道家李医师介绍《道家洗髓功》修炼原理！为什么要练道家洗髓功。 - 知乎专栏
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男人器官乃生机之根本，生生不息之源，无奈现今愚夫不知温养保命，只知妄泄精元，撸管纵欲，乃至于精干髓枯，神形枯槁，不能尽事夫妻之道，上辜负父母劬劳养育之大恩，下不继万代子孙繁衍之重责，由勃发少年始而以残败病体终，枉此一难得人生，诚可悲哉。幸而我辈祖师留有洗髓功法，藉由洗髓功法锻练，百日筑基，可达巩固精关，添精补髓，气串四稍，百战不殆之四效。望有缘者珍惜。
医者有云：柔弱胜刚强，正是少林洗髓功的写照，体证男人柔弱玉茎可力举百公斤，意不在于傲人自骄，也不在于比拚重量，乃在于说明世上实有此一神妙功法，能挽青春，能壮痿阳，能续命脉，能救颓圮。有识者能把握，有信心者能成就，也就不枉师父传承洗髓功法，欲使所有败肾伤肾伤精男人能再展雄风的苦心。道家洗髓功不玩那些江湖把式，老实练功，强壮身体，顾好媳妇，打拚事业。家庭幸福，人生踏实，才是先圣贤哲勉励吾辈之谆谆教诲。那么道家洗髓功的功法修炼原理是什么呢？1、直接作用于男性生命特区—阴茎睾丸（外肾）
男性阴茎睾丸具备几个特点是比较健康的，硬度、热度、持久度。阴茎睾丸要怎么样才有硬度，房事养生里讲，肝气至，勃起功能就是正常的，心气至，就有热度，肾气至，持久性就可以，传统锻炼往往被忽略，道家洗髓功练阴茎睾丸不是单独练一个方面，最关键的是练肝心肾，有充精、养气、安神之效，从而达到脏腑能量充足，祛病强身，延年益寿的目的，从根本上解决男科问题。2、抓住男子健康生命周期的根本—肾
肾好比身体的太阳，肾好就不会发冷。为什么很多人早上起来眼睛会肿，为什么有的人工作一天回家脚是肿的，因为太阳没有了，水湿就蒸发不掉了。为什么很多女性腰腹发冷手脚冰凉，为什么有痛经有宫寒，就是肾的功能不行。性能力是男人肾活力的最明显标志，能控制自如的人身体各方面一定比较好，精力也会旺盛。道家洗髓功从人体内部开始锻炼，类似于“筑基”，是提升元气、补充肾气最快的一种功法，它将生理机能的活力彻底的激发出来，使衰弱的机能，再度“起死回生”，有效的防止生理的老化现象，延年益寿。3、锻炼方法特殊（包括吊功、开筋、吐纳、拍打等）
道家洗髓功是经李医师指导亲自开筋点穴，使经脉伸展畅通之后，再通过吐纳、吊功、拍打等方法进行的一种修习方法。身体的筋最容易“紧”，“紧”则“缩”，“缩”就会导致人体筋骨肉多维性不平衡，不平衡则病生，因此筋要“开”。许多男科问题经过多年久治不愈，其中最根本的原因之一就是紧缩的筋没有松解开而无法复原。很多男科病症初期，都表现为湿热、寒湿、肝火等实证表现，常常这些邪气留在经络脏腑中，缠绵难愈。道家洗髓功法通过特殊吐纳、拍打等方法，使残余邪气从汗、尿中排出，从而患者的症状可以得到缓解治愈。道家李医师注解","updated":"T07:06:44.000Z","canComment":false,"commentPermission":"anyone","commentCount":0,"collapsedCount":0,"likeCount":1,"state":"published","isLiked":false,"slug":"","isTitleImageFullScreen":false,"rating":"none","titleImage":"","links":{"comments":"/api/posts//comments"},"reviewers":[],"topics":[{"url":"/topic/","id":"","name":"阳痿早泄"}],"adminClosedComment":false,"titleImageSize":{"width":0,"height":0},"href":"/api/posts/","excerptTitle":"","tipjarState":"closed","annotationAction":[],"sourceUrl":"","pageCommentsCount":0,"snapshotUrl":"","publishedTime":"T15:06:44+08:00","url":"/p/","lastestLikers":[{"bio":null,"isFollowing":false,"hash":"cd71f3d12a2bfc","uid":896000,"isOrg":false,"slug":"ding-wu-tong-22","isFollowed":false,"description":"","name":"大刀舞起来","profileUrl":"/people/ding-wu-tong-22","avatar":{"id":"55f2c901fd15ca9ec299e","template":"/{id}_{size}.jpg"},"isOrgWhiteList":false}],"summary":"男人器官乃生机之根本，生生不息之源，无奈现今愚夫不知温养保命，只知妄泄精元，撸管纵欲，乃至于精干髓枯，神形枯槁，不能尽事夫妻之道，上辜负父母劬劳养育之大恩，下不继万代子孙繁衍之重责，由勃发少年始而以残败病体终，枉此一难得人生，诚可悲哉。