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时间： 11:24:37来源：作者：破碎的蓝(0)
　　创造与魔法里狼是玩家们追求的坐骑之一，而魔法与创造抓宠物都要有相应的食物来吸引，那么创造与魔法狼吃什么?创造与魔法狼怎么抓呢?下面小编将给大家带来创造与魔法狼捕获攻略。　　创造与魔法狼怎么抓?　　需要肉，四个打底，鞍，木棒　　1先用木棒打昏　　2喂肉　　3出现顺从提醒后放鞍更多频道内容在这里查看
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红包雨下完了，下次早点来噢~《创造与魔法》是一款可以改造环境，自由建造房屋、城池、城邦甚至国家，同时还能探险，交友、副本、换装的高自由生存手游。玩家可以在沙漠、丛林、草原、海滩等多种不同环境降生，探索上古遗迹的时候，甚至还能够创建属于自己的文明，还在等什么，快来开始你的冒险之旅吧!
核心特色：
无限的创造空间
海边的别墅，山巅的城堡，野外生存的工具，航行于海的大舟，一切的一切。只要你喜欢，都能创造出来，只要有创意就能做得与众不同。
探索未知的权利
和朋友一起组建部落，建设自己想要的城郭。独自隐居山林，茅屋一舍，田园湖泊。做自己设计的衣服，建自己喜欢的建筑。你要探索的，不仅仅是游戏设计者留下的遗迹，更多是玩家自己建造的奇迹。
体会收获、驯服的快感
装备打造?宠物养成?NO，没那么简单。这里的衣服都需要你自己一针一线去缝制，你甚至需要自己去薅羊毛。这里的宠物，都需要你去野外狩猎、喂食、驯养，还可能被大象踩在脚底，一定要谨慎猎捕。
打破秩序的自由
这世界本来一无所有，因为你变得有了生机。因为玩家的聚集变成村落，因为城堡的建立变成王国。这里没有设计者强加的规则，规则只会由玩家之间约定而成。交易规则、交友规则、外交规则、战争规则，都将出于玩家之间。
创造与魔法怎么驯服狼 狼驯服步骤
创造与魔法
游戏类型：模拟经营
游戏语言：简体中文
特征：冒险,魔幻
开发：北京游帮
关注右侧公众号，回复“富二代”看全文&p&苏格兰想要独立，请问苏格兰人邪恶吗？想要独立的苏格兰人十恶不赦吗？&/p&&p&其实道理人人心里都明白，只是不敢说出来。你之所以觉得他们邪恶，只是因为你是大陆人。&/p&&p&你身为大陆人，在这种利益问题上屁股决定脑袋，没有错，很正确。但是你不能要求台湾人在利益问题上屁股不同脑袋还得必须跟你一样，天底下没有这个道理。如果只是“想独立”，台湾人是没有原罪的。你可以瞧不上台湾的民主，说它千般不好，但是那是你自己的立场，你不能强迫台湾人选择他们不想要的东西。&/p&&p&至于什么“支那贱畜”，这是另外一回事，这是针对人的侮辱，而不是政治观点的不同，国内还有骂河南人偷井盖的呢，这是素质问题，该举报举报该动手动手。&/p&&p&遇到政治观点和你不同的人，切忌交浅言深，顶多在关系很好的时候含蓄的讨论一下，一见面就逼迫别人改变政治立场，不是蠢就是坏。换位思考一下，如果一个美国人跟你第一次见面就不顾及你的感受指点江山，狂喷中国独裁邪恶美国民主天堂，你难道不会觉得他是个sb吗？&/p&&p&&br&&/p&&p&利益相关：大陆人，不支持台独，但是“不支持”≠“不理解”&/p&&p&&br&&/p&&p&——————————————————&/p&&p&再打开知乎发现两千多赞了，取匿了，评论太多没法一一回复了，希望大家尽量不要吵架，政治虽然与你我息息相关，但是我们并不能改变多少事情，所以没必要为这种争论而生气。以及自己的回答赞数最多的几个恰恰都是没用心回答的非知识类问题，还是很遗憾的（虽然说得就像我有多少知识一样）&/p&
苏格兰想要独立，请问苏格兰人邪恶吗？想要独立的苏格兰人十恶不赦吗？其实道理人人心里都明白，只是不敢说出来。你之所以觉得他们邪恶，只是因为你是大陆人。你身为大陆人，在这种利益问题上屁股决定脑袋，没有错，很正确。但是你不能要求台湾人在利益问题…
&ul&&li&结论：&br&&/li&&/ul&&ol&&li&&b&腹部脂肪无法直接的被减掉&/b&&/li&&li&&b&所以必须依靠其他方法系统性的减肥&/b&&/li&&li&&b&减肥初期不推荐有氧运动&/b&&/li&&li&&b&高效且容易坚持的方法是重量训练（即健身）&/b& &/li&&/ol&&p&&br&&/p&&p&&u&因为结论1和2，正文中不会出现任何任腹部训练动作&/u&&/p&&p&&br&&/p&&p&&u&你必须系统性的开始减肥&/u&。那些看完了全文来跟我抱怨为何说了一堆废话都没有健身动作的，&u&阅读完以上四点结论请移步其他回答&/u&。&/p&&p&&br&&/p&&p&&i&--------&/i&&/p&&p&&i&禁止站外转载
已授权维权骑士维权。&/i&&/p&&p&&i&--------&/i&&/p&&p&&b&&i&看完记得拉到文尾，有详细完整的，我个人瘦身方法、理念的文章目录。&/i&&/b&&/p&&p&---------&/p&&p&&br&&/p&&p&首先关于“想要减掉腰腹部的脂肪”，个人两点立场：&/p&&p&&br&&/p&&p&1.就像很多回答中提到的——&b&想局部变瘦是不可能的&/b&&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&&b&关于为什么做各种腹部训练动作都没有用，请看：&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&疯狂的练腹肌，却感觉肚子上的赘肉更多了怎么办？ - 陆乐天的回答&/a&&/b&&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&2.（初期）不推荐跑步等有氧运动&/p&&blockquote&&b&详见：&a href=&/question//answer/& class=&internal&&跑步减肥，为什么越来越胖了？ - 陆乐天的回答&/a&&br&此处不再多说。&/b&&br&&b&*运动的重点在于可持续性，自己的投入可否在短期内获得即时反馈非常重要。&/b&&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&人们更愿意相信有局部瘦身的神话，因为每个人都觉得：「&u&我其他部位都不算胖，其实就是肚子/腿/腰粗了点儿~&/u&」。对此，我只想说：呵呵呵呵呵呵呵呵呵。&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&你们可知道，在我两百斤的时候，我也没觉得自己胖啊，四肢都很正常啊，就是肚子大了点儿嘛，不信你们看~&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-efe3fd8a56d6b2daea1dd3de2daf1d94_b.png& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1122& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/v2-efe3fd8a56d6b2daea1dd3de2daf1d94_r.png&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&而不管是微博、朋友圈还是知乎的回答中，也必然会有各种传说可以每天睡前做两下，肚子、腰部、腿就会变瘦的动作和方法。以肚子为例，提到瘦肚子的方法，必然会有顶着「每天睡前十分钟轻松减肚子」这样标题的文章在各种平台传播，百度一下你就知道：&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/d56fac0a5_b.jpg& data-rawwidth=&552& data-rawheight=&524& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&552& data-original=&/d56fac0a5_r.jpg&&&img src=&/bc26ed99edcfb_b.jpg& data-rawwidth=&283& data-rawheight=&386& class=&content_image& width=&283&&&p&&br&&/p&&p&这种文章之所以得以生存并获得传播，因为这些动作跟着做了一遍，的确感觉肚子确实有那么点反应，然后接下来就是转发~mark~收藏~结束。最好的情况，你坚持下来了，每天睡前都去做个十分钟，那么结果会有效么？&/p&&p&&br&&/p&&p&&u&来，亲爱的，看我的嘴型：Nooooooo。&/u&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&具体原因看：&/b&&/p&&p&&u&&b&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&疯狂的练腹肌，却感觉肚子上的赘肉更多了怎么办？ - 陆乐天的回答&/a&&/b&&/u&&/p&&p&&br&&/p&&p&&u&&b&这里直接说结论和方法。&/b&&/u&&/p&&p&&br&&/p&&p&简单地说：&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&&u&你肌肉发达或是不发达，脂肪就在那里，不增不减……&/u&&/b&无论是仰卧起坐、平板或是各种网络上流行的腹部锻炼方法，本质上都是肌肉的训练，坚持一段时间，也许你的腹部用力的时候会有点硬，然而并没有什么卵用……因为你的肌肉被脂肪所包裹，&b&&u&肌肉和脂肪无法相互转换&/u&&/b&。&/p&&p&&br&&/p&&p&因为人体的生理结构等种种种种原因，腹部又恰好是很容易堆积脂肪的一个地方，肚子的大小也直接的反映着你体内的脂肪水平也就是体脂率。脂肪消耗，体脂率降低，体型自然会变好，上图：&/p&&img src=&/0dd1f1f411fbe975aeb5c74_b.jpg& data-rawwidth=&459& data-rawheight=&534& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&459& data-original=&/0dd1f1f411fbe975aeb5c74_r.jpg&&&p&&br&&/p&&ul&&li&&b&那么问题来了——如何降低体脂率？&/b& &/li&&/ul&&p&答案很简单：&u&消耗体内脂肪。&/u&&/p&&p&看起来很像废话……容我慢慢道来……&/p&&p&&br&&/p&&p&让我们先来认识一下&b&脂肪&/b&这货：&br&&/p&&blockquote&人体脂肪积累的实质是储存能量，即脂肪是人体储存能量的形式。当摄入的能量（食物）较多，消耗的能量较少时，过剩的能量不会凭空消失，而是变成脂肪储存起来。过剩的能量越多，则积累的脂肪越多，人越胖。过剩能量转化为脂肪是非常容易的，而且脂肪细胞储存脂肪的能力是无限的（也就是说：没有最胖，只有更胖！）。&br&要减少体内储存的脂肪是很困难的，因为人体没有排泄脂肪的通道：粪便、尿液、汗水等排泄物基本都不含脂肪。所以利尿、导泻、蒸汗、针灸、按摩、振动、甩动、电击、拍打、香皂、洗液、辣椒水……都不可能直接减少脂肪——除非手术割除或抽吸皮下脂肪。我们抛开手术不谈（因为并不算健康，还有可能反弹，重点是根本没必要），要减少体内脂肪，唯一的方法是把它们当能量消耗掉。&br&那么，在什么情况下，体内脂肪才能被动员起来并代谢为能量（还有二氧化碳和水）呢？很简单：摄入的能量比消耗的能量少。当能量入不敷出时，体内脂肪就会被动用以弥补能量亏空。因此，减少脂肪的唯一（非手术）方法，就是造成体内能量亏空。&br&&br&&b&（乐天注：但是节食并不能减掉你的脂肪）&/b& &i&——引自“39健康网”，略有修改。&/i&&/blockquote&&p&&br&&/p&&ul&&li&&b&梨型身材 &/b&&/li&&/ul&&p&就像绝大多数人都愿意相信有什么方法可以局部减肥，相当多的人也坚信自己的身形是特例，觉得自己和其他人的「胖」并不一样，又或者身形只要哪里哪里变瘦就可以了。经常看到很多问题中都提到「我是&u&梨型身材&/u&，身高xxx，体重xxx」。&/p&&p&&br&&/p&&p&我百度到了这样一张图：（侵删）&/p&&img src=&/00b17f2aec6ffee100e604bc_b.png& data-rawwidth=&405& data-rawheight=&312& class=&content_image& width=&405&&&p&&br&&/p&&p&原谅我孤陋寡闻，我才知道原来我两百斤那会儿是「苹果型身材」……&br&&/p&&p&我贴一段梨型身材的定义：&br&&/p&&blockquote&梨型身材的人臀部及大腿脂肪过多，就是说脂肪主要沉积在&u&臀部及大腿部&/u&，上半身不胖下半身胖，状似梨形。&/blockquote&&p&「脂肪」，「堆积」，「臀部」，「大腿」……&/p&&p&看起来怎么这么眼熟？