也是醉了，剑网三的秀姐杀阡陌同人原创女主图，啥时候成天 来自阡鱼
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时间：2017-03-08 08:19
第二名：秀萝
其实对于秀萝来说，妖真的不算多的，一般秀姐妖才是最多的，别问我为啥知道！
秀萝人口基数应该是三奶中最大的！
秀萝的初始套装，腰部带一只小兔子的，真的萌的飞起，后来的南皇，蚩灵，再到定国破路，到现在的朔雪，每一套，都是公主粉，萌的少女心泛滥！不可不说，秀萝的校服都是很成功的，特别能激发人的保护欲！
颜值判定：玩秀萝的，逗比多，别跟我说别的也多，我就说秀萝逗比最多，不服也要憋着！颜值借鉴毒萝的那句，高低起伏，这里要加一句，越逗比的秀萝颜值越高对，就是这样。
第一名：花萝
我不知道别的官配门派是不是非官配不可的，但是，我混基三三年多，就没见过像纯阳道长那么忠于官配的门派职业，每个道长心里都有个花萝官配的梦，我听过太多次，道长对于一个花萝的痴汉表白！就连开团的时候都能感慨两句，越来越喜欢花萝这种的！
话说回来，之前卤煮说过已经找好配图，在找配图的时候，花萝秀萝的最好找，一找一大丢，然而，唯一一个和十大门派成男都有同人图的矮砸，就只有花萝！
再就是花萝的待机姿势，抛笔，再蹦哒着去接，给原本乖巧的花萝增添了一些活泼。
颜值判定：还是那句话，高低起伏不均，但是玩花萝的妹子，文艺青年居多，即使颜值不高的，也绝对是看着很舒服的那种！&&&&&&[5]&
提示：支持键盘“← →”键翻页谢邀 &a data-hash=&ecb755bfe2f3d& href=&///people/ecb755bfe2f3d& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@赵荣发& data-tip=&p$b$ecb755bfe2f3d& data-hovercard=&p$b$ecb755bfe2f3d&&@赵荣发&/a&&br&为了你这个问题我专门去看了一下这个五十多分钟的纪录片，值得说的地方并不是太多，而这个纪录片的结尾也表明了拍这个记录片的意义，即通过对于中国的调查走访，反思韩国社会存在的问题。&br&这是近期中国跟韩国关系加深后，表明正确的政治立场必须的一些个东西。同时韩国人也确实开始睁开眼看世界了，韩国人民信息主要是从美国得到的，甚至是经过美国有意选择的。&br&所以说韩国人民一直以为中国就是个大农村也不是韩国一个国家的错，玩点数字把戏还是很简单的。只有少数做学术的例如这个消费学的教授，认真对比研究数据之后，发现好像有点不对劲，来中国一看发现中国的发展水平已经远远超过韩国了。而提问环节中韩国人还一度认为，中国一直将韩国作为赶超对象，而教授一针见血地指出，&br&中国从来也没有把韩国放在眼里，中国的眼里一直就只有美国爸爸。&br&我还是很喜欢这个教授的，作为一个韩国人抛弃成见向其他所谓的“落后国家”学习，来帮助改革自己国家的社会制度。我不是说韩国高层都是废物，要靠一个教授来点醒，但是在没有真理部的韩国，落到地上对民众进行宣传，使民众支持政府的政策还是相当有必要的。&br&这个纪录片实际上就是给韩国民众看的，告诉那些自以为是的韩国民众，在世界经济危机的大环境下，全世界经济都在下行，或者以2~3%的龟速上涨，而中国还是跟抽了风一样以7~8%的速度上涨，这些都是有原因的，这些不该被视而不见，这些是值得我们大韩民族这个“完美的民族”学习的。&br&当然中国成功度过经济危机的方法大家都是知道的，扔了个四万亿。&br&消除四万亿导致的经济下行压力的方法大家也是知道的，扔了个七万亿。&br&那为什么中国经济不仅到现在还没崩盘，还在上行，汇率上涨，商品总量增加呢？&br&教授明明白白地知道这一点，但是总不能明明白白地说出来吧，所以他用了创业这样的一个切入点。&br&关于首辅大人提倡我国青年自主创业这件事知乎上已经被分析得差不多了，即资金蓄水池，排除楼市房市两大资金蓄水池，政府为了蒸发超发的货币总是要开办新的资金蓄水池，这个蓄水池是什么，怎么运作，怎么让钱从全社会走完一圈最后又绕回政府手里来。实际上就很考验政府领导人的头脑了，很明显韩国对其超发的货币并没有建立起一个好的资金蓄水池，朱首辅的蓄水池带医改和教改，宝宝的蓄水池连着奥运会和城镇化，李首辅的这次蓄水池几乎连接到了所有传统行业，都是每次急需资金流转的行业，这次创业大潮也是楼市下行之后应各地商品市场出现订单不稳的情况来进行引导的。而这个记录片中演讲的教授，也就是金兰都，他写的《韩国趋势》一书中也表示出了政府对于引导社会消费意向资金流向的无能的不满，甚至用了歇斯底里来描述韩国的社会状况。&br&所以说这个纪录片很单纯，他就是拍给韩国人自己看得，也没有想捧杀中国，或者宣扬中国威胁论的意思，被地缘政治影响的因素也不大。只是一个有良心韩国教授，在用记录片的方式告诉韩国民众，经过我的实地考察，那个一直被我们瞧不起的国家他们的未来很光明，光明到可以吞噬我们的地步，我们要向他们学习，学习他们的乐观，学习他们的政策，我们也要成为这样的有未来的国家，光明起来才能不被别人吞噬掉。&br&&br&以上
为了你这个问题我专门去看了一下这个五十多分钟的纪录片，值得说的地方并不是太多，而这个纪录片的结尾也表明了拍这个记录片的意义，即通过对于中国的调查走访，反思韩国社会存在的问题。 这是近期中国跟韩国关系加深后，表明正确的政治立场必…
真人秀在理论上来讲，是一种无剧本的类戏剧。这两个看似矛盾的地方，也是真人秀最受欢迎的原因。首先解释类戏剧的概念，戏剧是由演员扮演角色并在特定表演环境完成故事表演的综合艺术，所以类戏剧的最重要的核心是表演故事。这也是真人秀和纪录片的最大区别。其次来解释无剧本，这个就是真人秀和普通戏剧不同的地方，在真人秀里，没有演员扮演角色，而是演员演自己。既然演自己，就不可能有剧本（没有人做自己该做的事想自己该想的事时还有个剧本吧）。&br&&br&不过，这以上都是真人秀的呈现效果。&br&但实际执行呢。&br&&br&真人秀的两个点：1、演自己，不演角色；2、讲故事。听起来很合理，但实际执行时，任何一个其中的“演员”（无论专业艺人还是素人），要能在无数机器拍摄中演出自己来，都是需要一个适应且遗忘周边拍摄环境的过程，没有谁在附近总有1-N台摄影机、1-N个摄影师、录音师、导演时，还能轻松演出自己，且还能让真人秀有在讲一个吸引观众的故事。&br&所以，这个时候，制作方手上是会有一个剧本的。这个剧本要做故事的主体设定：比如是个什么故事，发生在哪里，什么一个主线，都有那些参与者等。其次剧本还有一些重要的内容设计，是针对让“演员”能够最快演出自己的设计：比如一个人平时很焦躁，但因为拍节目，人会在镜头前刻意伪装自己，节目制作方就需要设计内容，逼迫式地让其把自己焦躁的真实性格和情绪表达出来。比如安排一系列的失败（这是需要第三方素人或“关主”这样的角色来完成，涉及到《奇妙的朋友》，则可能在动物或饲养员上给予参与演员这样的“压迫环境”），就可能能引发其性格的最短时间激发。&br&&br&所以，这个无剧本的概念只是呈现效果。在具体执行时，制作方必须要有剧本。不过这个剧本只是拍摄剧本，但不会是最终成片的剧本，这个又涉及到真人秀三次编剧的理论内容，在这里就不赘述了。
真人秀在理论上来讲，是一种无剧本的类戏剧。这两个看似矛盾的地方，也是真人秀最受欢迎的原因。首先解释类戏剧的概念，戏剧是由演员扮演角色并在特定表演环境完成故事表演的综合艺术，所以类戏剧的最重要的核心是表演故事。这也是真人秀和纪录片的最大区别…
&p&谈到健康的生活习惯，我们常常都要提一句“早睡早起”，但是知易行难，许多人往往睡得越来越晚，也很难早起。这背后是什么原理，又有什么办法能帮我们早睡早起吗？&/p&&p&（觉得文章长，想直接看可操作建议的，&b&请看文章最后部分&/b&）&/p&&h2&&b&一、人体内的“生物钟”&/b&&br&&/h2&&p&探讨人的睡眠规律离不开一个概念——人的昼夜节律（Circadian Rhythm），或者说生物钟。我们的唤醒水平、新陈代谢、心律、体温、激素水平在每个节律的周期里都是规律变化的。每到一定的时间，生物钟就会告诉我们：该睡觉了。人体负责昼夜节律的中枢，位于脑内的视交叉上核（Suprachiasmatic nucleus, SCN）。视交叉上核接受视网膜传来的外界光线强度的信息，进一步通过释放神经冲动影响其他的器官组织。&br&&/p&&p&&img src=&/2a3f07fc1fbefaf1f3458eb_b.jpg& data-rawwidth=&429& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&429& data-original=&/2a3f07fc1fbefaf1f3458eb_r.jpg&&&br&&u&&a href=&/?target=http%3A///wp-content/uploads/2012/02/Is-Your-Circadian-Clock-Syncing-Out-Of-Time-SCN-And-Body-Temp.jpg& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&&/span&&span class=&invisible&&/wp-content/uploads/2012/02/Is-Your-Circadian-Clock-Syncing-Out-Of-Time-SCN-And-Body-Temp.jpg&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/u&&/p&&p&视交叉上核可以影响许多的器官组织，进而调节我们的昼夜节律，这些器官包括：&br&&/p&&ul&&li&松果体Pineal，可以释放褪黑素Melatonin。褪黑素和睡眠密切相关，可以用于调节睡眠治疗睡眠障碍。这也是保健品里也喜欢添加的物质。&/li&&li&垂体Pituitary，是人体内分泌调节的核心器官之一。它会控制促肾上腺皮质激素ACTH释放，提高体内糖皮质激素corticoids水平。糖皮质激素的水平也是昼夜变化的，通常在早上高，夜晚低，这与人在早上精神振奋有关。&/li&&li&自主神经系统Autonomic nervous system，包括交感神经和副交感神经。这些神经不受人的意志的直接支配，可以调控各个内脏的生理活动，比如心、胃肠道等。&/li&&/ul&&br&&p&人的昼夜节律改变人的行为，人所处的环境又作用于人的昼夜节律。二者相互联系，共同影响人的健康。规律的作息对人的健康很有帮助，昼夜节律当然也与许多医疗问题相关。例如，一些用胰岛素治疗糖尿病的患者，早间血糖水平依然会升高，这和早上糖皮质激素、生长激素浓度高有关，被称为“黎明现象”。又比如，夜间人的迷走神经兴奋性增高，许多呼吸道疾病的人咳嗽会增多。许多药物的药理作用也与昼夜节律有关，比如如果人体内糖皮质激素分泌不足，需要服药补充时，通常选在早上服药，对体内自身分泌糖皮质激素的的抑制较少。如果选在下午糖皮质激素浓度低的时候，大量的外来的药物会更加抑制人体自身糖皮质激素的产生。&br&&/p&&br&&h2&&b&二、光照——生物钟的调节的关键&/b&&br&&/h2&&p&&b&即便我们在完全摆脱外界环境干扰的情况下，身体内依然可以维持一定的生理节律。&/b&这种内在节律，和视交叉上核SCN细胞的特性有关。把这些细胞分离培养出来，仍然可以表现出节律性。这是因为，生物钟相关基因可以指导这些细胞产生蛋白质。这些蛋白质的相互作用形成蛋白质振荡，有一定的时间规律性，就像钟表里的振荡器一样，产生循环往复的生理节律。&/p&&p&这种机制表现在人的行为上，就是固有的昼夜节律。在完全没有外界刺激的情况下，我们也会形成一定的作息规律。目前一般的研究结果是，&b&人固有的昼夜节律周期大约是24.18小时（24小时11分）&/b&。这比地球按照太阳为参考系的自转周期：24小时要略长一些。现实案例确实表明，许多盲人的睡眠和觉醒节律确实比24小时长，他们每天的睡眠的时刻都会比前一天晚一点。&/p&&p&不过，显而易见，世上并没有多少人的昼夜节律是按24.18小时为周期的。我们的身体可以根据环境，自行校准昼夜节律。外界的光照强度、温度、饮食规律乃至生活事件，都可能影响我们的昼夜节律。比如，即便我们有拖延症，时钟和deadline也可以帮我们校准生理节律。&b&当然，目前的研究表明，在调整昼夜节律的因素中，最重要的是光照。光暴露在前半夜，会引起昼夜节律推迟，如果光暴露在后半夜或清晨，会引起昼夜节律提前。&/b&&br&&/p&&p&如果我们生活在一个只能依靠自然光照明的环境中，就很容易养成&b&日出而作日落而息&/b&的习惯，而且在夏天会醒得早，冬天醒得晚。如果我们的卧室窗帘遮光性能不太好，或者某天忽然是阴天，早上光线很差，也会影响我们的觉醒时间。很多大学有&b&熄灯&/b&的规定，强迫我们养成早睡的习惯。但是，如果我们想延迟睡觉时间，并且找到备用光源的话，睡眠时间也会习惯性地延后。电灯发明之后，黑夜和白昼的差异就小了很多。在现代社会里，人们可以通宵达旦地学习、工作、娱乐。&b&晚间的灯光照射，可能造成睡眠的延迟。&/b&如果窗帘的遮光性能很好，早上我们无法受到强光照射，也就不容易很早醒来。一部分盲人虽然没有视觉，但是视网膜仍然能部分感受外界光线的强度，也可以通过这些残留的光感调整自己的昼夜节律。&/p&&h2&&b&三、这些现象也与晚睡晚起有关&/b&&/h2&&p&&b&1.倒时差的难题&/b&&br&&/p&&p&&b&人的生物钟普遍更容易延长而不是缩短。&/b&不论是科学研究还是我们的生活经验都表明，&b&晚点睡觉比早点起床容易。