路线，忘记发际线，重视总体带来的型男感——你看到他会首先觉得他时一个型男，仔细看看可能会感慨下他的发际线，而不是虽然遮住发际线但是你看不到他的型男气质。在这一点来说，总体感觉是比细节更为重要的。&br&&br&相对较好的发型：&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/1bab641e0bded_b.jpg& data-rawwidth=&375& data-rawheight=&500& class=&content_image& width=&375&&&/figure&稍微做蓬松了头顶，可以看出额头上面的头发也略微往前伸，这样看起来发量没有那么令人捉急，另外这种前伸的头发还可以有效的遮挡M型的发际线而营造虚假的发际线，实在是出门上街杀人放火必备良品。&br&&br&长长长男神二号是吴彦祖，比起张男神，蛋妞长得更为方正（脸型），也因此气质上更可以兼容多种气质。相比之下第二个优点是头顶较高，发际线有明显折角，另外额头也更为饱满一些，所以大部分时间看起来发量没有张男神那么捉急。当然如果照这个趋势下去，很快也不能很诚恳的展露发际线了。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/ea91f144dfdbccdaadd81_b.jpg& data-rawwidth=&1045& data-rawheight=&1249& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1045& data-original=&https://pic2.zhimg.com/ea91f144dfdbccdaadd81_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/c80b9ee6f2_b.jpg& data-rawwidth=&405& data-rawheight=&357& class=&content_image& width=&405&&&/figure&选一张我心目中的颜值巅峰。那时青春和发际线都正好，蓬松的发型感觉发量好多，头发起到将正无限的颜值进一步提高到正无限的作用。&br&&br&总结一下，对于男生来说，长长长的五官排布适合走型男路线，不适合刘海，需要注意的点是发际线&发量&头顶&额头饱满度，主要目的是不要显得发际线太捉急。型男眼睛可以小，眉毛可以粗，嘴唇可以厚（黄立行），只要五官排布没太大问题，外加几块腹肌，总有好这口的妹子/基友哐哐哐的撞上来——话虽这么说，但如果撞上来的是如花，也不要来找答主我负责任:-D&br&&br&（四）上庭短+中庭短+下庭长&br&&br&在找图片的时候发现小S应该是属于长短长类型的，在此更正。&br&&br&一般来讲，&b&只有下庭长的话，露出上庭会能够中和掉一点，这种搭配还要考虑到五官优劣及下巴形状，即，如果下半张脸好看，就可以有刘海，不好看，最好还是不要刘海提高视线。&/b&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/adbd9f8463_b.jpg& data-rawwidth=&490& data-rawheight=&338& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&490& data-original=&https://pic4.zhimg.com/adbd9f8463_r.jpg&&&/figure&张静初神奇的地方在于，她全梳光实际上是好看的，但是随着视线提高注意力分散，她的特点下巴不那么引人注目之后，你就认不出来她了。左边的刘海虽然搓，但是一看就是张静初。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/5e0be64dd35fd33d8b8daf_b.jpg& data-rawwidth=&194& data-rawheight=&259& class=&content_image& width=&194&&&/figure&因此，为了最大限度的把你的视线引到她标志性的下巴上，她使用了斜刘海，就这么说吧，虽然她没刘海好看，但是你认不出来她，为了让你认出来，她牺牲一部分的好看，选用斜刘海（上图左边的那种刘海就太挫了）&br&&br&短短长的男方代表是杨子：&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/bbaf8a98cdf9b93cf9fbeff_b.jpg& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&257& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&https://pic4.zhimg.com/bbaf8a98cdf9b93cf9fbeff_r.jpg&&&/figure& 先来一张侧脸，可以看到他额头还是比较饱满的（不斜），一般不斜的额头不需要厚厚的欧巴刘海来假装饱满的额头。但是，由于他众所周知的兜下巴，他的头发要比起额头略往前一点，以中和下面向前伸的下巴。这是没有刘海的，还遮住了下巴，不错。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/dd1df6bdbe748f3e10531_b.jpg& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&367& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&https://pic2.zhimg.com/dd1df6bdbe748f3e10531_r.jpg&&&/figure&有刘海一下就下巴瞩目了，而且他眼睛下面的八字纹路很严重，如果不留刘海，注意力分散在整个脸上，还不那么严重，刘海一下就糟糕了。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/07a59af5a0e7e10549ce_b.jpg& data-rawwidth=&236& data-rawheight=&300& class=&content_image& width=&236&&&/figure&所以，由于他的下巴比较有问题，嘴巴也长得不特别好看，他不适合留刘海，他发际线和眉眼都不错，适合不留刘海，进一步，像第一张图所说，他下巴兜，所以前面的额发也要向前伸一点才平衡。