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冬天 除了滑雪我们还能玩什么？
冬天 除了滑雪我们还能玩什么？
冬季的美让人兴奋，但是如果总是滑雪、泡温泉，想必再舒适浪漫也让人感到有点腻烦。况且总有雪友抱怨，从造雪机里出来的雪，没有从天空中下来的雪那么有质感，玩起来太不过瘾。同样是在滑雪场，玩腻了滑雪、温泉的雪友不妨尝试一些雪地的新玩法。
另类玩法之雪地悠坡球
夜间滑雪的瑰丽景色
是风靡世界的一项冬季娱乐项目，适合于各个年龄段，适合全家尤其儿童及女士参与，一家人可以把团体精神畅快发挥，旋转的飞碟自上而下漂动，每个人都被团体合作的幸福感包围其间。
雪上飞碟也是靠重力在雪坡上自行下滑的装置，在滑行过程中既旋转又飞速下滑，还会在雪坡上遇到人工设计的重重障碍而上下颠簸，游玩者能够不断感受意外的惊喜。飞碟还可以连成一串或摆出各种造型下滑，能够展现出很多花样，十分考验参与者的胆量。
在玩雪上飞碟的过程中要注意，串滑时必须与前后配合，中途不可松手，不可掉队。
与司空见惯的日间滑雪相比，夜间滑雪对众多雪友更具吸引力，雪亮的灯光给白茫茫的雪场更增添了几分神秘和挑战。
传统的休闲娱乐方式，已经不能满足越来越多向往激情、追求刺激的年轻人了，冬天尤其如此。但是，对于喜欢在夜间消费的人群来说，夜场滑雪是给城市的夜生活增加了一个新的项目，而滑雪是全面的健康休闲方式，下班以后就可以给自己一两个小时去滑雪，去放松自己，这比其他的休闲方式，更健康。
据了解，钟情于夜间滑雪的人多数都是年轻的、时尚的人群。其实，在日本和韩国一些滑雪运动发展得比较成熟的国家，滑夜场雪的氛围更为浓厚，在北京玩夜间滑雪的人不乏外国滑雪爱好者的身影。
对于夜间滑雪而言，存在的最大问题仍旧是安全问题，因此，开展夜场滑雪首先的一个条件就是要保证灯光的亮度足以让人辨别雪道的状况，在这样的环境下，安全系数同白天的雪场是一样的。另外，夜间滑雪的人相对要比较少，这也提高了安全系数，滑雪者之间不容易发生碰撞之类的事故。
对于初学者来说，安全不安全最重要的是看周围滑雪者的多少。很多初学者，都是因为人太多，技术不够熟练，致使摔倒或者撞倒别人。晚上雪道上没多少人，可以放心大胆地练习动作。另外，夜间滑雪的价格要低于白天，这也是夜间雪场吸引游客的重要原因之一。
雪地真人CS
对于每个网友，CS游戏是再熟悉不过的一款多人对战游戏了，即使是从来不玩网络游戏的人，也都能说出个大概来。借鉴网络CS游戏，开发出了野战游戏，与野战游戏相对应，不少雪场开发出了雪地CS游戏。
据了解，雪地真人CS是一种雪地电子激光对战游戏，由于其游戏形式非常类似著名的电脑多人游戏顾得名雪地真人CS。这个活动不仅可以达到在战争状态下团队配合的完成任务的作用，还非常适合企业通过CS游戏挖掘具有领导才能的人才。
雪地真人CS游戏是一项适用于20人~50人之间的团体对战，比较适合男生多的团队，需极大的体力及耐力，在紧张刺激的状态下感受团队力量，非常适合团队协调能力及领袖的挖掘。
并且还可以帮助初学者从活动中快速掌握滑雪安全知识，用滑雪加雪地CS相结合的方式，让整个活动充满活力，紧张而刺激，摆脱枯燥单一的滑雪活动。
雪地悠玻球
悠玻球又叫新西兰悠波球，是一个外径3米多、内径1.8米的巨大双层球，球体由高分子聚合材料PVC制成，能够确保玩家的舒适和安全。玩之前先用鼓风机在外球和内球之间充满气，乘坐者钻进球内之后，在工作人员的帮助下系好安全设备，利用惯性和引力，让球从具有一定坡度、笔直平坦的雪地上翻滚而下。在翻滚的过程中，挑战者将随球快速频繁地做360度大旋转，从而体验到失重与超重交替所带来的强烈刺激。
据悉，悠波球发源于上世纪九十年代后期，引入国内还只是近几年的事，而将悠玻球引入雪场则是近两年才开始的。目前，全世界共有3种悠玻球的玩法：固定式、漂浮式和自由行走式。
悠玻球的玩法
固定式：乘坐者的四肢及腰部都被固定在球内的安全带上，身体随球一起翻滚。
漂浮式：乘坐者不固定在球内，出发前工作人员将一两桶水灌进球里，水深大概70厘米左右。球翻滚时乘坐者漂浮在水上随球一起翻滚。
自由行走式：乘坐者同样不固定在球内，球翻滚时人在球内行走，如果速度与球保持一致的话，可以一直在球内保持身体直立。这可是三种方式中难度最高的一种，没有点杂技功夫和多次尝试的经历，恐怕难以应付。
国内滑雪场引进的是第一种玩法，相对难度较低也更具有大众性。
雪地悠玻球 注意事项：
1、患有心脏病、高血压以及体质较弱的游客不宜参与悠玻球的活动。身高在1.50米以下，年龄不足12岁的小孩、55岁以上的老年人也不宜参与。体重最好不超过200斤，如果是两个人一起乘坐，体重最好不要相差太悬殊。
2、个别游客在乘坐后可能出现眩晕、头痛的现象。建议球体停止滚动后，乘客不要立即钻出球体，应停在原处静默两分钟。
