298被浏览89117分享邀请回答5517 条评论分享收藏感谢收起mp./s?__biz=MzA4MTM4NTM3MA==&mid=&idx=2&sn=35be9f253f2fd956b39205&scene=2&srcid=d6kTXwA3cKcz7PX&from=timeline&isappinstalled=0#wechat_redirect我再说一遍。我自己对太极拳的分类：太极拳，对抗性的武术技艺，有技击能力。太极操，有一定运动强度，有健身效果。太极舞，有一定运动规范，有观赏价值。太极养生，没有规范，效果不一定，反正可以骗到死。凌空劲，不是太极拳！要是以后表明身份的时候能说清楚，不要都叫太极拳，那就谢天谢地了。但是，太极拳这个牌子太硬了，羊头必须得挂，卖什么肉就不一定了。只有吃过真羊肉的，才能分辨假羊肉。没吃过？凭运气吧！祝各位好运！身体健康，万事如意。168125 条评论分享收藏感谢收起官方办学三十余年       我们深知家长的期待
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哪些因素会对武术训练有影响?
16:17   
来源：少林寺文武学校
　　武术训练对学生的身体和心理都要求极高，消极的心理情绪会严重影响到训练的结果。研究表明积极的心理状态与情绪会让身体产生良好的互动效应，所以武术训练之前不仅要进行&热身&，让身体达到最好的训练状态，还要调整好心态，积极的迎接训练项目。那么哪些因素会对武术训练有影响呢?
　　第一、 主观因素
　　在武术训练中，学生的情绪是最能影响到学习效果的，情绪跟身体各方面能力的发挥有很大的关系，如果学生情况积极乐观、轻松、稳定，就能很好的激发学习兴趣，提高身体活动水平。相反低落的情况不仅会影响学生发挥正常水平，而且对新知识的接受也会有阻碍。
　　第二、 身体因素
　　在参加武术训练之前没有提前做好&热身&工作，身体骤然进入剧烈运动，不仅会影响到武术训练，而且还会给身体造成损伤。实践表明，热身活动不仅可使运动者的大脑皮层兴奋性及较快的心跳、呼吸频率，通过适宜的跑步、压腿、等运动，可以让身体逐渐进行最佳的运动状态。
　　第三、教学因素
　　由于武术训练与学生情绪有着密切的联系，对身体素质较差的学生而言，学习较复杂的技术存在一定困难，学习较为容易的内容又显得单调乏味，所以部分学生会因教学内容而影响自身学习情绪。教学内容单调、枯燥与现代教学丰富多彩的客观要求不符，导致学生学习积极性不高。教师在引导学生训练的同时，也被学生观察和了解，所以教师必须要有良好的自我修养，才能在训练中培养学生良好的情绪。
　　针对学生在武术训练中容易出现各种问题，少林寺文武学校教练通过总结与分析，不断的优化教学内容，以通俗、简练、生动的讲授，潇洒优美、舒畅大方、准确到位的示范，来激发学生对武术的参与意识。武术是直观教学，教练示范必须潇洒自如、准确、规范，才能使学生具有信心、练好动作，所以给孩子选择一所好的学校是关键。
　　所有武术教练均由少林寺优秀武僧担任，他们在教学中为学生创造一种轻松愉快的课堂气氛，激发学生学习兴趣。对基础好的学生要多强调其做动作时的节奏、协调和劲力，对基础差的则应注重动作的架势、方法和方向路线，让学生自始至终都能参与到教学活动中，使学生变被动练习为主动模仿参与，力争在有限时间内获得最大的学习收益。成就21世纪&文武全才&!
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