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開封市中老年太极拳运动开展情况的调查研究.pdf 49页
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关于学位论文独创声明和学术诚信承诺
本人向河南大学提出硕士学位申请。本人郑重声明：所呈交的学位论文是本人在导
师的指导下独立完成的，对所研究的课题有新的见解。据我所知，除文中特别加以说明、
标注和致谢的地方外，论文中不包括其他人已经发表或撰写过的研究成果，也不包括其
他人为获得任何教育、科研机构的学位或证书而使用过的材料。与我一同工作的同事对
本研究所做的任何贡献均已在论文中作了明确的说明并表示了谢意。
在此本人郑重承诺：所呈交的学位论文不存在舞弊作伪行为，文责自负。
学位申请人（学位论文作者）签名：
关于学位论文著作权使用授权书
本人经河南大学审核批准授予硕士学位。作为学位论文的作者，本人完全了解并同
意河南大学有关保留、使用学位论文的要求，即河南大学有权向国家图书馆、科研信息
机构、数据收集机构和本校图书馆等提供学位论文（纸质文本和电子文本）以供公众检
索、查阅。本人授权河南大学出于宣扬、展览学校学术发展和进行学术交流等目的，可
以采取影印、缩印、扫描和拷贝等复制手段保存、汇编学位论文（纸质文本和电子文本）。
（涉及保密内容的学位论文在解密后适用本授权书）
学位获得者（学位论文作者）签名：
学位论文指导教师签名：
我国已经步入老龄化国家，在此情况下关心中老年人的生活便成了当今要面对的主
要问题之一。在中老年人的生活中，健康则是基础和关键。“体壮为健，心愉为康”，
也就是说身体强壮，情绪很好才是健康。中老年人健康了，大到国家社会，小到单位家
庭都将减少负担，社会也将更和谐。
近些年，国内经济发展突飞猛进，人们也越来越重视身体的健康，在《全民健身计
划纲要》的基础上，全国健身热潮开展的如火如荼。中华武术传统项目太极拳对中老年
人身体的锻炼无疑是最好的选择之一，太极拳动作柔和、运动舒缓追求自然和谐。通过
长时间的锻炼，它能给中老年朋友带来身体上和心理上的健康。
本文运用文献资料法、访谈法、问卷调查法、数理统计法、逻辑分析法。通过对开
封市现有的五个区，291名中老年太极拳练习者为研究对象，进行抽样调查和研究，得
出以下结论：①开封市中老年太极拳练习者性别比例不协调，但各区域发展相对均衡。
②开封市中老年太极拳练习者练习太极拳的主要地点是公园和广场，且练习内容比较丰
富。③开封市中老年太极拳练习者有着稳定的学习太极拳的途径和练习时间。④开封市
中老年太极拳练习者参加太极拳的主要动机是强身健体、预防康复疾病、提高修养、调
节精神以及增加社会交往。⑤开封市中老年太极拳练习者认为学习太极拳的同时，了解
太极拳理论、功法、技法知识是非常重要的。建议：①以河南太极文化为基础，繁荣开
封太极氛围，引导中老年太极运动。②加大社会和政府对太极拳的宣传力度，创立良好
的社会舆论环境和信息服务渠道，进一步扩大太极拳运动在中老年人群中的影响。③建
设中老年社会体育指导员队伍。④加强指导，协调组织开封市各区域的中老年太极拳运
动。⑤做好中老年太极拳教材和影像资料，直观的推广太极拳。⑥深化科学研究，把太
极拳的健身功能及原理展示在广大中老年人群面前。⑦加强引导，在人们步入中老年阶
段前就要开始了解学习太极拳。
关键词：开封市；中老年；太极拳；调查
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which caring
正在加载中，请稍后...东营举办全市普及老年人太极拳教练员培训 推广太极拳
东营举办全市普及老年人太极拳教练员培训 推广太极拳
东营网讯7月18日上午，东营市老年体协在广饶县宾馆举办全市普及老年人太极拳教练员培训班，来自全市各县区、市直相关单位的70余名太极拳骨干参加培训。市体育局副调研员崔秀芝等领导出席开班仪式并作了动员讲话，广饶县老年体协主席黄龙江、广饶县太极拳协会主席杨本书等参加培训活动。此次培训班是按照《东营市体育局等八部门继续在全市开展普及老年人太极拳活动的通知》要求和省市各级老年体协的工作部署，举办的一次极其重要的培训活动。培训老师都是武术六段以上的国家级教练员。太极拳是广大群众喜闻乐见的传统运动项目，特别适合中老年人健身运动。中共中央、国务院《“健康中国2030”规划纲要》中特别指出：“扶持推广太极拳、健身气功等民族民俗民间传统运动项目”。省体育局下发文件要求连续三年在全省开展普及老年人太极拳活动，今年是第二年，普及活动的重点是下乡进村，目标是“村村有太极拳辅导员，村村有太极拳队伍”。省老年体协太极拳专项委员会于3月16日召开了全省工作会议，安排了普及太极拳工作的重点，提出了具体要求，同时，提出今后省市各级老年体协要组织老年人太极拳中级段位考评，这将对太极拳普及与提高起到积极的推动作用。这次培训班的学员考试合格的除了发教练员证书外，经市体育局批准，对优秀学员还要发二级社会体育指导员证书。这次培训班的学员肩负的责任重大，培训结束后，还要深入到乡镇农村进行太极拳辅导培训，市老年体协领导要求大家珍惜这次学习机会，努力刻苦学习，把握理论知识，争取掌握正确要领，为下一步到基层培训辅导打好基础。为东营市普及老年人太极拳活动作出积极贡献。(文/记者 闫雯雯 图/通讯员 聂景岗)
