Drifting Days的喜欢 | LOFTER（乐乎） - 让兴趣，更有趣
LOFTER for ipad —— 让兴趣，更有趣
Drifting Days 的喜欢
&nbsp&nbsp被喜欢
&nbsp&nbsp被喜欢
{list posts as post}
{if post.type==1 || post.type == 5}
{if !!post.title}${post.title|escape}{/if}
{if !!post.digest}${post.digest}{/if}
{if post.type==2}
{if post.type == 3}
{if !!post.image}
{if post.type == 4}
{if !!post.image}
{if !!photo.labels && photo.labels.length>0}
{var wrapwidth = photo.ow < 500?photo.ow:500}
{list photo.labels as labs}
{var lbtxtwidth = Math.floor(wrapwidth*(labs.ort==1?labs.x:(100-labs.x))/100)-62}
{if lbtxtwidth>12}
{if !!labs.icon}
{list photos as photo}
{if photo_index==0}{break}{/if}
品牌${make||'-'}
型号${model||'-'}
焦距${focalLength||'-'}
光圈${apertureValue||'-'}
快门速度${exposureTime||'-'}
ISO${isoSpeedRatings||'-'}
曝光补偿${exposureBiasValue||'-'}
镜头${lens||'-'}
{if data.msgRank == 1}{/if}
{if data.askSetting == 1}{/if}
{if defined('posts')&&posts.length>0}
{list posts as post}
{if post_index < 3}
{if post.type == 1 || post.type == 5}
{if !!post.title}${post.title|escape}{/if}
{if !!post.digest}${post.digest}{/if}
{if post.type == 2}
{if post.type == 3}
{if post.type == 4}
{if post.type == 6}
{if drlist.length>0}
更多相似达人：
{list drlist as dr}{if drlist.length === 3 && dr_index === 0}、{/if}{if drlist.length === 3 && dr_index === 1}、{/if}{if drlist.length === 2 && dr_index === 0}、{/if}{/list}
暂无相似达人，
{if defined('posts')&&posts.length>0}
{list posts as post}
{if post.type == 2}
{if post.type == 3}
{if post.type == 4}
{if post.type == 6}
this.p={ dwrMethod:'queryLikePosts',fpost:'edd8c_b04e06',userId:975364,blogListLength:29};==> 本文主题:心情不好是身体阻塞了！　别让负面情绪毒害你
心情不好是身体阻塞了！　别让负面情绪毒害你
明明没生病，为何还是觉得好累？
容易钻牛角尖、对未来充满不安？
常常陷入极度沮丧忧伤的情绪之中？
心情不好是身体阻塞了！疏通影响人体情绪、神经、免疫、内分泌系统的七大脉轮能量，消除不安、愤怒、厌世、无力感等症状，找回身体正能量。
◎焦虑、烦躁、恐惧、不安，别让负面情绪毒害身体！
