中国的传统武术，心意拳要求练功的时候五趾抓地，脚底的涌泉穴向内凹，配合手掌心的劳宫穴向内凹，以达到气聚丹田的效果。可是现在的运动鞋和休闲鞋，全是脚尖向上翘的。穿这种鞋练功的话，如果五趾抓地，脚趾就会很累。我看了很多种鞋，除了一种硬底的老式布鞋，脚尖不翘以外，其余的全都翘脚尖。那硬底的布鞋也没法穿着打拳啊！穿脚尖上翘的鞋时间长了，形成习惯以后，气就不容易聚了。正所谓失之毫厘，差之千里。现在的鞋符合西方的科学观念，却和中国的传统观念背道而驰。大家不信的话可以看看以前老前辈们的拳照，那时的鞋底都是平的，鞋尖是不会向上翘的。　　如果不是真正的练功实践，是不可能发现这个问题的。而内家拳就是以练内气和内劲为主的。连个正确的动作都因为鞋的问题做不到位，还练什么呢？这还只是我刚开始习练发现的。那没发现的阻碍练功的东西就多了去了。现在适合传统武术的环境实在是太少了。可笑有些从来都没练过传统武术的，就仅凭自己和别人的推测，仅凭传统武术的表面战绩，就开始批判和否定传统武术了。一些外行就是说的再花哨，也不能抹杀传统武术的实用价值。社会的发展会证明这一切的。相信练习传统武术的受益者，都会珍爱传统武术的
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　　抢个沙发！　　
　　板凳分
　　有东西啊，呵呵
　　楼煮啊，现在连枪都不用，都用五毛了，你还整天传桶无术呢。
　　顶，没练过葵花宝典的，没资格批判葵花宝典！
　　@33领悟
22:04:12　　顶，没练过葵花宝典的，没资格批判葵花宝典！　　-----------------------------　　葵花宝典是金庸编出来的。这也能比？
　　道德衰亡，文化衰落。　　
　　哈哈,楼主是来卖萌的? 看中央五台的那个节目，直接摧毁了我童年的梦想。
　　@鬼舞霜空
17:56:06　　哈哈,楼主是来卖萌的? 看中央五台的那个节目，直接摧毁了我童年的梦想。　　-----------------------------　　我卖什么萌？每天楼上的噪音，楼下的噪音，家门口幼儿园每天定时播音乐，夏天楼下的打牌拍桌子声，汽车的报警声，还有晚上有人从楼上向下扔垃圾的声音。因为这些，练功的时候都会吓一跳，导致不良后果产生。去外面花园吧，还有那些兔崽子，没事吼一嗓子，吓一大跳。而且一年四季，都可能有放鞭炮的，正月里更甚。除非在郊外买个别墅，否则连最基本的环境条件都满足不了。至于摧毁了你的梦想，那是你自己有问题了。如果你认为那些能代表传统武术的最高级别，你尽可怀疑传统武术。但是，你自己亲身实践过吗？你体会过气血在体内游走的感觉吗？体会过练功的艰辛吗？我的体会告诉我，传统武术没骗人，比那些表面上强悍的东西要好上不知多少倍
　　回复第8楼，@鬼舞霜空　　哈哈,楼主是来卖萌的? 看中央五台的那个节目，直接摧毁了我童年的梦想。　　--------------------------　　群众的眼睛是雪亮的，不听理论，只看战绩。　　
　　难道只有吃过屎的人，才有资格评判大便的味道？
　　楼主想说　　1 他是内家高手。　　2 现代鞋子不适合练内家拳 阻碍了内家的普及. 　　3 外行人仅凭传统武术的表面战绩，就开始批判和否定传统武术　　这样吧，先叫你师父去MMA用内力秒几个。，就什么问题都解决了　　之后你爱穿什么鞋，别人就帮你做什么鞋，别人否定你你就打他脸
