父子游戏帮助孩子释放情绪
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父子游戏帮助孩子释放情绪
文　林秀　制图　郑丽萍　　在很多人看来，“攻击性”是恶意、消极的代名词。实际上，一个人生来便具有一种内在的攻击倾向，随着生理心理发展，这种攻击倾向会“分流”成不同的目标。积极方面而言，朝这个方向发展的“攻击性”会变成人心理中的积极成分，如坚韧不拔、克服困难、永不服输的意志力；而朝消极方面发展，“攻击性”就如同字面所示，会攻击他人、伤害自己，毒害社会。　　作为儿童身心发展的一项重要内容，“引导攻击性”不仅是育儿专家和早教老师的工作范围，对家长来说，通过亲子互动、游戏、言传身教，都可以将孩子的“攻击性”导向良性。特别是针对攻击性较强的男孩子，父子间的亲子游戏具有无可替代的作用。　　父子游戏帮助孩子释放情绪　　既然带孩子不只是妈妈的事情，那么亲子游戏就有爸爸参与的理由，还有些游戏只适合身强力壮的爸爸，在游戏主旨的引导方面也更适合父子间互动，此时此刻爸爸角色的作用无可替代。　　针对学龄前的儿童，要引导他们的攻击性向良性方向改善，每个阶段都有适合的父子游戏。结合对各地的青少年成长发育的有利实验，儿童身心健康测评机构导师王旭洋阐述，0-1岁宝宝的“攻击性”还不能下定论，但是爸爸可以玩“升降机”或“爸爸滑梯”之类的游戏，让宝宝跨坐在爸爸肩膀上，爸爸缓慢上下蹲的空间变化，让宝宝的动能合理转化。2-3岁的孩子已经学会走路，“两个人三条腿”、踢球、枕头大战等代表合作的游戏既能锻炼孩子的平衡性，还能让孩子在合作中学会宽容和体谅。　　“父子游戏有几个明显好处：分担妈妈的压力，体现爸爸高大的形象，传达男性勇于挑战和探索的精神，另外对孩子的情绪宣泄也有好的引导作用。”王旭洋分析，一般攻击性较强的是男孩子，通过运动、游戏等方式释放情绪，比妈妈式的单纯讲道理要见效快。　　做好榜样，绝不使用家庭暴力　　早教专家靳丽勤指出，有些家长认为自己的事业和人生很失败，将所有希望倾注在孩子身上，动不动就说“爸爸没本事，家里就全靠你了”。她认为，这种言行看似对孩子的鼓励，实际上是一种教育错误。“孩子做他自己就好，该玩就玩，顺应他本身的兴趣和个性发展；父母的这种期待让孩子承担了他不该有的责任，一旦小孩在学习、交友甚至是择业轨道上偏离了父母的期望，便会产生负疚感，这种负疚长时间挤压不是把孩子的天性抹杀了，就会迫使孩子走上‘反抗’、‘叛逆’甚至是与人冲突的极端”。　　她指出，无论是知识分子家庭还是务农家庭，父亲在家庭中的绝对权威地位也容易让孩子迷失做人的方向。“爸爸说一不二，妈妈相对地处于弱势地位，没有话语权，甚至有些爸爸脾气不好时偶尔会有家庭冷暴力、动粗等各种行为，心情好的时候又会对其他成员态度和善。”靳丽勤认为，爸爸的这种行为被孩子看到，很容易带离孩子原有的健康的家庭观念，包括成员的良性互动、互帮互爱的关系等。爸爸对待家庭成员的态度，特别是对孩子的方式前后不一致，会导致低龄孩子在人格认知、精神意识上的多重性。　　允许小冲突，并及时教给应对方法　　身为一对双胞胎女儿妈妈、同时从事儿童行为变异研究的学者吴茜分享她的育儿经时指出，如果在孩子出现“攻击性行为”之初就介入，不妨利用一点时间，允许向孩子展示如何处理冲突的情形。“我的小女儿性格很要强，同样的玩具她也有，但她就是要抢姐姐的。这时候，我教给大女儿一个方法：不要和妹妹打架，打架你可能吃亏，也是不对的。我就帮她拿着她的芭比娃娃、维尼熊，等着妹妹来抢，当妹妹过来要抢时，我教给大女儿说　‘我的’、‘不给’。因为东西在我手上，小女儿也不敢明抢，几次下来，妹妹明显不再盯着姐姐的玩具，姐姐的胆子反而也变大了，她懂得了维护自己的权益。”　　吴茜建议：在游戏、讲道理等方法都行不通时，孩子需要大人特殊的建议和演示，以便学到有效的方法处理争执，这种方法在大人的“监视”下学习，比孩子的身体受到攻击和报复更易让他们接受。　　此外，吴茜还提醒年轻父母，要减少影视和网游的负面影响。孩子处于模仿欲望很强的阶段，他们一旦形成“攻击能显示我的力量”、“打架能解决问题”的意识，大人再进行干预和心理疏导，花费的时间和精力太大，还不一定有效。
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全部答案（共1个回答）
7、语言使孩子文明如果你能每天跟孩子说话、讲故事，你就会潜移默化地教给他一些语言技巧，而这些语言反过来会帮助他管理自己的情绪
这种游戏能深植于宝宝的头脑里，假扮的游戏虽然简单却是十分有效的获取信息的活动，它让你了解宝宝在想什么并感受到了什么，为你和宝宝之间建立更为融洽的关系提供极好的机...
