暑假来了，孩子变得一团糟了_十八版_金华晚报_金华新闻网
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暑假来了，孩子变得一团糟了
这些“假期综合征”怎么破解
提示： “暑假快过去一个月了，我天天和孩子斗智斗勇，就是不想让他变得懒散，生活没有规律。”暑假来了，孩子们高兴了，自由了，家长却担忧了。
&暑假快过去一个月了，我天天和孩子斗智斗勇，就是不想让他变得懒散，生活没有规律。&暑假来了，孩子们高兴了，自由了，家长却担忧了。这些天，不少家长向记者抱怨，孩子在暑期里放松了，生活、学习上也养成了不少坏习惯。
不到9点半不起床
假期综合征：
睡懒觉，生活没规律
&我家孩子爱睡懒觉，每次早饭、中饭一起吃，怎么办？&这是家长张女士最近很烦心的一件事。其实，偶尔睡个懒觉，也不是什么大问题。但是，让张女士无奈的是，儿子天天睡懒觉，一直到9点半之后才肯起来，那就成问题了。
张女士告诉记者，由于早上起得晚，儿子一天的作息都乱，连带着吃饭、学习，什么都跟着乱，晚上一直要到11点才肯睡下。让她觉得最糟糕的是，生物钟打乱了，等开学又需要一段时间重新调整，太折腾了。
&有时候，为了等他吃早饭，我们把馒头、粽子、稀饭一直热在锅里。可他起床了，又没啥胃口。我们只好早点烧午饭，让他早饭、午饭一起吃。&张女士也和儿子谈过心，但是刚开始说得好好的，真到了起床那会儿，他又忍不住变卦了。&把他从床上拉起来，过了一会儿，他又去睡回笼觉。&张女士说，也许儿子是真的很困。
破解：狠下心来立规矩
和上学比起来，暑假的作息相对可以宽松一些，但也要有基本的规律。张女士首先要找出儿子不肯起床的原因，比如，是不是晚上睡得太迟了。还有，不能任由他想睡到什么时候就睡到什么时候。不妨和儿子一起制定作息时间表，然后狠下心来执行，坚持一段时间，儿子自然就会适应这种有规律的假期生活。
宅娃一枚，快成小胖墩了
假期综合征：
爱吃零食，不爱运动
6岁的阿杰，在妈妈陈女士眼中，是一枚标准的宅娃。
&他很宅，平时我们叫他出去逛公园、打球，都不喜欢。&陈女士告诉记者，儿子不爱运动，加上能吃会睡，身体长得胖嘟嘟的。暑假里，阿杰也喜欢宅在家中，加上奶奶心疼孙子，总喜欢给他买薯片、牛肉干等零食，还有各种各样的时令水果，这些都让阿杰的体重在飙升。
&暑假才过了一个月，我给他称了一下，已经重了3公斤。&为此，陈女士特地和家里老人沟通好，给儿子制订了运动计划，早上去公园散步，下午打一会儿哒哒球，晚上去广场上学轮滑。这个哒哒球，还是她特地给儿子买来的，因为比较容易学。不过儿子怕热，每次邀他出门，总是推三阻四，宁可在家里玩玩具。
为了让儿子出汗，陈女士还给儿子报名学跆拳道。&由教练来督促他训练，儿子总没理由、也不敢偷懒了。&陈女士说。
破解：运动出汗不可少
运动不多，老是窝在家里，还常常吃各种各样的零食，这是很多孩子的暑假状态。容易发胖不说，精神状态也不会好，孩子常常是一副懒懒的、百无聊赖的样子。这也是很多家长为孩子选择兴趣班的原因之一。家长有空，不妨多带孩子一起运动，让孩子体会到运动的快乐。像陈女士这样，给孩子报名参加一些运动类培训班，也是不错的选择。另外，也可以鼓励孩子跟小区里同龄伙伴一起玩。小孩子之间追逐打闹，自有他们的乐趣，也达到了运动的目的。
说到做作业，孩子就蔫了
假期综合征：
不爱学习、不做作业
&橘子&是个全职妈妈，这个暑假，她的任务是负责接送孩子上兴趣班，还要监督孩子做作业。儿子小旻，马上就要读六年级了。
&五年级之前，他的成绩还可以，也拿过奖状。但是到了上个学期，成绩下滑，我很担心他跟不上。&&橘子&说，儿子比较调皮，认为放假了就该放松放松，一说到要做作业，整个人就蔫了。
这个暑假，小旻的作业不少。&语文作业，每天要写一篇日记，此外还要读3本名著、写5篇大作文。数学作业，老师发了一本习题本。其他科目的作业也不少，还有一些动手的实践类作业。&&橘子&担心儿子完不成，每天都要催他做作业。小旻呢，拖拖拉拉，一到做作业时间，人就变得无精打采，效率不高。