一个健康的成年人一般应该有一天至少7小时的睡眠时间。&/b&一旦晚睡，身体为了达到所需要的休息时间，起床时间还会自然延后，当然也就更不容易早起。&/p&&p&一个典型案例是倒时差。地球的自转方向是自西向东的。&b&人更容易适应自东向西的飞机旅行，难以适应自西向东的飞机旅行。&/b&自东向西，相当于多在白天待一会儿，或者晚上多开一会儿照明灯。相比之下，如果向东飞行，等于提前进入了夜晚，夜里睡不着，第二天当地天亮了，又会醒不来。适应这种新的生活节奏较为困难。&/p&&p&&img src=&/v2-6f822ca52fafd4fb39a038_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&364& class=&content_image& width=&400&&&a href=&/?target=http%3A//www.dgjt.co/uploadfile/714.jpg& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&dgjt.co/uploadfile/2016&/span&&span class=&invisible&&/.jpg&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&/p&&p&&b&2.为什么年轻人常常熬夜？&/b&&/p&&p&虽然有言道青年人好像早上八九点钟的太阳，朝气蓬勃。然而起床困难常常困扰着年轻的人们。科学研究表明，这并不能怪罪于懒惰或者意志薄弱。&b&在青春期，因为褪黑素分泌节律的改变，以及青年人入睡所需时间的延长，人的生物钟会生理性地推后。&/b&&/p&&p&相应地，学校上课时间过早，会造成青少年的睡眠不足，这相比晚睡晚起，是一个危害更大的健康问题。在美国进行的一项广为关注的研究（参见文章School Start Times for Adolescents）证实，推迟高中早上的上课时间，可以提高学生的学习成绩，还可以增加学生的睡眠时间，同时促进学生的健康。国内的中学是不是该从中学点什么？&br&&/p&&br&&b&3.“自古逢秋悲寂寥”&/b&&p&说到光线对昼夜节律的影响，这里还有一种与晚起有关的现象值得一提。为何文人常悲秋，秋来无处不生悲？我们有理由认为，这并不一定是为赋新词强说愁，也不能单纯解释为一种文化传统。这种情感流露是有生理学依据的。其中一个重要解释是，&b&从秋天开始，日照时间开始缩短。这会影响人的昼夜节律的调节与褪黑素的释放，对人的睡眠和情绪等都有影响。&/b&甚至还有一种相关的疾病，叫做季节性情感障碍(Seasonal affective disorder, SAD)，常常发生在秋冬季日照时间很短的高纬度地区。可以造成&b&情绪低落、睡眠时间延长。&/b&还会有精力下降、兴趣减低、社交活动减少、注意力不集中等表现。&/p&&p&当然，其他一些精神障碍的表现也可能与季节和昼夜节律有关，比如双相障碍。在秋冬季，日照时间缩短，患者可能会进入抑郁的状态。而一旦春天来到，日照时间延长，患者会转变为躁狂状态。对于类似的日照时间缩短引起的抑郁，都可以用光照疗法进行治疗。给予患者一定时间和强度的光照，可以明显减轻患者在换季时的抑郁。但是光照疗法有一个可能的副作用，就是躁狂。&/p&&h2&&b&四、晚睡可能也是“病”？&/b&&/h2&&p&昼夜节律是神经科学里一个很热门的研究课题。昼夜节律在各类生物中广泛存在，而且在表现和机制上各有不同。通过研究昼夜节律，我们可以了解动物习性的生理基础。它还是个研究分子、基因对行为影响的绝佳课题。对于医学而言，研究昼夜节律可以解释许多的疾病现象，指导治疗和预防，使人们养成健康的生活习惯。还有一个新的医学领域——睡眠医学。相关的科室可能有多个，比如精神科、神经科、呼吸科、耳鼻喉科等，涉及多个不同器官的疾病。&/p&&p&在昼夜节律方面，有一种常见的睡眠障碍，过去称为睡眠时相延迟综合征（delayed sleep phase syndrome, DSPS ），&b&目前更主流的说法称为睡眠时相延迟障碍（Delayed sleep phase disorder, DSPD）&/b&。在青春期到30岁之间的人群里很常见。这些人往往在夜里很晚才入睡，比如2点以后，如果要睡到自然醒，需要在上午10点以后才起床，就好像往前移动了几个时区一样。如果不用强制起床，DSPD的人每天作息可以很规律，睡眠时间也很充足，白天精神状态也尚可。但是，如果必须早起的话，这些人很难在早上精神振奋，而且没办法把自己的昼夜节律调回通常认为正常的作息节奏。&b&这虽然算是个“病名”，却不一定是一种需要矫正的疾病。DSPD的人群也不一定能称为“患者”。&/b&如果不要求回归正常生活节奏的话，相比朝九晚五的工作，他们更适合从事一些工作时间非常灵活的岗位，并且也可以过得很好。&b&身心无明显不适，社会适应良好的睡眠时相延迟可以不进行任何干预&/b&。&br&&/p&&p&DSPD的人可能伴随一些精神障碍，比如抑郁、注意力缺陷，&b&但是相对睡眠不足、睡眠不规律的人而言，他们患躯体疾病的风险并没有非常明显的增高。&/b&所以，这不一定算一个严重的问题，&b&可能完全不需要干预&/b&。DSPD的原因有一些机制可以解释。比如，患者的昼夜节律周期可能比通常的内源性昼夜节律周期延长，患者昼夜节律的调整能力可能有下降，或者对外界的光刺激不敏感等。一部分人的问题和基因有关，是可以家族遗传的。&/p&&br&&p&如果觉得DSPD的问题需要干预的话，也有一些干预措施。这些措施也可以用来帮助普通人睡得更早。比如，&b&在夜晚限制亮光照射、在早间采用亮光暴露&/b&。对于普通人，这就相当于晚上早点熄灯，早上换用一个遮光性能弱一点的窗帘，让更多的光照射进来。此外，配合行为的干预，让患者晚上早点入睡，不要做其他事，也&b&不要在午后喝茶或喝咖啡等含有咖啡因的饮料。&/b&通过循序渐进的干预，逐渐将睡觉的时刻提前，可以达到恢复日常作息规律的效果。&/p&&p&除此之外，医学上还有一些进一步的治疗手段，比如时间疗法、褪黑素疗法等。补充褪黑素对调整人的昼夜节律有一定效果。在&b&晚上服用褪黑素（比如在习惯睡觉时间前的5小时，或者选在晚上的18:00-19:00时服用），可以使睡眠时相延迟的人入睡时间提前。&/b&目前美国的临床指南认为，这种方法对成年人和青春期的未成年人都比较有效，&b&是证据水平比较高的疗法&/b&。但是需要注意的是，&b&睡得晚和睡不着并不是一个问题，褪黑素也不是安眠药。&/b&目前褪黑素明确证明有一定效果的，是睡得晚，而不是睡不着。如果需要使用药物，或者进行全方位的干预，可以找大型综合医院睡眠相关科室的医生进一步咨询。&/p&&p&但是，众所周知，即便我们花大力气去调整自己的作息规律，良好的生活方式可能很难维持。在一个照明灯和电脑可以24小时打开、手机需要保持24小时畅通的时代，人们常常需要加班，或者熬夜进行各式各样的娱乐活动，年轻人推迟入睡时刻是非常常见的。以史为鉴，八小时工作制更不是天赐的，而是工人们通过艰苦卓绝的斗争争取来的。一旦牵扯到生活方式和劳动安排等复杂的社会问题，解决的问题难度就又增加了不少。&/p&&p&每个人应当尽自己的责任，安排好自己的学习、工作和娱乐时间，而管理者也应当充分了解人的健康规律，合理安排我们每天的时间表。不能因为“每个人有义务养成健康的生活方式”，就忽视制度扮演的重要角色。&/p&&h2&参考文献&/h2&&ul&&li&（美）理查德·格里格（Richard J.Gerrig），（美）菲利普·津巴多（Philip G.Zimbardo）著；王垒，王苏等译. 心理学与生活. 北京：人民邮电出版社, 2003.10.&br&&/li&&li&Watson N F, Badr M S, Belenky G, et al. Recommended Amount of Sleep for a Healthy Adult: A Joint Consensus Statement of the American Academy of Sleep Medicine and Sleep Research Society.[J]. Journal of Clinical Sleep Medicine Jcsm Official Publication of the American Academy of Sleep Medicine, ):931-52.&br&&/li&&li&Legates T A, Fernandez D C, Hattar S. Light as a central modulator of circadian rhythms, sleep and affect[J]. Nature Reviews Neuroscience, ):443-54.&br&&/li&&li&Group A S W, Adolescence C O, Health C O S. School Start Times for Adolescents[J]. Pediatrics, ):642-9.&/li&&li&Auger R R, Burgess H J, Emens J S, et al. Clinical practice guideline for the treatment of intrinsic circadian rhythm sleep-wake disorders: advanced sleep-wake phase disorder (ASWPD), delayed sleep-wake phase disorder (DSWPD), non-24-hour sleep-wake rhythm disorder (N24SWD), and irregular sleep-wake rhythm disorder (ISWRD). An update for 2015[J]. J Clin Sleep Med, ): .&br&&/li&&li&韩芳. 昼夜节律性睡眠障碍[J]. 生命科学, 48-1454.&/li&&li&&a href=&/?target=http%3A//www.mayoclinic.org/diseases-conditions/delayed-sleep-phase/care-at-mayo-clinic/treatment/con-& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Delayed sleep phase Treatment at Mayo Clinic&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/li&&/ul&&p&&u&补充：&/u&&/p&&p&&u&迄今为止，我看到唯一一个的可能来自专业人士的对文章专业知识的批评来自微博，内容大意是，睡眠时相延迟不算是病，所以目前不用“综合征”这个说法了（当然这位专业人士明确表示文章的其他部分没有看出明显问题）。&/u&&/p&&p&这个批评非常有道理。然而我查到的1年前的资料仍然常常用DSPS这个术语，国内更是经常用。也许文中用的概念确实不一定是现在最新的。不过如果再要进一步更新的话，可能超出了我的能力，而且无关具体的干预措施，所以可能不能完全修改文中所有的细节疏漏。&/p&&p&文中把DSPS说成是“病”的说法只是一种通俗化的说法，可能会给一些人带来误导。再次强调：&b&我看到的资料从来没说过要求所有人的生物钟都必须提前到所谓“正常”的范围，我在任何一稿中表达的意思都是：身心无明显不适，社会适应良好的睡眠时相延迟可以不进行任何干预&/b&。&/p&&p&----------------------------------------------------------------------------------------------&/p&&p&&b&&u&目前国外更主流的用法是DSWPD或者DSPD，所以文中对一些地方的措辞进行了修正，但可能仍有部分表达不精确之处，可以默认本文中的DSPS和DSPD是一个意思。（修改于）。&/u&&/b&&/p&&p&&b&--------------------------------------嫌长的直接看这里--------------------------------&/b&&/p&&br&&p&&b&总结：可以自行尝试的帮助早睡早起的一般方法：&/b&&/p&&ul&&li&识别晚睡的原因，比如加班和娱乐。减少临睡前不必要的活动，避免过度兴奋。&br&&/li&&li&劳资谈判、和管理部门提意见（现实中这常常非常困难），调整工作时间和加班安排。&/li&&li&在夜晚限制亮光照射，晚上早点熄灯。&br&&/li&&li&在早间采用亮光暴露，换用遮光性能较弱的卧室窗帘，增加早间灯光照明强度。&br&&/li&&li&自中午以后不再喝茶、咖啡、可乐等含有咖啡因的饮料。戒烟戒酒。&br&&/li&&li&循序渐进干预，逐渐将睡觉的时刻提前。注意坚持保持早睡的习惯。&/li&&/ul&&p&&b&注意：&/b&&/p&&ul&&li&青春期的孩子会有生理性的晚睡晚起，这是正常现象。如果平时学校上课时间早，应该允许孩子在休息时间补觉，否则睡眠不足更不利健康。&/li&&li&自行使用褪黑素的话，如果把握不好时间剂量可能效果适得其反。&b&本文不针对个人情况提供具体的用药剂量和时间方面的指导。&/b&建议遵医嘱或者看说明书，谨慎服用。&/li&&li&如果遇到复杂的睡眠问题，可能需要和其他疾病鉴别。&b&睡不着和睡得晚并不是一个问题。&/b&正规综合医院的精神科、神经科、呼吸科等科室，或者精神卫生中心可能有睡眠相关的专业医生可以提供帮助。&/li&&/ul&&br&&p&这里有一篇较专业的中文文献，介绍昼夜节律睡眠障碍，供进一步了解，可以直接打开，无需付费下载：&/p&&p&&a href=&/?target=http%3A//www./news/upload/.pdf& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&/news&/span&&span class=&invisible&&/upload/.pdf&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&个人和机构转发请私信联系我。注意保留原作者和原文链接，谢谢！&/p&&p&支付转载所需费用可以去&a href=&/question//answer/& class=&internal&&怎样治好「睡眠相位偏移症」？ - 方可的回答 - 知乎&/a&