答: 今天40加2了还是没有动静，怎么样才可以发动啊？
答: 准备就去!做bc要逼尿的!昨天晚上吃晚饭前吃了两个桔子饭后又吃了两个桔子,后来胃一直难受七!吐了几遍!也不知道是不是吐的时候用了劲了!十二点钟的时候感觉下身有东...
答: 可能是最近没事做，无聊等，情况不严重的话，不需要看，只需自我调整一下，情况严重，可以考虑去看看
答: 漫漫人生，总会不断地遇到各种烦恼，而且它总是左右着我们的情况，但我们得想办法化解它。我认为倾诉是最好又有效的方法。谢谢
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这个不是我熟悉的地区学龄前儿童，有丰富的词汇量，而且可以表达他们的感情和想法。
学龄前儿童，有丰富的词汇量，而且可以表达他们的感情和想法。可是对于自身的情感控制,可能还需要长期的努力，因此，为了避免孩子动不动就乱发脾气，家长应如何教到孩子控制情绪呢？
有一些有趣的游戏，可以激发学龄前儿童通过观察别人的面部表情和身体语言，来识别他人的感情变化，从而调节自己的情绪，它们包括：
认识到面部变化在日常生活中,人们经常会很快的改变他们的面部表情。因此，鼓励孩子认识各种不同表情的图片或视频，有助于为孩子提供一个真实的生活感受。这些表情，有四个基本的情绪变化，它们是:快乐、悲伤、恐惧和惊讶。
2、模仿这些表情教学龄前儿童如何使用和感受这些变化，通过模仿，可以促进孩子了解其他人的感觉。
3、肢体语言向孩子展示，哪些身体语言可以传达出关于生气或伤心的情绪。如当生气时,可能将手臂交叉。
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　　当孩子遇到比较大的困难时，他们可能会做一些被禁止的事，如采用过分激进的或过分退缩的方式来行动，甚至造成更大的问题。随之而来的，他们可能会出现焦虑、抑郁或其他不良情绪。这时候，家长可能会面对来自孩子伙伴、老师或其他家长的负评或者指责，这会使父母感到非常沮丧、挫败，同时也更担心孩子的问题是不是会变得更严重。
　　对于孩子的行为和情绪问题，游戏治疗是一种特别好的方式。游戏治疗是系统性地使用理论模式以建立一种人际历程，受过训练的游戏治疗师使用游戏的治疗性力量，来协助个案预防或解决心理社会的困扰，以及达成正向的成长与发展。大约2岁左右，孩子就能够发展起玩象征性游戏的能力，在11、12岁之前孩子仍处于具体形象思维阶段，儿童需要通过具体的方式来表达自己的内心，因此它尤其适用于年龄在3-12岁的儿童。
　　在游戏室中，治疗师借助游戏和孩子建立关系、保持互动，儿童利用游戏自如地表达自己的观点和感受，揭示其忧虑、困扰、和恐惧等，将用语言难以表达的、受到压制的最基本的愿望表达出来，类似成年人的谈话治疗。那么，游戏治疗是如何帮助孩子调适情绪以及发展良性行为的呢?以下是一些基本的介绍：
　　1、自由地表达自己的感受
　　游戏治疗给孩子提供各种安全地表达自己感受的方式，在学校里孩子可能没机会表达自己的感受从而采用不恰当的行为表现出来;在家里孩子可能会因为害怕父母生气或打骂自己而不敢表达。如果直接表达自己的情绪和态度可能会让儿童感到害怕，而把它投射到选择的玩具上会让他觉得更安全舒适。在治疗中，他们可以通过游戏演绎自己的感受，接着把这种感受提升到意识层面，再把这些感受表达出来，面对这些感受。
　　2、获得掌控感
