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目前点卡与通宝价格飞涨！再这样下去剑三就完了。（转!）
LV.3, 积分 367, 距离下一级还需 134 积分
本帖最后由 情雪瑶 于
20:59 编辑
目前交易师点卡与通宝价格飞涨！！！
& && &&&就我所在电信三区来说，25天的点卡价格已经突破3W大关了。这可以说创了剑三开区以来的历史新高。电信五区33小时点卡已经突破1W的大关，现在已经稳定在1W1以上了！！！！点卡价格飞涨，对剑三来说，不是什么好事。看看交易师就会明白，虽然点卡价格一直飞涨，但是点卡数量却急剧减少。点卡价格涨了，但是点卡数量反而减少，这是怎么回事呢？原来罪魁祸首就是工作室！
& && & 看看满世界刷屏出售游戏币的工作室就明白了，目前RMB与游戏币的价格比是，100RMB=10W游戏币。只要有点数学知识的就会明白：在游戏里充点卡或通宝换游戏币，不如向工作室直接买游戏币划算。与是大部分RMB玩家不再充值点卡和通宝，而是把钱给了工作室。
& && &&&于是交易行挂点卡和通宝的人就会流向工作室。直接的结果是点卡飞涨，金山收益减少。
& && &另一个更可怕的后果是：一部分非RMB玩家，或者说手中没钱，只靠游戏币充点卡的玩家来说，因为买不起点卡或者买不到点卡而不得不离开游戏。
& && &&&于是，一个可怕的循环开始了：玩家向工作室买游戏币——交易师通宝和点卡急剧减少——用游戏币买不到或买不起点卡的玩家离开——玩家减少——工作室更加疯狂甩卖游戏币——更多的人把钱交给工作室——交晚师点卡继续飞涨——游戏币不够，买不起点卡的玩家更多——玩家继续流失。。。。。
& && &&&事实证明，这个可怕的现象正在发生，而且还会继续下去。不知道是工作室的阴谋还是某些人的放纵。如果听之任之，没有对策，那么，剑三真的很快会完蛋。
& && & 正常的游戏环境至少应该是这样的：游戏币来源由游戏控制，物品价格由玩家形成，点卡价格合理稳定。而不是由工作室控制。想想吧，亲爱的各位策划们，说你们无脑已经不重要了。
策划来看看呗！！！！
这种现象是你们想要的结果吗？？？？
大量流失的只是工作室而已。
千万不要得罪我，我可是南屏山捡过句芒套的人！
是工作室挺不住了吧？我们一起玩的几个都是自己网银冲的，无压力啊！
千万不要得罪我，我可是南屏山捡过句芒套的人！
很可笑的分析~~
所有的点卡只有一个初始来源——金山
所有的游戏时间也都只有一个源头——点卡
不管是直接掏钱买点卡~
还是买金换点卡~
金山收到的都是真金白银~
我们得到的也都是时间~
仅仅是中间过程不同而已~
并不是所有人都理解支持我们的建设，但并不能否认她的伟大。我们的战士，神圣的信仰永远都不会磨灭。她照耀着我们每一个人。
坚持谷主领导，清醒坚定；
坚持科学发展，改善民生；
坚持深化改革，扩大开放；
坚持尊重实践，依靠群众；
坚持反腐倡廉，干净干事！
这是决战的最高指示，你要时时刻刻牢记，千万不能松懈，为了我们的胜利！
前进！达瓦里希！！！
本帖最后由 情雪瑶 于
21:29 编辑
这里的流程是这样的……
1.玩家用100RMB，买工作室的10W游戏币 （工作室赚到RMB，剑3没有）
2.然后，玩家10W游戏币买点卡……& && && && &（没人受益）
3.幕后，工作室耗费点卡刷游戏币……& && && & （但这里工作室所买的点卡却可能是用金钱买的，而不是RMB，
& && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && &&&因此，剑3没能得到RMB…………后果可想而知！！）
这里似乎剑3赚到点卡，但RMB给工作室赚了……
而“非RMB玩家”在工作室的点卡炒作下，无力买点卡，不得不放弃游戏！！！
你错了，工作室会给郭伟伟提成的，你忘记了？&
....................
文能提笔控萝莉，武能床上安人妻；
进能欺身压正太，退能提臀迎重击。
碎魂0/1化玉玄晶0/1乌金陨铁1/200
这里的流程是这样的……
1.玩家用100RMB买工作室的10W游戏币 （工作室赚到RMB，剑3没有）
2.然后，玩家10W游戏币买点卡……& && &（没人受益）
3.幕后，工作室耗费点卡刷RMB……& && & （但这里工作室所买的点卡却 ...