&br&&br&===&br&&br&更新：&br&&br&全文已经写完，放在我的个人微信号：&br&&br&（上篇）&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzA5NDk3MzY4NA%3D%3D%26mid%3Didx%3D1%26sn%3D63e5e300ba73e%26scene%3D20%23rd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&发型 | 为什么你老是找不对自己适合的发型？因为你只知道看脸型！&/a&&br&（下篇）&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzA5NDk3MzY4NA%3D%3D%26mid%3Didx%3D1%26sn%3D0b62e836c34adbac5c77%26scene%3D20%23rd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&发型 | 为什么你老找不对适合自己的发型，因为你只会看脸型（下）！&/a&&br&&br&男生方面，我的专栏还有推出过简化版的男生发型四部曲（但目前只写了三部）：&br&&br&&a href=&http://zhuanlan.zhihu.com/jennyyy/& class=&internal&&四步找准让你帅的发型（第一步）：欧巴刘海，想说爱你不容易 - 美即是正义 - 知乎专栏&/a&&br&&a href=&http://zhuanlan.zhihu.com/jennyyy/& class=&internal&&四步找准让你帅的发型（第二步）——额前那撮毛，学问可很大 - 美即是正义 - 知乎专栏&/a&&br&&a href=&http://zhuanlan.zhihu.com/jennyyy/& class=&internal&&四步找准让你帅的发型（第三步）——两侧头发留多长？ - 美即是正义 - 知乎专栏&/a&&br&&br&大家可以自行浏览。&br&&br&自从回答本问题，我几乎每天都要收到大量的私信要求我帮忙看发型，一开始还能勉强回复，后来实在是力不从心——而且大部分人的问题，其实在我写的文章里都已经做了详细的表述了。如果有时间和耐心，应该自己就可以解答问题。&br&&br&如果你看到这里还是执意希望我帮你看发型或者是给你形象咨询建议，我只能说，形象咨询是一种&b&服务，&/b&服务需要&b&耗费时间，&/b&并且服务&b&要收费——&/b&&br&&br&&br&如果你能接受&b&有偿咨询&/b&，可以联系我助理@&a href=&http://www.zhihu.com/people/_muqing& class=&internal&&木木&/a&，她会跟你说详情，我有空的话我会帮你看，每周名额有限。&br&&br&如果你不能接受，你可以看我写的文章，我真的已经写的很详细了，你如果看懂了，那么我比你多的只是经验和毒眼睛而已，毫无藏私。&br&&br&因此请不要再私信要给我发照片让我给意见了！！！&br&&br&===&br&&b&免喷声明：&/b&&br&&br&没错我不是专业的，你可以选择相信我或者是不相信我，接受与否随你，没兴趣争执，只是想表示，我的时间是有价值的，我写东西出来是为了帮助大家，但我也只能做到这个份上。个人的形象咨询应该是有价值的，我也希望大家尊重我的时间和价值。&br&&br&想要看到更多内容，可以来我的微信公众号bethebeauty玩耍哟~&br&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//weixin.qq.com/r/IkNQSKPE2P6nrecr9xYw& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&weixin.qq.com/r/IkNQSKP&/span&&span class=&invisible&&E2P6nrecr9xYw&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& (二维码自动识别)&/p&
理论结合实际的部分收录在另一个答案之中：此处作为理论性的回答。除我的专栏活动外不接受个体咨询。谢谢谅解！ ———————————— 本答案不定期缓慢更新中，严禁转载。 谢邀！一个人…
&p&作为一个情感咨询师，谈谈浅见。&/p&&p&&br&很多兄弟经常问我，老师，不会聊天怎么办，搭讪完了如何后续。&br&如果是搭讪的，那么最好的一个开场白就是：嗨你好，我是今天搭讪你的那个，没有吓到你把。&br&这句话，基本女生没有问题的话，100%会有回应，这时候就可以聊聊自己，多状态展开回答，让对方和自己找到共同点和延伸。举例如下：&br&&/p&&p&不会和女生聊天怎么办&/p&&p&1.话题的积累&/p&&p&以大多数人的聊天话题之匮乏，根本用不着拼聊天技巧。&/p&&p&如果你擅长的话题只有C和java，那么很遗憾，大多数女生都没有办法跟你畅快交流。&/p&&p&如果你是一个朝九晚五上班上学，回到家吃饭睡觉打dota的宅男，那么大多数女生不会太喜欢跟你交流，并不是因为你不优秀不努力，而是跟你交流起来很无趣，或者直白点说，女生对你没有【探索欲】&/p&&p&给没有话题的宅男们一个速成方法，快速学习下如下四个话题，相信大多数女生不会排斥这些话题：星座，美食，旅游，宠物。&/p&&p&&b&如果大家想改变自己男性的思维，想更好的了解女性思维，了解更多关于追妹子的技巧和方法，可以关注我。&/b&&/p&&br&&p&2.聊天思维&/p&&p&大多数“直男癌”患者，除了了解话题少之外，还有一个特点“不懂女生思维”&/p&&p&女生聊天的时候是自由的，发散的，想到哪儿说到哪儿的，欢乐有趣的。&/p&&p&直男聊天的时候是拘谨的，刻意的，把聊天当作解决问题去处理的，单调乏味的。&/p&&p&举两个例子大家就体会到了&/p&&p&女生：今天好冷啊&/p&&p&男生：记得多穿点衣服&/p&&p&女生：……… 哦，好&/p&&p&女生：我还在加班，好累&/p&&p&男生：别着急，慢慢来&/p&&p&女生：……… 哦，好&/p&&p&在如上两个例子中，男生已经完全把女生的“话题”当作“问题”来处理，从而迅速终结了这个话题。