&p&&b&我将要发的答案可能会引起一部分人的反感。但是，我可以保证本答案绝对科学真实有效。有参考文献为证。&/b&&/p&&p&关于毓婷，你知道什么？&/p&&img src=&/85bbd419b3dc8e7f6aa9b_b.png& data-rawwidth=&474& data-rawheight=&291& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&474& data-original=&/85bbd419b3dc8e7f6aa9b_r.png&&&p&你们都知道，大白是个伪·性学家。当然我觉得我明明是动物私生活砖家嘛。今天我想给大家说说毓婷这个事。为什么呢，因为避孕还是很重要的。一不小心怀了就麻烦了是吧。所以来聊聊吧。你应该想知道。（是吧妹砸）&/p&&p&首先，毓婷是紫竹药业的产品。这个公司我们不多说。反正国内就此一家。毕竟这文章也不是广告。他家药是很多的，不过毓婷绝对是拳头产品（毓婷就是左炔诺孕酮）。对了他家有一个很有意思的产品叫起立……意思你们自己想。&/p&&img src=&/bfa47d9fed5fa39e96ac8c_b.png& data-rawwidth=&139& data-rawheight=&154& class=&content_image& width=&139&&&p&其次我们要知道，毓婷是一个已经获得临床证实，有确切疗效的紧急避孕药品。绝对正经，使用非常广泛。&/p&&br&&p&就是说，你在啪啪啪之前可能没有做任何避孕措施，或者就算做了还是失败了，套套破了掉了，恭喜你，怀了。可你还是想过浪漫的二人世界，之前并没做好要孩子的打算，怎么办？所以，为防止以上“恐怖”的事件出现，它就应运而生了-----紧急避孕。&/p&&br&&p&所谓紧急避孕啊， 是在啪啪啪结束后的3天，也就是72小时内。紧急避孕有两种方式（不是一种！你有的选择！）。&/p&&img src=&/4e67daf7f9ed076a23b1_b.png& data-rawwidth=&417& data-rawheight=&419& class=&content_image& width=&417&&&p&第一种就是吃毓婷。三天内你直接一次吃两片。越早越好。&/p&&br&&p&第二种是在子宫里放一个铜制的节育器。就是上环啦。这个必须在性交后的五天内，还必须去医院。但这个方法有3%的几率失败，受精卵还是顽强地生存下来了。&/p&&p&&b&比较起来，毓婷是最方便的。毓婷可以自己去药店买，因为它是OTC，而且吃药总比塞个东西到身体里安全吧。就这样。&/b&&/p&&p&那话说你为什么会怀孕咧？&/p&&img src=&/bdfcacf48dbbb_b.png& data-rawwidth=&591& data-rawheight=&425& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&591& data-original=&/bdfcacf48dbbb_r.png&&&p&正常如果不避孕的话，一个月里，你是一个正常的女孩，你有23%的几率怀孕。半年内你有60%的几率怀孕。一年里基本上都怀了。这才是正常。&/p&&br&&p&常规避孕方法里面，套套最常见，但是由于各种使用方法错误，导致失败率有可怕的15%。&/p&&p&短效避孕药很好，但是就怕你吃着吃着忘了吃一天。握草就怀了。运气就是这么好。紧急避孕药就是这么来的。谁让你们避孕失败了呢？&/p&&br&&p&&b&很多人说，毓婷副作用很大，一年不能吃超过三次啊balabala。其实并不是这样的。美国妇产科医师学会（ACOG）就说过，“即使在同一月经周期内，也可以多次服用左炔诺孕酮。”当然并不是推荐你一个月吃好几次，只不过就是你吃了也不会产生非常严重的问题。注意，不是不会产生问题，是不会产生非常严重的问题。&/b&&/p&&img src=&/1c97d54aa62dd4e5e2916_b.png& data-rawwidth=&770& data-rawheight=&338& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&770& data-original=&/1c97d54aa62dd4e5e2916_r.png&&&br&&p&毓婷的特点就是安全、高效、简便。只要你在72小时内服用，就可以有效避孕。省的你去医院流产。&/p&&br&&p&而且，理论上吃毓婷是没有次数限制的。只是不能在短时间，比如一个月内，吃很多次。毕竟这是药，不是饭，所以建议根据实际情况而适量服用。毓婷也不是常规避孕手段，只是在避孕失败和流产之间的一种避孕方法而已。&/p&&br&&p&你可能觉得我在吹嘘，在给毓婷做广告。其实真不是这样。为了说服你，我把参考文献给大家列一下。&/p&&img src=&/ebcad9c2802ded3f12be864bf6afc656_b.png& data-rawwidth=&407& data-rawheight=&418& class=&content_image& width=&407&&&p&&b&&u&参考文献：&/u&&/b&&/p&&p&&b&&u&1.
刘荣芹. 米非司酮和毓婷紧急避孕的有效性和安全性评价[J]. 中国药业, ):68-69.&/u&&/b&&/p&&p&&b&&u&2.
程馨. 毓婷预防早孕的临床疗效观察[J]. 中国现代药物应用, 2009,
3(8):147-148.&/u&&/b&&/p&&p&&b&&u&3.
郑力君. 100例口服毓婷紧急避孕效果和副作用分析[J]. 中外妇儿健康:学术版, 4-235.&/u&&/b&&/p&&p&&b&&u&4.
吴尚纯, 王翠萍, 王幼劬,等. 左炔诺孕酮和小剂量米非司酮用于紧急避孕的临床观察[J]. 中华妇产科杂志, ):327-330.&/u&&/b&&/p&&p&&b&&u&5.
廖爱华, 常翠芳, 朱继望. 小剂量米非司酮和左炔诺孕酮用于紧急避孕的随机对照研究[J]. 中国实用妇科与产科杂志, ):25-27.&/u&&/b&&/p&&p&我想这几篇文献足够证明了吧。其中中华妇产科杂志是非常有权威性的杂志，它的这篇文章的引用达到了50多。这已经很少见了。（论文引用不是网络阅读动辄几十万……）第一作者吴尚纯还是国家人口计生委科学技术研究所的。下面是论文结论。&/p&&img src=&/f9714dde7b18b0cfc2b668_b.png& data-rawwidth=&558& data-rawheight=&339& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&558& data-original=&/f9714dde7b18b0cfc2b668_r.png&&&br&&p&毓婷的确是简便安全有效。但是，毓婷当然也有副作用。没有没副作用的药。这个要知道。&/p&&img src=&/51dc6d5b11a_b.png& data-rawwidth=&452& data-rawheight=&403& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&452& data-original=&/51dc6d5b11a_r.png&&&br&&p&中华妇产科杂志这个论文找了1276个女孩研究。发现，副作用主要是头晕 、头痛 , 乳房胀痛和恶心、呕吐，且程度很轻微，&u&&b&只有&/b&&b&10%&/b&&b&的服用者会发生这些问题&/b&&/u&。在服用毓婷后，月经正常的可能性是72%，月经延后的可能性是11%。月经提前的可能性是17%。那你觉得你是那七成还是那三成呢？&/p&&br&&p&&b&&u&除了上面我们提到的问题，毓婷还有一个可能的副作用。就是造成月经不调。简单的说，就是本来该来月经的，现在不来了。或者量大了小了，造成个别的群体月经出现稍微的不规律。这是为什么？&/u&&/b&&/p&&br&&p&因为毓婷也就是左炔诺孕酮是一种强效孕激素。作用于下丘脑-垂体-卵巢轴，通过负反馈，抑制了促性腺激素释放激素简称ＧｎＲＨ。从而抑制了卵巢排卵。&b&&u&不排卵啊，卵子不进输卵管，让精子进入子宫后也无法与卵子结合，于是就不会怀孕了。&/u&&/b&&/p&&br&&p&最后就是，这么强效的东西到了身体里，它会对你的下丘脑和垂体稍微有些影响，分泌激素出问题了，于是，你的大姨妈或许就未能“如期到来”，或早或迟……&/p&&br&&p&不过，这种情况其实通常不会出现。&b&&u&可能你的身体比较皮实，就没受到什么影响。吃了和没吃一样。但是如果你的身体很敏感，可能吃一次就不调了。这个要看不同的个体，不是说必然有的。不信你看，论文是这么说的。&/u&&/b&&/p&&img src=&/4dd08b568a55c87247d8e_b.png& data-rawwidth=&557& data-rawheight=&246& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&557& data-original=&/4dd08b568a55c87247d8e_r.png&&&p&毓婷是我国第一种紧急避孕药，已经上市几十年了。没出现什么太大问题。论文里都这么说了。&/p&&img src=&/66cdebaa0568c7bdde840b_b.png& data-rawwidth=&551& data-rawheight=&101& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&551& data-original=&/66cdebaa0568c7bdde840b_r.png&&&p&毓婷有个特点，就是如果你常规避孕失败，你一定要在啪啪啪之后尽早吃掉。反正吃的越晚，失败的可能性越大。正确服用毓婷，避孕成功的几率应该是超过95%的。甚至达到98%。&/p&&br&&p&如果你说，啊我不要吃药，我去无痛人流。呵呵呵，你觉得流产很舒服么……流产毕竟是个手术，手术就要看医生的水平，如果水平低，那损坏了你的器官是非常可能的。比如输卵管或者宫颈被损害。子宫内膜被损坏。如果你老流产，那问题就大了。子宫底蜕膜发育障碍, 发生胎盘位置异常、早产、产后出血的可能性增大，总之，你可能再也怀不上了。比较起来，毓婷真是个好东西。&/p&&img src=&/a785e6d100d1e698e676dbe1d9e4b8b1_b.png& data-rawwidth=&542& data-rawheight=&85& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&542& data-original=&/a785e6d100d1e698e676dbe1d9e4b8b1_r.png&&&br&&p&还有就是，毓婷在体内的半衰期是9-11小时。就是说每11小时你体内的毓婷就少一半。去哪了？尿尿走了呗。基本上48小时以后就没了。所以，真的蛮安全。&/p&&p&总之，毓婷是安全的，方便的，有效的。它是你需要的时候一把伞，可以帮你躲雨。并不是洪水猛兽。&b&&u&但是，该正常避孕还得避，避孕套啊短效啊得上，不能总是想着靠毓婷。&/u&&/b&这不行。人家紧急避孕药只是在不得已时帮你补救一下而已。平常别找人家。忙着呢。&/p&&img src=&/a3fafaabb3b510eed9c6a2_b.png& data-rawwidth=&395& data-rawheight=&457& class=&content_image& width=&395&&&br&&p&&b&参考文献：&/b&&/p&&p&&b&1.
刘荣芹. 米非司酮和毓婷紧急避孕的有效性和安全性评价[J]. 中国药业, ):68-69.&/b&&/p&&p&&b&2.
程馨. 毓婷预防早孕的临床疗效观察[J]. 中国现代药物应用, ):147-148.&/b&&/p&&p&&b&3.
郑力君. 100例口服毓婷紧急避孕效果和副作用分析[J]. 中外妇儿健康:学术版, 4-235.&/b&&/p&&p&&b&4.
吴尚纯, 王翠萍, 王幼劬,等. 左炔诺孕酮和小剂量米非司酮用于紧急避孕的临床观察[J]. 中华妇产科杂志, ):327-330.&/b&&/p&&p&&b&5.
