道家洗髓功练的就是这个
道家洗髓功练的就是这个
以下是正统道家洗髓功的演示，说明利用真气贯玉茎，身形不动即可晃动的绝秘道家洗髓功夫。
许多来跟笔者学习道家洗髓功的学员，最大的感觉就是发现正统真传的道家洗髓功原来练的就是内丹，而不在比拚重量，以真气运行，来晃动很重的物体。
洗髓功本来就是道家功法，由乔长虹道长于东北三清观和道长所学，既是“道家”，自然尊崇“道法自然”，“天人合一”，以训练内丹为主，所以在吊重时不需要夸张的前后摆动，呼吸也就自然软绵无声，不会有吵杂的鼻息。
学洗髓功要找正宗
这就是正统真传的功夫
如下图所示，即为学员练功时身形不需晃动，而用玉茎的力量来摆动重物。
不明白的人，以为重物一定是要用全身力量前后来晃动，而不知真正的要诀在哪?
杨飞鸿博士
道家洗髓功
洗髓养生以武入道
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。为什么大家都要来找杨飞鸿老师学习正宗道家洗髓功
为什么大家都要来找杨飞鸿老师学习正宗道家洗髓功
传承于“道家”的“洗髓功”最正宗
因为“洗髓功”是正宗“道家”修炼养生的功夫，由乔长虹大师从东北三清观和道长所学，是有传承，并非如坊间有些人将传承依托于虚构的武侠小说中，伪传乔长虹大师的功夫是学自于少林佛家，释道本不同法，有心学习洗髓功者当要小心。
喬道長說明“洗髓功”源自於“道家”
不夸张炫耀，正统“道家”练法最安全
因为正宗的“洗髓功”是以“道家”的“道法自然”为中心思想，安全健康第一，不会为了炫耀广告效果而要学员们的柔软玉茎睪丸被脚狠踢，用砖头重物压，大庭广众拉动车子重物，短时间内去提高吊重的重量，去冲各种名目的重量关卡，“道家洗髓功”不搞这些花招，严谨扎实练功，避免了粗暴对待玉茎造成永久性伤害的危险。
【延伸閱讀】練功不當極易受傷
练对“道家”方法方能洗髓
因为“洗髓功”是源于“道家”，以练“内丹”、通“髓脉”，藉由古传的呼吸吐纳导引方式来达到平衡五脏六腑的阴阳，进而应用于“养生”和“房中”的高级功法，善养先天一气，方能真正“洗髓”。
杨飞鸿老师传授正宗“道家”洗髓呼吸法
第八期道家洗髓功在四川青城山道医圣地举行
.cn/s/blog_13cw6vx.html
杨飞鸿博士
正宗道家洗髓功
洗髓养生以武入道
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。当前位置： &
走进百名易学专家
道家洗髓功正统传承人
作者：《伟大复兴 时代先锋》编委会 　 时间：
& & &杨飞鸿&博士、特别教授，台湾台中人，道名&法模&，别号&士模&，台湾华山派易经紫微斗数研究院资深高级讲师，道家洗髓功第二十五代传人，也是著名中华道家洗髓养生文化推广者，被誉为&道家洗髓功正统传承人&，杨博士受过高等知识训练，为台湾新竹清华大学物理硕士，台湾交通大学电子物理博士，香港中文大学博士后研究，香港中文大学深圳研究院副研究员，上海华东理工大学特聘教授，上海道家洗髓功健康推广协会会长，天医能量科学健康研究协会副会长，上海现代天医能量修复既自愈养生技术总监，杨博士以科学方法研究易医养生文化，为传统文化挖掘注入了科学创新精神。
杨飞鸿博士热爱中华古文化，不但对于研究命理紫微斗数，更热爱儒释道三家文化与中华武术，因机缘而习得台湾与香港各家武术精要，例如太极拳松柔劲、八极拳刚强，八卦掌身形扭转，形意拳直来直往，劈挂掌开展，螳螂拳刁钻，白鹤拳刚柔与吞吐浮沉，叶问咏春拳实战功法，历二十年而努力不懈，在恩师们多年教导和耐心指点下，杨博士不仅学习到了中华文化武道的精华，融会贯通，在修身养性提升自我方面更得到本质升华。后又师承小九天门乔长虹道长的道家洗髓功法，为乔道长得意传人道医泰斗铁算子道长的关门弟子，多年修炼后领悟了道家洗髓真谛，更感受到真&道&伟大，曾受恩师勉励&继往世秘传，创道学新象&，为洗髓功推广研究道路打下扎实基础。&
紫微斗数是中国传统命理学最重要的支派之一。它是以人出生的年月日时确定十二宫的位置，构成命盘，结合各宫星群组合，周易干支理论，来预测一个人命运、吉凶祸福。杨博士师承台湾华山派紫微斗数郑穆德大师，研究多年发现，不但藉由紫微斗数可以知命了命，更重要的是在于造命，多累积福德多做善事，才能让生命更美好，现代人也才不会一直算命而造成命越来越薄的情况。
