→ 近视眼可以学什么武术防身？
近视眼可以学什么武术防身？
健康咨询描述：
我19岁，近视500多度，听说剧烈运动会使视网膜脱落，练散打、跆拳道、武术什么的可以吗？
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：医生具体的建议
其他类似问题
医生回复区
擅长: 白内障,干眼病,青光眼,视网膜脱落,斜视,近视,眼
帮助网友：15928称赞：1874
微信扫描关注直接与我沟通已扫6635次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好你说的高度近视。练散打、跆拳道、武术有一定的视网膜脱离风险。&&&&&&指导意见：&&&&&&但是并不一定会发生视网膜脱离这种疾病，但是还是尽量避免过度剧烈运动
疾病百科| 视网膜脱落
挂号科室：眼科
温馨提示：保持情绪稳定，避免情绪激动和紧张。
视网膜脱离是视网膜的神经上皮层与色素上皮层的分离。两层之间有一潜在间隙，分离后间隙内所潴留的液体称为视网膜下液。脱离部分的视网膜无法感知光刺激，导致眼部来的图像不完整或全部缺失。...
好发人群：眼部疾病患者、眼部外伤者、先天遗传
常见症状：视野内常有黑影飘动、视力减至光感或完全丧
是否医保：医保疾病
治疗方法：中医药物治疗
参考价格：21
参考价格：0.13
参考价格：34.4
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
用于治疗青少年假性近视眼。...
参考价格：￥27.83
用于治疗青少年假性近视眼。...
参考价格：￥15
下载APP，免费快速问医生金钱鳘又称黄唇鱼，目前已经接近濒危灭绝的状态。
赴日游客越来越多，国内游客成为黑心商家的肥肉。
声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
　　近年来，中华武术成了养生健身的代名词，成为越来越多都市人追捧的对象。那么对于我们普通的学员来说，学习什么武术能锻炼身体呢？这是很多人都非常关心的问题。河南是由少林寺亲自承办的国内大型少林功夫训练基地，由少林弟子亲自传授正宗的少林功夫，下面我们就请嵩山少林寺武术学校教练来为大家讲解怎样通过练习少林武术来锻炼身体。
　　嵩山教&练介绍说，丰富多彩的武术练习形式，具有着多种多样的锻炼功能。从历史角度看，古代武术技术，主要用于战场格杀，体现的是技击功能，昭示着武术具有保家卫&国的攻防价值。发展到清朝的咸丰年间，武术文献中出现了“详推用意终何在，延年益寿不老春”的练武宗旨，这是武术健身功能引起人们关注的例证。随后，出现&了“武术是制人育人之术”的概念，这里强调的是武术的教育功能。如果看看宋代露台争跤、打擂夺魁，武术的竞技功能和娱乐功能早就受到了民众的青睐并形成了&一定的规模。如此，武术的技击功能与民族的兴亡有关，武术的健身功能与民众的健康有关，武术的教育功能与培育后代有关，武术的竞技与娱乐功能与人们的文化&需求有关。不同的习武诉求者，都能在这座宝库中拾得瑰宝，都能在这片百花苑中采得奇葩。
　　中华武术博大精深，而少林武术又是中华武术的经典代表，已被列入世界非物质文化遗产名录。少林武术以套路为基本形式，以攻防格斗的人体动作为核心，少林功&夫的套路动作都是建立在中国古代对人体医学理解的知识上，合乎人体运动规律，动静结合，阴阳平衡，刚柔并济，是现代人养生健体的法宝。河南嵩山少林寺武术&学校直属于少林寺旗下，以弘扬和传承少林禅武文化为宗旨，是学习正宗少林武术的最佳选择。
欢迎举报抄袭、转载、暴力色情及含有欺诈和虚假信息的不良文章。
请先登录再操作
请先登录再操作
微信扫一扫分享至朋友圈
搜狐公众平台官方账号
生活时尚&搭配博主 /生活时尚自媒体 /时尚类书籍作者
搜狐网教育频道官方账号
全球最大华文占星网站-专业研究星座命理及测算服务机构
河南嵩山少林寺武术学校首选嵩山少林寺院公办、国家承认学历的...