廖爱华, 常翠芳, 朱继望. 小剂量米非司酮和左炔诺孕酮用于紧急避孕的随机对照研究[J]. 中国实用妇科与产科杂志, ):25-27.&/b&&/p&
我将要发的答案可能会引起一部分人的反感。但是，我可以保证本答案绝对科学真实有效。有参考文献为证。关于毓婷，你知道什么？你们都知道，大白是个伪·性学家。当然我觉得我明明是动物私生活砖家嘛。今天我想给大家说说毓婷这个事。为什么呢，因为避孕还是…
&img src=&/v2-0b668ac2f2d76add7781f3_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&323& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-0b668ac2f2d76add7781f3_r.jpg&&&p&
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&/p&&img src=&/v2-d83e4844bdcb74e8e08fab_b.jpg& data-thumbnail=&/v2-d83e4844bdcb74e8e08fab_b.jpg& class=&content_image&&&br&&p&说到动画片，有些人的第一印象还是“给小孩子看的”。&/p&&br&&p&但其实有很多的优秀的动画，涉及了暴力、情色、各种“成人元素”，揭露了世间百态。&/p&&br&&p&君君今天准备了&strong&6部少儿不宜的高分动画&/strong&，未成年人止步！&/p&&br&&img src=&/v2-a30aaa0ec4bbdd652ba7eb7d9eda9fe7_b.jpg& data-thumbnail=&/v2-a30aaa0ec4bbdd652ba7eb7d9eda9fe7_b.jpg& class=&content_image&&&p&▼▼▼&/p&&p&&strong&《红辣椒》2006&/strong&&/p&&p&
豆瓣评分：&strong&8.8&/strong&&br&&/p&&img src=&/v2-77c875caa703b3fb964988_b.jpg& class=&content_image&&&p&关键词：《盗梦空间》启发作&br&&/p&&br&&p&&strong&《盗梦空间》的原型&/strong&&/p&&br&&p&今敏大神的巅峰之作！视听语言的教科书级别呈现！&/p&&br&&p&对科技的反思，电影、互联网和梦幻的巧妙结合，超高水平。&/p&&br&&img src=&/v2-5aadc9f8f74e5ad3ea538ecb50abbadc_b.jpg& class=&content_image&&&p&&strong&《未麻的部屋》1997&/strong&&/p&&p&
豆瓣评分：&strong&8.8&/strong&&br&&/p&&img src=&/v2-ba325e06a0af2ab9cafa15e_b.jpg& class=&content_image&&&p&关键词：今敏&br&&/p&&br&&p&&strong&《黑天鹅》《梦之安魂曲》轮番借鉴本片。&/strong&&/p&&br&&p&好的剧本就是就算你猜到了结局也猜不到全部。&/p&&br&&p&日本偶像文化之变态写照。人格分裂和精神错乱， 情节复杂而且引人入胜。&/p&&br&&img src=&/v2-cc368cf3e3e3e8fab277_b.jpg& class=&content_image&&&p&&strong&《阿修罗》2012&/strong&&/p&&p&
豆瓣评分：&strong&8.0&/strong&&br&&/p&&img src=&/v2-ee0f20d26fc_b.jpg& class=&content_image&&&p&关键词：哲理动画&br&&/p&&br&&p&&strong&“人皆有兽性，然而人和野兽最大的区别，就是心”&/strong&&/p&&br&&p&阿修罗从跌入尘世沦为畜生，一路走来，见证了人世间的丑恶与善良。&/p&&br&&p&最后在大雪中与若狭的尸身擦肩而过，兽性终泯，转而为人，终于坐地成佛。&/p&&br&&img src=&/v2-d67f0bd86f619d3afe4e2e_b.jpg& class=&content_image&&&strong&《怪化猫》2007&/strong&&p&豆瓣评分：&strong&9.3&/strong&&br&&/p&&img src=&/v2-3b5b2db7d627923fbf6bfc7_b.jpg& class=&content_image&&&p&关键词：画风清奇、故事猎奇&br&&/p&&br&&p&&strong&浮世绘和之风蜡染，美型诡异除魔师&/strong&&/p&&br&&p&由《座敷童子》《海坊主》《无脸怪》《鵺》《化猫》五个故事组成。&/p&&br&&p&背着一个大药箱、持着一把退魔之剑的卖药郎是每一个故事的联结者&/p&&br&&img src=&/v2-aa4bbe532d4fc_b.jpg& class=&content_image&&&p&&strong&《恶童》2006&/strong&&/p&&p&
豆瓣评分：&strong&8.6&/strong&&br&&/p&&br&&img src=&/v2-f81cf131e77544b9ddaf87de88582b55_b.jpg& class=&content_image&&&p&关键词：乌托邦乐园、苍井优配音&br&&/p&&br&&p&&strong&“说别人坏话，心就会变得干巴巴的”&/strong&&br&&/p&&br&&p&超棒的日本动画，暴力给的很对胃口，同样是日式的童话套路。&/p&&br&&p&两个孤儿黑与白，为了保护乐园般的城市，和大反派展开斗争。&/p&&br&&img src=&/v2-f8d04b605f036b43cfad496d0369ffaf_b.jpg& class=&content_image&&&p&&strong&《吸血鬼猎人D》2000&/strong&&/p&&p&
豆瓣评分：&strong&8.6&/strong&&br&&/p&&br&&img src=&/v2-93d2c77e2f58db5b0f3d_b.jpg& class=&content_image&&&p&关键词：精致华美的吸血鬼动画&br&&/p&&br&&p&&strong&少见描写吸血鬼的动画作品，精彩&/strong&&/p&&br&&p&这部片子的经典无法说尽，画面细腻华丽，无论是音乐还是剧情都是一流。&/p&&br&&p&情节紧凑，有惊喜。人物设定美，场景大气又华丽~&/p&&br&&img src=&/v2-406f0809d8f983df3f92_b.jpg& class=&content_image&&
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说到动画片，有些人的第一印象还是“给小孩子看的”。 但其实有很多的优秀的动画，涉及了暴力、情色、各种“成人元素”，揭露了世间百态。 君君今天准备了6部少儿不宜的高分动画，未成年人止步！ ▼▼▼《红辣椒》2006…
今年正好30岁，从反面回答一下吧，后悔自己25岁时告诉我的。&br&&br&1、25岁时，没人跟我说，&b&知识或者技能这种东西，学到了就跟你一辈子&/b&，不管工作或时空跨度多大，新知和技能都能排上用场&br&&br&2、25岁时，有人跟我说，习惯很重要，但&b&没人跟我说重要到深度影响自己生活、人生选择和生命质量的程度。因为几乎大多数人，每时每刻都生活在形形色色的思维习惯、生活习惯中&/b&，比如健身、跑步、阅读、表达、写作、沟通、学习等等，所有影响我们生活工作结果的全是这些习惯。&b&我们养成习惯，然后习惯养成我们。&/b&&br&&br&3、25岁时，没人跟我说，围剿式学习，就是吸星大法，&b&通过观察对方的沟通、演讲、写作方式，从而学习他们的思维方式、学习他们身上最优秀的思维习惯。&/b&&br&&br&4、25岁时，没人跟我说，&b&真诚和诚信有多么重要，真诚是领导力的真谛，诚信是商业的真谛，每个人的年薪、领导能力、商业成就全部都可以从这两个词汇里诠释。&/b&&br&&br&5、25岁时，没人跟我说，&b&父母正在逼近死亡&/b&。年轻人可能心里想得更多的是幸福生活，但父母的年纪，他们年龄越大，越要去面临离开这一主题，他们担心被世界抛弃，担心自己在儿女生活中扮演不了什么重要价值，特别渴望回馈、关注和尊重，不管多忙，能多打一个电话就多打一个电话，能多在一起吃顿饭，就多在一起吃顿饭，能满足他们想要的，不管大小，尽量去满足。&br&&br&6、25岁时，没人跟我说，&b&睡眠其实真正决定了生命的效率。&/b&因为睡眠决定着第二天的心情、状态、专注度等，而心情、状态、专注度直接影响结果，我们的现在就是由大大小小的这些结果构成的。&b&所以睡个好觉可能是让生活变得更好的最大的捷径。&/b&&br&&br&7、25岁时，没人跟我说，保持自我，并不断变得更好，其实在一段感情里，远比委曲求全，一味地宠溺对方，更重要。&b&保持自我可以测试出和对方是否合拍，不断变得更好，可以让感情更深刻而持久。&/b&千万不要因为孤独、无助、父母逼迫、个人面子、焦虑等原因仓促地选择一个人。这个人是自己生命的一部分，对自己施加着无以复加地影响，所以谨慎点，即便单身都比错误好很多。&br&&br&8、25岁时，没人跟我说，利用所有的感官去体验周遭的世界是那么重要，&b&刻意发现生活的美，发现细微处的不同，会给自己带来很多小惊喜。&/b&
今年正好30岁，从反面回答一下吧，后悔自己25岁时告诉我的。 1、25岁时，没人跟我说，知识或者技能这种东西，学到了就跟你一辈子，不管工作或时空跨度多大，新知和技能都能排上用场 2、25岁时，有人跟我说，习惯很重要，但没人跟我说重要到深度影响自己生活…
&p&看评论好像有些朋友不是很理解？简单来说就是社交当中潜藏权力差别。&/p&&p&权力分成三层：&/p&&p&第一层相对事件权力：我请朋友帮忙，朋友可帮可不帮。&/p&&p&第二层相对关系权力：我很爱女朋友，可她不怎么愿意搭理我。&/p&&p&第三层绝对权力：比如领导今天要开除我，我只能接受。&/p&&p&面对绝对权力，你只有拿绝对权力回应，比如我是老板的儿子。&/p&&p&掌权者制定规则，这是万年不变的道理。&/p&&p&而我下文主要讲的是面对相对权力，如何突破对方的规则，化去被动的境地，去实现自身利益最大化。&/p&&p&我分享我的观点，当然你说这是套路也好处世技巧也好，你学以致用也好看过笑笑也罢，都是你的权力。&/p&&p&————————————————————————————————————————&/p&&p&一个用处很广的技巧。&/p&&p&关于&b&社交中的权力的游戏&/b&。&/p&&p&从一件很小的事说起。&/p&&p&前几天晚上有个朋友约我看电影，那电影我也挺想看的，但工作一整天有些疲惫，我就说今天有点累明天吧。朋友回了句：那算了，我明天有事。然后我就说那成吧就今天去看吧。&/p&&p&最后去看了这场电影，真的很累，以至于看电影的时候差点睡着。回到家在后悔之余我仔细想了下我当时为什么会答应。&/p&&p&分析如下：首先是朋友约我，说明他是想去的，所以在这件事情上我&b&占据主动&/b&，我享有&b&社交权力&/b&：我可以同意、拒绝或者约改天。然后我也行使了自己的权力，我表现出来的决定是：今天太累了约明天。然而他接下来说算了明天有事，这句话杀伤巨大，使他从被动接受的角色成为了同样的决策者，&b&相对提升了他的权力，把我们两个拉到同一权力线&/b&。我只能选择去或者不去，因为我本身也想去看这个电影，所以最后选择同意。