洗髓功不但是道家最重要的功法，也与易理医学紫微斗数有许多互相印证的地方。若提到&洗髓功&的传承与保存，则一定要提及乔长虹道长，&道家洗髓功&为乔长虹大师1949年带往台湾的千古道藏秘传，也是旷世难求之绝学。在清末民初的时候，东北锦州县辖境内之医巫闾山，为关外之一大名山，有三清道观位于山麓，占地千坪，建筑宏伟，内多丹道修士，观主号&闾山道人&，不知其为何许人也，据其道童云：余父子两代，数十年来服侍观主，亦不悉其姓氏谁何，问亦不答。估计其年龄当在百五十岁以上。观主冬夏着一袭葛衣道袍，夏不挥扇，冬不披裘，目光如炬，摄人心魄。经常闭关入定，可十数日不食不饥，其练气之火候似已至炉火纯青之境界。偶见其吞水桶许，从口中喷出如匹练，能入木寸许。又见其曲小指如钩，以耕牛挽之而不动，诚异人也。乔道长乃是东北人，家族以曾对道观有山地十亩之奉献，因而得有机缘登堂入室拜观主为师，观主授乔道长黄老学术之&道家洗髓功&，乔道长成为&道家洗髓功&有史以来唯一俗家衣传人。杨博士有幸成为乔道长的正统传人，强身健体之余，更对于保存推广中华文化有强烈使命感。
&道家洗髓功&是一套功法完整，收效快速的纯正道家养生保健功法，因为源流于正统道家的修练方式，除了有男子练的道家洗髓功，更有适合女子锻练的&坤元道家洗髓功&。完整洗髓内容包含有(1)呼吸吐纳法，(2)气机导引法，(3)打通穴位法，(4)内气锻练法，(5)经络疏通法，(6)丹药内养法，(7)性理养生法，(8)还精补脑法，有动有静的功法，藉由吐纳呼吸法，意念发动，髓脉打通，达到强身健体，性理养生，回春再造的境界。
杨博士指出，道家洗髓功的三阶是(1)练精化气，(2)练气化神，(3)练神还虚，与易理卦相有相辅相成的关联，道家洗髓功慢性前列腺治疗与呼吸吐纳心法，是道家全部功夫，包括金丹大道、双修、道外采药&等功的总法与精华。&道家洗髓功&能将生理机能活力彻底激发出来，使衰弱机能再度&起死回生&，有效防止生理老化现象，延年益寿。洗髓功夫的练习，是从人体内部开始锻炼，也就是道家从内筑基的方法，它使身体的细胞，永远保持在三十岁左右的精力状熊，即便年高七、八十岁，仍然能够每天精力充沛，精神抖擞。
易理紫微洗髓具有深厚的养生文化内涵，练习&道家洗髓功&的好处，可以快速打通人体的任督二脉，任督二脉以人体正下方双腿间的会阴穴为起点，从身体正面沿着正中央往上到唇下承浆穴，这条经脉就是任脉；督脉则是由会阴穴向后沿着脊椎往上走，到达头顶再往前穿过两眼之间，到达口腔上颚的龈交穴。任脉主血，督脉主气，为人体经络主脉。任督二脉若通，则八脉通；八脉通通，则百脉通，进而能改善体质，强筋健骨，促进循环。打通任督二脉听起来好像很神秘，其实杨博士在指导弟子时，都会将其中的心法要诀详细说明，使得每位学习&道家洗髓功&的弟子们，都能够快速激发自身能量，打通任督二脉，体会&真道&境界。
杨博士在指导&道家洗髓功&的时候，特别着重于人体&肾&部的锻练，肾是五脏之一。主藏精，藏先天之精和后天之精，主发育、生长、生殖。它是先天之本，左右各一，包括命门。内藏肾阳、元阳、真阳与肾阴、元阴、真阴，是藏精之脏。《素问.上古天真论》：&肾者主水，受五脏六腑之精而藏之。&&肾为水之下源，主水，与肺、脾、三焦、膀胱等脏腑共同调节水液代谢，是水液代谢重要脏器。《素问.脉要精微论》：&腰者，肾之府。&因开窍二阴而司大小便。又寄藏命门之火，为元阴、元阳之脏，故有&水火之脏&、&阴阳之宅&之称。肾功能亏损，经常造成多尿、慢性前列腺发炎、失眠等等，许多跟随杨博士练习道家洗髓功的弟子们反应，练功后身体下腹部会有一种热热烫烫丹田充实的感觉，后腰肾部发热进而扩及全身，非常舒服，而且不再需要吃药打针，就可以让身体变得热实起来，前列腺肿胀，夜晚失眠频尿的毛病都没有了、高血糖高血压高血脂的&三高&亚健康情况也恢复正常，弟子们都表示學法要找源頭，学洗髓功就要找杨博士，古传功法科学锻练，唯有正统才能学到真功夫。