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谈到健康的生活习惯，我们常常都要提一句“早睡早起”，但是知易行难，许多人往往睡得越来越晚，也很难早起。这背后是什么原理，又有什么办法能帮我们早睡早起吗？（觉得文章长，想直接看可操作建议的，请看文章最后部分）一、人体内的“生物钟” 探讨人的…
我有个主意。&br&&br&拿出一张纸，列出来你现在拥有的东西，时间，健康，学历，技术，设备... 想到什么就写什么，每个一行，不用分类，不用排序，列出来就行。&br&&br&再拿出一张纸，列出你想要的。事业，家庭，金钱，运动，大的，小的，长的，短的，都可以，越具体越好，每个一行，不用分类，不用排序，列出来就行。&br&&br&把它们贴到你每天都会看到的地方，左边贴有的，右边贴要的，中间有点距离。&br&&br&&img src=&/b4711aaf3a6ad80e0accdb_b.jpg& data-rawwidth=&629& data-rawheight=&223& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&629& data-original=&/b4711aaf3a6ad80e0accdb_r.jpg&&&br&现在，我们来玩一个游戏。&br&&br&左边，是你的技能树，右边，是一群大Boss，玩法很简单，你不断的丰富你的技能树，直到有一天，你能打败右边的某一个Boss，然后就把它划掉。技能可以不断增加，Boss也可以加新的进去。&br&&br&&img src=&/7f2b74fa67fcb1812ddb19_b.jpg& data-rawwidth=&693& data-rawheight=&641& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&693& data-original=&/7f2b74fa67fcb1812ddb19_r.jpg&&&br&右边是努力的方向，左边是前进的脚步，有的目标太远，boss太大，任何努力都显得微不足道，于事无补，这正是我们不愿动手的原因。Boss 打不过，怎么办？&br&&br&练级！&br&&br&丰富左边的技能树，这才是你真正的目标，先别管右边的怪物们啦，它们只是方向，你去练你的级，跑你的步，背你的词，进步了，就记下来，时候到了，功夫深了，自然就把右边的怪物干掉了！&br&&br&这个游戏的名字叫《Life》
我有个主意。 拿出一张纸，列出来你现在拥有的东西，时间，健康，学历，技术，设备... 想到什么就写什么，每个一行，不用分类，不用排序，列出来就行。 再拿出一张纸，列出你想要的。事业，家庭，金钱，运动，大的，小的，长的，短的，都可以，越具体越好，…
大概和问题有那么一点点关联。原文我是发在贴吧里的，转过来，博各位一笑。&br&&br&那一天，我去电影院看了《剑侠情缘电影版叁》&br&&br&当我一脚踏入放映厅的一瞬间，我就很确定这场电影会极不寻常。因为除了里面的座位之外，大屏幕两侧，以及影厅左右两面墙边，一个接一个的站了好多人。&br&&br&我对此十分费解。&br&于是，走到了离我最近的站着的人身边问他，&br&“哎，你们这是干啥呢？”&br&他回答我说，&br&“没干啥，发行商让我们在电影放映期间在这站着，还给我们起了个统一的名字。”&br&我问，啥名字？&br&“隐元武卫......”&br&&br&我重新回到了自己的座位上。&br&随着放映时间的临近，影厅里的观众越来越多。到最后，整个影厅座无虚席。&br&终于，影厅的灯光变暗，屏幕中电影开场前的广告也随之结束。&br&继而，一阵熟悉的音乐响起，屏幕上出现了通过广电审核的画面。&br&可就在这时，我旁边一个人突然开口说了一句，&br&“先别播！我他妈忘了上厕所。”&br&我刚想笑，就听周围开始此起彼伏的响起了“先别播！我他妈忘了上厕所！”的声音。&br&我心说，“别播？&a href=&///?target=http%3A///safecheck/index%3Furl%3DrN3wPs8te/pL4AOY0zAwhz3wi8AXlR5gsMEbyYdIw62U2KSt28r8/1eVWI0NXAxfImOuUl9obIdesUqvhcRz%2BhXSuwz9b96EragWmZ1jer1XQuxoOXhQsRzeVVWdauzJHOubsOjUSZ/SttqbliRWB7BpQPV1sh4dbcuaVGdMNBVeLQ2bk5v9GycA2pcIZCixBR9QUjTp%2BXR2Pah4egTNMg%3D%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&电影院&i class=&icon-external&&&/i&&/a&你家开的啊？！”&br&可是出乎我意料的是，马蛋的屏幕上的画面真他妈定格在那了！&br&&br&见此情形，我心中十分气愤！&br&这简直太不把其他观众的观影感受当回事儿了！&br&于是我站起身，又走到那个在墙边站着的人身边问，&br&“喂！你们发行商，还有你们电影院怎么回事儿！这些人说不播你们就不播？！有你们这么开电影院的么！”&br&“隐元武卫”十分无奈，眼含歉意的看着我说，&br&“发行商吩咐了，说这个影厅，是姓‘复’的......”&br&&br&又他妈是可恶的复制党。&br&尽管心中这样暗骂，可又能怎么样呢？他说的没错，剑网三的世界，是姓复的。&br&等到影厅里的复制党都从厕所回来，电影便继续开始播映了。&br&影片的剧情，大致和游戏剧情一样，讲述的是一个&a href=&///?target=http%3A///safecheck/index%3Furl%3DrN3wPs8te/pL4AOY0zAwhz3wi8AXlR5gsMEbyYdIw636h6BYTc8ifbaKTWxDKBxLImOuUl9obIdesUqvhcRz%2BhXSuwz9b96EragWmZ1jer1XQuxoOXhQsRzeVVWdauzJHOubsOjUSZ/SttqbliRWB7BpQPV1sh4dbcuaVGdMNBVeLQ2bk5v9GycA2pcIZCixBR9QUjTp%2BXR2Pah4egTNMg%3D%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&小虾米&i class=&icon-external&&&/i&&/a&走出稻香村，最终成长成一代大侠的故事。&br&不过，在观影过程中，影厅里的观众却爆发了小规模的冲突。&br&&br&在剧情进行到男主角深入荻花洞窟，探查阿萨辛情况的时候。&br&就听台下一个观众喊：“傻逼导演！！这主人公走荻花的方式不对！！傻逼！！！”&br&又一个跟着附和：“傻逼导演！！主人公为啥不带个秀秀！！他这样咋打夫人！！傻逼！！！”&br&紧接着“傻逼导演！！傻逼导演！！”的呼喊便不绝于耳。&br&&br&可是突然，在我前面一排的一个人突然抬手就给了他边上一人一个结结实实的大嘴巴子，同时嘴里破口大骂：“去你妈的！！你跟我说男主这身儿破衣服dps能打7000？！！！我他妈先打你打出个dps7000！！”&br&&br&后来，电影剧情发展到了男主人公见到了沙利亚&br&就在这时，只听我后排突然传出了一个尖锐的女声：“你他妈再敢盯着沙利亚胸前那俩馒头看，我一会儿就把你装备全拆了！！！”&br&“放你娘的屁！！阿萨辛出来你眼睛不也直么！！！”&br&“阿萨辛怎么了！！！阿萨辛给我出过装备！！！沙利亚出过吗？！！！”&br&说时迟那时快！一道黑色人影“嗖”的一下就从我脑袋上面飞过去了，跌在了后面那个正在叫嚷的女人身上，这个身影在飞过我头顶的时候，我还隐约听见他嘴里说了一句：“我他妈是唐门！！打出7000绰绰有余！我他妈没疯！！”&br&&br&身后原本和女人激烈争吵的男人，一下就把这飞过来的人从女人身上拎了起来，嘴里大骂，“草拟吗你敢三我情缘？！！！！”&br&&br&就在这骚乱眼看要愈演愈烈的时候，周围的一圈“隐元武卫”们瞬间就围了上来。&br&因为我没有掺和到这场骚乱之中，所以这些隐元武卫的一举一动我都看得十分清楚。&br&首先，他们从原本靠着的墙角处拿起了一个大牌子，等到他们把这牌子举起来之后，我才看清，牌子的下方连着一顶帽子。&br&只见他们纷纷把帽子戴在了头上，而那面长方形的牌子就这样顶在了他们的头上。&br&再仔细一看&br&牌子上清清楚楚的写着四个黄色的大字&br&“隐元武卫”&br&影厅骤然恢复了平静。&br&&br&直到这时候我才发现，我和影厅里其他观影的观众一对比，自己显得格格不入。&br&接着，影片中分别出现了李承恩和叶英。&br&李承恩出现的时候，下面一阵“李局嫁我”“李局男神”的呼喊。&br&叶英出现的时候，下面一阵“庄主我嫁”“庄主美如画”的呼喊。&br&最让我惊讶的是，这些呼声里居然他妈有男的......&br&可是我的惊讶只持续了一秒。&br&就听一声高喊如同惊雷般炸响在影厅中，久久不散。&br&&br&“李局草他！！！！”&br&&br&影片当中，当然也不乏感情戏。&br&叶晖、曲云、孙飞亮的三角人尸虐恋&br&以及&br&宫傲，卡卢比、于睿的一个丑逼的自我救赎&br&&br&在这两个情节上演的时候，影厅中出现了&br&叶晖渣男，曲云眼瞎，阿亮可怜；宫傲丑逼，夜帝男神，于妈X冷淡之类的感叹。&br&&br&在此之前，我后排的那一对情缘已经重新恢复了冷静。但是这两个情节分别上演的时候，后面都传来了几句我脑补不能的对话。&br&“你和那个小三之后是不是再没联系了”&br&“当然没联系了！不信你看我手机！”&br&然后我感觉自己身后传来了一丝微弱的光亮&br&紧接着，&br&“来，你给我解释，你给10086发个‘你永远都在我心里’是想干他妈啥？！”&br&&br&哦对，刚才在荻花那里有个事儿忘了说。&br&&br&男主人公离开荻花洞窟的时候，从阿萨辛那得到了一块玄晶。&br&而就在这时，我身边的那个人大喊了一句，“强烈要求gww把玄晶掉率调整成和电影里一样。”&br&继而，影厅中又此起彼伏的回响起了：&br&“强烈要求gww把玄晶掉率调整成和电影里一样！”这句话。&br&&br&不过不得不说，这部电影还是很贴合原著的。&br&有一幕剧情是一个唐门弟子去探查狼牙军营地情况&br&不过在用轻功赶往狼牙营地的途中摔死了......&br&&br&哦对了，电影里一个可帅可帅的纯阳，是由一个当红小鲜肉演的。&br&然后在影厅发生冲突的过程中导致我没办法专心看电影，就拿手机刷了两分钟微博，然后在微博里看见那个小鲜肉第一条微博的下面，一堆评论渣男的......&br&恩，时间都是他那个角色出场前后。&br&&br&但是整部电影里最让我不解的就是&br&为什么其他门派弟子出场的时候，都是整个身体都出现在屏幕里，&br&而丐帮和明教弟子出场的时候，画面里都是这样的：&br&&br&从来没看过武则天的我表示纳闷。&br&&br&当然，整场电影，哦不对，应该是整个影厅的高潮，出现在男主角选择自己要跟随王遗风去恶人谷，还是随谢渊去浩气盟的时候。&br&当时，影厅中被一声一声的浩气长存和自在逍遥的高声呐喊所淹没&br&而呐喊声很快就开始向谩骂所转变。&br&什么谢渊丑逼&br&什么王遗风不洗头&br&这种情况愈演愈烈，但是因为周围有隐元武卫的存在，没人再敢轻举妄动。&br&不过这鼎沸的人声很快就平息了。&br&再也没人说话了。&br&因为，&br&&br&电影里王遗风开始吹笛子了......&br&&br&因为这毕竟是一部登上了荧幕的电影，所以电影主题及立意必须积极向上，且建国后动物不能成精。&br&所以我们的男主角理所应当的加入了浩气盟。&br&后来，在我们的男主角终于顺利升上14阶，成为浩气盟引以为傲的武林天骄之后，&br&轻而易举的和恶人谷谷主王遗风正面硬刚的时候。&br&影厅里的恶人谷玩家都沸腾了。&br&&br&他们嘶吼着，叫嚣着，哥哥捶胸顿足痛心疾首！&br&&br&“郭伟伟！！这个挂逼该封号了！！！！！&br&&br&不过，导演和发行商为了照顾恶人谷玩家的情绪&br&虽然让男主角和老王正面刚&br&但是俩人平分秋色，谁都无法伤对方分毫&br&最后，更是以和解了事。&br&因为这时，无论是浩气盟还是恶人谷，或者其他江湖势力都要面对一个共同的敌人：&br&狼牙军。&br&&br&每当一个势力出场的时候，这个势力的头目必然是第一时间出现在观众眼前的，何况狼牙军这种第一大反派。