被大火毁容，谢娜何炅心疼他到哭，从当红小生到沧桑大叔，如今他活出最好的自己！
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俞灏明上热搜啦。
原来，几天前他在机场偶遇刘烨，秒变迷弟上前一把拽住刘烨的胳膊。然而刘烨并没有认出他是俞灏明，甩手就逃走了，留下一脸无奈的他在原地像个二愣子，为此还误了自己的飞机。
事后刘烨发微博称“在机场找吃的，一哥们一上来就搂住了他，贼不好意思，没认出是灏明。”
这一出整的真是又尴尬又好笑啊，不过看起来俞灏明毁容过后状态回升的蛮好，还有一丢丢帅气。
最近还有一部他的新剧《那年花开月正圆》也正在热播中，剧中他饰演的大反派杜明礼，也颇受关注。
这部剧是他第一次挑战坏人的角色，演一个城府很深的反派，演技也有很大进步。为了将坏人的角色演绎的更加生动形象，他还特意去学了京剧，这点还是挺敬业的。
演完以后，有人问他第一次演反派感觉如何？
俞灏明说：“最大的感受就演反派太过瘾了，把他们所有人都玩弄于股掌之中，有点邪恶但就是很爽，很想再来一次。”&
看到俞灏明现在又追星又沉迷新剧的，还笑谈演坏人很爽，真替现在的他感到高兴。毕竟，没有非凡的毅力，浴火重生只会是个传说。
&快男出身，一夜成名&
回想这些年，他从一枚闪闪发光，可能会大火的小鲜肉到现在稍显沧桑的成熟大叔，这一路走来实在很心酸。
1987年，俞灏明出生在广州。他从小有明星梦，三四岁就站在家里板凳上模仿，把它当作舞台来唱歌。每每看到电视上光鲜亮丽的明星时他也会说，“我以后也要当明星。”
因为长相帅气阳光，他对自己尤其自信，从初中、高中到大学，都一度成为校园里最受欢迎的男生。
虽然在学校受到关注，但俞灏明并不满足，因为他真的很想当明星，想做一个与众不同的人。
所以他一直在等待着一个机会，一个能让他崭露头角实现明星梦的机会。终于，在2007年的那个夏天，他等来了。
“各位评委好，我叫俞灏明，我走的是偶像派路线。”
19岁的俞灏明参加了2007年湖南卫视推出的《快乐男声》，那是第一届，也是最火的一届。因为那届有陈楚生、张杰、魏晨、苏醒、王栎鑫......竞争相当激烈。
但俞灏明凭借着阳光帅气的外貌，富有特色的嗓音、以及独特的个人魅力从《快乐男声》的比赛中脱颖而出，获得全国第六名的好成绩。
虽然没有进入三甲，但丝毫不影响粉丝对他的喜爱，都自称“芋头”。
甚至因长相秀气，乖巧而毫无侵略性的人设而受到关注，粉丝还送了个昵称“国民弟弟”给他，可见当年他有多受喜欢。
《快乐男声》的比赛结束以后，他也被天娱北京经纪公司签约，然后就去了北京报道。
刚下飞机，就看见疯狂的粉丝挤爆了接机厅，“把我完全的吓到了，整个机场都挤满了人，从没见过这么大阵容。那一次我就问我经纪人，这是怎么回事？这是真的吗？不是你们请来的人吧？”
短短一个夏天，俞灏明从一个普通人变成了偶像，“芋头”也遍布全国各地。
一路人气飙升，拥有无数迷妹，他也因此通告不断，根本停不下来脚步。“从比赛完出来，然后各种节目，连贯顺下来，基本上没有断过。”
但他不仅仅只是个偶像，他也算是小有才华。录节目之余，他依然在坚持自己的音乐梦想。
2007年年底，他推出了自己的首张小型专辑《如果，可以爱你》，这张专辑融入了大量吉他与大提琴的旋律，加上他“温文尔雅”的气质和极富感染力的演唱声线，这首情歌让人越听越沉醉。
专辑推出之后，各大音乐榜单上都有俞灏明的名字，而他也凭借此专辑在北京、香港等地获得多项音乐新人奖。
不过他也并不满足目前的成绩，他总是在尝试各种各样的活法。
所以2009年，他参加了湖南卫视与香港TVB合办“舞动奇迹”第二季，与代表TVB参赛的王君馨组成“小明星”组合，并获得了冠军。
