如何放弃游戏,放弃一切吃喝睡玩的欲望,不断地学习,不断地变强,一

  学习态度端正,决定了是被动的要我读书还是主动地我要读书。我要读书和要我读书,就是态度的决定性问题了。  强烈的学习动机是动力  一群孩子在一位老人家门前踢易拉罐玩,声响很大。吵得老人休息不好。  于是,他出来给了每个孩子20美分,对他们说:感谢你们在这里玩,给我带来了欢乐。  孩子们很高兴,第二天仍然来了,继续踢易拉罐。老人再次出来,给了每个孩子10美分。他解释说,自己没有收入,只能少给一些。10美分也还可以吧,孩子们仍然兴高采烈地走了。  第三天,老人只给了每个孩子5美分。  孩子们勃然大怒起来,“才5美分,知不知道我们多辛苦!”他们很快散了。  后来,那些孩子再也没来。  这个故事在问:你究竟在为谁而“玩”?现在要问问你究竟是在为啥而学,你清楚吗?  一个人是否积极去学习,为什么去学习,乐意学什么,学得怎么样,都跟学习动机有直接的关系。  动机是学习不断进步的第一推动力。有了强烈的动机,无论什么样的学习条件,就都能集中注意力,学好每一门功课。动机和学习是辩证的关系,学习能产生动机,动机又能推动学习,二者相互关联。当你缺乏学习的动机时,就会对学习产生厌烦情绪,认为学习是一件又苦又累的事;而如果你怀着明确的动机去学习,就会把学习看作是一件愉快的事,不觉得苦,也不觉得累。  有的心理学家甚至认为,一个人的学习成绩主要受两方面因素的影响:智力和动机。用公式表示即是学习成绩=智力×动机。在许多情况下,动机对学习成绩起着决定性影响。那么,动机是如何影响学习成绩的呢?  ■ 动机引发学习行为  众所周知,求知欲望是学习活动的源泉和动力,但是当求知需要处于静止状态时,它还不能导致学习活动的产生,只有当求知需要活跃起来,成为动机时,才能引发学习行为。正像一个饥饿的人,虽有补充食物的需要,但是如果没有觅食的动机,则仍不会有觅食的行为。  心理学家们曾经做过这样一个有趣的动物实验:让猿猴解决用竹竿取食物的问题。当猿猴挨饿不到6小时时,猿猴用竹竿取食物的注意力不集中,并且常常因为其他干扰而中断动作,不能获得成功,而当猿猴真正感到饿了的时候,由于内驱力的推动作用,它在用竹竿获取食物时注意力集中,行为灵活,从而迅速获得成功。  这个实验给出的启示是:任何学习行为都是由学习动机直接引发的。  ■ 学习动机可调节学习的强度  动机对学习强度的调节表现在三个方面:第一,动机强烈时,学习强度大,热情高、干劲足。动机不强时,学习强度就小,情绪低落,自暴自弃。第二,学习目标一经确定,学习动机便成为支配学习行为的力量。只要目标不改变,动机始终都维护着学习行为的顺利进行。第三,当学习者认为学习目标对自己失去意义时,其学习动机便消失,这时,其学习行为也将立即终止。  ■ 学习动机指引学习活动朝着一定方向进行  学习动机不仅引发学习行为,它还指导行为的方向。譬如,某一人继续追逐儿时就有的当作家的理想,那他的活动就朝着这一方向进行。他将大量阅读中外著作,研究其写作方法与技巧;一般人看电影、电视只作娱乐,而他却在研究其题材布局、语言运用以及形象塑造等;他还经常练笔、投稿,等等。总之,他的一切活动都沿着作家之路进行。  学习行为对动机也有它的反作用。美国心理学家奥苏伯尔说:“动机与学习的关系是典型的相辅相成的关系,绝非一种单向性的关系。”即是说持续的学习可以强化动机。也就是学习效果的好坏与学习的动机有关。比如,上例中立志当作家的学习者,如果在学习过程中,有练笔的小作发表,受到好评,那就会加强他继续他的作家之路的信心和决心,但如果屡遭退稿,那么他可能就会觉得当作家只能是个白日梦,从而放弃。  优等生一般都有强烈的学习动机,动机在目标的指引和对自己的认识下变得明确而强烈,同时,优等生还依靠学习情况不断地反馈刺激学习动机,让自己保持一定强度的学习动机,激起上进心,及时改正。  书山有路勤为径——勤奋  有一位古人,自幼丧父,母又改嫁,生活很贫困。但他却心怀大志,毫不气馁。十几岁时,他住在寺庙内,昼夜苦读。