很多人会以为「身体」和「心灵」是两套不同的系统，各自独立作业，但其实身心有着密切的链接，会相互影响。当你身体不适时，一定会愁容满面、提不起笑容；相对的，心情不好、情绪压力大、焦虑不安时，心跳会加快，呼吸变得短浅。人体百分之八十的问题都来自于不良情绪，这些负能量的形式，都会变成有形的毒素，堵塞在我们的身体之中。长期与负面情绪共处，就会不断累积身体毒素，当然会生病！
◎不同负面情绪，会卡在身体不同部位！
总是害怕说错话、无法将意见好好表达的人，久而久之会让喉咙部位的「喉轮」能量失衡，这类型的人也会容易产生甲状腺失调、没有感冒也容易感到喉咙痛的症状。缺乏自信、总是担心存款不够用、对生活充满不安全感，这些负面情绪，则会影响位于骨盆底的「海底轮」能量，此处能量失衡时，也经常引发双腿无力、脚踝容易扭伤等状况。过度使用身体、长期积累负面情绪，都会导致身体能量失衡，让毒素「堵塞」住身体的不同部位。
◎疏通人体七大脉轮中心，找回自信心、安全感、行动力
古印度的生命智能──「阿育吠陀」，沿着人体的中央轴心，将身心灵分成七个脉轮，每个脉轮都对应着不同的身心状态，分别影响我们的情绪、神经、免疫、内分泌、循环等系统。当脉轮失衡时，身心就会出状况，唯有保持平衡，才能拥抱自在生活。
◎简单的伸展动作，排除身体毒素、提升正能量
【消除不安焦虑→可做「左右开弓」→加强骨盘大腿的稳定→找回安全感的「海底轮」能量平衡】□ 工作总是一个换过一个，好担心存款不够用。□ 对未来感到徬徨无助，没有力气往前进。□ 常常会扭到脚、跌倒，下盘没有力气。常常会有以上问题，代表我们的海底轮能量失衡了。海底轮负责我们的下半身的稳定，包括骨盆、臀部、大腿、小腿和脚掌等等。想要拥有内心安定与归属感，不是取之于外在，而是需要平衡我们的海底轮，借由左右开弓等动作，强化下半身的稳定，同时能带来安定感。【学习自信与分享→可做「手臂延展」→打开胸口与肩胛骨→强化自信心的「心轮」能量平衡】□ 常有人说你不容易亲近、防卫心很强。□ 面对别人的要求，即使不想做却也不懂拒绝。□ 常觉得胸闷，胸口好像被什么东西堵住了。心轮代表生活的顺遂度，当生活感到不顺心时，往往会伴随着胸闷、呼吸困难、呼吸浅短等现象。当我们身体卷曲、弯腰驼背，就会失去自信、不信任他人，想要让心境更开阔、让生活更顺心愉悦，打开胸口的伸展，就能让心轮得到平衡。【增强行动力→可做「蝗虫飞翔」→启动腹部核心→找回生活热情的「上腹轮」能量平衡】□ 对未来有很多想法，却都没有尝试实现。□ 一忙起来就胃痛，觉得口渴、身体发热。□ 别人的建议听起来都像是在指责。上腹轮失衡时，容易让人感到懒洋洋、对于生活与工作失去热情，想要改善这样消极、没有动力或意愿的状态，需要多做上腹轮的瑜伽练习。
◎开启身体七大能量中心的日常练习
呼吸练习：每一种情绪都有不同的呼吸频率，生气或焦虑下就会产生急促不规则的频率，只要开始深呼吸，不需要特别做些什么，当下的愤怒焦虑的情绪自然会消失。察觉并练习呼吸，能帮助情绪的稳定。瑜伽伸展练习：紧绷的肌肉需要透过深层的伸展才能放松，伸展带给肌肉由内而外的按摩，帮助打开纠结紧绷的部位和情绪。透过特殊的瑜伽动作设计来平衡及强化我们的脉轮系统，启动能量中心。观想练习：宇宙万物都是能量，言语是能量，文本也是能量，念头更是能量的显现，要让身体充满能量的唯一办法就是回到自己身上，透过「正能量语录」的引导，让身体内在感受到爱的能量。 第 1 页 第 2 页
&&该文章《心情不好是身体阻塞了！　别让负面情绪毒害你》由网友『速水人情』投递本站,如果您觉得该文侵犯了您的权益,请和站长联系处理!另:该文内容未经本站核实,仅供参考,请读者自行研判!
看了本文的网友同时还看了这些文章
健康无忧网精彩推荐
【关于心情不好是身体阻塞了！　别让负面情绪毒害你的更多信息】apple 苹果 iPhone 5c 电信版（16GB、非合约）粉色版 2900元包邮（）_易迅网优惠_第2页_什么值得买
当前位置：
apple 苹果 iPhone 5c 电信版（16GB、非合约）粉色版
&&&2900元包邮（）
好价信息来自热心值友爆料和商家自荐，经小编人工审核或小值机器人智能判断后发布。
更新时间： 14:43
鼠标移到标签上方，
尝试关注标签~
更新：抱歉，行货电信版非三网，只支持电信3G，手握V版的小编面壁去了..
