有人说一辈子一定要去次西藏，这里的每一步都是天堂！去过的人会留恋于那一抹抹藏色：有人说是圣湖的高原蓝，也有人说是藏袍的朱砂红，没去过的人会深信有一天能踏上那片土地，满足对藏地的幻想，感受那里的美好。那么第一次去应该准备什么呢？初行西藏要知道的23个常识，转给想去西藏的朋友们吧^_^
　　什么是高原反应？症状？
　　高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差，700米左右时，就会有高原反应。高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。
　　如何避免或减轻高原反应？
　　大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，一般什么样的人会有高原反应没有规律可循，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或由心理作用而引起的。
　　建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了（依赖性非常强）。
　　可服用一些缓解高原反应的药品：高原红景天（至少提前10天服用）、高原安（到达西藏后服用）、西洋参含片、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸（不可多服）、丹参丸（治疗心血管）、葡萄糖液（一盒五支的那种，出现高原反应的症状时服用有一定的疗效）等等，对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。
　　如果你能适应酥油茶的味道，也可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。
　　到达西藏有高原反应怎么办？
　　西藏一般宾馆或有一定规模的城镇都有医院或卫生院，轻微的高原反应建议通过自我调节来适应它，严重的可以看医生。出现高原反应后，应多休息，少活动，坚持进食，可服用一些缓解高原反应的药品。
　　严重的高原反应，比如出现：浮肿、肺水肿、重感冒等症状，建议一定到医院输液、吸氧等治疗，并尽快离开高原，在拉萨比较方便，每天都有进出拉萨的航班，可乘航班离开，一般高原反应一进飞机或一到平原便消失的无影无踪，并且无任何后遗症。
　　进藏身体有何要求？
　　进藏除了要保持良好的心态外，对于健康的身体并无特殊要求，有严重呼吸气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人不宜进藏，因此，对于有严重的高血压、心脏病、（支）气管炎、糖尿病、感冒的患者限制进藏。
　　建议你在进藏前对身体做一次心肺方面的检查，确认是否患有以上几种严重疾病。另外，在进藏前不要刻意的锻炼身体，如果您在平时一直坚持锻炼，在赴藏前半个月也应停下来，因为通过锻炼后的身体，耗氧量增大，增加了在西藏时心脏的负担，反而容易引起高原反应。
　　感冒为什么不能去西藏？
　　感冒患者由于自身身体机能被破坏，抗病能力减弱，又增加自身的抵抗能力负荷，带着严重的感冒进藏极易转为高原病，特别是肺水肿，一种特别危险的高原疾病，不及时治疗很容易有生命危险。感冒患者，建议你在出发前将感冒治好后才进藏，不要带感冒病菌进藏。
　　在西藏感冒，一般没有太大的问题，西藏的医生治疗感冒都非常有经验。也可随身带一些感冒药，有感冒征兆，自己服用一些常用感冒药品，一般1-2天症状即可消失。