&/p&&p&如果那时候他是缠着我说这电影有多好看，他有多想今天就去，我都不会答应了，即使答应了，也心怀怨气。&b&而这件事情的最美妙之处在于我不知道他明天是否真的有事。&/b&&/p&&p&就此我发现一条规律：&b&在社交当中（某件事或某段关系）相对占有主动权的那一方称之为权力主体，被动那方称之为权力客体。权力客体想要达成自己的意愿的最佳方式是提升自己的权力，以达到权力平衡的状态。&/b&&/p&&p&有些复杂，但细想一下，类似的权力之争存在于日常生活的方方面面：&/p&&p&买东西的时候，顾客看中一件商品问老板多少钱，价格决定权在老板，老板是权力主体，顾客是客体，一般老板会报个高于心理预期的价格。即使顾客讨价效果也不会好，因为老板觉得顾客买的意愿强烈而不想让利，但是如果顾客听完表达太贵不买了并佯装要离开，就等于强化了自己不买的权力，往往这种时候老板就愿意把价格再降下来。&/p&&p&员工找领导加薪，领导是权力主体，领导犹豫要不要加的时候，员工透露有别的公司开更高的价格在挖自己，领导就更愿意加薪。&/p&&p&问别人讨债，对方欠了很久死活不还，这个时候欠债者就成了权力主体，你隔三差五问他要钱解决不了问题。倒不如撂句话说再给你两天，不还我就报警了。&/p&&p&两个人打架，人高马大的那个就是权力的主体，瘦小的那方怎么办，先跑路再叫人呗。&/p&&p&…………&/p&&p&同理对于恋爱也适用。&/p&&p&吸引力相当于恋爱中的权力，为什么那么多表白死？无非是权力不平等的情况下，人家行使了拒绝表白的权力。&/p&&p&恋爱中经常出现有一方过分投入感情而处于被动，而另一方因为能够掌控对方，就会减少对感情的投入，并且拥有能决定这段关系走向的权力。这种情况下，被动那方想要让对方多点关注，无非是提升自己的吸引力，降低自身的需求感来平衡关系。&/p&&p&另外情侣分手，想要复合的那一方是被动的，而另一方拥有决定要不要复合的权力。有过挽回经历的人应该都知道，真性分手后去哭闹死缠烂打求复合只会让关系更糟。复合的前提还是双方权力能相对平衡。&/p&&p&关于权力的游戏有两条注意事项：&/p&&p&&b&1.提升自己的权力而不是剥夺对方的权力&/b&。你买东西不可能跟老板说这价格我说了算；你让领导加薪你也不可能说你凭什么不给我涨工资；表白被拒绝，你死乞白赖说不行我那么爱你所以你一定要同样爱我也是没用的。&/p&&p&&b&2.权力平衡只能起推动作用，但不是决定性作用。&/b&如果我根本不喜欢那个电影，我就不可能会同意；如果你的预期价格低于成本价，老板肯定不会卖你；如果谈恋爱对方对你一点喜欢都没了，你短期再怎么吸引也没用。&/p&&p&再深入思考，社交权力游戏背后其实是&b&人性的博弈：&/b&每个人天性渴望权力并善于在自己权力范围内去实现利益最大化，尽管可能会伤害到别人，而能制约权力的只有权力本身，人性欺软而怕硬。&/p&&p&最后举个一个例子，大家都是点赞的权力主体，但如果我说我写这篇干货只是为了让读者有所思考和收获，并不在乎你们点不点赞。&/p&&p&这样是不是就能收获更多的赞呢？&/p&
看评论好像有些朋友不是很理解？简单来说就是社交当中潜藏权力差别。权力分成三层：第一层相对事件权力：我请朋友帮忙，朋友可帮可不帮。第二层相对关系权力：我很爱女朋友，可她不怎么愿意搭理我。第三层绝对权力：比如领导今天要开除我，我只能接受。面对…
&p&&b&一张超全的拉筋图，帮你拉筋拉得明明白白。&/b&&/p&&p&相信大家做过很多拉伸动作，不论是更着网上的教程，还是跟着瑜伽课。大多数时候，我们可能未必很准确地知道，到底是哪部分的肌肉得到了拉伸和放松。&/p&&p&（全是图，自己放大看吧~）&/p&&br&&img src=&/v2-5d68add68ddebd7eced400_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-5d68add68ddebd7eced400_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-ca90bdd32562ecc74f07e85e_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-ca90bdd32562ecc74f07e85e_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-963cdbfbd8_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-963cdbfbd8_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-34fa8d7d38f9cd1bc1ac8ab4e6c6a57a_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-34fa8d7d38f9cd1bc1ac8ab4e6c6a57a_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-2cbcd8e0cdb061e3e9733_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-2cbcd8e0cdb061e3e9733_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-bcfa173df6fb7_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-bcfa173df6fb7_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-ea39e7bd016b2_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-ea39e7bd016b2_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-16abdc1c45b686f68d9f18c8e22a3863_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-16abdc1c45b686f68d9f18c8e22a3863_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-9eb4f49c3b0bbadb60e7012daf21a73e_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-9eb4f49c3b0bbadb60e7012daf21a73e_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-82ffbd5bed_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-82ffbd5bed_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-e5c688f9ccfc80c1b4b28_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-e5c688f9ccfc80c1b4b28_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-61e0e8dab_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-61e0e8dab_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-6944efa74e07a769e9a5_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-6944efa74e07a769e9a5_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-241d35ae959f6ae30adca95c80b30821_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-241d35ae959f6ae30adca95c80b30821_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-2cd9a4a72fbeeb982fdbb7_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-2cd9a4a72fbeeb982fdbb7_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-3d19b34abf2e62e19bcc_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-3d19b34abf2e62e19bcc_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-41acad5e1d7d92ff881d46_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-41acad5e1d7d92ff881d46_r.jpg&&&br&&p&看完赶紧拉起来！&/p&&br&&p&-----------------我是严肃的分割线
更----------------&/p&&p&今天，叫瘦继续分享超全的各部位拉伸图解，标示的很仔细哦！&/p&&p&（图很多，见谅~）&/p&&br&&h2&&b&运动后为什么要拉伸？&/b&&/h2&&p&&b&&/b&&/p&&p&&b&1. 放松充血紧张的肌肉和筋膜。&/b&&/p&&p&如果你用很大力气去拉长弹簧，并一直保持拉长的状态，弹簧很容易会丧失弹性。肌肉也是一样，运动后适当的拉伸，是帮助肌肉回到正常的状态，避免僵化，也有利于恢复疲劳。&/p&&p&&b&2. 运动后人体比较热，这时候做拉伸效果好，有助于伸展筋膜。&/b&&/p&&p&舒展而有弹性的筋膜，对健康和运动能力的有着巨大的积极影响。香港名医朱增祥的讲法是“筋长一寸，延寿十年”。换句话说，跑后的拉伸，某种意义上比跑步本身更为重要。&/p&&p&【&b&下面送上拉伸17式！