&/p&&p&那么同理所谓的「苹果形身材」意思就是脂肪堆积在腹部咯？&/p&&p&……&/p&&p&我只想说，亲爱的，甭管你是梨型身材、苹果身材、西瓜身材、马铃薯身材，&b&减肥都没有特例，你和别人是一样的，恢复正常身材的方法都是一样的，原理也是一样的。总之，你要知道，不存在所谓的「局部胖」，因为脂肪总是堆积在几个特定的地方，所以也不存在局部减肥的方法。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&来，再跟我读一遍：&/p&&p&&b&不存在局部减肥的方法！&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&这意味着，你的脂肪也许仅仅在腹部或者大腿堆积，然而你想甩掉他们的时候，必须全身性减脂，也就是说，你现在要想的是如何「减肥」（或者说全面减脂），而不是如何「减肚子、屁股、大腿」。&/p&&p&&br&&/p&&p&大部分人一提到减脂就想到跑步等有氧运动，然而只是光傻跑，减肥减脂效果并不会太明显。科学有效的跑步需要在过程中加入速度及心率的变化。人体是个非常屌炸天的机器，聪明的很，你以一个固定的速度和强度每天跑步，你的身体会找到相应的方法，最终以最小的能耗去完成这个运动。想想车怎么开最耗油？必然是要大脚油门起步，各种深踩油门，刹车后再急加速……懂了么。 &/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&关于跑步，我的观点都在：&b&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&跑步减肥，为什么越来越胖了？ - 陆乐天的回答&/a&&/b& 此处不赘述。总之我并不否认有氧运动的减脂效果，也无心就此进行辩论，只是给你另一种新的减脂思路：虽然单做腹部的训练不会直接的让你肚子变小，但是！！！&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&1、无氧运动完全可以减脂。&/b& &b&2、通过重量训练&/b&（又称力量训练、肌力训练、健身等）&b&间接达到的实际&/b&（即最终结果）&b&减脂效果并不会输给有氧运动。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&我知道上面这两行字会引起你满满的怀疑，可如果你跑步跑了辣么久，身材没什么变化，不妨往下看看吧。&/p&&p&&br&&/p&&p&&i&以下所有文字都仅仅针对「胖子」，或者说体脂率超标的「懒人」，如果你乐于现在所执行的方法，不需要坚持，不觉得痛苦或者付出了很多，那么请继续。&/i&&/p&&p&&br&&/p&&p&我们谈起减肥、减脂，甚至增肌，总是在讨论「什么方法效率最高」，「什么方法最快」、「什么方法效果最好」。可是你忽略了一个大前提——不管你用什么方法，减肥、减脂、增肌，或者说生活中的很多事情，都是一个长期的过程，都需要我们细水长流，所以效率、效果、速度，真的不重要，真正重要的是你正在做的事情，可以让你&b&做下去，而且是快乐的做下去。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&ul&&li&&b&减脂的原理&/b&&/li&&/ul&&p&其实不管用什么方法，不管是减脂或者减肥，说到底还是热量消耗和平衡的艺术。&/p&&p&请脑补一个天秤，天秤的两端分别是能量的「摄入」和「消耗」，往下看~&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-0d1afd0d1be769f71a43d44ee3e12a1b_b.png& data-rawwidth=&880& data-rawheight=&388& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&880& data-original=&/v2-0d1afd0d1be769f71a43d44ee3e12a1b_r.png&&&p&&br&&/p&&p&&i&（为了方便理解我随便画了一个，凑合着看吧……）&/i&&/p&&ol&&li&如果左右能量相等，那么你就会维持现状&/li&&li&如果左侧摄入能量长期大于右侧，你就会变胖，&b&脂肪会在身体中储存并积累&/b&&/li&&li&如果左侧长期小于右侧，你的体重就会变轻，&b&脂肪会转化为能量被消耗&/b&&/li&&/ol&&p&&br&&/p&&p&这并不难理解，那么再进一步讲：&/p&&blockquote&摄入 = &b&每日吃喝&/b&&br&消耗 = &b&活动&/b&（包括日常身体活动和运动）+ &b&基础代谢率&/b&&/blockquote&&p&如图：&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-a1a0ea83af95b09c7e55d9f70ec6813d_b.png& data-rawwidth=&754& data-rawheight=&350& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&754& data-original=&/v2-a1a0ea83af95b09c7e55d9f70ec6813d_r.png&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&也就是说，上面三个变量：每日吃喝、活动、基础代谢率，直接影响着你的体重和体内脂肪的消耗或存储情况。&/p&&p&&br&&/p&&p&通过上面的分析，我想你也发现了：想减肥（消耗脂肪），最理想的状态莫过于，又能降低吃喝摄入的能量，同时通过有氧运动等活动消耗更多能量，并且拥有一个较高的基础代谢率。&/p&&p&&br&&/p&&p&然而童话里都是骗人的，如果要这样「三管齐下」难免会觉得痛苦并难以坚持，毕竟我们追求的是肚子变小之后也能偶尔喝两杯、多吃一点儿。&/p&&p&&br&&/p&&p&（btw，仅仅是控制饮食不会消耗掉你的脂肪，切勿作死，&/p&&p&具体请看：&a href=&/question//answer/& class=&internal&&陆乐天：减肥的时候，吃什么呢？&/a&）&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&OK，如果我们不一刀切的控制饮食，也不想多去运动，有没有办法减脂或减肥呢？有的啊&b&——我们可以提高基础代谢水平！&/b&（基础代谢水平简单的说就是你每天不吃不喝躺在床上不动，你的身体也要消耗的能量。）&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&更妙的是，基础代谢率这货在天秤右侧占得比重是相当大的。你要知道，（以我体重水平为例）跑步半个小时，消耗的能量不过是300大卡左右，而在床上躺一天什么都不去做就会消耗1750大卡。重点是，你不一定每天都能跑步半小时，但每天你的身体都会帮助你消耗能量，这就是基础代谢率的强大力量。&/p&&p&&br&&/p&&ul&&li&&b&如何躺着瘦下来？&/b&&/li&&/ul&&p&&b&定期进行重量训练（又称力量训练、肌力训练、健身等）吧！&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&这是提高基础代谢率最好的方式！&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&想象你的身体，是一部安卓手机。吃饭，也就是能量的摄入，相当于给手机电池充电。手机即使锁屏放在桌上不去动，电量也会在消耗（网络啊什么的），这种消耗，就是你的【基础代谢率】，简单的说意思就是，你吃完了躺在床上，躺一天，你的身体还是会消耗能量维持机能。&/p&&p&&br&&/p&&p&你为什么会越来越胖？因为你每天的摄入＞基础代谢水平，导致每天手机的电量都用不完。假设手机电池无充电上限，每天晚上连上充电器充一个晚上，周而复始，你的电量会越来越多，体重也就增加了。&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&那怎么保证每天都把手机的电量尽可能用完呢？&/p&&p&&br&&/p&&p&so ez，两种方法：&/p&&p&&br&&/p&&p&1.每天开个大型游戏玩一个小时&/p&&p&2.开NNNN个程序，后台运行。&/p&&p&&br&&/p&&p&其实第一种方法，就是有氧运动，这种方法的确可以直接消耗电量，但你做不了其他事儿，还得全神贯注盯着屏幕，过程也不一定像手机游戏一样有趣。而第二种方法就是重量训练了。&/p&&p&&br&&/p&&p&简单的说，要【提高】基础代谢率，最好的方式就是健身，尽管它并非最直接的消耗能量的方法，但你的肌肉越发达，开起来再后台运行的程序越多，手机就越耗电，你在「待机状态」下，消耗的电也就越多。&/p&&p&&br&&/p&&p&最妙的是，你开起来的这些程序，只要让他后台运行就可以了，你可以该干嘛干嘛，而不是花一个小时盯着屏幕去玩大型游戏。你的肌肉会默默帮你更快的燃烧能量，所以，请跟我念一遍：卧槽！肌肉太有用了！！！&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&研究表明，1磅肌肉所燃烧的热量是1磅脂肪的9倍。而且同样重量的肌肉和脂肪，体积也相差很大，看图：同样5磅的脂肪（左）和肌肉。&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-179f891f20b270be40cda5_b.png& data-rawwidth=&856& data-rawheight=&596& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&856& data-original=&/v2-179f891f20b270be40cda5_r.png&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&经常进行重量训练，据研究能使基础代谢率提高6.8%～7.8%。也就是说，在我两百斤的时候，每天会多消耗150大卡左右，这大概相当于出去逛街一个小时，同时，随着肌肉的发达，基础代谢率会越来越高，据估计，每增加0.5kg肌肉，身体每天可多消耗50~100大卡。对一个长了5kg肌肉的人来说，这就意味着每天多消耗500~1000千卡热量，&b&而你只需要在床上就能享受到这一切。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&ul&&li&&b&要怎么做呢？&/b&&/li&&/ul&&p&你要做的就是每天用10~20分钟的时间做重量训练（健身），打开你肌肉的「开关」，然后你的身体就会像「开了挂」一样，在接下来的一段时间里，有着相当高的代谢水平，帮助你消耗更多的能量。&/p&&p&&br&&/p&&p&这也是为什么很多专业的健身教练或者运动员，身材那么好，食量却大的惊人，重点是怎么吃都不会变胖。因为，以他们那么发达的肌肉水平，基础代谢率一定处在一个远远高于正常人的水平，如果用手机的例子比喻，这些人待机状态的电量都撑不过半天，充那么一点电（吃饭）根本没有什么卵用的。&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&我知道很多人看到「每天用10~20」分钟会觉得「不可思议」，然而我就是这样瘦了60斤，没控制饮食，没做任何有氧运动。&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/cd9be5aae0d6c7b63262ac1_b.jpg& data-rawwidth=&1136& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1136& data-original=&/cd9be5aae0d6c7b63262ac1_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&b&很多事，自己试过，才知道。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&减肥也好，体重正常的情况减脂也好，试试每天抽出十几分钟，打开喜欢听的音乐，选两个腹部之外部位进?重量训练，之后再做几组腹部训练。&b&一定注意你的重点是在全??不仅仅是腹部，毕竟腹肌的尺寸相比胸部、背部、腿部而言小的可怜，提升空间并不大，所以，死磕腹部训练是没?的&/b&，你要达到的效果是：通过训练各部位肌肉，在肌??我修复并变强的过程中，提高?身基础代谢率。所以在每天的训练中，你要保持着不同部位的那种「酸爽」的感觉，就对了。（当然是否有酸爽受很多因素影响，不多说）&/p&&p&&br&&/p&&p&当然以上这只适合体重或体脂率，也就是身材不正常的人，逐步的恢复到正常身材，跟瘦子无关。