　　西藏洗澡方便吗？
　　西藏有一定规模的城市（比如：拉萨、日喀则、樟木镇、江孜、泽当、林芝、那曲）都有洗澡的地方，淋浴一次都为8-10元。建议刚进藏的驴友不洗桑拿，身体受不了。一般的星级宾馆的标准间都有独立的卫生间，有热水，可洗澡，许多招待所也有公共浴池，定时供应热水，洗澡都较方便。初到西藏，尽量少洗澡或不洗澡，以免受凉感冒，或因洗澡消耗体力过度而引起或加重高原反应，到达几天后，身体适应高原气候后，洗澡一般没有问题了。因西藏的空气干燥、蒸发快且晚上气温较寒冷，人在西藏一般不是特别想洗澡，并且不会感觉不舒适。
　　乘飞机比从陆路高原反应更大？
　　确实如此。但乘飞机进藏和从陆路进藏各有利弊。乘飞机进藏，海拨一下子从几百米上升到3000多米，没有一个逐步从低到高的适应过程，比较容易发生高原反应。而从陆路进藏，海拔逐渐升高，虽然有利于适应高原反应，但多数进藏的路线，路况都不大好，新藏、青藏，沿途要翻越几座海拨上5000米的山口，而路上并没有什么医院或应急治疗设施，而滇藏、川藏路况极差，雨季塌方、泥石流频繁，容易发生危险。如果你不是自助旅游者，也没有户外旅行经验，建议你乘飞机进藏好些；如果您热爱自助旅行，却没有户外旅行的经验，建议你第一次还是从青藏线进藏，相对较为安全。
　　　时间紧，如何选择西藏路线？
　　对于时间较紧张的，飞机往返比较适合你，可选择拉萨一地四日或选择西藏的黄金旅游线路拉萨-江孜-日喀则六日游。如果你不是背包一族，可以事先联系有经验的网友为你提供建议。
　　走川藏线好还是青藏线好？
　　川藏线是陆路进藏最美的路线，但这条线也是最危险的一条线路，路况基本以砂石或石子路面为主，比较适合旅游或深度旅游爱好者。青藏线为进藏路况最好的线路，大部分的路段为柏油路面，住宿和餐饮条件也比其它进藏路线齐备，只是较平淡、单调，比不上川藏、滇藏的秀丽天险风光，并且沿途要翻越几座海拨5000米左右的山口（昆仑山口、唐古拉山口），可能会有一定的高原反应，适合初次进藏又不想乘飞机的旅游者。
　　机场到拉萨的交通工具？
　　民航公司有民航班车往返于拉萨和贡嘎机场之间，车次基本上与当天的进出的航班相衔接的，基本上是人差不多坐满就走，或一个航班人走完就走，从拉萨的发车时间较稳定，班车的价格现为25元。像机场一样，拉萨贡嘎机场也有许多出租车可以租，可以几个人合租或个人包租，司机会按人头收费或按车收费，一般每车是120元左右，记住一定要和司机侃价，侃多少要看你的口才了。
　　拉萨在哪租车？租车安全吗？
　　拉萨短途，出租车（桑塔纳），起步价10元（含五公里），每超出的一公里加多2元。
　　需要注意的是，旅游车辆都必须要有西藏旅游局颁发的专门证件，同时，在西藏租车，淡季（11月-次年4月）和旺季（5月-10月）价格会有很大的变化。建议您在车费上不要过分渴求低价，一分价格一分货，价格过低，不仅车况得不到保证，司机还有可能会临时涨价或征收额外的费用。最好在出发前，能够和司机谈妥计划，并签定包车合同。
想要体验自驾游的乐趣？
文章关键词：
微信朋友圈
*手机号码：
*所在城市：
接收最新降价提醒
*底价将以短信的形式发送到您的手机，个人信息不会泄露给第三方
*手机号码：
*订阅信息将以短信的形式发送到您的手机，个人信息不会泄露给第三方
*手机号码：
*所在城市：
||||||||||||||||||||
||||||||||||||||
更多选车参考：
选择车系：
请选择车系
真实姓名：
手机号码：
预约时间：