主演：黄晓明/陈乔恩/乔任梁/谢君豪/吕佳容/戚迹
主演：陈晓/陈妍希/张馨予/杨明娜/毛晓彤/孙耀琦
主演：陈键锋/李依晓/张迪/郑亦桐/张明明/何彦霓
主演：尚格?云顿/乔?弗拉尼甘/Bianca Bree
主演：艾斯?库珀/ 查宁?塔图姆/ 乔纳?希尔
baby14岁写真曝光
李冰冰向成龙撒娇争宠
李湘遭闺蜜曝光旧爱
美女模特教老板走秀
曝搬砖男神奇葩择偶观
柳岩被迫成赚钱工具
大屁小P虐心恋
匆匆那年大结局
乔杉遭粉丝骚扰
男闺蜜的尴尬初夜
客服热线：86-10-
客服邮箱：什么武术适合在家自学
武术按攻击方式，可分为击打技、投摔技，以及地面反关节技。
击打技，顾名思义，就是用拳脚肘膝，（甚至是额头）这些身体比较坚硬的部分，去撞击对手身体比较薄弱的部分。拳击、泰拳、跆拳道、踢拳等都属于此。
投摔技，简言之，就是把对手的身体去撞击更硬的东西，比如地面、墙面等。比如摔跤、柔道（破坏对手的平衡是其特色）。
地面反关节技，在地面缠斗，区别于站着打的方式，用全身之力对对手关节进行掰折，大名鼎鼎的巴西柔术是其典型代表。
当然啦，还有一些武术包含了其中的一到两种甚至都有，算是综合武术，比方说散打有击打技也有投摔技，桑搏则是有打有摔有地面缠斗。
三种武技的比较:
既然打击技的本质就是把自己身体硬的部分用最快最重的方法往对手身上砸，同时不让对手“砸”中自己。那像拳打脚踢膝顶肘击这些击打技，重点是要学会发力，不要只是用手臂的力量，只要用上腰力，这样拳脚力度自然出来了，很多教材上有相应的讲解,自己在家可以配合着练习,相当于函授.还有像常用的训练手段：打沙袋、打墙靶、打速度球都可以在家练习，跳绳、空击更不用说了，力量训练只要买幅哑铃就可以，毕竟不是大力士，搏击训练的重量，基本上能是小重量，作高次数的爆发力训练。
摔法看似简单，实则很精细，摔法的本质就是破坏对手平衡，人站立时只有两脚着地，使对手失去平衡，人就会倒。练摔法需要一个真正懂行的师傅和一个好陪练，除了练习基本功和力量，基本就是天天要对摔，因为只有在对练中，才能体会到重心的变化，抢把等一系列精细的技术，这些诸如重心什么的，看是看不出来的。
再一条，倒功，是投摔技之前必练的准备功夫，为的是保护自己不在摔倒时受伤，道馆里垫软垫也是这个原因，有的爱好者家里地方并不大，又缺少志同道合的武友，所以摔法不适合自学。
地面缠斗反关节技：
同投摔技。都是要师傅领进门的。
另外就是实用性，很多人觉得，把对手狠狠地摔在水泥地上，对方一下子就七荤八素，爬不起来了，所以摔法最实用。如果对手只有一个的话，YES，但混混一般都是三五成群的哦，即使只有一个人，你确定他身上就没有刀具之类的东东？你摔法再娴熟，使用时，总得先近身吧，总得抓住对方吧，然后再施展吧？这样怎么着也得一秒种吧，这点时间对方捅你一刀足够了。有人说柔道也有足技，巴柔里也有击打技，但专门地学一下击打技，更专业一点不好吗？自卫中常常就是快速的组合拳击倒对手，或者沉重的低腿压倒对手，又或者是游击战，冲破对方合围，迅速逃离，怎么看都是打击技用得多。
自学、尤其是一个人在家自学，缺的就是对练，相比之下，苦练击打类的格斗术，如拳击、泰拳等，是务实的做法。毕竟怎么打得更快更重更准只要自己动动脑钻研一下，不难的。到时打起来就以力压制，打跑结合。
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。【女生学什么武术好】_武术_女孩_怎么练_如何选择-大众养生网
当前位置： >>
女生学什么武术好呢
很多父母在孩子年幼的时候就会给孩子补报培训班，一些都是根据孩子的爱好来定，但是很多父母为了孩子以后着想，所以说让很多女孩子去练习武术，武术是锻炼身体的源泉，也是可以利用武术来强身健体的，练习武术的时候也是可以选择最简单的方式来练习，这样给孩子起到防身的作用，让女生不再受到任何的欺负，那么女生学什么武术好?
女孩防身学什么武术好?
1、女子防身术擒拿训练：擒拿(分筋错骨手)，是从国术技击中演变而来，利用人体关节、和要害部位的弱点，运用杠杆原理与经络学说，采用反关节动作和集中力量攻击对方薄弱之处，使其产生生理上无法抗拒的痛疼反应，达到拿其一处而擒之的效果。
2、女子防身术手脚反应靶训练：当练习者基本掌握一个拳法或腿法的正确练习方法后要进行击打手脚反应靶训练，主要是为了锻炼练习者拳脚的准确度、连贯性、动作的规范性及锻炼练习者的反应能力、出拳、起腿速度、拳法、腿法之间的衔接和身体协调性及发力等。
3、女子防身术沙袋(不倒翁沙袋)训练：打沙袋是练习女子防身术不可少的练功方法。进行打沙袋练习，可以全面检验自己的攻击威力，在沙袋上体会发力的感觉;增强自己的力量和拳脚的耐受力及精力集中的能力;将沙袋做为假想敌，训练自己的实战意识、拳脚组合、反应速度、整体协调性、距离感等。
4、女子防身术摔技训练：摔技是指在实战防身中用于破坏对方重心，并将其摔倒在地的技法。我们的绝大多数动作都是在站立的基础上完成的，如果一旦被摔倒在地，那么我们的攻击力、防护力以及机动能力都将受到极大的限制，因此会在防身中处于被动。在街头防身中，我们要想方设法避免被对方摔倒。同时，在适当的时候，如果能够运用摔技将对方摔倒的话，对于我们的防卫是非常有利的。
女生到底学什么武术好呢?通过上面的介绍，我们知道了女生到底该练习什么武术好，在练习武术的时候必须要慎重的面对，这个是决定孩子成长和发育的阶段，为了让孩子的身体更加的健康，那么给孩子练习武术的时候也要让孩子长时间坚持下来，但是必须要避免对孩子的骨骼造成一些不好的伤害。
4394阅读3752阅读3374阅读3537阅读4308阅读4620阅读3256阅读
3121阅读4174阅读3973阅读4205阅读4809阅读4901阅读4606阅读
12345678910
12345678910
12345678910
12345678910
微信扫一扫}