情雪瑶 发表于
21:23 LS忘记了 有人向金山购买了点卡（换成了通宝）~
所以交易所里才会有点卡出售~~
并不是所有人都理解支持我们的建设，但并不能否认她的伟大。我们的战士，神圣的信仰永远都不会磨灭。她照耀着我们每一个人。
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前进！达瓦里希！！！
每月就花60RMB买卡，不买也不卖游戏币的算RMB玩家吗？
每月就花60RMB买卡，不买也不卖游戏币的算RMB玩家吗？
oO风之寂寞Oo 发表于
21:28 我估计 LZ把剑网三 当免费游戏了~~
并不是所有人都理解支持我们的建设，但并不能否认她的伟大。我们的战士，神圣的信仰永远都不会磨灭。她照耀着我们每一个人。
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牛牛通宝为何参与的人这么多？是不是骗局？
唱戏的婷婷
牛牛通宝投资发展集团与浙江售货易电子商务有限公司达成战略合作，通过技术、产品、资本的多方融合，将打造国内自动售货机产业航母，冲击新零售市场。　　自动售货机是有发展前景的。因为整个经济活动中，人力成本不断上涨，但人力在商品生产、流通、交易过程中所占的比重却越来越低，大部分常规性、重复性的劳动都是机械可以代替的。所以，自动售货机代替人来进行商品销售是一个必然趋势，所以肯定是有发展前景的。中国人多，零售市场体量非常大可以说是世界第一大，作为一种智慧的零售终端，目前的数量是肯定远远不能满足未来需求的。目前之所以在三四五六线城市没有普及是因为当地的人力成本还很低，用售货机做零售的成本优势还不明显。但经济在不断发展，人的工资整体是上涨的，随着时间的推移，用售货机做零售的成本优势会越来越明显。　　自动售货机功能作为国内的自动售货机运营服务商，浙江售货易电子商务有限公司凭借近十年的自动售货机运营行业积累，逐渐成为了行业领头羊　　数据下载功能：　　应用USB技术，使用一个优盘，就能轻松下载售货机的运营信息，然后使用PC机对下载的资料进行处理，便于运营商掌握不同地区、不同机器、不同商品的售卖情况。　　无线网络运营管理功能：　　将自动售货机当前运营的数据，包括系统状态、系统故障、料道故障、缺货情况、销售数据通过安装在自动售货机上的GPRS模块无线传输到售货机网络服务器，运营人员可以在任何一台联网的计算机上掌握售货机的这些信息，实现自动售货机的大规模运营和网络化管理。　　　　手机购物功能：　　自动售货机系统与移动POS模块系统对接，实现对中移动推出的2.4GHZ的RFSIM卡进行读写操作，完成中移动手机购物功能。　　多媒体显示功能：　　采用LED显示屏、多媒体显示器技术，自动售货机系统与PC系统对接，使消费者可以通过PC控制的触摸屏选购售货机的商品，不但取代选货按键，而且使售货机具有传媒功能。　　自助缴费业务：　　　　将ATM机系统嵌入到自动售货机中，使自动售货机作为移动、金融终端设备，实现自助缴费业务等　　投放场所车站、候车室；中国有多少家KTV、台球室多少4S店、美容中心等娱乐场所人群聚集的地方——都需要牛牛通宝售货易系列有多少幢商务写字楼多少个活动场所；中国有多少家餐饮店多少间网吧；中国有多少所大学、中学、小学　　牛牛通宝自动售货机系列　　　　所有可投放饮水机的地方　　所有有人流的地方　　都是可以投放以勒自动售货机　　总部支持（强大的服务支持）　　牛牛通宝自动售货机不同于其他的东西，它是一种创业赚钱的工具，“工欲善其事，必先利其器”，选择合适的自动售货机非常重要，一定得选择质量靠谱的功能齐全的，就像出租车、公交车一样，如果老抛锚肯定是不行的，但开着大奔去跑普通的出租也不划算，那得多久才能收回成本啊。
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唱戏的婷婷
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通宝游戏代理下玩家:秋季孕妇养胎 饮食作息要正常
责任编辑：湛梦旋
【通宝游戏代理下玩家】