店面地址：奥迪A1-2011款奥迪A1 1.4T Ego& 明年做什么好发财？23个发财致富好项目先得先赚
明年做什么好发财？23个发财致富好项目先得先赚
明年做什么好发财？23个发财致富好项目先得先赚？明年做什么好发财?秋天了，明年想要创业的朋友们都该准备了，那么明年做什么好发财?提前知道，提前好做准备。明年做什么好发财?23个发财致富好项目，快来看，先得先赚。
明年做什么好发财？23个发财致富好项目先得先赚？明年做什么好发财?秋天了，明年想要创业的朋友们都该准备了，那么明年做什么好发财?提前知道，提前好做准备。明年做什么好发财?23个发财致富好项目，快来看，先得先赚。明年做什么好发财?23个发财致富好项目：冰湿巾专营店夏季里与清凉沾边的物品总能商机火爆，小小的冰湿巾的出现同样也大受消费者欢迎。冰凉的小方巾在给人们拭去汗水带去洁净的同时，更能送去一份清凉，市场不火才怪!在近几年的夏季冰品市场中，各种冰激凌、冰块火爆异常，多种冰茶冰饲料的的推出，取得了前所未有的成功，冰点水、冰啤酒的跟进，也取得市场的高额回报。由此可见，凡在夏日围绕“冰”做，无不成功。冰湿巾正是以上述产品为出发点，根据消费者的不断需求，而开发的一种新产品，它采用进口环保卫生全棉布作为原料，各种宜人香精、薄荷、柠檬精制而成，为炎炎夏日带来冰凉世界。夏天，消费者正期盼有一种冰爽、柔软、湿润、干净且又可降温、避免中暑、晕车的湿巾随时使用，由此可见，冰湿巾填补了这一高层空白。市场空间的巨大，必然会引起今夏冰品市场的欢迎。效益分析：市场售价1元/支，每支冰湿巾综合成本低，留给代理商的利润高。以一个地区(市)为例：有500个冰激凌销售点，个网点日销售50×支，每支利润
0.2元，则一个夏季(5个月计算)收益为：0.2×200×50×150天=30万元。即使除去一切开支，夏季5个月的纯利润至少在10万元之上。明年做什么好发财?23个发财致富好项目：长沙臭豆腐适合位置：学校附近、步行街、人流量大的地方。在家也能赚钱?项目优势：投资少、见效快、收益高，对于创业加盟者，给予随时指导、政策优惠、选址指导等帮助。上午10:30分，距离开幕式结束还不到一个小时的时间，创业项目展示区长沙臭豆腐的负责人王先生笑呵呵的告诉我们：这一会儿的时间，当场已售出尽百份产品，很多人对项目表示满意，已有6家确定加盟。王先生表示，政府开办这样的活动(创业项目推介)，每次都会参加，对于宣传产品十分有效。明年做什么好发财?23个发财致富好项目：布洛尼墙艺坊温馨舒适，别具特色!而灯饰正是装修中画龙点睛之笔，艺术漆总部强势整合出全球数千种时尚款式及风格体系的产品，推出四大体系直击高端市场，一站式满足家庭、工程客户所需的所有艺术类产品。布洛尼品牌在南京油漆建材行业具有深刻的影响力。新开发的新型艺术涂料产品，具有多变的色彩图案，独特的装饰效果，创意的手法及优异的产品性能，产品拥有广阔的市场前景及丰厚的资源财富。明年做什么好发财?23个发财致富好项目：旧书业，市场新宠如果你有1万块钱，想赚300元，可以存银行;想赚1000元，可以买股票，不过得冒风险;想赚万，那就连人带钱投进旧书市场。“卖旧书没有不赚钱的。”这是卖书人的一句心里话。我们不妨从旧书可观的销量说起。潘家园旧书市场，地处北京市朝阳区。佑大的一块泥土地，分布着30-40个地摊，各有1-3千册书等待交易，其中不乏有一些年代久远的珍本，常有人说起一位教授花1000元购得明青年间的《水经注》版本，我随意问了一个小伙子，“你一天能挣多少钱，200元有吗?”小伙子一笑，那神情，似乎该在400-500元之间，因为他每天能卖200-300本书。如果平均一算，30个地摊，一周开放2天，潘家园市场一年的旧书销量不会低于60万册。
