飞车里边没加好友能知道一个人在不在线吗
(太子少师)
能的，搜索账号看资料，加好友那里会显示是都在线 追问：y意思就是那个加好友的图标是亮的就在线吗
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同类未解决问题
同类已解决问题飞燕爱养生——夏天应该吃什么？
今天又上马维的《女人花》节目了，今天的主讲嘉宾是杨老师，一位六十多岁的老中医，收获很多逐一记录和大家分享：
1、第一个请教的是关于乌鸡汤的做法，我一般会在估计YY\PL的前一天上午买一只乌鸡，去头、去尾巴、去气管和脖子上的脂肪，大煲汤锅里放三分之二的水，就这样煮一两个小，香极了！放同仁堂买的当归、PL期前放阿胶，还有灵芝，杨老师建议放黄芪、大枣和枸杞。节目里杨老师讲的更详细，我有点记不太清楚了，大家自己听节目啊。总之，一年四季乌鸡汤对女人特别日子里都是有好处的，因为吃进去的东西一两天之后才能发挥作用，正好是女人特别的日子，我的养生办法得到了杨老师的称赞。
2、杨老师建议女性在夏季做鸭子吃，因为鸭子是滋阴的，甚至在感冒的时候可以吃鸭子。但是我真的没有这样的习惯，最多是家庭聚会的时候，吃全聚德烤鸭。为什么喜欢乌鸡汤不就是因为操作过程简单吗？万一煲汤的时候走神了，多煮几十分钟也出不了什么大错，可是那种必须盯在厨房里看火候的菜肴实在超出了我的能力范围，还是下饭馆的简单得多。另外，杨老师反对吃饭馆里的老鸭汤，我没听明白，当节目播出的时候再仔细听听吧！
3、杨老师主张女性夏天吃海参。这个我很少接触，主要因为贵，饭店里的菜价很贵、去超市买生的更贵，需要泡发的就更头大了，所以还是直接去饭馆吃吧！好在我已经在家附近找到一家做得不错的海参的饭馆，今年夏天多去吃几次，有了体会再写给大家。
4、这次老中医再次重点提出了坚决反对女性在夏天穿露脐装，因为女性小肚子很容易寒凉。我们在运动会上经常看见优秀的女运动员在热身以后露出优美的八块腹肌，说明他们的腹部脂肪含量非常低并且气血非常顺畅，但是这样优美的腹部不是露着练出来的，而是该露的时候露，不该露的时候，一定要保持腹部的温度。杨老师说得非常精彩，希望大家一起好好听听。
5、杨老师提倡女性夏天吃黄瓜和莴笋。这些都是我们学生时代经常吃的，但是现在当我们做在饭馆里点菜的时候，总是希望点一些生僻的食物，反而中医大夫主张的都是我们小时候经常吃的东西。
6、很多亚健康的女性应该禁辛辣、生冷、油腻。为什么我们现在的饮食经常会是辛辣、生冷、油腻的呢？
关于油腻，因为工作紧张每天下厨房的女性越来越少了，饭馆的食物多数油腻，在家吃的经常是生冷的，省事啊，再加上工作都是坐着的，白天空调冬天暖气，一不留神就体寒了，还没有出汗的机会，所以吃一顿辛辣出点汗真舒服啊，然后就上瘾了，但是辛辣这个东西伤津，意思就是女人缺水了，上班忙的女人喝水少又很普及。可怜的白骨精啊！这是我在节目中的分析，得到了杨老师的赞同。
非常感谢马维、非常感谢《女人花》节目，让我可以深入地思考女人的饮食和养生的关系！
明天早上7：00，天坛车队从东单出发去圣泉山风景区，来回140公里路途非常远！
我和玉昆估计只完成全部路程的三分之二，因为必须保证晚上的节目质量！
今天的问题很简单，测试一下大家的自行车运动能力：你骑过一百公路以上的自行车了吗？当然是一天以内的啊。
1.我是自行车协会的，一百公里小意思。
2.只骑过几次一百公里以上的
3.喜欢自行车运动，可惜还没骑过百公里的距离
4.我没自行车
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