&橘子&说，儿子还喜欢打电脑游戏，所以免不了要占用学习时间，这也让她很头疼。怎样才能让儿子变得爱学习？&橘子&希望能得到其他家长的好经验。
破解：一起制定学习任务单
对于已经上小学的孩子来说，学校布置的假期作业，还是要完成的。一些学琴、学画之类的孩子，每天也有不少作业，不能间断。所以，即便是在暑假，孩子也要坚持学习，不能偷懒。千万不要等假期结束了，才匆匆赶作业。
家长可以事先跟孩子一起商议暑假日程表，制定学习任务单，每天安排一定的学习时间，规定好要完成多少学习任务，然后持之以恒，坚持下去。同时，家长不要过于唠叨，&不要看电视！快去做作业&&还不去看书&这些话，容易让孩子产生逆反心理。
本报记者 钱媛
来源： 作者： 钱媛 责任编辑：“暑假前一个月，我就伸长脖子等着放假，可刚一放假，就开始无聊了，还不如回学校去”，我市一个初中学生抱怨说。在我市的学生论坛上，类似“暑假好无聊”的帖子比比皆是，由于不知道如何打发漫长的假期，许多学生选择上网、Ｋ歌、玩网游，肆意地挥霍时间。如何过好暑假，学生和家长、老师都喜忧参半，特别担心孩子患上“暑假病”。
玩电脑黑夜当白天
小林的妈妈发现，暑假开始不久，儿子白天黑夜的时间就彻底颠倒了，早上妈妈上班时，小林还窝在床上睡得呼呼响，到了中午，妈妈下班回来，才把儿子从床上拽起。而午餐过后，孩子开始坐在电脑前，这一坐能坐到深夜，妈妈偷偷观察，发现儿子不是敲键盘和网友聊天，就是噼噼啪啪打游戏。妈妈批评了小林几句，没想到他犟劲十足：“读了一个学期的书累死了，就不能让我好好休息吗？”可妈妈觉得，儿子这样根本不是休息。
小陈则把生活安排得井井有条，早上９点多起床后，他会到图书馆看会书，下午午睡醒后，和同伴一起去踢球，晚上或者看电视，或者和同伴外出唱歌，但一般不会太晚回家。
孩子假期沉迷网络，是许多家长担心的事，有些家长对孩子屡劝不改后，甚至采取锁电脑、拔网线等极端做法。对此老师们指出，孩子的精力充沛，假期里往往要寻求其它的娱乐方式来发泄精力。对孩子上网宜疏不宜堵，比如可以由孩子自己制订过暑假的时间表，或者约法三章，规定玩电脑的时间；此外，还应多方引导孩子的兴趣，家长可以陪同子女出外旅游或者一同锻炼身体，尽量让暑假生活安排得丰富多彩。
吃喝睡体重直飙升
“吃了睡，睡了吃，我的体重开始飙升起来了”，小文发愁地对同班同学说。一放暑假，许多学生都松了一口气，白天睡懒觉，醒来后就和同学发信息、Ｑ聊，或者一本连着一本看动漫书，窝在家里什么事都不做。
可是在汕头，却有另一个青少年群体，小小年纪就懂得为爸爸妈妈减轻负担。刚刚考完试，读三年级的元元就跟着爸爸卖水果去了，每天他和爸爸骑着三轮车到水果市场批购水果，再拉到市场上卖。别看他个头小，扛起西瓜来却很麻利，给顾客算账也是一眨眼的功夫。爸爸乐呵呵地说：“儿子没白养。”
记者了解到，越来越多的学生乐于利用假期到社会上打工，除了担心孩子被骗或过分劳累外，绝大多数的家长都支持孩子打暑期工。一些家长认为，孩子利用假期打工，不仅能提前接触社会，更重要的是可以了解父母赚钱不易，改掉衣来伸手饭来张口的坏毛病。
赶时髦赶场培训班１０篇日记，一本百多页的阅读练习册，外加两本暑假作业，这是一个一年级小学生的暑假作业。许多老师给学生布置大量的暑假作业。毕业班的学生更是抱怨，暑假还放不到一个月就得回校读书了。
而不少孩子则在培训班和补习班间疲于奔命：学音乐、学书法、学跆拳道……一个家长告诉记者，儿子快上初三了，成绩不行，得赶紧利用这个暑假补英语、补数学。一项社会调查显示，８０～９０％的家长在暑假里让孩子补课，上各种各样的特长班。７０～８０％的家长都担心孩子假期里无所事事，会学坏。“把孩子锁在家里，还不如送到培训班里，还有人看着，放心！”一个妈妈跟同事交流着。
资深教师建议，老师布置暑期作业应少而精。作为家长，应该给孩子一定的休闲时间，如果孩子某门课欠缺，可安排适量的补课。而上多少培训班上什么培训班应视孩子兴趣和潜质而定，切勿盲目跟风。曾漫路
让家长和孩子过好暑假的四大方法 13:33　　