　　楼主，我来顶你，我们的传统文有很多都博大精深的，只是现在社会很多人都自以为是得很，练武不一定是要争强斗狠，练武可以提高一个人的韧性、品格、修养。那些浮躁的人是没资格说的　　
　　没入过中国共产党的人，根本没有资格评判中国共产党　　没入过中国共产党的人，根本没有资格评判中国共产党　　没入过中国共产党的人，根本没有资格评判中国共产党　　没入过中国共产党的人，根本没有资格评判中国共产党　　没入过中国共产党的人，根本没有资格评判中国共产党　　没入过中国共产党的人，根本没有资格评判中国共产党　　没入过中国共产党的人，根本没有资格评判中国共产党　　没入过中国共产党的人，根本没有资格评判中国共产党
　　没上过你老婆的根本不要评价，你老婆　　
　　老式布鞋不错，我们这里还有卖的，塑胶薄底，纳了好多层布，低帮露脚踝，很是适合运动，我用它跑步跳绳，感觉比以前那些运动鞋好用。因为人脚构造本身就是适合光脚的，那种镂空厚底/高帮/翘脚的运动鞋实际上对人脚踝伤害不小
　　@410sjs
11:17:40　　没上过你老婆的根本不要评价，你老婆　　-----------------------------　　你是不是得了脑癌了，满嘴喷粪
　　好吧，请教楼主几个问题：一，什么叫内气？二，什么叫内劲？三，内气和内劲的区别在哪里？四，内家拳所谓的内功和气功有没有区别？五，内力（如果有的话）是不是由肌肉产生的？　　请楼主赐教　　
　　没上过你老婆的根本不要评价，你老婆　　
　　挺下楼主 现在的大环境除非你住在深山里 否则什么都练不了　　
　　@jbl2-08-04 12:20:55　　好吧，请教楼主几个问题：一，什么叫内气？二，什么叫内劲？三，内气和内劲的区别在哪里？四，内家拳所谓的内功和气功有没有区别？五，内力（如果有的话）是不是由肌肉产生的？　　请楼主赐教　　本帖发自天涯社区手机客户端　　-----------------------------　　一，当人意守丹田或者空守从而入静的时候，身体就会分泌各种物质。然后丹田就会形成有质而无形的气（应该是上面“无”，下面四个点的那个字，拼音加加打不出来）练的越深，气就越强烈。倒了一定程度，就会在人体中沿着经脉运行　　二，内劲，我没练到那种程度，没有体会。但是可以判断，是内气强大到一定程度。而形成的一种有质无形的东西。以丹田为根基。在人体受到冲撞的时候会自然保护人体。内家拳就有出拳的时候以意念引气击人的练法　　三，内气是通过静功产生的。当用意念使内气可以击打外物，或者保护自己的身体大概就可以称为内劲了（自己的理解）。内劲就是在民国时期，也有很多传统武术家不相信的，很少有人能练出来　　四，内家拳以内气为主。以前道家称为“修道”。“气功”这个词是最近才有的。名称不同，但都是同一个事物　　五，内力和肌肉无关。传统内家拳不重视肌肉，而且不主张练出大块的肌肉。内力完全是通过静坐，站桩，和动桩产生的。　　补充：对于传统武术，就是普通的气力，也不重视肌肉。比如几种简单的易筋经的练法，虽然不是高深的内功，但都是通过静功练的。练出的力藏在骨里，骨密度比一般人要大的多。虽然没有肌肉，但是力气很大
　　@410sjs
12:27:04　　没上过你老婆的根本不要评价，你老婆　　-----------------------------　　你得了脑癌了，不治将越来越重
　　没有在政府机关工作的人，没有权利批评政府!　　