&/p&&p&以及最经典的例子&/p&&p&女生：“我感冒了”&/p&&p&男生：多喝热水&/p&&p&女生：…… 喝你@#&/p&&p&试问大家，一个女生冷了，不知道应该多穿衣服么，她感冒了，不知道多喝热水么，显然这个答案是否定的。&/p&&p&那么，她跟你交流的目的其实是“分享感受”。&/p&&p&而正确的聊天方式，是理解女生的感受，并延伸出更多话题。&/p&&p&还是那两个例子&/p&&p&女生：今天好冷啊&/p&&p&男生：可不是吗，不过今天大街上看到一个大冷天坚持美丽“冻”人的妹子穿超短裙哦，你也应该试试，你腿比她好看&/p&&p&女生：哼，色狼，我才不会那么穿，多奇怪啊&/p&&p&男生：我记得你去年夏天穿过一个牛仔短裙，挺好看的&/p&&p&女生：哦，那条裙子还是我20岁生日的时候买的，现在都有点穿不上了，blablabla……&/p&&p&女生：今天加班，好累（抱怨情绪）&/p&&p&男生：休息日还加班，你老板太没人性了吧，虐待小动物啊&/p&&p&女生：哼，你才小动物&/p&&p&男生：哈哈我擅长照顾小动物了，赶紧干活儿，忙完奖励你美食哦（模糊邀约）&/p&&p&女生：哼哼，要约本姑娘吃饭么，我考虑下&/p&&p&男生：上周去了南锣鼓巷新开的芝士火锅店，那味道，啧啧（分享生活状态）&/p&&p&女生：是吗我上次去南锣鼓巷去了一家xx店，blablabla…&/p&&br&-----------------------------------------------------------更新分隔线9.8------------------------------------------------------------&br&评论有哥们反应我排版不好，话说也不知道他们的那些分隔线和排版怎么搞得，自己用减号代替了，理工男始终获得比较粗糙，废话少说，点赞过五十了想不到，更新走起。&br&&br&之前谈到关于男女思维最基本的聊天解释。男性是解决问题的理性思维，女性是感受问题的感性思维。所以女生抛出一个问题后，男性快速解决了问题，所以就没有了后续，那么如何才可以打开话题，避免解决问题的聊天呢，今天先说一点开场白，&b&冷读法&/b&，来快速和女生建立舒适感。&br&&br&对于刚加微信的妹子，一般男生这么聊天：你多大了？做什么的？家是哪里的，有没有男朋友？blalalala。女生：……拉黑思密达&br&&br&那么，正确的做法很简单，把疑问句变成陈述句，就成了所谓的冷读法。&br&男生：我看你皮肤这么好，一定是江浙一带的妹子吧。&br&猜对的情况：对啊，你好厉害，一下子就看出来了，其实那有，我皮肤一般般了。&br&猜错的情况：不是啊，我是北方的，皮肤好不一定就是南方的了。&br&&br&看出两者的区别了吗？用冷读法的好处是，不管对与错，都能够喝妹子产生情绪互动，让她去有一个判断或者裁决的机会，这样一来，话匣子就打开了，可以针对妹子的皮肤谈到天气气候，化妆品，再类比明星的代言，谈到明星的节目，兴趣爱好，xxxxx。&br&&br&———————————9.9更新线——————————————————————————&br&&br&前面说了一些开场白，下面说下中级进阶技巧，关键词拆分法。&br&举例：&br&女：今天刚下班，好累啊。&br&一般男生回复：恩，注意休息。&br&女：恩。（聊天终止）&br&&br&那么如何用关键词进行拆分回复，来拓展话题呢？大家注意看女生的回复有两个点，一个是刚下班，是一种状态，另一种是好累啊，是一种感受。所以我们可以从这两点入手。&br&&br&正确的回复1：我也刚下班，今天公司的事情比较多，有个case好几天都没有解决，好烦躁。&br&&br&看见了吗？根据他上班的这个点，来找共鸣，说自己，同时可以夹杂一些dhv（demonstration of high value）高价值展示自己，公司，case，一看就是外企，收入不错的样子，让妹子对你产生好奇，进而产生吸引。&br&&br&正确的回复2：就是之前提过的，针对第二个点感受来进行回复。&br&&p&男生：休息日还加班，你老板太没人性了吧，虐待小动物啊&/p&&p&女生：哼，你才小动物&/p&&p&男生：哈哈我擅长照顾小动物了，赶紧干活儿，忙完奖励你美食哦（模糊邀约）&/p&&p&女生：哼哼，要约本姑娘吃饭么，我考虑下&/p&&p&男生：上周去了南锣鼓巷新开的芝士火锅店，那味道，啧啧（分享生活状态）&/p&&p&女生：是吗我上次去南锣鼓巷去了一家xx店，blablabla…&/p&&br&&p&所以，同理可得，一个比较好的回复应该是公式（理工男通病，喜欢总结）=状态+感受。这样聊天会有很多延展性，让妹子可以从你的回复中找到更多的话题，如果这样聊天妹子还是对你呵呵，洗澡去了，那只能说明两个问题，1.你太丑2.你太穷。&br&&/p&&p&————————————————华丽干货分界线————————————&/p&&br&&p&卧槽，看到这么多兄弟支持我，感动的我眼泪差点掉下来，当然了，在这特殊的节日里，我们首先得感谢各位岛国的老师给了我们性方面的启蒙，但是坑爹的是，却没有告诉我们如果得到的女生的方法，她们都是直接打开使用了。。。。。。导致我们一些兄弟空有一身性爱技巧，却苦于无处施展啊。&/p&&br&&p&一不小心废话又多了，今天我们聊聊女生聊天中的一些废物测试。什么叫废物测试呢？废物测试是女人让男人为难，同时为了看以下男人是如何反应的。因为女人（特别是有魅力的女人）一直被挑逗，她们已经发展出一旦潜在追求者不够资格立马筛选掉的行为。废物测试是唯一的方式。它可以是很有挑战，无兴趣指标或高分向挫男抛出测试的赋格。&/p&&br&&p&上面说的理论比较生硬，我简单举个例子。&/p&&p&女生问：你经常搭讪女生吗？（一般被搭讪的女生都会这么问我）&/p&&br&&p&错误的回答：没有啦，我才不是那种花心的人，我其实很专一，blala，一篇洋洋洒洒议论文出去了。【试图解释自己的清白，但是，往往越抹越黑】&/p&&p&女生：哦（没有了后续）&/p&&br&&p&正确的回答：没有啦，一般都是女生主动搭讪我，我看你没主动过来，我就走过去认识你了。【滑稽幽默的自信，给妹子带来一种舒适与放松的聊天氛围】&/p&&br&&p&女生：我去，还有这么自恋的人。&/p&&br&&p&男生：自恋总比自卑好啊，你呢，平时经常被搭讪吗？【转移话题，指向她】&/p&&br&&p&女生：balala，开始展开话题扯淡。&/p&&br&&p&今天有点微微疲惫，先更新这么多，下次更新我会放大招，用漫画来给大家讲解如何应对女生的种种常见废物测试.