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通宵打完游戏上班很困怎么可以亢奋
健康咨询描述：
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通宵打完游戏上班很困怎么可以亢奋
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擅长: 慢性胃炎、缩窄性心包炎:高血压、糖尿病、冠心病、支
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你的这种情况不可以采取引起亢奋的药物，会对身体造成一定的损害，最好的方法是休息。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，建议，在日常生活饮食中一定要做到合理膳食，规律作息，保证充足的睡眠和休息，健康的身体是非常重要的！
上班也是不可缺少的，那我现在可以通过一些饮料或者什么食物来提神吗？
17:08医生回答：
你好，可以喝点茶水，或者咖啡。希望能够有用！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述，主要是打游戏是喜欢做的事情，越玩越兴奋就会不睡觉。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，而打完一通宵的游戏，精力耗费，第二天做什么都没有精力的，建议以后最好有克制，少玩一会游戏，不要熬夜，熬夜长期对身体不好
擅长: 食管癌、胃炎、消化性溃疡、胃癌、炎症性肠病、大肠癌
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好,失眠是由于植物神经调节紊乱导致，请问您还有没有其它的症状？&&&&&&指导意见：&&&&&&建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,还有平时要有规律饮食、可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,平时饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态、另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情、&&&&&&以上是对“通宵打完游戏上班很困怎么可以亢奋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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