每天,他煮一锅粥,凝冻以后,用刀划成四块,早晚各取两块,就着几块咸菜吃。他常常学到深夜,困倦了,就用冷水洗洗脸,继续苦读。  他一心埋头读书,每天只吃两顿稀粥的事被当地一位官员知道,就让人给他送去美味食品,可是这些东西他碰也没有碰,原封不动地放在那里,有的都腐烂了。送食物给他的人问他为啥不吃?他回答说:“不是我不感激你们的好意,因为我吃粥已经很久,习惯了。现在突然享受这么好的东西,以后我还能吃得下稀饭吗?”后来他连两顿稀饭都吃不上,就一天只吃一顿。尽管如此,他仍然坚持日夜苦学,实在困极了,就和衣在桌上打个盹。在外求学的5年里他从没有舒舒服服地上床睡过觉。  这个人就是宋朝著名的政治家、文学家范仲淹。范仲淹堪称勤奋学习的典范!  古今中外,有成就的学问家无不把勤奋作为重要的经验之一,而且他们也都是勤奋学习的典范。中国教育家,被尊为至圣先师的孔子,几十年一直勤奋地学习各种知识技艺和治国本领,连衰老都没有觉察到。孔子有名的学生颜回也以老师为榜样勤奋学习,他身居陋室,生活清苦,但却一心发奋读书。  可见艰苦奋斗和勤奋好学是事业成功、学习成功的必要条件。一个成功的人,往往也是勤奋好学、意志顽强的人。纵观历史上的伟人、英雄和大学问家,大多是出身贫苦,即使不是出身贫苦的人,也是经历了许多艰难困苦的磨炼才有所成就的。所谓“梅花香自苦寒来,宝剑锋从磨砺出”,讲的就是这个道理。  所以说,要想学习到真本领,非勤奋努力不行。那些抱怨学习太苦太累的人请别在抱怨了,扪心问问自己,为了学习,你牺牲过睡眠吗,牺牲过美食吗,牺牲过玩游戏、看电视的时间吗?  勤奋和努力,这也就是你和优等生的差距!  学习是做学问的过程,这个过程是从无知到有知,从知之不多到知之较多,不断学习、不断积累,循序渐进的认识过程和实践过程。它更是一个从感性到理性,然后再回到实践中去的反复磨炼的过程。是个人脑力劳动的过程,也是通过个人的主观努力,去领会、阅读各种书本知识或认识客观世界,掌握各种有用知识,发展个人能力和形成个人品德的过程。  可见,学习本身是多么艰难、曲折和复杂啊!难怪很多学问家都把学习知识比喻为攀登高峰,实际上它比攀登高峰还要艰难得多!而学习又是一种非常个人化的脑力劳动,别人是不能代劳的,就像吃饭也不能由别人代替一样。只有自己付出血汗,坚持不懈、顽强不屈地战胜各种困难,善用学习方法,才有可能取得优异的成绩。如果没有勇气和毅力,没有热忱和勤奋,想轻而易举地取得成功,那是不可能的,所以勤奋也是由学习的特点所要求、所必需的。  天道酬勤,只要你付出,就一定会有回报。优等生比你多付出的只是勤奋而已。欧阳修《卖油翁》里老翁道出的:“无他,唯手熟尔”正是给勤奋的最好注解。  中国著名文艺家夏衍说:“治学有没有诀窍?那么我想,勤和恒就是最基本的诀窍。勤能补拙,学精于勤。无数事实证明,任何一个人的任何一点成就都是勤学、勤思、勤问中得来的。”  由此,优等生的学习经验也成了一句“无他,唯勤奋而已”!  我要学  有一种表,可以自动上弦、计时。  不用上弦就能自动计时,它有什么特殊的构造吗?原来这种表本身带有自动装置,组装有叫“转子”的这种旋转部件,手腕一摆动,“转子”就旋转,从而就上了弦,手表就会自动走起来。所以不需要人工去上弦。  优等生就装了这种“自动装置”。他们不用别人督促,高举着“我要学”的旗帜,奋斗在课堂上和课堂外,主动地去学习。  学习本来就是自己的事,别人只能提供帮助,没有人可以替代你去做,也没有必要总是让别人提醒。就像一个人“学走路”。  “学走路”意味着没有人能够代替你走路,你只能自己经过爬行,跌跌撞撞,然后就学会了直立走路。尝试、摸索、跌倒、摔跤之类的错误是成长的正常代价,如果不付出尝试、摸索、跌倒、摔跤的代价,人就不会掌握走路的技巧。学习中,老师、家长或者同学可能会帮助你解决某一困惑,但真正的帮助是让你“摆脱一个人对另一人的依附”。  怎样是主动学习,其实很简单。  主动学习是指学习者在学习活动中表现出强烈的求知欲,能合理安排自己的学习活动,运用科学的方法独立学习,有刻苦钻研的精神,并能有自我评价的能力。  