《关爱生命:中小学生安全预防与自救》 高帮群【摘要 书评 试读】图书
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出版社: 河南人民出版社; 第1版 (日)
平装: 112页
语种： 简体中文
25.8 x 18 x 0.8 cm
品牌: 河南人民出版社
ASIN: B00IYGBY1G
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校园安全 一、在教室内活动应怎样注意安全？ 二、课问活动应注意什么？ 三、上体育课时衣着应注意些什么？ 四、上体育课应注意哪些安全事项？ 五、参加运动会要注意什么？ 六、参加集体劳动等社会实践如何保证安全？ 七、怎样做好学生宿舍的安全防范？ 八、如何应对校园暴力？ 家庭安全 一、怎样避免陌生人闯入家中？ 二、发现家里有盗贼怎么办？ 三、门被反锁了怎么办？ 四、应该保守的“家庭秘密”有哪些？ 五、被困在电梯里怎么办？ 六、家中如何安全用电？ 七、家中突然停电怎么办？ 八、如何安全使用家用电器？ 九、室内发现燃气漏气怎么办？ 十、怎样安全使用蚊香？ 户外活动安全 一、怎样保证郊游、野营活动的安全？ 二、登山活动应注意什么？ 三、外出时迷失了方向怎么办？ 四、外出活动如何防止中暑？ 五、在游乐场活动应注意哪些安全问题？ 六、游戏时如何保证安全？ 七、如何预防溺水事故发生？ 八、滑冰时如何保证安全？ 九、放风筝时应注意什么？ 十、燃放烟花爆竹如何保证安全？ 交通安全 一、怎样认识交通信号灯？ 二、行走时怎样注意交通安全？ 三、横穿马路应该注意什么？ 四、骑自行车要注意哪些安全事项？ 五、在雨雪天气时骑自行车怎样注意安全？ 六、乘坐机动车应该注意什么？ 七、乘坐火车时怎样保证安全？ 八、怎样预防铁路交通伤害？ 九、乘船时要注意哪些安全事项？ 消防安全 一、预防火灾应该注意什么？ 二、在家中如何注意防火？ 三、如何消除家庭厨房火灾隐患？ 四、家庭火灾逃生自救互救法。 五、校园火灾预防与逃生。 六、山林火海如何逃生自救？ 七、外出活动如何注意防火？ 八、烧伤人员如何救护？ 九、中毒窒息人员如何救护？ 十、发生火灾应如何报警？ 十一、怎样紧急应对轻微的火情？ 十二、遭遇火灾如何正确脱险？ 社会生活安全 一、陌生人来接你回家时怎么办？ 二、发现小偷怎么办？ 三、受到不法分子侵害如何报警？ 四、女学生如何防止性侵害？ 五、被歹徒盯上怎么办？ 六、路上被人抢劫、敲诈和勒索怎么办？ 七、被人绑架怎么办？ 八、外出或在公共场所自我防范要注意什么？ 九、如何防范精神病患者的伤害？ 食品安全 一、食品安全科普知识 二、常见食品的几种标识 三、如何选购安全的食品？ 四、如何鉴别食物优劣？ 五、怎样预防食物中毒？ 六、发生食物中毒怎么办？ 网络与信息安全 一、青少年如何正确认识和使用电脑网络？ 二、如何避免遭受雷击？ 三、青少年网上交友时应注意些什么？ 四、网上冲浪要注意的安全知识有哪些？ 五、全国青少年网络文明公约是什么？ 六、沉溺网络游戏对青少年有哪些危害？ 自然灾害安全预防与自救 一、地震发生时怎样保护自己？ 二、如何避免遭受雷击？ 三、热带风暴来了怎么办？ 四、怎样躲避龙卷风的侵袭？ 五、台风来临时怎么办？ 六、洪水暴发时如何自救？ 七、滑坡、泥石流正在发生时如何自救？ 