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小美女们压腿练舞蹈基本功
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好心情于日上传了视频小美女们压腿练舞蹈基本功
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{description}剖腹产后多久可以练舞蹈基本功
剖腹产后多久可以练舞蹈基本功
剖腹产后多久可以练舞蹈基本功
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
专长：不孕不育，阴道炎，子宫肌瘤等，痛经
&&已帮助用户：278265
指导意见：跳跳肚皮舞对于身材恢复、气质提升、内分泌调节、甚至妇科病和便秘都很有好处。建议你剖腹产3个月后身体状态良好即可在教练的指导下练习瑜伽，安全而有系统地练习，可以帮助您尽快地恢复体能、塑身。
职称：医师
专长：妇产科,尤其擅长不孕不育
&&已帮助用户：27401
指导意见：朋友您好，你说的情况剖腹产后需要3个月后才可以练舞蹈基本功的。
职称：医师
专长：高血压，心血管疾病
&&已帮助用户：190227
指导意见：你好，一般产后42天会做复查，如果复查您伤口恢复得比较好就可以适当活动
职称：医师
专长：小儿内科
&&已帮助用户：373104
指导意见：这是可以在三个月后再锻炼为好的，同是要注意术后的护理，增加营养，有利于身体的恢复，同时也是做好复查的。
问胆结石，动微创手术后要 多久才可以...
职称：医师
专长：宫颈糜烂,月经不调,霉菌性阴道炎
&&已帮助用户：44222
问题分析：你好，胆结石虽然是微创手术，但对于身体也是存在伤害的，是需要好好休息一段时间，正常的情况下，在三个月后，可以恢复正常。意见建议：是术后饮食问题，关键是要少食多餐，不能因此增加胃肠功能负担，困为手术，可能会影响到胆汁分泌，对于消化功能有消弱作用。
问练习舞蹈基本功不小心扭到左屁股
职称：国家三级心理咨询师
专长：心理咨询
&&已帮助用户：0
这个考虑是局部软组织扭挫伤，首先合理饮食，注意休息，避免不良刺激，疼痛应用芬必得，消炎痛等，酌情应用氯唑沙宗，云南白药等，配合局部热敷，按摩，理疗等措施，多可好转的，
问晚上练舞蹈基本功，昨天没活动直接下竖叉，大腿内侧膝...
职称：医生会员
专长：骨科疾病、高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：1541
病情分析： 根据你的描述，属于肌肉牵拉伤的典型表现，可以外用奇正消痛贴贴于患处以缓解症状。意见建议：患肢减少活动及负重，可以外用奇正消痛贴贴于患处以缓解症状。
问您好，我的小孩练舞蹈基本功有一个月了，最近发现她总
职称：医师
专长：儿科、
&&已帮助用户：10069
问题分析：你好，这种情况可能是患了尿路感染，可以在医生指导下口服三金片和左克胶囊,除药物治疗，一定要多喝水，少吃辛辣食物。意见建议：建议可能是尿路感染。可以使用三金片，平时要注意个人卫生，保持局部卫生清洁，少吃生冷辛辣油腻食物，祝健康。
问因练舞蹈基本功形成的肌肉，现在有...
职称：医师
专长：外伤、常见手术
&&已帮助用户：1135
病情分析： 接着练啊。人锻炼久了，如果歇下来长时间不锻炼，是很容易长赘肉的。意见建议：接着练啊。人锻炼久了，如果歇下来长时间不锻炼，是很容易长赘肉的。
问练舞蹈基本功不好的影响
职称：医生会员
专长：心血管疾病，糖尿病，高血压
&&已帮助用户：23354
问题分析：你好，从你说的这些情况来看，不是这样子的，你可以一年检查一下子宫就可以啦意见建议：饮食宜清淡，易消化，避免辛辣刺激性食品，多食新鲜水果、蔬菜。
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评价成功！★学跳舞的全部基本功有哪些-少儿兴趣-无忧考网
学跳舞的全部基本功有哪些
无忧考网为您整理了“学跳舞的全部基本功有哪些”,更多少儿兴趣相关信息请访问无忧考网。
1.要有一颗热爱街舞的心.这是学舞的最基本的前提.为了钱.为了泡妞而练舞.那种动机是不好d.2.培养乐感.节奏感.多听舞曲.然后在脑子里幻想一下舞步和动作.为以后的实践打好基础.不用太着急.先学会跟拍.打拍子.3.练习好形体.以免跳起舞来太猥琐或者太生硬.4.打好身体素质基本功.练习力量.柔韧.协调.而且这个是之后都一直不能放弃的.基本功好.练动作会很快的。力量：做俯卧撑.或者杠铃；柔韧：压腿.开肩.压腰.协调.5.在练身体素质基本功的同时.也要培养舞感.找镜子听音乐对着镜子跳舞步.让自己的动作尽可能的好看.而且尽量跟音乐节奏.6.在身体素质基本功小有所成的时候.可以练习一些简单的街舞基本功了.双手倒立,6步.支撑类.手翻.7.了解清楚自己身体的情况以后.可以练习一些简单的动作了.推荐:nike.3脚顶.头顶.肘撑.踢腿翻.nike由于只需放手压脚.难度最小.也为之后的各种倒立动作打基础.所以推荐.3脚顶是为之后的各种支撑打基础.头顶是为了头转刷头之类的打最基本的基础.8.如果身体素质基本功和街舞基本功打得好的话.学习那些简单的动作是很轻松的.所以把简单的动作练稳.动作要做得干净利落.视觉效果才好的.所以一定要练稳.9.然后可以跟音乐跳舞步.6步接你已经练稳的nike之类的简单动作了.练到流畅自然.10.这时可以更进一步了.可以由你开始练的简单动作进化一级.可以练飞机撑.倒7.吊腰和支撑旋转类的.11.以上的步骤如果你能全部完成得不错了.那么.你的素质应该也很不错了的.然后.就可以开始练习一下power的动作了.也就是俗称的[大招].但也不要一下就想TMS和回环那类要求较高的.先从风车和头转开始练.因为已经有了飞机撑和头顶的基础了.勤加练习.不难成功的.这时需要体会的.只是甩脚和腰的运用了.12.呵呵.power是没那么容易练成的.而且很枯燥.所以在这个时期.也可以练些其他的动作.既实用又蛮好看的动作.比如椅子[1点支撑].hong10.如果手的力量充足的.还可以练一下TMS的起步吧.也不奢望学会.先练好那感觉.13.接下来这就是一个漫长的过度期了.很郁闷的.power练不出.style又练得差不多了.那么趁这个时候.可以把自己全面化一下.把已经学会的动作练稳.没学会.但和已经学会的动作大同小异的练出来.这时候你的水平也已经脱离新手上路啦.power练不练出那也是次要的了.14.会的动作多了.就可以开始练习动作的连接了.把你会的各种动作练习连接在一起.也是要干净利落.练习过了一段时间.你会发现你的力量和身体协调性大大提高.等到你能把你的大部分动作连起来了.那么.也就意味着你已经进入下一个阶段了.离成功不远了哈!15.如果这时候连风车都还没练出.那真得努力攻一下power先了.在此时的情况.以你的力量和协调.绝对不是一件难事了.但要注意.不能练出风车就算了.要充分掌握甩脚和提腰的方法.这对之后的power练习都是很重要的.每天给孩子练舞蹈基本功好不好？怎么练？多长时间？_百度宝宝知道}