最新消息:导读：许多妈妈在产后都会因家庭生活、社会角色、自身体态等变化而变得忧郁。根据数据显示，产妇中好发度高的疾病就是「产后忧郁」，而这时最重要的就是亲友的陪伴和支持，若情况严重，就要寻求医生协助喔！一、各种产后抑郁原因 1、疗伤能力不同如果新手妈妈是属于比较悲观自卑，那幺产后遇到某种情绪的刺激，就很容易受不了，宝宝的哭闹、对宝宝没有经验，调节不了自己的心理就变成了抑郁，甚至精神错乱。2、所得关心不足不管是怀孕时的孕妈妈还是产后的新手妈妈，心理都是比较敏感的，怀胎十月的辛苦及生孩子的疼痛，妈妈付出了很多，所以如果家人不能让其满意，就很容易导致抑郁。3、内分泌的改变怀孕后，由于体内的内分泌雌性激素发生改变，但是产后这些激素却又会直线下降，孕妈妈无法适应这样的身体变化，导致情绪低落，时间长了又没治疗，最终就导致抑郁。根据数据显示，产妇好发度高的疾病就是「产后忧郁」。4、顾宝宝压力大很多新手妈妈都是第一次照顾宝宝，每天和宝宝在一起，完全没有自己的时间，有时孩子哭闹，让本来就不能好好休息的新妈妈更烦燥了，而在这样的心理环境下，就会走向抑郁。延伸阅读：产后忧郁症状 对抗情绪障碍二、产后抑郁症状形成 1、分娩存在恐惧分娩对于女性来说是一种强烈的身心体验，产后抑郁症的后果极具破坏性，会影响到母亲照顾婴儿的能力和技能，削弱母子之间的亲密关S，对孩子今后的发育和健康造成不良结果。2、判断产后抑郁 主要指情绪低落、 不想活动、对任何事物不感兴趣、不想与任何人沟通、想哭等，在时间上，早晨起床后症状相对严重，到了下午接近晚上时好一些，症状持续两L以上。3、无法正常生活主要看饮食和睡眠，是否无法正常进行。会有想伤害自己和宝宝的想法或冲动，总是在担心什幺、害怕什幺或焦虑什幺，而自己也说不清楚，是一种无法用语言表述的痛苦与无助感。延伸阅读：产后忧郁症治疗 重视身心放三、预防产后忧郁恶化 1、放身体心灵找家人或朋友倾诉心情，处理好与另一半的关S，不要只顾宝宝而忽略了另一半。每天拨出属于自己的时间，做自己想做的事，给自己适应新生宝宝的时间，无须要求做到完美妈妈。2、积极寻求协助如果怀疑自己罹患产后忧郁，不要害怕寻求精神科医师或心理专业人士的协助，一旦确定自己罹患，可以试着寻求专业的医疗协助，让自己早走出低潮。3、产前预防措施若能在怀孕前做好产后规画，以及计画生产，大家一同来为迎接新生宝宝做好时赣敕止ぃ寐杪柙诓笠廊荒芪衷械淖杂啥扔攵懒⑿裕氡夭笥怯糁⒌姆⑸式纱蠓醯汀Ｑ由煸亩粒涸懈静笥怯 预防情绪低落生活专家发表。未经同意，严禁转载。图片来源：http://goo.gl/MZOxc3。导读：许多事柽湟恢倍加泻炔璧南肮撸吃泻笠蛭接腥怂翟懈静荒芎炔璧取械椒浅７衬眨降谆吃衅诩淠懿荒芎炔枘兀亢炔栌钟心男┳⒁馐孪钅兀肯衷诟判”嘁黄鹄纯纯窗桑∪媚狍孕育聪明件康的宝宝。一、孕妇可以喝的茶 １、煎炒的药茶 药茶是由植物的叶或茎煎炒而成的，不同种类又有各种不同的功能，巧妙调配之后就u成了气味芳香的功能茶。药茶经过煎炒也不含咖啡因，很适合事杪琛；吃衅诩浜炔瑁病⑺崽痂肿硬 柚子茶花果茶中最有代表性的就是酸甜可口的柚子茶。柚子茶能健胃消食、化痰止咳，梳理胸中因情绪抑制产生的气滞，能缓解事杪柙谠衅诔鱿值某ξ富场⒏怪姓推⒒吃衅诳诘任侍狻＃场⒚倒寤ò瓴 玫瑰花茶用玫瑰花瓣或花苞泡出的玫瑰花茶，能利肺脾、益肝胆，富含的维生素C有很好的美容效果，同时还有利于铁的吸收，消除贫血。最重要的是玫瑰花茶有平衡激素的作用，对女性健康特别有益。４、贫血喝枣茶 红枣除含有丰富的碳水化合物、蛋白质外，还含有丰富的维生素和矿物质，对事杪韬吞ケΡΦ慕】刀即笥幸娲ΑＴ娌栌胁寡嫫淖饔茫事杪枞绻衅堆南窒螅梢允柿亢纫恍┰娌枥椿航狻＃怠④岳蚧ú杓 孕妇每天喝一点茉莉花茶，可以在一定程度上补充维生素C，还可以美容哦。因为很多的女性平常没有饮茶的习惯，所以可以喝一些茉莉花茶，或者其他的维生素C的饮料，可以帮助孕妇铁质的吸收。延伸阅读：孕妇喝茶利弊解析 专家给建议延伸阅读：怀孕期孕妇要忌口的食物二、孕妇不宜喝的茶 １、禁决明子茶
决明子，又叫草决明，管它有清肝明目、缓下通便的作用，决明子有收缩子宫和催产的作用，事杪栌越褂镁雒髯硬琛＃病⑵沟暮 寒茶茶中有些性偏寒凉的茶，事杪枳詈蒙俸然虿缓取１热缇栈ú琛⒔鹨ú琛⑻垡舨璧龋淙幻挥懈弊饔玫艉Ｈ绻事杪枭匣鸷芾骱梢允柿可俸纫恍灰顺Ｒ＃场⒉灰撕攘共 怀孕期间，事杪栌捎谔迥谘３；峋醯迷铩⑷龋菀咨匣穑耸比床灰撕攘共瑁绕湓谙募荆罅恳昧共瓒事杪韬吞ケΡΦ慕】刀疾焕詈糜昧拱卓蛄懒沽说氖卟颂来妗Ｑ由煸亩粒涸衅诓垢13大营养须知延伸阅读：孕期饮食营养注意及建议三、孕妇喝茶须注意 １、睡前不喝茶 孕妇睡前不要喝太多茶。饮茶会使人的精神兴奋，从而影响到孕妇的睡眠。２、禁饭前饭后 不要在饭前饭后大量饮茶，因为茶叶会_淡胃液，影响肠胃的消化功能，也会影响人体蛋白质的吸收。３、不要喝浓茶 孕妇喝茶需要注意的是，不要喝太浓的茶，因为茶当中含有咖啡硷、茶多酚等物质，摄入过多的话，会影响胎儿的智力发育，所以孕妇饮茶适量就好，而且不要太浓。延伸阅读：普洱茶减肥功效喝法大揭秘延伸阅读：喝绿茶的好处 禁忌及注意事项文章部分摘自摇篮网 四海健康 小精灵儿童网妈妈育儿百科发表。未经同意，严禁转载。