最终你的体态会变得越来越好，但这不仅仅是重训的功劳，随着每天一小会儿的训练，你的心态会慢慢的产生变化，生活会越来越健康：&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/b2faee973e1e96d1e6ad7e_b.png& data-rawwidth=&764& data-rawheight=&318& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&764& data-original=&/b2faee973e1e96d1e6ad7e_r.png&&&p&最后再跟我读一遍：&/p&&p&1、没有局部减肥的方法，死磕腹部训练没意义&/p&&p&2、减肥减脂都是个长期的过程&/p&&p&3、尝试任何方法的前提，都是你可以持续的做下去&br&&/p&&p&&br&&/p&&ul&&li&关于如何进行重量训练（健身）&/li&&/ul&&p&你完全不需要去健身房，在家就可以做，你可以买本健身书，我自己买过《清晨8分钟》以及《四周练出一身肌肉》（其他书没看过不做推荐），每天选择2个部位进行。&/p&&p&&br&&/p&&p&我的个人公众号（&b&乐天瘦身&/b&）里也整理了两套重训的瘦身计划，分别是初期不需要器材的，跟后期配合哑铃的计划，供参考。（无偿使用）&/p&&p&&br&&/p&&p&开始运动之前，可以先看看这篇：&/p&&p&&a href=&/p/& class=&internal&&没有运动基础的你，如何开始减肥？&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&----&/b&&/p&&p&&b&★乐天的减肥方法及文章目录，请看：&/b&&/p&&p&&b&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&我们到底应该怎样减肥？ - 陆乐天的回答&/a&&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&★微信公众号：【乐天瘦身】&br&&/p&&p&这是我减肥60斤后创办的减肥公益互助平台&/p&&p&你可以更系统的阅读我的所有文章&/p&&p&了解乐天的减肥理念及具体减肥方法、重训计划&/p&&p&你还可以看到大家分享的减肥经历、感悟、心得&br&&br&大概就是这样。&br&&/p&&img src=&/v2-757c319ded982cd0e6db_b.png& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&304& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-757c319ded982cd0e6db_r.png&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&i&16.1.4 最终修订&/i&&/p&
结论： 腹部脂肪无法直接的被减掉所以必须依靠其他方法系统性的减肥减肥初期不推荐有氧运动高效且容易坚持的方法是重量训练（即健身） 因为结论1和2，正文中不会出现任何任腹部训练动作 你必须系统性的开始减肥。那些看完了全文来跟我抱怨为何说了一堆废话…
&img src=&/v2-ba71ba3f00bfa7fe4e4603_b.jpg& data-rawwidth=&4096& data-rawheight=&2304& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4096& data-original=&/v2-ba71ba3f00bfa7fe4e4603_r.jpg&&&p&题图：向龙发起冲刺的詹姆
作者：Maxwell the beech&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&那个少年，从小想当亚瑟·戴恩，但不知怎地，生命拐了个弯，最后成为了微笑骑士。&br&&br&——《冰雨的风暴》&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&&b&《权力的游戏》第七季第四集解析&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&i&黑城堡GOT组&/i&&/p&&p&&br&&/p&&p&卷首语&/p&&p&&b&龙！龙！龙！&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&延伸阅读：&a href=&/?target=http%3A//mp./s%3F__biz%3DMzA4NTMwMTkyOQ%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D19be49d3eb4c852bcc20%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&龙一直被坦格利安家族当作战争机器、长途交通工具、心灵伴侣，也有弱点，是可以被人杀死的。&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&另外你们错怪印度广电总局了，这集就是这么短，人家没有剪。而且不管是哪国广电总局，这一集也找不出什么可剪的地方，安心看。&/p&&p&&br&&/p&&p&再次重逢的人面对彼此熟悉又陌生的脸，心头百感交集。虽然书中只过了一年半左右，而剧集由于演员的变化，时间跨度应该和演员长大的程度差不多，是七年左右。七年，对于十岁出头的少年，已是半生。不少亲朋至交已与我们诀别。而归来的少年，身体还是那个身体，灵魂还是原来的那一个吗？&/p&&p&&br&&/p&&p&&a href=&/?target=http%3A//mp./s%3F__biz%3DMzA4NTMwMTkyOQ%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D85cdcbcfa%26chksm%3D87d84270b0afcbfe7bac5b2d4d112befb27f76%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&第一集解析&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&a href=&/?target=http%3A//mp./s%3F__biz%3DMzA4NTMwMTkyOQ%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D96655deb995ecac57ebaebd58bd9098b%26chksm%3D87d8418ab0afc89c60f611e79fad4dafac898fc77b91351%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&第二集解析&i class=&icon-external&&&/i&&/a& &/p&&p&&a href=&/?target=http%3A//mp./s%3F__biz%3DMzA4NTMwMTkyOQ%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3Dbe300dfa04f73aeaab3a3f%26chksm%3D87d8415cb0afc84ae73b2b80adbbeb374c883e38cca4a%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&第三集解析&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&艾莉亚&/b&&/p&&blockquote&”无名之辈。”她回答。她本是史塔克家族的艾莉亚，“捣蛋鬼”艾莉亚，“马脸”艾莉亚，后来，变成了阿利和黄鼠狼，乳鸽与阿盐，侍酒娜娜，也曾是灰老鼠、绵羊和赫伦堡的鬼魂……但在内心深处，这些都不是她的真名。在她心中，她始终是临冬城的艾莉亚，艾德·史塔克公爵和凯特琳夫人的女儿，她的兄弟是罗柏、布兰和瑞肯，她还有姐姐珊莎和冰原狼娜梅莉亚，还有同父异母的哥哥琼恩·雪诺。在她心中，她有名有姓……&br&&br&——《群鸦的盛宴》&/blockquote&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-aa2d97cac1fdfcdbc7929c_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&714& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-aa2d97cac1fdfcdbc7929c_r.jpg&&&p&&i&多年来第一次有人叫了她的名字&/i&&/p&&p&&br&&/p&&p&历经三集，艾莉亚终于从河间地回到了她离别了七季的家，临冬城。&/p&&img src=&/v2-eb858ae347d3d6aaa2cfc1c_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1434& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-eb858ae347d3d6aaa2cfc1c_r.jpg&&&p&&i&字幕有误，北方人的信仰应为“旧神”不是“诸神”。我懒得P啦&/i&&/p&&p&&br&&/p&&p&第二季还是布兰担任临冬城主时的一个镜头，与艾莉亚出场的镜头何其相似。&/p&&img src=&/v2-6d98a82d15bde5e86ea0e_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&2142& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-6d98a82d15bde5e86ea0e_r.jpg&&&p&&i&物是人非 &/i&&/p&&p&她眼中的感慨，可比一个留学归来的游子要深刻的多。在她的记忆中，临冬城还停留在过去的样子。她还记得当年的鲁温学士，还记得教头罗德里克。似乎在她的记忆里他们并没能死于战争之中。尽管有眼不识泰山的看门兵跟古今中外所有的看门小鬼一样难缠，这也丝毫没有妨碍她的心情，在她看来，虽然凛冬已至，但是能重新回到史塔克家族世代所占有的这座城堡，就如同回到了家一样温暖。&/p&&img src=&/v2-488da15e29f_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&2139& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-488da15e29f_r.jpg&&&p&&i&你们两个以后怕是少不了被恶作剧了 &/i&&/p&&p&&br&&/p&&p&绝技在身的她随便放了几个小招就晃开了守卫消失在城里，不过她许久未曾谋面的姐姐却能一下猜到她的第一个去处。如同所有史塔克家族的成员一样，在出入大事前，他们都会来到地下墓窖，他们的父亲如此，新任北境之王琼恩也是如此。因此她毫不费力就在那里找到了自己失散已久的亲妹妹。&/p&&img src=&/v2-c29ca9424eaad3c2f4a4_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&714& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-c29ca9424eaad3c2f4a4_r.jpg&&&p&&i&纵然曾经互相厌恶，姐妹重逢仍然凝聚着温情，大概这也是她们的成长&/i&&/p&&p&&br&&/p&&p&如今珊莎是临冬城的公爵夫人，而艾莉亚已经是刺客。对于珊莎来说，见到布兰没能让她感到太多的抚慰，而艾莉亚的归来却让她实实在在感到了姐妹同胞的温情。俩人的悄悄话，可能要说上很多个晚上。就如同她们所说的一样，俩人经历都太多，都有很多话要说。&/p&&img src=&/v2-90f6ae269de4c030be6ebf67254f2cba_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1424& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-90f6ae269de4c030be6ebf67254f2cba_r.jpg&&&p&&i&这种感觉，有兄弟姐妹的人感受的格外强烈&/i&&/p&&p&&br&&/p&&p&说到布兰，珊莎脸上露出了一丝辛酸。从情节线上，艾莉亚可能不知道布兰曾经被宣布死亡的消息，而身为长姐的珊莎却是全程见证了自己的弟妹们离去，失踪，假死又归来的全过程。而布兰的归来让她格外的不自在……尽管如此，这也是家人，是一个史塔克，即使不能依靠，却是需要保护的人。