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&　　2017年ChinaJoy将于7月27日&7月30日在上海新国际博览中心举行。CC星球作为国内人气超高的新生活服务平台，将在E6(53号)展区以二次元形象惊艳亮相。来ChinaJoy现场的小伙伴还能与CC星球的入驻美女游戏达人、甜美声优、气质网红等诸位小姐姐们零距离接触，与她们一起抓走我们准备的上千个公仔娃娃。
　　到不了现场的小伙伴们也不用遗憾，7月24日至7月30日期间，下载注册CC星球APP还可以参与线上抓娃娃互动，赢取任天堂Switch游戏机、Seeknature手机直播声卡+话筒套装以及CC星球APP一元抢购服务。线上线下都有一大波礼物等着你来。
　　逛ChinaJoy，与女神面对面，CC星球让你逛出新花样
　　本届Chinajoy，主打&新生活服务平台&的CC星球将一波活跃度高、颜值高的卖家一同带到现场为大家讲解CC星球玩法，同她们一起感受即可朝九晚五，又可浪迹天涯的新生活方式。届时，既能面对面享受高颜值大神的互动，又能很好地学习大神的资深专业见解，还能与女神一起酣畅抓娃娃游戏。这个夏日的Chinajoy，CC星球带你逛出新花样。
　　1V1的共享生活服务平台
　　CC星球用户人群定位为学生族和年轻的上班族等新青年群体，这类群体对社交有着很强的需求，并且具备一定强付费能力。加之随着目标受众消费观念与社交需求的提高，与以往以直播为代表的主播对观众的模式早已不能满足用户的社交需求。CC星球的模式让用户1V1直接对接，卖家分享自己的时间为买家提供1V1的服务，既满足了用户的社交需求，又共享了用户的时间实现共享经济的匹配。
　　也不同于其他平台，CC星球在连接卖家与买家的同时对分享者没有任何的要求限制，只要你愿意，无论你是在校生、朝九晚五、或者自由职业，只要你有手机，就可以在CC星球注册为卖家为他人提供服务获取报酬。在CC星球，你既可以是买家，也可以是卖家。无论是时下最流行的王者荣耀、还是讲故事、算星盘、做造型、唱歌、聊天，甚至哄睡觉、陪旅行，CC星球都可以满足你的各种需求。
　　CC星球拥有几十个品类的服务大项，涵盖了生活服务分享的各个方面。只要你愿意，就可以任何的方式成为CC星球的卖家出售自己的时间。同样，你也可以购买其他人的时间为你提供的服务。每天数万的活跃用户保证你在这里可以&快乐生活，轻松赚钱&。
　　赶紧加入CC星球，把你的闲置时间转化为金钱，与一群有生活态度的用户一起共享自己的时间、空间，展示自己的才华，见证共享主义新生活方式。烈日酷暑，和众多集颜值和技能为一身的美女大神零距离接触，享受夏日泛娱乐嘉年华的盛宴，来一场说走就走的ChinaJoy吧!
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当恶搞文化、慈善公益、儿童节、喜剧、新生活方式这几个关键词联合在一起你会想到什么?
这个儿童节，阅读由暴走漫画联合CC星球联合将英国举办了29年的红鼻子节引入了中国，将这个小朋友、大朋友的节日冠上了更富有正能量的名义。
红鼻子节起源
1988年创办的红鼻子节是英国最悠久的慈善节日，与其他慈善活动不同，红鼻子节倡导快乐公益、喜剧慈善。每年的这一天，人们都会自发的带上红鼻子，走上街头以恶搞的形式进行慈善活动。一些公司也会在这一日进行募捐。活动当日晚上，英国广播电视公司还会进行筹款直播，各路演艺名人会集体上阵演出。〖〗在娱乐、欢快的气氛下将善款捐助给需要帮助的人们。
中国红鼻子节
2017年儿童节，一向以恶搞著称的暴走漫画与倡导新生活方式的CC星球联合将这一个富有快乐色彩的正能量慈善节日带回了中国。从5月21日起在北京理工大学组织红鼻子节CC星球援助站活动，再到邀请CC星球平台上少数民族小朋友朗读诗歌为红鼻子加油活动，以及配合暴走漫画的6.1红鼻子晚会。CC星球有意将红鼻子节打造为一系列的慈善IP活动。
大咖发声助力红鼻子传递
倡导新生活方式的CC星球，在文化、公益上多有涉猎。2月，加入中国电子音乐联盟;4月，世界读书日举办朗读者活动;6月又与暴走漫画联合举办红鼻子节。来自/其健康、公益、文化的态度也得到了用户与企业大咖们的好感。
本次红鼻子节传递，在CC星球的号召下自然得到了诸多企业大咖们的一致响应，他们也代表企业，在晚会前夕以自身的力量传递快乐，为传递公益，号召自身企业与身边人参与。
CC星球是什么
目前的技能分享平台层出不穷，但大致分为两类，一是专业知识分享;二是以社交、交友为主的“分享平台”。这两类中，专业知识分享门槛过高，推荐平台普通用户无法享受到分享经济带来的红利;而以社交为主的平台多半会打着擦边球运营吸引用户。
CC星球对普通用户没有任何门槛，任何人都可以成为共享生活的体验者。游戏、人工闹铃、唱歌、占卜、朗读、讲故事，甚至聊天。只要你愿意，就可以成为CC星球的卖家出售自己的时间。同样，你也可以购买其他人为你提供的服务。
CC星球的服务是以新生活方式为主打，通过出售用户的时间、空间、才华、技能来让用户获取报酬，最终实现摆脱朝九晚五的新生活方式。说明/
新生活、新主张
CC星球的用户群锁定为一批标新立异，不墨守成规的新生代。他们独立个性、聪明乐观、敢说敢为，他们是新时代互联网的一代人。他们也是常人眼里的叛逆者，做事不按套路出牌、拒绝朝九晚五、拒绝服从。这些特点也就决定了CC星球的定位，或者说最终的目标。“不需朝九晚五挤地铁，不需为工作烦忧，CC星球让你趣味生活，轻松赚钱!”——正如官网上对产品的表述。『』
立足普通人，共享经济的新模式?
在共享经济越来越丰富的今天，我们越来越发现，原来单车可以共享、充电宝可以共享，甚至就连时间也可以共享。但多数的共享经济还局限于B2C，如现在风靡全国的共享单车;或者共享资产，如拼车。普通人只是被共享者，共享者本身需要拥有一定的资源。
CC星球以新生活方式将普通人的闲余时间拿出共享，在共享经济的蓝海中开辟一片新的领域。而此次的联合发声，除了公益层面的传递，也包括这些创投大咖们对CC星球所倡导的新生活共享经济的认可与未来的合作可能，是否会有更深层次的合作?这些，在共享经济的大潮下，《》值得拭目以待。
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原标题：北京天佑宏全文化发展公司环保违法被连开5张罚单总计罚款15万千龙网北京8月7日讯据北京市通州区环保局网站消息，近日，通州区环保局开出通环监罚字[2017]第615号、617号、619号、624号、625号5张行政处罚决定书，北京天佑宏全文化发展公司因违反大气污染防治管理制度、固体废物管理制度、建设项目管理制度，被罚款15万元。通环监罚字[2017]第615号行政处罚决定书显示，经通州区环境保护局执法人员日现场检查和6月6日询问调查，认定该单位建设项目需要配套建设的环保设施
原标题：记忆神童亮相《了不起的孩子》本报讯（全媒体记者李莉）昨晚，《了不起的孩子》惊喜不断，主持人孟非第一次体会到了什么叫在A节目里主持B，因为有一位来自柳州的8岁女生苏嘉琪，不是来参加《了不起的孩子》的，而是准备去《最强大脑》挑战“文字信息亚洲记忆第一人”郑才千的。郑才千是《最强大脑》中叱咤风云、一时无两的人物，8岁的苏嘉琪去挑战是不是以卵击石呢？但是苏嘉琪说她能赢。在郑才千曾经进行过的挑战上，苏嘉琪真的向郑才千发起了正式挑战：两个相同的五千个点阵的雷达图，随机去掉一个光点，就算放着不动，让整
原标题：比利时热拍《恋爱先生》剧照（江苏卫视供图）本报讯（全媒体记者李莉）由靳东、江疏影领衔主演，辛芷蕾、李乃文、李宗翰、田雨、宋妍霏、倪大红联袂出演的都市爱情剧《恋爱先生》正在比利时热拍。据悉，该剧为《好先生》系列第二部，目前拍摄即将进入尾声，国内部分已经杀青，将于2018年登陆江苏卫视幸福剧场。《恋爱先生》讲述了程皓（靳东饰）、张铭阳（李乃文饰）、邹北业（田雨饰）三个遇到不同情感问题的男人，经过一番努力后，最终都找到了合适自己的另一半，同时也收获了成长的故事。靳东在剧中饰演牙医程皓，业余时间
原标题：《阿婆的槟榔》岁月版海报聚焦时代下的女性来源标题：《阿婆的槟榔》岁月版海报聚焦时代下的女性由江流执导，艾丽娅、郭月、杨心怡、王蔚、田爽、腾宇飞主演的现代风情电影《阿婆的槟榔》曝岁月版海报。海报中，夕阳西下的余晖画风不失视觉冲击，广袤无垠的海洋与天仿佛有无限的可能，在这宏大的背景之下，一个挎着大箩筐的背影正在缓慢前行，看似那么渺小实则又十分伟大，一段直击心灵的人生故事仿佛就要被娓娓道来。影片故事直击心灵岁月海报寓意深刻本片讲述的是一位以卖槟榔为生的传统阿婆，她固执地希望未来的儿媳妇能够接过
原标题：妙趣横生“十字令”诗的类型有许多，除了七言、五言、乐府、绝句等，还有一些别致的诗，比如“十字令”。一朝别后，二地相悬。只说是三四月，又谁知五六年？七弦琴无心弹，八行书无可传。九连环从中折断，十里长亭望眼欲穿。百思想，千系念，万般无奈把郎怨。卓文君《怨郎诗》点评：此诗字字珠玑，饱含深情，数字甚至从一到万，实为绝妙。一笔好字,二等才情,三斤酒量,四季衣服,五子围棋,六出昆曲,七字歪诗,八张纸牌,九品头衔,十分和气。曹雪芹《红楼梦》中诗点评：《红楼梦》中，曹雪芹以此为一清客画像。寥寥数字，就栩
原标题：汉字有乾坤中华汉字，其中有乾坤，包含世物与人生道理。停：古代驿道，每隔一段便有一个亭子，让赶路的人暂时停下休息，补充体力。“人”和“亭”靠在一起，便是“停”。劣：人生的优劣，不是先天决定的，而是后天形成的。差人一等，不是因为生来就差，是因为比别人少出了力。舒：左边是舍得的“舍”，右边是给予的“予”。舍得给予别人，自己就能收获快乐。福：左边是“衣”，右边是“一口田”，有衣穿有饭吃，就是福。患：上面是“串”，下面是“心”，一“串”“心”，就是心太多。一个人，这也想要那也想要，这也怕失去那也怕
原标题：蜡烛不“流泪”虽然人们早就不用蜡烛照明了，但蜡烛已经改头换面，如今担当的是浪漫和欢乐的职责。古诗云：蜡炬成灰泪始干。也不能怪李商隐没技巧，唐代连电都没有，自然还想不出让蜡烛不流泪的办法。不过现在就不一样了，倘若你不喜欢生日蜡烛流泪到蛋糕上，那就看看高手是怎么做的。点燃生日蜡烛之前，先把蜡烛放到冰箱冷冻室冷冻24小时，然后再插到蛋糕上，这样一来，点燃后就没有烛油流下来弄脏蛋糕了。责任编辑：
原标题：我就是你的好朋友出生在匈牙利的数学家保罗?埃尔德什(），把一生都献给了数学，他与很多人共同发表过数学论文，但是未必与他们见过面，而是经常通信来往。或者，由于他太过于沉浸在学术研究中，即使与一些朋友见过面，也未必记得住对方的样貌。有一次，埃尔德什碰见一位数学家，就问他是哪里的人。那人说：“温哥华。”埃尔德什听了高兴地说：“是吗，那你一定认识我的好朋友埃利奥特?门德尔松。”那人微笑着说：“我就是你的好朋友门德尔松。”责任编辑：
原标题：鸭脖与淋巴结鸭脖与淋巴结夏天，喝点啤酒，吃点鸭脖，是很享受的事情。可总是有人对你说，别吃，那个脖子上有淋巴结，是排毒器官，里面不知道有多少毒素呢！吓得你看到鸭脖就兴叹，想吃又怕。还是先不要人云亦云，参考一下“丁香医生”公众号的说法吧。鸭脖上有淋巴结，是排毒器官，很脏，所以不能吃鸭脖，也不能吃任何动物脖子。其实，这里面有误解，吃脖子并不等于吃淋巴结。淋巴结是动物体内过滤病原体的器官，并非排毒器官。在动物被宰杀时，淋巴结中的病菌、病毒等还来不及清除，在后续烹饪中也难以保证会被彻底杀灭，所以，
原标题：厚道之人你的气质里，藏着你跑过的步数和你读过的书本。“君子以厚德载物。”厚道之人，能驾驭自我，驰骋四海；厚道之人，能海纳百川，以德服人。人们都愿意与厚道之人交往，因为他们能让人感到放心，让人觉得可以信任。但纷繁世界，有什么办法可以看出一个人是否厚道呢？关键就在观察其精神内涵。如果一个人拥有以下这三种品质，那么，我们可以说这个人基本是一个厚道之人了。厚道之人，必定心存善念。厚道与才能、学识无关，它是一种关乎人性的美德。能称得上厚道之人，必是处处能为他人着想之人。这种人基本都能够做到换位思考
原标题：看完这篇再吃金枪鱼，连日料店老板都要敬你三分如果要挑出最受欢迎的鱼肉，金枪鱼绝对是很多人的首选。前段时间大火的电视剧《我的前半生》中，也曾有过关于金枪鱼的一幕——贺涵为唐晶花好几万买了一块金枪鱼。其实，一块要价几万元的金枪鱼肉并不是电视剧的胡编乱造。作为日料中最金贵的鱼肉之一，金枪鱼在日本筑地市场拍卖的成交价几乎每年都能刷新纪录，一条200公斤的蓝鳍金枪鱼，甚至可以拍卖到八九百万人民币的天价。算下来，一小口就值好几百块了。筑地市场的金枪鱼拍卖价格这么贵，饕客们对于金枪鱼的“吃”当然也认真