责任编辑：大嘴巴
便当是台湾的一个说法，很多人都十分期待加盟一个属于自己的正宗便当的项目，现在就有一个现成的项目等着您来加盟，那就是老享吃便当，那么投资老享吃便当价格贵不贵啊?我
伊的家代理价格是多少?代理伊的家要多少钱?伊的家代理价格不高，仅仅只要几万元既可以获得代理权，但是总投资费用还需要具体分析。伊的家化妆品，多品牌化妆品云集，满足
伊的家可以代理吗?怎么才能代理?伊的家化妆品目前是可以代理的，其总部广州伊的家网络科技有限公司目前正在面向全国火热招商中，感兴趣的朋友只要有资金有条件就可以前来
很多县城的人想要做香阁儿女鞋的代理商，但是不知道县级可以代理香阁儿女鞋吗?如何代理香阁儿女鞋。其实在县城是可以代理香阁儿的，香阁儿本身就是平价定位，在县城也拥有
香阁儿女鞋相信是大家都非常熟悉的女鞋品牌了，其招商项目一出了让无数的创业者趋之若鹜。那么香阁儿加盟要多少钱?香阁儿女鞋实体店多吗?现在加盟香阁儿只需要数万元的成求职宝典│毕业那年，我拿了23个offer……
艾珂人力资源
我2014年毕业，从地方的一所知名大学，说普通也普通，不是985也不是211，是坐落在北方繁华城市大连的外国语大学，说不普通也不普通，是国内知名的外国语大学，在北方享有盛誉，是除了日本本国之外，世界上最大的日语研究高等院校。
同学多数都是二代，学校眼界非常开阔，大部分人都有出国留学的机会。&
我毕业的时候在错过校招的情况下，通过社招拿到了23个offer，其中有优酷、联想、凤凰、瑞沃迪、大众、央广视讯、意林、新浪微博等等，大小的企业都有，职位也是千奇百怪，有HR、行政、编辑、翻译……&
乍一看觉得23个offer是个牛逼的数字，但当时我用了半年的时间面试了将近100家企业，做过的简历就高达50多份，这么一看拿到23份offer也不算是很多，但也不乏其中很多企业在后来熟练面试技巧中一眼觉得不靠谱，索性复试都不参加。
正是在这样的量的积累下，才发生了自己找工作技能值的暴涨与质变，最后锁定了自己非常喜欢的行业和工作。
时间计算法可以
有效缓解找工作期的焦虑
目标的实现需要一个deadline，否则人会陷入无尽的焦虑中，容易陷入迷茫和恐慌，面对分工复杂的社会，对行业和职位全都不了解，无从下手。&
这个时候最有效的办法就是学会记录时间，把每天从早晨开始到晚上结束的时间全部都记录下来，比如6:00-7:00 洗漱，7:00-8:00学外语，8:00-10:00 发呆……&
类似如此的时间段全部记下来，连续记一个礼拜，就能发现自己的大部分时间都用在哪里，时间用在哪里就会在哪里起结果。
对于大部分找不到工作的人来说，时间用在自我放松、逃避、享受上的时间居多，还有就是重复性的无意义作为，比如每天重复上同样的网站，检索同样的公司和职位等等，这些其实都很无效的。&
当你学会监测自己的时间都花在什么地方，很容易调整自己的战略布局，很容易控制住自己的行为导向，也不容易精神涣散，迷茫无助。&
记录时间是非常好的缓解焦虑，增加有效行动的办法。&
培养不卑不亢的求职态度主要靠：
比别人做得早，比别人做得多，
比别人谦虚
来北京工作我没有学历自卑的原因是我在大学做了非常多的有效行动，大学一年级的假期就开始进入社会实习，四年下来尝试了当时所有我喜欢的岗位，实习的单位有十余家，大二的开始我一篇人物访谈的稿费就是7000块了，我给很多杂志写人物访谈还有广告软文，做外语培训等等，基本上每个假期都可以赚。&