珊莎是这么想，艾莉亚也是这么想。 &/p&&img src=&/v2-acf3a09c233ef1b1b613a_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&714& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-acf3a09c233ef1b1b613a_r.jpg&&&p&而当布兰说到“我看到你在十字路口”时，艾莉亚脸上露出了不可置信的神情。而这种神情，这一路来都是别人露给她看的。看来大家“留学”归来以后，都变成了深不可测的人。&/p&&img src=&/v2-dd59ccea75b26be32bf9d_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&714& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-dd59ccea75b26be32bf9d_r.jpg&&&p&&i&同样都是留学归来，艾莉亚看布兰如同硕士看博士一般 &/i&&/p&&p&&br&&/p&&p&因此当看到珊莎，艾莉亚推着布兰回家时，伴着悠扬的音乐，一路看过来的观众都有一种鼻子发酸的感觉——从第一季过去的生离死别，到如今终于能够团聚，中途他们的经历或魔幻，或辛酸，或残忍，但最终他们仍重新团圆。正如同预告片所说，独行狼死，群聚狼生。只是重新团聚的小狼中，有些人暂时离去，更多的则再也回不来了。&/p&&img src=&/v2-bfc692a6d625b_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&714& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-bfc692a6d625b_r.jpg&&&p&注重家庭的凯特琳在天有灵，看到这一幕想必也会为此放心。&/p&&img src=&/v2-231eadc0a930e041c186df2_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&714& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-231eadc0a930e041c186df2_r.jpg&&&p&&i&即使觉得自己没做到什么的美人，此时脸上也满是欣慰。&/i&&/p&&p&&br&&/p&&p&当然，美人也没想到这位新来的二小姐很快就来找她的麻烦了。 &/p&&p&就在她继续给波德瑞克上课时，艾莉亚如幽灵般出现了，并指明要求和美人对练——这确实是令人震惊，尤其是在见识过美人当着她的面击倒了前御林铁卫猎狗的情况下。&/p&&img src=&/v2-b24ba17e8852d1ffad3b24e_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&227& data-thumbnail=&/v2-b24ba17e8852d1ffad3b24e_b.jpg& class=&content_image& width=&400&&&p&&i&这么玩瓦雷利亚钢匕首，练了挺久吧&/i&&/p&&p&&br&&/p&&p&美人或许是轻视了她的对手，或许她只是想善意地陪心血来潮的史塔克小姐玩玩。不过艾莉亚很快就让她领教到了来自海峡另一端的剑术——仅用一把小剑“缝衣针”的艾莉亚用自己的巧妙的移动和击打战胜了身着重甲的布蕾妮。&/p&&p&&br&&/p&&p&传承自无面者的杀手技艺，结合自由城邦的剑术风格，给美人好好上了一节贴身剑术课。专精于战场格斗术的美人以前从未见过这种战斗风格，询问来源时也只是得到了一句潇洒的“no one”而已。&/p&&img src=&/v2-e32d8fffe26d52bf6f286e40_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1072& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&/v2-e32d8fffe26d52bf6f286e40_r.jpg&&&p&在一旁全程见证这一切的珊莎心里最想说的大概是：&/p&&img src=&/v2-5ab9f233c0_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&714& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-5ab9f233c0_r.jpg&&&p&琼恩你快回来啊临冬城里到处有人装逼场面快控制不住了&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&布兰&/b&&/p&&blockquote&“血鸦公爵有多少只眼睛？一千只，再加上一。”&br&&br&——《七王国的骑士》&/blockquote&&img src=&/v2-ee1c7ddc473f9d73d5b6e_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&714& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-ee1c7ddc473f9d73d5b6e_r.jpg&&&p&&i&望到时间的尽头&/i&&/p&&p&&br&&/p&&p&归家的布兰已无悲喜可言，那个曾经拥有骑士梦、熟悉临冬城高处每一块砖瓦的活泼男孩；如今却如同一个老者一样，一言不发坐在心树下，甚至连和久别重逢二姐艾莉亚的那个拥抱都显得十分生硬。&/p&&img src=&/v2-39b176aa84caa1bebecdd_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&714& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-39b176aa84caa1bebecdd_r.jpg&&&p&布兰可以洞悉过去，所有人黑暗的小秘密都无法逃过他的绿之视野。一如往常，小指头和每一个史塔克家孩子拉家常的套路都是从自己对凯特琳的爱慕开始，进而引申到向狼家人表忠心。布兰听后只是淡然地问了一句，你可知道匕首的主人是谁。&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-e61f2f807a238b8c92976c_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&2113& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-e61f2f807a238b8c92976c_r.jpg&&&p&&i&管它剧情烂不烂，欣赏指头叔那教科书般的演技就是一种享受，正如在《西部世界》里欣赏安东尼·霍普金斯的表演。咦？剧情？什么剧情？别人都演啥了？&/i&&/p&&p&&br&&/p&&p&回到第一季，小指头对凯特琳说，他在比武大会上将这把匕首输给了提利昂，从而导致她直接绑架了偶遇的提利昂，进而促成狮狼两家彻底开战。而提利昂也向凯特琳几次三番地说明，自己从未拥有过这把匕首。可惜，彼时的凯特琳太过信任小指头。&/p&&img src=&/v2-21e4daebcfbdf1_b.jpg& data-rawwidth=&1233& data-rawheight=&682& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1233& data-original=&/v2-21e4daebcfbdf1_r.jpg&&&p&&i&第一季绑架了小恶魔的猫姨，之后维斯特洛大陆上的流血，都从这次绑架开始&/i&&/p&&p&&br&&/p&&p&而面对布兰的问题，小指头则说不知道。原因他紧接着就说明了：正是这把匕首的归属问题，引发了五王之战。作为维斯特洛首席混乱理论大师，不背锅是必须的。&/p&&p&&br&&/p&&p&然而在小指头继续回忆往昔、感慨命运之时，布兰也说出了小指头那句能在冰火世界名言榜排进前十的著名台词：“混乱是上升的阶梯。”&/p&&img src=&/v2-fb247d09bcd939e4a5148ca_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&2135& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-fb247d09bcd939e4a5148ca_r.jpg&&&p&&i&指头叔再次奉献教科书级微表情。精明、奸诈、恐惧、谎言，千言万语凝固在一瞬间，哪怕布兰的盛世美颜也盖不过老戏精的光芒&/i&&/p&&p&&br&&/p&&p&显然，凡人的权谋之术在旧神的代言人面前实在太幼稚。小指头碰了一鼻子灰，临走时还不忘用史塔克公爵的称谓来缓和一下气氛，毕竟布兰如今是硕果仅存的史塔克嫡子。然而他已决心经继承三眼乌鸦的衣钵，成为了剧集里第一个真正意义上抛弃自己史塔克身份的狼家人。&/p&&img src=&/v2-bbdcdd06f5f09_b.jpg& data-rawwidth=&1260& data-rawheight=&988& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1260& data-original=&/v2-bbdcdd06f5f09_r.jpg&&&p&&i&第二季担任临冬城主的萌萌又有气势的布兰&/i&&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-7ac82ef6aacaa_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&714& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-7ac82ef6aacaa_r.jpg&&&p&&i&如今的布兰，三眼乌鸦，先知，血鸦公爵的衣钵继承人，“the boy has no name”&/i&&/p&&p&&br&&/p&&p&艾莉亚短期留学过的黑白之院一向以抹去他人原本身份而闻名于冰火世界，但和三眼乌鸦开设的私人定制课程一对比，洗脑程度还是太温和。和梅拉告别时，布兰的那句“我记得当初做布兰的感受”让人心痛。&/p&&img src=&/v2-eb_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1549& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-eb_r.jpg&&&p&&i&书中的布兰对梅拉是有一点青涩的感情的&/i&&/p&&p&&br&&/p&&p&时间对于曾经的凡人布兰来说，是向前流动的，是找到三眼乌鸦，让他治愈自己残疾双腿的未来。可对于现在的绿先知布兰而言，时间仿佛是一个环，所有人的过去和将来都可追溯。&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-f7d38e09e3ba6ec1c08dea3_b.jpg& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&290& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&/v2-f7d38e09e3ba6ec1c08dea3_r.jpg&&&p&三眼乌鸦眼中的的世界可以与为衔尾蛇与炼金术——诺斯替主义和赫尔墨斯主义连结在一起。它代表大自然万物的循环，没完没了的来来回回，和其他代表循环的事物。衔尾蛇的环,既是结束,又是开始,无法找寻一切的起点。&/p&&img src=&/v2-83ba86c55d31d73d1f25dc24_b.jpg& data-rawwidth=&2000& data-rawheight=&838& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2000& data-original=&/v2-83ba86c55d31d73d1f25dc24_r.jpg&&&p&&i&另外一种这样过日子的生物，可以参考电影《降临》中的七肢桶。&/i&&/p&&p&&br&&/p&&p&那么再要求穷尽一切的布兰，像珊莎那样为家族和北境而战，或是像琼恩为活人而战，都不再可能。所以面对一直致力于离间史塔克的小指头，布兰也并未向姐姐们挑明，而是将那把匕首送给了艾莉亚。能一眼望到时间尽头的布兰，只需要将合适的武器交给合适的刺客就可以了。