&/b&】&/p&&br&&img src=&/v2-445a4f45de31e02fd41c_b.jpg& data-rawwidth=&493& data-rawheight=&443& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&493& data-original=&/v2-445a4f45de31e02fd41c_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-867eeb994fb215c160f038f829c091ff_b.jpg& data-rawwidth=&493& data-rawheight=&443& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&493& data-original=&/v2-867eeb994fb215c160f038f829c091ff_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-ee6a867fb4cc1cec3588652_b.jpg& data-rawwidth=&493& data-rawheight=&440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&493& data-original=&/v2-ee6a867fb4cc1cec3588652_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-dcf78381cac1488cfccbd1f_b.jpg& data-rawwidth=&493& data-rawheight=&444& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&493& data-original=&/v2-dcf78381cac1488cfccbd1f_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-ce4fcac3aef1b26f5de89a90cddea046_b.jpg& data-rawwidth=&493& data-rawheight=&438& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&493& data-original=&/v2-ce4fcac3aef1b26f5de89a90cddea046_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-2dbb9eae2cff_b.jpg& data-rawwidth=&493& data-rawheight=&434& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&493& data-original=&/v2-2dbb9eae2cff_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-742a379a8ddcea7e8db92d56c252cd23_b.jpg& data-rawwidth=&493& data-rawheight=&440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&493& data-original=&/v2-742a379a8ddcea7e8db92d56c252cd23_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-35e219ceec0dc72b770da13f7fafa88c_b.jpg& data-rawwidth=&493& data-rawheight=&437& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&493& data-original=&/v2-35e219ceec0dc72b770da13f7fafa88c_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-f8eacdd2b94_b.jpg& data-rawwidth=&440& data-rawheight=&738& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&/v2-f8eacdd2b94_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-fca1b0ecbded7d0c2e6276_b.jpg& data-rawwidth=&440& data-rawheight=&523& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&/v2-fca1b0ecbded7d0c2e6276_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-f48286bf3ebccdeaab98ae_b.jpg& data-rawwidth=&440& data-rawheight=&566& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&/v2-f48286bf3ebccdeaab98ae_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-9c107cb9d25fd18b687c726bb21c5be9_b.jpg& data-rawwidth=&440& data-rawheight=&585& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&/v2-9c107cb9d25fd18b687c726bb21c5be9_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-71bca00dd461c7b812c8c8a_b.jpg& data-rawwidth=&440& data-rawheight=&423& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&/v2-71bca00dd461c7b812c8c8a_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-8e7f3e746f524c65e17b0aa06b700298_b.jpg& data-rawwidth=&440& data-rawheight=&561& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&/v2-8e7f3e746f524c65e17b0aa06b700298_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-2f098badc7b987b2ed5936_b.jpg& data-rawwidth=&440& data-rawheight=&565& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&/v2-2f098badc7b987b2ed5936_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-9bccef15df5cc793dbff3_b.jpg& data-rawwidth=&440& data-rawheight=&565& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&/v2-9bccef15df5cc793dbff3_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-1ae54a0d663c7e346a30e_b.jpg& data-rawwidth=&440& data-rawheight=&570& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&/v2-1ae54a0d663c7e346a30e_r.jpg&&&br&&p&GET了没？&/p&&p&这么多图片，别看花眼哦~&/p&&p&今天分享结束，喝下午茶去了~~~&/p&&br&&p&------------------我是活泼的肌肉分锅线 更--------------------&/p&&br&&p&看了上面辣么多恐怖的肉体拉伸图，好多小伙伴表示太粗暴了，咳咳咳~~~&/p&&h2&今天，我就给你们来点小清新——奉上一整套妹子+汉子都能做的拉伸图，哦还有！是全程GIF动图！&/h2&&p&【PS：容我吐槽下，知乎是真的不让上动图的吗？我辛！苦！找了几十来个肌肉拉伸动图，竟！然！不！让！放！容我哭会儿^-''''】&/p&&p&好吧，我只能把&b&拉伸的GIF动作&/b&放我公众号上去了，有兴趣的朋友自己去看，或者你可以无视！&/p&&h2&公众号码：&b&ishinso&/b&&/h2&&p&&b&根据推文提示拿走教程吧~&/b&&/p&&br&&p&待续……&/p&
一张超全的拉筋图，帮你拉筋拉得明明白白。相信大家做过很多拉伸动作，不论是更着网上的教程，还是跟着瑜伽课。大多数时候，我们可能未必很准确地知道，到底是哪部分的肌肉得到了拉伸和放松。（全是图，自己放大看吧~） 看完赶紧拉起来！ -----------------…
&p&想先用一句话开个头：&/p&&br&&p&“&b&&i&相爱只是一切问题的开始。&/i&&/b&”&/p&&br&&p&当我们与另一个人产生“电光火石”的碰撞、并确认彼此的感觉后，随之而来的便是热恋，认为自己终于找到了那个对的人。&b&但几乎所有人都会抱怨，似乎一段亲密关系再美好，在热恋期过后也免不了会出现心理落差，种种矛盾、不可调和的部分都会逐渐凸显出来。&/b&而且，最初的激情越热烈，可能今后的落差会越大。&/p&&p&今天想跟题主和大家分享一下，究竟为什么在恋爱的过程中需要技巧，以及究竟应该用怎样的技巧去维护一段亲密关系。&/p&&br&&h2&&b&首先，要跟大家说说亲密关系的3个时期&/b&&/h2&&p&亲密关系的“过渡期”的确是存在的。&/p&&p&如果用&b&关系投入水平、对关系的满意度、两个人之间的亲密度&/b&来界定的话，一段成功、稳定的亲密关系大体上分为3个阶段：&/p&&p&在最初，我们会经历一个&b&热恋期&/b&，亲密度在迅速增加，对关系的投入水平和满意度也都在迅速增加；&/p&&p&随后，所有的亲密关系都会进入一个&b&过渡期&/b&，也叫“平静期”，在这个时期内人们会对关系进行重新评价和调整。有趣的是，&b&亲密度仍然在增加，但关系满意度、关系投入水平都会较之间有所下降，&/b&我们彼此更加熟悉和亲密，但伴随着更少的付出、更多的不满。&/p&&p&而如果顺利度过，那么关系就会进入&b&稳定期&/b&，关系投入水平和满意度重新开始缓慢地上升，亲密度也继续稳步增加。&/p&&p&不难看出，是否能够安全度过“过渡期”，会影响到一段关系是会走向破裂，还是能够稳定地发展下去。&/p&&br&&h2&&b&过渡期中，每段亲密关系都要面临的3大挑战&/b&&/h2&&p&热恋期的我们被冲昏头脑，意识不到一些本来已经存在的问题和危险。而过渡期则会让一些矛盾凸显出来：&/p&&p&&b&1. 你们之间客观存在的不同&/b&&/p&&p&世界上没有完全契合的两个人，基因、年龄、生长环境、人生经历的不同，一定会导致伴侣之间有各种各样的差异。&/p&&p&差异可能是&b&性格&/b&上的，比如一个人比较内向，另一个人比较外向，一个人喜欢主动表达，另一个人喜欢被动接受；&/p&&p&可能是&b&行为习惯&/b&上的，比如一个人雷厉风行，一个人优柔寡断；&/p&&p&可能是&b&生活习惯&/b&上的，比如一个人喜爱旅行，另一个人喜欢宅家；一个不爱收拾屋子，一个却是洁癖；&/p&&p&还有可能是&b&爱好&/b&和&b&价值观&/b&上的，比如一个喜欢读海明威，另一个爱打游戏；一个支持女权，另一个有点大男子主义……&/p&&p&当这些差异凸显出来时，就可能会引发两个人之间的矛盾；此时，对方身上的一些部分是否可以容忍，便成为需要思考的问题。&/p&&p&&b&2. 开始发现双方对这段关系的期待不一致&/b&&/p&&p&随着关系的发展，你们对关系的期待可能是不一致的，这也会成为矛盾的来源。比如，你想要追求事业，但Ta想要你做全职太太；你想要生孩子，但Ta还没准备好；你希望能够过相对独立的生活，但Ta却非常依赖你；你想要Ta多陪你旅行，但Ta想多呆在家。&/p&&p&&b&3. 