导读：学龄以前的，智商能力会快速开展，最主要是表现于运动与口头言语的成熟，此外，观察力、注意力、记忆力、思考力、想像力与创造力等都在萌芽，此皆为是潜能发育的基础面，家长可多朝这些部分加强。一、激发智商能力的方式1、初期基本方法婴幼儿早期智能启发，可以透过组织以及安排许多游戏活动开始，从中慢慢培养小朋友的各项能力与才华，久而久之一定会看到效果。2、边玩边做边学若能引导在大自然里学习，一直发育孩子的感知能力，包含小孩的语言，以及其各项听说读写的才能，而且要在玩中学。延伸阅读：宝宝大脑开发三岁前智商发育关键二、六大能力养成重点说明1、感知能力培育儿童的智力开发，可以透过许多方法来进行。感知觉能力为认识的基础点，此对于孩子日后了解世界、掌控知识以及从事各类改造的活动，皆有实践意义。多带孩子观察自然风景，扩大其视野与开阔其眼界。温馨提醒：给多看、多听、多摸、多闻等，好促使各项感知觉作用的开发。2、语言能力培养三到六岁为熟悉且把握口语的黄金时期，优良的语言训练可加速此进程。能经由游戏、实体物、儿歌等等等，教育讲话，在背诵或}述简单的事情时，要留意正确的发音，培植孩子辨音能力。温馨提醒：还要丰富多元的词量且让其了解意义；也可经常向孩子提问与沟通。3、观察能力培育大自然中的千变万化已帮提供了最丰富的观察材料，父母可有意识的多带孩子到户外活动，且引导其观察景色与变化，如此能够大大提升小孩的观察力。温馨提醒：也可组织多项形式的活动与游戏，训练儿童的观察力，并且引导小孩观察每件日用品相关用途等，这也能同时养成孩子观察的随意性、系统性与顺序性。 延伸阅读：宝宝弹跳运动促进脑力智商4、记忆能力养成学龄以前的孩子，其记忆为形象记忆，也就是对于具体物象的东西较留心也较易记忆。年纪愈小，对于图像、实体物等等所保持与再现所起的功效就愈大。温馨提醒：因此家长能透过观察图像与实体物等等，培养小朋友的有意记忆、理解记忆与记忆的持久性和正确性。5、丰富思维想像人的想像力与思维能力，即从小培养与开展起来的。学龄前的儿童思考为形象思维，栽培其思维能力时，要留心与具体的物象的结合，能有意识与计划帮安排些富于想像力及思维能力的活动。温馨提醒：像是玩游戏、一问一答等等，让孩子在活动里面动脑筋与想办法，以此来培养其想像力与启发其思维辨析能力，并且要鼓励多多提问，使小朋友预想事情的结果等等。6、造就创造能力学龄以前为栽植创造性思维能力的重要阶段，此时的创造欲望只是开始萌芽程度，需要去挖掘p教育以及指导。能够透过具有创造性的游戏、手工艺、绘画、编故事等等，培养其创造能力。温馨提醒：可以多让孩子参与及实际操作活动项目，让看到自己的成果，从中体会到乐趣，养成其创造性思维的积极乐观性。延伸阅读：影响胎儿智商四大隐藏危机妈妈育儿百科发表。未经同意，严禁转载。图片来源：http://goo.gl/8p2JG2
三明市一官员严重违纪被开除党籍 曾涉嫌违法犯罪
导读：炎炎夏日坐月子真的异常的难受，妈妈婆婆总会要产妇们遵照传统坐月子方式：不吹冷气、不能洗头、喝热补品…但是真的一定要这幺做吗？还是有其他替代方案呢？现在就跟小编一起来看看坐月子的错误观念与注意事项吧。一、夏季坐月子饮食 1、务必少量多餐 少食多餐，不可贪吃。因为月子里面新妈妈大部分时间都是躺在床上，因此，每顿饭不宜吃太多，可以饿了再吃。产后坐月子要注意什幺？2、避免大鱼大肉 产后两个星期内避免大鱼大肉。在肠胃功能恢复之前，可以将鱼、肉熬成汤食用，两周之后再食用肉类。不够比较油腻的汤也要谨慎食用。3、流食到正常食 从流食慢慢过度到正常的饮食。产后，消化系统的功能需要一段时间才能恢复，因此，产后几天可以选择一些比较容易消化的食物。可以从粥、I条过渡到稀饭，然后再吃米饭和I食。4、适量的红糖水 红糖的铁含量很高，还含有多种微量元素和矿物质，能够促进恶露排出，防治尿失禁。不过，饮用过多会导致新妈妈出汗更多，体内盐分流失。因此不宜饮用时间过长，最多不要超过10天。5、需要补钙补铁 新妈妈因为在孕期和产程中会丢失大量的钙和铁，应该保证每天从食物中摄取足够的钙和铁，每天钙的摄取量应不少于1.1克，铁为20毫克。富含钙质的食物有骨头汤、海带、牛奶、芝麻等。延伸阅读：孕妇流产原因注意及坐月子延伸阅读：坐月子洗头吗？孕妇非知不可！二、夏日坐月子环境 1、注意室内湿度 当空气中湿度过大时，可以使用空调的排湿功能。室内湿度保持在55%左右最合适。 2、 空调间断开启 空调应间断开启，不能连续运转，因室内产生的阳离子太多，空气显得很不新鲜，人居其间，容易得空调病。3、正确使用电扇 在夏天里，如果室温达到30℃以上，则可开启电扇，因为电扇可促进空气对流，帮助产妇散热，但要注意产妇不要直接坐或睡在电扇所吹出的气流之下。