&/p&&img src=&/v2-8d3a056a979c13f17a6faaeaf1230325_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1426& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-8d3a056a979c13f17a6faaeaf1230325_r.jpg&&&p&&i&艾莉亚：这个人要不要加到名单里来？&/i&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&琼恩&/b&&/p&&blockquote&虚假的光明会把我们带向更深沉的黑暗。&br&——梅丽珊卓&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&首先，囧带着洋葱叔迅速完成了支线任务—采矿。&/p&&img src=&/v2-c001c300f6f7ff4e68afdbb_b.jpg& data-rawwidth=&943& data-rawheight=&529& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&943& data-original=&/v2-c001c300f6f7ff4e68afdbb_r.jpg&&&p&还顺手带出了隐藏的剧情—森林之子留在龙晶矿中的壁画和文字，同时也算是暗示了龙石岛下那么多龙晶存在的原因。&/p&&p&&br&&/p&&p&壁画无外乎是表述了森林之子曾经不计前嫌与本是敌对的先民一致对外，打倒了异鬼的可歌可泣的故事……可话说那异鬼本来不是你们造来对付先民的么。&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-0d4cead8aa802b9023a0adeb_b.jpg& data-rawwidth=&907& data-rawheight=&1563& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&907& data-original=&/v2-0d4cead8aa802b9023a0adeb_r.jpg&&&p&&i&英雄纪元的壁画中小人儿（森林之子）与大人儿（先民）共同对抗冰骷髅（异鬼）&/i&&/p&&p&&br&&/p&&p&在亿万年前形成的壮丽穹顶和千万年前先人绘制的栩栩如生的壁画下，哪怕是神迹加身的“不焚者”丹妮莉丝·风暴降生也感觉到了自己的渺小。是的，世界上总有一些存在，让你我都自觉如此渺小。&/p&&p&&br&&/p&&p&伟大的龙之母终于相信了除自己之外另一种恐怖的魔法势力的存在，也为之动容。继而表示古人的智慧是无穷的，我们要把这传统文化发明光大，本女王就义无反顾的与你联手，不安内了，咱先攘外——但是前提是，你琼恩仍然得屈膝。&/p&&img src=&/v2-83e46f99ff3a_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&714& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-83e46f99ff3a_r.jpg&&&p&其实此时囧不妨学习学习某些革命先辈能屈能伸，先忍得一时，破了外敌，大计依旧可图啊……你本来是狼家人还是龙家人都不一定，何必学老史塔克一家人那么耿直，结果是——自己的事情没搞定，还怼人家龙妈的骑鹅旅行记作战方案，慷慨陈词：&/p&&p&&br&&/p&&p&“人民追随你，是因为你创造了奇迹，他们希望你能创造更多的奇迹，让他们告别这种屎一样的生活。若你骑龙开挂火烧连营，你便和那些曾经的统治者没有什么区别了。”&/p&&p&&br&&/p&&p&这是实话，可是龙妈的回答是“那你说我还能怎么做？这可是在打仗，老娘都快输得底裤都不剩了！”&/p&&img src=&/v2-3d7c66ac399f017306eb_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1423& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-3d7c66ac399f017306eb_r.jpg&&&p&当然这是一个伪命题，龙妈还有很多事情可以做。&/p&&p&&br&&/p&&p&首先为了泄愤，她可以Dracarys了小恶魔。但是还好她没有。不过她也幡然醒悟质问小恶魔了，毕竟军师臭到这份上的不多。&/p&&p&&br&&/p&&p&其次，她不缺兵，不缺钱，还坐拥三条龙，虽然旧的盟友消耗掉了，但只要有上述几个前提在，她就可以有新的盟友（比如站在她身边的囧）权力的游戏不过是纸牌屋，比谁牌好，可是你学习征服者伊耿，复制怒火燎原，烧完城堡烧村庄，你就成了人民的罪人，说不定一手好牌也都打烂。&/p&&p&&br&&/p&&p&伊蒙学士曾说过“烈火索取一切”，虽然现在的龙妈还是不忍心直接烧城市平民，但是不知道面对智商忽然变高的瑟曦她还能等多久。等到烈火把一切都取走了，你还剩什么呢？连什么都不懂的囧都质问她，难道你要统治一堆枯骨么？&/p&&p&&br&&/p&&p&龙妈平日杀伐决断，在这个一败再败的当头，更是睡龙之怒爆发，恨不得立刻驾龙起飞，烧光君临，连军师们也不敢劝阻。可是琼恩身为一个上岛不到几天的陌生人，居然能瞬间找到合适的理由，劝服龙妈不要生灵涂炭，实在是难能可贵。&/p&&p&&br&&/p&&p&囧这一集还有一个大成就——见到了席恩。&/p&&img src=&/v2-1ace642e203b844f79bd9c72490bdca2_b.jpg& data-rawwidth=&1200& data-rawheight=&2492& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&/v2-1ace642e203b844f79bd9c72490bdca2_r.jpg&&&p&&i&“可算到龙石岛了！”“憋拽了快回去！”&/i&&/p&&p&&br&&/p&&p&同人不同命啊，那边珊莎抱完布兰抱二丫，姐弟三人其乐融融，哪怕一个成了神棍一个成了女侠。而这边囧只能和自己从小就不待见又刚刚撇下亲姐姐临阵脱逃的“养兄弟”席恩怒目相向。&/p&&img src=&/v2-df89accb8d5c5f496c313eb1_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&714& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-df89accb8d5c5f496c313eb1_r.jpg&&&p&笔者以为他会直接照席恩的脸来上一拳，可他终究没有。席恩当年的背叛间接导致了罗柏被杀，北境崩盘。要不是席恩后来幡然醒悟救出了珊莎，只怕琼恩脾气再好，也不会善罢甘休。&/p&&p&&br&&/p&&p&然而即便如此，笔者仍然相信席恩可以出现在君临。至于救没救出姐姐……马丁喜欢写浪子回头，但是必定伴随巨大代价。仿佛看到了闪烁着诡异光芒的便当……&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&瑟曦&/b&&/p&&blockquote&“泰温·兰尼斯特公爵最大的遗憾就是没有一个真正的儿子。我本可成为他意想中的继承人，可惜却没有鸡巴。”&br&——瑟曦，《冰雨的风暴》&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&本集君临城内并没有太多大动作，主要是通过瑟曦与铁金库代理人泰楚·奈斯托斯的对话，向观众补充了一部分背景知识。高庭果然财力丰厚，在打了这么久的仗之后，居然剩下的黄金还够支付兰尼斯特欠下的钱。&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-46d8e0abc89febecde17_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&714& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-46d8e0abc89febecde17_r.jpg&&&p&&i&请问这够买多少Dior烈焰蓝金，纪梵希小羊皮了&/i&&/p&&p&&br&&/p&&p&当然铁金库也承认了，我们过去投了很多赛道呀（放给了大鹿又放二鹿，放完二鹿放狮子），只有瑟曦女王您英勇神武巾帼不让须眉一下子就给钱还上了呀。在过去虽然我们对您有误解，大幅调低了您的信用评级还要求还钱，质疑还款能力，不过您现在已经充分证明了自己的盈利能力，一次性开拓了高庭市场！我们现在对您十分有信心，决定对您追加一笔投资，巩固您在维斯特洛的统治长治久安！&/p&&img src=&/v2-a9ec75ff1bbcb5_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&714& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-a9ec75ff1bbcb5_r.jpg&&&p&&i&投资人的微笑.jpg &/i&&/p&&p&&br&&/p&&p&在龙母放火烧人之前，铁金库的判断还是非常明智的，君临海上联盟鱿鱼家一举击破了多恩和铁群岛，陆地上打败了高庭，目前看来一切都顺风顺水，如果趁此机会卖个人情给瑟曦，将来必定会回报无穷。&/p&&p&&br&&/p&&p&从之前我们得到的消息来看，泰楚·奈斯托斯会在这几集中一直留在君临，并在一定程度上影响到故事的走向。当瑟曦被证明完全没有偿还能力之后，&b&“亲王或国王拖欠他们的债务，或者愚蠢到不尊重他们与铁金库的合同的话，新的亲王或国王（在铁金库的经济援助下）会如雨后春笋般涌现。这些新的亲王或国王就必须认可之前的债务并一并偿还他们为了赢得王位向铁金库借贷的钱，以免他们遭受与他们的前任相同的命运。”&/b&（摘自冰火维基：铁金库）&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-fc0c27b92da91a9f6f219_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&714& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-fc0c27b92da91a9f6f219_r.jpg&&&p&不知道在这位代理人下一集听到兰尼斯特的惨败和龙女王的龙真的存在之后，会不会又赶紧追加投资给丹妮莉丝呢？瑟曦又将如何（以她一贯的冲动作风）解决这场背叛，又会招致什么样的后果？&/p&&p&&br&&/p&&p&打仗是非常花钱的一件事，若无铁金库的资助，瑟曦很有可能被迫与丹妮莉丝举行和谈，届时这场龙与人之间的战争就将大大加速了。&/p&&img src=&/v2-52a48faec753e0ac955cb6_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&714& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-52a48faec753e0ac955cb6_r.jpg&&&p&值得注意的是，本集中第一次出现了厄斯索斯的佣兵团体之一——黄金团。次子团、黄金团、风吹团，这些在原著中早已登场并推动了情节发展的佣兵们，也许会在下一季的某一个时刻出场，作为这场战争中角力的一份子。加之原著中对他们的描述都颇具异域风情，HBO未来对他们的诠释想必也会给我们带来不一样的视觉体验。&/p&&p&&br&&/p&&p&特别鸣谢：感谢黑城堡小编 克克 为本学渣科普金融知识。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&詹姆&/b&&/p&&blockquote&“这世上虽有一个人为我从未付出的善意爱着我，却有很多很多人因我最大的恩惠而辱骂我。”&br&&br&——詹姆，《列王的纷争》&/blockquote&&p&虽然剧情上大家已经无力吐槽，不过本集的战争戏还是小编们大呼过瘾，纷纷感叹这是目前看得最爽的一集了。狮子家带着从高庭抢来的大量黄金和粮草，高高兴兴回家去。忠心耿耿保护着兰尼斯特兄弟俩的波隆也得到了他的奖赏——一大袋金子。&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-4fcdaf95e50b_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&714& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-4fcdaf95e50b_r.jpg&&&p&俗话说兰尼斯特有债必还，不过在剧里显然是传说的成分大于现实。想必观众和我们一样，都还记得第一季的时候提利昂就曾许诺波隆荣华富贵，到现在，这么多年过去了，波隆为了狮子家，推人下过天牢，打过山地氏族，在黑水河上保护小恶魔，还帮小恶魔收拾雪伊的烂摊子。 &/p&&p&&br&&/p&&p&现在小恶魔走了，波隆又要当詹姆的免费陪练，还要精心挑选场地。陪詹姆远赴多恩还中了小沙蛇的毒，还好因为长得帅才逃过一死。