看不出来文文弱弱的俞灏明，跳起舞来真的是很惊艳。
后来，他因为对表演有着强烈的欲望，加上又是公司重点培养对象，于是很快就实现了跨界，被选去拍湖南卫视的自制青春偶像剧《一起来看流星雨》，在剧中饰演忧郁的音乐王子的端木磊。
当年的《一起来看流星雨》有多火爆？看看现在的郑爽张翰就知道了。
这四人组合简直堪称内地版“F4”，而这部偶像剧也满足了少男少女们对“高富帅”的幻想，俞灏明的名气也随着该剧的热播迅速窜升，粉丝们一度用“端木”来称呼他，甚至忘记他原本的名字。
对俞灏明来说，在里面也只要耍帅就够了，其他基本靠自己发挥。“以前我对偶像剧的那种认识就是一定要酷，有跑车开，穿的衣服好看，场景特别华丽，各方面都是高大上的。”
“它能满足我什么呢，可能就只有一时的虚荣心。”他后来想。
后来又接着拍了第二部《一起又看流星雨》，他的角色和定位还是和之前第一部一样，变不变好像也没那么重要了，毕竟这个角色他也只需要耍耍帅，这不是他想要的，他想干一些有意义的事情。
2009年冬季，俞灏明在音乐道路上再度重磅出击，发行个人专辑《拥抱》，不仅获得了业界的充分肯定和歌迷的热烈反响，也让他荣获第十届全球华语歌曲排行榜颁奖礼年度二十大金曲。
想唱歌就去唱歌，想演戏就去演戏，偶尔还能出专辑，一直这么的走下去也还不错，谈不上大红大紫，至少是活成了自己想要的样子。
谁都没有想到，那一场大火，来的那么突然。
&被火毁容，涅槃重生&
日，俞灏明和Selina任家萱在上海拍摄湖南卫视新剧《我和春天有个约会》。
因一场操作失误的爆破戏中，两人双双被大火严重烧伤。而且在重伤的情况下，他把担架先让给了Selina，生死攸关的时刻足以见人品。
当时，俞灏明全身烧伤面积达39%，面部额头以下的皮肤都是红的，嘴也被烧小了，肩胛骨和手臂外侧伤势尤为严重。
突如其来的灾难袭击了这个男孩，大火真的很残酷，普通人都接受不了自己的脸上有一点瑕疵，更何况是要靠“脸”吃饭的俞灏明。
当时想来看望他的人很多，亲朋好友们，粉丝们，甚至是陌生人，但他谁也不想见。快男兄弟中只有张杰见到了他，其他能拒绝的，都拒绝了。
那段时间他基本不出门，也没有寻求心理医生的帮助。
“低落，烦躁，也不想跟身边的人交流。”甚至在心底对人生和未来产生某些极端想法，恐惧着生，却又恐惧着死，“但是不会说”。
尤其在治疗最初那几个月里，他严重失眠，撕裂的疼痛，灼烧的疼痛折磨着他。他还要经常回医院做伤疤护理，护士往他的脸上打进类固醇。
“一直伸进去，然后再转个弯，再打，再转个弯，再扎。”每次他要给自己做很久的心理安抚。
“灼伤后期恢复将会是一个漫长的过程，有着常人难以忍受的疼痛，一般情况会酌情考虑给病人注射止痛针。但考虑到副作用，俞灏明几乎每一次都是咬牙坚持，一直没有使用止痛针。”“接诊他的医生说。
每一次复健拉扯关节对他来说都会很痛苦，在一次复健不能完全成功时，就需要进行第二次、第三次，植皮与新生后的皮肤都很脆弱，很容易感染，所以每次都不能挠。
他每天都要做连续两个小时手臂拉伸的动作，伤口一次次地撕开。
但如果不这样做，疤痕就会慢慢收缩，皮肉连在一起。睡觉时也要戴头套，以防疤痕生长，每天穿这些特定的衣物就要花费两三个小时。
看着他这样痛苦难受，担心他一个人不能独自承受，后来母亲索性辞掉工作来照顾他。
那段日子过得是那样乏味，等待着自己的蜕变，却又看不到成果，他出现了自暴自弃的情绪，说什么也不愿再复健。
“就这样吧，就这样吧。反正就停留在这儿了。”他对父母说。
一听他说不复健了，母亲就急的直哭。“你别哭了，怎么这么容易哭啊。”他劝母亲。
在如此大的变故前，所有人都是脆弱的。当时的他也是脆弱的，却不得不坚强。