放暑假了，孩子回了家，要工作又要陪孩子，让许多家长分身乏术。顾好工作又照顾孩子，让孩子过一个快乐的暑假，是许多家长的最大希望，旅游、让孩子参加培训还是干脆请假回家陪孩子，让许多家长陷入两难。昨天，记者针对孩子放假问题对部分白领家长进行调查采访。
孩子放假，家长休假
　　孩子放假后，洪小姐上班就经常迟到，几天前，洪小姐不得不请探亲假回去陪女儿过暑假。洪小姐告诉记者，女儿放假在家，她和老公都要上班，家里没有大人照顾，本来是托亲戚帮忙照顾一下，让女儿到亲戚家吃饭的，但是没想到刚刚七岁的女儿竟然脾气倔强，怎么样也不愿意到别人家去吃饭，洪小姐只好每天都先帮女儿买好早餐，照顾好女儿的事情后再上班，因为家离公司远，这样下来竟然天天迟到，最后不得已，洪小姐只好请了20天探亲假，专门留在家中陪女儿过暑假。
　　面对儿子放暑假问题，匡巧云为了照顾好儿子，日前也辞去了多年的工作，而9岁的儿子已经回到家中，享受幸福的假期的生活。匡巧云告诉记者，9岁正是儿子成长重要的人生阶段，这个暑期要能够有充足的时间陪孩子玩耍、娱乐。对儿子的暑期生活，匡巧云早早做了规划。“学习、旅游、探亲，让儿子度过一个充实的假期生活。” 匡巧云说，第一个月时间，白天她会陪孩子读书写字，做完假期作业，晚上和家人一起看看电视，偶尔也会带孩子出去走走逛逛。到第二个月的时候，生活将显得更有滋味，“我要带儿子回老家看看，也做度假旅游，在老家待上半个月左右，从老家返回途中，我会带孩子进行一次真正意义的旅行，去云南丽江游玩一周。”匡巧云说，孩子放假，作为妈妈，应该好好陪孩子放松一下。
　　家有老人照顾，和平时没两样
　　家里有老人的翟秀梅就幸运得多，她的儿子也放暑假了，但是幸好家里有奶奶帮着带孩子，因此只要休息日照顾孩子就可以了，和平时儿子没放假的时候一样。翟秀梅告诉记者，自己已经给儿子安排好一个大致的假期生活，虽然身为出纳的翟女士平日工作繁忙，但她并不认为儿子回家度假会对自己的工作和生活造成影响。“家里的奶奶会给我和爱人减轻不少负担，周一至周五，奶奶会陪儿子在家里学习，照顾小孩的吃、住、行，偶尔奶奶也会带小孩出去走走转转，譬如科技馆、图书馆，那是儿子最喜欢去的公共场所。” 翟秀梅说老人家在带小孩方面有着十分丰富的经验，也比较耐心，可以陪小孩度过一个愉快的假期生活。但翟秀梅并打算整个假期都将小孩交个老人，“周末我打算和爱人一起带小孩去学围棋，陪儿子游泳。”
　　珍珍的孩子也同样幸运，家里有奶奶陪着，即使放假了，珍珍也能够正常地上班，只要周末的时候陪儿子玩一下就好了，但是珍珍也有担心的事情，最近珍珍老公的姐姐的孩子准备出生了，到时候奶奶要去照顾姐姐，儿子在家里就没有人帮忙照看了，带孩子上班，还是请假回去照顾孩子，珍珍陷入两难之中。
　　让家长和孩子过好暑假的四大方法
　　面对孩子放暑假问题，处理得好的家长也大有人在，记者昨日采访了部分白领家长，他们告诉记者，孩子放暑假，家长上班，只要用对方法，也可以让孩子玩得开心，过一个愉快的假期。
　　方法一：让孩子出去旅游
　　记者由东莞市部分旅行社了解到，放暑假了，旅游旺季也随之到来，许多家长带着孩子出去旅游，亲子游成为暑假旅游的最大特色，而各种夏令营活动也受到了不少家长的欢迎。
　城区的林女士告诉记者，孩子放假前她就早早地帮孩子选择好了夏令营的活动，让孩子和伙伴们出去旅游，一边玩一边学习。林女士说，参加夏令营是有组织的旅游，孩子可以一边玩一边学习，老师也会随时给自己反馈信息，所以相对来说还是比较放心的，希望孩子回来后能够更独立一些，自己虽然担心，但是一边还要工作，实在不能陪孩子玩，只能尽力让他有一个愉快的暑假。
　　方法二：参加培训班
　　孩子放假了，肖小姐却不能放假。不得已，她决定让孩子去参加培训班，和在学校的时候一样，白天上课，晚上自己下班后再去接孩子。培训班虽然也是上学，不过学习的毕竟不是考试用的知识，因此孩子可以放松一下，培养一下兴趣，肖小姐无奈地说，自己也很希望能让孩子好好玩玩，但是一来希望能让孩子多学习，陶冶性情；二来让孩子进入培训班，总比呆在家里没有人照顾好。