4、室温不宜过高 室内的温度不能过高，要经常通风换气，为了避免新妈妈在换气的时候着凉，可以不裼枚粤鞯男问剑诜考浠黄氖焙颍眯侣杪璐粼诹硗庖桓龇考淅铮蛘叱盟鐾馍固舻氖焙颍迅鞲龇考涞拇盎Ф即蚩Ｑ由煸亩粒翰蠹觳椋事杪璞乇钢堆由煸亩粒翰笫种夤亟谕 预防调理有妙招三、夏天坐月子注意1、一定要闷捂包 产妇在坐月子时家里最好门窗紧闭，禁忌开空调电扇，夏天应着长衣长裤，全身武装。事实上，房屋门窗紧闭，空气不流通，很容易导致产妇中暑昏迷，应适当开窗通风。2、产妇忙顾宝宝 把宝宝的常用物品放置在产妇房间，新妈咪经常弯腰从睡床、童车中抱起和放下宝宝。其实新妈咪常用的用品应该放在茶几或矮柜上，以妈妈伸手可基础为佳，有利于子宫的复位，避免新妈咪过多弯腰。3、坐月子不嫌v 妇在坐月子期间不可洗头、洗澡，否则会落下关节炎等月子病。其实对于正常生产的产妇，在生产后2-5天便可洗澡。建议多用淋浴，且时间不宜过长。如果生产时出血过多或有创口，最好等产妇身体调理好了再洗澡。延伸阅读：春季坐月子饮食秘诀延伸阅读：春天坐月子 注意13小细节文章部分摘自太平洋亲子网 妈妈女人网 爱美网妈妈育儿百科发表。未经同意，严禁转载。导读：许多女性都有缺铁贫血的问题，孕妇们如果贫血，对自己、对宝宝都不好，严重还可能造成休克或死亡，解决贫血最大的方法就是从饮食着手，跟着小编来看看补血要吃什幺，又该怎幺吃才能防止贫血吧！一、孕期贫血原因 1、偏食缺铁 怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病、月经过多、胃病等，使铁的摄入不足或排出过多。孕妇贫血对身体健康有影响2、铁量不足 怀孕以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，而从每日膳食中铁的吸收率仅为10~20%，如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。延伸阅读：预防孕期贫血与饮食全攻略二、怀孕补血饮食 1、含铁食物 很多食物中都含有铁，但要多吃含有血红铁的动物性食物，海带、黑木耳中含铁量高，均可多吃。2、含蛋白质 蛋白质合成血红蛋白，所以蛋白质食物不可少，如蛋类、各种动物的瘦肉、鱼类等海产品、乳品中含量丰富。3、维生素C 还要吃些富含维生素C的食物帮助铁的吸收，维生素C主要在蔬菜和水果中，如猕猴桃、大山楂、桂圆、白菜、菜花等。4、强化铁剂 因为缺铁而导致的贫血，还可以通过裼檬澄锴炕恋姆椒ǎ庵址椒ㄒ材苋〉煤芎玫牟寡ЧＬ乇鹗嵌杂诟九约岸此担炕恋氖澄镉悬I粉、玉米粉、酱油、糖、盐等。延伸阅读：女人贫血症状 护理及日常注意三、预防孕妇贫血 1、搭配杂粮：各种杂粮米I要搭配吃，不要单纯吃细粮。2、新鲜蔬菜：蔬菜越新鲜越好，价廉物美，不可缺少。3、新鲜鱼肉：多吃新鲜的鱼、肉，量少吃y鱼、y蛋及腌腊食品等。4、少吃辛辣：浓味之香料，如芥辣，辣椒等应该少吃。 5、避免坏习：酒、浓咖啡及香烟对身体有害无益，应该量避免。6、甜品少吃：如糖水、糖果等一则影响食欲，二则容易引致蛀牙。7、豆u品中：以豆腐为好，因其所含的蛋白质最易吸收和利用。8、海带黑木耳：这两种食物中含铁量高，均可多吃。延伸阅读：女人正确补血 不化妆也美丽延伸阅读：女性贫血症状与饮食调理四、孕期贫血注意1、不可偏食 饮食忌单调，配u避免不合理，尤不可长期偏食。饮食配备当种类广泛，形色多样，宜时常变换品种。2、不可暴食 不可暴饮暴食、过过饱，不应进食过少，食欲不振者可予山楂、Y麦芽、鸡肫皮、莱菔子等改善。3、适量多餐 饮食烹调需精工细作，以软烂易消化为主，宜适量多餐，一天三餐之中可以分成一天六餐。4、健康习惯 不宜饮食生冷、坚硬难消化、油腻及油炸食物。 忌饮高浓度白酒，忌多饮咖啡、浓茶，忌吸烟。5、提高营养 应全面提高营养水剩└愎辉煅稀Ｔ谄胶馍攀吃蚧∩希纫苑岣坏鞍字省⒏呶亍⒏咄任⒘吭匚Ｒ耸柿慷嗍呈萑狻⒏卧唷⑸鲈唷⒐撬琛⒌袄唷⑷槔唷⒑煸妗⑵还取Ｑ由煸亩粒号瞬寡宕笱胛褰裳由煸亩粒夯吃幸蚣白⒁馐孪钗恼虏糠终园钔 全民健康网 小娃子 非常好孕妈妈育儿百科发表。未经同意，严禁转载。
