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早上才看到有一个发帖找人玩攀岩的呢
不见啦，好像被删了
攀岩爱好者
加群讨论吧，里面都是海南爱玩攀岩的朋友
thank you very much!!
sorry. I don't
路过　　　--我是即将成为这片水域主人的男人
上周刚去玩了，群友都挺好的，玩的很嗨，就是中间最难的那道不能攀到顶很遗憾。下次一定要上去
这周末要等顶，必须登顶
圣诞啊，祝福各位吧友们，心想事成，天天开心
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约了几个朋友准备明天去的额，结果看现在的天气，明天很悬啊
@农民03， 前两天天气不好，老是阴雨连绵的，不过这两天天气变好啦
go go go 胖子可以爬吗
why not,come on join us
周一不开心15年的第一个目标就是：等放假
求问海口攀岩在哪里
可以爬椰子树啊
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这个攀岩胜地离地垂直距离约200多米
多人爬到一半悬空求助警方
19名户外运动爱好者在乐清沓屏峰攀岩时遇到危险，经过仙溪派出所民警和当地救援队伍两个多小时的救援，全部游客安全返回，无一人受伤。乐清雁荡山山脉的沓屏峰，坐落在乐清市仙溪镇龙西乡仙人坦村，巍峨耸立，直冲云天，当地人称为“百丈岩”。10月21日17时许，仙溪派出所接警称有人在龙西乡仙人坦村沓屏峰攀岩，因体力不支悬挂在崖壁上需要救援。派出所民警扬建峰立即带队赶往现场。途中，杨建峰和被困人员电话取得联系，确认好被困位置，同时联系了当地救援队伍及攀岩项目负责人一同赶往现场。因警情紧急，杨建峰一行人一路小跑至沓屏峰底。仰头，只见两崖耸立，岩壁上与地面垂直最高距离约200多米，报警人李先生等7人悬挂在半空上，因体力不支紧贴在悬崖上动弹不得。“我们没力气了，你们赶紧救我下去吧！”48岁的李先生和他的伙伴大声呼救。原来李先生攀登至峭壁中央位置时体力不支无法继续前行，导致其身后的几位攀爬人员进不能进，退不能退，一起悬挂在悬崖上两三个小时，形势十分危急。“不要紧张，我们这就救你们下来！”民警通过喊话安抚被困人员情绪。随后，救援队员将报警人李先生及其身后的6名游客通过吊索救下。几经周折后，救援队伍终于将7人全部救下，并及时将他们带至安全地点。安置好这7名游客后，杨建峰带队回派出所。途中，又接到一女子报警称被困在沓屏峰峭壁上，杨建峰一行人再次赶回现场实施救援。现场只见报警人、38岁的丁小姐和朋友们紧贴着半空中的岩石，死死抓住手攀架，等待救援。“我们下午两三点开始爬的，悬崖上挂了几个小时，现在腿软得实在是没有力气了！”经了解，此次被困的人员共计12人，都是舟山人，专程过来体验攀岩项目。眼看天越来越黑，无奈之下选择报警求助。救援队伍对这被困的12名人员实施索降救援，一个多小时后，12人全部被救至索降地点，此时天已全黑。“本来是想来尝试下，如果好玩下次带团过来玩，哪知遇到这种情况，吓死了！”被救下来的丁小姐余惊未消，临别前她不停感谢派出所民警与救援队伍的帮助。据悉，近期，乐清仙溪沓屏峰攀岩项目开业后，吸引了众多户外运动爱好者前来体验。民警提示，出游安全第一，攀爬峭壁悬崖一定要做好专业的防护措施，保障安全。来源：澎湃新闻编辑李大可
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热门分类 →你的“问题”在于过得太安逸了 | 攀岩 × 心理学 48 小时户外工作坊-ZAKER新闻
12 月 2 日 ~ 4 日在广西桂林阳朔首个户外挑战与心理学结合的工作坊用最刺激的户外运动结合最实用有趣的心理学知识和体验历时 48 小时与一群有趣的年轻人一起探索自我制造 " 多巴胺 "你永远都无法跳出自己的舒适圈，除非你跨出那一步勇于尝试Jump out of your box48 小时里，我们会做些什么？攀岩｜Rock Climbing想要跳出舒适圈体验一项极限运动？想要攀岩而不知如何开始？无论你有没有攀岩经验，这里将为你提供一切装备、专业教练和经验。攀岩运动有 " 岩壁芭蕾 "、" 峭壁上的艺术体操 " 等美称，体验自然岩壁攀爬的乐趣是攀岩中必不可少的一部分，既能享受户外的清新空气和自然美景，又能起到锻炼身体和磨练意志的作用。