八、当沙尘暴袭来时如何保护自己？ 九、天降暴雪、冰雹怎样保护自己？ 十、遇到森林火灾时怎么办？ 公共卫生安全 一、日常生活中怎样注意饮食卫生？ 二、中小学生吸烟有什么害处？ 三、中小学生为什么不宜饮酒？ 四、怎样预防毒品的侵害？ 五、怎样预防传染病？ 六、应该怎样保护视力？ 日常应急事件处理方法 一、发生交通事故怎么办？ 二、与家人走失怎么办？ 三、发现漏电、触电事故怎么办？ 四、发生游泳事故怎么办？ 五、游泳时遇到意外如何自救？ 六、掉进冰窟窿里怎么办？ 七、手脚冻僵了应该怎么办？ 八、骨折了怎么办？ 九、被蛇咬伤了怎么办？ 十、被蜜蜂、黄蜂等蜇伤了怎么办？ 十一、被狗咬伤了怎么办？ 十二、鼻出血怎么办？ 十三、烫伤了怎么办？ 十四、受了外伤怎么办？ 十五、沙尘等异物进入眼睛怎么办？ 十六、呼吸道有异物阻塞怎么办？ 心理健康培养 一、怎样提高心理素质？ 二、怎样保持良好的情绪？ 三、如何提高心理承受能力？
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灾难的发生总是让人猝不及防，因此，当危险来临时我们要“知道如何做”以便达到保护自己、救护他人的目的。
1、踩踏的自救
发现慌乱的人群朝自己的方向拥过来，应快速躲避到一旁，或者蹲在附近的墙角下；如果自己被人推倒在地上，这时一定不要惊慌，应设法让身体靠近墙根或其他支撑物，把身子蜷缩成球状，双手紧扣置于颈后，保护了身体的重要部位和器官；万一被挤倒，应迅速收腿抱头蜷缩成球状，最大限度的保护身体。
2、地震的自救
室外避震要在高大建筑物的高度二倍距离外避震，以免房屋倒塌被砸着；室内避震迅速找到开间小、三角地带进行躲避。千万不要躲到阳台、电梯、楼梯间、窗台下。
3、火灾自救逃生
火势小时迅速沿安全通道逃离火场；火势大时迅速躲到卫生间不断向门上浇水，然后通过阳台或者天窗向外面呼救。切记三层以上不要跳楼，不要乘坐电梯逃生。
4、遭遇劫持或绑架
首先要冷静，运用智慧与坏人周旋，适机脱身、求救。
5、触电应急避险：
（一）发现有人触电，要及时报告。
（二）不要接触触电人员，要保护现场。
6、防雷避险
一旦遭遇雷雨天气，不要乱跑，不要站在高处，不要使用通讯设备，不要躲避在易吸雷的设施、设备下，如树木、电线杆。应迅速躲避室内或者低矮挡雨处。 7、烫伤急救
开水、热饮料、稀饭、热汤等是常见的烫伤原因。烫伤发生后不要慌乱，一定要沉着冷静、反应敏捷， 应迅速用冷水冲淋烫伤部位，迅速降低伤部温度 ，用清洁的毛巾、布料等覆盖及简单的包扎创面，避免污染引起感染或进一步加重损害。寒冷季节应注意保暖。经过现场处置后，应迅速就近到医院就诊。
8、刀伤急救
小刀伤要用清水清洗伤口，用干布擦干伤口；用干棉垫、手帕、纱布等按住伤口数分钟进行止血，止血后抹上抗感染药膏即可。大刀伤如伤及动脉，则立即用布条等缠住伤口上方部位，立即送往医院进行处理。
9、发现煤气泄漏怎么办？
立即关闭煤气总阀门，开窗通风，冲淡煤气。
10、发现煤气中毒者怎么办？
将轻度中毒者安全地从中毒环境内抢救出来，迅速转移到清新空气中。重度中毒者要迅速将其抢救到清新空气中，同时拨打120电话。
11、电器漏电
应立即关闭总电源开关，马上告知大人进行维修。
12、对触电人的急救