杨博士不但发掘易理紫微的奥密，更将易理洗髓养生与现代生理学互相结合起来。人体内的性荷尔蒙是最先被发现的荷尔蒙，而此荷尔蒙主要的制造工厂，在男性称为睪丸。由于年龄的增加，当年纪大时，常见到睪丸松弛，这表示各方面的能力及性能力以渐衰退。教道弟子如何恢复男性活力状态，老年人仍能与年轻人一般的身强体壮、享受人生，这就是练洗髓功的人不易老，感到有价值有意义的原因，也是杨博士热心推动道家洗髓功主要目的。
有很多人以为，练习洗髓功是所吊的重量越重越好，甚至还有人强调练习要有所谓的小关中关大关上百斤等重量关卡，乔长虹大师曾告诫弟子，道家洗髓功练的是&真气&，重点在&吊气&，打通&髓脉&，而不是在于&吊重&，追求吊重的偏差观念则易走火入魔，杨博士指导弟子也是尊循乔大师的指导，着重于呼吸吐纳采日精月华来催动真气运行，厚实丹田之气劲以打通人体任督二脉，只要吊上二十斤，气脉充盈就能够有脱胎换骨的效果。因为目前坊间流传的吊重方式很多，有的更有需要外力去打砸等不科学的方式，导致许多人在错误观念之下受伤，造成永久性功能丧失。因此杨博士认为，道家功法讲究&道法自然&，洗髓功锻练最重要的是&安全&，违反生理科学的不自然方法都是有危险性，如何把正统真传又安全的道家洗髓功法推广，也正是杨博士目前努力的方向。
因此，杨飞鸿博士在钻研易理紫微斗数之余，也希望能够把道家洗髓功再度推广到中国，&洗髓养生，医武入道，华山紫微，健康中国&，目前在上海、南京、四川、海南等地已经多次开设健康课程，使得许多的人都有机会能够接触到这个失传己久的强身道家功法，再度恢复自身元精元气，不但身体健康，事业鸿图大展，家庭也更幸福。杨博士无愧为当今推广&道家洗髓功&的领航人物，发源于&天人合一&思想的&道家洗髓功&也成为目前中国医养文化的第一品牌。周天洗髓功：人体“周天”你了解多少
周天洗髓功：人体“周天”你了解多少
昕瑞堂周天洗髓功
周天来自道家，道家有大周天小周天之说，小周天简单讲，就是打通任督二脉，把所属的穴位贯通，而大周天是人任督脉和奇经八脉，身体所有脉的同时运转。2者相差很大。小周天的功法就是将真气沿任督二脉运行，健康人的任督二脉都是通的，只是感觉不到。练功产生气感，由意念指挥真气运行，任督二脉。 练功真气充足时，真气自行运行，任督二脉。练功后，二脉的真气，变粗，易感，当身体的经脉通时自然就少病，而此二脉的作用就是调节其它12经的气，所以通此脉的健身效果最强。前方的任脉，其实非常好分辨，前胸重要的穴位有两个，一个是肚脐（专业术语叫做“神阙穴”），一个是两乳中间的穴位，叫做“膻中穴”。把人体前胸的这两大要穴用一条线连起来，就是“任脉”。非常好记忆吧。而且，在这条经络上，还有一个大家都熟悉的养生要穴丹田（肚脐之下3寸，专业术语叫做“关元”）。请点击输入图片描述知道了任脉，就非常当然，在中医养生的具体方法上，如果一个人能够用真气打通前后的任督二脉，那么，就被称之为“打通周天”，因此这里就到本文的重点了，为什么是叫周天洗髓功，练洗髓功要打通任督二脉，打通周天，故就有了周天洗髓功一说。道家（周天）洗髓养生功，其最早可追溯至汉初黄老之术，已传承两千多年，秘而不宣，从未失传，它是呼吸运动，脊椎运动，经络运动，脏腑运动和卵巢运动的集合，同时也是最快打通任督二脉的一种修习方式，中医说任督二脉通百病不生。因此一直以来都是皇宫贵族秘密研习的高端养生方式， 其方法不打针、不吃药、简单、安全、高效，能快速增生身体内的荷尔蒙和干细胞增长，通过每天坚持10-30分钟的练习起到健康长寿，返老还童，驻颜美体，提高生命质量，提高幸（性）福能力等神奇功效，为历朝历代达官显贵（诸如：女皇武则天，乾隆皇帝，药王孙思邈等）追捧和私密练习。道家（周天）洗髓功这是经无数人实证最快捷最有效的全球顶级养生功法，作为直指根窍的不二法门，道家周天洗髓功直抵命根，快捷有效，通过根部垂吊牵一处而动全身，打通任督二脉，激活生殖干细胞，提升免疫力，增强自愈能力，达到祛病延年，乃至返先天逆生长的神奇效果，经过数千名社会精英身心体证，阳痿、早泄、前列腺炎，性功能障碍等男性疾病改善立杆见影，糖尿病，心脏病，脂肪肝，肺部疾病，心脑血管硬化等常见慢性病及亚健康症状等坚持练功也可得到明显改善。
本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。
昕瑞堂周天洗髓功
百家号 最近更新：
简介: 专注中医经脉、穴位、针灸养生。
作者最新文章}