你们干扰了彼此的生活节奏&/b&&/p&&p&在热恋期过后，&b&“伴侣干扰”&/b&（partnerinterference）也会成为关系动荡的重要影响因素，因为&b&无论你们在不在一起生活，都会不可避免地干扰到彼此的生活节奏&/b&。平时，你们需要迁就对方的空闲时间；在假期到来的时候，你原本会和朋友多聚会和旅行，但恋爱后难免会需要两个人一起度过。&b&一般来说，进入稳定关系的人，和朋友、他人的交际都会相对减少&/b&(Solomon, 2016)。&/p&&br&&h2&&b&过渡期很难平稳度过的3个原因&/b&&/h2&&p&Solomon(2016)认为，“过渡期”之所以特殊，是因为&b&我们的亲密感还在持续增加，却反而使得关系有动荡的可能。&/b&也就是说，&b&随着我们越来越爱对方，关系却会出现越来越多的危险。&/b&&/p&&p&那么，在这个阶段到底发生了什么，使得问题容易暴露并影响到我们的关系呢？&/p&&p&(Miller, 1997;Miller, 2014)&/p&&p&&b&1. 理想化的退却&/b&&/p&&p&过渡期是我们摘掉“玫瑰色眼镜”的开始，我们不再美化对方：在刚刚陷入热恋的时候，我们会觉得对方什么都好，但在过渡期，你可能会颠覆自己曾经的观点。你可能曾经认为Ta不羁放纵爱自由很迷人，结婚后却为对方的不负责任而头疼。&/p&&p&由于已经进入一段严肃的关系，你们对于彼此来说都变得特别和重要，因此也更容易受到对方影响，更容易因为对方的一句话而烦恼不安。&/p&&p&此时，不但过去觉得美好的部分会变得“不过如此”，刚刚脱掉理想化眼镜的我们，还会出现对对方缺点的“放大镜效应”。当热恋期过去，&b&在自己深爱的人身上，发现了与自己想象中不同的部分，甚至发现自己难以忍受的问题。此时我们会下意识放大这些对自己和关系的影响，从而感到痛苦。&/b&&/p&&p&&b&2. 我们更爱计算付出和回报&/b&&/p&&p&很多人在热恋的时候，会感到自己好像变了一个人，愿意去做出很多付出：顺从对方，努力维持形象，甚至为对方改变爱好和生活习惯。而一旦严肃的关系被确认下来，我们会懈怠、不再花心思去经营，从这时起，人们会去想自己为关系付出了多少，对方又付出了多少。&/p&&p&经济学中的“盈余经济”也可以被用来解释亲密关系的过渡期：&b&在亲密关系一开始，彼此的付出都很多，获得的奖赏是有盈余（即感受到足够多的满足感）的情况下，我们往往不会那么计较回报。&/b&而当彼此的努力下降，付出变少的时候，两个人都会感受到满足感的降低，出现一些不满足的部分。此时我们才开始计较回报。&/p&&p&&b&3. 更多的亲密感，也意味着对方拥有了更多伤害你的武器&/b&&/p&&p&当你们日渐熟悉和亲密，另一半会了解到你的优点，但也会了解到更多你的弱点、秘密、缺陷。在爆发冲突的时候，我们会情绪性地利用这些来互相指责，&b&你们之间的秘密反过来变成了互相嘲笑和伤害的武器。&/b&&/p&&p&以上这些问题，都会导致了我们对关系的&b&不确定感增加&/b&。&b&我们开始对自我、对伴侣、对这段关系都产生怀疑&/b&(Solomon, 2016)。&/p&&p&我们会思考：我是不是为了他人而失去了自我？我的承诺是否真的是值得的？我有没有取得应有的回报？这段关系真的会有未来吗？对于异地的伴侣来说，由于沟通受到的现实阻碍，这种不确定感会产生更大的挑战(Kelmer, 2013)。&/p&&br&&h2&&b&那么，该如何平稳度过“过渡期”？&/b&&/h2&&p&根据Solomon(2016)的“关系动荡模型”，&b&在过渡期内，降低不确定感比增加亲密感更加重要。&/b&&/p&&p&&b&1. 保持良好的沟通：精确表述、重视确认和检验。&/b&&/p&&p&在关系的一开始，你们就应该沟通对彼此的期待。开诚布公地讨论你们的优点和缺点、在各方面的差异、感到对关系具有威胁的部分，也可以讨论彼此的付出和收益，设定一些规则。开始时讨论得越多，之后的误解和隐患就会越少。&/p&&p&同时，在你们的沟通过程里，一定要注重确认、复述、检验，避免错误认知的发生。你所认为的Ta可能并不是真正的Ta，你所认为的对方的期待可能只是你的误解，你所传达出的意思也许并没有被很好地接收到。&/p&&p&因此，永远不要想当然，要通过沟通确认，向对方获取答案，比如将你所理解的意思复述给对方听，检验是否理解正确。&/p&&p&&b&2. 思考什么是关系的deal breaker（一定会让你终止关系的因素）。&/b&&/p&&p&每个人都应该根据自己的价值取向，自己对于爱情的观念，自己的为人处事的方式等，思考什么是自己在一段关系中绝对不能忍受的东西。&/p&&p&一旦过渡期中暴露出了这些，你将毫不犹豫地终止关系。&/p&&p&但deal breaker的设置不能过于细致、也不能过多。它们只能是那些真正触犯到你的底线的事，否则过于严苛的设置会让你自我限制，从而失去一些发展亲密关系的可能。要知道，世界上不存在符合你所有期待的人，不管与哪个人建立关系，都需要经历谈判和相互的妥协。&/p&&p&随着关系的发展，种种疑虑的产生，你需要在内心设定一个清单：列出对方的缺点、和你不同的部分，为这些事进行重要程度的排序，看看哪些是你一定不能接受的，哪些是更容易接受的。有一些事你们通过沟通让对方改进了，也有一些事你妥协了选择了包容。&/p&&p&最终，你们会通过沟通来达成一些约定、双方都做出一定的妥协，让这段关系对“差异”的解决方式稳定下来。&/p&&p&&b&3. 适当地给自己“洗脑”。&/b&&/p&&p&Miller(1997b; 2014)总结了一些“认知维持机制”，它指的是，在过渡期，我们为了达到保护亲密关系的目的，可以对自己进行有意识的、积极的“洗脑”：&/p&&p&&b&· 保持“积极错觉”：对伴侣和关系进行适度的理想化。&/b&&/p&&p&永远对你的伴侣保持一种积极的预设：&/p&&p&尽管你清楚地了解到Ta的缺点、与自己不同的部分，但仍然尽可能地以积极的眼光去看待Ta，认为对方的优点是非常罕见的，缺点则不是主要的部分；&/p&&p&当对方做了伤害你的事情时，假定对方是无辜的、行为是无心的；&/p&&p&坚持将你们的关系看作是特殊的、独一无二的、优越的、比大多数人的关系都要好。（不过要注意，积极错觉仍然需要大体基于事实，而不要陷入到完全的幻想层面。）&/p&&p&&b&· 保持“共同体”的认知。&/b&&/p&&p&把你们当作是一个整体去思考问题，无论何时，都更多地从“我们”的角度上，而不是“我的”角度上去思考，这会让你们产生更多的相互依赖感。&/p&&p&&b&· 对替代性选择的无视。&/b&&/p&&p&一段关系是否能够持续下去，往往除了关系双方的期待以外，还由潜在的替代性选择决定：我们会在内心不断衡量，假如没有现在的伴侣，自己会过得怎么样，我们有没有可能拥有更好的生活。如果自己跟另一个人结成伴侣，现在会不会更开心。&/p&&p&不管对现有关系的满意度如何，只要我们认为，失去伴侣并不会得到更好的收益，现在的关系已经是最好的选择，就还是会留在关系中。&/p&&p&&b&而愿意保持“积极错觉”的人，会尽量不去对其他对象、其他类型的生活产生好奇，不去注视有吸引力的对象，甚至存在一些故意的贬低，比如将某个事实上具有吸引力的对象看作是缺乏吸引力的。这都会给亲密关系减少一些危险。&/b&&/p&&p&&b&4. 两个人都相信自己会因为对方变成更好的人。&/b&&/p&&p&当你们在一起的时候，能够互相支持、共同进步、承担责任，当这段关系让你感觉到，你们是在支持着彼此成为更好的人时，你们之间会产生更加深厚的情感。&/p&&p&与很多人理解的“稳定”不同，亲密关系的稳定，并不是静止、没有任何冲突的。那样的状态可能安全，却没有足够的亲密度。&/p&&p&持久稳定的亲密关系，一定是一种动态的平衡：&b&你们之间有不同、有矛盾、有互相干扰、有妥协，但是你们能够不断了解彼此、为差异进行“谈判”、你一步我一步地作出妥协，不断接受彼此，从而让两个人都有这样一种信心&/b&——&b&我们相爱的路上，一定还会有更多的问题出现，但我们之间的关系是坚韧有力的，不会被那些问题击溃。我们一定能够找到解决那些问题的方法，而这个人就是我想要的一生的伴侣。&/b&&/p&&p&此时，你们真正在你们的亲密关系中找到了安全和稳定。&/p&&br&&p&以上。&/p&&br&&p&相关文章：&a href=&///?target=https%3A//mp./s%3F__biz%3DMzI1OTAwNDc1OA%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3Deae14e9ca5fbc9aa5adf052%26chksm%3Dfe3a08ef0d22ce599ab619a103d3b94d21daea41b148ea6bbbf313d07c0ecrd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&相爱只是一切问题的开始 | 如何从好感走向稳定的亲密关系？&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&了解更多与心理相关的知识、研究、话题互动、人物访谈等等，欢迎关注&a href=&/org/knowyourself-1/activities& class=&internal&&KnowYourself - 知乎&/a&&/p&&p&宇宙中最酷的心理学社区，人人都能看懂，但只有一部分人才会喜欢。&/p&
想先用一句话开个头： “相爱只是一切问题的开始。” 当我们与另一个人产生“电光火石”的碰撞、并确认彼此的感觉后，随之而来的便是热恋，认为自己终于找到了那个对的人。但几乎所有人都会抱怨，似乎一段亲密关系再美好，在热恋期过后也免不了会出现心理落…
&p&人的身体其实是非常智能的。&/p&&p&如果完全排除主流或非主流以及广告宣传的影响，完全只听从你内心最自然的声音，最终发现你的确是很喜欢吃水果，那么就说明水果吃了对你是有益的，你的身体需要它，反之就不必吃或者尽量少吃，因为你的身体不怎么需要它。&/p&&p&如果明明是不喜欢吃水果，但是看了广告或者道听途说吃水果对身体有什么什么好处，能补充什么什么元素，能防止什么什么疾病，如果不吃会怎样怎样，于是就人云亦云强吃硬吃，那样的话，就一定是对身体有害了。&/p&&p&听说某某东西不错，某人用了很好，吃了很好，于是我也要去买，我也要去吃，那是非常不聪明的表现，虽然并不一定次次都错。&/p&&p&再强调一句，人体是个极其精密智能的系统，个体的差异性也是千差万别，根本不能用统一的标准去衡量和实施，所谓甲之蜜糖，乙之砒霜。如果非要强立一个标准出来，那就是听从自己内心真正的声音。&/p&&p&这并不是说，要你无度纵欲，想干嘛就干嘛。任何事物，一旦过度，都是不好的。&b&如果你真的肯忠于自己的内心，仔细去聆听，会发现人真正需要的，其实并没有你想象的那么多，无论是生理还是心理，很多都是被外界环境催化所造成的结果，比如异常丰富的现代调料品，对人的味觉催化就挺成功的。&/b&&/p&&p&&b&现代商品的种类和数量早就供大于求，但人们不知不觉受消费主义影响太深，被引导消费。这点在《时间简史》一书里讲的很详细。&/b&&/p&&p&&b&大众很容易被引导，因为不是每个人都能独立思考。&/b&&/p&&p&&b&道家讲琴心，心中的生机很大时，可以轻易和外界共鸣，轻轻一拨，天籁流泻。但如果琴坏了，需要很用力地去拨，才能有一点声响。需要用无数调料品做出来的菜，你才会觉得好吃，说明这琴已经坏了。&/b&不知大家还记不记得小时候妈妈给你做的饭，那时应该没现在这么多调料品，但当时妈妈菜的那种好吃，是如今大厨无论怎么调都不可能达到的，因为那本质并不是菜的问题，而是你琴心的问题。&/p&&p&要知道，&b&本心是很容易暂时性迷失的，很多人一时还找不回来，往往会把错觉当本心，反认他乡是故乡。好比你磕了药，底线平衡被打破后，之后就会一直想要，那已经不是本心了。