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30多岁的徐女士带着儿子聪聪到大坪医院就诊时，聪聪没有其他病人那样的沉重，相反，他对医院墙上贴的画、医生的打扮都充满了好奇，他不过是个才5岁的孩子。“医生，我幺儿以后还能不能弹琴呢?”在医生面前坐下后，徐女士就迫不及待地问了这句话，接着又像是对自己说道：“他的手痛，都10多天没练琴了，不晓得还能不能赶得上呢。”“妈妈，我手痛”“没事，喝罐牛奶就好了”医生拉过聪聪的手，捏了捏他左手的拇指和无名指，聪聪有些皱眉头，不由自主地把手往回缩。“就是这里，他原来就喊痛，我都以为是假的。”徐女士指着聪聪的手对医生说，现在聪聪的左手无名指有些往里凹了，大拇指一活动就觉得痛。“才3岁多的时候，他就想弹钢琴呀，在外面吃饭看到人家弹钢琴，眼睛都不移开了，我们想孩子喜欢，就让他练，没想到练成这个样子。”徐女士喃喃地说。一个月前，聪聪就喊手痛，当时她以为是孩子想偷懒，没在意，于是就哄孩子说，“没事，喝罐牛奶就好了。”直到牛奶也哄不住了，徐女士才开始警觉起来，带孩子上医院。一只小手患骨、通过X光片检查，聪聪的手指关节并没有变形，但左手无名指的骨关节有些松弛，大拇指则患有腱鞘炎，怪不得孩子一动手指就喊疼。“为什么停止练琴7天，孩子的手指还是不能恢复呢?”徐女士问。“关节受伤，哪里这么快就好的，你不要急嘛。”关节外科博士兰秀夫说，聪聪的手先保守治疗一段时间看，如果保守治疗不好，只有动手术，如果再恢复得不好，以后可能一辈子都弹不了琴了。“有这么严重?不是说手指越弹钢琴越灵活的嘛?”徐女士对这个结果有些不解。“孩子太小，骨关节、韧带和骨节囊都较松弛，如果这个时候开始强度较大的钢琴练习，反复地使手指肌肉处于状态，就容易使这些组织受到损伤。”兰秀夫说，这些后果，如果不是专业人士，可能没有多少家长会知道。为了“赶进度”孩子至少每天练琴2小时聪聪一天到底有多少时间在练琴?妈妈说：“刚开始是半小时，后来1小时，再后来2小时，聪聪喊手痛之前，一般每天都保持2小时的时间练琴。”为了聪聪能把琴弹好，妈妈说，咬牙给他买的4万多的进口钢琴。孩子在老师那里学琴，一节课1小时，100元。老师没有要求学生回家后必须要练多久的琴，但是，如果第二次上课时复习上次的课程，发现学生并没有很熟悉，老师就不会再往前教，而是让学生再次重复上次的课程。为了让聪聪一直赶在前头，妈妈总是在家里想方设法地让聪聪尽量多地练琴。聪聪学了一年多的时间，妈妈就准备给孩子报业余的级别考试了。
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北京协和医院
东院:北京市东城区帅府园一号;西院:北京市西城区大木仓胡同41号
北京儿童医院
北京市西城区南礼士路56号你的浏览器禁用了JavaScript, 请开启后刷新浏览器获得更好的体验!