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您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制CC星球—共享主义新生活&p&这个回答可能对80%体质极差之人都有用，而且是完全可操作的， 体质差的人去医院通常检查不出问题，这时大家都会选择中医来调理，这让我们从事中医的人积累了非常丰富的经验和各类样本，几乎每天都有人因这个问题来调理，几十年从未间断，而且这几年来的年轻人和小孩子却越来越多，年轻化现象很明显。&/p&&p&在这里请不要争辩中西医的好坏，体质差的人需要的是方法而不是谁对谁错，不喜欢直接忽略就是了，没必要义愤填膺，至少这是一个中医家庭在一线实践的宝贵经验。&/p&&p&体质差的人都是各种各样的问题，原因也各不相同，中医诊断一定是望闻问切四个方法。对于一般人来说这显得有些高深甚至不可捉摸，诊断不准导致下一步的调理方法就不可能取得良好效果，所以很多人在调理的圈子里打转转，身体始终没有起色。&/p&&br&&p&对于普通人，我提供一个&b&简单易学且准确率极高的方法，并附上具体调理的建议&/b&，大家可以迅速学会。就是中医望诊中的舌诊，通过观察自己舌头的变化来很快的自我诊断和保养，简单易懂。&/p&&p&&b&如果你对比一下周围人，每个人的舌头形态都明显的不一样，包括舌头的宽窄胖瘦、薄厚、舌体的颜色、舌苔的薄厚和颜色黄白、舌下静脉血管的粗细颜色等。&/b&&/p&&p&这些差异是非常非常宝贵的诊断依据，熟练运用的话经常在把脉之前就可以帮患者诊断清楚，后面的把脉就成了一项辅助和确认的手段了。&/p&&p&&b&身体差的人基本可以分成脾虚气血不足、脾虚湿气重、阴虚、内有淤血、上寒下热。&/b&(上寒下热情况复杂必须吃药调理，不再此叙述)&br&下面请自行对照自己的身体问题及解决方案。&/p&&p&舌苔图片很多，&i&为了避免引发不适，我使用了清晰度低的且病情不太严重的图片，情况严重太恶心的已避免使用，请放心阅览。&/i&&/p&&br&&p&&b&一、 脾虚气血不足（齿痕、舌体颜色浅）&/b&&/p&&p&判断脾虚很简单：&b&脾虚的人舌头边缘是波浪形或锯齿形&/b&，正常人是整齐的弧线边缘。 &/p&&p&判断气血虚：&b&气血不足的人舌体的颜色比较浅&/b&，只要出现一点泛白即可确定气血虚。（舌体就是舌头的肉，看肉的颜色深浅就行）正常人的舌体颜色是鲜红的。&/p&&img data-rawheight=&1280& src=&/v2-5c5d6b41443dfb80dcd672cb9549dd79_b.jpg& data-rawwidth=&1707& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1707& data-original=&/v2-5c5d6b41443dfb80dcd672cb9549dd79_r.jpg&&&br&&p&单凭齿痕这一个条件即可确定脾虚。&/p&&img data-rawheight=&1280& src=&/v2-7d6cffa8fea5f23a3bffe1_b.jpg& data-rawwidth=&1707& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1707& data-original=&/v2-7d6cffa8fea5f23a3bffe1_r.jpg&&&br&&p&看上面这个舌体的颜色明显淡了很多，就是明显的气血不足。判断完了，简单吗？！&/p&&p&从目前的接诊情况来看，90%以上的年轻人都有脾虚出现，只是轻重的问题，这与生活方式密不可分，&b&熬夜、吃喝冷饮油腻是导致脾虚的两个最大因素。&/b&&/p&&p&&b&另可参考的身体症状：&/b&消化系统不好、有气无力、比别人冬天更怕冷夏天更怕热、天凉时手脚冰冷、出现脱发、白发现象、容易疲劳但白天困晚上兴奋、记忆力下降、一考虑问题就烦、多梦、皮肤萎黄或白无血色、皮肤松弛皱纹多，突然站立时头眼晕、讲话气力不足、易感冒没活力、部分女性嘴唇颜色泛白或月经量减少。如有以上任意两点即可确定为脾虚气血不足，其实人们常说的阳虚也包含在了其中。&/p&&p&&b&女性因月经和生育的原因，绝大多数存在血虚的情况，往往在30岁之后身体素质、气色相比男性更是明显下降。&/b&&/p&&p&&b&调理方法&/b&：先健脾再补气血&/p&&p&第一步&b&健脾&/b&：山药粥。必须用正宗怀山药！ 有些医书甚至将它称为“怀参”，我们医用的感觉的确如此，而且它不像人参那么容易上火。&/p&&p&&b&请不要轻蔑的一笑而过！你也许已经吃过很多补药了，但我想给你讲讲怀山药是怎么种的。&/b&&br&上过中学的人一定知道一个概念叫“土地休耕”，就是收获一季庄稼后第二年不再耕种，让地力恢复好一点。 种植怀山药的土地在收获后必须进行3年的休息，才能重新再进行种植，否则根本无法生长。你能想象这一根小小的山药吸取了多少土地的精华吗？所以说那句有名的 “山药种多了地受不了”不是一句调侃的话！可惜现在很多种植户用化学肥料保证产量，导致山药质量下降厉害，简直令人惋惜。&/p&&p&正宗的怀山药一定是河南黄河滩出产的垆土山药，不能是随便哪里产的都行，菜市场的更不行。中医很注重道地药材，因为它的土壤水文气候都是独一无二的。有人理解不了，这就好比高丽参就要东北的才上佳，你在广东种植虽然长的一摸一样，但是效果能一样吗？&/p&&p&请千万不要忽略这普通的山药，这些年每当有人大手术后身体极差的时候来找我们调理，我们从来不开药，因为病人已经非常虚弱，补药根本进不去，一定会让他们回去喝一个月怀山药和牛肉一起熬滥的粥，等身体很快恢复了才能用药调理。也许平时你并不觉得山药力量有多强，但是这种极虚患者的反应可以明显的看出山药有多厉害。&/p&&p&再补一句，请用药店的怀山药，鲜山药性质会有粘滞。某宝上的不要买，都在冒充垆土山药干，我已经科普了很多次有人就是不听，要用一定请去药店。&/p&&p&第二步&b&补气血&/b&：桂圆西洋参蒸着吃&/p&&p&具体效果我之前在另一个问题中回答了，举了我们自己家人保养的例子，相信对你是很有用的。这是所有人补养气血的绝佳品，我们实践了十几年，补气血简直有奇效，推荐给大家。目前对于气血虚的人，除非他们要求开药，否则都是让他们在家自己蒸这个吃，时间一长效果都很好。&a href=&/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&/question/2869&/span&&span class=&invisible&&8056/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/p&&p&如果你记忆够好，前些年有个补血的药叫红桃K，有个中学生脾虚贫血喝这个根本不能停，产生了依懒性，后来我们没有开药而让她妈妈蒸桂圆洋参膏天天给他吃，不到2个月他就彻底停了红桃K，现在多数人花大钱补铁补钙补锌，就是不知道用天然食物保养。&/p&&p&无论你选择吃什么补气血，都必须慢补缓补，我没有看到过一个大补猛补成功的，补的生火生痰便秘睡不着觉倒比比皆是，请切记！&/p&&p&
注意，很多人吃阿胶补血，阿胶的确好，但如果你脾虚的话我劝你不要吃了，这个东西太滋腻，会吃的你没胃口脾虚越来越严重，脸反而更黄了，还出现各种热症。进补一定要先健脾，否则虚不受补！&/p&&br&&p&&b&二、 脾虚湿气重（齿痕、舌苔厚或水汪汪）&/b&&/p&&p&如果你老是说自己湿气重，那么你的舌头是不是长这样？请注意舌苔&/p&&img data-rawheight=&912& src=&/v2-ffc25d599fad479ff2d6445_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-ffc25d599fad479ff2d6445_r.jpg&&&br&这样&br&&img data-rawheight=&1280& src=&/v2-dcecd422c016_b.jpg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/v2-dcecd422c016_r.jpg&&&br&这样&br&&img data-rawheight=&1280& src=&/v2-2ec185594_b.jpg& data-rawwidth=&950& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&950& data-original=&/v2-2ec185594_r.jpg&&&br&或这样&br&&img data-rawheight=&844& src=&/v2-4bcfe9a0b23d5ee5052c9_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-4bcfe9a0b23d5ee5052c9_r.jpg&&&br&是不是舌苔遍布或水液很多？越严重舌苔会越厚&p&脾虚有齿痕的判断方法上面已经说了，这里只说湿气的情况，&/p&&p&判断湿气的标准：只要&b&出现厚的舌苔或舌头水汪汪就是湿气重&/b&。舌苔颜色黄就是&b&湿热&/b&，舌苔白就是&b&寒湿&/b&。（注意是舌苔颜色，不是肉的颜色）正常的舌苔是很薄的一层淡白色，如薄纱一样清净。&/p&&p&&b&另可参考的身体症状：&/b&消化系统不好、皮肤极易长痘、大便粘滞或糖稀、口臭、睡觉口水多、感觉身重睡不够、背酸、腿困、晨起脸部浮肿、身体局部尤其小腿有浮肿、出汗粘或油不清爽。如有以上任意两点即可确定为脾虚湿气重。&/p&&p&调理方法：&b&思路是健脾和祛湿两个方面。&/b&&/p&&p&&b&1、脾虚寒湿型&/b&：注意小便一定为清水颜色。&/p&&p&祛湿：藿香、佩兰、茯苓、陈皮、生姜，放在一起每天煮水喝，这个一点不会苦，而且味道很芳香，可以再加一点冰糖更好喝，坚持下去效果惊人，尤其是治口臭严重的那种效果很到位。&/p&&p&健脾：当然还是山药粥。 我实在没发现比怀山药更实用的东西了，只要你愿意，山药红枣粥、山药莲子粥，山药紫薯粥，各种搭配~~~，另外平时做菜可以多用花椒桂皮茴香等调料，促进寒气的发散。&/p&&br&&p&&b&2、脾虚湿热型&/b&：小便一定为深黄颜色。&/p&&p&
赤小豆、薏仁、怀山药、冰糖。这几种熬粥，秘诀在于用量要大，而且不能加大米，尤其是糯米，有些人在超市买的粉，每天一两勺，我劝你还是别吃了，这么一点量没用，而且他们的山药也是南方产的品种！ 如果你说你曾经吃过没有用，那请你按我这个方法量大点吃一年再来说！&/p&&br&&br&&p&关于喝水，不管你是寒还是热，只要有湿就请你没事别老喝水，等渴了再喝，不出汗每天就不要超过800毫升。身体水湿泛滥，你还不停的喝啥喝，一边喊自己有水湿，一边灌着水。我不知道电视上给你洗脑的时候你自己有没有考虑过他们的逻辑，一天八杯水喝的你尿频身困掉头发肾气虚你还不知道刹车，你见过哪个人喝水把差皮肤喝到雪白透亮了？我倒是天天见到体内水湿泛滥的，怎么不知道思考呢！&/p&&p&如果你们的老爹没事端个茶杯喝喝喝，回去先看看他那惨不忍睹的舌头，然后教他怎么做人。&/p&&br&&p&&b&三、阴虚火旺（光秃秃的红舌头）&/b&&/p&&p&判断阴虚火旺的标准：&b&舌体通红，极少舌苔。&/b&&/p&&img data-rawheight=&720& src=&/v2-b7ab0cb715deb150da84d5_b.jpg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/v2-b7ab0cb715deb150da84d5_r.jpg&&&br&&p&&b&另可参考的身体症状：&/b&耳鸣眼干、手脚心发热、大便长期干燥、口渴明显、盗汗、严重失眠多梦、动辄咽部发炎上火、脾气大没耐心、嘴唇发红脉搏快。如有以上任意两点即可确定为阴虚。&/p&&p&&b&调理方法：&/b&&/p&&p&不严重的，沙参、麦冬、枸杞、砂仁泡水喝，每日饮水量小一点；也可以放一起炖猪骨汤喝。这些味道都不苦！&/p&&p&严重的，用补肾的花魁药：六味地黄丸。每天早起后服一次即可，但必须用砂仁淡盐水冲服，否则效果不好，&b&便秘不可服用&/b&。&/p&&br&&b&四、淤血体质（舌面淤点、舌下黑血管）&/b&女性和家有中老年人一定要看这条&br&&p&淤血体质的判断标准：&b&舌头出现小淤点或舌下静脉怒张。&/b&&/p&&br&&img data-rawheight=&1416& src=&/v2-8fcb24beb2501e_b.jpg& data-rawwidth=&1684& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1684& data-original=&/v2-8fcb24beb2501e_r.jpg&&&br&还有舌苔卷起来下面又黑又粗或者蔓延的血管，图片看了会不舒服我就不放了。&br&&br&&p&&b&另可参考的身体症状：&/b&女性长胡子或身体汗毛多、皮肤有红血丝、女性生育后脸部长斑、嘴唇出现紫色或青色、长期莫名的嘴唇干燥、皮肤异常干燥尤其是小腿起干皮、例假疼痛、按照风湿病久治不愈的各类肌肉关节疼痛、静止状态时手有轻微的抖动。任意一点出现即可确定为内有淤血（孕妇除外、不可活血化瘀）。&/p&&p&1.做过手术、剖腹产、人流、有妇科病的人、中老年人一定会出现淤血，只要开刀不管你是1个月前还是3年前做的，淤血始终藏在你的身体组织里，所以一定要清理，不信请对照自己的舌头。&/p&&p&2.