其实不一定非是嗑药，某些食物如果吃多了，也会打破平衡，导致本心迷失，更何况如今食物里含有的幺蛾子越来越多。如果没有足够细心，还真不太好识别。&/b&&/p&&p&比如夏天人体阳气会逐渐往四肢末梢走，毛孔腠理开放，表皮会出汗，内部气血相对就不足，胃口相应也会变差。口渴难耐的时候，可能会很想吃冷饮，或者喝冰水，当时那一瞬你可能会很过瘾，但很多时候却是越喝越渴。液体进入体内，如不能转化成津液，肯定只会越喝越渴。&/p&&p&而真正的本心其实应该是喝热水，或者热茶，那才是真正的生津止渴。有兴趣的，可以去做试验对比一下。当你夏天渴得不行的时候，去吃冷饮喝冰水，跟喝热水饮热茶，看看哪个真解渴，哪个喝完真舒坦。&/p&&p&&b&寒凉摄入多了，久之就很容易生病，会身体不适。水果本身也是寒凉为主，本就不宜多吃，五果为助嘛，除非你身体的确需要。&/b&&/p&&p&你吃一些东西，做一些事情，但如果那并不是你真正想要的，事后你一定会有不好的感觉，长此以往还容易得大病。在发展成大病之前，不断会有身心不舒服的告警信号出现，如果你足够细心，认真聆听，你就会很重视那些告警，并能及时地处理止损。&/p&&p&&b&我想，如何去拨开云雾，冲破迷惑，倾听身体真正的声音，是每个现代人亟需思考的问题。&/b&&/p&&p&再多扯两句哈，可能会有点偏题，有些人说我那方面欲望强，难道我应该听从内心的声音，不断去啪啪啪或者撸吗？其实你们有没有发现，很多时候你在啪完或者撸完之后，有没有感觉手脚无力，身体被掏空？那其实只是交感神经负责的损耗，无疑是伤身的，只有提振激活副交感神经，才能真正有益身心健康，不过那是另外的话题了，《黄帝内经》里的“七损八益”就是讲的这一块。&/p&&p&人越是紧张，就越容易有性欲，主要是人不能放松，然后就阴阳失调，产生性欲，就会求阴阳调和，那些不能让你放松的，除了各种事外，还有各种人。性欲的来源，并不在于性欲本身，而在其活动之外的地方。比如那些能专注地做自己的事的人，反而是比较放松的人，性欲水平就会相对比较平稳。&/p&&p&———更新———&/p&&p&评论区有人拿糖尿病患者和瘾君子举例，这里稍微延伸一下，糖尿病和high了基本都是后天的问题，遗传的除外，而爱吃水果和不爱吃水果基本是天生的，就跟有人天生好辣有人天生不好这口差不多。当然，也有因为后期生活环境改变或其它非主动性因素导致的，那时身体结构在某种程度上也会重新建立，口味喜好也会自动相应地调整。&/p&&p&——另一个回答下的评论——&/p&&img src=&/v2-1f7cfcbdebe0_b.png& data-rawwidth=&633& data-rawheight=&322& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&633& data-original=&/v2-1f7cfcbdebe0_r.png&&&p&难得有人没理解偏，我几乎留下了感动的泪水~&/p&
人的身体其实是非常智能的。如果完全排除主流或非主流以及广告宣传的影响，完全只听从你内心最自然的声音，最终发现你的确是很喜欢吃水果，那么就说明水果吃了对你是有益的，你的身体需要它，反之就不必吃或者尽量少吃，因为你的身体不怎么需要它。如果明明…
1.《大话西游》&img src=&/91c1a57f41cc725a6f4de7efe6e2a484_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&342& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/91c1a57f41cc725a6f4de7efe6e2a484_r.jpg&&2.《喜剧之王》&br&&img src=&/v2-c107ddff744d1dcedcd877_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&267& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/v2-c107ddff744d1dcedcd877_r.jpg&&&br&3.《千与千寻》&br&&img src=&/v2-fc0afac55_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&226& class=&content_image& width=&400&&&br&……………………………………&br&其实我从心底认为最讲究的无外乎装逼犯王家卫。&br&&br&4.《阿飞正传》：&br&我听别人说这世界上有一种鸟是没有脚的，它只能一直飞呀飞呀，飞累了就在风里面睡觉，这种鸟一辈子只能下地一次，那边一次就是它死亡的时候。&br&&br&5.《东邪西毒》：&br&最了解你的人不是你的朋友，而是你的敌人。&br&&br&其实”醉生梦死“只不过是她跟我开的一个玩笑，你越想知道自己是不是忘记的时候，你反而记得清楚。我曾经听人说过，当你不能够再拥有，你唯一可以做的，就是令自己不要忘记。&br&&br&6.《2046》：&br&&br&爱情这东西，时间很关键，认识得太早或太晚，都不行。&br&&br&7.《春光乍泄》：&br&&br&当我站在瀑布前，觉得非常的难过，我总觉得，应该是两个人站在这里。&br&&p&一直以为我跟他不一样，原来寂寞的时候，所有的人都一样。&/p&&p&一九九七年一月，我终于来到世界尽头，这里是南美洲南面最后一个灯塔，再过去就是南极，突然之间我很想回家，虽然我跟他们的距离很远，但那刻我的感觉是很近的。&/p&&p&每个成功男人的背后，都有一个女人。每个不成功男人的背后，都有两个。&/p&&p&聪明人都是未婚的，结婚的人很难再聪明起来。&/p&&p&爱情就象照片，需要大量的暗房时间来培养。&/p&&p&应该有更好的方式开始新一天，而不是千篇一律的在每个上午都醒来。&/p&&p&努力工作不会导致死亡！不过我不会用自己去证明。&/p&&br&8.《重庆森林》：&br&&br&每天你都有机会和很多人擦身而过，而你或者对他们一无所知，不过也许有一天他会变成你的朋友或是知己。&br&&p&我们最接近的时候，我跟她之间的距离只有0.01公分，57个小时之后，我爱上了这个女人。&/p&&p&不知道从什么时候开始，在什么东西上面都有个日期，秋刀鱼会过期，肉罐头会过期，连保鲜纸都会过期，我开始怀疑，在这个世界上，还有什么东西是不会过期的？&/p&&p&其实了解一个人并不代表什么，人是会变的，今天他喜欢凤梨，明天他可以喜欢别的。&/p&&p&每个人都有一个习惯，我的习惯是在这里等阿MAY下班！&/p&&p&9.《花样年华》：&/p&&p&我相信除了寂寞，缘分是男人和女人之间相爱的另一种原由。因为缘分而使两颗寂寞的心结合的爱情称为真爱。寂寞是每时每刻，缘分是不知不觉，真爱是一生一世。&/p&&p&10.《堕落天使》：当你年轻时，以为什么都有答案，可是老了的时候，你可能又觉得其实人生并没有所谓的答案。&/p&&p&11.《一代宗师》:&/p&&p&&b&人要往远看，过了山，眼界就开阔了。但凡一个人见不得人好，是没有容人之心。&/b&&/p&&p&人活这一世，能耐还在其次。有的成了面子，有的成了里子，都是时势使然。&br&&br&&b&念念不忘，必有回响。&/b&&br&&br&我爹常说，习武之人有三个阶段：&b&见自己，见天地，见众生。&/b&我见过自己，也算见过天地，可惜见不到众生。这条路我没走完，希望你能把它走下去。&br&&br&叶先生，这世上所有的相遇，都是久别重逢。&/p&
1.《大话西游》2.《喜剧之王》 3.《千与千寻》 …………………………………… 其实我从心底认为最讲究的无外乎装逼犯王家卫。 4.《阿飞正传》： 我听别人说这世界上有一种鸟是没有脚的，它只能一直飞呀飞呀，飞累了就在风里面睡觉，这种鸟一辈子只能下地一…
谢邀&br&&br&首先，少年，答应别人的承诺，就一定要兑现。&br&&br&&br&&br&我以前啊，和你一样，很想成为一个很厉害很厉害很厉害的人。&br&&br&喜欢看热血的东西，幻想自己是屠龙的勇士，登塔的先锋，我左手有剑，右手有光，没头没脑的燃烧自己，敌人的骑军来了，我说你们何人堪与之战，我的女人在等我。&br&&br&后来我现实了一点，我觉得我要成为那种说走就走，说日就日的男人，我梳大背头，流浪在欧洲或者新几内亚的，我拍孩子，拍野兽，拍流浪的雏妓，与罗伯特德尼罗握手，说嘿，我给你写了愤怒的公牛2。&br&&br&再后来，我觉得我人生的梦想，是在城市中心买上一间顶层公寓，把一整面墙都改造成钢化玻璃，在灯火通明的夜晚，我就要端着酒站在巨大的窗前，看整个城市在呼吸，然后我的朋友叩门，他带来了一打嫩模，我们就玩一些成年人的游戏&br&&br&现在，我发现龙并不存在，我不会骑马，不会用单反，家住2楼，我能做的，就是把眼前的事儿做好，赚到足够的钱，这样我可以给我的姑娘一个地球仪，然后用飞镖扎它，扎到哪儿，就去哪儿玩。&br&&br&这样看来，虽然我的想法随着生殖器的发育，始终在变，但那个很厉害很厉害的人，一直离我很远，甚至越来越远。&br&&br&我心中曾经执剑的少年，此刻也混迹在市井之间。&br&&br&血似乎都凉了。&br&&br&我也不是没有惶恐过，是不是我这一生，都不能左手持剑，右手握着罗伯特德尼罗，说这里的嫩模随便你玩但是你他妈别从窗户上掉下去。&br&&br&这样一看，我逊得不行，我的朋友都是一些凡人，比我还逊，业余生活就是推塔、中单、跪。&br&&br&我心想，我是不是这辈子都要做一个逊逼，直到我的坟墓上写好墓志铭，我甚至都想好了：&br&&br&我来，我见，我挂了。&br&&br&最后我给了自己一个否定的答复，我不要。&br&&br&我喜欢我的朋友们，喜欢我现在的生活，首先我希望你明白，没有厉害与逊逼得区分，只有血的凉与热，有的人觉得生活就这样吧，我算了，现在没什么不好。&br&&br&有的人觉得生活这样挺好，但是我还要更好。&br&&br&这种只要剧情稍微热血一点就会热泪盈眶的傻逼，已经不多了，一刻也不要停留。&br&&br&所以现在，我和你不一样了，我仍然想成为一个很厉害很厉害很厉害的人，像我们这种剧情稍微热血一点就会热泪盈眶的傻逼，要好好珍惜自己。&br&&br&很多人坐下来了，跟你说你不行，说你省点儿心吧，说你请静一静。&br&&br&汹涌的人群就把你这样的少年淹没了，人群散去的时候，你也不见了，你那些承诺，谁也听不见，这个世界对于你，就再不可能有什么更有趣更漂亮的女朋友。&br&&br&你就失约了，小逼崽子。&br&&br&这么跟你说。&br&&br&虽然随着年龄的增长，我趋于现实，不能像你那样分分钟冲动的燃烧，然而我每时每刻都有想做的事，有想达成的目标。&br&&br&不排除以后的某一年，我会握着罗伯特德尼罗的手，他说这是你写得吗，愤怒的公牛2，只要他还没死。&br&&br&故事里拳王拉莫塔忍着伤，他举着铁拳，挥汗如雨，要和命运斗争，他说我怎么能失约呢，我是那个要成为很厉害很厉害的拳王拉莫塔！&br&&br&小伙儿，成为很厉害很厉害的人，最重要的，就是要热血，永远也不要让你的血凉下去，你凉下去了，就再也不能找到一个更有趣更漂亮的女友，你就失约了，于是那天她踏梦而来，就成了一个彻头彻尾的笑话。&br&&br&当有一天你成为你讨厌的那种人，浑浑噩噩，你走在街上，看见那些更有趣更漂亮的女孩，你会不会想起多年以前，你说我答应你，在一个承诺就是永远的年纪。&br&&br&读书，交友，美容，都不如你这一腔狗血，滚烫，灼人，你要燃上大半辈子，才对得起你现在说的这些话。&br&&br&我听闻最美的故事，是公主死去了，屠龙的少年还在燃烧。&br&&br&火苗再小，你都要反复的点燃。&br&&br&所谓热血的少年，青涩的爱恋，死亡与梦之约。&br&&br&这么好的故事。&br&&br&你可别演砸了。&br&&br&&br&&br&&br&&br&最后我给你点个人建议：&br&&br&1.读书，读到倦，网上有很多方法，但你从来沉不下心看。&br&2.学习，学到疼，网上有很多方法，但你从来沉不下心看。&br&3.开口说话，冷场也要说话，脸皮薄也要说话，挨打也要说话。&br&4.如果你现在不知道做什么，至少你还可以先从做一个牛逼的学生开始。&br&5.更漂亮更有趣的女孩，五年以后再找。&br&6.承诺是鞭子，不是兴奋剂。&br&7.年纪大了，也不要说什么心如死灰。&br&&br&改变自己是非常，非常，非常痛苦的，我能看出来你一腔热血的优点，自然知道你孤僻懒散自以为是的缺点，方法很多，不过我不确定你吃不吃得了苦，我和你共勉吧。&br&&br&在成为最厉害最厉害最厉害的道路上。&br&&br&&br&完