3、脱掉的鞋、随身携带的钥匙、手机、眼镜以及尖利的小饰物要统一放在球内固定的袋子中，以免将球体划破或在翻滚中弄伤身体。
4、悠玻球受天气影响较大，下雪、四级及以上的大风天都不宜进行，否则球体易滚出滑道，造成危险。
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本篇文章原文地址：/news/n003e6ud.html
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下面的几种情况不能利用回声测定的是（　　）A. 海洋的深度B. 对面山崖的距离C. 海底鱼群的位置D. 雷电发生处到听见雷声的人的距离
夕瑶0730623
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A、让声音从海面发出，经海底反射后，返回海面，记录接收到回声的时间，利用速度公式求海洋的深度，利用了回声测距；B、声音发出后，经对面山崖反射后，返回，记录接收到回声的时间，利用速度公式求对面山崖的距离，利用了回声测距；C、让声音从海面发出，经鱼群反射后，返回海面，记录接收到回声的时间，利用速度公式求到鱼群的距离，从而确定海底鱼群的位置，利用了回声测距；D、由于光速比声速快得多，光传播到听见雷声的人的时间非常的短，可以忽略，所以当他看见闪电时，可以认为雷声才开始从打雷处向下传播，记录看到闪电和听到雷声的时间差，那么打雷处与听到雷声人的距离就可以利用速度公式求出．故D不是回声测距的应用；故选D．
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回声是声音在传播过程中遇到障碍物，被反射回来的现象，其应用：回声定位、探测鱼群和探测海底的深度等．
本题考点：
回声测距离的应用．
考点点评：
本题考查了速度公式的运用、利用回声测距的应用，利用所学知识解决实际问题，有意义！
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水底山温泉庄园好玩吗？海丰水底山温泉庄园怎么样？
水底山温泉庄园好玩吗？海丰水底山温泉庄园怎么样？
补充：好想去泡温泉啊，对温泉酒店没有了解，有经验的友友们给点建议吧。水底山温泉庄园好玩吗？海丰水底山温泉庄园怎么样？
来自：冰忆海痕( 15:22:46)
回答1 林枫枫的旅游
好玩1境内自然生态环境独特奇异，古朴原始风韵犹存，林海茫茫，浩瀚壮阔。好玩2奇特的喀斯特峰丛地貌、古朴的原生态植被、迷人的峡谷风光，如一副神奇秀美的山水画卷给世人美的享受。好玩3境内高山纵横、峰峦叠嶂、烟波浩淼、碧海连天、溪河纵横、水系发达、瀑潭秀水、遍布其间
回答2 知了猴
汕尾水底山温泉庄园附近周边酒店宾馆与客栈：
海丰水底山温泉庄园
加盟合作：(QQ)&惠东双月湾-水底山温泉2日游&住双月湾宝安虹海湾度假酒店海景房
本产品由北京途牛国际旅行社有限公司代理招徕，具体旅游服务和操作由接待社提供
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入住双月湾虹海湾度假公寓酒店海景房；水底山温泉水属偏硅酸，具有较高的医疗养生价值
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行程天数：2天1晚
成团地点：广州成团
目的地：汕尾
往返交通：汽车/汽车
组团形式：
联合发团；本产品与其他旅行社联合发团。
惠东双月湾
双月湾共分两湾，由大亚湾和红海湾相邻的两个半月形组成，由于风向原因，形成了左湾水色不清，右湾水清见底的景色。两条沙垅直奔大星山，如蛟龙出海，似双龙戏珠，有静有动，十分壮丽。
水底山温泉庄园
水底山温泉庄园地处深汕特别合作区核心，总占地868亩，在100万亩原生森林的包容之中，拥有九龙潭、大峡谷、瀑布、河流等珍贵自然资源。水底山温泉庄园拥有粤东大型温泉池区，68个特色各异的汤池，出水口温泉高达74度，日涌泉量5000m?，温泉水偏硅酸、具有较高的医疗养生价值。
天河城南门（体育西路地铁站B出口）
连新路中山纪念堂地铁站
以导游安排为准
新塘汇美麦当劳门口（汇创大厦门口）
以导游安排为准
行程明细* 以下行程仅供参考，最终行程可能会根据实际情况进行微调，敬请以签约行程为准。
沿途景点：
第1天广州、惠州
第2天惠州、广州
早上指定地点集中，乘车前往惠东双月湾
到达双月湾港口镇，自行选购海鲜，自理午餐
大星山观景台
入住虹海湾度假公寓酒店
晚餐享用沙滩BBQ
早餐：敬请自理 午餐：敬请自理 晚餐：沙滩BBQ
宝安虹海湾度假公寓酒店海景房
自理早餐后，自由活动
乘车前往水底山温泉
在温泉区美食坊享用午餐：水底山围餐
温泉区内有小食、水果，任君用餐
午餐后可在温泉区内继续浸泡温泉，或到休息室稍作休息