发现有人触电要设法及时关断电源；或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手去直接救人；年龄小的青少年遇到这种情况，应呼喊成年人相
助，不要自己处理，以防触电。
13、手脚冻僵急救
最有效的方法是用手搓，通过摩擦增加温度，促进自身的血液循环，以恢复正常。
14、游泳时遇到意外怎么办？
①遇到意外要沉着镇静，不要惊慌，应当一面呼唤他人相助，一面设法自救。②游泳发生抽筋时，如果离岸很近，应立即出水，到岸上进行按摩；如果离岸较远，可以采取仰游姿式，仰浮在水面上尽量对抽筋的肢体进行牵引、按摩，以求缓解。游泳时如果出现体力不支、过度疲劳的情况，应停止游动，仰浮在水面上恢复体力，待体力恢复后及时返回岸上。
15、掉进冰窟窿里怎么办？①不要惊慌，保持镇定，要大声呼救，争取他人相救。②应当用脚踩冰，使身体尽量上浮，保持头部露出水面。③不要乱扑乱打，这样会使冰面破裂加大。要镇静观察，寻找冰面较厚、裂纹小的地点脱险。此时，身体应尽量靠近冰面边缘，双手伏在冰面上，双足打水，使身体上浮，全身呈伏卧姿式。④双臂向前伸张，增加全身接触冰面的面积，一点一点爬行，使身体逐渐远离冰窟。在紧急的情况下，救人的正确方法是将木棍、绳索等伸给落水者，自己应趴在冰面上进行营救，要防止营救他人时冰面破裂致使自己落水。
16、被狗咬伤了怎么办？②被狗咬伤后，要立即处理伤口，首先在伤口上方扎止血带（可用手帕、绳索等代用），防止或减少病毒随血液流入全身。③迅速用洁净的水或肥皂水对伤口进行流水清洗，彻底清洁伤口。对伤口不要包扎。④迅速送往医院进行诊治，在24小时内注射狂犬病疫苗和破伤风抗毒素。
17、骨折了怎么办？
①使患者平卧，不要盲目搬动患者，更不能对受伤部位进行拉拽、按摩。②检查受伤部位，及时就地取材选用树枝、木板、木棍等，对受伤部位进行固定，防止伤情加重。③没有用于固定的物品时，对受伤的上肢可以用手帕、布条等悬吊并固定在其胸前，下肢可以与未受伤的另一下肢捆绑固定在一起。⑤做完应急处理后，立即送往医院救治，要注意运送途中不可碰撞受伤部位。避免人为加重伤情。
18、摔伤急救
扭伤，骨折，都不能乱动，准备好担架，石膏绷带，冰块，纱布等等。扭伤的部位，毛巾包住冰块，冷敷骨折的地方，如果不是开放性，用木板夹驻固定好，绑上绷带，脸朝上，抬进担架里面。开放性骨折，不要碰骨折的部位，让其暴露就可以了，在骨折部位上方，用绷带止血。迅速送医院。
19、外人骚扰
遇到陌生人说话、给东西时，要立刻躲开并往人多地方快走。遇到熟人要骚扰要大胆说不，并立即离开告诉家长或者老师。
20、掉进冰窟窿里怎么办？①不要惊慌，保持镇定，要大声呼救，争取他人相救。②应当用脚踩冰，使身体尽量上浮，保持头部露出水面。③不要乱扑乱打，否则会使冰面破裂加大。④双臂向前伸张，增加全身接触冰面的面积，一点一点爬行，使身体逐渐远离冰窟。⑤离开冰窟口，千万不要立即站立，要卧在冰面上，用滚动式爬行的方式到岸边再上岸，以防冰面再次破裂。⑥年龄较小的青少年发现有人遇险，不可贸然去救，应高声呼喊成年人相助。
21、外出时迷失了方向怎么办？①平时应当注意准确地记下自己家庭地址、电话号码及父母的工作单位名称、地址、电话号码等，以便需要联系时能够及时联系。②在城市迷了路，可以根据路标、路牌和公共汽（电）车的站牌辨认方向和路线，还可以向交通民警或治安巡逻民警求助。③在农村迷了路，应当尽量向公路、村庄靠近，争取当地村民的帮助。如果是在夜间，则可以循着灯光、狗叫声、公路上汽车的马达声寻找有人的地方求助。④如果迷失了方向，要沉着镇静，开动脑筋想办法，不要瞎闯乱跑，以免造成体力的过度消耗和意外。