你看我就是这种地方大学，成绩一般，但是很有自信的人，我总结了一下我的谜之自信，发现很多事情其实和你的学校，学历没有关系，重点在于你做了什么能让社会看到得，能让你不断相信你自己的事。&
那时候实习是没有这么多网站发布信息的，我就亲自跑到大厦楼下，骗过了保安，拿着自己的简历敲开主编办公室的大门毛遂自荐，获得了一个实习机会。&
很多事，你不觉得它有问题，它就不是你前进路上的问题。多在社会中做一点，多给自己积累一些，做人的底气就是这样来的，它与大学啊，专业啊，没有关系，你擅长做什么，做什么有成就感，什么就是你的自信。
信息搜集渠道
要一专多能
这点非常重要，目前比较好的信息职业信息搜集渠道除了智联，猎聘，脉脉，领英，boss直聘，各大公司的官方招聘网站之外，还有很多专门给行业内部的人提供的网站。
比如给互联网人士提供的拉勾网，当时我想找媒体方面的工作就关注了一个叫媒体招聘信息的公众号，现在很多公司的都是利用公众号的形式在招聘，有时候利用公众号更为便捷快速，你只需要检索相关领域的关键字或者公司名字，基本上就会有招聘认证的公众号出现。
最好是盯准一个网站之后，每天规定自己拓展两到三个网站或者招聘信息，不要总是过于频繁地重复看同一个网站，或者同一家公司的招聘网站，那样是浪费时间，最好是规定每天看哪个，然后几天一循环，有规划，否则只是在做重复的无用功。
人脉关系维护
投递简历找工作永远是最笨的一种办法，机会是需要人去争取的，应该去找到可以帮助你的人。国内比较好的找人的平台是微博，脉脉，boss直聘，领英。找到和你最相关的领域的前辈，直接让他收留你或者让他帮你内推才是王道。当然你的校友也是你的资源。&
人到最后会发现，决定你走多高走多远的就是你这个人的品格，你是个什么样的人你骗不了在社会里工作几年的前辈，君子修身，想有好的工作就要有好的品格和行为态度。
简历的制作
模板最好选择简单清晰一点的，无外乎个人信息，自我评价，工作经验，项目经验，所获奖项这么个排序。&
证件照一定要拍好，不要自己用手机拍，一定要找专业的证件照公司拍摄。&
简历最好做成彩色的，比较显眼。&
最好一页到两页，不要太多。而且一些村里屯里取得的不上台面的实习经历或者奖项就不要写了，工作之后跳槽在学校里取得的成绩就不要写在简历里了显得太low，留的邮箱最好不是QQ邮箱，很多人和我说他们看到留QQ邮箱的就不想要，原因还是太low。&
审美很重要，多做简历，提高审美。&
目标的锁定
你需要了解十种行业才能锁定一个行业，先确定行业再确定职位。一定要注意打破自己的偏见。&
确定行业要确定自己感兴趣的行业，多去网站上查找行业，通过周围的人去了解行业，最主要的是先选择你感兴趣的行业，再选择适合你的职位，最后再加入你的专业。
我也是因为当初有一个在美国的猎头帮助过我，所以才准确定位要做公关策划相关的岗位。&
不要为了生计选择一份工作，到头来发现干几年就没有兴致，到最后动力不足混日子了。&
面试之前要做准备，了解岗位需求，为了岗位重新做简历，不可一份简历万金油，全程要保持谦虚，不要自作聪明太过锋芒毕露，懂就是懂，不懂就是不懂，不要和面试官起正面冲突。&
最好留下面试官的微信或者其他联系方式，方便日后咨询和推荐。哪怕只有一个邮箱也是好的。
当年面试腾讯新闻的时候也是没有被录取，我留下了当时主编的邮箱，两年后跳槽的时候给她发过一封邮件，关于自己两年间的成长，于是又争取到了一次面试的机会。&
不要小看细节。细节决定成败。&
