一代宗师信平大师的长寿秘诀
蒋信平大师（.06.24），享誉国内外武术界、道教界及海内外的得道高道，号青松红梅道人，原成都市道教协会会长，四川省道教协会顾问，为当代道教宿老，全真龙门派丹台碧洞宗一代宗师。蒋大师（资料图）信平大师缘结青城山八十余年，是青城名副其实的第一文化名片。海内外友人造访青城山，以拜见信平大师为平生一大幸事，留下一段访古问道的佳话。日零时30分许，蒋信平大师无疾羽化，鹤龄111岁。长寿秘诀 取决于饮食习惯与生活作息蒋大师一生之所以能如此长寿，与他的饮食习惯、生活作息不无关系。空腹习剑打太极 十点左右进第一餐蒋大师生前只吃两顿饭，虽然顿数少，不过食量不小。一般早上七八点起床后，他会先空腹练习剑法或打太极，然后在10时左右进餐，吃了30多个汤圆的早餐后（蒋大师最爱芝麻馅儿的汤圆），蒋大师开始修炼道法。常练睡功 恢复体力和精神蒋大师最擅长的是睡功。睡功是道教内丹家气功的一种，产生于人类的社会劳动中，人在劳动疲劳后，必须睡眠休息，以恢复体力和精神。蒋大师一练睡功就是好几小时，有时甚至全天都在练。傍晚六时第二餐 水果蔬菜芝麻糊到傍晚6时，蒋大师第二次进餐，晚上大师一般会选择吃些水果和蔬菜，当然还有他的最爱——芝麻糊。只喝青城山的山泉水不仅如此，蒋大师还有个特别的习惯——只喝青城山的山泉水。蒋大师生前吃饭、洗漱、饮用甚至是洗澡都只用青城山的山泉水。他去外地办事或是以前在成都的青羊宫内居住的时候，都会特意从青城山带上一大罐的山泉水下去，只要山泉水一喝完，大师马上就会回青城山。蒋大师终生吃素，上百岁之后他便再不进米饭，只吃水果、蔬菜、稀粥等食物。信平大师的二十八字长寿秘诀日，信平大师在105年寿诞那天曾说过他的健康长寿秘诀：简朴生活，清淡饮食，勤于锻炼，常动脑筋，乐观豁达，积极向上，淡泊名利。蒋大师写“虎”（资料图）练习书法 运气走笔行云流水除了练武、研习道家经典之外，大师还喜欢练习书法。据四川媒体报道，蒋大师最擅长写大字，“龙、虎、鼎、静”是他最常写的字，龙代表中华民族是龙的传人，虎则是道家青龙白虎之意，鼎则希望道教文化可以鼎新，静则代表一种心态。蒋大师说，自己将太极拳招式同中国传统书法结合了起来，“运气、走笔才有行云流水般的感觉。”
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【清静】人养生，首在治心，治心先于安静，心不能静就会无所安，心不能定就会无所守，心无所守就会心烦意乱，心一乱就会百病丛生。一念心清静，莲花处处开。
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Copyright & 1998 - 2017 Tencent. All Rights Reserved“传统武术家”20秒被KO，还有人敢接受挑战吗？- 百度派
格斗狂人徐晓冬
徐晓冬约战传统武术
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“传统武术家”20秒被KO，还有人敢接受挑战吗？
近日，在四川成都的一间武馆上演了一场搏击比赛，比赛双方分别是来自北京的格斗狂人徐晓冬和成都太极宗师雷公魏雷，最终，魏雷被20秒KO。
“传统武术家”的惨败，还会让热爱传统武术的人接受挑战吗？
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我们在这个新闻中看到的，和问题所指的，并不是武术和流派所示的术业本质。所以，也不存在所谓的大师之争，或者大师之搏击了！！这里有三个问题：我们看到的是不是真正的武术家？现在被叫大家的人太多了，...
