您的位置：&&&跆拳道几岁开始学比较好
跆拳道几岁开始学比较好
日 11:29出处：互联网作者：wanghongxia阅读次数：95014
跆拳道作为一种武术类的体育运动，对于孩子来说，既可强身健体，又可锻炼孩子的毅力。但是，何时开始让孩子学却是不少家长犯难的问题，通过本文我们来了解一下大家的看法，或许对您有所帮助。
　　每次路过跆拳道馆，李女士都纠结要不要给自己3岁半的儿子报名。&我觉得他腿部力量不足，有点软软的，我想让他学习跆拳道锻炼腿部肌肉。&但儿子才3岁半，李女士不知道那么小的孩子是否适合学习跆拳道。
　　其实，很多家长有着和李女士一样的疑惑：究竟多大的孩子才适合学习类似跆拳道这样的激烈运动?
　　记者调查
　　最小跆拳道学员仅3岁
　　&格斗，开始!&4月22日，在广西振威跆拳道俱乐部，教练一声令下，孩子们便单腿挥起，向对方手中的&脚板&踢去，同时会大吼一声：&哈!&记者在现场看到，7岁以上的孩子还会戴上头部、胸背部和腿部的护具进行对打。
　　练习结束后，孩子们互相点头致礼，现场负责跆拳道教学的龙教练介绍，这是跆拳道培训中的礼仪。&孩子们学习跆拳道，不仅可以强身健体，还可以学习跆拳道忍耐克己、百折不屈的精神。&
　　跆拳道是具有性质的体育项目，给人们的印象常是勇士们奋勇格斗的场面。但3岁的孩子可以学习跆拳道吗?
　　家长看法
　　学习跆拳道可以强身健体
　　&3岁的孩子完全可以学习跆拳道了。&市民唐先生说，他的孙子唐子明今年5岁半，在天武跆拳道馆学习了两年。&让小孩学习跆拳道后，他的身体好了很多，以前小孩经常感冒发烧，学习跆拳道之后，这种情况少了很多。&
　　在广西振威跆拳道俱乐部，市民王女士告诉记者，她的儿子今年8岁，学习跆拳道有一年多了。&自从学习了跆拳道之后，儿子的身体更加结实了，也更加礼让、大方了。&而提到3岁的孩子是否适宜学习跆拳道时，王女士表示：&孩子太小不宜学习跆拳道，而且如果没有同龄人一起学，孩子容易有恐惧心理。&
　　教练观点
　　4岁后更适合学习跆拳道
　　究竟几岁的孩子才适合学习跆拳道，记者随机调查了7个跆拳道馆，只有一家跆拳道馆的教练认为3岁的孩子可以学习跆拳道，其余6家跆拳道馆的教练均认为，孩子4岁后才适合学习。
　　桂林市精英武馆罗教练介绍，3岁的小孩注意力不够集中，接受、吸收能力比较差，不适合学跆拳道，建议4岁以后再学。和罗教练一样，桂林市义龙跆拳道馆教练梅盛华、龙威武馆龚教练等人均认为，孩子4岁后学习跆拳道更合适。&4岁以后的小孩内心更加成熟，不会随意，此时学习跆拳道对孩子的自信心、性格养成等各方面更有帮助。&
　　执不同意见的是桂林市天武跆拳道馆，该馆申教练认为，3岁孩子学习跆拳道，主要以锻炼为主，进行跑、跳、爬等基本功练习，教练在教学时，会重点照顾3岁的小孩。&我们馆内就有3个3岁的小孩正在学跆拳道。很简单的动作，孩子们还是可以掌握的。&申教练说。
　　专家说法
　　过早进行激烈运动影响发育
　　&8~10岁后，孩子骨骼发育基本成熟，这时候更适合学习跆拳道。&桂林市南溪山医院儿科主任李欣辉介绍，3~4岁的小孩子骨骼发育尚未完全，进行激烈的运动更容易引起骨骼畸形，因此不主张孩子过小的时侯进行跆拳道等武术方面的训练。
　　而桂林市新生儿科主任刘璟认为，每个小孩的耐受力不一样，如果有专业人士陪护，只要运动强度不过激，合适就好。
　　太小的孩子不适合进行跆拳道等激烈运动，那像李女士这样，希望增强孩子腿部力量，应该怎么做呢?