淤血严重的人舌头下面的血管跟树根一样野蛮生长、两股血管又粗又黑、紫，这类女性一定要关注自己的妇科系统，经验已经让我们不需再验证了，可以直接告诉你结果：如果你长期忽略，早晚会有子宫肌瘤或卵巢肿瘤等着你，时间会证明一切！&/p&&p&3.如果你年迈的父母有淤血症状，请你做一个孝顺的孩子，也许在他们得病后你无能为力，但是你可以预防或减缓他们得病，中风和心脏病等急性病的原因很多，但发病前很长一段时间一定会有严重的淤血在体内生成。&/p&&p&所以如同年轻人日常化妆一样，日常活血化瘀也要成为你父母的生活习惯，坚持下去他们的中老年病会比一般人明显减少，这才是你真正要回报父母的，不要跑到这里只顾着你自己健康美丽，人不能太自私。&/p&&br&&p&&b&调理方法：&/b&如果&b&没有妇科疾病&/b&的女性可以用桃红四物汤炖汤喝，量不要大，每个月3次就行，经期一定不要喝。&/p&&p&对于其他人，有很多方案，最简单易行的一个方法就是现在流行的三七粉，每天吃6克左右，效果非常稳定。但是你&b&一定不要去网上买药，便宜没好货，保证你被坑&/b&，某宝其他东西低价划算，但是你买中药材绝对不能按这个标准来，已经有无数的患者苦着脸向我说某宝的药材没用，后悔买了。中药材的水深的你无法想象，事关健康，不要贪那点便宜，如果你买药都贪便宜，那你真的就无药可救了，&b&切记去药店买！________________________________________________________________________________&/b&&/p&&p&我以上所说的都是给患者指导过的食疗方法，不是纸上谈兵，实践证明是有效和适用的，但是有些人就是喜欢浅尝辄止，试几天没大效果就换其他的（我甚至遇到过一个女士10天换着吃了5个大夫的药，这种人每天吃三顿人参也没用），到头没有一个好办法，身体还是一样的差。如果你决定采用，请你先坚持半年，否则不要试，现在就告诉你短期作用微小，别费神费钱。想想你身体差是一天两天造成的吗，哪一个不是成年累月积累的。&/p&&p&最后我想讲一个做燕窝的朋友经常扯的段子，他说这个段子的目的主要是推销自己的燕窝，不过我觉得用在这里形容保养身体的人比较恰当。一个人一次性买了1斤燕窝吃了半年，回头感叹多亏买的多坚持了半年，要是当初买1两试试可能就没有现在的效果；另一个人也庆幸的说多亏只买了1两，试了果然没效果，要是当初一下买1斤那真就亏大了。保养岂不也是这个道理！？&/p&&p&&b&调理身体应该是你的生活习惯而非任务，只追求短期效果请你忽略这篇文章！&/b&&/p&&br&&p&以上症状若情况&b&严重或有已知的疾病&/b&请及时向医生咨询或去医院治疗，本篇只针对&b&无基础疾病&/b&的体虚建议。&/p&&p&希望能带给身体差又调理无方的朋友们一点有益的信息，很多人存在以上几种情况的&b&叠加&/b&，如有脾虚气血不足同时还有痰湿和淤血，可以按健脾去湿化淤补气血的先后顺序自行调理保养，谢谢！&/p&&p&&b&再提醒一次，用补药前请确定自己身体没有脾虚和水湿，买药材去实体药店千万别上某宝！&/b&&/p&&p&要不点个赞再走？&/p&&br&&p&文中那个链接在此&a href=&/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&/question/2869&/span&&span class=&invisible&&8056/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/p&&p&很多人发私信，我实在回不过来，还是别发了，谢谢！&/p&
这个回答可能对80%体质极差之人都有用，而且是完全可操作的， 体质差的人去医院通常检查不出问题，这时大家都会选择中医来调理，这让我们从事中医的人积累了非常丰富的经验和各类样本，几乎每天都有人因这个问题来调理，几十年从未间断，而且这几年来的年轻…
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data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&636& data-original=&/v2-930ccceede7d6cbd3b20fef_r.jpg&&&p&▲纽约插画艺术家Yelena Bryksenkova手绘水彩插画，英仙座流星雨&/p&&img src=&/v2-22cbac196a0c4cfa266ee_b.jpg& data-rawwidth=&700& data-rawheight=&700& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&/v2-22cbac196a0c4cfa266ee_r.jpg&&&p&▲美国艺术设计电商Society6海淘原版海报装饰画 ，回望地球&/p&&img src=&/v2-ae921fce8b6_b.jpg& data-rawwidth=&1149& data-rawheight=&1169& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1149& data-original=&/v2-ae921fce8b6_r.jpg&&&p&▲ 1920年法国复古南北半球星空图的艺术印画 &/p&&p&&b&还有抽象简洁系列：&/b&&/p&&img src=&/0415368cbcdcfefb244dba37d9305c5d_b.jpg& data-rawwidth=&700& data-rawheight=&700& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&/0415368cbcdcfefb244dba37d9305c5d_r.jpg&&&p&▲ 亲吻爱人 O(∩_∩)O~~&/p&&h2&2、墙蛙 wallwa&/h2&&p&&b&&a href=&///?target=http%3A//new./38165/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&墙蛙·品牌页&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/b& &b&&a href=&///?target=https%3A///shop/view_shop.htm%3Fuser_number_id%3Dali_trackid%3D2%253Amm_3%253A_3k9_upsid%3D9c7edb38a4aa99a222b3d%26clk1%3D9c7edb38a4aa99a222b3d& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&淘宝店&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/b&&/p&&p&这也是一家专门做装饰画的店，按照客厅卧室玄关等场景分类，可以很方便的找到合适的尺寸和系列。&/p&&p&说几个印象深刻的吧。&/p&&p&圆形画框的“事事圆满”系列，中国风优雅范儿：白色梅花、千叶桃花、杂草野菊、折枝海棠等……共有十种花卉，可以随意组合。&/p&&img src=&/v2-d3bde9f89c5_b.jpg& data-rawwidth=&790& data-rawheight=&590& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&790& data-original=&/v2-d3bde9f89c5_r.jpg&&&p&还有大妈最喜欢的床头couple系列！&/p&&img src=&/v2-3a67a2910ddbca37b766f_b.png& data-rawwidth=&779& data-rawheight=&596& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&779& data-original=&/v2-3a67a2910ddbca37b766f_r.png&&&br&&img src=&/v2-8eb0be9c4a456f521430b_b.png& data-rawwidth=&759& data-rawheight=&583& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&759& data-original=&/v2-8eb0be9c4a456f521430b_r.png&&&br&&img src=&/v2-961c2c8c4ca332e0e260_b.png& data-rawwidth=&732& data-rawheight=&541& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&732& data-original=&/v2-961c2c8c4ca332e0e260_r.png&&&p&除此之外，这家店还和迪士尼签约合作，拿到了几乎全部的迪士尼经典形象授权，再也不用烦恼要给小朋友的房间挂点儿啥了。&/p&&h2&3、仟象映画&/h2&&p&&b&&a href=&///?target=http%3A//new./38167/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&仟象映画·品牌页&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/b& &b&&a href=&///?target=https%3A///shop/view_shop.htm%3Fuser_number_id%3D%26ali_trackid%3D2%253Amm_3%253A_3k3_%26upsid%3Ddde0e1ae08b%26clk1%3Ddde0e1ae08b& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&淘宝店&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/b&&/p&&p&挺别致的一家店，最喜欢他们家的瓜果蔬菜系列，特清新，还不失韵味。感觉可以挂在厨房压住油烟气。&/p&&img src=&/v2-e2861aff809cd0b6eaf130a3b152557c_b.jpg& data-rawwidth=&790& data-rawheight=&775& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&790& data-original=&/v2-e2861aff809cd0b6eaf130a3b152557c_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-e699aeaf5af8b_b.jpg& data-rawwidth=&790& data-rawheight=&691& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&790& data-original=&/v2-e699aeaf5af8b_r.jpg&&&h2&4、布纸有爱&/h2&&p&&b&&a href=&///?target=http%3A//new./37789/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&布纸有爱·品牌页&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/b& &b&&a href=&///?target=http%3A//www.buzart.net/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&淘宝店&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/b&&/p&&p&这家让人印象深刻的是组合画——浮生若梦。一组画由5幅图组成，有字有图，表现出浮生若梦，如雁飞过，如水流过，了无痕迹的意义。五幅之间也可以互相组合，单挂也很有意蕴。&/p&&img src=&/v2-3b0aa3d35baf3450bafb28_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-3b0aa3d35baf3450bafb28_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-d2fc3b619_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-d2fc3b619_r.jpg&&&h2&5、星川画品&/h2&&p&&b&&a href=&///?target=http%3A//new./39687/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&星川画品·品牌页&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/b& &b&&a href=&///?target=https%3A//s./t_js%3Ftu%3Dhttps%253A%252F%252Fs.