日，因左手患腱鞘炎而不得不休养数月的郎朗现身国家大剧院钢琴大师课，亲自为四位琴童指点演奏，而这也是他因病取消今年4月的独奏音乐会后首次在北京公开露面。
“也是来向大家报个平安。”郎朗说，“两个星期前我左手的炎症已经基本消下去了，现在我可以很缓慢地弹‘蜗牛进行曲’了。”在昨天的大师课上，郎朗也向在场的一千多位观众承诺，“应该再过两三个月就可以重返舞台了。”
狂练《左手钢琴协奏曲》把左手练成腱鞘炎
从大剧院建成运营开始，十年来，郎朗几乎每年都会来到这里演出。今年年初，郎朗更受邀担任大剧院2017/18乐季的“驻院艺术家”，为此，郎朗还精心准备了一场原定于4月举行的独奏音乐会，可谁都没想到，不久后他的左手就出了状况。
“这也是给我的一个教训，不能在半夜或者身体条件不太好的时候练不熟的曲子，真的很危险。”
当时，郎朗刚演完李斯特奏鸣曲，身体本来也有点虚弱。恰好又赶上明年维也纳爱乐战后一百周年音乐会指名要的拉威尔《左手钢琴协奏曲》是一首他没弹过的曲子，郎朗拼命地练，这一练就把手给弹到发炎了。“前两天我还在想，我这回真成‘住院’艺术家了，休养了好几个月，还从来没有这么长时间没碰过琴。我这手有多动症，就是停不下来，看了好多医生都让我好好歇着，但我忍不住，就来回动来回看，炎症一直下不去。最后是一个德国医生直接把我的手给捆上了，捆了一个多月，好多了。”郎朗说着，给大家展示了一下他今天难得安安静静搁在身旁的左手，虽然还有点红肿，但看上去和右手已经没有太大的差别了。“咱们现在说着觉得很可笑，但对我来说真的太痛苦、太黑暗了。看着音乐会一场场地取消，我特想哭，还经常做噩梦，但哭也没用，这不是童话故事，眼泪一滴，手就能好了。”说起这首《左手钢琴协奏曲》，郎朗还给大家分享了一件趣事。得知他的手发炎后，郎朗的老师格拉夫曼一边责怪他“慢性自杀”式的练琴，一边跟他讲了自己三十多年前打过的一个赌。“我的老师弹过这首曲子，他和里亚夫在手坏了的时候发誓，谁要再弹这曲子，谁的手发炎。”郎朗听完老师的这番话后哭笑不得，“结果让我给中了。”
手伤的这段日子里，郎朗“因祸得福”地给自己放了个长假，过上了天天“嗑瓜子聊天”的生活，许多同行都给他出主意，让他“用水泡，用苏打水泡，用盐水泡，就差用红酒泡了”。其实在此之前，郎朗也有过右臂受伤的经历，“但那会儿年轻，好得快，现在不行了，三十五岁了，我发现自己真是老了。”手伤缠绵不去，几个月的休养也让郎朗的心态发生了改变。
“我原来一直觉得刻苦训练是个非常好的习惯，但现在发现，不能不考虑自己的身体情况。这次我老实了，以后我会下决心减少音乐会的数量。”
郎哥还是一样的幽默啊哈哈哈
“我的老师弹过这首曲子，他和里亚夫在手坏了的时候发誓，谁要再弹这曲子，谁的手发炎。”郎朗听完老师的这番话后哭笑不得，“结果让我给中了。”
果然还是得量力而为。
还是那德国医生最果断
看起来，这曲子有毒
然而我的腱鞘炎才好
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关于腱鞘炎的一点建议收藏
吧里可能有不少人被腱鞘炎的问题困扰，分析其形成原因主要是手型不正确，且长时间大量练琴导致。其实人手的结构与鸡爪类似，由许多筯肉包裹并牵拉以做出各种复杂的动作，但每根筯的长度，弹性都是有限制的，不能随意变动，否则就会造成损伤。而不好的手型正是使一部分韧带过分拉伸，并且骨关节之间的连接处也会产生非正常磨损，久而久之，手是一定会出问题的。那么出现这一问题后怎么办呢？
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一，分析原因，以免再犯。除了要校正手型外，还要注意练琴时要避风避寒，以免受损。二，已经出现这一问题的，如果确实是筋受损引发的症状，可以用电吹风热吹疼痛处(以不烫伤皮肤为度)，并按揉，以使筯软化舒展开来，一般来说，筯的状态正常了，骨头自然就拉正了。当然这也要适量，当身体有个修复的时间。三，饮食上营养要充足，避免熬夜等不良习惯，肝属木，主筯，人过于疲劳后，肝的机能下降，筯就会失养易损伤，有些人的指甲易断，一问就是经常熬夜，所以休息要充分。