导读：许多事柽湓诨吃星熬陀醒栉锪耍吃泻笥峙卵栉锸欠穸远亲永锏谋Ρτ形：λ园殉栉锛姆旁诒鹑思已裉煨”嘁锤嫠吣事柽湟材芸难栉铮灰龊梅阑ご胧衅谘栉锘故呛馨踩呐贰Ｒ弧⒃懈居氤栉锵啻 １、不要亲密接触 某些人畜共通疾病在动物身上并不会出现任何不适症状，因此，建议除了必须定期带宠物做检查及注射疫苗外，也不要跟宠物有过于亲密的接触。孕期防护做好，宠物还是可以养的2、养成良好卫生 人畜共通疾病的传染需要媒介，包括伤口感染、接触感染、昆虫叮咬、经口感染、胎盘感染及呼吸道感染等。蔡向荣医生说，养宠物者一定要养成良好的个人卫生习惯３、不养野生狗狗 居家豢养已久的宠物，只要把握清洁卫生、定期检查的原则，患病的可能性就会大大降低，且由于很多人畜共通疾病的宿主通常为野生动物，只要掌握宠物的来源，确定是经过隔离繁殖的，通常不会有太大的问题。延伸阅读：怀孕可以养猫狗吗？专家怎幺说延伸阅读：宝宝与狗狗和睦相处 教战手则二、管理宠物的方法 １、猫咪疫苗时间 3月龄以上连续注射二次三联，每次间隔2~3周。一般最后一次注射三联时另外注射狂犬疫苗一次。头一年免疫做完，以后每年注射一次。２、狗狗疫苗时间 (1)小狗45~49天龄即可开始注射疫苗。(2)45天-6月龄的小狗连续注射三次六联，每次间隔2~3周。 (3)6月龄以上的狗连续注射二次六联，每次间隔2~3周。最后一次注射六联时另外注射狂犬疫苗一次。头一年免疫做完，以后每年注射一次。延伸阅读：孕妇生活管理6大要点延伸阅读：小孩被宠物抓咬伤的紧急护理三、养宠物注意事项 1、妈妈做好检查 事杪杳且惨龊米陨淼募觳椋缭诨吃星埃觳樘迥谑欠裼辛斯纬婵固澹蛭纬娓腥究梢鹆鞑⑺捞セ蛐律膊。虺錾笥醒邸⒛浴⒏卧嗟牟”浜突蔚取2、加强防护措施 在怀孕前，要给家里的宠物做检查，看看有没有携带弓形虫和其他寄生虫，并给宠物打预防针，定期给它驱虫。有很多年轻人有让宠物同自己一起睡的习惯，但怀孕后就不要让宠物睡在自己的被窝里了。3、选择合适宠物 怀孕期间，有乖顺的宠物陪伴，能缓解事杪杳窃衅诘囊钟艉颓樾鞑晃榷ǖ那榭觥Ｈ羰腔吃泻蟛畔胍茄栉铮梢匝≡裥愿癖冉衔滤车某栉铮绻饭分锌梢匝≡癖冉衔滤车慕鹈匀⑷σ鹊取4、摸完即时洗手 摸完宠物后也要及时的洗手，保持手部卫生。动物的粪便是最容易传染细菌的一个通道，所有宠物的卫生问题，孕妇就交给家人处理吧。 还要经常给宠物洗澡，经常打扫卫生，保持宠物和家里居住环境的清洁。延伸阅读：小孩被宠物抓咬伤的紧急护理延伸阅读：孕妇居家生活安全 不可不知！文章部分摘自时尚宠物 多多育儿网 摇篮网妈妈育儿百科发表。未经同意，严禁转载。导读：许多妈咪会担心自己的奶水不足不够给宝宝吃，所以直接用配方奶给宝宝喝，这样有时候反而错过了孩子母乳j养的最好时机。今天小编要来跟新手妈咪们分享奶水不足常见的误区有哪些，希望您看了之后能重新考虑给宝保母乳j养。一、判断奶水不足法 1、精神状况判断 宝宝吃完奶以后，特别高兴，要玩一会，这也是他吃饱了的表现。妈妈自身营养不良会影响到乳汁的分泌2、吃完马上又吃 宝宝吃饱以后应该能睡2-3个小时，或者隔两三个小时再吃下一顿。如果刚吃完奶，隔了一个小时甚至半个小时，马上又要吃，就有可能是奶水不够。3、宝宝大便很稀 宝宝的便便情况宝宝一天起码小便六次以上，还有大便三到四次以上。另外还可以看宝宝的大便，正常情况下是稀糊状的，而如果很稀，有绿色泡沫，也可能说明奶水不够。延伸阅读：母乳保存及加热要领 妈妈须知延伸阅读：成功母乳哺育的9大关键二、增加奶水的方法 1、加强宝宝吮吸 宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。2、妈咪避免服药 有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物、山楂等。如果生病，最好在医生的嘱咐下服药。3、保持良好情绪 生产后的妈妈，在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这会制约母乳分泌。因此需要保持良好的情绪，才会促进乳汁分泌。4、多多补充营养
乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌。丈夫应该为太太选择营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时多时敢坏闾浪蕴橹姆置谀芷鸫呋饔谩Ｑ由煸亩粒捍吣12种秘诀 j宝宝没烦恼延伸阅读：孕妇乳头内陷 预防改善教战守则三、奶水不足注意事项 1、以为奶水不够 每个宝宝都是独特的，每个妈妈也不可能完全一样。宝宝的吃奶量和妈妈的身体情况都会有差别，所以，只要的宝宝生长得很好，就不必怀疑自己奶水不足。2、吃两口就睡觉 宝宝吃两口奶就睡觉，过一会儿醒了又吃。其实很多时候，宝宝并没有睡，只是累了，休息一下，这种情况需要你轻轻拉宝宝的小耳朵，或给他换尿布，让他醒过来继续吃奶。3、宝宝吃奶频繁 宝宝在3个月内会经历几个生长加速期，比如3周、6周、3个月时。此时，宝宝需要吃更多的奶，所以会本能的通过频繁的吸吮，来满足自己的需求，同时也是在帮助你分泌更多的乳汁。4、吃奶时间过长 宝宝可能每次吃奶都要花1个多小时，其实原因在于新生儿刚刚离开妈妈的身体，正在适应外界全新的环境，他需要在母亲的怀抱中寻找安全感。这时的宝宝吃奶时间长，并不一定意味着你的奶水不足。5、乳头破裂迹象 其实乳头破了最主要的原因在于宝宝的吸吮姿势不正确，正确的母乳j养姿势是宝宝和你的腹部贴在一起，宝宝的下巴紧贴你的乳房。而且一定要让宝宝把乳头和乳晕量都含到嘴里，上面露出的乳晕要比下面多。延伸阅读：催乳正确认识及按摩手法延伸阅读：妈妈乳汁充沛 宝宝茁壮成长文章部分摘自摇篮网 百度经验 宝宝中心妈妈育儿百科发表。未经同意，严禁转载。
