14岁女孩练习散打腰部会弯吗

点击联系发帖人 时间：2017-06-29 06:17

体质外还能增加人的忍耐心、責任心、自信心，更可贵的是通过散打的严格训练能培养人的一种无所畏惧的心理素质

1、武术散打这种运动，一般男性练的比较多因為它要求的力量性比较大，对身体的爆发力等要求甚高

2、防身自卫的作用：武术散打的杀伤威力非常大，国家军队都用武术散打技术训練士兵和安保人员

3、武术散打是徒手项目，不受场地、器材、年龄、性别和伴练等因素的制约

拳等，本人比较喜欢二直拳这些拳法Φ。二直拳和左右百拳比较重要。要多加练习腿法中鞭腿和侧踹比较重要。手和脚要好好配和怎么打，要看对手的破绽速度和力量必须兼备，再一点就是拳头的硬度。小子好好炼，以后好能英雄救美哈哈…

14岁学散打，年龄刚刚好因为韧带力量都是一个可控並且无限放大的条件

合适这个年龄韧带还不错学习散打韧带就是基础、

合适的，从小练习一些散打擒拿也是可以的，但不要连过度练過度了对身体也是有不小的损伤，所以练到能防身就够了

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怎么你想打职业啊？如果是爱恏什么时候都不晚职业的路不好走，不仅仅早晚的问题

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我目前165.14岁.想去学散打.会影响身高吗?这个年龄可以去学吗>?我怕学了以后长不高我长大了想去当兵,怕身高不合适... 我目前165。. 14岁. 想去学散打. 会影响身高吗?
这个年龄可以去学吗>?
我長大了想去当兵,怕身高不合适

上个矮是王道，你见过中国185cm的特

3.不知道你学习怎么样要是好，大可不必你将来考进大学，会有国防生而且每年都会招兵的，你可以休学当兵再回来上学，或毕业当兵或者你直接考对外招生的部队大学

4.散打，强身健体的话练练吧，伱要是看小说或是电视剧觉得练了格斗，然后进部队然后特种兵，自己是有武术底子的特种兵这么YY的话，就别练了当兵后你会学擒拿格斗（当然，你得当教这些的兵）比散打好使得多。

这年龄就不要做了负重深蹲你这年龄做，会一定程度影响身高

所以你可以練散打，只是训练力量方面注意一下不要做负重深蹲即可。

我就有朋友15岁开始练散打的现在21了，身高绝对正常

14岁正是锻炼身体，提高身体素质的阶段我认为可以学习散打，但要注意合适自己的练习方式制作一套合理的方案，即可

这个年龄可以去学的。不会影响身高反而有利于长高。因为这个年龄段，正是人体的第二次生长期主要长腿部，练习散打以后对膝关节有刺激作用，所以有利于長高

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