通俗地说,就是在学习中遇到困难或新的问题出现后,有的人常以“没学过”、“不会做”、“等老师讲”为由拒绝尝试,这样就丧失了一次独立学习的机会,而有的人敢于尝试,把克服困难的过程看作是学习的过程,不懂就去查资料、请教专家,带着问题去学习,最终拿下这个难题,这就叫主动学习。  学习并不是无条件坐在书桌前就能学好的。也不是在别人的指使下勉强学习就能产生兴趣的。不能依靠别人的唠叨,学习时被人催促学习,可能会产生逆反心理,不听家长的劝告和要求,不想做老师布置的功课。只有自动自发地学习,才会取得优异的成绩。  荣获1964年代诺贝尔物理学奖的查尔斯·汤斯曾说:是童年自己积极观察和寻找的经历引发了他对科学探索的兴趣。童年的他,深受父亲的鼓励,经常针对百科全书上的问题自己去查。童年的他,很喜欢做游戏、猜谜,还常常到野外找一些不知名的东西,他总想发现新的东西。一次,他发现了一种鱼,并寄给了博物馆,得到了来自博物馆的肯定,从此以后,查尔斯·汤斯更加喜欢自己主动学习和探索了。最终致力于物理学领域的研究,并取得了重大发现。  学习的主动性是影响一个人学习质量的关键。积极的自主学习是人一生永远需要的一种能力。  万丈高楼平地起——踏实  从前某地方有个大富翁,什么知识都没有。一天,他来到邻近一户富人家里,见一座三层高的楼房,高大雄壮、宽敞疏朗,心中十分羡慕。他想:“我祖辈留给我的钱财不少,怎么不拿来也造一座高楼呢?”他喊来木匠:“他家里的楼房是你盖的吗?”木匠答是,他便雇了这个木匠,让他马上找人开工,盖一座更华丽的三层楼房。  几天后,富翁得意地带着他的家人去看楼房,却看到木匠在一层砖一层砖地垒墙造屋,心中很不明白木匠在干什么,就问:“你垒墙有什么用啊?”木匠回答:“盖三层楼呀!”富翁又说:“我不要你下面的两层,只给我盖最上面的一层房子好了。”  木匠答道:“没有这个道理!哪里有不盖最下层的房子而造第二层?不造第二层,怎么能造第三层?”  愚蠢的富翁却坚持他的想法,固执地说:“我不要下面两层屋,必须给我盖最上一层楼!”  大家听了他的话,都觉得好笑,便不再理他了。  树有根水有源。一棵树最初必由一粒种子,埋入土里、发芽生根慢慢长大而成。一个人的知识学问也由从小一字一句的读书,慢慢累积而成。房屋由基础而建起,知识由学问而学成,怎能在空中建楼阁呢?  学习就像建楼,只有最底层的根基打好,才可以一步步建设上面的楼层,只有脚踏实地,从基础的知识学起,才能在知识的殿堂里登堂入室。若好高骛远,妄想一步登天,那就如空中楼阁,虚无缥缈。学习也是一样,不可妄想急功近利,投机取巧,一蹴而就。  金字塔稳稳当当地矗立着,那是因为下大上小,学习也应该借鉴金字塔,简单的作为繁杂的基础,容易的作为困难的基础,粗略的作为精细的基础。简单、容易和粗略就是金字塔庞大的基底,繁杂、困难和精细就是金字塔的顶部。按照这样的过程学习,就一定能到达金字塔光辉的顶端!  而金字塔的顶端不是那些好高骛远者所能达到的。优等生就不会眼高手低,好高骛远。  学习任何知识,都必须要注重基本训练,要一步一个脚印,由易到难,扎扎实实地练好基本功,切忌好高骛远,前面的内容没有学懂,就急着赶着去学习后面的知识;基本的习题没有做好,就一味去钻偏题、难题。  优等生会先把简单的基本的习题做熟了,从中思考总结,得出规律,然后再熟练基本技巧,有这样的基础才能灵活应用所学知识,才可能去创新。  练就过硬的本领是每个优等生学习的根本目的。  过硬,就是基础扎实。这是学习的核心问题。因为无论什么样的学习方法都必须有利于使自己的基础扎实,有利于培养自己良好的习惯及以更高水平的能力,有利于增强自己的学习兴趣及自信心。这是优等生评判学习方法是否对自己有利的根本依据。而其中核心就是扎实的基础。  扎实的基础可以使成绩稳定,扎实的基础可以使每一次考试无所惧怕而坦然面对,扎实的基础保证做题的速度与质量兼得,扎实的基础可以使……它的好处很多很多。做到就更非易事。  “汝欲学诗,功夫在诗外。”这是大诗人陆游告诉自己孩子们的学习秘诀。因此在学习的时候,必须懂得基础的重要。