　　回复第21楼，@以拳化棋　　@jbl2-08-04 12:20:55　　好吧，请教楼主几个问题：一，什么叫内气？二，什么叫内劲？三，内气和内劲的区别在哪里？四，内家拳所谓的内功和气功有没有区别？五，内力（如果有的话）是不是由肌肉产生的？　　请楼主赐教　　本帖发自天涯社区手机客户端　　-----------------------------　　一，当人意守丹田或者空守从而入静的时候，身体就会分泌各种物质。然后丹田就会形成有质而无形的气（应该是上面“无”，下面四个点的那个字，拼音加加打不出来）练的越深，气就越强烈。倒了一定程度，就会在人体中沿着经脉运行　　二，内劲，我没练到那种程度，没有体会。但是可以判断，是内气强大到一定程度。而形成的一种有质无形的东西。以丹田为根基。在人体受到冲撞的时候会自然保护人体。内家拳就有出拳的时候以意念引气击人的练法　　三，内气是通过静功产生的。当用意...　　--------------------------　　不知道楼主练的是哪个门派的拳，在我的映像中，内家拳一直是通过桩功来“获取”“内力”　　，我记得有个说法，内家拳的桩功不是练力，而是找力，或者说，是通过你自身的调整，强化发力所需要的各种条件。（文笔不好，说的不清楚，大概就是这个意思）　　如果我没有记错的话，气功是通过“意念”来引导“气”在身体各处经脉的流动，循环，而“内功”好像不是这样吧？　　呵呵，再说点题外的，如果现在楼主和人过招，用你的话说，你的内劲还不成，内家拳又不重视肌肉训练，那你有什么方法来重击对手呢？用“气”？　　再者，拳谱中有“力由脊发”的说法，楼主以为这个说法有道理吗？　　顺便再说一点，各位网友跟贴，有事咱说事，有理咱说理。这又不是什么国恨家仇，没必要动不动就牵扯到生殖器官和人家的女性亲属，对吧？　　
　　此贴鉴定完毕
　　嘿嘿，再水一贴。　　其实传统武术不是不好，她里面有些东西还是很优秀的，比如发力。但是为什么现在大家一提起武术就想起花拳绣腿？我觉得最大的原因不在于武术，而在练武术的人。　　明明几句话就可以说得很清楚的东西，偏偏要把她搞得深奥无比，大家都听不懂，搞得神秘兮兮，为什么？还不是为了一己私利。　　再者，现在民间练武术的，有几个不是说的太多，打的太少？说起来头头是道，一上手原型毕露，当然，现在都不说自己有多厉害，都说我师父怎么怎么滴，我师爷怎么怎么滴，为什么呢？因为他自己那几下他自己清楚，拿不出手，只好往上面吹，嘿嘿。　　有多少名气挺响的武术家让几个小混混给胖揍了一顿？呵呵。　　至于MMA，K1之类的国际级的先不说，就说国内练散打的，也没见哪个练传统武术的上去过几招，拿个冠军什么的？一句话：你一业余玩票的，和人家专业的，怎么打？　　至于说什么深山老林里有绝世高人，高手在民间，人家清心寡欲就是不出来的兄弟，呵呵，我劝你回家把你枕头边的武侠小说先烧了再来。　　还有说什么“道”一类的兄弟，我们说不到一起的，我说的是武“术”。当年明月在他那本牛得不行的书里面怎么说的？能悟道的人都是很牛的，也是很少的，上下几千年也不过几个人而已。我这个人没那么高追求，我这叫夏虫不可语冰，您别和我一般见识。回见。　　
　　@以拳化棋
07:17:59　　@鬼舞霜空
17:56:06　　哈哈,楼主是来卖萌的? 看中央五台的那个节目，直接摧毁了我童年的梦想。　　-----------------------------　　我卖什么萌？每天楼上的噪音，楼下的噪音，家门口幼儿园每天定时播音乐，夏天楼下的打牌拍桌子声，汽车的报警声，还有晚上有人从楼上向下扔垃圾的声音。因为这些，练功的时候都会吓一跳，导致不良后果产生。去外面花.....　　-----------------------------　　你的心这么浮躁，什么声音都能影响到你，练的哪门子的功？
　　@aifaM 27楼 　　你的心这么浮躁，什么声音都能影响到你，练的哪门子的功？　　-----------------------------　　不懂就不要乱说。练静功最忌的就是噪声打扰，严重了还会走火入魔的。过去练内丹术的人，都专门有同伴在门外看守，防止猫狗窜进来打扰。