&/p&&br&&p&---------------------------------------------干货图集，高能预警更新鲜-------------------------------------&/p&&br&&p&本来想等到破1000赞再发图集的，但是考虑到明后两天可能会去约妹子，到时候担心没有及时更新兄弟们又会来喷我不靠谱，好了废话不多说，如何破解妹子废物测试图集大放送！！！&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/a506b9aea74e3ff47d2b0cc84e672d41_b.jpg& data-rawheight=&2393& data-rawwidth=&2693& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2693& data-original=&https://pic2.zhimg.com/a506b9aea74e3ff47d2b0cc84e672d41_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/b430e96bdbc2a204db204_b.jpg& data-rawheight=&2335& data-rawwidth=&2693& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2693& data-original=&https://pic1.zhimg.com/b430e96bdbc2a204db204_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/2d99a18f114aab00ca698ff_b.jpg& data-rawheight=&2393& data-rawwidth=&2693& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2693& data-original=&https://pic4.zhimg.com/2d99a18f114aab00ca698ff_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/af4dfaf0716_b.jpg& data-rawheight=&2375& data-rawwidth=&2693& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2693& data-original=&https://pic3.zhimg.com/af4dfaf0716_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/2385bed1bc21ac71b832_b.jpg& data-rawheight=&2411& data-rawwidth=&2693& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2693& data-original=&https://pic3.zhimg.com/2385bed1bc21ac71b832_r.jpg&&&/figure&&br&&p&其实，我不告诉你，这只是一半，哈哈哈哈，感觉我特别贱是不是？&/p&&br&&p&——————————————————补充图集更新线————————————&/p&&p&满足要求，补充完整，关于废物测试的。&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/fd599a58d0050ad43fddae_b.jpg& data-rawheight=&2439& data-rawwidth=&2693& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2693& data-original=&https://pic3.zhimg.com/fd599a58d0050ad43fddae_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/b013cbc99bec7b5ca9fd2f_b.jpg& data-rawheight=&2422& data-rawwidth=&2693& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2693& data-original=&https://pic4.zhimg.com/b013cbc99bec7b5ca9fd2f_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/27e181e111f67e5573e7eec354f7d827_b.jpg& data-rawheight=&2566& data-rawwidth=&2693& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2693& data-original=&https://pic4.zhimg.com/27e181e111f67e5573e7eec354f7d827_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/1cdb283dfd0548dc0dbbd0_b.jpg& data-rawheight=&2409& data-rawwidth=&2693& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2693& data-original=&https://pic1.zhimg.com/1cdb283dfd0548dc0dbbd0_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/5a208d55c22dbfcd60cb2f5_b.jpg& data-rawheight=&2616& data-rawwidth=&2693& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2693& data-original=&https://pic2.zhimg.com/5a208d55c22dbfcd60cb2f5_r.jpg&&&/figure&更多的情感问题请关注我，会不定期回答，谢谢支持。&/p&