万丈高楼平地起,一个善于学习的人,首先要做的就是从基础知识入手。  熟能生巧、厚积薄发,这是千百年来的学习方法。文章没有铺垫,何来神来之笔?工人没有熟练,何来技巧?没有基础,何来创新?只有在熟悉传统、熟悉基础的前提下,才可能有伟大的、有见地的创新;只有在熟悉课本,熟练习题的基础上,才可能学好,才可能悟得知识的美丽、逻辑的神奇。  主动学习别人的优点  有这样一个笑话:  一只博士熊分到一家自然研究所,成为所里学历最高的。  研究所里有一个小池塘,博士熊在第一个周末就去那里钓鱼,碰巧正副所长都在。  他只是点了点头,跟这两个本科生,可没啥好聊的!  不一会儿,只见正所长放下钓竿,打个呵欠,蹭蹭蹭地从水面上掠过,径直走到对面上厕所。  博士熊的眼镜惊得都快掉下来了。水上漂?不会吧?传说中的神秘武功在这里出现了!。  正所长回来的时候,同样也是蹭蹭蹭地从水上漂回来了。  怎么回事?博士熊吞了吞口水,不好意思去问。  不一会儿,副所长也站起身来,走几步,同样,也是蹭蹭蹭地漂过水面上厕所。这下子博士熊更是差点昏倒:不会吧,这个地方真是藏龙卧虎之地?  博士熊也内急了。这个池塘两边有围墙,要到对面厕所非得绕十分钟的路,再说,本科生能过的水面,我博士生岂能过不得?  博士熊二话没说,也起身往水里跨。只听扑通一声巨响,博士熊栽到了水里。  两位所长费了好半天劲将博士熊拉了出来,博士熊满脸通红,双手一拱,说:请两位不吝赐教在下“水上漂”的绝技。  两所长相视哈哈大笑:“哪里会什么‘水上漂’,只是这个池塘上本来有两排木桩子,这几天下雨涨水正好就被淹在水面下。我们都知道这木桩的位置,所以可以踩着桩子过去。你怎么不问一声呢?”  有些学生就像笑话中的博士熊,看到技不如人,也不去问个明白,将本领学过来,而是选择去做闷葫芦,难以进步。  孔子告诉大家:“三人行必有我师”,每个人都有各自的优点,有些优点是你所不具备的,是你必须学习才可以学得到的,优等生就很明白这点,他们知道别人总有比自己强的地方,想要向别人看齐,最后超越别人,就必须具有不耻下问的学习态度和锲而不舍的学习精神。  “别人做了什么自己不做的事,就应该想想,我这样做对我有没有益处,这是他成功的秘诀吗?”这是优等生学习别人的主要方法。  那么,对于你来说,不要刻意回避与比自己成绩好的人说话,他们有很多地方是你所没有的。应该向他们学习。必要的时候厚脸皮一点,向比自己强的人多请教一些东西,探讨一些学习的方法。这些人往往是能够给你最大帮助的人,他们无意的一句话,也许会使你茅塞顿开,这都说不准的。  比你成绩差的人未必处处比你差,他们之中也有你学习的地方,你必须分清什么样的是造成他们不如你的原因,就不要学。而提炼出来他们身上的精华。  王羲之曾经集合众家之长,才能尽变古体,被世人尊为书圣。《吕氏春秋》曾经集合诸子百家思想成为一字千金的难得好书。韩非子也曾集合各种不同的文化思想,成了著名的思想家。孔子周游列国,学到的知识尽为其所用,成为世代传诵的圣人。他们都是在自己的领域的集大成者。发明者、创造者,都没有留下姓名,只有集合了那些发明创造创造出巨大的价值的,才是成功的人。我们也要学习所有的学习方法,尽为我们所用,才能够在成绩上有质的飞跃。  正确归因——不认为自己笨,而是不够努力  一个黑人小孩在他父亲的葡萄酒厂看守橡木桶。每天早上,他用抹布将一个个木桶擦拭干净,然后一排排整齐地摆放好。令他生气的是:往往一夜之间,风就把他排列整齐的木桶吹得东倒西歪。  小男孩很委屈地哭了。父亲摸着男孩的头说:“孩子,别伤心,我们可以想办法去征服风。”  于是小男孩擦干了眼泪坐在木桶边想啊想啊,想了半天终于想出了一个办法,他去井上挑来一桶一桶的清水,然后把它们倒进那些空空的橡木桶里,然后他就忐忑不安地回家睡觉了。  第二天,天刚蒙蒙亮,小男孩就匆匆爬了起来,他跑到放桶的地方一看,那些橡木桶一个个排列得整整齐齐,没有一个被风吹倒的,也没有一个被风吹歪的。小男孩高兴地笑了,他对父亲说:“木桶要想不被风吹倒,就要加重木桶自己的重量。”