　　回复第21楼，@以拳化棋　　@jbl2-08-04 12:20:55　　好吧，请教楼主几个问题：一，什么叫内气？二，什么叫内劲？三，内气和内劲的区别在哪里？四，内家拳所谓的内功和气功有没有区别？五，内力（如果有的话）是不是由肌肉产生的？　　请楼主赐教　　本帖发自天涯社区手机客户端　　-----------------------------　　@jbl2-08-04 15:32:20　　一，当人意守丹田或者空守从而入静的时候，身体就会分泌各种物质。然后丹田就会形成有质而无形的气（应该是上面“无”，下面四个点的那个字，拼音加加打不出来）练的越深，气就越强烈。倒了一定程度，就会在人体中沿着经脉运行　　二，内劲，我没练到那种程度，没有体会。但是可以判断，是内气强大到一定程度。而形成的一种有质无形的东西。以丹田为根基。在人体受到冲撞的时候会自然保护人体。内家拳就有出拳的时候以意念引气击人的...........　　-----------------------------　　我练的是心意和形意。没有老师，全自学。自觉对身体有好处。内家拳的力一般在骨里，不同于那些练肌肉的。我只知道气由丹田发，然后肩摧肘，肘摧手式的由后向前发力。内家虽然不以肌肉为主，但是力是藏于骨的。以前很多瘦小枯干的人力都非常大。　　至于现在很多武术家不能打，也是事实。如果是练外家的，年纪大了大概就真的不行了。不过内家的就不好说了。我承认现在的传统武术在擂台上的失败，而且我也不想为传统武术找借口。如果真有人练出了内劲，达到一定程度，擂台上的规则和拳套是不会影响发挥的。内家拳讲究的就是“浑身是拳”。造成这样的原因大概就是现在的人练的不刻苦吧，很多紧是业余爱好者，或者没有条件练。
　　传统武术总整那么神秘，装比跟，整的跟宗教似的，用什么博大精深什么的一顿吹牛，ufc就没见几个去挑下　　
　　@sbyvyga 20楼 　　挺下楼主 现在的大环境除非你住在深山里 否则什么都练不了　　-----------------------------　　问题是武术是需要实战和练习的　　你看高水平的运动员做了半年冷板凳后,实力和状态都大减!　　深山老林光学习理论不就是纸上谈兵么!　　不和高水平的人比怎么能证明实战呢?
　　浙江一国际武术冠军与邻居争斗被菜刀砍死日 03:31　　来源：浙江在线 　　分享到： 更多
　　30107人参与0条主评论 771条评论0条总评论 原标题：武功再高也怕菜刀丽水一习武男子因纠纷被砍身亡　　浙江在线11月20日讯
四十多岁的云和人梅某在当地算得上高手级别的人物：喜爱武术的他曾任云和武术协会会长；曾在武术比赛上勇夺三金一银；还在国际武术大赛中获得七项全能冠军；擅长“板凳功”和“洪拳”。　　但不幸的是，前几天，与别人的一次争斗中，他被砍身亡。　　==============================================================　　呵呵笑而不语
　　回复第9楼，@以拳化棋　　@鬼舞霜空
17:56:06 　　哈哈,楼主是来卖萌的? 看中央五台的那个节目，直接摧毁了我童年的梦想。 　　----------------------------- 　　我卖什么萌？每天楼上的噪音，楼下的噪音，家门口幼儿园每天定时播音乐，夏天楼下的打牌拍桌子声，汽车的报警声，还有晚上有人从楼上向下扔垃圾的声音。因为这些，练功的时候都会吓一跳，导致不良后果产生。去外面花园吧，还有那些兔崽子，没事吼一嗓子，吓一大跳。而且一年四季，都可能有放鞭炮的，正月里更甚。除非在郊外买个别墅，否则连最基本的环境条件都满足不了。至于摧毁了你的梦想，那是你自己有问题了。如果你认为那些代表传统武术的最高级别，你尽可怀疑传统武术。但是，你自己亲身实践过吗？你体会过气血在体内游走的感觉吗？体会过练功的艰辛吗？我的体会告诉我，传统武术没骗人，比那些表面上强悍的东西要好上不知多少倍　　--------------------------　　和高手比武时我只要带给铜锣,吓他一跳不就能赢咯?　　