作为一个情感咨询师，谈谈浅见。 很多兄弟经常问我，老师，不会聊天怎么办，搭讪完了如何后续。 如果是搭讪的，那么最好的一个开场白就是：嗨你好，我是今天搭讪你的那个，没有吓到你把。 这句话，基本女生没有问题的话，100%会有回应，这时候就可以聊聊自…
不出家，可以如此修行：&br&挤地铁的时候，往后让一点，让旁边人先上。——这是布施。&br&公司朋友聚会，不要喝醉，以免给周围人带来麻烦。——这是持戒。&br&遇到别人有怒火时，纵然他不对，礼让一下。——这是忍辱。&br&平日常常提醒自己不可懈怠。——这是精进。&br&时时留意观照自己的起心动念处。——这是禅定。&br&思量诸行无常，诸法无我。——这是智慧。
不出家，可以如此修行： 挤地铁的时候，往后让一点，让旁边人先上。——这是布施。 公司朋友聚会，不要喝醉，以免给周围人带来麻烦。——这是持戒。 遇到别人有怒火时，纵然他不对，礼让一下。——这是忍辱。 平日常常提醒自己不可懈怠。——这是精进。 时…
你问了一个很有意思的问题，也问了绝大多数学佛的人都迷惑的问题。&br&在你这个问题中有一个非常有意思的暗示，就是你在把学佛跟生活分离开来，把佛学跟爱情分离开来，把修行跟恋爱分离开来，把恋爱跟自我分离开来，这种分离的状态其实是带着恐惧的，而当你有恐惧的时候，你所做的一切都是错误的，学佛也不会学会，因为学佛在某各程度就是要学会放下恐惧。&br&但其实，我们为什么要学佛呢？学佛难道就是在跟女朋友谈恋爱的时候，更冷静？更理性？让你的心更不为她所牵动？那你为什么要谈恋爱呢？直接做木头就可以了，木头是绝对不会对你的女朋友动心的啊……&br&&br&学佛，首先就是要发慈悲心吧？要训练自己拥有慈悲心吧？慈悲心是什么呢？&br&当慈悲心对父母的时候，就是孝心；当慈悲心对兄弟的时候，就是友爱；当慈悲心对女朋友的时候就是爱情……所以学佛其实就是在学习如何去爱，如何去爱更多人，在这一点上，学佛跟谈恋爱有冲突吗？&br&&br&再说自我的问题，自我是学佛的过程中必须要慢慢磨掉的，所谓自我就是对“我”的执着，“我”都是空性的，没有物质形态的，谈得到“不失”的问题吗？你对没有物质形态的东西谈得到失去吗？&br&&br&再说“本心”，本心也是空性的，在空性中体验到的就是无限的爱，慈悲、善良，智慧……所以回归到本心就是回归到爱，不失本心就是不失爱，那这跟谈恋爱有什么冲突吗？&br&&br&换句话说，其实谈一场声势浩大的恋爱是在训练自己放下对自我的控制，训练自己勇敢地去爱，无我地去爱，虽然其中会暴露我们习气上的一些问题，比方说贪心、占有欲、控制欲，嫉妒、嗔恨等等……但所有这些都是发自你的本心，都是你习气一个部分，那些都是你自己，一场真正无我的，令人颠倒迷惑的爱情，一定可以帮助你去磨掉自己习气，会有冲突，会有情绪的激烈爆发与消逝，这也是你在学佛的过程，修行的过程中也必须去面对和磨练的，如此看来，学佛跟谈恋爱并不冲突，而恋爱也是修行人的道场啊……又怎么会有失去本心，失去自我的恐惧和问题呢？&br&&br&通过恋爱，你知道如何去爱，这才是男女相爱的本质，而这也是学佛的本质——学佛教会我们如何去爱自己，如何去爱世人——所以，还有什么可值得迷惑的呢？
你问了一个很有意思的问题，也问了绝大多数学佛的人都迷惑的问题。 在你这个问题中有一个非常有意思的暗示，就是你在把学佛跟生活分离开来，把佛学跟爱情分离开来，把修行跟恋爱分离开来，把恋爱跟自我分离开来，这种分离的状态其实是带着恐惧的，而当你有…
谢邀，我个人觉得这样问题需要从两个方面来说：&br&一：现实与爱情。
二：佛学与爱情。&br&&br&&strong&一：现实与爱情：&/strong&&br&这个世界不缺少这样的人：觉得爱情是一个多么浪漫的事情，只是因为在人群中多看了你一样，在也没有忘记你容颜，那一刻天河倒灌，星月逆行，于是一段轰轰烈烈的爱情就诞生了。&br&&br&其实现实的爱情是非常具有功利性的，是的，你只需要仔仔细细的想想就会得到这样的答案，唯一不一样的就是有人接受了，有人否定了，包括弗洛姆在《爱的艺术》里面说过这样一句话：当代的爱情，就是商业意义的等价交换。&br&&br&这个等价交换模式，是我们没有办法去改变的，但是我们可以去思考另外一个问题：&strong&在一段感情生活中，当两个人在一起的时候，我作为一个独立自主的人，为对方带来了什么？&/strong&&br&&br&&br&
二：佛学与爱情。&br&首先，对于佛学，我不是什么大师，只是经常有人在朋友圈分享什么净空大师教你避孕，了解了一些，哈哈。&br&&br&其实禅学也好佛法也好，对爱情和婚姻都是理论都是很有深度的，就像很多人说的：菩萨不舍终生，与一切众生永远互为眷属。终生之间难免有情爱，佛法里面对爱情的介绍很有深度，其实真要说起来感觉还是鸡汤的。&br&比如：&strong&真正的爱情本身就是一种奉献，在爱对方的时候，抛弃了自己的一切，在互相之间体贴，爱护和关怀中，即使自己的灵魂得到净化，也使对方的灵魂得到净化。&/strong&&br&&br&两者之间到到最后，都说了一个事情：就是付出，给予，奉献&br&&br&这需要我们冷静的去思考的，特别是两个人在一起以后，你还有没有成长，有没有在各方面让自己进步，有没有越来越自信，而且对于一般人来说&strong&，长大以后是很多行为和追求就是在弥补自己童年或者青春期的遗憾，然而爱情也是一样的。&/strong&&br&&br&&strong&如果你可以“给”一个人童年或者青春期没有得到的那种爱，支持，包容，理解，关怀，那么这个人 是永远离不开你的。&/strong&爱里面有一个要素,就是学会给予而不是索取。&给&是强者表现，恰恰通过过&给&，我才能体现我的力量，我的强大，我的活力。&br&&br&只是这个世界有很多人不是这样去爱别人，去给予对反，而是靠着婚姻和感情基础作为啃食的老本，用婚姻的枷锁，用孩子的牵绊，或者是经济上的优势，道德上的约束名义上的关系去牢牢的扣住对方，这里面的很悲剧的。&br&&br&如果非要说修行，我认为在恋爱中的修行就是：&br&1：&strong&学会发现一个人缺失的东西：&/strong&而这个过程我们还需要一定的智慧和知识，我们需要读书，反思，三省吾身，最后才会得到世间本质的道理，才会得到人生智慧，才可以看懂对方，了解对方的需求，而且这个过程是对自己的一个修炼，你内心越来越强大才可以更好的去包容别人。&br&2：&strong&学会给予一个人缺失的东西：&/strong&发现缺失只是纸上谈兵，而去给予就变成了一种行为，和自己的内心的包容度高度相关，你会付出很多，然后会一无所获，你会走上一条又一条你本来认为是正确的道路，最后发现都是错的，而即便是你偏体鳞伤，你还是去发现，去给予，这样的从复往返的过程才是对一个人真正的修炼。&br&&br&比如：你看了我上面说的话，然后学会去付出了，学会去爱别人了，但是你依然凄凄苦苦的生活着，你开始反思为什么我会去了给予了以后，还是这样，直到有一天你会看到某一本书，某一篇文章，遇见某一个人，他告诉你：&br&&br&你应该要先学会自爱啊？自爱不是&自私&,自爱是对自己的生活、幸福、成长以及自由的肯定和热爱，你有没有关怀自己、尊重自己，对自己有没有责任心，是否了解自己。自己是不是知道自己缺失什么，然后通过自己的努力，让自己生活变得充实，精彩，有意义，自己学会支持，包容，理解，关怀自己，这样你才有能力去爱别人。&br&&br&如果你认为这是鸡汤无用的话，那么你还需要经历很多事情，最后才会明白这些，才会学会自爱，学会爱别人，而现在的你绝对不是一个修为很高的人。&br&&br&其实爱是一汪苦水，度众生难，度自己更难，愿君吃的此中苦。