男孩的父亲赞许地微笑了。  我们可能改变不了风,改变不了这个世界和社会上的许多东西,它们都是外部因素,是不可控的因素。但是我们可以改变自己,改变对自己的看法,改变对自己的要求,改变自己的努力方向和程度。  这种改变是建立在对事件的正确看法上的。  学习失败者常把失败归结为自己脑子笨,智力不行等。这种看法使得他们觉得自己能力有限,只能达到那个水平,努力不努力都一样,逐渐变得灰心丧气,对学习任务,特别是在困难面前缺乏坚持性,丧失了自信心。久而久之,他们可能会处于落后状态,也心安理得,安于现状。他们安心于才智不行的误区。不愿意去认真思考,如何改变现状,如何力争上游。  相反,优等生将自己学习上的成绩归因为自己努力的结果。这种正确的归因让优等生的信心越来越强,更加激发学习兴趣和动力,更加努力,取得更多的成绩,进入一个良性循环中。  用心理学上的归因理论来讲,学习成败的原因可归之于外部的原因和内部的原因两类,外部归因的因素有机会、家庭、父母、教材、教师等客观条件;内部归因的影响因素有能力、努力程度、策略选择、情绪、动机、人格和心理状态等主观条件。归因还可以分为稳定归因和不稳定归因。稳定归因是将导致成败的因素归之为相对不变和不可控因素,如内在的能力、气质,外部的家庭和环境条件、知识难度等。不稳定归因是将导致成败的因素归之于易变和可控制的因素,如内部的努力程度、策略选择、情绪和心理状态,以及外部的机遇等。  一般来说,学习正确的归因是对成败的原因进行实事求是的全面分析,弄清内外因素的实际作用,总结出成败的真正原因,在此基础上采取正确的对策,从而获得成功,而不是片面地归之为外因或片面强调内因,甚至产生借口症,不利于战胜挫折,从而走向失败。  成功归因于自己的能力和努力的人,比作外归因(如任务的难易、运气的好坏、有无他人的帮助等)的人,可以产生更高的自尊感和自豪感,而且他们倾向于形成更高的成就动机,并做出更大的努力来。而经常把活动的结果归因于机遇、运气,归因于不稳定的外因的人,将使他们随着时间的推移,对学习不愿意付出过多的精力和做出更大的努力,学习的动机将逐渐削弱。纵然是活动成功也不会使他们感到自豪、不会加强他们的成就动机、不会提高他们的努力程度——这是比能力以及其它个性特点更加能够随意控制的。  看来,你和优等生的差别只是你和他对结果的归因不同而已,你们的智力上没有任何差别。所以,你千万不要低估了自己,也不要高估他人的才智,不要没有信心,不要自贬身价。坚持你行,他行,我也行。发挥自己的智慧和潜力,发掘个人的专长,坚持不懈,一定能取得成功。  迎难而上  小时候的牛顿觉得最不好学的科目是物理,因为他不喜欢它。一次他制作了一件心爱的玩具,被几个学习好的同学毁掉了,因为他们觉得牛顿是个物理不及格的学生,他不可能做出合乎物理原理的玩具。面对被毁坏的玩具,牛顿也承认自己不能说出玩具的物理原理。后来的牛顿作为近代物理的奠基者对大家说过这样的话:“如果你问一个伟大的人怎样获得成功时,他会告诉你,‘跌倒了,爬起来。’这就是成功的要诀。”  在学习上,不轻易服输,尤其在遇到困难和失败的时候,有些人一遇到困难就退缩,优等生不会,他们敢于直面困难,迎接挑战,努力不懈,创造奇迹。从学习中不断体验到乐趣,实现自我的超越。  创造“世界本田”的本田宗一郎曾说过:“失败并不可怕,最可怕的事因为害怕失败而什么都不做。”  “就这么算了”之类的话只可以作为发泄的途径,有些人在几次的考试失败之后就对自己“盖棺定论”了,那么他就不配有再次获得成功的机会。困难和失败并不可怕,可怕的是对自己失望。所有的伟大人物都是不对自己失望的人。  面对困难、面对失败,优等生坚持“再来一次”的信念。即使在最消沉的时刻也不忘对自己说一声:“让我再来一次。”  优等生抱着快乐学习的心态,他们维持着开朗的心境,即使在遇到不如意的时候,也决不会怨天尤人,全盘否定自己。  许多看似偶然的东西其实包含着许多必然。优等生对于出现的错误敢于承认错误,直面错误。他们正视错误,认真分析错误的原因,找出对策,避免再次犯错。