然后又陪詹姆去到孪河城，这一季又来回来去地帮狮子家打仗，然而他的城堡在哪啊！一袋金子就打发了？&/p&&img src=&/v2-90c810b6223ade600c1a824b2b981074_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&714& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-90c810b6223ade600c1a824b2b981074_r.jpg&&&p&詹姆不光赖账，还给了波隆新任务：“加速”一下收集高庭粮草的进程。老玫瑰自己也承认了，高庭并不善战。但河湾地一向富庶，而打仗最需要粮草，因此谁得到了高庭，谁就可以在补给方面高枕无忧。詹姆还算仁慈，没有一开始就烧杀抢掠，不过派去了波隆，也是心知如果一旦农民们稍有不满，贵族老爷们可不愿意脏了自己的手去迫害无辜。&/p&&img src=&/v2-c82e6f3d3dac311bed91e_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&714& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-c82e6f3d3dac311bed91e_r.jpg&&&p&从蓝道·塔利的汇报中我们得知，大部分的黄金已经被运回君临。想必瑟曦这个急性子肯定每天八百次飞鸦传书：“老娘要买最新色号的口红啦！”经验丰富的蓝道·塔利指出，目前军队太过分散，后方要赶紧渡河，不然等下前方被伏击了，我们都没法支援。&/p&&p&&br&&/p&&p&考虑到接下来发生的事情，这句话可以说是非常讽刺了。然而这个太有荣誉感的御林铁卫并不愿意强取豪夺，“再和他们好好说说，能吵吵咱们尽量不动手。”詹姆如是说。&/p&&img src=&/v2-75c25e5fefe6b26a1ae4234_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&714& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-75c25e5fefe6b26a1ae4234_r.jpg&&&p&波隆的命运固然悲催，但是我们不得不承认，在本剧中的波隆是一个非常有人气的角色，吊儿郎当却又武艺精湛，得空就爱调戏小正太。上一季在河间地就调戏了波德瑞克·派恩，现在又来调戏起了迪肯·塔利。&/p&&img src=&/v2-2ff2ddeea960_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&3015& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-2ff2ddeea960_r.jpg&&&p&&i&詹姆·就是记不住别人叫什么·兰尼斯特&/i&&/p&&p&&br&&/p&&p&第一次打仗的小正太，就如书里所有蠢呆萌的骑士一样，向上级汇报着这场胜利在他心目中是多么地壮丽美好，却被波隆一下戳破。嘿嘿，有的事高级骑士学校是不会教你滴！老子第一次见到死人的时候，你还没出生，你大哥还在角陵和妹妹们绣花呢！&/p&&img src=&/v2-ea4d37dfb94e7fe4483f9_b.jpg& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&452& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&/v2-ea4d37dfb94e7fe4483f9_r.jpg&&&p&&i&喜欢绣花怎么了&/i&&/p&&p&&br&&/p&&p&就在此时，天地间隆隆雷声滚过，远处天地相接之处，蓝天和绿草下，套马的汉子你威武雄壮~飞驰的骏马像疾风一样~一望无际的原野随你去流浪~你的心海和大地一样宽广~&/p&&img src=&/v2-73baf57efb9_b.jpg& data-rawwidth=&333& data-rawheight=&188& data-thumbnail=&/v2-73baf57efb9_b.jpg& class=&content_image& width=&333&&&p&&i&配合《套马杆》或者《还珠格格》片尾曲食用更佳&/i&&/p&&p&&br&&/p&&p&虽然惊诧，但毕竟是在战争期间，几位将领对于龙母麾下的多斯拉克大军还是有心理准备的。赶紧停下闲聊的三人忙着安排防线，随后闻讯的蓝道·塔利也加入其中。虽然武力更为精湛，但詹姆在指挥军队时显然还是逊于更为年长的蓝道·塔利，短短的几句命令尽显了一位饱经沙场的老将军应有的经验和稳重。可战术虽好，架不住龙妈稳拿Buff啊！&/p&&img src=&/v2-5d7e7ce9a087c0e88bf2daf69338cb73_b.jpg& data-rawwidth=&1442& data-rawheight=&769& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1442& data-original=&/v2-5d7e7ce9a087c0e88bf2daf69338cb73_r.jpg&&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-cb187efaf2a996b3d1b5ea27110c19cb_b.jpg& data-rawwidth=&333& data-rawheight=&188& data-thumbnail=&/v2-cb187efaf2a996b3d1b5ea27110c19cb_b.jpg& class=&content_image& width=&333&&&p&&i&删除整行.gif&/i&&/p&&p&&br&&/p&&p&在这场战争戏中，导演费了很大的心思，想让观众真切地体验到战场的残忍与恐怖，比如在士兵拿起武器列队时因恐惧而大声吸气的音效，在面对龙时战士颤抖的特写，集力量与优雅的立于马上的多斯拉克弓箭手，不绝于耳的多斯拉克战吼声，让屏幕外的我们也多少品尝到了恐惧的滋味。身上还带着火努力挣扎着的兰尼斯特士兵，应该会成为很多人今晚的噩梦吧。&/p&&img src=&/v2-34fcdbaf134e8781644ad_b.jpg& data-rawwidth=&333& data-rawheight=&188& data-thumbnail=&/v2-34fcdbaf134e8781644ad_b.jpg& class=&content_image& width=&333&&&p&&i&删除整列.gif&/i&&/p&&p&&br&&/p&&p&中路的防线被龙焰很快冲散，两翼的盾牌与长矛显然也抵御不了多斯拉克的骑兵，就算是对方没有穿铠甲一箭就会死掉，士气不足和兵力过少还是导致了短短几分钟的时间内，场面就从双方交战变成了血与火的屠杀。珊莎要是知道了龙妈这么奢侈地的烧光了高庭的粮草，肯定会气得不轻。&/p&&img src=&/v2-45f2321faef3ea19a603c801a2fe4fd9_b.jpg& data-rawwidth=&944& data-rawheight=&529& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&944& data-original=&/v2-45f2321faef3ea19a603c801a2fe4fd9_r.jpg&&&p&&i&清空表格.jpg
好了我们现在知道了，多斯拉克的马是不吃草的&/i&&/p&&p&&br&&/p&&p&一开始詹姆试图用弓箭手射落巨龙，不过普通的弓箭无论是在射程上还是在杀伤力上，显然都不够用。无奈之下，詹姆使用了道具：黑科技，是时候让科本学士的屠龙巨弩派上用场啦！&/p&&p&&br&&/p&&p&波隆射龙（读起来怪怪的）这段在《权力的游戏》的众多的战争戏中，如果单拿出来比较，也是完全不虚、堪比电影的片段了。其中金币掉落的画面，讽刺意味十分明显，在这个人命都难保的时代，再多的黄金有什么用？&/p&&img src=&/v2-ab8b7f1a988d93f48a5f6cf_b.jpg& data-rawwidth=&943& data-rawheight=&526& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&943& data-original=&/v2-ab8b7f1a988d93f48a5f6cf_r.jpg&&&p&波隆也是心知“留得青山在，不怕没柴烧”的道理，丢下自己的钱一路狂奔。后有追兵，眼前是滚滚浓烟和仓皇跑过的战士们，这一切也让整个情节的紧迫感更上一层楼。&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-74568ccadf948c4a58ae2bb_b.jpg& data-rawwidth=&333& data-rawheight=&188& data-thumbnail=&/v2-74568ccadf948c4a58ae2bb_b.jpg& class=&content_image& width=&333&&&p&不夸张的说，这是《权力的游戏》迄今为止最精彩的战争戏，不光因为有龙，它还从敌我和空中三个角度全方位立体展示了这场龙与人的战争&/p&&p&第一箭并没有射中，龙妈也根本没看清是什么东西飞了过去，因此需要转个弯飞回来重新看清来者何人。也正是这个时候，我们发现了龙的一个弱点——掉头太费劲了啊大哥！科本不愧是维斯特洛黑科技第一人（第二是几天时间内就给布兰研发出轮椅的那位沃肯学士），大杀器果然有用，第二次就成功射伤卓耿。&/p&&p&卓耿空中转体720度向后翻腾三周半难度系数5.0，最后优雅地双脚（双爪？）着地。不过科本牌屠龙弩的生命在三箭之后走向了尽头，被龙的怒火（真的是火哦）烧了个一干二净。&/p&&img src=&/v2-f96febcdc4cb4ecb4cae8fc_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-f96febcdc4cb4ecb4cae8fc_r.jpg&&&p&&i&我就问你眼熟吗？这一箭射中，历史或许不会改写，因为长湖镇的龙只有一条。但是歌谣或许会将波隆传颂。可惜人生不比歌谣，人龙合一的卓耿的战力也比时髦哥强上太多。 &/i&&/p&&img src=&/v2-5cad5a971ce_b.jpg& data-rawwidth=&942& data-rawheight=&523& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&942& data-original=&/v2-5cad5a971ce_r.jpg&&&p&在龙妈陷入危险之时，镜头一转，原来提利昂也出现在了战场，眼睁睁地看着兰尼斯特军队被屠杀。哪怕是对家人极端失望和痛恨，提利昂并没有抛弃自己兰尼斯特这一身份认知，在书中，已经到达了瓦兰提斯的他，也不忘声称自己是“一只狮子”。心知战争会带来伤亡是一回事，亲眼见证则是另一回事。而比这更痛苦的，就是看着自己亲爱的哥哥还在沙场上孤立无援。“傻逼，快跑啊！”小恶魔说出了大家的心声。&/p&&img src=&/v2-47c19cc65532eded0ddea4a0ce8e0282_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&714& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-47c19cc65532eded0ddea4a0ce8e0282_r.jpg&&&p&不过这个从小做着骑士梦的男人，显然不准备就这样一走了之。看着受伤的巨龙和孤立无援的丹妮莉丝，小时候听过的那些骑士故事又涌上心头。他是人们口中的那个弑君者，那个无荣之人，在那一刻他好像又回到了小时候，回到了他站在凯岩城悬崖边的那一天，而他做了同样冒险的决定……&/p&&img src=&/v2-37443afb89195deaa51c5303_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1428& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-37443afb89195deaa51c5303_r.jpg&&&p&对他而言，这也许是最好的结局，成为少女梦里那个屠龙的勇士，成为像镜盾萨文一样伟大的骑士。可惜生活不比歌谣，总有一天你会大失所望，而对詹姆来说，这不过是在他众多的失望之上，再多加的一笔罢了。&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-19db480d7e9dc3bda5d0_b.jpg& data-rawwidth=&333& data-rawheight=&188& data-thumbnail=&/v2-19db480d7e9dc3bda5d0_b.jpg& class=&content_image& width=&333&&&p&&i&那一天，他勇敢得像个天神，可悲得像个傻子&/i&&/p&&p&&br&&/p&&p&虽然屠龙不成，不过波隆总算是及时出场，阻止了詹姆成为和镜盾萨文后来的模仿者一样的傻子。在下一集中，丹妮莉丝将如何面对这个曾经誓言保护父亲，又将他从背后一剑捅死的詹姆·兰尼斯特？&/p&&p&&br&&/p&&p&《权力的游戏》S07E04&/p&&p&&br&&/p&&p&总指挥：酒保&br&细节解读：Victoria°