乘车返回广州，结束愉快行程
早餐：敬请自理 午餐：围餐 晚餐：敬请自理
o交&&&&&&通：
往返旅游巴士
o住&&&&&&宿：
行程所列酒店。
o用&&&&&&餐：
行程中团队标准用餐，2正餐（D1双月湾BBQ晚餐，D2水底山午餐围餐）（中式餐或自助餐或特色餐，自由活动期间用餐请自理；如因自身原因放弃用餐，则餐费不退）。
o门&&&&&&票：
行程中所含的景点首道大门票，具体请参考行程描述。
o导&&&&&&服：
全程陪同中文导游，竭诚为您服务。
o儿童价标准：
儿童价特殊说明:身高不足1.5米的小孩，请按照儿童价团费报名，不占床位，其余服务标准同成人；身高超过1.5米（含）统一按照成人团费报名
费用不包含
o单&&房&&差：
单房差（请点击相应日期查看）。
o补&&&&&&充：
因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。；酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。；当地参加的自费以及以上"费用包含"中不包含的其它项目。
o旅游意外险：
旅游人身意外保险
o交通信息：
（1）合同一经签订且付全款，团队机票、列车票、船票即为出票，不得更改、签转、退票。（2）飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。（3）本产品如因淡季或收客人数较少，有可能与相近方向的发班线路拼车出游，届时请游客见谅。
o游　　览：
（1）景点游览、自由活动、购物店停留的时间以当天实际游览为准。（2）行程中需自理门票和当地导游推荐项目，请自愿选择参加。（3）请您仔细阅读本行程，根据自身条件选择适合自己的旅游线路，出游过程中，如因身体健康等自身原因需放弃部分行程的，或游客要求放弃部分住宿、交通的，均视为自愿放弃，已发生费用不予退还，放弃行程期间的人身安全由旅游者自行负责。（4）团队游览中不允许擅自离团（自由活动除外），中途离团视同游客违约，按照合同总金额的20%赔付旅行社，由此造成未参加行程内景点、用餐、房、车等费用不退，旅行社亦不承担游客离团时发生意外的责任。（5）如遇台风、暴雪等不可抗因素导致无法按约定行程游览，行程变更后增加或减少的费用按旅行社团队操作实际发生的费用结算。（6）出游过程中，如产生退费情况，以退费项目旅行社折扣价为依据，均不以挂牌价为准。
o购　　物：
当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，务必索要发票。
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（1）如遇国家政策性调整门票、交通价格等，按调整后的实际价格结算。（2）赠送项目因航班、天气等不可抗因素导致不能赠送的，费用不退。（3）如遇区域性促销活动，产生不同预订城市价格差异，差价不予退还。
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出团通知最晚于出团前1天发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
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请配合导游如实填写当地的意见单，不填或虚填者归来后投诉将无法受理。
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【重要提示】1.请客人准时到达出团集合地点，过时不候2.如有单人入住，须报名时补齐单人房差价格3.小孩活泼好动，请携带小孩的家长看管好自己小孩并时刻留意其去向4.当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，务必向商家索取正式发票5.入住时间以酒店当天安排为准，节假日及旺季可能有所推迟，敬请耐心等待！6.游客在报名时请仔细阅读旅游合同和行程线路，以上行程中的时间安排，仅供参考7.为响应国家节能减排、低碳生活的号召，酒店将不提供一次性用品及毛巾，请客人自行携带8.旅行社会按照本团客人的报名先后顺序统一安排乘车座位。如车上有老弱妇孺需要照顾的，请客人自觉礼让9.为方便出游，请穿休闲服、休闲鞋，准备拖鞋；自备驱蚊油、防晒物品、晕车晕船药物；自备游泳衣、毛巾10.酒店要求每位成人均须凭身份证办理入住，敬请客人出发当天携带身份证或有效证件，以便办理入住登记手续11.如遇路况原因等突发情况需要变更集合时间及地点的，以随车人员届时公布为准，请保持手机等通信方式的畅通12.请妥善保管好贵重物品，如证件、现金、手机、相机、摄像机等，切勿交由陌生人保管。如有遗失，将由游客自行承担责任13.