后来父母实在不忍心看着他一天天萎靡下去。在那场爆炸事故发生一年之后，一家人共同做了一个决定，送他去美国洛杉矶休养。
俞灏明在好友的陪同下去了美国，每天有好友的鼓励支持，陪着他一起面对伤痛。
渐渐地，他的心态开始转变，不仅好好配合康复，心态也乐观向上了许多，不再像之前那样消极。
偶尔他们会去游泳；会去附近学校学习免费的英语；会结交新朋友；还会在大洋的彼岸学习使用微信这个新物种。他也开始像小时候那样练字了，照着一本字帖描摹，也会因为吃了很多汉堡包和薯条，胖了10斤。
在洛杉矶休养期间，似乎俞灏明活了过来，两个月之后，他决定回到中国，重新开始。
&心若向阳，何畏悲伤&
事故后俞灏明首次出现是在2011年4月的《给力星期天》节目电话连线，如果没有出事，现在的他或许正是这个舞台上的中心，但人生没有如果。
连线中他说，“虽然很难熬，但我把它当成上天送给我的一份礼物。”
我想大多数人面临这种遭遇，都不愿再回忆，不愿刚好的伤疤再次被揭开，但他选择坚强面对，“我是常人，不是超人，自己一直在伪装坚强”。
俞灏明坚强乐观的心态感染了每一个人，连一向大大咧咧的谢娜在听到他依旧阳光的声音之后也忍不住泪奔。
回来后经过半年时间的调整，2012年下半年，俞灏明又重新启动自己的工作。
他很坚强，在身体和心理还没有完全恢复的情况下，选择并坚持完成了这部带给他一生伤痛的电视剧《我和春天有个约会》（后改名叫《爱在春天》）
对他来说，或许只有这个带给他伤痛的电视剧播出后，才是真正的放下，这一页才算真正的翻过去。所以面对伤痛最好的办法不是逃避，而是跨越！
2012年年底，俞灏明以全新的面貌在湖南卫视“跨年狂欢夜”上，献唱复出新单曲《其实我还好》，一时间引爆了现场，那一瞬间多少人泪目。
《其实我还好》这首歌是俞灏明亲自谱曲填词，把他这两年多来的心路历程，用他最爱的方式记录出来，听着就有一种心疼。
平凡的苦衷说爱说恨都太笼统被故事选中没资格懵懂就算没观众自己第一个被感动我相信到最后一分钟
伤后带着疤痕复出的俞灏明依旧帅气，不是那种表面上的鲜肉美颜，而是历经生死后的成熟与从容。
后来他也陆陆续续接演了几部电视剧，但口碑平平，评分也不怎么高，有的甚至由于一些原因都没有上映。
但他现在已经不在意红不红这个问题了，历经变故之后的他对自己有了另外一种认识，只要每天过得高兴，自己开开心心比什么都重要，名利都是身外之物，随遇而安。
“你特别用心，特别希望得到一个东西的时候，它可能不属于你，但是真正属于你的东西，当你慢慢耐心地去等待，它自然就会来到你的身边。所以我觉得平常心很重要。”
现在的他，慢慢在改变自己。他说，他对主持的兴趣已经不在了，甚至还说，音乐也不是他的最爱了，他的兴趣转移到如何成为一个演员。
“如果说要走演员的这条路的话，你的姿态、你的心态得重新去调整，不是说你演所有的戏就必须得奔着男一号去演。”
后来俞灏明接演了《把爱带回家》，在剧中扮演一个暖男主编，该剧在湖南卫视金鹰独播剧场黄金档播出。作为他复出后的首部时装剧，他的剧中的表现也获得了观众和粉丝们的一致好评。
演过《神探亨特詹》，剧中的他是一个气质高冷的人，天赋异禀，清高又精神洁癖，行事自我，从喜欢独来独往的“怪人”；
演过《破晓》中的叶靖奇，剧中的他是一个单纯善良的律师，自己经济情况不好还到处免费给人打官司，是个有正义感的人。
演完之后俞灏明在微博上调侃自己，“第一次挑战如此激烈、纠结的角色，在剧中爬地、嘶吼，完完全全的放飞自我。”
没有被伤痛打败，反而是愈挫愈勇。平时没戏，他就会没事在房间里看看书，他读过太宰治的《斜阳》，接下来准备试试木心的诗，而且他还一直坚持着疗伤期间养成的习惯，用毛笔抄写经书。
生活中额他偶尔也会耍耍帅，拍各种搞怪的照片，街拍是真心帅到忧伤啊......