在攀岩的过程中，体验用自己的身体和四肢与地球引力抗争和在高空中登上去突然滑下来时的巨大心理恐惧，对于很多攀岩爱好者来说，有着不可抗拒的魔力。没有攀岩经验的人担心，攀岩是不是一项非常危险的运动，事实上只要不是 free solo（裸攀），运动攀岩的危险系数甚至低于你在马路边走路。视频《真正的舞者，演绎岩壁上的芭蕾》为什么喜欢攀岩？世界顶级的攀岩高手是这样回答的：picture from bing" 因为在岩壁上的暴露感和微不足道的感觉。"—— Alex Honnoldpicture from bing" 在崖壁上，我只需要想一件事情，就是往上爬。"
——阿诗玛picture from bing" 力量和女性一直被设定为两种互相排斥的类别。我觉得女运动的角色就在于挑战这种理念，展现女性力量也可以是美丽的。作为女性攀岩者，我希望能用自己的号召力，鼓励年轻的女孩儿们，无论是在运动中还是其它方面，即使在男性占主导地位的领域，也不要害怕走出自己的道路。"—— Sasha Digiulian在这次攀岩体验中你将获得：1、体验一次刺激的攀岩，进入探索极限运动的大门2、学到系统的攀岩基础知识和技巧3、聆听别开生面的攀岩界故事和攀岩教练心路历程的分享4、获得专业摄影师 TC Chen 给你最炫酷的俯拍攀岩照片photo by TC Chen可能是这样的或者是这样的工作坊｜Jump Out of Our Box Workshop孙安山攀岩后的照片photo from
TC Chen工作坊导师 孙安山孙安山，友心人和跳盒子发起人，在行行家，知乎 live 讲师，华东师范大学心理学硕士，中国大学生攀岩锦标赛女子业余组冠军。她 2010 年于联合国妇女署实习，是城市画报 85 后精英榜获奖者，曾任 " 荒岛图书馆 " 的掌门人；也是全球青年领袖 Global Shaper Community 广州地区执委，是中澳千禧计划中方青年代表，曾受邀到北京大学，中山大学等做分享演讲，2014 年创办了心理学科普平台友心人和创新体验设计机构跳盒子，2016 年策划了广州最大最受年轻人欢迎的线下活动 " 中二节 "。孙安山在友心人中二节上作开场演讲她一直相信，心理学的东西不一定是要在专业书或者心理咨询室里，她一直在尝试通过各种好玩的方式，让大家认识自己，认识心理学。心理学和户外运动就是一个很好的结合，它把本身带有强烈体验感的东西再融入到心理学，两者糅合到一起，就会产生一些不一样的东西。今年 3 月份在牛背山的自我探索Photo by Noah在本次工作坊里，她想教给大家一些在遇到问题时可以用到的工具，一些大家可以在遇到问题时可以用到的工具，比如：1、如何把心理学融入社会创新体验活动？2、如何用好 " 跳盒子 " 的方式解决生活中的问题？3、如何提高你的创造力？问题总会源源不断，今天解决完一个问题，明天还会有其他问题，一劳永逸的解决方案永远不可能存在，但是工具性的东西可以帮助你在遇到这些问题的时候，学会如何面对，如何自己解决。孙安山在演讲中提到自己关于跳盒子的经历Photo by TC Chen徒步 & 爬山｜Hiking & Climbing你试过走在画卷中的感觉吗？你知道行走中的工作坊是什么样子的吗？你试过导师全程陪伴的户外工作坊吗？你试过有专业摄影师全程跟拍的户外运动吗这一次，就把这些统统体验完！从相公山山顶俯瞰兴坪老寨山夕阳还有谁会和我们一起 | Who else will go with us摄影师 TC Chen2014 年 10 月 单人徒步 20 天完成尼泊尔安纳普尔纳大环线（ACT）2015 年 4 月 旅拍斯里兰卡2015 年 6 月 深圳 Maker Faire 2015 活动摄影担当2015 年 8 月 完成阳朔雷劈山线路 " 奇异 "（5.12b）2016 年 7 月 泰国甲米攀岩摄影2016 年 9 月 友心人中二节 摄影担当2016 年 10-11 月 珠峰雪豹保护中心 西藏雪豹科考项目 随队摄影师2008 年接触攀岩，上瘾至今。拍摄各类攀岩比赛数十场次，有丰富自然岩壁户外攀岩摄影经验。现在已经是专业摄影师的他，从大学就开始接触攀岩，攀龄 8 年，拍摄各类攀岩比赛数十场次，有丰富的自然岩壁户外攀岩摄影经验，被人笑称是 " 中国最会攀岩的摄影师 "。TC Chen 拍摄的岩友合照喜欢户外，喜欢高海拔地区。走过多次重装徒步，走 ACT 的时曾负重 15kg，翻越海拔 5800m 的山口，在珠峰雪豹保护中心组织的西藏雪豹科考项目中作为随队摄影师，需要在 4000m 海拔的山路上攀升 500-1000 米每天走 10-20 公里，然后原路返回。TC Chen 在西藏科考时拍的照片TC Chen 在斯里兰卡旅拍的照片Photo by TC ChenTC Chen 拍摄的合照不在户外的时候，也会接一些活动拍摄（例如 Maker Faire 、友心人中二节）、