谢邀 首先，少年，答应别人的承诺，就一定要兑现。 我以前啊，和你一样，很想成为一个很厉害很厉害很厉害的人。 喜欢看热血的东西，幻想自己是屠龙的勇士，登塔的先锋，我左手有剑，右手有光，没头没脑的燃烧自己，敌人的骑军来了，我说你们何人堪与之战，…
&p&本书的名字是《如何让美少女来追你》，酝酿了整整一年，着手动笔写了四个月多，倾尽我十年我学习、实践恋爱心理学的经验。希望大家可以从本书中获得恋爱的真谛，直面自己人生的欲望，做一个真实的自己，结束虚伪、遗憾的人生！&/p&&br&&br&&p&&b&引旨：&/b&&/p&&p&成长的唯一目标是获得幸福！&/p&&p&获得幸福的最重要的大前提是拥有一个美好的恋人，然后才能拥有一个美满的婚姻，由此才能获得幸福！恋爱，是我们人生的必修课，我们人生成长中，还会有很多的课题，恋爱、赚钱、工作、友情……但是，没有一个课题会比恋爱更重要，因为它直接关呼了你一生的幸福！&/p&&p&&b&
与其说本书是一本恋爱宝典，你不妨把本书当做是人生中的幸福指南！&/b&&/p&&p&
———Smile520&/p&&br&&br&&p&&b&书籍目录：（缩略版）&/b&&/p&&br&序言 ：女人喜欢什么样的男人，如何打造吸引力？&br&第一章：如何结识心仪的女生；&br&第二章：如何要到女生联系方式，并建立联系感；&br&第三章：如何与女生聊天，技巧原则篇；&br&第四章：如何长久的保持吸引力？&br&第五章：如何促成约会，并给女生完美的情感体验？&br&第六章：如何利用第三者影象，达到让美少女来追你的目的？&br&第七章：长期关系的维持&br&……&br&&br&&br&&p&&b&序言：女人喜欢什么样的男人，如何打造吸引力？&/b&&br&&/p&&p&曾经，有一个人为了得到美丽的蝶，便买来一双跑鞋、一只网子，穿上运动服，追逐奔跑了很久，终于在气喘吁吁、满头大汗中抓到几只。可是蝴蝶在网子里恐惧挣扎，丝毫没有美丽可言。一有机会，蝴蝶就会飞走。这就叫 “ 追求 ”。 另一个人也很喜欢蝴蝶，他买来几盆鲜花放在窗台，然后静静地坐在沙发上品着香茗，望着蝴蝶翩翩而来，心情犹如吸蜜的蝴蝶。这就叫 “ 吸引 ” 这就是吸引与追求的区别！&/p&&br&&p&搞清楚了吸引与追求的区别后，随之而来的是另一个问题：你的那几盆花是什么颜色的花，什么品种的花，带着什么样的香味？也即是&b&你要将自己打造成什么样的男人!&/b&&/p&&br&&br&&br&&b&&br&女人到底喜欢什么样的男人？&/b&&br&伟大的心理学家佛洛伊德说过一句话：“我研究女性心理30年，到现在也不知道，女人到底最想要的是什么。”女人到底到底想要什么，什么样的男人，佛洛伊德解答不出来，今天我来解答。&br&&br&回首我30年的岁月，我发现一个特别的现象，那些拽拽的坏小子，往往比较容易吸引女生，他们往往成为众人的焦点，也往往过早的拥有女朋友、性生活、结婚……他们这些人或多或少会有这样子或者那样的缺点，低学历、低收入、吸毒、滥情、打女人……这些问题很好的说明，很多时候女生不理性的一面会导致他们会爱上那些低价值的人直至把自己的金钱、女贞、交给那些坏男人。当他们被坏坏的坏男人甩掉时，他们会恨那些坏男人，恨得咬牙切齿……但他们通常又会有同样的心理——我不后悔将自己交给他，毕竟当时很爱很爱他！&br&&br&&p&女人不是理性的动物，相反他们很感性，每一个坠入爱河的女人都是个二百五。&/p&&br&&p&为了俘获真爱，当然在此我不是让大家去学习那些坏男人的不良的品质！也更没有必要因为女生不喜欢我们身上的坏习惯毛病，而去改变我们身上的坏习惯、毛病！坏男人除了那些坏坏的性格外，还有什么值得我们学习的呢？这是一个值得深刻反思的问题。&/p&&br&&p&&b&是自信，是真性情，是敢说敢做敢当敢为，霸气侧露的真男人气概！他们像野马一样难以驯服！&/b&褪去坏男人的坏品格，余下则是真男人的品质，我教大家做的就是做一个真男人。&/p&&br&&br&&br&&br&&p&&b&真男人吸引力法则一：敢于诚认自己的欲望，敢做、敢当&/b&&br&&/p&&p&做真实的自己，敢于直面自己的欲望，敢于直面自己的喜怒哀乐，敢于对任何人说不！真男人的吸引力首先体现在一个“真”字之上！&/p&&br&&p&在此我不得不提到社会上有那么一类人，他们开心时会大笑；伤心的时候会大哭；看谁不顺眼就骂谁，就打谁；看见那个姑娘比较漂亮就跑过去，亲亲又抱抱……他们的一颦一笑都是那么的天真，那么的单纯，没有任何的污染——真实！跟他们在一起时，总是那么有意思，那么好玩。&/p&&br&&p&可那一类人是什么样的人呢，他们很简单，很快乐，无忧无虑……他们不懂得什么叫“温良恭俭让”，他们不懂得什么叫礼仪，他们不懂得什么叫好色，他们不懂得什么叫文化，什么叫道德，一切的一切皆随心而动，随意而行，他们就是那些幼儿园的小朋友们，他们讨人喜讨人爱，可悲的是当他们渐渐长大，走进社会的大染缸，他们大多数人都失去了最开始的本性……能将这些本性之美保留下来的，我称之为坏男人！&/p&&br&&p&中学时的坏男人，上课困了的时候，他敢趴在桌子上，想睡就睡；
&/p&&p&大学时的坏男人，看见美女了，他敢勇敢地走上前去，你好，你真美，我想认识你；&/p&&p&工作了的时候的坏男人，他敢跟领导说真话，不阿謏，不奉诚。&/p&&p&坏男人，敢于做真实的自己，敢于表达自己的欲望，敢于做出与自己欲望相符，同时却又违背所谓“文化”“道德”“礼仪”的事情！&/p&&br&&p&&b&男人都是视觉性的动物，按照男性的生理机制，看到性感的女人，作为男性的我们，总会有一种生理反应，性冲动！而这种生理冲动直接诱使我们产生跟女生认识，交往、更甚者想与其发生性关系！&/b&&/p&&br&&p&可所谓的“君子”之风，却误导我们：好色的男人不是好男人！于是呼，我们学会了在美女面前隐藏自己的欲望，更甚者，看到性感的女人，自己起了生理反应，被自己认定为是一种罪恶！从什么年代起，好色便成了一种罪恶？可悲的教育，社会风气，到底误倒了多少人？其实女人，只喜欢真男人！&/p&&br&&p&记得前年夏天的一件小事，我去参加一次驾照考试，中午的时候跟几位朋友去（刚认识没几天）吃午饭，点了六七盘小菜，吃到最后的时候，菜盘上只剩下下了一下菜沫，几个人用筷子夹来夹去，夹了很久，菜盘上的菜沫，还是那些菜沫。
是挺费劲的，不过却始终没人打算把菜盘端起来把菜沫扒到自己的碗里去。当时我就在想，这到底怎么回事，假如我把其中的一盘菜端起来扒到自己碗里会怎么样呢，别人会不会认为我过于粗鲁，不懂礼貌？不端起来的话，老老实实的慢慢来夹吧，恐怕要等到太阳下山，累累累……&/p&&br&&p&所谓礼节，忠信之薄，乱之首也。一切文明，只不过是为了防止人本性化的欲望的无限膨胀而建立起来的道德行为准则。既然不是本能欲望的无限扩张，那文明的行为准则便不应该成为束缚行为的道德压力。最后，此时的情景，端起菜盘，把菜沫扒到碗里那是种很人性化的行为。我选择端起了菜盘，坐在对面的那位哥，好像也明白了什么，连声道：给我留点……
这时出现了一个很“神奇”的现象！众人纷纷端起了在他们身前的菜盘，当时我在想，每个人心里肯定都在暗骂：去他妈的粗鲁，去他妈的文明！&/p&&br&&p&也还记得高中的时候，一次自修课我们班很吵，突然间“砰”的一声都安静了下来，原来是我们所谓的“物理老师”杀过来了：“吵什么吵，你们算什么狗东西”，淫威之下，焉有无惧之人？世界安静了一分多钟，但只是安静了！平时我们中最为安静的那人，轻轻的拍了一下桌子，站了起来淡淡地说：我们当然不是狗东西，因为我们不会像疯狗一样自以为站住了脚，乱吠， 乱咬人。”就这么一次，也就哪么一次，班里平时最为安静，最不起眼的人，一下子成为了我们所有人崇拜的偶像。我想什么恋爱技巧，在此时此刻都显得苍白无力了！&/p&&br&&p&做那个最真实的我，裉去文明的外衣，一切人性化的行为，都不应该受到所谓“文明”的束缚。&/p&&br&&p&下次，跟女孩上街的时候，不要惧怕在女孩面前评论，那个女孩屁股大，那个女孩的胸又小！也别惧怕对着路边的Sexy girl 说：你好，我真美，我想要认识你。话又说回来，做自己，意味着真诚！世界上虚伪的人占了大多数，说真话做真人，却又往生意味着得罪那些虚伪的人，不理会他们便是了。真性情，有着无可言说的魔力！&/p&&p&从长久的角度而言，没有一个女人不喜欢活生生的有血有肉的真男人！一次又一次在你朋友圈中真性情的流露，那才是先天最强大的吸引力。&/p&&br&&br&&p&PS:所谓真实，这是一个度，我们所要做的是所握好这个度！别太过于真诚亦别太过于虚伪！作为小孩子可以肆无忌惮地真诚！但作为大人就不太合适了！在我看来，人类有其形体的外衣，亦有其思想的外衣……小朋友可以不穿衣服地满街跑，随处大小便，不会有人说什么！可一个大人如此就不太合适了！主要是人类成长成今天，形成了自己思想外衣，也即文明！
换句话说，你的真诚即是你思想的裸体，作为小朋友怎么展示这份裸体都可，但是作为成人的你，太过于真诚即是把自己思想的裸体展示他人看，自是对他人的一种冒范！当然也有的时候（面对功利），纵使所谓“领导做出一些有违人性的事”你也别学着所谓真诚，把自己真实的想法表达出来，否则第二天被开了，也不知道什么原因！反正到时别来找我就好。&/p&&br&&br&&br&&p&&b&打造你的吸引力&/b&&/p&&p&态度决定一切，同样的，你跟女孩的关系同样是你对女孩的态度所决定了的！可是态度是一种很虚的理念，无法量化或者流程化！相对而言，这是很难把握的，所以接下来我便从更理性的角度，流程化地跟大家分享吸引力的来源。&/p&&p&吸引力是一切的前提，没有吸引力就没有从对方那里要到号码，没有后续的聊天，更没有普通朋友、好朋友、恋人等等的后续。可以这么说吸引力就是一切，一切的关键都在吸引力，关系的升华的整个过程就是围绕吸引力进行的 。吸引力是由高价值及无欲一同构成的，离开了任何一个吸引力都无法形成，二者犹如车之双轮鸟之双翼。&/p&&p&恋爱是一门很有技术含量的艺术，在你踏入婚姻的殿堂之前，你要经受很多次的挫折和失恋，你才能修成正果！你要确保四步当中的任何一步没有任何差错，否则你的恋情必将半道而夭折。换句话说，你要给女孩一个完整、完美的恋爱关系，否则，也许你要到电话号码之后，女孩就不理你了；也许，你跟女孩的第一次拉手、接吻后，女孩就跟你分手了；也许，你跟女孩第一次约会后，女孩就再也不想看到你了……当然，也许你们恋上了，可是由于你身上的种种不安全感，女孩只是稍微冷落了你，你就Hold不住了，不断地作和闹腾……最后，NO ZUO, NO DIE……&/p&&br&&br&&br&&p&&b&吸引力的来源：&/b&&/p&&p&在我写的书籍《如何让美少女来追你》一书中，指出吸引力主要来源于两个方面：&/p&&p&一、高价值；二、无欲；&/p&&p&所谓高价值即是，美貎、才华、特长、财富……所谓无欲，意即高冷，表现出对对方兴趣缺缺的样子；在最开始的认识阶段，你要完成吸引，你就必须得双管齐下，光有高价值而完全的倒贴，女生也会睢不起你，纵使女生最后选择了你，也不是因为你这个，而是你的财富、才华……；光有高冷，亦同样无用，你对我不感兴趣，我还对你不感兴趣呢……&/p&&br&&p&我们经常看到有些人进行高价值展示，好的高价值展示，是高价值和无欲的结合，而low的高价值展示，并不是展示，因为忽视了无欲这点，而变成了活脱脱的装B！