　　虽然在游戏治疗中会有一些基本的安全限制，如：不能故意破坏游戏室里的玩具、不能故意伤害治疗师和自己等。但基本上，孩子用游戏室里的任何玩具来玩都是可以的，只有在儿童失控并必须保护他免受伤害时治疗师才会采取主控。Axline认为每个人心中都有一股强大的力量一直在为完全的自我实现而努力，儿童中心治疗假定每一名儿童都有以令人满意的方式解决问题的能力。
　　儿童如果被允许自己主导游戏，他就能重新框架自己的经验重建安全舒适感。在宽容的环境中，儿童会积极寻找对自身问题的解决办法。如果治疗师采用主导的态度有时候就等于是拒绝儿童，他可能会认为自己假设的就是儿童想要沟通的，认为自己知道什么对儿童是最好，这有时候就会变成“权力”的角逐。如果儿童被允许去主导自己的游戏，他们会营造出一种环境让治疗师知道，住在他的世界里或者你就是他时的感觉是什么，一般儿童的防御并不会像大人那样强。
　　3、演示经历与幻想
　　儿童可以通过游戏来了解这个世界和处理他们日常的问题。在治疗过程中，儿童可能会将他们的日常事件用游戏演示出来，当他们“重演”时他们对问题就可以重新组织，就如在谈话治疗中成人通过语言的再组织可以让他们重新对事件进行认识和理解。在游戏中，儿童的各种创造性想法都会得到鼓励，他们可以选用自己认为合适的玩具来重新规划或组织自己的世界并发展出新的解决办法。有时儿童甚至会将一个幻想故事发展出不同的结局，可能会发展一个使自己感觉更好一点的结局。
　　在游戏治疗中，儿童可以扮演各种不同的角色，这样就给了他们一个“易地而处”的机会，他们就更能明白别人的感受是什么，增强对他人的共情性理解。比如说，儿童可以假装自己是个发起攻击的人、受伤害的人、拯救的人、提供照顾的人、旁观者等等。在这个过程中，他们学习并练习与他人互动的新技巧，以建设性的方法解决人际问题。
　　4、促进过去压力和创伤经历的疗愈
　　经历过压力和创伤的孩子，他们这些经历可能没有以一种正常的方式进入内心，且可能一直积压着甚至可能根本没有进入意识当中。这些儿童的情绪记忆可能会停留在创伤发生时的发展阶段，无法获得安全、安慰或受保护的感觉。他们也无法将压力和创伤的现实与他们的发展性经验整合起来。这通常会成为儿童情绪和行为问题的原因。
　　5、促进沟通，增进人际互动
　　在游戏治疗中通过玩具象征性地表达自己，可以让儿童将自己与困难的感受和记忆分离开来，这通常对他们来说是很难直接与其他人倾诉的。运用游戏可以快速而平稳地发展治疗师与儿童的共鸣感，观察儿童选用什么玩具、如何游戏、怎样从一种活动转移到另一种活动，可以获得儿童很多信息。游戏给了儿童与他人沟通自己的恐惧、担忧、问题、愿望和对他人的期望等的机会，这样治疗师就可以更明白孩子的需求，可以更好地为他们提供恰当的支持和帮助。
　　6、学习新的思考和行为方式
　　游戏治疗师一般可以辨别出儿童有时存在的自我批判和自我挫败的想法。这些想法是可以改变，可以通过提供信息和支持来帮助他们采用一个更可取的角度去看某个特定的问题。例如对于很多父母离婚的家庭，孩子可能会错误地认为爸爸妈妈分开是因为自己不听话，他可能会感到非常内疚，治疗师可以帮助他们改变这种想法或者帮助他们消除这种负疚感。
　　研究表明，游戏治疗对调适儿童情绪和促进良性行为发展是一种有效的治疗方法，它也是帮助儿童从压力和创伤性事件恢复的有效手段。游戏治疗与一般的游戏非常不一样的，它要求有一位受过训练的治疗师为儿童创设一个安全的环境、以专业的方式与孩子互动产生治疗性效果。
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