临行前安排好家中相应事宜，把旅游线路、旅行社紧急联系人等信息告诉自己家人，同时，也可将自己家人的紧急联系方式告知旅行社14.游泳、漂流、潜水等水上运动，均存在危险。参与前请根据自身条件，并充分参考当地海事部门及其它专业机构相关公告及建议后量力而行15.游泳属于个人自愿行为，存在危险，要注意安全，参与前请根据自身条件并遵守海滩的相关管理规定或公告及建议后量力而行。建议购买旅游意外保险16.旅游者乘坐交通工具时，应系好安全带，在交通工具停稳后方可离开；上下交通工具时，须排队等候，讲究文明礼貌，并优先照顾老人、儿童、妇女，切勿拥挤，以免发生意外17.我司将按实际人数安排合适车型，并安排巴士座位，上车请对号入座；车牌号、座位号以及陪同联系方式将在出行前一天20：00点前以短信形式通知，敬请留意；如您在出行前一天20：00尚未收到通知，请速来电咨询18.请您仔细阅读本行程，根据自身条件选择适合自己的旅游线路，出游过程中，如因身体健康等自身原因需放弃部分行程的，或游客要求放弃部分住宿、交通的，均视为自愿放弃，已发生费用不予退还，放弃行程期间的人身安全由旅游者自行负责19.在本次行程中规定的自由活动时间内，您可自由安排活动内容和消费项目，期间将无导游随行。请您事先了解当地法律法规、风俗人情，务必注意个人财产和人身安全，随身携带好通讯工具和导游及旅行社联系方式。遇到紧急情况，首先向当地相关政府、警务、救援等机构或本团导游求助【温馨提示】1.过烫过酸的温泉不要泡，温度在30～45℃比较适宜2.如果在浸温泉的时候，感觉身体不舒服时，就应及时离开3.一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然首饰会被硫化成黑色4.避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时5.尽量不要独自一人泡，以免发生意外，此外看好自己的小朋友避免地湿路滑摔伤6.住房押金由客人自行交付，以酒店当天收取为准约200-500元/间，退房退回押金7.皮肤干燥者浸泡温泉之后尽量立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适8.注意遵守温泉酒店单位的相关规章制度及要求，听从泉区工作人员的安排，文明入浴9.选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次不宜超过15分钟10.旅游旺季时入住酒店时间为14：00—16：00分之间，视酒店当天安排为准，敬请耐心等候11.当天凭本人有效身份证办理登记入住手续，小孩凭户口簿，否则不能办理入住酒店，后果自负12.温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分13.泡完温泉后不必再用清水冲洗，但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大，尽量还是再冲洗一下，以防有副作用，皮肤容易过敏的人更要注意了14.为了满足游客能够坐大巴出游，此线路可能与其他温泉直通车等线路出发不影响行程原定标准及景点，行程游览顺序以出发当天导游安排为准，但绝不减少原定标准及景点15.有心脏病、高血压及有动脉硬化的人，要浸温泉之前，要先慢慢地用温泉擦身体，再泡温泉，不可以一下子就去泡温泉，才不会影响血管收缩。高血压患者出浴时不要马上接触冷空气（容易造成脑中风）16.泡温泉以前，先了解温泉的种类，并根据自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉的预期目的，并可避免给身体带来伤害。根据水质划分，温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种。温泉的水质不同，则对不同的病症具有不同的疗效。如各种成分都有的单纯泉，对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用；含有二氧化碳的碳酸泉，则对治疗高血压、心脏病有好处
违约责任提示
旅游者在出发前提出解除合同的，应当按下列标准承担退团损失：
出发前7日至4日，按费用总额50%；
出发前3日至1日，按费用总额60%；
出发当日，按费用总额80%。
出发前8日及8日以上(按出发日减去解除合同通知到达日的自然日之差计算，下同)，按费用总额0%