　　知道内家拳的来历么？他的始祖是还珠楼主。。。
　　没做过宫保鸡丁,根本没资格评论宫保鸡丁好不好吃.
　　一个练武术的表示。。。楼主完全是胡扯。。。。　　武术和其他格斗术一样，那是需要时间精力去磨练的。　　现在人练不出来，第一是也确实没那个时间，我一天八小时练，我练出来能做啥？？？第二是很多人走错路了，武术是实打实的东西，不练丹，不谈玄，客观的说气的作用是有的（谁能不呼吸），但那不是武术的核心。。。。
　　没病走两步　　
　　没病走两步　　
　　武术和中医一样，多半靠吹。象鲁迅说的：都是有意或无意的骗子。　　
　　@以拳化棋 29楼 　　我练的是心意和形意。没有老师，全自学。自觉对身体有好处。内家拳的力一般在骨里，不同于那些练肌肉的。我只知道气由丹田发，然后肩摧肘，肘摧手式的由后向前发力。内家虽然不以肌肉为主，但是力是藏于骨的。以前很多瘦小枯干的人力都非常大。　　至于现在很多武术家不能打，也是事实。如果是练外家的，年纪大了大概就真的不行了。不过内家的就不好说了。我承认现在的传统武术在擂台上的失败，而且我也不想为传......　　-----------------------------　　楼主，靠自学，敢跑到天涯上来瞎咧咧，意淫，真是无知者，无畏啊！
　　說句公道話，中國武術可以練得很強很強，但自古高手是很難，而且古代少林武當這種大規模練武，是有顧忌，也好像有過幾次禁止的政令，至于家族傳承的方式，會因傳男不傳女的風俗，令不少武術的心要也失傳掉，而且近代槍械傳中國，國人對武術醉心程度自然大減，但最大傷害是文革，多少武術經典燒了，多少習武的道士和尚還俗了，而且近幾十年推廣武術只著套路，不重功法，勁法，須知不少拳術練勁的套路和實戰的套路是完全不同的　　
　　楼主的意思是没吃过屎的人永远没资格说屎不好吃。　　言下之意是楼主吃过屎。
　　像李小龍練的就是實戰，空間感，距離感練習是重要一環，指腕勁度也是他的重點，其實他有練鐵沙掌，做到一擊可以把人打倒，內功他是練了很久，他練自然門的截腿也是內功，形意心意他也有練過，但一出手就是實而不華的實戰。冠軍死在菜刀，真的．．．唉。為他念一句南無彌陀佛　　
　　否定传统武术的人，我只能对你们说：不可和小儒谈大道，不可和夏虫语冬雪。
　　火器时代，练功夫的少了，大家都走捷径了，功夫那玩意辛苦，出功夫慢。
　　曾经有个同学自学气功，练到毕业的时候，已经可以随心所欲的放屁了。
　　气，内力这些东西是以前先人为了阐述发劲的理论而创造的，当时的人们是以平常心去理解他的。但是近代以后，因为和传统文化在无形中割裂，又受到一些封建迷信刊物的误导，气，内力，丹田已经被人为的神话了。　　其实我们完全可以用更符合当代的科学物理的理论来论述其劲的来龙去脉。这个我已经是深有体会，但是涉于国之利器，不可妄传。只能在此诏告各位公知，相信传统武术是有大道理在存在的，绝非是江湖骗术。　　不知楼主师呈何人？本人也是学心意拳的---师傅是满文杰。
　　内劲就是由心感意会结合呼吸而发的“整劲”，记住是个整字，说来容易，练成了的没有几个。我等凡人，只有在打喷嚏的时候才可以略微体会得到。
　　其实真正挥拳发力的时间是极短的，不像大家在电视是看到的全是推推搡搡，都是又快，又猛，一拳刚到，下拳就到了。当时就有人跟我师傅说到听江湖上说，搏击中要注意看对方的肩，就可以提早预知对手意图了，我师傅直接就演示了一把“小塌”，问他来得及看得到肩吗？只见其前手刚斩落对方引手（后手在前肩之后），对方还没有回应过来，后肩就已经落到眼前，手指已经扫上了面门了，师傅又告诉对方，我这一落，既可以手打，也可以肘打，还可以撩阴，而手打，肘打也可以多样，完全要凭我当时的心意，和站位而用了。