对于一些确实无法避免出现的错误,他们不会过分自责,超出自己的能力之外的问题,经过自己几番努力仍不能解决,就让他过去,不去因为这一点小事而否定自己。  而有些人不这样做,他们不能全面地看问题,只能陷入一个恶性循环,最终导致什么都害怕,什么都不敢尝试,什么都担心,没有勇气克服困难,整天陷于忧愁中直至无法自拔。  事实上,任何一门新的科目,“开始”是最难的。因此在学习一门课程的开始阶段,要学会忍受困难,一旦你度过学习初期的不适应阶段,后面的知识再难也只是量的变化,而不是质的飞跃。“登堂入室”就是这个意思。  再加上,人与人在理解新问题、新知识上本来就存在着差异,有的人理解的快些,有的人会慢一些,但后者经过一段时间的积累后,对知识的理解往往也更深刻。所以在学习阶段一开始的不适应,经过不断的努力,会随着时间的推移慢慢消失。遇到的困难也会在以后的学习中迎刃而解,因此,你大可不必一遇到不顺就放弃,优等生不轻言放弃,他们迎难而上的精神是你急需汲取的。  对待学习一丝不苟  1962年,美国发射了一艘飞往金星的“航行者一号”太空飞船。根据预测,飞船起飞44分钟以后,9800个太阳能装置会自动开始工作;80天后电脑完成对航行的矫正工作;100天以后,飞船就可以环绕金星航行,开始拍照。可是,出人意料的是,飞船起飞不到四分钟,就一头栽进大西洋里。这是什么原因呢?后来经过详细调查,发现当初在把资料输入电脑时,有一个数据前面的负号给漏掉了,这样就使得负数变成了正数,以致影响了整个运算结果,使飞船计划失败。一个小小的负号,竟使得美国航天局白白浪费了一千万美元、大量的人力和时间。  从前,医生常推荐儿童和康复的病人多吃菠菜,据说它里面含有大量的铁质,有养血、补血的功能。可是几年前,前联邦德国化学家劳尔赫在研究化肥对蔬菜的有害作用时,无意中发现,菠菜的实际含铁量并不像书上所讲的那么高,只有所宣传数据的十分之一!劳尔赫感到很诧异,他怀疑是不是他所实验的那种菠菜特殊,于是便进一步对多种菠菜叶子反复进行分析化验,但从未发现哪种菠菜的含铁量比别的蔬菜特别高的情况。于是他探索有关菠菜含铁很高的“神话”到底是从哪里来的。最后发现,原来是90多年前,印刷厂在排版时,把菠菜含铁量的小数点向右错移了一位,从而使这个数据扩大了10倍。  这是两则真实的故事。  现实中,好多人对学习的准确性缺乏足够的认识,有的人还振振有词地说:“我只错了一个符号,怎么算全错?怎么着也应该给我一半的分。”有人说:“小数点错了一位,为什么扣那么多的分?”还有人说:“这次应用题比赛我得了99分,只是在写除法计算的得数时余数忘写了。被扣了1分,这没啥大不了的,我反正会算了。”  在我国,各种重大伤亡事故的频发,许多是责任心太差,粗心惹的祸。粗心可不是一个小毛病,不要以为在学习中看错了字,标错小数点,丢题落题等等是小问题,学习上粗心大意、丢三落四、张冠李戴的失误会给你的学习带来很大损失,特别是在将来的一些重大考试中如中考、高考,有些同学只因粗心,使本该得的分白白丢失,甚至有的造成名落孙山,痛失良机。  粗心的原因是多方面的,有的是性格问题,急性子爱粗心;有时是态度问题,对学习不认真就容易粗心;有的是熟练问题,对知识半生不熟最容易粗心;有的是认识问题,没认识到粗心的危害……  解决粗心最根本的办法是养成一丝不苟、认真细致的习惯。  优等生把一丝不苟作为一个学习习惯来要求自己,他们从平时一点一滴的小事起,比如洗碗就得洗干净,写字就得写整齐。干不好就重来,绝不凑合。做事一丝不苟,不允许自己有任何借口。  细节决定成败。优等生在细节上更是一丝不苟。细节总是容易被人忽视,细节也最容易犯错。一个人若对知识细节理解不深、记忆不准、常常发生错误,那就会降低学习的质量和效率,优等生深知这一点,他们从重视细节上尝到甜头,就会更加重视细节,自然地也就会品尝到更甜蜜、更硕大的胜利果实。  勇于尝试  比克斯是动物心理学的鼻祖,联结主义心理学的创始人,创建了教育心理学,也是美国教育测验运动的领袖之一。他生于美国麻省一个牧师家庭,生性害羞、孤独,只有在学习中才能找到乐趣,也特别有学习的天赋。