&br&&a href=&///?target=http%3A///safecheck/index%3Furl%3DrN3wPs8te/pL4AOY0zAwhz3wi8AXlR5gsMEbyYdIw60AoZZALDZjeS1clU3WE/5qImOuUl9obIdesUqvhcRz%2BhXSuwz9b96EragWmZ1jer1XQuxoOXhQsRzeVVWdauzJHOubsOjUSZ/SttqbliRWB7BpQPV1sh4dbcuaVGdMNBVeLQ2bk5v9GycA2pcIZCixBR9QUjTp%2BXR2Pah4egTNMg%3D%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&安禄山&i class=&icon-external&&&/i&&/a&，苏曼莎，&a href=&///?target=http%3A///safecheck/index%3Furl%3DrN3wPs8te/pL4AOY0zAwhz3wi8AXlR5gsMEbyYdIw60GEl5CoHiFDpxjpvAKt8lkImOuUl9obIdesUqvhcRz%2BhXSuwz9b96EragWmZ1jer1XQuxoOXhQsRzeVVWdauzJHOubsOjUSZ/SttqbliRWB7BpQPV1sh4dbcuaVGdMNBVeLQ2bk5v9GycA2pcIZCixBR9QUjTp%2BXR2Pah4egTNMg%3D%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&令狐伤&i class=&icon-external&&&/i&&/a&在这一情节刚开始时悉数登场。&br&出场时，苏、令狐二人分列&a href=&///?target=http%3A///safecheck/index%3Furl%3DrN3wPs8te/pL4AOY0zAwhz3wi8AXlR5gsMEbyYdIw60AoZZALDZjeS1clU3WE/5qImOuUl9obIdesUqvhcRz%2BhXSuwz9b96EragWmZ1jer1XQuxoOXhQsRzeVVWdauzJHOubsOjUSZ/SttqbliRWB7BpQPV1sh4dbcuaVGdMNBVeLQ2bk5v9GycA2pcIZCixBR9QUjTp%2BXR2Pah4egTNMg%3D%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&安禄山&i class=&icon-external&&&/i&&/a&两侧，而在安禄山身后站着两名侍女。&br&侍女手中分别在&a href=&///?target=http%3A///safecheck/index%3Furl%3DrN3wPs8te/pL4AOY0zAwhz3wi8AXlR5gsMEbyYdIw60AoZZALDZjeS1clU3WE/5qImOuUl9obIdesUqvhcRz%2BhXSuwz9b96EragWmZ1jer1XQuxoOXhQsRzeVVWdauzJHOubsOjUSZ/SttqbliRWB7BpQPV1sh4dbcuaVGdMNBVeLQ2bk5v9GycA2pcIZCixBR9QUjTp%2BXR2Pah4egTNMg%3D%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&安禄山&i class=&icon-external&&&/i&&/a&头上撑起了一把雨伞。&br&影厅里的观众瞬间又沸腾了！&br&&br&“&a href=&///?target=http%3A///safecheck/index%3Furl%3DrN3wPs8te/pL4AOY0zAwhz3wi8AXlR5gsMEbyYdIw60AoZZALDZjeS1clU3WE/5qImOuUl9obIdesUqvhcRz%2BhXSuwz9b96EragWmZ1jer1XQuxoOXhQsRzeVVWdauzJHOubsOjUSZ/SttqbliRWB7BpQPV1sh4dbcuaVGdMNBVeLQ2bk5v9GycA2pcIZCixBR9QUjTp%2BXR2Pah4egTNMg%3D%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&安禄山&i class=&icon-external&&&/i&&/a&你个狗币！！！！你有本事打伞出场，你有本事爆伞啊！！！！！”&br&&br&而且很可惜，苏曼莎的镜头也只给到她身体的锁骨往上。&br&&br&尽管如此，仍然有不少男性观众低声感叹，哦，我的苏女神。&br&淡然，女性观众也不甘示弱，哦，我的令狐男神。&br&&br&不过对此，另一部分男同志显然并不认同。&br&“切，&a href=&///?target=http%3A///safecheck/index%3Furl%3DrN3wPs8te/pL4AOY0zAwhz3wi8AXlR5gsMEbyYdIw60GEl5CoHiFDpxjpvAKt8lkImOuUl9obIdesUqvhcRz%2BhXSuwz9b96EragWmZ1jer1XQuxoOXhQsRzeVVWdauzJHOubsOjUSZ/SttqbliRWB7BpQPV1sh4dbcuaVGdMNBVeLQ2bk5v9GycA2pcIZCixBR9QUjTp%2BXR2Pah4egTNMg%3D%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&令狐伤&i class=&icon-external&&&/i&&/a&那个乱臣贼子”&br&当然，女性观众给予还击。&br&“苏曼莎还不是祸国殃民！”&br&&br&渐渐地，话题发展成了直男癌和女权癌只见的争辩。&br&我好方，我觉得我是不是应该离开电影院了......&br&&br&再后来，长歌门人登场&br&&a href=&///?target=http%3A///safecheck/index%3Furl%3DrN3wPs8te/pL4AOY0zAwhz3wi8AXlR5gsMEbyYdIw614h5WJEdxgWItxokWfiFWBt6XyibVFgk4fbLMgytUg5Z4Q4OO30Ri8SAtVjSx1NjJY8K44RtEayLcG/iTdSoPUDRV3k90bOpggVijbnDkYOaM7h5qDIBzffe8oYkvOW9vKmm3Bvz5og25j4h5mjVhYDdCVu6Yz01UwPGbuJnYGNA%3D%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&李白&i class=&icon-external&&&/i&&/a&，杨逸飞，杨青月几人出场时强势装了一波逼。&br&&br&但在场的几大门派弟子表示不屑。&br&于是，各大门派掌门想&a href=&///?target=http%3A///safecheck/index%3Furl%3DrN3wPs8te/pL4AOY0zAwhz3wi8AXlR5gsMEbyYdIw614h5WJEdxgWItxokWfiFWBt6XyibVFgk4fbLMgytUg5Z4Q4OO30Ri8SAtVjSx1NjJY8K44RtEayLcG/iTdSoPUDRV3k90bOpggVijbnDkYOaM7h5qDIBzffe8oYkvOW9vKmm3Bvz5og25j4h5mjVhYDdCVu6Yz01UwPGbuJnYGNA%3D%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&李白&i class=&icon-external&&&/i&&/a&提出，要让门下弟子与长歌门弟子讨教几招。&br&&a href=&///?target=http%3A///safecheck/index%3Furl%3DrN3wPs8te/pL4AOY0zAwhz3wi8AXlR5gsMEbyYdIw614h5WJEdxgWItxokWfiFWBt6XyibVFgk4fbLMgytUg5Z4Q4OO30Ri8SAtVjSx1NjJY8K44RtEayLcG/iTdSoPUDRV3k90bOpggVijbnDkYOaM7h5qDIBzffe8oYkvOW9vKmm3Bvz5og25j4h5mjVhYDdCVu6Yz01UwPGbuJnYGNA%3D%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&李白&i class=&icon-external&&&/i&&/a&应允。&br&&br&不过在接下来的鄙视中，两方门人各有胜负。&br&这时，坐在我身边的哥们又高潮了。&br&&br&“一代补丁一代神，下次准削长歌门！！！”&br&于是，这句话又开始在影厅中愉快的回荡开了！&br&&br&可直到此时，我才终于想起来&br&我他妈可是在电影院里看电影啊！&br&为什么电影院里会如此毫无秩序！&br&为什么这些人说喊一声就喊一声！&br&为什么没有人在乎我的观影感受！&br&&br&&br&这一刻，我积蓄已久的怒火终于到达的爆发的边缘！&br&我不想再继续忍耐影厅里这些人了！&br&于是！我“噌”的一下站起身了！&br&张开嘴，将我胸中的怒气化成一句话脱口而出。&br&&b&“妈的！！！智障！！！”&/b&&br&&br&&br&话一出口，就见我身边的人也换换站了起来。&br&他低着头，而且隐隐可以看见他的左手攥成了拳头，正微微的抖动着。&br&我心说完蛋了，他可能要打我。&br&我这么嚣张的语气果然惹别人生气了。&br&呵，也好，我好歹也是恶人谷中人，不给你点颜色看看，你真当我是泥捏的？！&br&&br&可下一秒，我就懵逼了。&br&这个人突然把攥成拳头的左手狠狠的挥向了头顶，然后抬起头给了我一个赞许的眼神。&br&&b&“妈的智障！”&/b&&br&他喊道......&br&&br&&br&到此为止，我已经是对这场电影彻底失望了。&br&不是因为电影本身，而是因为整个影厅的气氛。&br&于是我缓缓起身，离开影厅。&br&可是刚一走出来，就听不远处检票口的方向传来了十分喧杂的声音。&br&出于好奇，我紧走两步来到近前。&br&发现一个十分强壮的男人，手里提着另一个男人的衣领，另一只手攥着拳头在这个男人比划了两下，说：“再在我面前秀恩爱，我把你墩出屎来......”&br&听他说完我才看见，他面前这个男人的身后还躲着一个女人。&br&&br&呵，不是很懂你们丐帮。&br&&br&&br&这游戏，吃枣药丸。
大概和问题有那么一点点关联。原文我是发在贴吧里的，转过来，博各位一笑。 那一天，我去电影院看了《剑侠情缘电影版叁》 当我一脚踏入放映厅的一瞬间，我就很确定这场电影会极不寻常。因为除了里面的座位之外，大屏幕两侧，以及影厅左右两面墙边，一个接一…
&br&第一届电竞歌王争爸赛&br&电子竞技没有丐帮，也没有秃驴&br&原打分项将丐帮JJC评分由中上改为下&br&鲸鱼JJC评分由中更改为中上&br&天策JJC评分由中改为中下&br&&br&电子竞技，真的没有丐帮&br&&br&&br&&br&新增95赛季初PVP综合素质排名打分&br&打分项分为&br&“JJC能力”（在竞技场里的需求度和强度，默认为33）&br&“野外能力”（野外单杀追人能力和逃生能力）&br&“团战能力”（在攻防和战场的需求度）&br&&br&分数分为&br&“上”（你在这里就是爹！）&br&“中上”（很强）&br&“中”（一般）&br&“中下”（不怎么样）&br&“下”（基本没你什么事）&br&&br&NO.1长歌门&br&JJC能力：上（最强，不多说了）&br&野外能力：上（有时会出现追不上人的情况）&br&团战能力：上（音域还是厉害，目前没有解决办法）&br&除了没有常规硬控，基本没有缺点&br&&br&NO.2 苍云&br&JJC能力：上（综合素质非常高）&br&野外能力：上（被黏上挺难跑，自身被集火也可以撑很长时间）&br&团战能力：上（盾墙盾舞盾立盾壁，各种爽）&br&&br&NO.3 藏剑&br&JJC能力：中上（需要一个减疗门派队友，自身一般是伤害输出）&br&野外能力：上（藏剑追你跑不掉，你追藏剑追不上）&br&团战能力：上（鹤归风车起！）&br&&br&NO.4 明教&br&JJC能力：上（翻身做主人系列，上赛季的儿子，这个赛季JJC不是爹也是舅舅）&br&野外能力：上（野外最强）&br&团战能力：中下（攻防切T，战场守点）&br&&br&NO.5 纯阳&br&JJC能力：剑纯上/气纯中上（JJC里剑纯是爹，不多说了。气纯七星八卦九转三才五方控奶配合队友打dps也不错）&br&野外能力：剑纯下/气纯中下（跟你们说个笑话，纯阳在野外）&br&团战能力：剑纯下/气纯中上（气纯的团战还不错，剑纯的团战…可能比丐帮好一点…）&br&&br&NO.6 丐帮&br&JJC能力：中上（这个赛季丐帮很明显的变成一个小脆皮，但对弱免控门派依然有明显的控制力，22带奶更是狗比）&br&野外能力：中上（追人很强，逃生不足，综合比较出色）&br&团战能力：下（攻防最弱门派，脆皮近战还不能切T）&br&&br&NO.7 唐门&br&JJC能力：鲸鱼中/田螺下（自从新版本增加了唐门的生存，现在JJC里鲸鱼对外功优势很大，配合自身手长高爆发，比上个赛季更容易打出伤害）&br&野外能力：鲸鱼中上/田螺下（野外基本没田螺什么事了，野外的鲸鱼基本一霸）&br&团战能力：鲸鱼中上/田螺上（25尺远程高爆发，田螺范围机关，人形自走收割机）&br&&br&NO.8 天策&br&JJC能力：中（爆发变高，控制变强，但是依然是个靶子）&br&野外能力：上（野外一霸，能打能跑能回血有dot）&br&团战能力：中下（能切T，还有山虎林，比剑纯丐帮明教好一点）&br&&br&NO.9 万花&br&JJC能力：中下（带了歌奶就是爹，带其他奶就是儿子…吃配置，但是比上个赛季优秀）&br&野外能力：中下（你真的应该找个长歌绑定奶）&br&团战能力：中上（点个风烟翠，体验刷屏快感！）