· 病患者、孕妇及行动不便者1.为了确保旅游顺利出行，防止旅途中发生人身意外伤害事故，请旅游者在出行前做一次必要的身体检查，如存在下列情况，因服务能力所限无法接待：（1）传染性疾病患者，如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人；（2）心血管疾病患者，如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人；（3）脑血管疾病患者，如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人；（4）呼吸系统疾病患者，如肺气肿、肺心病等病人；（5）精神病患者，如癫痫及各种精神病人；（6）严重贫血病患者，如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人；（7）大中型手术的恢复期病患者；（8）孕妇及行动不便者。· 老年人1. 70周岁以上老年人预订出游，须与我司签订《健康证明》并有家属或朋友（因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外）陪同方可出游。2. 因服务能力所限，无法接待81周岁以上的旅游者报名出游，敬请谅解。3. 因服务能力所限，不受理65周岁（含65周岁）以上老年人预订云南跟团产品。4. 因服务能力所限，不受理70周岁（含70周岁）以上老年人预订四川跟团产品。· 未成年人1.未满18周岁的旅游者请由家属（因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外）陪同参团。2.因服务能力所限，无法接待18周岁以下旅游者单独报名出游，敬请谅解。· 外籍友人本产品网上报价适用持有大陆居民身份证的游客。如您持有其他国家或地区的护照，请在预订过程中注明。
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网上支付：
（1）网上银行：支持以下开通网上银行的储蓄卡及信用卡：中国工商银行、建设银行、中国银行、交通银行、中国农业银行、招商银行、中国光大银行、兴业银行、中国民生银行、中信银行、上海浦东发展银行、广东发展银行、南京银行、宁波银行、平安银行、北京银行、中国邮政储蓄银行（2）信用卡：无需开通网上银行，支持大额支付，包括：中国工商银行、建设银行、中国银行、中国农业银行、招商银行、中国光大银行、兴业银行、中国民生银行、中信银行、上海浦东发展银行、广东发展银行、平安银行、上海银行（3）第三方支付：第三方支付：支付宝、快钱、财付通、银联在线
门市支付：
门市现金付款、转账支票、刷卡。
对公汇款：
通过银行将相关款项汇至指定账户。
高危项目安全须知——漂流出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——浮潜醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团
体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水
浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。准备好抗紫外线的防护用品。如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。 若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。到达高原后注意的事项：刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。高危项目安全须知——快艇严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、
手&&& 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提
醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——潜水醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——高空高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。 &热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。高危项目安全须知——骑马骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。高危项目安全须知——登山登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
安全须知、文明公约：
为普及旅游安全知识及旅游文明公约，使您的旅程顺利圆满完成，特拟定安全须知：
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