北京攀岩频道：五一丹道养生培训招生 北京市循经太极拳培训中心 ，由 北京市循经太极拳培训中心发布，该信息详细描述或介绍如下:
北京市循经太极拳培训中心是由国学大师、太乙铁松派十三代掌门李兆生先生亲自创办的，兹定于今年五一期间（4月30日至5月2日）举办为期三天的丹道养生学习班。本次教学内容均为武当太乙门铁松派一脉宗传的道家养生精品，包含多项功法：小炼形、元明功、玉环桩。当今时代，随着生活品质的提高，人们越来越重视养生。有健康才有未来。身体是自己的，拥有健康的身体才最重要。然而现代人生存压力大，时间紧张，无形之中就会忽略很多，特别是自己的身体健康。但是成功始于健康，想在任何事情上做得更好，必须有一个健康的体魄。近年来，各种养生书籍和方法大量面世，其中不乏纯正、严谨、科学的养生精品，但也充斥着大量粗制滥造、随意杜撰的伪劣之作，导致许多人受骗上当。养生是在传统文化与现代科学相结合的基础上的一种行为。我们要经营健康、享受生命，就要在科学理论的指导下，有选择而不是盲目的用其“术”。没有理论基础，错用“术”会适得其反。也就是说，养生之道远远高于养生之术，对养生之道的充分了解和掌握，是选择正确、适合的养生之术的前提和保障。那么究竟该如何选择养生之术呢？概括地讲，衡量养生术标准应该满足三个字：“多”“快”“省”:一、“多”： 随着人们对养生意识的提高，“头痛医头，脚痛医脚”的做法已经越来越受到诟病，传统文化的天人合一和整体观正被更多的有识之士所认同。科学的养生术即应以此理论为指导，通过锻炼，使精神和肉体同时得到升华，即不仅全面解除疾患之苦，同时还能和谐家庭、工作和周围的环境。也就是说，好的养生术不仅能全面调理身心，还能对所处的环境产生良好的影响，这种作用是“多”方面的。二、“快”：传统科学的养生术经过锻炼，3、5天即可见到明显的效果，传统的术语称为“限期取证”。因为称其为“传统”，都是流传有序，有着数百年的历史，这种方法过去经过无数人的学习，并从中受益，所以，后来者只要按部就班的去做，健康养生的效果自然就会有保证。当然，在学习的过程中，老师的指导、正规出版的书籍、固定的教学场所，具备这些条件才能严格保证良好健身效果的快速出现。三、“省”：即操练养生术操练时，要能节省时间、节约金钱、节省场地器材，“拳打卧牛之地”，形象的说明了其省时、省地、省钱的特点。本着以上的标准和原则，在这里慎重的给大家推荐一种健身养生术，它来源于祖国传统精髓，并有着悠久的历史，过去一直密传于武林道家，它们是丹道养生黄金组合：小练形、元明功和玉环桩。小练形：特点是外练筋骨皮肉，能使弱者壮、肥者健；内练脏腑，凝聚精气，疏通经络。它以“通法”为特色，所以因为“不通则痛”的病症，随着气血的畅通，会达到“通则不痛”。元明功：是以特殊的动作，调动、沟通宇宙自然的力量，以其精华补充自身的不足和亏损，是以“补法”来调整人体的阴阳，快速的使之达到平衡健康的状态。玉环桩：玉环桩自古是密传的坤丹外功，是以“柔”为特色，有太极拳之妙，又无其动作繁复，它是在小练形和元明功的基础上，运化“通法”和“补法”，融汇二者的精粹，调动自身的潜能，保养身心，达到重塑身心，再造自我，使健康稳定地保持在高水平上。总之，人生的追求不外乎财富增长、事业成功、爱情美满、家庭幸福……但无论我们追求多少、拥有多少，如果失去健康，一切都将没有了意义。所以，为了自己，为了家人，为了亲朋，保健养生从现在做起！选择正确的方法以后，就要去实践、去体验、去验证，用自己的汗水和努力去赢得健康的体魄。学习费用与报名方法：1、学费：3600元；（参加过历次五一丹道养生班的学员只收取复训费1000元）食宿费：100元/日（按日收取）；教材与服装费用另计。（可刷卡或转账）(在校生学费半费，食宿自理，老学员带直系亲属学费半费,本优惠措施由培训中心负责解释。若因报名人数较多，住宿安排在培训中心之外时，酌情调整食宿费）2、报名邮箱：3、咨询电话:400- , 、报名截止时间：日北京市循经太极拳培训中心培训中心的更多信息:咨询电话：400-博客：.cn/djwxxjtjq微信：djwx-xjtj(丹经武学-循经太极)网店：地址：通州区潞城镇兴各庄438号行车路线：G103国道——武兴路——兴各庄公交路线：从土桥地铁站乘910到甘棠下车
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