520礼物？5C粉色行货新低！目前粉色16GB 电信版售价3000元，可用，实付2900元包邮，应该是5C 16GB行货非合约首次降到3k以内（之前8GB版曾到过2999元）。
在经过一系列的调价之后，从发布便不被看好的iPhone5C逐渐被大家所接受，聚碳酸酯塑料外壳，带来非常舒适的手感，4寸视网膜显示屏，使用A6双核处理器，1GB内存，配置方面对于iOS来说也够用个两年，800万像素摄像头，机身比iPhone 5略厚。
什么值得买是一家中立的消费门户网站，好价信息来自热心值友爆料和商家自荐，经小编人工审核或小值机器人智能判断后发布。促销折扣可能随时变化，请值友们购买前注意核实。
我要举报：
请选择举报理由：
信息涉及黄色，反动内容
虚假优惠信息
已有 648用户参与
微信号：smzdm_smzdm
国内优惠：海量网友爆料+编辑精选的国内超值好价商品，每款推荐都精挑细选，且有详实的网友点评。
赞17评论33
赞12评论22
赞19评论45
赞140评论445
赞62评论154
热门优惠券
已领: 1710 张
已领: 1598 张
已领: 1129 张
已领: 11 张
已领: 9 张
限量多功能防水军表
惠威 T200MKII HIFI无线有源音箱
万家乐 S6无电洗 电热水器
松下电器 原汁压力煲
腾讯 寻仙手游 价值800元礼包
北京一夜——凯迪拉克 V-day秀（限北京）
赞46评论72
赞26评论30
赞45评论56
收藏103评论42
收藏13评论6
收藏70评论8
收藏411评论411
收藏230评论230
收藏419评论419
扫一下，分享更方便，购买更轻松骑射可不好练，能在马上左右开弓的都是猛将兄
骑射可不好练，能在马上左右开弓的都是猛将兄
骑射的一个难点就在于，骑手不但是在前进中射出的箭，而且前进的同时还伴随着浪的上下起伏，这种时候要射准是非常难的。通常人与马在到达浪的最高点的时候，会有一瞬间的悬空，然后再往下落，这一刹那是撒放的良机。虽然战争中，很多时候尤其是面对结阵的步兵的时候，骑兵们射出去的箭只需要有一定的战场覆盖率便可以对敌方造成一定的杀伤，而无须点对点狙击。但是不论如何，在奔跑的马背上射箭，难度要远远高于骑马，也远远高于射箭。如果要想在高速奔跑的时候还能射得准，那么无疑非常困难，需要大量的练习。然而，在正常奔跑的马背上射箭，这仅仅只是骑射的初步！由于战场的复杂多变，加上骑兵除却正面进攻之外也会有迂回包抄，追击袭扰，或者是阻截后方追敌等等不同情况，骑射的内容又要再次被进一步深化。以正常以右手主导的骑兵为例，最容易的应该是往前进方向的左侧射箭，其次是往前和往后，最难的则是往右射箭。因为左手持弓，右手勾弦的情况下，在马背上很难把弓和箭指向右侧。如果在前进方向的右边忽然出现敌军，在这个时候，就需要骑兵先调整马的方向，以使敌军位于自己的攻击角度内；或者需要骑兵在奔跑的马背上作出一个高难度的身体姿势调整，以使弓箭指向右侧；或者是骑兵改用右手持弓左手勾弦（能左右开弓的战士也就更难能可贵了）；又或者平时专门选出一些左撇子骑兵一起组队以负责对付突然从右翼出现的目标。应该说，骑兵射箭的主要攻击方向就是前进路线的前、左、后。我国《武备要略》里边对于骑射有三种姿态的描述，分别是对蹬，抹鞦，分鬃。对蹬就是射击左边，分鬃是射击前方及小范围的右边，抹鞦则是射击正后方。可见古代骑兵的骑射并不是要求前后左右360度完全覆盖的。就骑射而言，除了在马背上会不断变换角度、位置的弓箭之外，撒放时弓弦的响声也可能导致马儿受到一定的惊吓，这些都需要在平时的训练中让马儿克服。比如可以让马经常接触到弓和箭，用弓箭去摩擦马的鼻子、额头、脖子等部位，并时不时在马的旁边以及马背上轻轻拨动弓弦，让马儿逐渐适应弓弦的声响。在这个训练中，必须要注意的是，马的大脑比较简单，当马适应了左侧以及马背上的左侧的弓箭和弓弦声响之后，如果把弓箭拿到马的右侧进行操作，往往会发现马儿只是学会了适应左边出现的弓箭及弓弦声响，而在右侧，需要重新让马去学习适应。当然，骑兵所拥有武器并不只是弓箭。骑兵所能选择的兵器种类繁多。以蒙古骑兵为例，通常会随身携带弓箭、刀剑、长矛、狼牙棒，此外还会根据个人喜好携带绳索、网套等等。武器的多样性很容易带来战术的多样性，针对不同的敌人，骑兵可以选择不同的武器。而且骑兵们通常还会同时携带骑弓、步弓，步弓比骑弓更加强劲有力，骑兵可以下马步射，在马上则使用骑弓杀敌。
本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。
百家号 最近更新：
简介: 一些好玩的、好看的竞品内容分享，欢迎关注
作者最新文章}