面试不通过，不要自我怀疑，有时候不是你的原因，有些原因可能是公司出不起你要的工资，有些原因可能是你本身真的不适合这个岗位，还有的原因是你太好了，公司觉得留不住你。很多原因在其中，所以不要因为面试不通过就自怨自艾。&
总结面试的缺陷问题，积极弥补，比如问你需要问面试官什么这种问题，我一般都是问公司的结构，部门所处的位置，业务发展前景和方向，这三个比较保险且专业。比如问道你想要多少薪资的问题，你说了之后对方说达不到这些的时候，要阐述自己要这些薪水的原因，以及可以商量的余地，不可过分妥协，也不可过于激进，毕业会发现你永远没有你想象的值钱。
工作后的态度要多学，
不要觉得自己毕业后就该拿一万五以上的工资，如果你展现了你真正意义上的价值，企业是愿意出这个钱的。但是很多时候都是你以为你有这个价值，但是对于企业而言你的价值微乎其微。&
在北京，文娱产业，硕士毕业能拿到5000已经很不错了，非国企外企以外的企业，大多数毕业生其实硕士和本科的工资差距不是很大，对于大多数人而言是达不到自己的工资预期的。
这个东西就像是蚕蛹破茧成蝶，经历过那个艰难就会有日后的雄伟，相反你没经历过那种艰难，一直很顺遂，人就会懈怠。人生有些弯路要走，有些苦要吃，因为这个有关阅历，有关胸怀，有关眼光。&
工作后的态度需要踏实积累资源，资源和能力同样重要。多接触人，多学习实际的业务提升水平。两者缺一不可。&
不要妄自评论一个行业的走势和发展没有前景，不要被前辈负能量的话干扰，多做多聊多学，掌控资源和实际的业务，量的累加变成质的飞跃。&
打造个人品牌远比成为企业的螺丝钉重要，当你的技能高到一个程度，你的资源又够优秀的时候，你很容易在一个衰败的行业里发现新的生机。所以没有什么选择是对的，只有被作对的选择。&
愿你有个好工作。我拿过23个offer，现在依然有自己的迷茫，不过不要紧，年轻就是为了去经历，你经历什么，什么就是你的人生。
近日部分地区高温天气正在持续。户外人员高温下作业的保障情况特别受到关注。
1不要认为停留在心灵舒适区是可以原谅的每个人都有一个舒适区域，在这个区域内是很自我的，不愿意被打扰，不愿意被
艾珂人力资源 艾珂人力资源 选出一张最吸引你的图，看出你的潜在性格，超级准！ 选 好 了 再 看 哦 ！ 不 准 作 弊 。 测试答案在此 图片一：茶花玫瑰 如果你受这张茶花玫瑰的图案吸引，那代表着你是个爱照顾人、敏感的人你通常很仁慈，常常心软，不管你在哪裡...
请根据自身情况如实进行选择，算好自己的总得分！压力大的宝宝，尽量让神经放松下来，看完我们的推送之后要注意一下
湖南省人社厅、省财政厅近日联合印发《湖南省失业保险参保职工技能提升补贴实施办法》，其中明确，符合两项条件的企
为防止半月宝宝指甲挠伤脸，妈妈买了小手套给戴上，结果7天没摘，线头缠住中指阻断了血液循环，造成坏死只好生
活动一:【学生书包以旧换新】
凭此消息，学生在家长陪同下凭任意款旧书包只需19元可换购读书郎价值128元新
今天是高考第二天，除了春晚，段子手最活跃的就要属高考了吧，昨天语文作文一出，疯狂不减，可是再疯狂也不如陪考的
安全教育的方法多种多样，形式千变万化。现实中，应根据人的性格、气质、身体素质、年龄、文化素养的不同，而使用不同的安全教育方式和方法。
她慢热、直率，对不熟的人第一反应就是抗拒，讨厌漂亮的奉承话，心里怎么想的都直话直说。
公司依托外企德科的品牌沉淀与专业背景，将全球领先的人力资源产品带到您身边，我们为您提供人事委托，专业化人才派遣，招聘、福利外包，培训，人力资源管理咨询等全方位服务，品牌咨询：8
感谢您的支持，请按照如下步骤取消屏蔽ABBAO的广告()：}