%252Ft%253Fe%253Dm%526s%25253DsQBolR1RlcscQipKwQzePDAVflQIoZepyK8Cckff7TVuwRIiPOGbYPw9EgAhs%25252Frd5x%25252BIUlGKNpWbBjBh3LodcDtMDMUFdHxs28f8mq34dM6WEJwr%25252BHrl%2252FoQ%25252FRsoobWoMA%25252Fgl3AtxKmPmpIKZsA%2D%2526clk1%253D6567cdafde20c5%2526upsid%253D6567cdafde20c5%2526ref%253Dhttp%2F%25252Fnew.%%2et%253DPmsfDYWMmI5fALSIM0LI%2BmqA%2& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&淘宝店&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/b&&/p&&p&最喜欢他家的城市系列，伦敦的红、纽约的黄、阿尔卑斯的火车、水城的一叶小舟。这抹亮色不但能够成为城市的标识，也能够点亮自己的家。看到这些画，就好像感受到了那些闲适明亮的日子，真怀念呀。&/p&&img src=&/v2-3c7eb8a9f13b4ca850d42fb7216cf9ab_b.jpg& data-rawwidth=&790& data-rawheight=&748& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&790& data-original=&/v2-3c7eb8a9f13b4ca850d42fb7216cf9ab_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-36f84d2c039e67a106464_b.jpg& data-rawwidth=&790& data-rawheight=&761& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&790& data-original=&/v2-36f84d2c039e67a106464_r.jpg&&&p&&b&最后插个硬广：&/b&&/p&&p&&b&张大妈最近新搞了一个事情！&/b&&/p&&p&&b&整了一个新频道！&/b&&/p&&p&&b&名字叫——新锐品牌！&/b&&/p&&p&&b&干啥的呢?&/b&&/p&&p&&b&就是：把吃的穿的用的玩的、炫酷的有趣的好玩儿的【新品牌】都收录在一起！&/b&&/p&&p&&b&装饰画也远远不止大妈告诉你的这些，&/b&&/p&&p&&b&还有更多→&/b&&a href=&///?target=http%3A//new.& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&new.&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&b&有了新锐品牌，就可以把收藏夹删掉了！&/b&&/p&&p&&b&因为新锐品牌就是你的收藏夹！:-D&/b&&/p&
最近特别关注房子装修，很多人都需要装饰画来点缀家里，推荐几个张大妈新锐品牌频道收录的装饰画店吧~1、旁白 VoiceOver
非常喜欢旁白， 排名第一答案应该就是旁白创始人真身？？？一进店就被小动物系列吸引了，小兔子呆萌的眼神真真暖…
自己的家就是小户型，关于这个问题还是有一些经验可以分享的。&br&&br&统一墙面和家具的色调，深色有收缩的效果，以浅色为主，家具颜色搭配不要太花，一个空间最好有一个主色调。&img src=&/v2-a341f794cec2_b.jpg& data-rawwidth=&564& data-rawheight=&564& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&564& data-original=&/v2-a341f794cec2_r.jpg&&&br&储物空间要足够&br&户型虽小，但日常生活的各种活动却少不了，东西也会随着时间慢慢变多，在装修时留有足够多以及好用的储物空间会让家能保持住宽敞舒适的状态。&br&&img src=&/v2-5bafe51a07_b.jpg& data-rawwidth=&376& data-rawheight=&500& class=&content_image& width=&376&&△电视背景墙可做储物柜，增加客餐厅储物空间。关键点在于要做带门的储物柜，这样四五个遥控器、二大爷送的茶叶、表姐送的英式下午茶杯以及看电视时的爆米花薯片，都可以安静的躺在里面，随时可以召唤出来使用，又不影响家里的整洁美观（见过太多被杂物堆得满满的茶几，看起来好累）&br&&img src=&/v2-bacdbaa05_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&559& class=&content_image& width=&400&&&img src=&/ffd379b29f7ba_b.jpg& data-rawwidth=&564& data-rawheight=&663& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&564& data-original=&/ffd379b29f7ba_r.jpg&&&img src=&/v2-a39a0badaad47c1b845a698_b.jpg& data-rawwidth=&564& data-rawheight=&845& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&564& data-original=&/v2-a39a0badaad47c1b845a698_r.jpg&&△合理利用卫生间干区或阳台，做一个这样的立体的洗衣清洁空间，好用又好看。电器合理计算尺寸，进行摞放，有效节省地面空间。厨房也是同理，比如烤箱和微波炉可以上下放。（小技巧：将洗衣液柔顺剂等等换成统一的包装，视觉上更觉得干净宽敞）&br&&img src=&/v2-110b9eb3cfed89a3b95dbd3fcf123029_b.jpg& data-rawwidth=&564& data-rawheight=&846& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&564& data-original=&/v2-110b9eb3cfed89a3b95dbd3fcf123029_r.jpg&&△举个例子，挂起来的微波炉，不占台面空间。要注意的是吊柜要稍微往下做一些，毕竟太高热汤不太方便。&br&&img src=&/v2-76b4a730cde5ac33b9303e5_b.jpg& data-rawwidth=&564& data-rawheight=&376& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&564& data-original=&/v2-76b4a730cde5ac33b9303e5_r.jpg&&&img src=&/v2-8bdce6ceb0ef87eb45fed_b.jpg& data-rawwidth=&564& data-rawheight=&846& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&564& data-original=&/v2-8bdce6ceb0ef87eb45fed_r.jpg&&△：小户型往往面临着房间小的问题，既要满足书写、储物及睡眠的功能，按照常用的布局就会显得很挤，没有地方下脚。按照上图布局，采用“国产”榻榻米的形式就能比较好的解决这个问题。做个2m*2m的地台，铺上被子就是床，朋友来了还可以做娱乐室使用。（这种做法我用过很多次，儿童房这样布置居多，客户住进去之后的反馈也都特别好。）&br&&img src=&/v2-8cd892badeaaf84bb879e11943adec73_b.jpg& data-rawwidth=&564& data-rawheight=&564& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&564& data-original=&/v2-8cd892badeaaf84bb879e11943adec73_r.jpg&&&img src=&/v2-6abd29bba3a170fe6e443c62cd48f84c_b.jpg& data-rawwidth=&564& data-rawheight=&752& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&564& data-original=&/v2-6abd29bba3a170fe6e443c62cd48f84c_r.jpg&&△顶面的处理尽量简单，不要为了做造型而做造型，只在需要的部分做造型（比如避开梁）。选择造型简洁的灯会让空间更舒展，甚至可以如上图不要主灯。&br&&img src=&/v2-9c0aae1ce61dfcd107c679950bac5158_b.jpg& data-rawwidth=&564& data-rawheight=&564& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&564& data-original=&/v2-9c0aae1ce61dfcd107c679950bac5158_r.jpg&&&img src=&/v2-06d7214ebf9d635a550873eba6f500dd_b.jpg& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&825& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&/v2-06d7214ebf9d635a550873eba6f500dd_r.jpg&&&img src=&/v2-aad1e9c9cf1cea117abf47_b.jpg& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&550& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&/v2-aad1e9c9cf1cea117abf47_r.jpg&&&img src=&/v2-2be28ecede_b.jpg& data-rawwidth=&564& data-rawheight=&846& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&564& data-original=&/v2-2be28ecede_r.jpg&&△在家具的选择上一定要选择尺寸合适的家具，并给空间留有一定的空白，让房间能呼吸。不要勉强塞进一个4人座的沙发，而连放落地灯的地方都没有。要选择造型简洁低矮的家具，在空间上也会显得宽敞。有时候空间实在狭窄，买不到合适的成品家具，那就要定制家具，这些问题最好在前期设计的时候就要考虑清楚，才能达到空间利用的最大化。&br&&img src=&/v2-f631e6a12dadc2abfd0102b_b.jpg& data-rawwidth=&564& data-rawheight=&561& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&564& data-original=&/v2-f631e6a12dadc2abfd0102b_r.jpg&&&img src=&/v2-e4b0ae96ade21c81e99e35_b.jpg& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&733& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&/v2-e4b0ae96ade21c81e99e35_r.jpg&&△最后重点推荐下开放式厨房。小户型往往厨房是和餐厅甚至客厅紧密相连的，做成开放式不仅采光变好了，从视觉上也会觉得宽敞。很多人会担心油烟的问题，我自己家没装修前我也一样担心这个问题。后来自己家实在是有些小，做成开放式厨房，买了个大吸力的油烟机，做做家常菜完全没有油烟的问题（没做过水煮鱼这种重油的菜，家常小炒居多）。买小户型的往往是年轻人，大家都很忙，哪有那么多时间天天做菜。关于开放式厨房一直都比较有争议，本人亲自实践没问题。&br&&br&能看到这的盆友，先谢谢，最后的最后讲个让小户型显得宽敞的绝招：断舍离