剃光头的他也帅到没朋友啊，有头发没头发一个样，那就是“帅”；
心情好的时候也会接拍一两个广告；
也会帮好朋友郑爽宣传新书，而且还手写寄语，有这样的朋友真是令人羡慕啊~
一向安静的他还喜欢运动，帆船健身一样不能少呢，有时候还打打高尔夫；
也会跟网友调侃自己的新戏演一个坏人,（这这这，看表情就很坏啊~）
一遇到吃的就停不下啊，十足的吃货；
不仅吃啊，还喜欢到处拍照，这个兴趣不错，海伦喜欢~
他还是一个很有爱心的人，再忙也会想着去关爱流浪的小动物；
生活中俞灏明渐渐又变成了那个阳光温暖的人，爱笑爱闹。他的感情生活也很低调，没有什么绯闻。对于感情，他向来不急，一切随缘。
人生啊，就是一场没有彩排的表演，我们无法预料意外和明天哪个先来，而当一切不幸发生的时候，不退缩不抗拒，迎难而上才是强者的姿态。
俞灏明的浴火重生告诉我们，没有过不去的坎，黑暗之后又是一片明天。
人生路上，存在着许多我们无法掌控的变数，所以活在当下就好。心若向阳，何畏悲伤。
文字编辑：叶璐
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每日趣闻NEWS想必各位小伙伴都知道有这么一部神片叫做《汽车人总动员》，这部电影的海报和车辆的造型都和皮克斯
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当红小生们的保养秘籍 尹正吴磊黄轩一个都不能少
编辑：小男
09:15:05　　来源于：
当红小生们的保养秘籍
　　2015年一大批IP热剧的爆火成就了、、等魅力男神的上位之路，也许他们在各大剧中都并非男主，但却不妨碍其成为观众眼中的魅力担当，小编今天就为大家好好介绍一下这几位实力派小生的保养秘籍，让各位菇凉们能好好教育教育自己男票吧!
　　很多姑娘原本是冲着和去看《他来了，请闭眼》，结果却迷上了在剧中饰演傅子遇的演员尹正。哦，尹正你不知道?看看他的脸，再想想前段时间《夏诺特烦恼》里面的一剪梅boy，想必就能恍然大悟了吧!这个演员一出场，该帅的时候帅，该萌的时候也萌得了，真真是把观众满足到了极致。当然，最满足的还是他那张长相号称小的脸。
尹正的眼部保养
　　算起来，尹正今年也是临近30岁的人了，在&夏洛特&里扮起学生来一点儿也不出戏。小编也近距离接触过本人，觉得最迷人的莫过于他那双眼睛。如果男人的眼睛可以用媚来形容，那用来形容尹正小哥真是再合适不过。所以男人想要有魅力，必须要从眼部保养开始，连老&电眼天王&都代言眼霜了，可见这并不是女生的专利，不然等出了问题想要弥补就晚了。
尹正如何护肤
　　因为演戏，尹正经常要上很厚的粉底，再加上男生的角质比女生代谢慢，所以他比较注重洗脸。通过一周两次的去角质(包括脖子)来保持皮肤白嫩如新生。肤质粗糙的男生可以选用磨砂型的去角质产品，当然手法也得轻柔，切忌在脸上猛擦。至于女生皮肤薄，则应当选用比较温和的去角质产品。
　　你别看尹正身高一般，但是标准的&穿衣显瘦，脱衣有肉&，这跟他是专业舞者出身密不可分。所以各位男性朋友，虽然咱们不会跳舞，但是可以去做一些简单的运动啊，三十岁的男人，不要以为自己有多好的底子，就不仔细打理自己的身体。对久坐办公室的男性来说，身体关节时常会发出一些响声，这是关节病的先兆。为了使关节保持较高的柔韧性，应多做伸展运动锻炼。
尹正如何锻炼
　　锻炼频率上，最好是隔天进行一次，步骤如下：