、滕菲 、麦麸&/p&&p&动图/排版：妮妮&/p&&p&&br&&/p&&p&&i&本篇排版、责编：妮女王万岁&/i& &/p&&p&&i&黑城堡奇幻平台（微信号HEICHENGBAO，新浪微博@黑城堡Epicastle）：立足《冰与火之歌》，宣传一切西方优秀奇幻、科幻作品。如果您也喜欢，请加入我们。投稿、合作，一律欢迎！&/i& &/p&&p&&i&邮箱：&/i&&/p&&p&&i&微信小黑：heichengbao2016&/i&&/p&&p&&/p&&p&&/p&&p&&/p&
题图：向龙发起冲刺的詹姆 作者：Maxwell the beech 那个少年，从小想当亚瑟·戴恩，但不知怎地，生命拐了个弯，最后成为了微笑骑士。 ——《冰雨的风暴》 《权力的游戏》第七季第四集解析 黑城堡GOT组 卷首语龙！龙！龙！ 延伸阅读：
最后一次更新。提车刚满两个月，开了两千多公里。&br&&br&顺便推荐个网站，都是技术型玩家。&br&&a href=&///?target=http%3A//& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&u&&b&常见问题&/b&&/u&&br&&br&充电方便吗？方便，家里有充电桩。&br&能跑长途吗？能，但我会开汽油车跑长途。&br&使用成本？接近零。&br&&br&&u&&b&关于购买流程&/b&&br&&/u&&br&可以全程线上完成，官网选型号，选配置，注册一个账号，支付第一笔15000订金，订单就生成了，支付第二笔订金25万就开始生产。我是去店里订的，然后就是每天查状态。&img src=&/4abb781250dbbecdc60e062_b.png& data-rawwidth=&1342& data-rawheight=&1068& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1342& data-original=&/4abb781250dbbecdc60e062_r.png&&&img src=&/835e88fb90b8bc5e26b1ae_b.png& data-rawwidth=&1442& data-rawheight=&1142& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1442& data-original=&/835e88fb90b8bc5e26b1ae_r.png&&&img src=&/641ed8b6d36f592f14da10_b.png& data-rawwidth=&1264& data-rawheight=&1046& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1264& data-original=&/641ed8b6d36f592f14da10_r.png&&&br&从下订单到生产完毕用了五周，然后海运又是六周，可以查到船号知道运到哪儿了。车到了以后可以选择自提或者上门，但貌似都是去自己提车的，等待的过程好漫长的，每天就是盼着它变状态。所有价款可以支付宝付。话说微信群里有个车主车都提车几个月了，特斯拉突然发现他支付宝少转了十万，他自己也没发现，核对一下发现是少付了。我是去店里刷卡的。所以，买这个车可以全程线上操作，独一无二的购车体验。&br&&br&下面是提车当天的照片，超激动啊，激动到以至于我忘带身份证，车拿不走，下午回家一趟拿来才搞定。&br&&br&钥匙设计的很漂亮，一个简化的model s小模型，很精巧，但是材质欠佳，塑料感很强。按压前盖解锁前备箱，后盖解锁后备箱，车顶解锁全车，非常直观。&br&&img src=&/c6e1d6e6_b.jpg& data-rawwidth=&3072& data-rawheight=&1728& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3072& data-original=&/c6e1d6e6_r.jpg&&&img src=&/ad5ce90d2ae6f61dd90397_b.jpg& data-rawwidth=&3072& data-rawheight=&1728& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3072& data-original=&/ad5ce90d2ae6f61dd90397_r.jpg&&&img src=&/19f7b5806aba50d9eb0fbbe_b.jpg& data-rawwidth=&3072& data-rawheight=&1728& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3072& data-original=&/19f7b5806aba50d9eb0fbbe_r.jpg&&&br&&b&&u&关于售价&/u&&/b&&br&&br&特斯拉没有经销商，完全直营，类比apple store，售价全部是官方定价，省去议价空间，这点我尤其喜欢，最讨厌讨价还价了。特斯拉是很合算的进口车，美元直接换算人民币，加关税和增值税就是车价，没有任何其他加价。上次去换个轮胎，价格竟然精确到几角几分，一问才知轮胎也是美元换算的价格。我运气挺好，订完车过了两周因为人民币贬值就涨价了，差5万呢。&br&&br&&b&&u&关于充电&/u&&/b&&br&&br&如果用设备划分其实就两种。第一种是特斯拉超级充电，永久免费，20分钟可以充一半，充电功率峰值120千瓦（但是对电池略寿命有影响）。第二种是普通充电桩，220V，40A，我自己家里装了一套，另外现在很多酒店、地库也安装了。充电桩由特斯拉提供（美国生产进口），委托第三方安装。但是申请电表和电桩的审批过程很麻烦的，要走很多手续，电力局、公安、物业都要打交道。平时出去被问的最多的问题就是，充电哪里充，其实很方便的，因为晚上总要回家的呀，到家插上就行，想象下家里有个加油站。一周充一两次。跑长途就找充电站，现在覆盖面越来越广了。另外特斯拉还给车主寄了便携式充电器，可以用家用插座，但是龟速充电，应（xin）急（li）情（an）况（wei）用的（据说新国标已经禁止这种充电方式了）。&br&&br&超级充电非常快，峰值每小时500多公里的充电速度。不过为了电池寿命我还是尽量家里充。&br&&br&相比加油，电费可以忽略不计。&br&&br&半夜的金桥超级充电站就我一个人。晚上看起来非常科幻，总觉得是下个世纪的产物。对面就是特斯拉展厅和服务中心。&br&&img src=&/46f64c26cf1c9d16f65b2d5d2c8e930f_b.jpg& data-rawwidth=&3072& data-rawheight=&1728& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3072& data-original=&/46f64c26cf1c9d16f65b2d5d2c8e930f_r.jpg&&&img src=&/79cd7d08c5388fa8bad93c_b.jpg& data-rawwidth=&3072& data-rawheight=&1728& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3072& data-original=&/79cd7d08c5388fa8bad93c_r.jpg&&&img src=&/95bbc02a8ba13bcacc56e35_b.jpg& data-rawwidth=&3072& data-rawheight=&1728& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3072& data-original=&/95bbc02a8ba13bcacc56e35_r.jpg&&&img src=&/02a9ccb3c192a23d1a82a4f7_b.jpg& data-rawwidth=&5376& data-rawheight=&3024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&5376& data-original=&/02a9ccb3c192a23d1a82a4f7_r.jpg&&&br&&img src=&/e571b67fedcb8cccd3aae3_b.jpg& data-rawwidth=&5376& data-rawheight=&3024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&5376& data-original=&/e571b67fedcb8cccd3aae3_r.jpg&&&br&底盘是平板一块，由松下生产的0.8吨大约七千颗NCA18650电池就在这儿。&br&&br&&img src=&/94b445ac9c27fff216f0a59bd7f55cd7_b.jpg& data-rawwidth=&3072& data-rawheight=&1728& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3072& data-original=&/94b445ac9c27fff216f0a59bd7f55cd7_r.jpg&&&br&&br&动力总成和电池提供8年不限里程的质保，但不包括电池衰退，国外统计基本是平均1万公里衰退不到1%的容量。&br&&img src=&/ba4feede99f_b.png& data-rawwidth=&1102& data-rawheight=&608& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1102& data-original=&/ba4feede99f_r.png&&&b&&u&关于操作系统&/u&&/b&&br&&br&目前是7.1，持续不断的更新带来的是更多实用的功能，云端推送，联通3G（4年免费不限流量）或者连wifi都可以更新。我觉得这一定是未来汽车的发展方向。&br&&img src=&/ffde8d91d4250f60cfbdbfa_b.jpg& data-rawwidth=&5376& data-rawheight=&3024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&5376& data-original=&/ffde8d91d4250f60cfbdbfa_r.jpg&&介绍新功能。（照片为啥总是横着的）&br&&img src=&/fe50ce4bb55b8cc105bd7e_b.jpg& data-rawwidth=&5376& data-rawheight=&3024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&5376& data-original=&/fe50ce4bb55b8cc105bd7e_r.jpg&&&br&这次更新我最满意的是地图终于可以双指开合放大了，灵敏度也显著提高。&br&&br&车辆识别的种类更多了，以前只能识别小车，现在多了大车和摩托车。&br&&img src=&/cfe036f299f2edcf0a08ee9c12cabf9c_b.jpg& data-rawwidth=&5376& data-rawheight=&3024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&5376& data-original=&/cfe036f299f2edcf0a08ee9c12cabf9c_r.jpg&&&br&&b&&u&关于能耗里程&/u&&/b&&br&&br&前几天上海零下7度，起步的时候能耗轻松破千，所以冬天还是个大问题，最好的办法是出发前接上外部电源预热，电池热了再出发就好很多，但是终究麻烦，无法想象北方怎么办。&img src=&/a3fd49cee1e1a78fcb3a50_b.jpg& data-rawwidth=&5376& data-rawheight=&3024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&5376& data-original=&/a3fd49cee1e1a78fcb3a50_r.jpg&&&br&我开到过的能耗最低值。