　　@ds85ok 50楼 　　其实真正挥拳发力的时间是极短的，不像大家在电视是看到的全是推推搡搡，都是又快，又猛，一拳刚到，下拳就到了。当时就有人跟我师傅说到听江湖上说，搏击中要注意看对方的肩，就可以提早预知对手意图了，我师傅直接就演示了一把“小塌”，问他来得及看得到肩吗？只见其前手刚斩落对方引手（后手在前肩之后），对方还没有回应过来，后肩就已经落到眼前，手指已经扫上了面门了，师傅又告诉对方，我这一落，既可以手打，也可以......　　-----------------------------　　你师父也是知识面太窄了!　　有的功夫是看不到肩膀的　　拳法和腿法,有的踢腿侧踹,和拳法不一样的
　　@以拳化棋 　　传统武术本来就是前人意滛产物，熟悉中国历史和世界历史的人用点脑子就会明白在下所言不虚。我国历史上与外族外敌的战争不可谓不多，对手多为草原游牧民族。作为农耕民族的我们的祖先面对“全民皆兵”、“全兵皆骑”的入侵者的机动性和突击性，往往处于被动挨打的局面。与来自北方草原的敌人的战争结果多以失败告终犹有理由可辩；与海上流寇——来自日本的小股倭冦作战也出尽洋相、输多胜少。最不可思议的是，曾经有一支不足百人的倭冦队伍，在浙江沿海登陆后，连克十数城，杀我官兵数千，自己毫发无伤，如入无人之境。与外敌作战每处下风的古人最终悟出了战不过人的道理，在于力不如人、技不如人。于是，(据传说)，岳飞创编岳家拳，戚继光创编戚家拳，来传拳习武，提高兵士的战斗力。学会了几路拳脚的，自以为有功夫了。其实，不管是真功夫、假功夫，这种个人技击本亊在战争中起的实际作用等于零。统观全球，有武术的几乎只有中国一家；它与气功、中医这两位难兄难弟成为我国独有的一道风景线，让外人看尽笑话。
　　武功再高，也怕菜刀
　　@意难忘掌心沙01 51楼 　　你师父也是知识面太窄了!　　有的功夫是看不到肩膀的　　拳法和腿法,有的踢腿侧踹,和拳法不一样的　　-----------------------------　　我说的就是，看肩不管用。优秀的拳是看不到肩的。
　　回复第44楼，@以拳化棋　　否定传统武术的人，我只能对你们说：不可和小儒谈大道，不可和夏虫语冬雪。　　-------------------------楼主哪里人，我上海，找不到师傅练传统武术，唉。　　
　　功夫再高 也怕菜刀 武功再强 一砖搁倒
　　楼主不要理他们！无知者无畏。　　
　　传统武术早被证实只是表演术健身术，近年来更被某些如闫芳这样的大师神话到臭了，河南陈家沟太极拳师授徒也离不开现代搏击训练法。　　
　　@ds85ok 47楼 　　气，内力这些东西是以前先人为了阐述发劲的理论而创造的，当时的人们是以平常心去理解他的。但是近代以后，因为和传统文化在无形中割裂，又受到一些封建迷信刊物的误导，气，内力，丹田已经被人为的神话了。　　其实我们完全可以用更符合当代的科学物理的理论来论述其劲的来龙去脉。这个我已经是深有体会，但是涉于国之利器，不可妄传。只能在此诏告各位公知，相信传统武术是有大道理在存在的，绝非是江湖骗术。　　不知楼......　　-----------------------------　　我小的时候只和一位老师学了几个月的压腿，后来全是自学的。虽然没能练出什么技击能力，但是通过练气功，体会到了功效
　　作者：33领悟 时间： 22:04:12 　　顶，没练过葵花宝典的，没资格批判葵花宝典！　　000000　　顶...没有杀人过,就不要对杀人说三道四.