这是我们应该杜绝的，当然我建议大家千万别进行高价值展示，因为女孩都太敏感了，虽然你是想着高价值展示，可是你的心、你的目的是在装B,而肢体语言传达态度，肢体语言是很难把控的，稍不小心，你的高价值展示就变成了装B……很多跟我一样的，从事恋爱心理学研究，很多年的，都没能很好的解决这点，你做为一个初出茅庐的业余选手，还是免了吧，因为这基本上不可控的，偶尔也许，你可以，但是仅限于偶尔，&b&只要你失败一次，那你就全盘皆输了！&/b&&/p&&br&&br&&p&有一种情况例外，那即是基于朋友圈，当然前提是，你得加到对方的的微信才可以！你发的每一条朋友圈，对方都可以看得到，不仅如此，对方不可能也不会认为，你是为她而发……所以基于朋友圈的高价值展示，很好的解决了高价值和无欲这两点，这个方法不错哦，骚年！&/p&&br&&p&明白了吸引的主要逻辑之后，我们来讨论如何围绕着这个逻辑去认识女生、要到女生的号码，并跟心仪的女生成为好友，再成为恋人，直到进入婚姻的殿堂！&/p&&br&&br&&br&&br&&b&第一章： 如何结识心仪的女孩&/b&&br&&br&&br&一、搭讪；（美女、帅哥的专利）&br&二、你的交际圈；&br&三、朋友、媒人的介绍；&br&四、相亲、各种婚恋网站；&br&&br&&p&&b&四中方式效率各不一样，朋友介绍、相亲或者婚恋网站两种方试认识异性，太过于功利化，是一种变态的面试，技术含量低，不属于正常恋爱的范畴，不在我们所讨论的范畴之内，我们只介绍两种方式，一、搭讪；二、社交圈之内认识异性；&/b&&/p&&br&&p&&b&一、搭讪；&/b&&/p&&p&如何结识美少女呢？看到这个问题的时候，你可能会想到很多所谓泡学网、坏男孩学院恋爱达人所说的搭讪、街搭……可是作为一个从业多年，有强烈职业道德的约会专家，我要告诉您搭讪对于普通大众而言是没有用的，除非你有王思聪的财富，你有冠希哥的颜值……&/p&&br&&p&我估计大家都有过所谓白富美聊天的经验：&/p&&p&用一句来形容即是：我对他千般热血，可他却对我冷颜相待！我在电脑的一端，手指噼里啪啦……可你却在千里之外念着“三字经”，嗯、嗯、哦、哦……&/p&&br&&p&真的，这不怪人美女，你想一下哦，我不认识你，我也不了解你，也不想了解你（你对她没有吸引力）我干嘛要浪费我的时间倍你聊天呢？这很好理解，举个简单的例子：假如你在菜市场买菜，卖菜的阿姨见你青葱小伙一枚，会对你很好奇，会问你各种各样的问题，你几岁了呀，在那里读书，有对像没呢？你是想理她呢，还是不想理他？假如卖菜的是位妙龄少女一个，你又会怎样呢，这个时候角色即又反过来了！&/p&&br&&p&也许，你可能会说，&b&你对我不感兴趣，那是因为，你还不了解我……对，我诚认，你是幽默、善良、有才华……的人，可是，你说是，你就是吗？人美女，凭什么相信你？&/b&对于搭讪而言，在短短的一两分钟内，你能吸引到对方唯一的机会是，你的着装和你的外貌，你开的是什么车，……可是除了你的着装是一定程度的可控之外，美貎可以说是完全不可控的，你长那样也就就那样了！
作为颜值一般的你，你不能吸引到对方，你连跟对方说上话的机会都没有，更别谈吸引到对方……&b&所以搭讪，很大程度上是帅哥和美女的专利！&/b&也许你可能会吹嘘，我也要到号码了呀，可是，要到号码，能说明什么问题吗？后续女生，“三字经”的回复你，可以让你吐血！&/p&&br&&br&&p&二、&b&你的交际圈；&/b&&/p&&p&美好的容颜在这个世界上有很多特权，搭讪只是其中一项！可作为样貌平凡的我们又当如何呢，只能稳扎稳打的来喽！&/p&&br&&p&在交际圈中认识妹子，首先你得保证，你的交际圈中、你的职业环境中得有你喜欢的妹子才行，别跟我说，你一挖煤的，一下矿井就是一个星期，四面都是黑呼呼的，也别跟我说，你是一个边疆放哨守岗的，除了一座小屋，一杆枪，一只狗外，别无他物，当然妹子不需要你，可祖国需要你！&/p&&p&假如，你的交际圈内无法保证你认识异性，那请扩宽你的交际圈，你可以参加一些培训班，一些多妹子的培训班，如画画培训、舞蹈培训、英语培训、驾校培训、摄影培训……凡是只要有妹子的地方，都可以！假如相亲是一对一，那么你参加各种各样的培训是一对多，也就是你在接下来培训的两个月里，平均下来，每天相一个，那效率该有多高啊，嘿嘿嘿！&/p&&br&&p&假如，你年纪大了，这是一件很严肃的事情，&b&可以提升自己，又能认识到妹子，那何乐而不为呢？&/b&假如，你没钱，那我真的无话可说，你连那培训的费用的交不起，那好好赚钱吧，因为爱情也是建立在一定的物质基础之上的！&/p&&br&&p&我不指望你在认识的第一天里就能建立吸引力，事实上，完全不可能，除非你的颜值很高！大部分人都必须得一步一个脚印地去走！&/p&&br&&br&&p&&b&怎么利用社交圈建立吸引力呢？&/b&&/p&&p&在同一个社交圈，交集可以很多，可以是上厕所时的偶遇，可以工作之时你拿的一份文件，也可以是楼下餐厅的相遇，可以是楼下餐厅邻桌吃饭……机会可以很多，你没有必要，也不用在厕所的转角处一定要要到号码，相反，假如你急攻进利，反而会打草惊蛇！&/p&&br&&br& 建立吸引力之无欲：&br&无欲就是你对妹纸没有欲望，凡是能够表现这点的，都可以建立吸引力！&br&&br&&br&&p&&b&举个粟子：&/b&&br&背景：你是一个大学生（别无所长），通过招聘进入公司，成为一个程序员实习生；妹纸：公司的前台，负责接受快递、外卖、整理文件、员工上下班打卡；&br&&br&&/p&&p&&b&采取策略：&/b&抑杨先抑，先期为建立吸引力以冷淡为主（通过各种各样的机会展示冷淡），后期有足够的接触之后有一定的了解之后再表示兴趣，达到一种抑扬先抑的效果：&/p&&br&&p&建立吸引力的周期：两个月，前一个月故意疏远、高冷，后一个月为展示于普通朋友阶次的好感，同时试图找机会、话题拉近双方的距离；&/p&&br&&p&在接下来的一个月里，你要想尽一切办法跟她接触，当然前提是你不要暴露任何兴趣指标，从而做到让对方对你感兴趣的目的！走廊相遇的时候，你只当对方是一个陌生人，面无表情、目不斜视地走你的路即可（屌丝会直勾勾地盯着妹纸）；早上打卡时，只是面无表情地道声“早”即可；公司聚餐、聚会时，你可以跟任何一个人聊得很嗨，却独独把她谅一边；同时为增加接触，在接下来一个月里，你所有的购物渠道，都是网购，且相应的收货地址都是你们的公司前台……每次前台的相遇，你总是一副爱搭不理的面孔，同时注意，你每天的着装，都是好看，整洁好看的衣服哦！&/p&&p&一个月后，妹纸得出一个结论：这个男孩子跟其他男生不太一样，好像很拽……他是不是对我有意见呢，其他男生看到我，都是要扑过来的节奏，他怎么可以这样子对待我呢……&b&这个男人跟别的人男人不一样，很高冷，也很特别，我喜欢！&/b&&/p&&br&&p&由此，抑扬先抑第一步完成，她开始对你有一探究竟的想法，这是最初级的好感！当然，假如妹子没有男友，她会追逐你的，假如有，且感情不错，她同样也不会追逐于你！&/p&&br&&br&&br&&br&&b&你的目标不只是妹纸，你的目标是整个群体内的所有人&/b&&br&不管对于恋爱专家，还是对于没有多少恋爱经验的普通人，交集永远是令我们最头疼的事！你的目标是藉由跟女生的接触过程中，通过展示自己的高冷、高价值建立吸引力，可是纵使在同一个公司，乃至在同一个办公室，你依然发现，你没有很好的切入点。&br&&br&&p&从社会学关系的角度而言，男人是进攻方，女人被动防御方，女人对男人都有天生的防备心理，这很好的解释了，女人跟女人往往自成一个小团体，而男人与男人为了抱团取暖亦自动结盟。有意思的是越是漂亮、传统的女生防备心也就越重，要找到切入点，攻破这种防御往往是件很棘手的事……&/p&&p&也许你的目标妹纸防备心很强，可是妹纸身边的朋友防备心未毕重啊，你可以从她身边的男性朋友，她的同事，她身边长得不怎么漂亮的闺蜜寻找切入点。记住，你的目标是往你们公司、班级，有能力的话甚至整个学校的人都觉得你是一个有意思、乐观、开朗、积级向上的人，从整个大局的角度而言，你不需要刻意地去征服妹纸，妹纸自然被你征服！从微观的角度而言，进入一个组合，当你跟目标妹纸的朋友聊天的的时候，你们说了什么，怎么说，说的是多有意思的故事或者笑话，旁边的妹纸都听到耳朵里，看在眼里，明在心里，你就是一个有意思的人！&/p&&p&以这个角度为切入点的朋友千万注意，你的目标不只是妹纸，你的目标是整个群体内的所有人，表要太势利，跟妹纸的闺蜜聊天、说话达不到预期的效果而没过多久就不跟她的闺蜜聊天，不理会她的闺蜜了，这会显得你很势利，事实上你可以拉长你的战线，一次不行，两次、三次乃至十次呗，今天不行，那明天，后天、大后天，乃至下个月吧。从另外一个角度—做人，而言，你也不应该势利，不管是不是你的菜，你都应同等对待。&/p&&p&不敢保证你一定吸引得到妹纸，很多时候会伴随着意外的惊喜，漂亮妹纸的闺蜜往往也是美女哦，不仅如此，一个人缘好的人，在你所在的小团体里，你会有很多的优先权和通行证！&/p&&br&&br&&b&恋爱是件很严肃的事情，你必须得认真地花时间、精力去对待&/b&&br&在之前的文字里，我们曾经提到，交集是我们花很金钱去参加各种培训班、参加各种活动，创造的，可当有了交集后，你会发现寻找切入点亦是件很难的事，每个人所面对的情境都不一样，永远没有放之四海而皆准的惯例。&p&结合你们双方当下所处的关系，是普通朋友，还是好朋友，还是恋人，再结合你们所处的情境、场景……最后思考相应的恋爱心理力学，会得到不同的惯例、材料！你有没有找到切入点，交集是一回事，更多的是看你这个人用心与否，想象力到底有多丰富，很多时候，你可能认为似乎没有切入点，可回家后，把被子往头上一盖，便是计上心来，前提是你得用心，你得严肃认真地去对待这件事情！对于笔者本人而言，我也依然做不到惯例信手拈来，假如，我真的想去征服一个女生，我也依然必须得花很多精力去寻找切入点……不要寄希望于临场发挥，事实上这根本就不可能！&/p&&p&关于切入点的寻找，你最好能做足功课，并由此尽量多的多的产生交集，交集多了，那机会是必然存在的！所谓交集多，举个简单例子，妹子睡下铺，你睡上铺，晚上睡觉一个不小心，你从床上掉下来，你就砸到她了，再或者你们是同一个班级的，妹纸刚好坐你的前面……这都是命中注定的缘，像这种缘你无法把握，从而使其变成一种份，那只能说你这个人爱商、情商太低，你缺少的是一个军师，像笔者本人一样的军师！&/p&&br&&p&对于绝大多数人而言，交集只能自己去创造，切入点只能自己去寻找！事实上你最好能全方位地知晓妹纸的衣食住行、兴趣爱好……&/p&&br&&p&&b&假如 &/b&在同一个学校，你最好能拿到妹纸的课表，在那里上课，何时下课，下课后去那里吃饭，一般坐第几路公交车，喜欢吃什么喝什么，在那里吃……&/p&&br&&p&&b&制造交集：&/b&拿到课表后，当妹纸下课的时候，你要在第一时间去跑到她们所在教室的地方，对其进行跟踪（注意隐闭哦），一周后你将会知道对方常去的是那个食堂，喜欢吃什么，常坐的图书馆的位置是那里，藉此，你可以做到很多次“偶遇”，不过你要注意哦，别被妹纸当成了跟踪狂，由于你可能先天爱商低，想像力不够丰富，没关系，&b&最起码，你能混个脸熟，这已经够本了，这足以为你将来开启话题打下坚实的基础！&/b&有些朋友可能会说，我那有那么多时间、精力去跟踪一个人啊，你要知道的是想获得一份爱，本就是伤脑的一件事！&/p&&br&&p&&b&场景预设：通过调查、跟踪，你对妹纸的行踪有全面的知悉，你发现妹纸是个大胃口，&/b&每次打饭都打了座跟小山似的饭，机会来了，你可以念出声音，让女孩听到,“哇，那么能吃”，妹纸会白你一眼，此次你的打压已经完成；你发现妹纸在图书馆经常坐的位置，同时她在考一门叫做会计从业资格证的考试，事先你也买好几本有关会计从业资格证资料的书，当她在图书饭复习时，你搭话说，同学，你也要考会计从业资格证吗？她说，嗯，对啊。你说，我在食堂遇到你好几次}