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/etc/nginx/nginx.conf.通宵打游戏，早晨起来严重的气血不足，这个害怕吗？_百度知道
通宵打游戏，早晨起来严重的气血不足，这个害怕吗？
通宵打游戏，早晨起来严重的气血不足，这个害怕吗？
我有更好的答案
该停下来休息了！通宵熬夜对身体损害极大！
连续通宵熬夜会造成人体器官衰竭而猝死！
这种现象比较常见吧，毕竟一晚上熬夜首先睡眠不足，就会到导致身体有些虚弱，再加上一晚上没有怎么进食，所以会有气血不足，体虚，盗汗，甚至是眩晕的感觉。主要是人体如果是睡眠状态，那么身体各种机能的消耗就会减小，而如果熬夜，那么身体机能还是会和白天一样正常消耗，但是人白天要吃三顿饭，而熬夜则通常无法补充如此多的营养成分，所以现象是比较正常的，但是熬夜确实会对人体的器官机能造成很大的影响，甚至有可能导致器官衰竭。所以尽量避免熬夜的情况，如果实在难以避免，也要尽量多准备一些营养充足的食物，以备食用。
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