情侣和个人写真、婚纱婚礼摄影等等。最近入手了大疆的折叠无人机 Mavic Pro，希望在近来多进行航拍创作。这次的阳朔行这个大家伙也会跟着我们一起去哦。 他说，感觉自己的这些经历都没有什么了不起的。无非就是有机会，然后时间合适，就去做了，也能坚持下来，做得还可以而已，远没有达到我心目中 " 好 " 的水平。攀岩教练 玄鸟photo by 阿亮阳朔专业攀岩向导，野外攀难度达 12d；多年攀龄的攀岩教练，曾在广州、杭州、云南、阳朔等多个攀岩基地担任教练员和指导员；2014 年定居攀岩圣地广西阳朔，与多个国家级攀岩教练毗邻而居，交流攀岩心得；2015 年建立玄鸟攀岩俱乐部；" 相比于死磕难线，对于我来说，能每天攀爬就是最开心的事情 "。——玄鸟其他活动 |
Activities——阳朔最具当地特色和最正宗的美食，带你一起吃吃吃。——精心设计的主题创新体验活动，让你在好玩又独特的旅行体验中，有更深刻的感悟和独特的记忆。——完成 48 小时的工作坊后，会有一场特别的颁奖典礼，每位友心人自我探索之旅的小伙伴都会获得" 特别勇士证书 "。亮点集合体验一次刺激的攀岩，进入探索极限运动的大门参加一个脑洞无限的工作坊经历一次导师和专业摄影师全程跟随的户外工作坊拥有最专业的摄影师和攀岩教练吃到阳朔最具当地特色和最正宗的美食体验最精心设计的心理学主题创新体验活动获得自我探索之旅" 特别勇士证书 "我们是谁｜Who are we一个鼓励批判性思考、有趣且专业的心理学科普社区我们曾经做过什么？｜What have we done具体信息｜You need to know活动时间：2016 年 12 月 2 号 — 2016 年 12 月 4 号活动地点：桂林阳朔活动费用：2099 元参与人数：不少于 8 人 （报名人数低于 8 人则此团取消，所付款项全部退还）不超过 15 人 （如报名人数超出限额，则按照付款先后顺序选择）报名方式：点击阅读原文付款即可（付款后工作人员会主动联系您详细事宜）报名截止时间：2016 年 11 月 30 号费用包含：攀岩、工作坊、在阳朔的食宿（2、3 日的住宿和 3、4 日的午饭和晚饭）、门票、包车费、保险。不包含出发地至阳朔的往返车票及其他费用。想了解更多行程安排和具体信息请联系友心学院小教务温馨提示 | warm prompt1、本团一旦报名成功，不予退团，如您需要转让他人可联系小教务更改信息；2、费用不包含您的出发地至阳朔往返的车票，请您自行购买，如需主办方代为购买，请将购票所需信息告知小教务；3、攀岩时最好穿着宽松的运动服装，自己的鞋运动、帆布、或者靴子都可以，无需自带攀岩鞋和装备，装备和攀岩鞋教练已经备好，只需要提供正确的鞋子码数即可；4、攀岩前建议将手指甲剪短，以掌心向内看不到指甲的长度为宜；5、第 2 日的行程包含 10 公里的徒步，请您仔细衡量评估自己的身体状况和体能情况是否适合该强度的运动，自愿报名参团后我方将自动默认为您符合本团所需体能要求；6、本团所有活动为主办方设计，为了保证您有更好的的体验，建议您全程参与，如您由于身体不适，不宜参加，可向负责人提出，本团不会强制任何一位成员参加任何一项活动，您可以根据自己的意愿选择，但若在您离队期间发生任何意外，我方将不负任何责任；7、参团后我方将统一为所有成员购买旅游意外保险，请您放心！8、为保障活动效果，根据阳朔当地的天气情况行程可能有少许变动，请您尽量配合领队的安排。9、在旅途中如若出现身体不适或意外情况，请立即联系领队孟石三（联系电话：），若情况严重，可拨打求助电话 110 或急救电话 120。10、在出行前也可以了解下当地的天气情况，准备合适的衣物和背包；另外，户外岩壁地处偏僻，需要徒步一段小路才能到达，建议穿一双透气轻便又防滑的鞋子。
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