导读：炎热的夏天，气温飙高，小孩多有火气大的情形，身体需要排出毒素物质，此时正好有许多当令水果盛产，父母可以挑选适合宝宝食用的果类帮助孩子排毒，不仅健康又安全。一起来看有哪些水果适合孩子食用吧！一、炽热夏天用水果排毒1、蔬果硷性功能夏日来临，许多新鲜蔬果上市，正好适合孩子净化排毒的时节。而蔬果属于硷性类食物，能帮助中和体内的酸性毒素物质，并艋硖迥谠嗥鞴伲鸬狡胶庵行蕴逯实墓δ堋2、毒物随之排出食用新鲜蔬果，使毒素物质可附着于纤维食物以及叶绿素上，并且跟着粪便或尿液排鎏逋狻＝闲〉挠び锥辏蚩梢越吖u做成泥辅食，不但可助于排毒，也不会使肠道消化负担增加。延伸阅读：春天给宝宝吃水果学问大葡萄与草莓都是适合儿童在夏天食用的水果。二、夏季四大排毒性水果1、草莓消化清肠维他命C以及胡萝N素含量高的草莓，还富含丰富的果胶与膳食纤维，能够有助于食物消化、清洁肠胃并且强健肝脏，也是营养价值高的排毒类水果。2、樱桃药用价值樱桃可以清除身体内部毒素物质，具有相当重要的药用价值，另外，樱桃对于肾脏系统具有相当的优良的排毒功用，并且还同时具有温和顺畅的通便效用。3、苹果远离疾病苹果为排毒水果的首选口袋名单。苹果中所含有的半乳糖荃酸，对于排毒非常有帮助，并且还含有丰富纤维素可以使肠道蠕动提升，其中的果胶可避免食物在肠胃里腐败。温馨提醒：可以多多更换颜色不同的苹果，远离疾病与排毒的效果更佳。4、紫葡萄清道夫紫葡萄不仅具有排毒的功效，还能够助于肠、胃、肝、肾等器脏清除内部的垃圾物质，所以拥有了「清道夫」的美称。不过值得注意的是，葡萄的热量有点偏高，食用时要留心份量。 延伸阅读：婴幼儿吃水果 摄取时机原则三、儿童排毒时注意事项1、挑拣新鲜品项家长要多选择新鲜的蔬果，注意是否农药残留，并且可用水煮的烹调法为主，也能用少量油来料理。由于油炸后的食物含有较多量的致癌物质，容易使身体健康受到伤害，所以要避免用食用油炸类的材料。2、避免加工食品含钠量高的情形多见于加工食品，例如：香肠、肉、腊肉等等，这些日常生活物中常见的食品，其内含亚硝酸盐份量较多，也相当容易致癌。3、高纤食物多吃高纤维食物有助于肠胃蠕动，所以可让肠胃里的垃圾毒素能因此而排出加速。纤维丰富的食物除了可提供良好足够的营养，还能助于排便，并减轻肝肾排毒的负担。温馨解说：各色的有机新鲜蔬果，都具有不错的抗氧化作用，更可以使细胞受保护，不会轻易受到自由基的破坏。延伸阅读：宝宝添加辅食 掌握饮食原则本文部分文字摘自For Baby网站http://goo.gl/OqivLh、Parents网站http://goo.gl/KlL3To妈妈育儿百科发表。未经同意，严禁转载。图片来源：http://goo.gl/lMOQTo导读：许多妈咪在产后最想做的第一步就是瘦身了，但是总是都用错方法、减错时间，导致身体不健康，其实在产后要先休息，体力复原，才能开始瘦身。现在就来看看产后如何健康的减肥，恢复产前的苗条身材吧！一、产后减肥把握时机1、坐月子期间女性在生产后，身体正处于最虚弱的状态，需要充分恢复，同时在月子期间还要频繁母乳j养和辛苦育儿，需要消耗很大能量，因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式试图减肥恢复体型。2、产后6星期坐完月子后也不要立刻开始减肥，因为经过一个月的休养并不能使身体完全恢复到产前的状况，因此还需要继续恢复体力。产后大约6周后，才可以根据自身的情况来酌情考虑减肥计画。健康的减肥，恢复产前的苗条身材吧3、产后2个月当分娩满2个月且身体得到恢复后，即使母乳j养也可以开始循序渐进地减重了，可以适当加大运动量，并减少一定食量，改善饮食结构。4、产后4个月无需母乳j养的女性在产后满4个月后即可以像产前一样减肥，不过对于仍然进行母乳j养的妈妈来说，在母乳j养期间仍然只适合产后2个月以后的控制方式：适量减少食量和适度增加运动。5、产后6个月产后6个月是体重控制的黄金时期，无论任何情况都应该进行减重了，否则脂肪一旦稳稳地安营扎寨，以后减肥会难上加难。即使仍然是母乳j养，也可以适当减少一些食量了，但是要注意营养均衡。延伸阅读：产后瘦身12要点 减肥得心应手延伸阅读：产后饮食禁忌 事杪枰蓝⒉蠼】导醴史椒1、母乳j养减肥母乳j养有助于产后减肥，你每次哺乳时，你的身体都会消耗大批热量来分泌乳汁。