去户外两根登山杖一根可以吗是佷有必要的登山杖一根可以吗可以减少膝盖的痛苦，增加上坡时的力量增加整体性的耐力，容易通过土质松软的区域增加身体的平衡性。 登山杖一根可以吗的设计是为了提供个人活动时更好的稳定度而且将作用在腿部的冲击力分散部分到手臂上；根据国外的研究报告显示，当下坡的时候膝盖部分的受力在没有使用登山杖一根可以吗的时候比使用登山杖一根可以吗的情形多出22％，大腿肌肉消耗的能量也多出21％一定要使用两根杖，如果说两根登山杖一根可以吗是你的另外两条腿那么一根几乎就相当一个累赘。所以强烈建议用两根加上两支手杖，借助手杖实现四肢同时参与运动的行走健身效率、健身效果就会出现一种飞跃式的提高。用手杖爬坡感觉如履平地，特轻快！
楼主有需要的话可以去“835户外生活仓库”我以前有买个一对，还蛮好的跟我跋山涉水的 结实 耐用。