自己的家就是小户型，关于这个问题还是有一些经验可以分享的。 统一墙面和家具的色调，深色有收缩的效果，以浅色为主，家具颜色搭配不要太花，一个空间最好有一个主色调。 储物空间要足够 户型虽小，但日常生活的各种活动却少不了，东西也会随着时间慢慢变…
&p&要做好新媒体运营，除了苦练运营内功之外，掌握一些新媒体运营效率工具对提高运营效率也是非常重要的。俗话说，工欲善其事，必先利其器。下面就给同仁们分享一些能有效提高新媒体运营效率的工具。 &/p&&p&&b&一、文案写作与校稿工具&/b&
&b&对于新媒体运营人员来说，新媒体文案写作和校稿是一项非常重要的工作。下面就推荐两款非常不错的文案写作与协作校稿工具。 &/b&&/p&&p&（1）文档协作工具：Office 365&/p&&img src=&/v2-61bc4e48c6b34f_b.png& data-rawwidth=&2400& data-rawheight=&1186& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2400& data-original=&/v2-61bc4e48c6b34f_r.png&&&br&&p&Office 365 不仅包含大家所熟悉的 Office 软件，更包含邮箱，即时消息与联机会议，日历管理，云存储和流程管理等功能。现代企业所需的各项办公服务，无需 IT 基础架构投入，告别冗长的部署流程。&/p&&p&Office 365 也是一套在线办公软件，允许多人同时在线编辑和更新同一个文档。协作编辑时，也可以实时看到其他成员编辑的内容。系统会自动保存每次编辑修改的内容，你还可以查看谁在何时修改了什么内容。&/p&&p&产品官网：&a href=&///?target=http%3A///china/office365/index.html& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&/china/off&/span&&span class=&invisible&&ice365/index.html&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&b&（2）团队文档协作工具：&a href=&///?target=https%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&WPS 云文档&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/b&&/p&&br&&img src=&/v2-7c11d9dad51ca26de7d96_b.png& data-rawwidth=&2400& data-rawheight=&1186& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2400& data-original=&/v2-7c11d9dad51ca26de7d96_r.png&&&br&&p&WPS 云文档是一个团队文档的存储、共享与协作平台，支持多人同时在同一个文档里编辑和评论。新媒体运营团队的所有人员都可以在同一个文档里协作撰写、讨论和校对文案，无需再通过 QQ / 邮件反复发送和上传下载。WPS 云文档还是一个团队知识管理利器，新媒体运营团队可以将它作为团队资料的云端存储与共享平台。
WPS 云文档已整合 WPS Office，可一键将 Office 文档存入云端，也可用 Office 直接编辑存储在云端的文档，修改文档后无需反复上传下载。 &/p&&p&产品官网：&a href=&///?target=https%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&/ &i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&b&二、排版工具 &/b&&/p&&p&&b&（1）&a href=&///?target=http%3A//xiumi.us/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&秀米&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/b&&/p&&img src=&/v2-610bd80a3f9776685bfe7d4c5a923499_b.png& data-rawwidth=&2400& data-rawheight=&1186& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2400& data-original=&/v2-610bd80a3f9776685bfe7d4c5a923499_r.png&&&br&&p&秀米是一款基于微信公众平台的图文编辑和排版工具，它比微信自带的编辑器多了很多排版功能和美化工具。在秀米上将内容编辑排版之后，直接复制粘贴到公众号后台或同步即可。 &/p&&p&产品官网：&a href=&///?target=http%3A//xiumi.us/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&http://xiumi.us/ &i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&b&（2）&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&i 排版&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/b&&/p&&img src=&/v2-f9dd3ca7f2cdfcf5864b_b.png& data-rawwidth=&2400& data-rawheight=&1186& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2400& data-original=&/v2-f9dd3ca7f2cdfcf5864b_r.png&&&br&&p&i 排版编辑器偏清新文艺风，编辑界面比较干净，容易上手，支持各种富文本格式样式。付费成为会员可以享有更多模板，但是具体要不要付费，大家按需即可。 &/p&&p&产品官网：&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&/ &i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&b&（3）&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&135 编辑器&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/b&&/p&&img src=&/v2-5cf9fa613de6d85ce9022c_b.png& data-rawwidth=&2400& data-rawheight=&1186& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2400& data-original=&/v2-5cf9fa613de6d85ce9022c_r.png&&&br&&p&135 编辑器最大的亮点在于丰富的版式样式。它提供丰富的样式库，插入排版、秒刷排版、一键排版这三种排版方式，同时还支持样式操作、换色与传递、文档导入、生成长图文、微信同步和定时群发等功能。 &/p&&p&产品官网：&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&/ &i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&排版工具万变不离其宗，整体格局还是需要运营们自己把握，多学习优秀公众号的拍板，做的多了，自然信手拈来。 &/p&&p&&b&三、新媒体运营知识学习平台 &/b&&/p&&p&新媒体运营人员要想提升自己的新媒体运营能力，在实践中学习和提高固然重要，但在日常工作之余抽时间专门学习一些新媒体运营方面的专业知识也是非常必要的。下面就推荐几个不错的新媒体运营学习网站。 &/p&&p&&b&（1）&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&姑婆那些事儿&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/b&&/p&&img src=&/v2-fe6a301c87ef3b48548fcee_b.png& data-rawwidth=&2400& data-rawheight=&1186& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2400& data-original=&/v2-fe6a301c87ef3b48548fcee_r.png&&&br&&p&姑婆那些事儿是一个专门的互联网推广运营知识分享平台，内容涵盖移动互联网推广运营、新媒体运营、网站推广运营、互联网行业分析等领域。 &/p&&p&官网：&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&/ &i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&（2）&a href=&///?target=http%3A///po& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&产品 100 &i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&img src=&/v2-e390aafeca2a_b.png& data-rawwidth=&2400& data-rawheight=&1186& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2400& data-original=&/v2-e390aafeca2a_r.png&&&br&&p&产品 100 是一个专门面向互联网产品经理和运营人员的学习和交流分享网站，上面有各种运营干货文章，也有很多运营方面的大牛分享和教授的课程，是一个非常不错的新媒体运营人员学习平台。 &/p&&p&官网网站：&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&/ &i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&b&（3）&a href=&/& class=&internal&&知乎&/a&&/b&&/p&&img src=&/v2-fda856c54bb_b.png& data-rawwidth=&2400& data-rawheight=&1186& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2400& data-original=&/v2-fda856c54bb_r.png&&&br&&p&学习新媒体运营知识，不逛知乎怎么行。有众多新媒体运营大神在知乎上分享经验贴。如果在新媒体运营方面有困惑，直接在知乎上搜索关键词就能搜到相关的经验贴，或是关注相关的话题和专栏。 &/p&&p&官网：&a href=&/& class=&internal&&/ &/a&&/p&&p&&b&四、图片素材网站 &/b&&/p&&p&&b&（1）&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&花瓣&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/b&