谢邀，我个人觉得这样问题需要从两个方面来说： 一：现实与爱情。 二：佛学与爱情。 一：现实与爱情： 这个世界不缺少这样的人：觉得爱情是一个多么浪漫的事情，只是因为在人群中多看了你一样，在也没有忘记你容颜，那一刻天河倒灌，星月逆行，于是一段轰轰…
作为一个曾经整天安排饭局的人，我说点实在的。&br&很简单，就说：“我过会还要开车，不好意思，以茶代酒了，您随意~~”（不一定是真开车，只不过给个台阶）（补充：其实这句话是有学问的，如果说“我开车来的”，这是自己的原因，说服力不足而且显得没诚意；说“过会还要开车”，那有可能是散席后给在座某领导代驾送回家，对方懂事的话就不会再问了，谁知道你是哪位领导的人，再逼你喝酒岂不是打领导脸？）&br&&br&搞定。如果对方喝多了继续纠缠，比如说不是有司机吗等等，不要理。&br&&br&事实上如果搞到这一步闹得不开心已经比较失败了，应提前做好准备工作，掌控场面，具体要看饭局情况：&br&&br&1，如果是你求人办事，而对方无酒不欢，不喝爽了办不成事，那你是主角，要么陪喝（这也有技巧，喝爽未必要喝多……不展开了），要么，安排好陪酒的人，我自己要么是找级别相当的领导陪酒，要么是让下属代酒，如果什么都不安排，那是你计划不周，怪不了别人了。&br&&br&2，如果是不太重要的饭局，或只是作陪，那就不要充主角，低调作陪就好，正常情况下只要举止得体，没有得罪人，也不会有人来逼酒的。&br&&br&3，最主要的，在饭局这个小环境里，相当于一个小社会，你要知道饭局的目的，有哪些人，你自己的定位，是主人，还是主客，还是陪客，还是来买单的，做好自己的本份，怎么会有人来为难你呢？如果实在有素质低的人纠缠，那说明这圈子层次不高，别理他就是了，如果有人挑衅或故意修理你，那说明你平时有得罪他的地方而不自知，而且自己分量不够，这也是自己要改进的地方，不能全怪别人。&br&&br&社会经验也是历练出来的，要有眼力，有脑子，我前两年工作上几乎天天应酬，但从来没有喝多过，大多数情况都不喝，倒是家宴，陪老丈人，不得不喝一点，哈~&br&&br&补充一些：&br&有时候要看个人工作性质和职业规划，有时候是老板让你喝，那咋办呢，这得分人，技术类人才比如程序员技术员，不靠应酬拉关系而靠自己的专业知识挣钱，所以就不用喝，领导也不会勉强的；那比如销售员要求就不同了，老板出面给你拉关系做业务，你不喝谁喝；再比如公务员，有的人安心做个小职员混日子，早九晚五不参加活动，一来二去也就没人叫你了；有的人追求进步积极向领导靠拢，那代个酒是太正常的事了，拍马屁的好机会轻易都抢不上呢~~而官员应酬多，身不由己，往往都很能喝，练出来了。&br&还有一种情况是领导会试探新人，我招了业务员也会专门安排一顿饭，主要一来量一下他们酒量，二来看饭局礼仪和喝醉后的表现，呵呵，这顿酒怕是免不掉了，谁让你是新人呢~~
作为一个曾经整天安排饭局的人，我说点实在的。 很简单，就说：“我过会还要开车，不好意思，以茶代酒了，您随意~~”（不一定是真开车，只不过给个台阶）（补充：其实这句话是有学问的，如果说“我开车来的”，这是自己的原因，说服力不足而且显得没诚意；…
&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/d3e0591ffbaa43f9be00b_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&257& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/d3e0591ffbaa43f9be00b_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&&b&Ⅰ、&/b&&/p&&br&&br&&p&两年前在济南工作的时候，发生过一件小事。&/p&&br&&p&但这件小事，却极大的颠覆了我以往的认知。&/p&&br&&p&我那时刚休学，在一家很小的公司做电话销售。有一次因为公司整体气氛低迷，很多人都连续一周连一个意向客户都没出。&/p&&br&&p&周五的晚上老板发怒，开了三个小时的会狠狠的训话，要求下周每人至少出三个意向客户。&/p&&br&&p&下一周我疯狂的加班打电话，然而一周过去了，我还是一个意向客户都没有。更可怕的是，公司里除了我和另一个女生之外所有人都完成任务了。&/p&&br&&p&周五的时候老板把我和那个女生叫到了办公室里。&/p&&br&&p&走进办公室前短短的几步路我不由自主的脸红心跳，口干舌燥，无比的紧张。进去后老板果然面色不善，把我俩劈头盖脸骂了一通。&/p&&br&&p&说什么不求上进啊，废物啊，这个样子活该不成功之类的。话很难听。&/p&&br&&p&我低着头，面色凝重，不住的点头配合老板，做出很沮丧很后悔的样子。同时心里也不住的在怨恨自己，不由得感到自卑：为什么这么没用？为什么当初不更努力一些？我真是个废物啊！我对不起公司！&/p&&br&&p&老板训了我们好久之后终于发泄完了怒火，他很不耐烦的摆了摆手示意我俩：“走吧！以后别再出现这种情况了！”&/p&&br&&p&我感恩戴德点头哈腰的走了出去，同时在心里暗暗决定以后要好好努力工作才行啊。&/p&&br&&p&出了门后我随口对那个女生说：“以后一起加油哈！”&/p&&br&&p&却不想那女生回头瞥了老板的办公室一眼，很不屑的说了句：“他就是个傻逼。”&/p&&br&&p&我愣了。&/p&&br&&p&那一刹我无比的诧异，因为她看起来没有一丝一毫的感到要为自己工作的失误抱歉，甚至那表情看起来像是老板做错了一样。我很艰难的在心底问自己：“她为什么没有感到羞愧？她为什么不觉得是自己做错了呢？她难道不该在这个时候感到耻辱才对吗？”