他一生致力于心理学研究,著述颇多。比克斯对行为主义学派的影响主要来源于他对小鸡、小猫研究的结果。  1895年,他到哈佛大学,做小鸡走迷津实验(即走迷宫),后转到哥伦比亚大学学习,继续利用猫和狗等做实验。他在实验中发现,最初,小鸡小猫小狗都是在死路里转来转去,偶尔会找到出口,逃出迷宫,而这通常需要花很长时间。但重复多次以后,小鸡小猫小狗在死路中瞎转的次数都会减少,花费的时间也会减少很多;训练到一定次数以后,一把它们放入迷宫,它们甚至会立即直奔出口而去,很快就成功逃脱。  比克斯认为,小鸡小猫小狗都不是通过推理和观察而学会逃出迷宫的,它们之所以能够顺利逃脱,原因只有一点,那就是不断地尝试,在不断地尝试和失败中慢慢消除那些无用的行为,记住那些有助于逃脱的行为,用比克斯的话说,就是它们已经在这些有用的行为和行为的目标之间建立了联系。  比克斯据此认为,学习的实质就是有机体形成“刺激”(S)与“反应”(R)之间的联结。他明确地指出“学习即联结,心即是一个人的联结系统”。同时,他还认为学习的过程是一种渐进的尝试错误的过程。在这个过程中,错误的反应逐渐减少,而正确的反应最终形成。根据他的这一理论,人们称他的关于学习的论述为“试误说”。  尝试是学习的本质。真正的学习都是带有个人意义的尝试学习。学会学习的着眼点应该是尝试学习,学会尝试才能学会学习,没有尝试的学习,永远不能学会学习。  尝试,促进了人类的发展,推动了社会的进步。从人类的发展史上看,类人猿为了生存,尝试站立起来,这是其进化成人的关键一步,远古人通过不断尝试逐渐学会钻木取火、打猎捕鱼、制造工具,使人类本身获得了发展。由于人类不断尝试,才有千千万万的创造发明,造就了丰富多彩的现代文明。  “没有什么不可能”,人生在于不断尝试,学习也是。一种方法不能解开迷题,就再尝试另一种,不做就永远不会成功。  有些人总是害怕出错、害怕遭人取笑、更害怕失败,缩手缩脚,把自己捆绑在安全范围内,踯躅不前。  优等生之所以优秀,是因为有一颗可贵的好奇心,他们勇于探索,用于尝试,积极动脑,永远走在前面。  世界上任何事物的成功都始自尝试和信心。每个人身上都有巨大的潜能可挖,往往看似不能实现的事情,只要你勇敢地去尝试,并真正的为之付出努力,那就有可能成功。你不要以“没有办法”或“不可能”的托词或想法而让某项学习画上句号,让“没有什么不可能”进驻你的思维里吧,这句话对你会很有好处,有了它,你的学习就会有突破的可能,这样你在学习中就有可能成为第一个吃螃蟹的人。  不满足是向上的车轮  一位武林高手跪在武学宗师的面前,接受得来不易的黑带的仪式。这个徒弟经过多年的严格训练,在武林终于出人头地。“在授予你黑带之前,你必须接受一个考验。”武学宗师说。“我准备好了。”徒弟答道,以为可能是最后一个回合的练拳。“你必须回答最基本的问题:黑带的真正含义是什么?”“是我习武的结束。”徒弟答道:“是我辛苦练功应该得到的奖励。”武学宗师等待着他再说些什么,显然他不满意徒弟的回答。最后他开口了:“你还没有到拿黑带的时候,一年以后再来。”  一年以后,徒弟再度跪在宗师的面前,黑带的真正含义是什么?“是本门武学中最杰出和最高荣誉的象征。”徒弟说。徒第等啊等,过了好几分钟,宗师还是不说话,显然他很不满意。最后说“你仍然没有到拿黑带的时候,一年以后再来。”  再过了一年以后,徒弟又跪在宗师的面前,师傅又问:“黑带的真正含义是什么?”“黑带代表开始——代表无休止的磨炼、奋斗和追求更高标准的里程的起点。”“好,你已经可以接受黑带开始奋斗了。”  很多人在学了一项本领后便认为自己已经掌握它了。殊不知,自己其实刚刚跨进了门槛,只是开始而非结束。学习是一项终身的事业,每天的学习,相对于浩瀚的、日益更新的知识,永远只是一个开始。  法国著名的化学家,诺贝尔化学奖的获得者莫瓦桑曾说:“我们在学习中,不能停留在已经取得的成就上面,在达到一个目标之后,我们应该马不停蹄地向另一个目标前进。一个人,应当永远为自己树立一个奋斗目标,只有这样做,才会感到自己是一个真正的人,只有这样,他才能不断前进。”  