不会格斗？不要紧，教你一招制胜！
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说两个抗击打比较好的人吧，嘴炮和康帅，实际上他们被对手击中的时分不在下巴这方位，虽然很多人看到了，但实际是打在了脸颊这方位，脸颊这方位被进犯到是不会震动到后脑，也更不会发生休克以及失去平衡，通常你们看到的是打在下巴上，为何也没晕？可能是对手着力点不对或者说是没严严实实打在下巴上。头部下巴的抗击打需求练得是脖子的围度以及斜方肌，这两部分的肌肉不防仿效练健美的练法（自己意见）。由于打到下巴被击倒，并不是你下巴不行硬，而是因管平衡的小脑遭到震动而失去平衡。脖子的围度可以削减这个震动，清晰一点仅仅削减震动罢了。如果不信？那么咱们的大蜘蛛躺下了，阿杜也躺下了。之前卫冕这么长期没有人会以为他们的下巴有问题吧？但结果就是被打到下巴而倒下。人体的击倒开关也就是下巴，就算什么格斗都没学过，在日常生活中受到威胁不得已还击的时候，正常成年人的力量击中下巴是可以击倒的，并不鼓励大家随意尝试，重拳ko有时候会造成脑震荡等严重后果的，但是在遇到危险的时候不需要慌张，出其不意击中对方下巴，或许会带给你喘息的机会。说的不好请多包含！
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首先这只是训练速度耐力重击的其中一种方法，适合各类人群...小白、健身爱好者、职业运动员、世界冠军，这是你的程度不同罢了。H导师被很多网友问到如何练重击、耐力、速度，但训练方法多种多样呀，咋整？咱慢慢来吧，今天是演示如果用沙袋玩耍的同时没心理压力的练习。录像里你可能看到H导师在打连摆拳的时候暴走了，那咋练能打那么猛？就是按他打的那样练的，而且告诉你H导师的左臂4个月之前又断了（是外侧尺骨之前的伤没长好就跟人死磕打实战，又TM彻底断了，爱好者表担心，是H导师自己点背），他现在是恢复期，所他并不是那么猛，带的又是18盎司的拳套，也就是说你作为一个新手，想练到H导师现在左摆拳的状态是很短期很轻松就可以速成的，关键是你要相信自己可以！...........................................................................你的关注与转发是我们持续前进的动力一起变成最棒的勇者吧HBW始终与你同在...........................................................................HBW一个纯格斗干货与精彩活动的平台你绝对要扫一下微信搜索'格斗健身'↑加关注！长按二维码图片加关注
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