&/p&&br&&img src=&/v2-f1b0f4f335acb46f6b6d_b.png& data-rawwidth=&2400& data-rawheight=&1220& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2400& data-original=&/v2-f1b0f4f335acb46f6b6d_r.png&&&br&&p&做新媒体运营，经常需要为运营文案进行配图。花瓣网就是一个不错的图片素材网站，用户可以在上面收藏、发现优质图片，花瓣网目前拥有超过 16 亿张优质图片资源库，基本能满足新媒体运营人员对图片素材的需求。 &/p&&p&官网：&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&/ &i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&b&（2）&a href=&///?target=http%3A///index.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&昵图网&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/b&&/p&&img src=&/v2-5eb7e8fa11e69ae6aec7_b.png& data-rawwidth=&2400& data-rawheight=&1186& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2400& data-original=&/v2-5eb7e8fa11e69ae6aec7_r.png&&&br&&p&昵图网是一家老牌的图片素材共享平台，网站上的所有素材图片均由网友上传共享的，你上传共享的图片越多，你能下载的图片也就越多。 &/p&&p&官网：&a href=&///?target=http%3A///index.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&/index.html &i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&b&（3）&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&千图&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/b&&/p&&img src=&/v2-802700aeb77c6dd7ec41d9e39271f49f_b.png& data-rawwidth=&2400& data-rawheight=&1186& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2400& data-original=&/v2-802700aeb77c6dd7ec41d9e39271f49f_r.png&&&br&&p&千图是一家免费的图片素材下载网站，平台上拥有 600 多万张免费素材， 提供：矢量图、psd 源文件、图片素材、网页素材、手机 APP 素材、ppt、画册等主流素材的免费下载服务。 &/p&&p&官网：&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&/ &i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&b&五、制图与修图工具 &/b&&/p&&p&有的新媒体文案配图无法照搬使用网站上的现有图片素材，而需要重新制图或对现有图片进行修改后再使用。这时就需要专门的制图修图工具。 &/p&&p&&b&（1）&a href=&///?target=https%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&创客贴&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/b&&/p&&br&&img src=&/v2-7a35852fb1dbeef5f36943ffb2379d9c_b.png& data-rawwidth=&2400& data-rawheight=&1186& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2400& data-original=&/v2-7a35852fb1dbeef5f36943ffb2379d9c_r.png&&&br&&p&创客贴是一款极简的网站式平面设计工具，用户可使用平台提供的大量图片、字体和模板等素材，通过简单的拖拉拽操作，就可以轻松设计出精美的海报、PPT、公号文章首图等图片，让不会使用专业制图软件的运营人员也能快速制作出自己想要的图片，创客贴完全云端操作，无需下载安装。 &/p&&p&产品官网：&a href=&///?target=https%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&/ &i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&b&（2）&a href=&///?target=http%3A//xiuxiu./& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&美图秀秀&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/b&&/p&&br&&img src=&/v2-debd79686bfbac02693f2ea_b.png& data-rawwidth=&2400& data-rawheight=&1186& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2400& data-original=&/v2-debd79686bfbac02693f2ea_r.png&&&br&&p&美图秀秀应该不用过多介绍了，相信很多人都用过，这是一款免费的在线图片制作及处理工具，支持图片特效、美容、拼图、场景、边框、饰品等功能，使用起来也非常简单。 &/p&&p&产品官网：&a href=&///?target=http%3A//xiuxiu./& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&http://xiuxiu./ &i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&b&（3）&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Photoshop&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/b&&/p&&br&&img src=&/v2-77cf2f5bf8_b.png& data-rawwidth=&2400& data-rawheight=&1288& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2400& data-original=&/v2-77cf2f5bf8_r.png&&&br&&p&Photoshop（PS）相信也不用介绍了。作为一枚新媒体运营，如果不会一点 PS 都不好意思和别人说自己是做新媒体运营的。相比美图秀秀这种傻瓜式工具，Photoshop 更为专业，不过使用起来也相对复杂一些。 &/p&&p&产品官网：&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&/ &i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&b&六、H5 页面制作工具 &/b&&/p&&p&&b&（1）&/b&&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&BlueMP&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&img src=&/v2-a0cb9f07c308cdcfb78845c_b.png& data-rawwidth=&2400& data-rawheight=&1186& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2400& data-original=&/v2-a0cb9f07c308cdcfb78845c_r.png&&&br&&p&BlueMP的H5幻灯片是一款新出的 H5 页面制作工具，功能上齐全，使用者可以像制作PPT一样制作宣传页，H5页面。BlueMP还提供了多种模板，可直接替换里面的文字内容，快速生成。现在BlueMP全部功能都是免费的，大家可以使用体验。 &/p&&p&产品官网：&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&b&（2）&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&易企秀&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/b&&/p&&img src=&/v2-be31c53bdcc_b.png& data-rawwidth=&2400& data-rawheight=&1186& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2400& data-original=&/v2-be31c53bdcc_r.png&&&br&&p&易企秀是一款起步相对较早的 H5 页面制作工具，功能上还是比较齐全的。易企秀提供多种动态模板，可轻松制作精美的 H5 页面。&/p&&p&产品官网：&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&/ &i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&b&（3）&a href=&///?target=http%3A///not-logged-in& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&iH5&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/b&&/p&&img src=&/v2-93d8093fbfc9731c9aab9ab6d3a7b7d8_b.png& data-rawwidth=&2400& data-rawheight=&1186& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2400& data-original=&/v2-93d8093fbfc9731c9aab9ab6d3a7b7d8_r.png&&&br&&p&作为一款 H5 制作工具，iH5 能够让用户像 PS 做图一样来制作 H5。不管是 H5 动画、3D 展示、邀请函、全景、VR/AR、弹幕、多屏互动、交互视频、数据表单等，都可以在 iH5 上完成。虽然 iH5 主要面向企业用户，但因为免费，很多个人用户也会用它制作各种炫酷的 H5。 &/p&&p&产品官网：&a href=&///?target=http%3A///not-logged-in& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&/not-logged-in &i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&b&（4）&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&云来&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/b&&/p&&img src=&/v2-effb1453ebb2db95bc1b1b93f91ff9f2_b.png& data-rawwidth=&2400& data-rawheight=&1186& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2400& data-original=&/v2-effb1453ebb2db95bc1b1b93f91ff9f2_r.png&&&br&&p&云来是一个移动场景 APP 云服务平台，主要面向企业用户。之前需购买场景应用，不过目前云来场景应用已经可以免费申请体验了，所有 “认证企业” 都可以申请体验，免费体验长达 31 天，体验结束后，也会永久保存并持续展示你的场景应用。 &/p&&p&产品官网：&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&/ &i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&b&（5）&a href=&///?target=http%3A//maka.im/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&MAKA &i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/b&&/p&&img src=&/v2-cfea297a72bdfffb6c0de7d9cedcb39b_b.png& data-rawwidth=&2400& data-rawheight=&1186& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2400& data-original=&/v2-cfea297a72bdfffb6c0de7d9cedcb39b_r.png&&&br&&p&作为一款 H5 工具， MAKA 的特色是动画效果和交互效果较多，可满足大部分人的需求。MAKA 上手也比较简单，基本功能免费，高级功能需付费。MAKA 有网页版、iOS 和 Android 应用。 &/p&&p&产品官网：&a href=&///?target=http%3A//maka.im/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&http://maka.im/ &i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&b&（6）&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&兔展&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/b&&/p&&img src=&/v2-c552bb8ee5a94c24c5caceb6d281eb3c_b.png& data-rawwidth=&2400& data-rawheight=&1186& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2400& data-original=&/v2-c552bb8ee5a94c24c5caceb6d281eb3c_r.png&&&br&&p&兔展是一款相对成熟的 H5 制作工具，适合综合性比较强的用户使用。它的编辑页面简单易上手， DIY 程度较高，页面十分清新。兔展分为免费版、体验版、VIP 版，高级版本需要付费使用。 &/p&&p&产品官网：&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&/ &i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&b&（6）&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&epub360 意派&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/b&&/p&&img src=&/v2-a3c2bff5b7cea3d_b.png& data-rawwidth=&2400& data-rawheight=&1186& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2400& data-original=&/v2-a3c2bff5b7cea3d_r.png&&&br&&p&作为一款 H5 工具，意派的交互功能相对强大，动画效果较为出色，适合专业设计师打造专业级的交互设计页面，虽然简单傻瓜式模板不多，但自由度相对较高。如果只是制作简单的单页，上手并不复杂。只提供 10 个免费版作品数量，导出有 logo。 &/p&&p&产品官网：&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&/ &i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&b&七、GIF 图制作工具 &/b&&/p&&p&我们经常会在微博、微信等平台上看到一些非常有趣的 GIF 图。这些图是怎么制作出来的呢？ &/p&&p&&b&（1）GifCam&/b&&/p&&img src=&/v2-48c93bfc9f943f8c620ef9b17c7e46ed_b.png& data-rawwidth=&1194& data-rawheight=&968& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1194& data-original=&/v2-48c93bfc9f943f8c620ef9b17c7e46ed_r.png&&&p&GifCam 是一款集录制和剪辑于一体的 GIF 动画制作工具。使用方法非常简单，要将某一小段视频录制成 Gif 图片，你只需将其窗口的 “取景框” 拖放到视频播放的区域, 然后按下录制按钮即开始录制。它就像一个摄像机一样能将 “取景框” 拍摄下来并保存为 GIF 图。借助 GifCam 你可以快速方便地制作演示教程或者将视频一些搞笑经典片段制作成动画图片。 &/p&&p&&b&（2）视频 GIF 转换 &/b&&/p&&img src=&/v2-afdc1b73ebcefafcd52ba0a_b.png& data-rawwidth=&540& data-rawheight=&730& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&540& data-original=&/v2-afdc1b73ebcefafcd52ba0a_r.png&&&br&&p&视频 GIF 转换是一款精致实用的视频转 GIF 工具，能将任意视频剪切并转换为 GIF 图，支持 AVI、MPEG、MP4、WMV、MKV、MOV、VOB 和 RMVB 等常用视频格式，同时可以设置 GIF 的播放速度和画面质量。 &/p&&p&&b&八、二维码生成器 &/b&&/p&&p&做新媒体运营，很多时候都会用到二维码，如微信推文底部的二维码、H5 页面二维码等，这时最好能有一款比较好用的二维码生成器。 &/p&&p&&b&（1）&a href=&///?target=http%3A//cli.im/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&草料二维码&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/b&&/p&&img src=&/v2-6c0b952b8d7e08bfce51a42ede1897e3_b.png& data-rawwidth=&2400& data-rawheight=&1186& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2400& data-original=&/v2-6c0b952b8d7e08bfce51a42ede1897e3_r.png&&&br&&p&作为一个专业的二维码生成工具，草料二维码不仅能生成电话、文本、短信、邮件和名片的二维码，也能生成文件、图片、网址、视频和音频等的二维码。草料二维码既有面向个人用户的免费版，也有面向企业用户的付费版。 &/p&&p&产品官网：&a href=&///?target=http%3A//cli.im/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&http://cli.im/ &i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&b&（2）&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&二维工坊&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/b&&/p&&img src=&/v2-dfd7dc8ccf233f63c7b425_b.png& data-rawwidth=&2400& data-rawheight=&1186& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2400& data-original=&/v2-dfd7dc8ccf233f63c7b425_r.png&&&br&&p&二维工坊是一个一站式的二维码生成和营销平台，用户可以使用它轻松生成各种二维码，同时能够对二维码进行美化。 &/p&&p&产品官网：&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&/ &i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&b&九、思维导图工具 &/b&&/p&&p&在做新媒体运营的过程中，为了更好地梳理和展示自己的运营思路，这时思维导图工具就派上用场了。 &/p&&p&&b&（1）&a href=&///?target=http%3A//www.mindmanager.cc/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&MindManager&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/b&&/p&&img src=&/v2-7e6aec802e922a405e1e45_b.png& data-rawwidth=&2400& data-rawheight=&1186& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2400& data-original=&/v2-7e6aec802e922a405e1e45_r.png&&&br&&p&MindManager 是一款专业的思维导图软件，集运营策略、项目管理和头脑风暴等功能于一身，让运营人员在单一视图里就能将运营想法和灵感以清晰的思维导图形式记录并展示出来。 &/p&&p&产品官网：&a href=&///?target=http%3A//www.mindmanager.cc/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&http://www.mindmanager.cc/ &i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&b&（2）&a href=&///?target=http%3A//www.xmindchina.net/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&XMind&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/b&&/p&&img src=&/v2-fd19e00cd5e70f5ccc88f0b48360d3ab_b.png& data-rawwidth=&2400& data-rawheight=&1186& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2400& data-original=&/v2-fd19e00cd5e70f5ccc88f0b48360d3ab_r.png&&&br&&p&用 XMind 不仅可以绘制思维导图，还能绘制鱼骨图、二维图、树形图和逻辑图等，而且支持在各种展示形式之间进行转换。XMind 可以导入 MindManager、FreeMind 数据文件，也可以将文件导出为 Word、PPT、PDF、图片和 TXT 等格式的文件。 &/p&&p&产品官网：&a href=&///?target=http%3A//www.xmindchina.net/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&http://www.xmindchina.net/ &i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&b&（3）&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&百度脑图&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/b&&/p&&img src=&/v2-7ee2a55c412c9b98a020e98893dff575_b.png& data-rawwidth=&2400& data-rawheight=&1186& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2400& data-original=&/v2-7ee2a55c412c9b98a020e98893dff575_r.png&&&br&&p&百度脑图是百度推出的一款在线思维导图编辑器。