【新手求助】 怎么才能打好全场？
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&&&&&&&LZ平时打球基本上都是打半场，昨天体育课上打了一次全场，感觉非常不适应，首先是体力跟不上，来来回回折返跑啊，还有就是站位的问题，感觉到了半场阵地的时候人非常多，非常拥挤，完全没有看NBA比赛时候球员有条不紊执行战术的感觉。
&&&&&& 在这里想问问各位大神们怎么样才能打好全场？
&&&&&&&还有一个问题顺便在这里提了吧，我身高185cm，体重73kg，弹跳还凑合，在篮下卡位抢篮板很多时候都被身高体重和我差不多的人挤开，别人突破时候也是一挤我就失位了。我想知道需要加强哪里的力量？该如何锻炼强化？
体力好，多打打就行发自手机虎扑
意识最重要，没有意识，一切都是白搭！！
完全不会打全场。。。你得先去跑五千米发自手机虎扑
没有变态的身体或者变态的耐力，就老老实实打酱油吧。。
体力和基本功不好
打全场就是折返跑
全场的节奏是控卫带的，如果他快，其他人就是跟着折返跑。还有一点特别重要，传球的时候，不要横传球，像NBA里那种大范围转移球，没有很好的身高优势和视野，是传不出来的
体力最关键，我现在大一，班赛还在打，基本上是打满全场的！ps：我打pf或sf.
楼主你必须每天五千米啊。发自手机虎扑
有不错的FINISH能力的话，就站在前面。。。。还有就是体力了
对手出手后直接冲对手。。。后面跑去
然后偷下快攻
绝对能打到一两个
对手也会累死
主要抢篮板那个要给力
会传球 有视野
楼主真瘦弱
问比哥阿。发自手机虎扑
我只会把球传给防守卖力的人。
你太瘦了，跟小鸡子一样
楼主只能被高中生打爆了。。
多打打就学惯了，。我就是。
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