幸…","reviewingCommentsCount":0,"meta":{"previous":null,"next":null},"annotationDetail":null,"commentsCount":0,"likesCount":1,"FULLINFO":true}},"User":{"li-dao-yi-94-71":{"isFollowed":false,"name":"李道医","headline":"","avatarUrl":"/da8e974dc_s.jpg","isFollowing":false,"type":"people","slug":"li-dao-yi-94-71","bio":"李道医","hash":"041f9d33c1ee300e7d901cdd","uid":921200,"isOrg":false,"description":"","profileUrl":"/people/li-dao-yi-94-71","avatar":{"id":"da8e974dc","template":"/{id}_{size}.jpg"},"isOrgWhiteList":false,"badge":{"identity":null,"bestAnswerer":null}}},"Comment":{},"favlists":{}},"me":{},"global":{},"columns":{},"columnPosts":{},"postComments":{},"postReviewComments":{"comments":[],"newComments":[],"hasMore":true},"favlistsByUser":{},"favlistRelations":{},"promotions":{},"switches":{"couldAddVideo":false},"draft":{"titleImage":"","titleImageSize":{},"isTitleImageFullScreen":false,"canTitleImageFullScreen":false,"title":"","titleImageUploading":false,"error":"","content":"","draftLoading":false,"globalLoading":false,"pendingVideo":{"resource":null,"error":null}},"drafts":{"draftsList":[]},"config":{"userNotBindPhoneTipString":{}},"recommendPosts":{"articleRecommendations":[],"columnRecommendations":[]},"env":{"isAppView":false,"appViewConfig":{"content_padding_top":128,"content_padding_bottom":56,"content_padding_left":16,"content_padding_right":16,"title_font_size":22,"body_font_size":16,"is_dark_theme":false,"can_auto_load_image":true,"app_info":"OS=iOS"},"isApp":false},"sys":{}}练洗髓功脊柱养生
[导读]《易筋经》分二部，一曰＂易筋＂，一曰＂洗髓＂，托名达摩所写。＂易筋＂主练强筋壮骨之外功，＂洗髓＂主练精气神内功。图/文 吴丹丰 练洗髓功脊柱养生 洗髓之功，妙在精气，用在脊柱，其功在强肾健骨，脊柱督脉所在，上下拉伸，左右回旋，可收骨正筋柔之效。洗髓之功由静功动功二部组成，外用练武学之劲，内用养性命之功。用在功夫，则头顶悬，尾闾引，拉脊柱生内力弹力！用在养生，可拉伸脊柱旋转复位。现代办公一族，由于长期坐姿，肌肉疲劳，脊柱变形，练习洗髓功可拥有健康之脊柱。脊椎伸拨（二仪分清）势站立静心，双足同肩宽，目微闭。手往下拉，头往上顶，尾椎下拉，足往下踩，脊柱拉伸，全身拉抻。办公室为方便练习，釆用坐姿亦可，功法同上，唯坐着练而己。脊柱正旋（ 金龙点头势）双手扶膝，身微蹲，脊柱从尾椎开始，向前向上节节运动，一直到颈椎。然后从颈椎向后向下节节运动，从颈柱一直到尾椎，势如龙行点头，各九次。脊柱侧旋 （游龙势）双手合十，与肩同高，脊柱从尾椎开始，左右方向，从下到上，节节运动，到颈椎止。然后从颈椎开始，左右方向，向下节节运动，到尾椎止，各九次。脊柱旋转（金龙盘柱）势两足平行而立，双手扶膝，以脊柱为中心，成螺旋节节转动。先从尾椎起，顺时针转到颈椎，再从颈椎开始，逆时针转到尾椎，各九次。脊柱开合（波浪势）波浪势，双手放身体二侧，和肩平行开展。如挥浪而行，在胸前一开一合，身体随手挥浪而动，上下起伏，脊柱同时前后俯仰拉抻，如龙游波浪，各九次。练功注意事项：一，动作当缓慢柔和，呼吸自然。二，目微闭，舌抵上颚，心无杂念。三，意念回照自身，体会气血动荡。四，道法自然，练功得气感勿忘勿助。腾讯道学独家稿件，未经授权请勿转载。图文/吴丹丰
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Copyright & 1998 - 2017 Tencent. All Rights Reserved不忍直视！朋友的老板练易经冼髓功，天天发朋友圈，各种jr有没有了解的？太吓人了
27回复/2亮 6063浏览
朋友公司老总，天天发这个，这到底有没有科学道理啊？有没有比这更狠的？
这些回帖亮了
练这个的意义在哪儿？直接屏蔽了吧，看着恶心
吊爆了。。。。
吊爆了。。。。
练这个的意义在哪儿？直接屏蔽了吧，看着恶心
好想练。。
2.8变28呀！这是药丸
最后一张厉害哇。。。。话说不是泡沫吗？
徐锦江当年在*河蟹*里也练过。。。
引用7楼 @ 发表的:徐锦江当年在*河蟹*里也练过。。。老司机。。
这老板应该就是靠这一屌绝活当上的吧。
引用2楼 @ 发表的:练这个的意义在哪儿？直接屏蔽了吧，看着恶心以前发点啥，一帮人都得点评赞美，现在没有回复的了
这老板，典型的人傻钱多，都什么年代了还学人求长生不老药似的
直接屏蔽，恶心
坐等海绵体骨折。
引用5楼 @ 发表的:最后一张厉害哇。。。。话说不是泡沫吗？这么大一捆泡沫挂28上也非常人能承受啊！！！
这冒得都是冷汗吧…要吓死
引用7楼 @ 发表的:徐锦江当年在*河蟹*里也练过。。。*河蟹*之玉女心经？
最后一张吊爆了！！！！发自手机虎扑
这..会不会练成活驴？发自手机虎扑
胸肌什么的倒是没吓到我，我刚想说什么来着，看到那屌，吓得我都忘了
lz。你手机快没电了。
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