文件储存在云端，不占用硬盘空间。百度脑图支持分享功能，可以将脑图一键分享给其他小伙伴。除基本功能外，百度脑图还支持 XMind、FreeMind 文件的导入和导出，也能导出 PNG 和 SVG 格式的图像文件。 &/p&&p&产品官网：&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&/ &i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&b&十、微信文章排行榜及文章素材参考网站 &/b&&/p&&p&想了解微信公众平台上哪些文章最受欢迎、哪些文章阅读量 10 万 +、有哪些最有可能最为爆文的文章素材可以参考借鉴，下面这些就是一些不错的微信文章排行榜及素材参考借鉴网站。 &/p&&p&&b&（1）&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&爱微帮&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/b&&/p&&img src=&/v2-352dcfed5c7d5e7a7ce87_b.png& data-rawwidth=&2400& data-rawheight=&1186& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2400& data-original=&/v2-352dcfed5c7d5e7a7ce87_r.png&&&br&&p&爱微帮是一个专注于新媒体服务和智能传播的平台，新媒体运营人员提供了从内容产生、传播到变现的一整套解决方案。旗下的微榜是一个微信公众帐号排行榜，新媒体运营人员可通过微榜了解到当前行业中最有影响力的微信公众帐号和热门文章。 &/p&&p&产品官网：&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&/ &i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&b&（2）&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&微口网&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/b&&/p&&img src=&/v2-f875a6866430dfca93b002_b.png& data-rawwidth=&2400& data-rawheight=&1186& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2400& data-original=&/v2-f875a6866430dfca93b002_r.png&&&br&&p&微口网是一个热门微信文章和微信公众号的聚合平台，新媒体运营人员可以在上面了解热门公众号和文章排行榜，供自己做新媒体运营时参考借鉴。 &/p&&p&产品官网：&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&/ &i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&b&（3）&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&西瓜公众号助手&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/b&&/p&&img src=&/v2-c8d377e01aa06b93c9a6a5b_b.png& data-rawwidth=&2400& data-rawheight=&1186& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2400& data-original=&/v2-c8d377e01aa06b93c9a6a5b_r.png&&&br&&p&西瓜公众号助手是一个微信公众号运营助手。它利用大数据分析动态更新海量优质微信文章素材，帮你了解优质热门文章。它还可以根据你的公众号的历史文章、类型等，推荐订阅相关的词汇，以获取最适合的文章素材。它每天还会更新最有可能刷爆朋友圈的黑马文章，帮你找到最有可能成为爆文的素材。最后说一点，西瓜公众号助手的服务是收费的。 &/p&&p&产品官网：&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&/ &i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&b&（4）&a href=&///?target=http%3A///%3Fp%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&搜狗搜索&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/b&&/p&&img src=&/v2-ff89c07c3c67fe3d0c1d4_b.png& data-rawwidth=&2400& data-rawheight=&1186& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2400& data-original=&/v2-ff89c07c3c67fe3d0c1d4_r.png&&&br&&p&搜狗搜索已经整合了微信的内容和数据，你可以在搜狗上直接搜索微信公众号和公众号的内容，也可以查看微信热文，同时能分类查看微信公众号文章。 &/p&&p&产品官网：&a href=&///?target=http%3A///%3Fp%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&/?p= &i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&b&十一、用户调研类工具 &/b&&/p&&p&&b&（1）&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&麦客 CRM&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/b&&/p&&img src=&/v2-bbb8acfcd72819d3_b.png& data-rawwidth=&2400& data-rawheight=&1186& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2400& data-original=&/v2-bbb8acfcd72819d3_r.png&&&br&&p&麦客 CRM 是一款轻量易用的表单和联系人管理工具，可以让你自定义设计在线表单，收集结构化数据，轻松进行客户关系管理。你只需要简单地拖拽组件，10 秒钟就能制作一张精美的表单，如活动报名、问卷调查、申请登记、投票 、在线订单等表单。麦客表单模板中心有覆盖众多行业和不同场景的近千个模板，可免费使用。
&/p&&p&产品官网：&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&/ &i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&b&（2）&a href=&///?target=https%3A//jinshuju.net/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&金数据&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/b&&/p&&img src=&/v2-a2ebffd1ceea5532fdcfe71_b.png& data-rawwidth=&2400& data-rawheight=&1186& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2400& data-original=&/v2-a2ebffd1ceea5532fdcfe71_r.png&&&br&&p&金数据是一款免费的表单设计和数据搜集工具，可用来设计表单、制作在线调查问卷、整理团队数据资料、获得产品反馈等。用金数据设计好表单后，会生成唯一的表单链接和表单二维码，可以把表单嵌入自己的网站，也可以直接发布到 QQ 群、微信和微博等平台。表单收集到的数据，会自动进入金数据后台，生成数据报表。 &/p&&p&产品官网：&a href=&///?target=https%3A//jinshuju.net/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&https://jinshuju.net/ &i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&b&（3）&a href=&///?target=https%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&问卷网&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/b&&/p&&img src=&/v2-528c1cd33fe8f0a88e83_b.png& data-rawwidth=&2400& data-rawheight=&1186& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2400& data-original=&/v2-528c1cd33fe8f0a88e83_r.png&&&br&&p&问卷网是一家免费的网络调查平台，能够为企业提供问卷创建、发布、管理、收集及分析服务。拥有多种调查问卷模板，简单修改即能制作一份调查问卷，支持多渠道多方式推送发布，便于快速收集调研数据，提供图形分析界面，调查完成后，可以把数据导出到 Excel。 &/p&&p&产品官网：&a href=&///?target=https%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&/ &i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&b&十二、语音转文字工具 &/b&&/p&&p&&b&&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&录音宝&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/b&&/p&&img src=&/v2-a36a6c8dff4caa669e4ab07_b.png& data-rawwidth=&2400& data-rawheight=&1186& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2400& data-original=&/v2-a36a6c8dff4caa669e4ab07_r.png&&&br&&p&在国内，科大讯飞的语音识别技术应该是较为先进的，录音宝是科大讯飞旗下的音频转文字 APP，它的功能比较齐全，能基本满足新媒体运营人员录音转文字的需求。 &/p&&p&产品官网：&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&/ &i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&b&十三、自媒体平台 &/b&&/p&&p&做新媒体运营，离不开自媒体平台，下面就罗列当下最常用的一些自媒体平台，在这些平台注册并通过审核后，你就可以在这些自媒体平台上编辑和推送你撰写的各种运营文章了。 &/p&&p&（1）&a href=&///?target=https%3A//mp./& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&微信公众平台&i class=&icon-external&&&/i&&/a&：&a href=&///?target=https%3A//mp./& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&https://mp./ &i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&（2）&a href=&///?target=http%3A///l}