&br&&br&NO.10 五毒&br&（这个赛季五毒伤害偏低，人生的大起大落实在是太刺激啦）&br&JJC能力：上（蚀心蛊真的强，让毒经没那么吃配置）&br&野外能力：下（没有爆发还是个小短腿）&br&团战能力：中（毒经你想不想收个人头~）&br&&br&NO.11 七秀&br&JJC能力：下（比田螺和尚好一点吧）&br&野外能力：中上（其实冰心野外能力意外的还不错，能打能跑有爆发，）&br&团战能力：中上（冰心群攻确实不错）&br&&br&NO.12 少林&br&JJC能力：下（雕像担当）&br&野外能力：中下（与世无争的完美诠释，没人想打一个开金身的和尚，也没有和尚想累死累活的追别人一路敲棍子…）&br&团战能力：中下（切洗髓开金身反弹的伤害比你切易经打出的伤害高，我是认真的）&br&&br&题外话：我这次写得比较简单，很多也比较主观，希望大家不要喷我( ????` ) &br&答主在唯满侠，ID [星雨醉]，欢迎来找我玩&br&（因为账号被盗了只能用手机码字什么的，人家才不会告诉你呢，哼！╭(╯^╰)╮） &br&＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝&br&日新增&剑胆琴心&版本PVE PVP地位改动由于新赛季新等级刚开不久,JJC尚未开放,配装尚未完善.本人主观性较大,仅供参考.&br&&br&PVE:&br&田螺跌落神坛(依然强势),天策登顶.其他门派略有调整,整体PVE输出情况较90级有所提高&br&&br&天策:兄弟们我先走啦!&br&丐帮＆藏剑:说好的外功三废!!!!你这个叛徒!!!!&br&&br&95级所有门派都新增了&大招&第12奇穴的主动技能,似乎是弥补部分门派的不足之处.&br&PVP较强势门派但PVE垫底门派,如藏剑丐帮,新增的大招&御鸿于天&加强了丐帮原本[几乎没有]的转火能力,而藏剑的&松舍问霞&提高了藏剑的PVE斩杀能力&br&很可惜,效果不明显,丐帮僵直依然如故,松舍问霞就是个逗比技能.&br&但是藏剑整体改动较多,新奇穴直接使用夜雨流副本输出,无需读4尺云飞,而是使用走读的夕照触发瞬发云飞,轻剑可以享受怜光效果,断潮出奇穴,相对于之前藏剑打PVE有所提升.&br&&br&PVE较强势门派但PVP弱势门派,大招则多偏向PVP,如天策的&破重围&,花间的&南风吐月&&br&破重围加强了天策PVP的控制和伤害能力,南风吐月则加强了花间的生存能力,为原本嘲讽脸的花间提供一定的输出环境.&br&&br&特别值得一提的是天策的新奇穴&牙璋&,战八方命中会有致伤效果,只命中一个会有致残效果.&br&战八方是没有CD的&br&该奇穴使得天策不论在PVP还是PVE都有了质的飞跃,特别是PVE使得天策登顶.&br&原本天策的&龙牙&技能只能在对方有&致残&效果时使用,并且消耗掉致残.(本身龙牙没有CD)&br&但是不论当初天策走什么流派,想要叠致残效果,都至少需要6秒的时间(穿云致残,龙吟致残,灭致残)&br&但是现在一个没有CD的战八方可以直接上致残,使得目前的天策伤害爆炸.&br&&br&值得一提的是,原本PVP强势的苍云新增大招是&扬旌沙场&标准的PVP技能&br&而PVP弱势的少林新增大招是&二业依缘&,标准的PVE技能(欢迎大神指导我PVP怎么用这逗比得飞起的技能.....)&br&&br&关于长歌门(长歌爹!!!!!)和新PVP还有很多要说的,但是先睡了,说不定这几天会填坑(还有奶妈排名坑)&br&=================================================================&br&11月20日更新补完:&br&关于PVP的变动,非常重要的就是[御劲]属性的收益降低.&br&原本[御劲]的功能是&降低对方对你造成伤害的会心几率,减少对方会心伤害&&br&使得90年代御劲收益非常非常高,钢板流横行.&br&(有个笑话就是五毒的搅基蛇会心效果为150%,打高御目标会心伤害还不如不会心......)&br&而现在的御劲更改为&降低对方对你造成伤害的会心几率,减少对方会心的额外伤害&&br&什么意思呢,比如以前御减少的伤害为10%的话,我原本打你500,会心了,会效是200%,也就是我打出的伤害为500X200%X90%,也就是900点伤害.&br&而新御劲,则是减少额外的伤害,同样的会心1000,我的10%是减少你额外会心的500X10%,也就是最终伤害是950点.&br&这使得一些必须走钢板流的门派地位降低.同时提高高会心门派的地位.&br&然而很可惜的是新版本会心非常难堆,同时破防收益增加.破防收益几乎不封顶.同时还有一些技能上的更改,使得整体PVP排名有所变动&br&&br&登上NO1宝座的老琴爹!&br&&img src=&/990bd11b82f0d2de91ad0bd440384fbf_b.png& data-rawwidth=&700& data-rawheight=&1735& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&/990bd11b82f0d2de91ad0bd440384fbf_r.png&&&a href=&///?target=http%3A///video/av3171593/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【剑三老湿基】老琴爹带带我&i class=&icon-external&&&/i&&/a&(我很想知道云南人对这个视频的看法....)&br&关于琴爹实在有太多要说的了.简直不知道从哪里说起&br&剑三首个无视免控的控制![平沙落雁]也就是[心灵控制]!&br&可以用你的技能!&br&可以用你的技能!&br&可以用你的技能!&br&重要的事情说三遍&br&我好几次被控制之后回头在自己队伍里转风车........然后被自己人打死了......&br&还有在丝绸之路被控制之后一个聂云摔下悬崖....&br&还有在转风车的时候被控制直接断风车&br&还有在笑醉狂的时候被控制直接断笑醉&br&还有在起千蝶的时候被控制直接断千蝶&br&还有在镇山河的时候队友剑纯被控制炸了个人剑.......&br&刚才我是被长歌控制了才去摸那个毒姐胸的!千真万确!不是,你听我解释.......&br&&br&还有首个封CD技能[音域:江逐月天]!&br&原本我以为这是一个封CD,限制对手输出的技能.....没想到....&br&这玩意居然是封GCD啊!&br&GCD啊!&br&GCD啊!&br&玩NM啊!&br&简单来说,就是你在音域里,技能就不转了.....&br&亲眼见到攻防两边下音域然后大家大眼瞪小眼.....&br&&br&伤害爆炸,这是每个爹的必经之路,不说了&br&&br&剑网三从来都是一代新爹胜旧爹&br&藏剑刚出的时候:卧槽17尺自动追击!99%减伤!轻剑减伤灵活,重剑伤害爆炸!怎么玩!怎么会有这么变态的门派!&br&五毒刚出的时候:卧槽远程不读条,所有伤害DOT,各种宝宝特效叼炸!JJC里1234再来一次结束战斗!怎么玩!还要不要人活了!&br&唐门刚出的时候:卧槽25尺远程最长手!溜你溜得飞起,有DOT有爆发,有闪避有内功减伤!隐身追命直接打死!,屁股都摸不着!不可能有比这更变态的门派了!&br&明教刚出的时候:卧槽全门派缴械,技能都是黑的!各种控制!伤害爆炸!追击超多根本跑不了啊!一套技能谁都打得死!一定不会有比这更变态的门派了!&br&丐帮刚出的时候:卧槽ACT!打你你有僵直!一直被控什么技能都放不出来!还能炸气场炸机关!,GNN啊!这怎么玩嘛!我不相信还会有比这更变态的门派了!&br&苍云刚出的时候:爹!!!!!!!我错了!!!!!!&br&琴爹:真是图样.....&br&&br&丐帮的音效是敦敦敦,苍云的音效是盾盾盾,琴爹的音效是duangduangduang~&br&=================================================================&br&事实上，剑网三的pve和WOW相去甚远。玩过WOWpve的会认为剑三的pve机制相对简单。（你觉得难其实是优化渣）&br&扯远了&br&从PVE来说，最好的奶是毒奶（五毒，补天决）其次是秀奶（七秀，云裳心经）。底层是花奶（万花，离经易道）。&br&坦克方面，现在开荒本依然是苍云T（苍云，铁骨衣）主流。其次是明教T（明教，明尊琉璃体）。垫底是天策T（天策，铁牢律）。和尚T（少林，洗髓经）作为高内防T大部分时候会坦一些特殊BOSS（法系怪？）&br&输出的心法&br&底层：丐帮，藏剑。两个难兄难弟，一个自身有僵直，一个近战要读条。（甚至有首歌叫“丐帮打本”就是讽刺pve丐帮的）&br&比较弱：天策（傲血战意），剑纯（纯阳，太虚剑意）天策的dps只能用情怀来形容，其实瞬间爆发还是不错的，不过持久么……剑纯其实并非输出低，不过相对其他门派剑气冲天流手法复杂，期声叠刃流配装复杂。&br&正常：气纯（纯阳，紫霞功）冰心（七秀，冰心诀）毒经（五毒，毒经）分山（苍云，分山劲）其实气纯相对于其他输出略低，但是因为有“群体无敌”（镇山河）使得自己有了入本的硬门票。冰心其实输出比其他的要爆炸，但是装备贵各种撕（七秀坊外号土豪坊不是一天练成的）&br&爆炸：明教（明教，焚影圣决）和尚（少林，易筋经）花间（万花，花间游）鲸鱼（唐门，惊羽诀）外功的顶点惊羽诀啊有木有！明教能在BOSS背后安稳输出就是爆炸。进本前叫圣僧，进本后叫大师，打怪的时候叫和尚，拍了装备叫秃驴，本名叫阵眼。和尚是一个自带阵眼加成的男人&br&神：田螺（唐门，天罗诡道）你可以嘲笑一个唐门脸黑，断腿，川普，轻功……但是绝对不要说他们dps低…他们会和你疯狂撕逼…&br&&br&（以上为个人观点，仅供参考）&br&（如果有人需要我会补上PvP的）&br&====================================&br&9月15日 新增输出心法PVP排名介绍&br&因为在下就是主玩PVP,所以这方面会详细的介绍一下.&br&开始介绍之前说一些题外话,这个游戏和WOW很大的不同在于,这个游戏PVP才是主流.&br&为什么这么说呢,因为在WOW里,有任何改动,大家最关心的就是DPS模拟数据排名.&br&那个职业打得高了那些职业打得低了,那些又登顶了,哪些又垫底了.&br&而剑三恰好相反,改动出来之后大家的讨论(甚至包括官方的描述)更多的都是围绕PVP进行.&br&例如最近的,气纯蛋壳加强闪避出奇穴(变成自带被动),和尚免控和减疗奇穴冲突,苍云绝反流削弱等等.&br&好的,说了很多废话,下面开始进行一下详细的介绍.由于每个门派在不同的环境下表现不同(例如大型团战,小型团战,单挑切磋),以下的排名以综合考虑作为评价标准.(带有一定主观性)(谢绝撕逼)&br&&br&&br&超越第一梯队的TOP1:&br&雁门关-玄甲苍云&br&----歌起征思芦管怨,透穿玄甲朔风寒。&br&
黄泉作酒酬兄弟,战尽狂沙血未干。&br&&img src=&/d98fbfb62db5a5f5f465533_b.jpg& data-rawwidth=&451& data-rawheight=&411& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&451& data-original=&/d98fbfb62db5a5f5f465533_r.jpg&&&br&&a href=&///?target=http%3A///video/av2003901/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【剑网三】苍云粑粑+《剑网三历史疑云之地鼠门绝恋》预告！&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&这个经典的视频就是苍云为什么被称为苍爹的由来,也彻底捧红了沐帮主.&br&苍云拥有强大的减伤(盾壁,盾墙,盾立)强大的免控(无惧,血怒)以及强大的伤害&br&让我们看看被削弱前的苍云是怎么被人吐槽的&br&&img src=&/d05a65934fccd50fb530_b.png& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&177& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/d05a65934fccd50fb530_r.png&&补充一下.....现在主流毕业血量大约是15W左右....&br&以至于苍云从出来到现在遭到史无前例的疯狂削弱....但是即使如此,苍云无论是插旗切磋,小型团战,大型团战,JJC依然有无可撼动的统治地位.&br&优点:高免控!高输出!高生存!高机动!高控制!有减疗!有DOT!有减防!&br&缺点:没有缺点&br&&br&&br&TOP2&br&华山-纯阳宫&br&----昆仑玄境山外山，乾坤阴阳有洞天。&br&