腱鞘炎如果得了，是无法根治的，这辈子不用弹琴了，只能打封闭针。大多是由于发力错误导致的软组织受伤，这个时候要休息两个月左手，左手重物都不能提，然后重新改变发力，中间每天要坚持热水泡手半个小时，推荐个药水给大家，是我早期练琴练伤后感觉很好用的，我记得是马应龙麝香喷剂，用过各种药水，这个效果最好。
当时因为手指中关节肿的跟萝卜一样，专门去了趟骨科医院，说这并不是腱鞘炎，但是如果恶化下去会变成腱鞘炎，腱鞘炎没那么容易得，但要注意，只要在科学的练琴下，是不会有职业病的
据说弹古筝的得这个的多
一般应该是勤奋+错误方法所致
我是患者，自身体会最清楚。1、千万不要一拿起琴就大曲，特别是早上起来练琴，要先从慢速、力度伸张度低的开始；2、中间必须要休息，不要连续作战，手指有疲倦感或无力感或酸感就立马停下来，特别是那些长得一塌糊涂的大曲，弹到快最后了，觉得不行不要挣到底，可能就这最后几个音节把你的手毁了；3、我怎么得这顽症的？别人如何我不知也不管，我得这顽症就3天到一星期的折腾。因有任务，拼命练大曲，就不到一星期，突然早上起床手不能握拳，热水一泡才能握，但无力，有牵扯感，手掌握拳再展开有声音，典型的腱鞘炎；4、不要以为自己离它很远麻痹大意，它是说来就来的。在这之前我也是每天练很长时间的，但练琴安排还是按部就班有规律的，所以一直都没事。我琴龄很长，在这我不敢说最长，但肯定是前几名，所以，突然不能练琴是一种很大的心灵折磨，一辈子仅此爱好突然受阻很痛苦的；5、治不好的，上过N次医院，找过N个据说很牛叉的名医，用过各类药，针灸电疗，中医偏方包括网上百度咨询，除贴电线杆上的老军医没去看，都试了，没用，自己还淘宝了一些在说明书自称非常有效牛叉的药膏贴片，根本没效；6、医生说最后的手段就是手术，但怕手术对弹琴有后遗症，不干；7、折腾来折腾去烦了，不管不理不治疗了，每天大量减少练习时间，就这样不理不睬，今年下半年开始，却慢慢地感觉好多了，早上起来能握拳了，如果练琴时间不长，基本上没大感觉，但时间稍长不行。我不是医生，也不知为什么，也懒得去问医生，因为医生解决不了我前期时问题，现在去问后来为什么稀里糊涂慢慢地减轻，没意义。虽然没真正好，但能短时间弹，可以了，只是弹琴不可能做到像过去那么发烧而已，习惯了也就行了。
腱鞘炎很可怕，学琴要慎重！
我手腕有腱鞘囊肿 b不过是干活累的
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医生的言论也不是完全可信的，原因:人是活的机体，自身是在不断的调整修复的。所以即使得了也不用太悲观，重要的是弄清它的机理，依照其自身的特性和规律进行调养和医冶。不知马甲的具体问题出在哪儿，但按你说的来看，之前一直没出问题，那说明已经有些过量了，只是没有直接表现出来，然后连续几天的超负荷运转，只是让它凸显出来了。
我就想知道我为什么左手手掌比右手手掌厚 。。
练琴应该养成好的习惯，先慢速弹一些热身练习，可参看Pumping Nylon的教程。之所以要热身，就是为了减少出问题的机率。
我们这行的职业病就是颈椎病。
腱鞘炎及类似腱鞘炎所产生的疼痛感，要从手的生理结构来分析，手的主干是骨骼，骨骼由韧带和皮肉连接并包裹，手指的各种复杂动作是由肌肉带动韧带产生的，而这些韧带的长短粗细都是与骨骼相配套并严丝合缝的，韧带自身没有血管和神经，要靠其周围的组织进行维修及维护，如果机体发现韧带某处出现问题，就会调来大量物资进行维修，手指就会出现肿胀和不适，而如果修复不彻底，错位的部分就会挤压周围的组织产生痛感，并且韧带会拉偏骨骼，进而产生痛感和变形。
像我这种每次都隔个一两天，想弹琴就练，不想练就不练的渣渣看来是得不了了。。
学琴两月，食指关节红肿，早上醒来食指第二关节酸，胀，痛无法握拳。不敢练太久，怕得腱鞘炎，那以后就不能弹琴了，练得少嘛进步慢，郁闷！
好贴，32个赞！[THUMBS UP SIGN]
说的我都不敢练琴了。。
之前国庆放假弹多了，最近左手手指都有点僵硬
还好，左手一般不累。右手中指有点疼
左手还是右手
小弟我腱鞘囊肿，在右脚无名趾与小趾后三厘米处，目测直径已有两厘米，是否要动手术啊各位大神？
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