&img src=&/a21da8603ffba6b2d0a356_b.jpg& data-rawwidth=&3072& data-rawheight=&1728& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3072& data-original=&/a21da8603ffba6b2d0a356_r.jpg&&&br&&b&&u&关于动力表现&/u&&/b&&br&&br&时速100以内的动力表现令人叹为观止。电动机可以在零转速时全扭矩输出，动力随叫随到，顶配P85D、P90D百公里3秒，和量产超跑的旗舰相当，但在0-60的区间内，特斯拉更快，也就是起步一瞬间。只需深踩电门，967Nm的扭矩随即涌现，所以同样的百公里加速，电动车会比汽油车起步一瞬间更快，推背感也更强。因为没有变速箱换挡，平顺性无与伦比，油门非常线性，踩多少有多少。在市区穿梭的时候非常舒适，那种平顺、安静的行车质感，如同热刀切黄油。&br&&br&我的model s只是70千瓦时的低配版本（85千瓦时容量的车型配置了更高功率的电机），加速能力已是丧心病狂，一直想去试驾一次P85D。看过一个国外评测P90D的视频，就记得一句话，it's million dollar Ferrari fast。选配置不奢侈的话，P85D落地估计130万人民币就够了，你几乎不可能在公路上遇到比它起步更快的合法量产车。&br&&br&&b&&u&关于行驶品质&/u&&/b&&br&&br&动态性能达到百万级运动豪华车的水平。底盘调校完全不像是一家只有十多年历史的汽车厂。行车姿态安稳得体，前双叉臂，后多连杆悬挂，全铝制件，悬挂偏硬，但是依然舒适，碾过颠簸路、井盖非常柔韧，那种经过地盘加工的震动传进车内很有质感。对地面连续起伏的处理很见功力，但是对于大的颠簸有种生生砸向地面的感觉，感觉不到阻尼，可能和2.1吨的车重有关系。&br&&br&因为重心很低，所以高速转弯几乎没有侧倾。离地间隙比较小，有些地库坡陡很容易刮蹭地盘。空气悬挂很实用，多级高度可调，独特之处是系统会记住这个GPS坐标，下次再经过这个地点空气悬挂会自动调整成上次的高度。隔音一般，车内的极度安静更加突出了风噪。&br&&br&提车第二天就刮底盘了。。。。。。&br&&br&&img src=&/632e270f47d733a188c9_b.jpg& data-rawwidth=&5376& data-rawheight=&3024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&5376& data-original=&/632e270f47d733a188c9_r.jpg&&&br&&br&虽然这么有科技感，但是我没有选装空气悬挂！！！因为我担心它几年以后的可靠性，据说是用的奔驰的空气悬挂，我就更不敢选了。&br&&br&电子助力转向非常自然，感觉优于很多豪华车，三级可调，运动、标准、舒适。&br&&br&&b&&u&说些缺点&/u&&/b&&br&&br&要说缺点，就是小毛病不少，我先后经历了语音识别功能失灵、驾驶室地板鼓包、扬声器干扰音、密封胶条松动等问题。总的来说，特斯拉秉承了美国车一贯的特点，用料实在、小马虎、细节粗糙、有不少让人懒的修的小毛病。Comsumer Report对特斯拉的可靠性评级是低于平均水平的，但2015年产的medel s已经比前两年的质量控制进步不少。&br&&br&维修车间&br&&img src=&/ef52df9dd98b00ec370ad_b.jpg& data-rawwidth=&3072& data-rawheight=&1728& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3072& data-original=&/ef52df9dd98b00ec370ad_r.jpg&&&img src=&/ca4fc0c034b1fe4c10b594_b.jpg& data-rawwidth=&3072& data-rawheight=&1728& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3072& data-original=&/ca4fc0c034b1fe4c10b594_r.jpg&&&br&&br&交付团队、售后团队还是跟不上销量，服务很好，但是业务水平不高，专业性不够，很多问题解决不了，上海只有两个服务中心，钣喷中心就一个，还是不够的。&br&&br&&b&从最近一次召回可以知道，截至2015年全国仅有七千多台model s。对于大多数车主来说，特斯拉是锦上添花的电动玩具，而不是雪中送炭的代步工具，对电动车缺点的容忍程度远远高于大多数汽车消费者。引用Comsumer Report关于特斯拉可靠性的一段话:&/b&&br&&br&“It’s one thing to have a quirky, problematic car that sells 20,000 units per year to wealthy people who probably own at least one backup vehicle. It’s quite another when Tesla scales up to its 2020 projection of 200,000 U.S. Model 3 buyers, who may not have the luxury of being so forgiving. ”&br&&br&目前大多数车主have the luxury of being so forgiving. &br&&br&&b&特斯拉改变了很多人对电动车的陈旧印象。事实证明纯电动车也可以拥有令人赞叹的优良性能和独特的驾驶乐趣。很少有像特斯拉这样让我越用越喜欢的产品。&/b&&b&我认识的车主大都保有两部以上的燃油车，&/b&&b&model s至少作为家中第三辆汽车。大家也普遍表示开过特斯拉就不想再开燃油车作为日常通勤工具了。这也是我的感受。&/b&&br&&br&将来努力买model x。嗯！
最后一次更新。提车刚满两个月，开了两千多公里。 顺便推荐个网站，都是技术型玩家。
常见问题 充电方便吗？方便，家里有充电桩。 能跑长途吗？能，但我会开汽油车跑长途。 使用成本？接近零。 关于购买流程
可以全程线上完…
很高兴能有一个问题适合我这个知乎潜水者，然后看了下大家的答案，又激起了我的回答欲望，大多数人的回答还是基于央视纪录频道，比如排名第一位和第二位的答案，基本上就是纪录频道的中外精品纪录片大合集，大多数片子我也都看过，我不清楚提问者对于“质量比较高”的标准是怎样的，但是在我看来，如果按照米其林星级的评判标准，我感觉有的可能也不值一星吧。&br&&br&首先给大家普及一下纪录片的概念，纪录片基本上可分为两种，一种是媒体纪录片，比如BBC漫游世界系列、比如前面答案中提到的《非洲》、《南太平洋》、《人类星球》，媒体纪录片是指制作机构为媒体机构，以商业性为目的，以求达到最大化的大众传播功效的纪录片，媒体纪录片目的在于猎奇、科普、知识传输，普遍的表现是投资较大、场面宏大、制作精良、剪辑和设计感强，并非是以纯“纪录”、“纪实”的手段来表现，比如《冰冻星球》、《与大卫爱登堡一起探索植物王国》等纪录片，都会在片末揭示拍摄手段，有的甚至已经开始偏电影制作，比如《隐秘王国》，绿幕、合成等手段都用上了，这简直已经是故事“制作”了。&br&&br&另一种纪录片是个人纪录片，偏向独立制作，导演需要在各大纪录片独立制作人大会上自己拉投资，搞创作，比如好多人推荐的《寻找小糖人》，明显看出的前后镜头不一致，这就是由于导演后期经费缺乏导致的，当然在这部片子中后期的手持摄影对人物表现意外地体现出了新的张力，也备受许多剪辑师的好评。个人纪录片的特点是纪实感强，具有浓烈的个人风格，着重表现作者个人的独特人生观和精神思考。相较于媒体纪录片，个人纪录片更侧重事件本身的“真实”。&br&&br&接下来言归正传，推荐几部我个人认为比较好的纪录片。我想以米其林三星的标准，也给这些纪录片打一下星，一星是“值得”看的纪录片；二星是“值得寻找种子下载看”的纪录片；三星是“值得心心念念花钱收藏蓝光版”的纪录片。当然尊重版权，不论什么样的，都希望大家正规渠道观看纪录片吧，这个分类也就是看个意思。&br&&br&&b&一星：《故宫100》、《中国古建筑》、&/b&&b&《敦煌》、&/b&&b&BBC漫游世界系列、《手艺》系列、《茶，一片树叶的故事》、《梁思成 林徽因》、《法租界巡捕房》等。下面大体说一下这几部片子，主要是觉得体现了一定典型性。&/b&&br&&img src=&/5d9e3a46e97d364867ed_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&337& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/5d9e3a46e97d364867ed_r.jpg&&&img src=&/cf87fcfe60784a90dff035_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&338& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/cf87fcfe60784a90dff035_r.jpg&&&img src=&/fc155abaed985313dcb3d1_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&337& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/fc155abaed985313dcb3d1_r.jpg&&这三幅图代表的节目分别为《故宫100》、《中国古建筑》、《BBC漫游世界建筑群》，如果对中外建筑感兴趣的同学可以去找来看看，《故宫100》时常4到6分钟不等，是原来拍摄《故宫》的团队制作的故宫小片，或者讲一座殿、或者讲榫卯结构、或者讲一个传说、或者体现一种后现代的故宫艺术呈现，都比较有意思。如果看小片不过瘾，大家也可以去看《故宫》，对它的历史，讲的是非常详细了。&br&《BBC漫游世界建筑群》是对世界建筑的一个综探，不管是现代理念还是传统建筑，呈现了多彩的空间以及设计风格，主持人非常有经验。我常常觉得BBC漫游世界系列是穷人福音，不用出门，就能领略世界，当看到各种独特建筑时，那种感觉，非常震撼。同类的还有《BBC花花世界》，漫游世界花园的，各种各样的花园，都非常有意思。&br&&br&&img src=&/5d84a41e6acb652aa9a5feae_b.jpg& data-rawwidth=&405& data-rawheight=&600& class=&content_image& width=&405&&《敦煌》旨在记录敦煌地区历史文化的发展脉络，深入揭示了敦煌两千多年来的文化内涵，这部纪录片拍摄了许多游客不能进入的洞穴，非常有助于大家体验古中国的艺术之美。结尾许巍的歌一响起来，令我非常有想哭的冲动。&br&&br&&img src=&/edd5a1daaefde6_b.jpg& data-rawwidth=&465& data-rawheight=&264& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&465& data-original=&/edd5a1daaefde6_r.jpg&&《手艺》系列纪录片，科教频道已经做完第四季了，不好意思，网上就找到这张图，凑合看吧。《手艺》系列对我国传统的手艺例如泥塑、木雕、人偶、酥油花、草龙、首饰龙灯、廊桥等等都有非常好的呈现，拍摄精良，制作精美，但由于体量太大，一百集，导演水平也不同，所以良莠不齐。同时35分钟的节目长度导致“注水”较多，影响观赏性。如果大家想看的话，推荐大家看纪录频道的改编版，纪录频道改编的是其第三季和第四季，25分钟的长度保留了节目的精华部分，适合传播，个人认为节目表现最好的还是台湾的手艺人，不管是古瓷还是漆器、木雕还是陶器，台湾的手艺人那种底蕴，和大陆民间的手艺人的风格是完全不同的，台湾艺人偏于古风，自然内敛含情脉脉，大陆民间的手艺人大多是下里巴人式的质朴，在高阶艺术上，大陆的可能偏商业也多一些。如果为节省时间，我推荐大家必看的两集是《古瓷新生》和《徽韵巧雕》，一台湾、一安徽，两人都是业界翘楚，但是追求、品味，是完全的两种风格。&br&&br&&img src=&/1dd097f892f9d4cf830d6b_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&337& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/1dd097f892f9d4cf830d6b_r.jpg&&&br&《茶，一片树叶的故事》，镜头非常炫，尝试了很多纪录片方面的表现手段，总导演是我非常喜欢的王冲霄老师，他的另一部片子《扎溪卡的微笑》，我会在二星里推荐一下。王老师是一位非常注重艺术感觉的人，为人说话也很温}