为什么练习劈竖叉进步很快，但是横叉一直压腿都没什么进展？ - 知乎1323被浏览178074分享邀请回答1.0K120 条评论分享收藏感谢收起/refer/z2xNc8ltCXpRU6Dz/v.swf外摆腿有点不一样，以右腿为例，整条腿伸直绷紧，必须勾脚尖，用力向左侧踢腿，划过自己面门，在右侧落地。整个过程腿要尽可能贴近自己正面躯干，躯干和腿都要挺直绷紧。左腿则是向右踢到左。就是这样了：我小时候练拳，这两个训练一直都是连在一起的，先左右侧踢一路踢过去，再左右外摆踢回来，总之一句话，就是要开胯，打不开胯，所有摆腿的腿法都练不好，什么腾空摆莲腿之类，只有看别人踢的份儿……我小时候练拳，这两个训练一直都是连在一起的，先左右侧踢一路踢过去，再左右外摆踢回来，总之一句话，就是要开胯，打不开胯，所有摆腿的腿法都练不好，什么腾空摆莲腿之类，只有看别人踢的份儿……4118 条评论分享收藏感谢收起查看更多回答4 个回答被折叠（）《人生课堂》开学复课 萌妹子金晨劈横叉直呼“地漏了”
9月8号下午13点07分，CCTV-3《人生课堂》九月第一课，将会迎来如今开启霸屏模式的人气小花旦----金晨。她被粉丝亲切的叫为大喜，她饰演过很多角色，她是《女医明妃传》里的心机皇后汪美麟、她是《秦时明月》里妖艳毒女赤练、《青丘狐传说》里的小狐仙翁长亭，多重角色之间，她游刃有余，是内地炙手可热的90后小花旦，她是进击中的Swan Queen！&&&&&&&
而金晨拜访的老嘉宾，是一位百岁老人，他，是彭松！少年时期他师从戴爱莲、吴晓邦，是新中国舞蹈发展的奠基人和亲历者，他参与编写了《中国舞蹈史》，做出了巨大贡献，虽然已是期颐之年，但他对中国舞蹈事业的爱却丝毫未减！&&&&&&&
他们之间又会迸发出什么样的火花呢？&&
爆料一：百岁爷爷笑称，最爱吃炸鸡！
（ PS：听说：炸鸡与绿豆汤更配哟~~~~小编听完，猜想大喜的内心是这样的：我去！爷爷这么潮！简直秒杀啊~来自星星的彭爷爷& ）
爆料二：现场被朱军考基本功，金晨劈横叉直呼&地漏了&~
（ PS：虽然我们金晨是舞蹈出身，但在《人生课堂》现场一言不合就大劈叉呀！！我说，作为舞蹈演员家属的朱哥真是太专业了有木有~~~~）
爷爷神回复
精彩问答一：
大喜：爷爷，您害怕衰老吗？
爷爷：有春就有秋，有夏就有冬，有老就有少，有生就有死，这是自然规律不可违抗。
精彩问答二：
大喜：爷爷，您的爱情观是什么？
爷爷：什么是最深最浅；什么是最明最暗；什么是最亲最疏；什么是最近最远&&（小编直呼：天啊噜~~爷爷，您这回答也太高深了吧！！！我们大喜怎么听的懂呢？？）
跨越74年的悠悠岁月，金晨与彭爷爷之间又会有怎样的一场人生对话，敬请关注首播CCTV-3 9月8号（明天）下午13点07分，央视网同步直播《艺术人生》特别节目《人生课堂》。高清视频尽在《人生课堂》直播间，
&&|&&&&|&&&&|&&&&|&&我13，横叉竖叉劈不下去，幼儿园学拉丁舞，有舞蹈基础，不过之后一直没有练习，怎么样才能劈下去？之前_百度宝宝知道}