22、怎样避免坠入下水管道竖井的危险？①在街道上行走或骑自行车，应精力集中，注意观察路面情况，夜晚路黑或路灯光线不足时更要加倍小心。②下雨天道路积水会漫过井口，所以行路时要格外注意，避免意外伤害。③现井盖损坏、丢失，存在潜在危险的情况，可以报告巡逻民警或有关管理人员，以及时排除危险。
23、怎样避免陌生人闯入家中？①独自在家，要锁好院门、防盗门、防护栏等。②如果有人敲门，千万不可盲目开门，应首先从门镜观察或隔门问清楚来人的身份，如果是陌生人，不应开门。③如果有人以推销员、修理工等身份要求开门，可以说明家中不需要这些服务，请其离开；如果有人以家长同事、朋友或者远方亲戚的身份要求开门，也不能轻信，可以请其待家长回家后再来。④遇到陌生人不肯离去，坚持要进人室内的情况，可以声称要打电话报警，或者到阳台、窗口高声呼喊，向邻居、行人求援，以震慑迫使其离去。 ⑤不邀请不熟悉的人到家中做客，以防给坏人可乘之机。
24、天降暴雪、冰雹怎样保护自己？①暴雪天，要注意添加衣物，注意保暖；要减少室外活动，避免冻伤。②下冰雹时，应在室内躲避；如在室外，应用雨具或其他代用品保护头部，并尽快转移到室内，避免砸伤。
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近日，俄罗斯西伯利亚一处海滩突然下起冰雹。当日温度达到37摄氏度，在鄂毕河里嬉戏的人们毫无准备，捂着头朝海滩上跑。孩子们被吓得大哭，躲到了附近的树底下，有的游客甚至担心自己被砸死。遭遇冰雹天气应该怎样保护自己？　冰雹有高尔夫球那么大，像是从天上射下来的子弹。一名有孩子的妇女说：“我的丈夫用身体遮住我的女儿，但是他的后背遭到冰雹的袭击，都是淤青。”孩子们被吓得大哭，躲到了附近的树底下，有的游客甚至担心自己被砸死，此刻向爱人喊出：“如果我们死了，我想说我爱你。”　 暴雪、冰雹天气如何保护自己暴雪天，要注意添加衣物，注意保暖；要减少室外活动，避免冻伤。下冰雹时，应在室内躲避；如在室外，应用雨具或其他代用品保护头部，并尽快转移到室内，避免砸伤。开车遭遇冰雹怎么办?行驶中遇冰雹降车速正在行驶的车辆更容易被砸坏。通常遇到突发的冰雹，不要加速离开，最好先找个合适的地方停下来，至少也要降低车速，这样可以减轻或避免损失。浅“麻子”抛光处理对那些已经出现了浅痕的车辆，可以用抛光的方法进行快速处理。用抛光轮配合抛光腊，除去汽车表面附着的氧化层，拉平细微划痕即可得到处理。较深“坑凹”用凹陷修复如果车身出现较多的凹坑，那么建议您采取凹陷修复的技术进行处理，不然会生锈。它在不伤漆面的情况下，用特殊的专用工具进行修理，经过简单的处理，使凹陷能够基本恢复原来的状况。凹坑修复技术在国外已经大范围经营，适应大多数车型。它的维修方便，节省时间，不受场地限制，不伤面漆，一般情况下，一个小坑在20分钟左右就能修好。及时申请理赔雹灾属于车损险的保障范围之内，只要在本次雹灾中受损的车辆，经过保险公司定损员的认定，便可接受理赔。但需要及时处理并提供相关证明文件。中国青年网 健康频道
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