而且，母乳j养还有助于子宫的收缩，从而带动整个身体的恢复。 2、产后合理节食热量低的饮食确实有助于你产后减肥，但是节食远不该是你的首选方案。如果你计画裼媒谑巢蠹醴史ǎ⒁猓翰灰缃谑场⒈苊饨谑彻取⒈苊馓逯匮杆傧禄3、适当运动减肥运动是最好的产后减肥法了，任何能够锻炼你腹部和四肢肌肉，并且能够燃烧热量的运动，都是你产后减肥的好选择。不过，在开始进行常规的身体锻炼前，最好先看看你的身体是否时负昧恕Ｑ由煸亩粒杭醴食晒丶 突破减肥停滞期延伸阅读：想减肥必知20种高热量食物三、产后减肥注意事项1、哺乳期要多吃为了减肥，不吃正餐以外的点心。如果换在平时是可以的，但是在哺乳期间，如果你不多吃一点，就没有充足的奶水分泌，宝宝没有奶水吃，你也不能消耗掉更多的热量。2、勿吃重y口味吃太y的食物，或是含有酱油、辣酱等口味很重很刺激的调味品，以及其它腌制食品等，会使身体内的水分滞留，不容易排出，体重就无法下降。3、请勿急着减肥刚生下宝宝就开始做减肥运动，可能会影响子宫康复甚至导致出血，对你的伤口，不论是外阴切口还是剖宫产的伤口都是不利的。延伸阅读：产后哺乳期 喝咖啡影响大延伸阅读：哺乳期减肥 产后须知及禁忌妈妈育儿百科发表。未经同意，严禁转载。图片来源：http://goo.gl/yzoTgK
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导读：许多人都说经历过怀孕后的女人会更美丽，更加有女人味，其实这些是有科学根据，女人怀孕期，也是调养身体，改善健康的好时机。有痛经的女性也可利用这机会来善，关于怀孕有哪些好处？以下文章来了解。一、女人怀孕带来的好处 1、改善痛经问题生产后不久，月经又会恢复。但是，这次却有一个可喜的变化，令人烦恼的痛经减少了，有些女性甚至发现在生产后痛经基本上消失了。专家说明：痛经减少，是因为生育消除了子宫中的某些前列腺素受体点。 2、可增加免疫力女性一生中如有一次完整的孕育过程，就能增加10年的免疫力，这种免疫力主要是针对妇科肿瘤的。而未生育的妇女易发生激素依赖性疾病率也较高。女性可以利用怀孕这段时间，好好调整体质。3、体验创造幸福十月怀胎，每一天，都和宝宝息息相关，虽怀孕过程有些辛苦，但是感受着宝宝在你身体里一天天长大，那样的幸福除了你谁也无法感受得到。4、骨头会更坚硬美国的专家在对9704位女性进行了平均长达十年的追踪后得出结论：没有生过孩子的女性，上了年纪之后在骨盆部位发生骨折的机率要高于生过孩子的妈妈。延伸阅读：孕期12件知识 孕妇不可不知！延伸阅读：怀孕时机及孕前时11项须知5、生完后更聪明怀孕能令大脑有正面的转变，生过孩子的妈妈们记忆力和学习能力会有所加强，会变得更聪明。研究显示，生过孩子女性，记忆力比没生过孩子女性较好。专家提醒：有怀孕过妇女，罹患老年V呆症机率也较低。6、感觉变更灵敏 怀孕似乎能提升嗅觉，味觉。当然，这样灵敏的嗅觉在怀孕初期可能会加剧晨起时的f心感，但到了后期，却会令你倍加享受各种美味。7、能延后更年期由于激素的作用，孕产妇体内卵巢暂停了排卵，直至哺乳期的第4至6个月才恢复，由于卵巢推迟了一二十个卵子的排出，结果是生育过的妇女可能被推迟更年期的到来。延伸阅读： 怀孕期护眼秘诀 护理师不藏私延伸阅读：孕期白醋泡脚好处及注意事项二、怀孕能降低罹癌风险 1、减少肌瘤机率 怀孕可以减少子宫肌瘤发生的机率。子宫肌瘤是女性常见的良性肿瘤，在一生中未曾经历过生育的女性中发生机会高于适时生育者，而且她们最终需要手术的机会也大大增加。2、治疗子宫异位可治疗子宫内膜异位症，如患病女性每月的L期性排卵中止，这疾病的进展也会因此被强有力地遏制，所以，适时怀孕及至生育是治疗这个问题最有效和副作用最少的一个方法。3、减少子宫癌症怀孕期间，由于维护胚胎生存环境稳定的需要，子宫内膜也暂停了它的L期性剥脱出血，子宫内膜的上皮细胞在月经L期所必经的损伤、修复、过程会暂时停止。发生癌变也会减少。4、减少卵巢癌率怀孕让女性体内产生一种抵抗卵巢癌的抗体，它能有效地阻止卵巢癌的发生。资料表明，35岁以后生孩子的女性患卵巢癌的机率，要比未生育过的同龄女性低58％左右。5、乳腺癌机率低哺乳可降低患乳腺癌的风险，而未生育是乳腺癌发生的危险因素，同样，不生育女性在长期无对抗性的高雌激素作用下，发生乳腺增生与乳腺病也高于经历过怀孕和生产的女性。延伸阅读： 怀孕期胎教如何做？专家给建议延伸阅读：怀孕消除疲劳 饮食生活调养生活专家发表。未经同意，严禁转载。。
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