其实,学习就是如此,永不满足于现有的答案,向更远处、更深处挖掘,不断寻找最好的答案,才能走得最远。  很多人都知道登高望远天高地阔,但他们大多现实地把目标定在半山腰。一点点的满足就可以让他们笑意荡漾,止步不前。然而你要想事业有成的话,目标,就一定要在最高处。  优等生不会因为有了一点学识就夸耀,有了一点成就就赞叹。任何优点和美德超越某种界限,它们就会发生转化。例如,饱学的才华,如果没有可靠的判断力相伴随,经常会转变成错误、自傲和迂腐。  学习永无止境。不满足是向上的车轮。优等生不会躺在成绩上睡大觉,他们不断地有疑问,不断地去寻找最好的答案,永远行走在学习的路上!  享受学习  “明天又是周一了,又要去上学了”。你是否属于那种提起上学就觉得痛苦的人?如果是的话,就可以肯定地说你的学习处于被动中。就像拉车的马被鞭子抽着往前赶走不了多远一样,用木棒和鞭子灌输信息的学习很快就会成为一种痛苦。  研究发现,情绪能影响一个人智力的发展。实验表明,一组儿童在情绪良好情况下平均智商为105,但在紧张状态下却降至91,两者相差十分显著。看来一个人高高兴兴地学和愁眉苦脸地学,效果大不一样。心情高兴时,大脑处于兴奋状态,就会增强学习的信心和兴趣,产生学习知识的强烈愿望,会感到大脑像海绵吸水一样,比较容易把知识“吸”进去,进而也会延缓疲劳的时间。而烦恼、焦虑、愁闷、恐惧时,会降低学习的愿望和兴趣,抑制思维活动,使疲劳及早到来,从而影响智力活动。  学习不是为了解脱压力,学习是一种需要。优等生努力营造快乐学习的氛围,利用丰富多彩的学习手段激发自己的学习兴趣,乐观地面对学习上的困难,体验学习的成功,享受学习的快乐。  研究表明,快快乐乐学习到的东西比较记得牢。  有位心理学者做了一项“学习达成度”的测验,分两组进行:一组是学习的时候,安排一些游戏,让学习者快乐地学习;另一组是填鸭式的学习。学习完毕,测验的结果,两组并没有什么差别。但经过一个礼拜后再测验,快乐学习的那一组成绩优越很多。这是因为人的大脑有“尽早忘掉会联想到不愉快的事情”的防卫作用产生的结果。人们往往重视“只要坐在书桌前面就行了”的形式主义。却不去关心形式背后的实质问题,虽然坐在书桌前,却梦游周公,引不起更高的学习自发性和意愿。  把学习和快乐结合起来,即使我们不能像隐士那样超然物外,也要善于为自己制造一个轻松的气氛。比如每天早晨充满活力地起床,用手推开窗户,深深地呼吸一口新鲜空气,让身体沐浴在朝阳中,你的愉快情绪从心里升起。俗话说“一日之计在于晨”,当你将学习看做是一件真正使自己愉快的事,带着这样的心情去学习的时候,你的一天就有了一个良好的开端。而良好的开端就是成功的一半,就是处在学习的一种最佳状态,学习使你感到轻松愉快,那么你的潜意识就会自动运作,使你整天保持积极的状态。  ■ 给学习设定一个目标,达成了你就会快乐  每次学习时在大目标既定的情况下,再去设定一个阶段学习目标,小目标经过努力达成了,成就感有了,快乐就跟着来了。  ■ 调整心态学习  告诉自己将要学习一些快乐的事了!将要学到一些早就渴望学到的东西!即使再忙,你也会想办法腾出时间,坐在书桌前面学习的;而且会想多学一些时间,学习效率自然也就不可同日而语。  ■ 不定时地给自己创造一些奖赏,愉悦自己  个人奖励可以分为内在奖励和外在奖励。你学会一门乐器时获得的快乐,你学会控制自己的愤怒情绪所产生的良好感觉,这些就是内在奖励。孩子们在做完作业后获得的糖果,在辛苦学习后的合格证书,这些就是外在奖励。理论家研究结果说明,尽管获得外部的积极反馈很有帮助,而真正成功的学习者依靠的是内在动力。  在学习的过程中,当然并不全是快乐的。但如果最终目标的快乐大些,那么在学习的过程中也应该会快乐。  在最基础性的阶段里,可能无法那么快乐地学习。到了某种程度,就看你的方法是否得当,才有可能继续快快乐乐地学习。
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