&/p&&br&&p&这在我过去的认知里是完全不可能的！一个人怎么可能在做错了事情后却完全不为自己的错误感到羞愧呢？&/p&&br&&p&望着那个女生没有任何负担很潇洒的走远的背影我感觉自己像是忽然之间走进了一个完全不同的世界。&/p&&br&&p&我甚至感到一丝狂喜，感觉自己像是从一个一直以来压迫着我的束缚中逃脱了出来。我不停的问自己：“我为什么要羞愧？我为什么要自卑？我错了吗？即便我错了那又怎样？我错了就需要为此自卑吗？为什么她就完全不在意这些？为什么她就能完全不感到自卑？对啊！她就没有为自己的行为感到羞愧哎！那么我为什么要为此抱歉？我为什么要为此而羞愧？”&/p&&br&&p&走在回家的路上时这些想法不停的在我脑袋里盘旋着，而越想我便越觉得仿佛从无处不在的限制中跳脱出来，我被一种自由环绕着。&/p&&br&&p&一个想法逐渐清晰的浮现在我的脑海中：我没有任何的必要为任何事情感到羞愧。&/p&&br&&p&我也不需要为我的任何错误感到自卑。&/p&&br&&br&&p&社会道德和思维习惯令我们在做错了什么事、在面对比我们更厉害的人的时候会感到羞愧，会觉得自卑。但是。这种羞愧与自卑只不过是一种「情绪」和「感受」，而我们会产生怎样的「情绪」和「感受」那都是取决于我们对于事物有着怎样的『理解』。&/p&&p&并且，从现实的角度来看这些负面的情绪对于个人而言没有丝毫的意义，即便我不自卑、我不羞愧那也对我不会有任何的影响。&/p&&br&&p&没错。我的确是不需要为我的任何错误「感到」抱歉，因为我会不会为我的错误负责那和我是否「感到」羞愧与自卑没有丝毫的关系。&/p&&br&&p&从那天以后我才逐渐从惯性的思维和道德的束缚中「清醒」过来。&/p&&br&&p&我还会做错许多事，我也的确有许多的缺点和不足。&/p&&br&&p&但、那又怎样呢？&/p&&br&&p&这就是我啊。&/p&&br&&br&&p&&b&Ⅱ、&/b&&/p&&br&&br&&p&当你读完上面这个故事后，我想你也许能够隐隐约约的感觉出我要说什么。&/p&&br&&p&接下来我要说的内容在一定程度上和你既有的道德观和世界观有很大的冲突。甚至会有许多人感觉我是在传递一种很邪恶、很自私的价值观。&/p&&br&&p&我尊重任何人对于我所写的内容的一切看法。但要不要继续读下去是你自己的事情，是继续善良的自卑着，还是“自私”的快乐着，it is all up to you。&/p&&br&&p&但是如果你愿意继续向下读，我所能向你保证的是：这种方法不仅仅只是会令你克服自卑那么简单，它能够给你带来心智的成熟与成长会远远超乎你的想象。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/afe16dbec7cf75bad955e6_b.png& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/afe16dbec7cf75bad955e6_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&&b& Ⅲ、&/b&&/p&&br&&br&&p&第一：&b&自卑在本质上其最深层次的来源是：对「负面自我」的不接纳。&/b&&/p&&br&&p&第二：&b&任何试图通过“努力填补令你自卑的缺陷”或“努力追求成功获得自信从而摆脱自卑”的方法都是治标不治本。&/b&&/p&&br&&p&第三：&b&自信不是自卑的反面。有时候一个人的身上会同时存在自信和自卑两种状态，“提升自信”也许能够对你“克服自卑”有一定的帮助，但提升自信并不能作为克服自卑的方法。&/b&&/p&&br&&br&&p&&b& Ⅳ、&/b&&/p&&br&&br&&p&人类所看到的一切事物都是大脑加工之后的结果，我们对于问题有着怎样的看法怎样的感受，那都是取决于我们对于问题有着怎样的「理解」。&/p&&br&&p&大多数人对于“自卑”这个概念都有着错误的「理解」。&/p&&br&&p&我们看到许多对自卑来源的论述如：缺爱、对理想和现实之间差距的不满、和别人的对比、连续的失败、太渴望变好等等，这些原因从逻辑层面上、或是从「归因」的角度来解释，看起来的确是合乎情理的。&/p&&br&&p&但这些原因终究只是浮于表面，它们只是和自卑有一定的「相关性」，而没有必然的「因果性」。&/p&&p&这些原因只不过是令你「感觉自己好像找到了原因，所以就给你好像可以解决这个问题的错觉，然后你就有了一种安全感」，或是用【对理想和现实之间差距的不满】和【太渴望变好】等这一类的原因来感动自己罢了。&br&&/p&&br&&p&【对「负面自我」的不接纳】是形成自卑的基石，其他的原因都是在有这个基石的前提下令自卑变得更明显、更强烈了而已。&/p&&br&&p&最明显的一点就是：有许多人以为找到了他们的自卑来源，比如是因为从小缺爱、总是把自己和别人对比、把别人理想化了等，但很多人即便解决了他们自以为是的造成他们自卑的这些原因，他们依旧还是会自卑。&/p&&br&&p&或者说他们只能在某些特定的范围内不再自卑，而到了另一种情境下他们还是会不由自主的自卑。&/p&&p&比如一个男生解决了在工作上和生活中的自卑，但当他面对一个比他漂亮的女孩时他还是会无法控制的陷入自卑中。&/p&&br&&p&像那些认为：「自卑其实是我们的天性，也是驱使着个体和整个人类一直前进的动力来源。如果我们永远不会感到自卑，我们就永远不会有进步和改变的动力。」并且将自卑视为无法彻底克服的观点很明显更是完全错误的。&/p&&br&&p&一个人是否会进步和改变同他是否自卑没有必然的因果关系，并且在现实情况中对于绝大多数而言自卑不仅不是令他进步和改变的动力，反而是一个人成长和进步的巨大阻碍。&/p&&br&&p&并且，如果你是出于“为了弥补自己的不足”或是“通过努力到达一种比现在更好的层次”的动机来试图克服自卑的话，那么你几乎不可能摆脱自卑。&/p&&br&&br&&p&因为在一开始你思考的方向就是错误的，你只是在做一些表面工作，只是试图用“减少令自己自卑的情况的出现”“减少别人对自己的否定”等这些手段来降低你产生自卑的概率而已，这并不会改变你是自卑的本质。&/p&&br&&p&一旦再次进入会令你自卑的情境，一旦一个比你厉害很多的人对你表露出不屑那么你还是会不可抑止的自卑。