　　1.5～30分钟的心血管系统锻炼，如慢跑或游泳，但强度不要像20岁时那样大。
　　2.20分钟的体能训练，如举重，与20岁时相比，试举的重量要轻一些，但做的次数可多一些。
　　3.5～10分钟的伸展运动，重点是背部和腿部肌肉。方法是：仰卧，尽量将两膝提拉到胸部，坚持30秒钟;仰卧，两腿分别上举，尽量举高，保持30秒钟。
　　若因为工作繁忙等原因而间断了一段时间，重新进行锻炼时要遵循&循序渐进&的原则，另外35岁以上的人锻炼前最好先做心电图检查。
　　吴磊小朋友被粉丝亲切地称为&三石弟弟&，因为出演《琅琊榜》中的&小飞流&一角而圈粉无数。别看他还是个15岁的小孩儿，已经是从小拍戏的老戏骨了。虽然小朋友一直希望别人说他演技好而不是长得好，然并卵，反正吴磊一出现，看到这张苏破天际的脸，小编的少女心就禁不住地荡漾，瞧那脸、瞧那胶原满满的皮肤，真是太鲜了!
　　其实像吴磊这种胶原蛋白最充足的年纪并不需要做过多的保养，但鉴于演员长期恶劣的工作环境，早为自己这张脸打下基础还是很有必要的。首先就是要把妆卸干净，把脸洗干净。记得在洗脸的时候，不管你用何种洗面奶，不能只是把洗面奶涂在脸上，随便搓两下就用水冲掉。而是应当花一分钟的时间，把起泡后的洗面奶在脸上充分打圈，尤其要仔细按摩鼻翼、额头、下巴等油脂和角质集中堆积的地方。当然手法也要轻柔，不然清洁固然做到位了，皮肤松弛也会接踵而来。
吴磊如何保养
　　其次是做好补水保湿，这个年纪的男生正值发育阶段，内分泌旺盛，因此应当做好控油保湿工作。不然一旦爆发，就像洪水猛兽般，到时候我们只有医院皮肤科见了!
　　在新鲜出炉的年轻一代小生里，最会演戏的首推黄轩。刚开播的年度大戏《》里，他饰演的情人，青春洋溢的脸上写满了朝气的味道。戏好，当然是硬本事。但如果没有脸，观众怎么耐心看戏。据说黄轩本人特别注重肌肤的保养，并不会只使用化妆水，连乳液也会仔细涂抹。因为化妆水固然能为肌肤及时增添水分，但乳液才是真正调节皮肤油脂分泌、锁水补水的产品，所以呵护肌肤的首要条件就是不可摈弃这两款产品。
　黄轩如何护肤
　　有质感的男人一定要是面无油光、但又充满光彩的。黄轩在戏里的妆扮，时常能看到肌肤由内而外透出的水润光泽感。无论你是干性皮肤还是，补水和保湿都是让皮肤保持光彩和活力的不二法则。
　　和女人一样，男人的防晒也是一年四季绝对不能忽视的事情。唯一区别在于，男人的毛孔比女人的更粗大，水份流失更快、也更容易形成黑色素。因此首先看，你需要了解自己是什么肤质，其次再选择适合你的防晒霜。如果你是油性肌肤，建议你选化学成分为主的防晒霜，渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，能让你使用起来不油腻、不堵塞毛孔。干性肌肤则应选择以物理防晒成分为主的霜状防晒品。如果是鼻子及额头油腻、脸颊等部位很干的混合性肌肤，则可以在不同的区域涂抹不同的产品。
　　前段时间，靳东经纪人在微博上晒出了靳东敷面膜的照片，并写道：&看这手足无措的架势，应该是破天荒的人生第一次把一种叫面膜的东西摊在脸上了&&如果今晚的Party上大褶子还是那么猖狂，警告你，面膜，你死定了!&照片中，靳东身穿紧身白色T恤，摊开两只刚刚敷完面膜的手，一脸尴尬地看着镜头。网友们纷纷评论：&终于知道保养了呢&、&所以这是纪念wuli东哥第一张面膜吗?感觉要去get同款了&。