只问真君何处有，不向江湖寻剑仙。&br&&img src=&/141dd4c18efc1efcca59f030dd658779_b.jpg& data-rawwidth=&700& data-rawheight=&420& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&/141dd4c18efc1efcca59f030dd658779_r.jpg&&大渣男宫有木有!为什么渣男多,只能说道长实在是太帅了.&br&纯阳分为两大心法,紫霞功(内功远程)以及太虚剑意(外功近战).但是不论哪个心法,在PVP中都可以说是第一梯队.&br&支撑着纯阳PVP强势的原因,&br&第一是高免控.所谓&生男生女不如生太极&.纯阳是一个画地为牢的门派,其中的&生太极&气场则是他们PVP的最大保障,只要站在生太极内,就可以免疫控制(不免推拉,由于是新手向介绍这里不说太详细).免疫控制使得纯阳可以让对方无法控制之后再开爆发输出,可以有效规避对方的伤害.&br&第二,纯阳拥有(几乎是)剑三最强的爆发.&紫气东来&和&韬光养晦&.高爆发使得对方在被抓住失误之后面临被秒的巨大危险.33中有一个非常强力的配置就是剑气花(剑纯,气纯,花奶).这套阵容就是两个紫气韬光,爆发非常可怕,被秒仅仅一瞬间.&br&第三,强大的控制.不论是气纯还是剑纯,都拥有非常强大的控制技能.气纯的三才五方七星九转.剑纯的大道剑冲吞日月.同时气纯拥有&八卦洞玄&的封内,剑纯拥有&剑飞惊天&的沉默也是一种变相的控制.&br&不同之处:&br&气纯有群体无敌,剑纯没有.(其实全剑三其他门派都没有)&br&剑纯有减疗
百分比减伤,气纯没有&br&剑纯非常!非常!非常!非常!非常!考操作!考心机!(极度不适合手残党!!!!)&br&&br&优点:高免控,高控制,高爆发,气场内立于不败之地&br&缺点:画地为牢,腿短,敢出生太极就把你控成一个雕像.同时自身也相对较脆,只有&镇山河&或&转乾坤&这样的关键保命技能.常规减伤&坐忘无我&外号叫蛋壳.....一个外号叫蛋壳的减伤(请容许我笑会儿)&br&人类为什么要互相伤害系列:&a href=&///?target=http%3A///video/av1985544/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【剑网三】—&i class=&icon-external&&&/i&&/a&道长进战&br&&br&&br&TOP3&br&西湖-藏剑山庄&br&----秀水灵山隐剑踪，不问江湖铸青锋。&br&
逍遥此身君子意，一壶温酒向长空。&br&&img src=&/0c26e97bf4e7aa43cdad3a_b.jpg& data-rawwidth=&700& data-rawheight=&420& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&/0c26e97bf4e7aa43cdad3a_r.jpg&&藏剑虽然有两个心法,但是其实就是一个.战斗中可以切换心法和轻重剑来使用不同的技能&br&藏剑也可以说是PVP中的一把好手了,&br&轻剑技能高免伤,高机动,无消耗,增加剑气.重剑高伤害,高控制.消耗剑气.&br&(几乎)全程免控&br&没有蓝条(也就是所谓的无肾职业)能量条就是剑气,无限续航.&br&藏剑PVP可以说是非常经典的,充满着灵动飘逸的美感,控制与免控制的节奏感.&br&&梦泉虎跑&这个技能是藏剑轻剑下的标志性技能,读秘籍点奇穴后,17尺内保持免控!自动追击!高百分比减伤!开了就不用管!!!碉堡了有木有!!!&br&重剑姿态下,拥有&风来吴山&这样的标志性技能.也就是俗称的大风车!!!什么概念呢,就是足以秒人的持续AOE伤害!!!!一个AOE!!!居然可以秒人!!!全剑三最强AOE伤害!!!(所以你每天都看见有藏剑飞进红名堆里转风车,那叫一个风sao....)&br&实际转起来效果如图&br&&img src=&/5d9eac34e319b5552f28_b.jpg& data-rawwidth=&592& data-rawheight=&440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&592& data-original=&/5d9eac34e319b5552f28_r.jpg&&如果很多人一起转的话............&br&&img src=&/d3fe099cb9aaaf8b0ac90_b.jpg& data-rawwidth=&1913& data-rawheight=&1026& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1913& data-original=&/d3fe099cb9aaaf8b0ac90_r.jpg&&.................所以,藏剑在同人作品中的二次设定,除了有钱........就是.......蠢.............&br&&img src=&/eafe7c6a0b9bb9f69c0fc77e_b.jpg& data-rawwidth=&200& data-rawheight=&160& class=&content_image& width=&200&&&br&像这样&br&优点:轻剑高机动,高追击,重剑高控制,高伤害.全程高免控且有闪避减伤&br&缺点:不能打奶,重剑伤害技能需要读条,没有内功减伤(外号叫&黄金脆皮鸡&),没有减疗和DOT&br&人类为什么要互相伤害系列:&a href=&///?target=http%3A///video/av1972709/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【剑三】---藏剑做人&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&TOP4&br&苗疆-五毒教&br&----深林魅影古藤缠，野迹繁花掩翠山。&br&
圣兽灵心归毒海，仙踪遗秘问奇缘。&br&&img src=&/b9c2cb73a1abb339943fccfb607b3c84_b.jpg& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&347& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/b9c2cb73a1abb339943fccfb607b3c84_r.jpg&&五毒一个心法是毒经(远程内功)一个心法是补天诀(治疗)&br&由于咱们今天只说输出心法,PVP奶妈之后再补完&br&毒经的PVP是大家公认的还算简单的.&br&首先毒经可以给对面挂三种蛊,夺命蛊,枯残蛊,迷心蛊.&br&然后被挂了不同的蛊,技能打上去会有不同的效果.被挂夺命蛊的会造成额外的伤害,枯残蛊则是降低对方防御,迷心蛊是造成各种控制效果&br&每个五毒只能给同一个角色上一种蛊,&br&但是两个五毒可以给同一个人上不同的蛊,效果共享,于是就有了所谓的&苗疆报社队&&br&五毒所有的技能全部都是瞬发的,而且全部是造成持续的掉血伤害,也就是DOT.&br&&br&可能新手没看懂.我简单的说明一下.&br&&br&如何玩好一个毒经教学:&br&①首先你挂个夺命蛊&br&
↓&br&②然后对着他按你所有的伤害技能,12345轮着按过去.(全部瞬发,不用读条)&br&
↓&br&③开始逃命,一边回头看看他死了吗?&br&
-----是的,他死了----YES请叫我毒经粑粑!!!!&br&
-----不,他没死.-------继续逃命,重复②&br&&br&优点:高伤害,高持续伤害,全瞬发容易打出伤害,总之就是伤害爆炸....&br&缺点:腿短,低机动,由于所有技能全是持续伤害,瞬间爆发低.&br&人类为什么要互相伤害系列:&a href=&///?target=http%3A///video/av1971808/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【剑三】五毒赶路&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&br&TOP5&br&君山-丐帮&br&----乞儿击鼓笑传声,万古忠义铸胸膺。&br&
醉饮浩荡英雄气,餐尽九州快哉风。&br&&img src=&/154df1a287defc_b.jpg& data-rawwidth=&605& data-rawheight=&855& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&605& data-original=&/154df1a287defc_r.jpg&&&br&(为什么其他门派的图片都那么帅!你是在逗我吗!)图片为奶妈手撕丐帮&br&以上为丐帮目前生存现状........&br&奶妈(曾经)的天敌!君山丐帮!唯一一个不属于战法牧系统的ACT门派!曾经的爹!&br&丐帮刚出来的时候,对于免控能力弱的门派和免控能力非常弱的三大奶妈来说简直是毁灭性的打击.&br&为了此事一度贴吧吵翻天.&br&来说说丐帮PVP强势之处吧.&br&首先丐帮的解控,免控能力都非常的强.其次,丐帮的门派定位是&最强单体控制&这也就不难理解为何丐帮如此强了,只要你没有了免控,我就可以全程控制住你,让你的前列腺贴在地板上摩擦摩擦.....&br&丐帮虽然有蓝条,但是是百分比回复和百分比消耗,可以看作是无肾职业(能量条)&br&小型战斗(2V2,3V3)的王牌职业.其中丐帮带花奶在JJC的22中(几乎)是无解组合.&br&门派克制明显,克制低免控门派的时候也被高免控门派克制,藏剑纯阳苍云是天敌.&br&吊打一切手残&br&然而咱们聊点小八卦,要知道在剑三里,大部分妹子都是奶,而妹子奶妈在剑三里面数量是很可观的(非常非常多),丐帮这么一个奶妈杀手+手残杀手,直接导致了奶妈们的暴动.两年来明削暗砍,2013年不折不扣的TOP1门派现在沦落成为TOP5........(不过人要学会知足....至少还是比较强势的PVP门派)&br&优点:高机动,高免控,高追击,高控制(单体控制最强),小型战斗王牌职业&br&缺点:大型团战没有任何卵用,几乎是活体肉盾.集火弱,爆发弱,群攻就是个笑话&br&人类为什么要互相伤害系列:&a href=&///?target=http%3A///video/av1956959/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【剑三】奇妙的约会&i class=&icon-external&&&/i&&/a&-丐帮打本&br&&br&TOP6&br&东都-天策府&br&----长河落日东都城，铁马戍边将军坟。&br&尽诛宵小天策义，长枪独守大唐魂。&br&&img src=&/ecfd64bb09147_b.jpg& data-rawwidth=&1361& data-rawheight=&816& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1361& data-original=&/ecfd64bb09147_r.jpg&&军爷踩我千百遍,我待军爷如初恋.&br&丐帮敦我一两遍,从此我们野外见.&br&
-----BY 一个奶妈&br&高血高防高机动!(曾经的)野外王者门派!唯一能马上作战的门派!&br&我们霹雳有减疗!对不起在奇穴里&br&我们沧月有击退!对不起在奇穴里&br&我们定军有强制切目标!对不起在奇穴里&br&我们林有回血!对不起在奇穴里&br&我们穿有群体减速!对不起在奇穴里&br&我们乘龙箭有减防!对不起在奇穴里&br&我们崩有打断!对不起在奇穴里&br&我们渊有保护+爆发!对不起还是在奇穴里&br&一个活在奇穴里的门派................&br&八尺长枪,四尺攻击距离.......(哈哈哈哈哈哈哈哈)&br&平心而论,天策在PVP中算不上太弱.事实上,在80级70级的时代,天策几乎是野外全能的象征.全能到什么地步呢,几乎要啥有啥.或许是实在太全能了,使得90级天策的一些技能进了奇穴.从此天策不再那么完美.&br&当然啦,还有一种比较八卦的说法,天策现在PVP被削弱是因为......&br&&img src=&/a3fc771506_b.jpg& data-rawwidth=&474& data-rawheight=&385& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&474& data-original=&/a3fc771506_r.jpg&&&br&介绍一下,这个&沈剑心&是游戏策划玩的游戏角色.......&br&NO ZUO NO DIE WHY YOU TRY&br&再八卦一下.军爷是在是太耿直了,之前游戏策划在体验服弄了一次切磋大会.参与的人每个都在绞尽脑汁怎样演输才能让策划相信自己的角色非常弱,需要加强,&br&唯独参与大会的天策大杀四方,心里还嘟囔怎么一个个都这么弱......然后把策划在玩的那个冰心吊起来打(当然,这是事后才知道的)&br&后面的事情大家都知道了,冰心遭到了史无前例的增强,出没于各大贴吧的818,而原本计划增强的天策.........还是增强了........只不过.......不明显.......&br&单挑插旗天策依然比较强势,因为天策这个门派没有什么克制和被克制(苍云粑粑不算在内),当然,外人看来会觉得&天策怎么这么强!好帅!每个门派都能打!&,然而玩过了天策你就知道....他们心里想的是&淦,怎么什么门派都这么难打&&br&题外话:十个军爷九个渣,还有一个欠仇杀.