　　方法三：请家教 学习玩耍两不误
　　有经济能力的家长请个家教陪同孩子，上班的时候就让家教陪孩子学习、玩耍，可以帮助孩子提高学习，抓好薄弱环节，还可以让孩子有人照顾，安全问题也得到了保证，这样家长就可以放心地工作了。
　　方法四：送回农村老家体验生活
　　把孩子送回农村老家，过一个快乐的暑假，也不失为一种好方法。孩子在城市里长大，很少接触到农村的生活，可以在暑假的时候让孩子回到老家农村，接触大自然，了解父母生长的环境，体验一下农村的生活，过一个快乐的暑假。
　　专家建议
　　亦安普心理咨询有限公司心理咨询师冯进给白领家长提出了好建议。冯进建议家长可以将老人请回家中帮忙照料小孩，老人对照顾孩子比较有心得，也很贴心，能让小孩父母放心工作。家长也可考虑聘请保姆照料小孩，但一定要选择一位有耐心、有爱心，能好好照顾孩子的保姆。可以尝试将小孩送回老家，让有时间的亲戚朋友代为照顾，这种方式让小孩脱离父母的保护，独立生活，能有效培养小孩将来的自立能力。冯进也建议家长可以让孩子在假期去参加夏令营活动，和其他小朋友一起度过假期能培养小孩的群居生活能力，为今后打下基础。
　　冯进说，无论如何，倘若家长白天无法陪小孩，那晚上回家后也应和孩子多交流、多沟通，始终让孩子感受到来自家长的安全感和归宿感。
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如果时间允许，可以带孩子去旅行，不要跟团那种，可以安排一个线路自由行。我的目标就是希望每年有时间陪孩子做一次深度旅行，让孩子在旅行中体验快乐和充实！
（一）假期表现：
可以考虑从以下几方面写：
1、孩子作业完成情况。包括时间安排等等
2、孩子课外书阅读情况。太娱乐休闲的就不用说了。
3、孩子运动情况。...
孩子平时在幼儿园过集体生活，有很多好处，可自己难得有假期，建议还是多带孩子四处走走，因为三岁的孩子接受能力很强，应该多接触些不同的信息。
小男孩子需要大人看着的，什么事都要亲自过问的，至少我的孩子就是这样．
对于磨蹭，办法是给规定时间．还有就是要求要明确，不然孩子就不知道快做完．你如果说，去...
您好！在日常的学校工作中我们会经常遇到几个孩子彼此之间玩得很好，瞬间就吵闹甚至打斗起来。我们不少老师认为孩子在一起要友好相处和睦玩耍，争吵和打斗是不可容忍的，一...
答: 本病的发病机制尚不清楚，可能与自主神经功能紊 乱、机械性阻塞、内淋巴吸收障碍、代谢与内分泌功能障碍、末梢血 液循环障碍等有关。多见于成年人，儿童发病极少。
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　　【】孩子是否患上了这些“暑期综合症”？家长可以根据以下的指征先行诊断。　　1、作息时间不正常，每天睡懒觉　　一到暑假，很多孩子天天睡懒觉，睡到中午才起来，最基本的起居作息一乱，连带着吃饭、游戏、学习……什么都跟着乱。　　2、每天不按时间完成作业　　暑假作业不按时完成，每天在家想着吃、喝、玩、乐，把学习抛到一旁去。　　3、“沉迷”看电视，玩电脑游戏　　孩子每天睡完懒觉起来，接着就是守在电视机前看电视，一看就是几个小时，完了之后再继续玩游戏去。　　4、不吃正餐，专门吃零食　　爱吃零食是孩子的天性，放假在家，父母管的相对较轻松，孩子自己想吃什么就吃，导致正餐时间就吃不下饭。　　5、养成做事懒散、不积极的坏习惯　　孩子成天没规矩的我行我素，形成了自己的一套思想观念，我现在放假在家，有的是时间，这个今天不做，可以推到明天来做的思想。　　6、依赖性增加，什么事都不自己做　　平时已经养成了自己的事情自己做的好习惯，可一到放假，尤其是在老人或保姆照管的情况下，变得事事依赖长辈。　　7、乱发脾气　　作息紊乱等不良习惯给孩子带来的副作用那就是脾气暴涨，一没有顺着孩子的意愿，孩子就乱发脾气。
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