我们在这个新闻中看到的，和问题所指的，并不是武术和流派所示的术业本质。所以，也不存在所谓的大师之争，或者大师之搏击了！！这里有三个问题：我们看到的是不是真正的武术家？现在被叫大家的人太多了，只要是参加了某项目的，不管从业的水平如何，不管人口如何，都会被“老师”。好像“三人行，必有我师”，在今天的社会才被正直地发挥，好像今天的人那么“谦虚”，好像今天的人都非常“好学”！事实上不是，只是一种被媒体和“故弄玄虚”制造出来的“老师”或“大师形象”，只是用来宣传某些“广告”和骗人的“行当”！我们都知道“苍老师”，为什么在网络在好多年轻人的日常中被广泛的“引用”，其实就是对当下“只要是人，参加某些活动被尊称老师”的一种讽刺。所以，我们看到的“大师”，并不一定是真正的中国传统武术的从业者，或者根本就是“广告”或者“骗子”！术来有专攻！术业有专攻。万木皆荣之时，花开则可表一枝！就我国有武术流派而言，各有所长，各有千秋！这和我们现实生活中的各行业一样，比如手机。某些大品牌可能综合性能镶嵌首屈一指。但是这并不代表其他的手机一是无处。相反的，各国产品牌都有其他手机学习的设计和营销长处。中国艺术的精髓是什么？我们的武术大致可以分为两类。一是修身养性、强身健体的健身武术。其实大部分的近代的流派都是以强身健体为主的健身武术。这与上层阶级的“求长寿”息息相关。同时也是修身养成性之人，追求的终极目的。所以，中国武术发展至今，更多的是健身武术了。二是搏击武术。这一流派在近代基本衰落了。主要是练习的过程异常艰苦，另外，还需要练习者有相当的天份。另外，时代并不需要传统的这一流派的武术。所以，我们看到的更多的是“假大师”了。三是宫廷或民间的表演性质的武术。这虽然并不能严格的叫作武术，但是为了表演的观赏性和技术性，从业的往往会汇集了中国传统武术的精华，所以也是武术的一种了。总体来看，近代，大部分的传统武术，重在健身，而不是搏击。我们的传统艺术，并不是“不堪一击”，包括我们很少见的“气功”，并不是不存在，也不是没有搏击的威力，只是少见而已。我看了新闻中的视频，如果与“气功”搏击，那直接会被秒杀的，根本不需要20秒的。不过，总体来说，现在流行起来的武术热，并不是中国传统武术的流行，而是追逐一种表演性质的时髦，不是搏击，也不是健身。所以，不讨论也罢。
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还记得很久之前的小时候，那时候没有电视没有电脑没有网络，有的只有奶奶的的收音机，和奶奶一起听了很多的节目，有戏曲，有相声小品，有大鼓书，但是听的最多的，也是奶奶最喜欢的更是笔者最喜欢的，则是...
还记得很久之前的小时候，那时候没有电视没有电脑没有网络，有的只有奶奶的的收音机，和奶奶一起听了很多的节目，有戏曲，有相声小品，有大鼓书，但是听的最多的，也是奶奶最喜欢的更是笔者最喜欢的，则是各种评书，在这些评书中笔者最喜欢的就是《隋唐英雄传》了。《隋唐英雄传》中，有一个人物给笔者留下了深刻的印象，不是秦琼罗成徐茂公，也不是程咬金王伯当，而是一个不太起眼的小人物，齐彪齐国远。齐国远首先是一个逗比类型的存在，他的武器很是吓人，两柄硕大的金锤很是吓人，甚至连秦琼裴元庆这样的隋唐猛将见乐都心里发颤。只不过齐国远的大锤，只能远看，经不得实战，只因这大锤是纸糊的，就是用来唬人的。齐国远最牛的其实不是武艺，本来买杂货出身的他，最擅长的是糊纸活，所以他的纸糊金锤无人能识，这本事要是放在现在就是非遗传承人的级别，可惜一旦硬碰硬，齐国远这大锤的骗局也就很轻易的被识破了。最后齐国远死在征东之战，被渊盖苏文手下砍成四块，也就不奇怪了。最近，可能很多人都看到一则新闻，某“传统武术大师”和人约架，最后在20秒里就被人给ko了。这件事笔者关注的时间很久了，所以对于来龙去脉还算了解一点，说来还是这位挑战者晓东挑的事，这位号称是专门“打假”的，声称“传统（武术），太极为首，都是骗子”。甚至连很多所谓的现役选手都被他指责过。而今天被揍的这一位也是个“名人”，雷氏太极拳的创始人，细说来也是个宗室级别的人物，如果百度一下，可以看到其身上的各种光环，总之是很牛逼的一个人。微博和晓东对骂也有一阵子了，只是很可惜，上台之后不到20秒就被ko了，知识后大家才发现，这哪是什么大师？这就是一个现代版的齐国远啊。这次的事件一出，估计传统武术界的大师高手们，都要偃旗息鼓了，毕竟这个圈子里的“齐国远”可不止是雷雷一个，之前也看过一些视频，某太极宗室还没碰到人，托们就直接飞了，看的笔者尴尬症都犯了，这些大师，几乎个个都是齐国远一般的人物，而传统武术就是其手中的纸糊金锤。看似吓人，实则不堪一击但是就靠着招摇撞骗，这群人也是赚的钵满盆盈，这时候出来比武，输了怎么办？名气扫地，无法骗钱么？至于赢，还是别想了，都知道自己的大锤是纸糊的，如果还出来送死，这可不是“齐国远”们的风格。
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太极拳是一种对身体很有好处的传统武术，太极拳的历史十分悠久，出现过很多的大宗师。徐晓冬和成雷公魏雷的挑战引起大家的注意，原因很简单雷公魏雷被二十秒ko了，这下子很多人对太极拳和传统武术表示出怀...