　　@家澄2012 55楼 　　楼主哪里人，我上海，找不到师傅练传统武术，唉。　　-----------------------------　　我也完全是自学的，现在的社会，只能慢慢摸索吧。因为可能很难找到像过去那样具有高深功力的师傅了。当然，自己练是有一定风险的。传统武术最强的是心意拳和形意拳，以练气为主。当年传统武术的巅峰人物孙禄堂最开始下功夫练的就是形意拳。而且，要想向传统武术的巅峰迈进，是必须了解和修炼道家的内丹术的。不是古人故弄玄虚，而是武术的高级阶段必须和内丹术结合，而解释这种理论和修炼，又要知道周易八卦这些东西。当年孙禄堂的武功无人能及。而且当他用周易八卦解释武术的时候，遭到很多人的批评。但是批评的人又打不过他。所以也只能批评。　　当年李景林曾选了十个擂台赛的佼佼者拜孙禄堂为师。当孙禄堂让他们以合道的高度练基本功的时候，那些擂台赛的胜利者们，以为孙禄堂是在糊弄他们。其实孙禄堂确确实实是在向正路上指引他们，只不过他们不理解罢了。当时孙禄堂受到了批评。批评的原因是：孙自己的武功那么高，可是教的学生比他差的太远了。如果不懂得道家内丹术的理论，是绝对不可能理解孙禄堂的武学造诣。我之所以能看懂部分孙禄堂的武学内容，是因为十多年以前就对内丹术感兴趣。读过不少道家的经典。有了这些知识，再看孙禄堂的事迹和言论，感觉孙所留下的事迹和拳经，绝对是实在的东西
　　我师傅就是上海人，是心意名家陶子鸿的嫡系传人。现坐落浦东三林。　　
　　至于传统武术是怎么样的？大家去优酷看一部纪录片（功夫印象）第五集的石师傅有我师傅的风采。　　
　　练过传统武术的人怎么样我不好评判，像你这样出来装B的，一定是骗子
　　那个女太极武林奇人，张三丰转世，要不张三丰拜她为师了。想名利脸都不要了，够恶心的
　　者：410sjs 时间： 11:17:40　　没上过你老婆的根本不要评价，你老婆　　来自UC浏览器　　----------------------------　　+1
　　@乡下土郎中 69楼 　　+1　　-----------------------------　　傻逼
　　一种回力鞋，市面上还有的　　
　　军鞋貌似是平底的，穿着站一会儿脚就疼。军训的感觉，军队里的鞋子不知道是不是这样。
　　楼猪光在这吹有鸟用！有本事去美国拳坛试试？只怕三拳打得你直接趴下喊爹叫娘　　
　　@以拳化棋 6楼 　　葵花宝典是金庸编出来的。这也能比？　　-----------------------------　　你没练过，怎么能说是金庸编的？
　　武功有，失传了。　　鞑子从北向南，到处大屠杀，有武功的志士怎能不反抗？大部分战死，武功也随着失传了。　　鞑子也害怕，禁武，凶残。如南少林烧得今天都找不到原址在哪里，逃出五个人来，称少林五祖。
　　@悠心如尘 74楼 　　你没练过，怎么能说是金庸编的？　　-----------------------------　　老子对道的认识有了自己的体会，于是写了《道德经》。教人的精神进入虚无的状态，道就会在自身运化。后来有人据此思想创立了道教。当道的运化达到一定程度时，人体会产生质的变化。道教的修炼之士称此为金丹。道教追求的是看不见，听不到，嗅不到的“道”。佛家思想讲究的是明心见性。这个先天本性也是看不到，听不到，嗅不到的。当通过练功的时候，就会对人体产生奇特的效果。这是从古到今的不二法门，是正宗的修炼功夫。后来有人将内丹术与武术结合，就创立了某些内家拳。　　至于你说的葵花宝典，欲练神功，先要自宫，简直就是胡说八道。对于武术有真知的人，是不屑于看武侠小说的。但是武术前辈的事迹和故事和武侠小说不同。明眼人一看就能分辨出哪些是真东西，哪些是胡说八道
　　我想学武，可以教我么？　　
　　楼主是卖布鞋的吧！
　　楼主这样的人真是傻得可以　　
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