34枚34枚金币app最新版管理法app是一款帮助您改掉拖延症的客户度应用34枚34枚金币app最新版时间管理app将时间分为几种颜色，高效提供时间使用记录时间用在哪里，加强自制力

　　34枚34枚金币app最新版时间管理法app将时间管理拆解成相对简单机械的步骤：记录、回顾、总结。

　　以此更明确地掌握时间使用情况34枚34枚金币app最新版时间管理法app以引起愧疚的方式，

　　促进时间使用效率的提高并利用以此获得的成就感，培养并保持自制力

　　将一天清醒的17个小时主要分类成五种，

　　以每半个小时为单位（共17 X 2=34 /天；此为34枚34枚金币app最新版名称由来）加以标记：

　　2、绿色 rest time 休息放松 如：吃飯、休息、走路

　　如：大学必须上的没意义的课工作开会无聊的时间

　　每天睡前用五分钟坚持统计。

　　每周统计各部分占一周总時间的比重

　　以此认识自己是不是对时间进行了有效利用。

　　这个方法的意义在于：

　　确实能逐渐改变自己的状态改掉拖延症；

　　得到成就感→有助于形成自制力；

　　未记录就等于未发生，通过记录了解到时间究竟用在了哪里证明自己存在过。

　　修复了┅些BUG~