太极拳是一种对身体很有好处的传统武术，太极拳的历史十分悠久，出现过很多的大宗师。徐晓冬和成雷公魏雷的挑战引起大家的注意，原因很简单雷公魏雷被二十秒ko了，这下子很多人对太极拳和传统武术表示出怀疑的态度。这次太极拳的失败，我觉得主要是输在规则方面和擂台的范围，因为太极拳主要是靠游斗来进行战斗，最终靠巧劲战胜对手。自由搏击则不一样，本来就是靠擂台限制和规则限制来进行的比试。如果在狂野之中比试的话，我觉得雷公魏雷绝对不会输。当然现在说这些有些晚了，不过我敢说中国的武术家很多，如果说战胜徐晓冬的人选，我觉得大有人在，中国是一个地大物博的国家，人口也是世界第一。很难说什么地方有高手存在，只不过这些高人很少会出现在世人面前罢了。不过这次太极拳的失败，我估计对于很多传统武术的学习者来说应该是一个打击，很多人现在已经开始怀疑太极拳真实性，甚至有人说太极拳是假的，在这样的情况下，我估计会有人站出来挑战徐晓冬，只是我们还不确定人选是谁。我估计现在少林寺和武当山的高手们已经开始蠢蠢欲动了，因为少林寺和武当山是中国的武术圣地，这次的太极拳失败，自然会刺激这两个地方的高手，去证明中国传统武术的威力，我觉得少林十大高手可不是吹牛吹出来的，他们的实力超强。同时我觉得这次太极拳的失败，会引起国人的关注，会有更多的人开始为中国传统武术的强大而努力。这次比试过后，很多的言论应该已经深深的刺激到中国传统武术的高手，他们应该会开始挑战徐晓冬，因为这是他们为中国传统武术正名的时刻！
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4人关注了此问题近代十大功夫高手 最后一个竟然会是他
爱国武术家,迷踪拳第七代传人。1909年扬名上海,并创办了精武体育会,培养了大批武术人才,为强健国民体质、传承武术文化做出了突出贡献。
“六合神枪”河北沧州人,擅长八极拳、劈挂拳、六合大枪,特别是六合大枪出神入化,弟子刘云樵,在国民党政府警备队服役,当过蒋介石侍卫队教官和警卫。而与刘云樵同时跟李书文学八极拳的李健吾,是毛泽东主席的警卫。
河北顺平县北关人,清末民初蜚声海内外的着名武学大家,堪称一代宗师,在近代武林中素有虎头少保,天下第一手之称。其睥睨天下群雄,一生击败各类本土、西洋、东洋武林高手,成为武林佳话。
直隶香河县马神庙村人(今属天津市武清区)。自幼习练家传戳脚、二郎拳、黑虎拳等拳术,五猴通臂拳。
河北冀县人,是民国最长寿武术名家中,年近百岁方逝。精通三皇炮捶、太极拳无极刀、十八般兵器、飞镖暗器等武功。年轻时走镖为生,在北京八大镖局中历史最久,且享有声誉,入镖局后除练三皇炮锤外,又习蹿房越脊、飞檐走壁和飞镖暗器等功。
他的武术源流,属于北派少林罗汉门。曾被誉为“江南第一脚”
河北沧州人义和街人,武术名家,伤科医生。其出身武术世家,自幼苦练武功,研习,精通查拳、弹腿、龙泉剑等,因此被誉为全面的武术家,且武医结合,以治伤正骨为业,其中医伤科正骨医术自成一家,继承了武术伤科流派的专长,又通过自己几十年的临床实践,使王氏伤科在中国中医伤科学术界独树一帜。
湖南慈利县江垭乡岩板田村人,孙中山在日创立同盟会的贴身保镖,宋教仁的挚友,青红两帮“双龙头”,精通自然门及南派武术。师从神秘徐姓武师,这位武师集武当、少林之精粹,创造出“动静无始,变化无端,虚虚实实,自然而然”之自然门功夫,杜心武是他独门弟子。他一生中最传奇的篇章在于,受革命党人宋教仁熏陶并引荐,东渡日本加入同盟会,并担任孙中山的保镖。
广东省南海县人,学识渊博,其师承咏春拳体系的开宗立派人陈华顺、梁赞,着名武功有:咏春拳,称为世界咏春拳第一人,在香港开宗立派,以一人之力,将原本秘而不传的咏春拳传扬开来,及至其后门徒孜孜努力,将咏春拳推广到世界各地,载誉全球,成为一系名拳,故被门人推举为“一代宗师”。但他最为名扬海外还是在于晚年收了一个比他更出名的关门弟子李小龙。
是清末民初的洪拳大师,岭南武术界一代宗师。也是位济世为怀、救死扶伤名医,创办“宝芝林”。
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