渣男宫,渣男府,渣男山庄并称三大渣男聚集地...&br&&br&优点:高防御,能回血,有DOT,有减疗,高控制.高爆发,切磋插旗没有天敌,都能打&br&缺点:低免控.低解控,群战和丐帮一样没有什么卵用&br&人类为什么要互相伤害系列:&a href=&///?target=http%3A///video/av1966707/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【剑三】天策爬山&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&TOP7&br&扬州-七秀坊&br&----西子湖畔西子情，楼外楼中雨霖铃。&br&画廊秀舫霓裳舞，小桥流水叶娉婷。&br&&img src=&/8f423e2f2cfa71a9f9acdf553bda24cf_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&431& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/8f423e2f2cfa71a9f9acdf553bda24cf_r.jpg&&嗷!看这美腻的秀姐~&br&虽然七秀有&云裳心经&可以奶,但是今天咱们先讨论输出心法.&br&大家经常说的&冰心&或者&冰秀&就是指的七秀输出心法&冰心诀&&br&之前说天策的时候说到了冰心史无前例的增强,因为之前的冰心虽然输出高但是没有良好的输出环境,在今年4月之前在JJC看到了冰心就像是看到了靶子,疯狂集火,阻止输出.在侠义乾坤版本中,七秀增强,获得了更好的输出环境增强了爆发,使得原本输出就很高的冰心伤害高到匪夷所思的程度.....&br&冰心技能相对简单,效果也容易懂,PVP是典型的简单粗暴类型.&br&那么到底有多粗暴呢.&br&&a href=&///?target=http%3A///video/av2560345/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&剑网三网通区双PVE冰心22怒冲9段
P1_网络游戏&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&看看这个视频,虽然例子比较极端,是高输出低防御低血量的PVE装备,然而这也侧面看出冰心伤害真的是太夸张了....&br&优点:简单粗暴,伤害夸张.爆发强,腿长,有闪避减伤有百分比减伤,野外抢人头小能手&br&缺点:即使增强之后免控时间也不算太长,撑过了冰心第一波的爆发之后可以控住冰心打.&br&人类为什么要互相伤害系列:&a href=&///?target=http%3A///video/av1972060/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&冰心打JJC—&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&TOP8&br&蜀中-唐家堡&br&----蜀中世家纷争事，暗起云涌逍九天。&br&针翎钉棘十指牵，暴雨飞星乾坤巅。&br&&img src=&/8a55ffd06bed77c012c0a_b.jpg& data-rawwidth=&700& data-rawheight=&459& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&/8a55ffd06bed77c012c0a_r.jpg&&唐门两大心法&惊羽诀&和&天罗诡道&都是输出心法,其中惊羽诀又称鲸鱼,是远程外功门派.,而天罗诡道又称田螺,是内功门派.没有蓝条,使用神机值,也就是一个无肾门派.&br&首先我们来说说鲸鱼.&br&我们鲸鱼强成狗！四解控！一位移！跳三段！能驱散！可打断！高爆发！秒谁说话！隐身追命二十万！闪避回血奶妈哭！外功吓成狗！内功跪着走！手一抬死一排！发一甩秒四海！爆发隐身放裂石！秒天秒地秒空气！&br&当然,这些都是反话,鲸鱼的免控非常的弱,但是输出却非常的高,这就注定了在小型战斗中变成一个靶子的命运.....总之在JJC看到了鲸鱼,都会像疯狗一样的上去打.....(避免鲸鱼疯狂的输出)&br&但是在野外,鲸鱼浪起来还是很强的,输出高,爆发高,心无隐身双追命可以秒人.有减疗有DOT,同时还是全剑三手最长的门派,25尺的攻击距离.(大多数远程门派的攻击距离是20尺)&br&总的来说鲸鱼比较的吃手法,但是可玩性很大.单挑切磋由于手长的优势也是一把好手&br&惊羽诀优点:爆发高,单体伤害高,有暂时性的隐身,攻击距离长.&br&惊羽诀缺点:弱免控,弱控制.在当前剑三这个免控最吃香的大环境下无疑这个缺点是颇为致命的.&br&&br&&br&然后咱们再说说田螺.&br&田螺很特别,可以说很极端,这个门派的PVP就是为了群战而生的.除了基础攻击&蚀肌弹&以外,其余所有技能全部都是群攻技能.&br&你没听错,仅仅一个技能是单体,其余全是群攻技能.在大型的团战中,田螺就是人形自走收割机.&br&强大的群体攻击能力使得田螺在战场在攻防都是最吃香的.&br&然而同样的,高群体伤害使得田螺在单挑中没有任何优势,而且在地上放机关放AOE这种画地为牢的攻击方式使得田螺的灵活性非常差,不能离自己的机关太远,不然就是一个精英怪.所以别人看到你脚下一地机关的时候都会远远的走,反正也不怕你追过来.&br&天罗诡道优点:高群攻,群攻范围大,人数多,人头收割机&br&天罗诡道缺点:和惊羽诀一样,弱免控弱控制,灵活性差,画地为牢.&br&人类为何要互相伤害系列:&a href=&///?target=http%3A///video/av1945951/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&神经病之歌—&i class=&icon-external&&&/i&&/a&田螺打奶&br&&br&TOP9&br&西域-明教&br&----白沙大漠玉笛吹，一去三生渐忘谁。&br&日月同辉出乱世，光明圣火盼东归。&br&&img src=&/af7cbba9d0d_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&353& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/af7cbba9d0d_r.jpg&&每个MMORPG或多或少都有那么些刺客型的职业.而明教就是剑三里的刺客职业.&br&非常经典的全程隐身,和其他门派1.5秒的公共CD不同,明教只有1秒的公共CD.&br&也就是说,同样是3秒,其他门派只能放出3个技能,明教可以放4个.(当然啦,卡六轮什么的,这里是新手向介绍咱么就不提这个)&br&和唐门藏剑一样是无肾职业,使用日灵和月灵两个能量条,日灵和月灵下的技能效果不同.&br&明教作为一个2012年的爹职业,现在沦落为各大门派中垫底的角色.不得不说岁月不饶人啊....&br&明教作为一个典型的刺客型角色,伤害高,控制强,小脆皮,嘲讽脸.&br&嘲讽到什么程度呢,大概是这样的:有花间先打花间,没有花间打冰心,没有冰心打唐门,没有唐门打毒经.什么?有明教?所有人放弃当前目标去打辣个明教!!!!快集火辣个明教!!!按死他!!!!&br&大概是这样的.作为一个小脆皮又输出高,明教在小型战斗中非常容易被集火.大型战斗中作为一个脆皮近战根本活不了多久.所以明教在大型团战(大小攻防)中往往要切T(坦克)心法来保证自己的存活以及提供团队增益......&br&同样的,明教在单挑中就不虚了,除了丐帮实在是很克制明教之外,其他的门派明教都可以一战.&br&拥有全剑网三唯一的缴械技能.剑网三的缴械不同于WOW,剑网三除丐帮外,所有的门派放技能(几乎)都需要武器,一旦被缴械就真的只是一个靶子了.&br&唯一一个可以暗搓搓的隐身在跑商路上劫镖的门派.&br&剑三还没有出反隐道具和反隐技能,所以打不过可以隐身跑&br&唯一一个可以在奇穴点出能在战斗中吸血的门派(偷取气血值)&br&两极分化仅次于剑纯,高端明教和低端明教完全是两个概念.非常考验操作&br&优点:有DOT有控制有缴械有减疗,伤害高&br&缺点:低免控,减伤就是个笑话(减伤系数还可以,但是减伤状态不能打人....),嘲讽脸&br&人类为何要互相伤害系列:&a href=&///?target=http%3A///video/av1976011/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【剑网三】全门派撕逼大战之明教篇《The cats in the JJC》&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&br&TOP10&br&青岩-万花谷&br&----春兰秋菊夏清风，三星望月挂夜空。&br&不求独避风雨外，只笑桃源非梦中。&br&&img src=&/8d64ab555dda9a810bb7e_b.jpg& data-rawwidth=&700& data-rawheight=&418& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&/8d64ab555dda9a810bb7e_r.jpg&&作为全剑三最有气质的门派&br&打起架来都是都是那么的.....(这位大侠,您的假发掉了)&br&还是那句老话,这里的排名不考虑奶妈,仅仅考虑DPS心法!&br&万花的输出心法叫&花间游&,事实上花间单体的爆发伤害是非常高的,特别是在之前的版本中让万花已经失去的&乱洒青荷&技能又回来了,使得万花的PVP不像之前那样弱势,但是距离第一梯队依然有所不足.&br&核心思路是上DOT输出,但是和毒经有所不同的地方在于,花间可以使用&玉石俱焚&让伤害在一瞬间爆发出来.(也就是万花常说的&爆玉石&),如果放万花完美输出的话一个玉石爆个五六万不是问题...所以这对其他门派来说当然是巨大的威胁.而恰好花间又是一个弱免控门派,虽然不像明教那样脆皮,但是在小型战斗中往往会被选为集火的对象.&br&为什么同样都是上DOT,五毒那么厉害,花间却只能垫底?问得好,因为花间要读条!&br&PVP的花间已经很少了,大部分PVP的万花都是奶妈.&br&这里说个八卦,在改动出来之后,大家发现万花拥有3秒禁疗了,虽然和某些关键奇穴有冲突,但是花花们还是非常高兴,终于可以当爹了!3秒禁疗在JJC里可以说是补刀神技,配合队友杀人秒奶都非常好,可惜这个3秒禁疗刚出来3天.....就被和谐掉了,策划说这是BUG.....所以现在花间PVP依然弱势.&br&当然,JJC第一波,放歌乱撒爆发可以打出非常高的伤害,然后就变成一个靶子......&br&(楼主曾经被一个落凤花间开场秒掉,什么技能都没放出来.....)&br&优点:高爆发伤害.....在混战中可以一个爆发让对面不知道发生了什么就直接秒掉&br&缺点:低免控,嘲讽脸.&br&人类为什么要互相伤害:&a href=&///?target=http%3A///video/av1975411/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【剑三】 万花读条——年度撕逼大战&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&br&&br&可怜的垫底&br&嵩山-少林寺&br&----古刹紫竹禅钟鸣，降妖伏魔江湖行。&br&佛音亦有豪情意，天下武功出少林。&br&&img src=&/f8d7c6ff834f0cab825c2e1a5fa07d3f_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/f8d7c6ff834f0cab825c2e1a5fa07d3f_r.jpg&&我们可怜的大师在PVE中是香饽饽,在PVP中就......非常的苦逼了....&br&其实,从技能上来看,少林其实不弱,&br&有击倒有眩晕有拉有减疗有减速有爆发有团队增益甚至还有反弹伤害&br&但是很可惜,两个致命的缺点使得少林的PVP非常的苦逼&br&第一是弱免控,少林作为一个近战,免控和明教的免控差不多,然而和尚并没有明教的绝对先手,所以在大多数时候都很容易被控成雕像.&br&第二是腿短,作为一个近战,如果机动性不足,那么缺点是非常显而易见的,虽然策划在少林的PVP奇穴中加入了拿云突进,但是要舍弃拿云的斩杀效果.依然无法改变少林在PVP中的颓势.&br&当然,和尚并非一无是处.优缺点非常的明显.和尚的爆发非常的强.&金刚怒目&+&擒龙诀&的爆发丝毫不输纯阳的紫气韬光.甚至有3少林JJC的视频,放弃奶妈,拉过来一个就是三个人一起开爆发三棍子敲下去秒躺一个.....&br&同时,和尚具有强大斩杀能力,一旦进入斩杀线,拿云式可以轻松打出爆炸的伤害.比起剑纯的&八荒归元&斩杀和天策的&灭&斩杀都要强.&br&当然前提是你要够得着,毕竟腿短.....&br&大家都是弱免控高爆发,花间优于少林的地方在于:好歹是个远程&br&而少林最经常听到的系统提示就是&太远了够不着&&br&耳机里往往是这样的:&br&&太远了够不着&&br&&太远了够不着&&br&&太远了够不着&&br&......................&br&同样是腿短近战门派,剑纯因为拥有生太极的全程免控,使得他在小型团战中可以进退自如,而少林的免控非常少时间短,对于丐帮来说是非常好的敦敦敦目标&br&优点:高爆发高输出,血厚防高.因为反弹的存在使得少林在单挑中面对近战并不虚&br&缺点:弱免控弱机动性,腿短.&br&人类为什么要互相伤害系列:&a href=&///?target=http%3A///video/av1979324/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【剑三撕逼】和尚的世界&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&br&&br&噫,.....终于写完了,这可是个大工程......&br&特别鸣谢:伊吹五月(所有的同人图几乎都是他的)&br&作者来自电信五区唯满侠,ID[星雨醉] 欢迎大家找我来玩(≧▽≦)y&br&PS:现在还在唯满侠,但是在玩另一个号[九天离殇星雨],依然欢迎找我来玩
第一届电竞歌王争爸赛 电子竞技没有丐帮，也没有秃驴 原打分项将丐帮JJC评分由中上改为下 鲸鱼JJC评分由中更改为中上 天策JJC评分由中改为中下 电子竞技，真的没有丐帮
新增95赛季初PVP综合素质排名打分 打分项分为 “JJC能力”（在竞技…