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/74e9e198adb52faf6c7603_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/74e9e198adb52faf6c7603_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&&b&Ⅴ、&/b&&/p&&br&&br&&p&另一方面我们会看到许多和我们一样同样小时候缺爱，同样会拿自己和别人对比，同样会经常失败、甚至是一些在我们眼里非常挫、非常LOW的人，他们却并不会自卑。甚至有一些原生家庭非常不幸，成长环境极其恶劣的人依旧能够自尊自爱。&/p&&br&&p&或者是像我一开始所说的那个例子，有些人在明明自己做错了，在被别人强烈的批判和否定的时候依然不会为此自卑甚至会反过来认定是别人的错误，无论外界对于他们有多大的否定和打击他们根本就不会有任何感觉。&/p&&br&&p&所以这反映出大部分人没有意识到或者不愿意去承认的一点就是：一个人的自卑或自信在很大程度上是取决于他对于自身的「&b&主观&/b&」认知，即他如何去看待自己。&/p&&br&&p&许多人觉得在他提升了社会地位，变美变帅了之后自信心的确有了一定的提升，那也只是因为他外在条件的提升令他改变了对自我的评价和认知，然后他的自信心才会有所提升。外在的变化只是他自信心有所提升的诱因，最根本的还是在于他主观上自我认知的变化。&/p&&br&&p&如果你能够理解到这一点，你就会意识到：一个人如果通过他拥有多少钱、有着怎样的社会地位、能和多少牛人谈笑风生等这些自身外在的表现来衡量自己的自尊水平该如何构建的话，那么他将很难真正的走出自卑。&/p&&br&&p&因为外界的一切都是在你的“心理边界”之外，你对此没有任何的控制权，试图从外界的评判标准和外在表现的提升来建立自我认知，这在一开始就将你置于了一种风险之上，你无法保证在生活的方方面面都能成功，你也不可能令所有人都认可你，一旦你失败了，那么你还是会感到自卑、羞愧、失落。&/p&&br&&br&&br&&p&&b&Ⅵ、&/b&&/p&&br&&br&&p&唯一能真正令你克服自卑的方法就是：&b&完全的接纳自我。&/b&&/p&&br&&p&重点在于接纳，无论你身上正面的部分还是负面的部分你都完全的接纳，不再抗拒和否定真实的自己。&/p&&br&&p&并且【完全接纳自我】带给你的是一种整体的成长，克服自卑只不过是顺带着帮你解决了一个很小的问题而已。&/p&&br&&p&首先对于大多数人而言，他们之所以想改变自卑的状态，最根本的原因是在于他们会因为自卑而痛苦，他们无法接受自己是自卑的这个事实，他们很在乎自己的「自卑」。但是你越是关注自己是不是自卑的，在你的头脑中自卑就会越来越清晰，你的潜意识会寻找各种现实中的证据来印证你是自卑的。&/p&&br&&p&但是你想过没有，你为什么要在意自己是不是自卑的呢？&/p&&br&&p&即便你是自卑的那又怎样？&/p&&br&&p&你为什么要抗拒自卑？&/p&&br&&p&如果你不再抗拒自己的自卑，自卑就会自然而然的消失了。&/p&&br&&p&当你面对一个美女的时候你不再想自己是不是自卑的而只是和她调情，当你在繁华的摩天大楼前不再纠结于自己有没有自卑而只是走进去，当你在犯了错误的时候根本就不去在意自己应不应该自卑而只是改正那个错误的时候，那你还会有自卑吗？&/p&&br&&p&你之所以会自卑，就是因为你一直在“想着”自卑，如果你不去“想”自卑，自卑就根本不会存在！&/p&&br&&p&现在明白了吗？&/p&&br&&p&我再重复一遍：&b&如果你不去在意自卑，自卑根本就不会存在。&/b&&/p&&br&&p&那么你该怎样才能不去『在意』自己的自卑呢？&/p&&br&&p&你知道的，很多时候你越是试图令自己不去在意什么你反而越是会更加在意它。不过幸而在关乎自卑的这个问题上，如何才能【不在意】并非无路可解，你可以通过【接纳负面自我】的方式来达到「令自己不在意自己是否是自卑的」这个目的。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/3a55cf5c71da9c0eeb5ad838_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/3a55cf5c71da9c0eeb5ad838_r.jpg&&&/figure&&br&&p&「接纳负面自我」是「完全接纳自我」的一个部分，当你完全的接纳了自我之后，你的状态就已经无所谓自卑或者自信了，而是完全的坦然与真实，你就是存在着的本身。&/p&&br&&p&在别人看来或许会觉得你很有自信，你很有魅力，觉得你很自大，你很谦逊等等，但那一切对你而言都无所谓。你很清楚你自己并不是个自信的人，你也不是个自卑的人，你并不谦逊，你也不自大，你就只是你自己而已，不需要给自己贴上任何标签，你只是全然的生活着，存在着。&/p&&br&&p&我知道你在读到以上这种描述的时候会对于「完全接纳自我」产生一种美好的幻想，会认为一旦你到达了那种状态你就完全不会有任何负面的情绪或感受了。&/p&&br&&p&并、不、是。&/p&&br&&p&你只不过是学会了用一种更加成熟的方式去生活和看待问题，你不再为事物都贴上好的和坏的标签，你不再总是想把事物一分为二，你只是学会了全然的接受而已。&/p&&br&&p&只不过是在你所接受的一切事物中，我们会人为的把这些事物划分为快乐的或痛苦的，美好的或丑陋的。&/p&&br&&p&但快乐或痛苦、美好或丑陋并不代表那些事物的本身，你只是不再被快乐痛苦美好丑陋这些标签所迷惑，而是用一种完全接纳事物的本质的方式去生活着罢了。&/p&&br&&p&同时，「完全的接纳自我」也并不代表你就会永远保持不变止步不前，也不是说你完全接纳了自己的缺点和负面自我之后你就不会再想着要改正缺点了，更不是说完全接纳了自我之后你就不会再进步了。&/p&&br&&p&你会不会改变自己的缺点，和你有没有接纳自我是完全不相干的两回事。你还是会努力，你还是会有所追求，你还是会不断的自我完善，不断的改变自己的缺点，只不过这种对自我的接纳会令你能够更好的面对痛苦，能令你以更加成熟的方式看待自己。&/p&&br&&br&&p&另一方面，你不妨现在抽出时间，找出一张纸，写下所有令你自卑的原因。&/p&&br&&p&可能在以前你只是习惯性的以为并且相信你是因为家里穷，长得丑，胸太小等等一些原因，但是你把这些所有的原因都写下来，然后思考：&/p&&br&&p&这些真的是令你自卑的原因么？你真的有必要因为这些原因而自卑吗？为什么有那么多和你一样家穷人丑胸小JJ歪的人却从不感到自卑呢？如果没有这些原因我还会自卑吗？我真的需要依靠外在的标准来衡量和评价自己吗？&/p&&br&&p&不停的思考，不停的想。&/p&&br&&p&最后你会发现，这些原因根}