　老干部靳东
　　看来我们老干部仗着自己的&天生丽质&真的很少管过这张皮啊，大家千万不能学他啊，毕竟早在2011年就有人提出他应该成为继、霍建华、严宽、之后的&天涯第五美&。虽然早就告别了&小鲜肉&的年纪，但却在男人四十一枝花的&腊肉&年纪重新焕发出了光彩。脸型饱满、肌肤总体紧致的靳东，即使偶尔出现几条小细纹，也只是更为他增添了熟男魅力。
　靳东爱运动
　　比起脸白肉嫩的欧巴，正经脸大叔才是首选。虽然年纪大，但人家皮肤也没下垂啊!据说生活中的靳东十分热爱网球运动，他说自己喜欢网球的优雅，无论输赢，都可以从容冷静、宠辱不惊，甚至可以打到80岁。或许正是这种云淡风轻的人生境界才能塑造出如今成熟却不沧桑的魅力男人吧。
　　谁说颜值和实力不能兼具，以上这几位魅力男神就完美的融合了这两点，当然如果大家能够和男神们一样好好打理自己的肌肤，对于自己颜值的提升也是很有好处的。
每天上下班高峰期堵车的时候，心里都会在想，不管是有钱的还是没钱的，都得等大家都得一起堵!而有个东西也是这样对待众人的平等，不管你是家喻户晓的大咖，还是在街边吃土的白领，这个连接Diva与Eva的它就是--痘痘!
靳东既温文沉稳又英气逼人，素以“谦谦君子，温润如玉”为人称道。靳东：从花美男到老干部发型
吴磊作为拥有众多“怪阿姨”粉丝的国民弟弟，在2015年中一路走来不可谓不辛苦，从小就有表演天赋的他，不仅颜值甚高，而且发型也十分时尚有型，下面我
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杠铃是一种核心训练运动训练器材，属于重量训练的一种，利用杠铃训练器材，来增进肌肉力量的训练,也可以利用杠铃进行核心训练，促进整体的协调性。在健身房中有很多人都会选择杠铃这种健身器材，不过健身的动作还是要标准，不然会伤到自己。
纹理烫相较于其他烫发发型，更加的温和，蓬松而不凌乱，尽显男生优雅的绅士风度，是非常受男士欢迎的。虽然都是纹理烫还是有很多不同类型的，你可以根据自己的脸型来选择，要符合自己的气质，找到适合的自己的发型。
美白是我们护肤的一个永久话题，美白果汁具有美白养颜的功效，适合想要美白皮肤的人。有些vc含量比较高的水果，可以很好抑制黑色素，我们在平时可以多摄入。皮肤的好坏跟我们的身体状况是密切相关的，果汁除了可以美白外还可以增强免疫力。
眼看光棍节马上就要到了，单身狗们表示非常焦虑，这可怎么办呢？不妨让我们高呼光棍节脱单宣言，让坚定我们脱单的决心。同时，抱着光棍节脱单秘籍大胆的向她表白。
从相知到相恋，从相恋到相守，在这个过程中情侣们少不了要经历一段磨人的恋爱磨合期。那恋爱磨合期是多久，我们又该如何度过恋爱磨合期呢？想爱情天长地久，天荒地老，那么你就需要知道保鲜爱情的方法。
陪女朋友逛街是什么感受呢?想必很多男生会用“难熬”这俩字来形容。其实，和女朋友逛街没有那么恐怖，而且只要你表现的好，就可以在女友心中加印象分。那么，怎么陪女朋友逛街以及和女朋友逛街注意什么？小技巧，你可要学会哦。
在一对情侣中，如果女方的年龄比男方大，那么就会被外人称之为姐弟恋。姐弟恋在现在的社会是一种很平常的恋爱现象，但是总会有人问姐弟恋好吗？或者说姐弟恋有怎样的弊端。对此你作何了解，或者说你正在处在这样的恋情中呢……
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