　　&过于专项的训练有可能适得其反，全身均衡的运动比专项训练要好很多。&李欣辉介绍，如果孩子腿部力量不足是因为锻炼不够，可以通过慢跑、、体操、散步和快走等方式进行锻炼，这样也可以达到锻炼孩子腿部力量的目的。&如果孩子是因为缺钙或者其他疾病引起的下肢力量不足，则需要通过、理疗和按摩等进行力量恢复。&李欣辉说。29被浏览34,511分享邀请回答26 条评论分享收藏感谢收起11 条评论分享收藏感谢收起儿童时期最适合学跆拳道的6大理由，不得不服！
儿童时期最适合学跆拳道的6大理由，不得不服！
经常看到有朋友留言问：我23岁了，想学跆拳道，还来得及吗？我40岁了想学跆拳道还来得及吗？
我想说，只要你想学，任何时候都不晚。跆拳道不仅仅是学腿法技术，还在不断的训练中修炼精神意志，而丰富的阅历绝对是加分项。
只不过，你需要付出的比其他小学员要多很多。所以说早早被父母送来学跆拳道的孩子都是幸福的。
儿童时期学跆拳道跟成年了再学的区别，其实是显而易见的。
儿童时期对孩子成长来说是很关键的时期，国内外教育学家以及心理学家普遍承认，一个人的童年，他的经历，家庭环境等形成的性格一旦固定下来，对孩子的以后人生有很深远的影响。
来看看为什么说儿童时期是学跆拳道的最好时期。
1、是提高运动技能非常好的时期
儿童时期的骨骼尚未硬化，能够很容易的学会各种各样的技能，而且肌肉的柔韧性也非常好，因此儿童比起成年人更容易学会各式各样的技能，此时是学好跆拳道的绝好时机。
2、?是大肌肉群和运动感觉技能发展速度最快的时期
利用大肌肉群的运动中大约90%、小肌肉群的协调性运动中大约80%都是12岁以前生长。
而按身体发育来讲，身体的敏捷性，协调性、平衡力等，60%都是幼儿时期和儿童时期生长。
而且这时是我们身体的潜在运动能力和欲求最大的时候，所以我们必须给幼儿时期和儿童时期的孩子们赋予正确的身体运动机会。
多多练习跆拳道，孩子爱上运动，对孩子的身体发育有很大帮助。
3、身体活动和提高智能是有密切的关系
我们的智能是从妊娠到4岁时提高了50%，4岁到8岁提高30%，8岁到11岁再提高20%。
而早期运动对幼儿智能的提高起着非常关键的作用，身体运动技能的发育速度越慢越影响到孩子们智能发育。
跆拳道教育是对孩子身体和智力以及情商的多重开发。
4、是形成自我概念的时期
这个时期的孩子是通过身体的活动得到成就感、满足感，同时提高基础运动技能能够在孩子身体上，心理上得到稳定的状态。
跆拳道运动中的目标意识，竞赛带来的自我肯定和满足感对孩子们形成自我概念有很重要的作用。
5、是形成道德感和树立良好心态的重要时期
学习跆拳道，利用大肌肉群的身体活动中，孩子们是很自然地接触团结、忍耐、让步、团队的规则。
这自然而然的一系列活动，比任何教育更容易让孩子形成道德感和树立对社会良好的的心态。
6、解决肥胖问题的最佳时期
现代社会的不良饮食结构和不爱运动引起的肥胖者越来越多儿童的肥胖会导致孩子在身体上、心理上有很大的压力。
通过有氧运动能够有效的减少血中的脂肪，减轻体重增长的速度。
同时，科学家研究表明，间断不持续的运动会让身体再长脂肪的。因此从幼儿开始培养好的生活习惯和运动习惯是很重要和很关键的。
跆拳道不间断持续的运动以及合理的饮食能帮助孩子解决这部分困扰。
家长们，趁孩子还小，一定要让他养成良好的习惯，拥有健康的身体以及积极乐观的心态。
我们让孩子学跆拳道，让他吃苦受累、努力向上，不是为了将来改变世界，而是为了不被这个世界所改变。}