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作者最新文章寿光市体育局
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市体育局组织开展太极拳培训丰富老年人健康生活
信息来源：本站原创&&&&发布时间：
　　 11月14日，由寿光市体育局主办的2017年寿光市太极拳培训在仓圣公园举行，来自全市的200余名太极拳爱好者参加，市体育局局长张春荣同志出席开班仪式并讲话。
　 　太极拳是一项老少皆宜的健身运动，练习太极拳，能起到怡养性情、强身健体的功效，深受我市中老年人的喜爱。此次太极拳培训内容包括：太极养生杖、太极功夫扇、太极24式等项目，参加太极拳培训的学员中，年龄最大的80多岁，部分老同志自退休后坚持练习太极拳已经20余年，谈起练习太极拳给身体带来的好处他们滔滔不绝。培训过程中，经过的路人不时停下来观看，有的直接加入培训队伍中学习。
　　 太极拳培训班以弘扬中华武术、推广传统太极拳运动、培养更多的武术爱好者为宗旨，进一步提升了广大群众身体素质，丰富了广大市民的精神文化生活，是我市体育系统全面落实十九大报告中提出的“广泛开展全民健身活动，加快推进体育强国建设”目标任务的具体体现，也是贯彻落实《山东省体育局等八部门关于开展山东省普及老年人太极拳活动的通知》文件精神。
　　下一步，市体育局将进一步创新工作思路，大力开展老年人体育工作，充分发挥老年体协作用，积极组织开展全民健身活动，让更多的老年人参与到体育健身队伍中来，继续争办省市大型赛事活动，推动我市老年人体育工作再上新台阶，全力推进老年人体育事业的健康发展。
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体育局举办太极拳教练员培训班
&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp图为泰安市岱宗传统武术研修中心国际学员表演太极拳。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp近日，为深入贯彻落实省、市推广普及老年人太极拳活动文件精神，以培育营造“人人热爱太极拳、人人学打太极拳”的社会氛围，提高老年人健康水平和生活质量，2017年泰安市太极拳教练员培训班在虹桥宾馆举办。此次太极拳培训班由泰安市体育局主办，市老年体协办公室主管，泰安华宇健身中心承办。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp开展此次培训班的主要任务是选派教练员下乡进村开展培训，内容是24式简化太极拳、东岳太极拳或其他各式太极拳套路。目标是经过今明两年努力，达到村村有23名太极拳业务骨干，村村有一支太极拳队伍。此次培训学员回到各地组织开展好太极拳进乡村普及推广工作，积极响应省体育局、体育总会、老体协等八部门发文在全省开展普及老年人太极拳活动。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp这次汇报展示活动有太极拳、太极功夫扇、春秋大刀等，充分展现了普及老年人太极拳活动取得的成果，展示了广大老年人昂扬奋进、积极向上的良好精神风貌，进一步推动了老年人体育健身活动深入广泛开展，提高了老年人的生活和生命质量，增强了老年人的幸福感。
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体育局举办太极拳教练员培训班
日 18:38 来源:中华泰山网　
&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp图为泰安市岱宗传统武术研修中心国际学员表演太极拳。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp近日，为深入贯彻落实省、市推广普及老年人太极拳活动文件精神，以培育营造“人人热爱太极拳、人人学打太极拳”的社会氛围，提高老年人健康水平和生活质量，2017年泰安市太极拳教练员培训班在虹桥宾馆举办。此次太极拳培训班由泰安市体育局主办，市老年体协办公室主管，泰安华宇健身中心承办。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp开展此次培训班的主要任务是选派教练员下乡进村开展培训，内容是24式简化太极拳、东岳太极拳或其他各式太极拳套路。目标是经过今明两年努力，达到村村有23名太极拳业务骨干，村村有一支太极拳队伍。此次培训学员回到各地组织开展好太极拳进乡村普及推广工作，积极响应省体育局、体育总会、老体协等八部门发文在全省开展普及老年人太极拳活动。&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp这次汇报展示活动有太极拳、太极功夫扇、春秋大刀等，充分展现了普及老年人太极拳活动取得的成果，展示了广大老年人昂扬奋进、积极向上的良好精神风貌，进一步推动了老年人体育健身活动深入广泛开展，提高了老年人的生活和生命质量，增强了老年人的幸福感。}