&img src=&/c060c09e3afbe92627a28d_b.jpg& data-rawwidth=&1625& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1625& data-original=&/c060c09e3afbe92627a28d_r.jpg&&&p&中秋过去了，春节还会远吗？学习还是要继续，今天分享几个在线课程网站。&/p&&a href=&/?target=https%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Udacity&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&img src=&/07dc6ca8d14c5b2ba006ac584c3ef024_b.png& data-rawwidth=&1316& data-rawheight=&558& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1316& data-original=&/07dc6ca8d14c5b2ba006ac584c3ef024_r.png&&&p&Udacity在大概好像12年初上线，发展得比较迅速，是一个编程 在线教育服务平台，主要从事线上学习。Udacity推出的课堂涵盖 计算机科学、数学、物理学、统计学、心理学等。&/p&&br&&p&&a href=&/?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&多贝网&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&img src=&/071fe6b7b4e88d649a3acc4b_b.png& data-rawwidth=&1059& data-rawheight=&611& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1059& data-original=&/071fe6b7b4e88d649a3acc4b_r.png&&&/p&&p&公开课直播，名师在线分享学习视频。内容囊括大学生面试，职场，it,互联网等领域。&br&&/p&&br&&p&&a href=&/?target=http%3A///& class=& }
其实对于秀萝来说，妖真的不算多的，一般秀姐妖才是最多的，别问我为啥知道！
秀萝人口基数应该是三奶中最大的！
秀萝的初始套装，腰部带一只小兔子的，真的萌的飞起，后来的南皇，蚩灵，再到定国破路，到现在的朔雪，每一套，都是公主粉，萌的少女心泛滥！不可不说，秀萝的校服都是很成功的，特别能激发人的保护欲！
颜值判定：玩秀萝的，逗比多，别跟我说别的也多，我就说秀萝逗比最多，不服也要憋着！颜值借鉴毒萝的那句，高低起伏，这里要加一句，越逗比的秀萝颜值越高对，就是这样。
第一名：花萝
我不知道别的官配门派是不是非官配不可的，但是，我混基三三年多，就没见过像纯阳道长那么忠于官配的门派职业，每个道长心里都有个花萝官配的梦，我听过太多次，道长对于一个花萝的痴汉表白！就连开团的时候都能感慨两句，越来越喜欢花萝这种的！
话说回来，之前卤煮说过已经找好配图，在找配图的时候，花萝秀萝的最好找，一找一大丢，然而，唯一一个和十大门派成男都有同人图的矮砸，就只有花萝！
再就是花萝的待机姿势，抛笔，再蹦哒着去接，给原本乖巧的花萝增添了一些活泼。
颜值判定：还是那句话，高低起伏不均，但是玩花萝的妹子，文艺青年居多，即使颜值不高的，也绝对是看着很舒服的那种！&&&&&&[5]&
提示：支持键盘“← →”键翻页谢邀 &a data-hash=&ecb755bfe2f3d& href=&///people/ecb755bfe2f3d& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@赵荣发& data-tip=&p$b$ecb755bfe2f3d& data-hovercard=&p$b$ecb755bfe2f3d&&@赵荣发&/a&&br&为了你这个问题我专门去看了一下这个五十多分钟的纪录片，值得说的地方并不是太多，而这个纪录片的结尾也表明了拍这个记录片的意义，即通过对于中国的调查走访，反思韩国社会存在的问题。&br&这是近期中国跟韩国关系加深后，表明正确的政治立场必须的一些个东西。同时韩国人也确实开始睁开眼看世界了，韩国人民信息主要是从美国得到的，甚至是经过美国有意选择的。&br&所以说韩国人民一直以为中国就是个大农村也不是韩国一个国家的错，玩点数字把戏还是很简单的。只有少数做学术的例如这个消费学的教授，认真对比研究数据之后，发现好像有点不对劲，来中国一看发现中国的发展水平已经远远超过韩国了。而提问环节中韩国人还一度认为，中国一直将韩国作为赶超对象，而教授一针见血地指出，&br&中国从来也没有把韩国放在眼里，中国的眼里一直就只有美国爸爸。&br&我还是很喜欢这个教授的，作为一个韩国人抛弃成见向其他所谓的“落后国家”学习，来帮助改革自己国家的社会制度。我不是说韩国高层都是废物，要靠一个教授来点醒，但是在没有真理部的韩国，落到地上对民众进行宣传，使民众支持政府的政策还是相当有必要的。&br&这个纪录片实际上就是给韩国民众看的，告诉那些自以为是的韩国民众，在世界经济危机的大环境下，全世界经济都在下行，或者以2~3%的龟速上涨，而中国还是跟抽了风一样以7~8%的速度上涨，这些都是有原因的，这些不该被视而不见，这些是值得我们大韩民族这个“完美的民族”学习的。&br&当然中国成功度过经济危机的方法大家都是知道的，扔了个四万亿。&br&消除四万亿导致的经济下行压力的方法大家也是知道的，扔了个七万亿。&br&那为什么中国经济不仅到现在还没崩盘，还在上行，汇率上涨，商品总量增加呢？&br&教授明明白白地知道这一点，但是总不能明明白白地说出来吧，所以他用了创业这样的一个切入点。&br&关于首辅大人提倡我国青年自主创业这件事知乎上已经被分析得差不多了，即资金蓄水池，排除楼市房市两大资金蓄水池，政府为了蒸发超发的货币总是要开办新的资金蓄水池，这个蓄水池是什么，怎么运作，怎么让钱从全社会走完一圈最后又绕回政府手里来。实际上就很考验政府领导人的头脑了，很明显韩国对其超发的货币并没有建立起一个好的资金蓄水池，朱首辅的蓄水池带医改和教改，宝宝的蓄水池连着奥运会和城镇化，李首辅的这次蓄水池几乎连接到了所有传统行业，都是每次急需资金流转的行业，这次创业大潮也是楼市下行之后应各地商品市场出现订单不稳的情况来进行引导的。而这个记录片中演讲的教授，也就是金兰都，他写的《韩国趋势》一书中也表示出了政府对于引导社会消费意向资金流向的无能的不满，甚至用了歇斯底里来描述韩国的社会状况。&br&所以说这个纪录片很单纯，他就是拍给韩国人自己看得，也没有想捧杀中国，或者宣扬中国威胁论的意思，被地缘政治影响的因素也不大。只是一个有良心韩国教授，在用记录片的方式告诉韩国民众，经过我的实地考察，那个一直被我们瞧不起的国家他们的未来很光明，光明到可以吞噬我们的地步，我们要向他们学习，学习他们的乐观，学习他们的政策，我们也要成为这样的有未来的国家，光明起来才能不被别人吞噬掉。&br&&br&以上
为了你这个问题我专门去看了一下这个五十多分钟的纪录片，值得说的地方并不是太多，而这个纪录片的结尾也表明了拍这个记录片的意义，即通过对于中国的调查走访，反思韩国社会存在的问题。 这是近期中国跟韩国关系加深后，表明正确的政治立场必…
真人秀在理论上来讲，是一种无剧本的类戏剧。这两个看似矛盾的地方，也是真人秀最受欢迎的原因。首先解释类戏剧的概念，戏剧是由演员扮演角色并在特定表演环境完成故事表演的综合艺术，所以类戏剧的最重要的核心是表演故事。这也是真人秀和纪录片的最大区别。其次来解释无剧本，这个就是真人秀和普通戏剧不同的地方，在真人秀里，没有演员扮演角色，而是演员演自己。既然演自己，就不可能有剧本（没有人做自己该做的事想自己该想的事时还有个剧本吧）。&br&&br&不过，这以上都是真人秀的呈现效果。&br&但实际执行呢。&br&&br&真人秀的两个点：1、演自己，不演角色；2、讲故事。听起来很合理，但实际执行时，任何一个其中的“演员”（无论专业艺人还是素人），要能在无数机器拍摄中演出自己来，都是需要一个适应且遗忘周边拍摄环境的过程，没有谁在附近总有1-N台摄影机、1-N个摄影师、录音师、导演时，还能轻松演出自己，且还能让真人秀有在讲一个吸引观众的故事。&br&所以，这个时候，制作方手上是会有一个剧本的。这个剧本要做故事的主体设定：比如是个什么故事，发生在哪里，什么一个主线，都有那些参与者等。其次剧本还有一些重要的内容设计，是针对让“演员”能够最快演出自己的设计：比如一个人平时很焦躁，但因为拍节目，人会在镜头前刻意伪装自己，节目制作方就需要设计内容，逼迫式地让其把自己焦躁的真实性格和情绪表达出来。比如安排一系列的失败（这是需要第三方素人或“关主”这样的角色来完成，涉及到《奇妙的朋友》，则可能在动物或饲养员上给予参与演员这样的“压迫环境”），就可能能引发其性格的最短时间激发。&br&&br&所以，这个无剧本的概念只是呈现效果。在具体执行时，制作方必须要有剧本。不过这个剧本只是拍摄剧本，但不会是最终成片的剧本，这个又涉及到真人秀三次编剧的理论内容，在这里就不赘述了。
真人秀在理论上来讲，是一种无剧本的类戏剧。这两个看似矛盾的地方，也是真人秀最受欢迎的原因。首先解释类戏剧的概念，戏剧是由演员扮演角色并在特定表演环境完成故事表演的综合艺术，所以类戏剧的最重要的核心是表演故事。这也是真人秀和纪录片的最大区别…
&p&谈到健康的生活习惯，我们常常都要提一句“早睡早起”，但是知易行难，许多人往往睡得越来越晚，也很难早起。这背后是什么原理，又有什么办法能帮我们早睡早起吗？&/p&&p&（觉得文章长，想直接看可操作建议的，&b&请看文章最后部分&/b&）&/p&&h2&&b&一、人体内的“生物钟”&/b&&br&&/h2&&p&探讨人的睡眠规律离不开一个概念——人的昼夜节律（Circadian Rhythm），或者说生物钟。我们的唤醒水平、新陈代谢、心律、体温、激素水平在每个节律的周期里都是规律变化的。每到一定的时间，生物钟就会告诉我们：该睡觉了。人体负责昼夜节律的中枢，位于脑内的视交叉上核（Suprachiasmatic nucleus, SCN）。视交叉上核接受视网膜传来的外界光线强度的信息，进一步通过释放神经冲动影响其他的器官组织。&br&&/p&&p&&img src=&/2a3f07fc1fbefaf1f3458eb_b.jpg& data-rawwidth=&429& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&429& data-original=&/2a3f07fc1fbefaf1f3458eb_r.jpg&&&br&&u&&a href=&/?target=http%3A///wp-content/uploads/2012/02/Is-Your-Circadian-Clock-Syncing-Out-Of-Time-SCN-And-Body-Temp.jpg& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&&/span&&span class=&invisible&&/wp-content/uploads/2012/02/Is-Your-Circadian-Clock-Syncing-Out-Of-Time-SCN-And-Body-Temp.jpg&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/u&&/p&&p&视交叉上核可以影响许多的器官组织，进而调节我们的昼夜节律，这些器官包括：&br&&/p&&ul&&li&松果体Pineal，可以释放褪黑素Melatonin。褪黑素和睡眠密切相关，可以用于调节睡眠治疗睡眠障碍。这也是保健品里也喜欢添加的物质。&/li&&li&垂体Pituitary，是人体内分泌调节的核心器官之一。它会控制促肾上腺皮质激素ACTH释放，提高体内糖皮质激素corticoids水平。糖皮质激素的水平也是昼夜变化的，通常在早上高，夜晚低，这与人在早上精神振奋有关。&/li&&li&自主神经系统Autonomic nervous system，包括交感神经和副交感神经。这些神经不受人的意志的直接支配，可以调控各个内脏的生理活动，比如心、胃肠道等。&/li&&/ul&&br&&p&人的昼夜节律改变人的行为，人所处的环境又作用于人的昼夜节律。二者相互联系，共同影响人的健康。规律的作息对人的健康很有帮助，昼夜节律当然也与许多医疗问题相关。例如，一些用胰岛素治疗糖尿病的患者，早间血糖水平依然会升高，这和早上糖皮质激素、生长激素浓度高有关，被称为“黎明现象”。又比如，夜间人的迷走神经兴奋性增高，许多呼吸道疾病的人咳嗽会增多。许多药物的药理作用也与昼夜节律有关，比如如果人体内糖皮质激素分泌不足，需要服药补充时，通常选在早上服药，对体内自身分泌糖皮质激素的的抑制较少。如果选在下午糖皮质激素浓度低的时候，大量的外来的药物会更加抑制人体自身糖皮质激素的产生。&br&&/p&&br&&h2&&b&二、光照——生物钟的调节的关键&/b&&br&&/h2&&p&&b&即便我们在完全摆脱外界环境干扰的情况下，身体内依然可以维持一定的生理节律。&/b&这种内在节律，和视交叉上核SCN细胞的特性有关。把这些细胞分离培养出来，仍然可以表现出节律性。这是因为，生物钟相关基因可以指导这些细胞产生蛋白质。这些蛋白质的相互作用形成蛋白质振荡，有一定的时间规律性，就像钟表里的振荡器一样，产生循环往复的生理节律。&/p&&p&这种机制表现在人的行为上，就是固有的昼夜节律。在完全没有外界刺激的情况下，我们也会形成一定的作息规律。目前一般的研究结果是，&b&人固有的昼夜节律周期大约是24.18小时（24小时11分）&/b&。这比地球按照太阳为参考系的自转周期：24小时要略长一些。现实案例确实表明，许多盲人的睡眠和觉醒节律确实比24小时长，他们每天的睡眠的时刻都会比前一天晚一点。&/p&&p&不过，显而易见，世上并没有多少人的昼夜节律是按24.18小时为周期的。我们的身体可以根据环境，自行校准昼夜节律。外界的光照强度、温度、饮食规律乃至生活事件，都可能影响我们的昼夜节律。比如，即便我们有拖延症，时钟和deadline也可以帮我们校准生理节律。&b&当然，目前的研究表明，在调整昼夜节律的因素中，最重要的是光照。光暴露在前半夜，会引起昼夜节律推迟，如果光暴露在后半夜或清晨，会引起昼夜节律提前。&/b&&br&&/p&&p&如果我们生活在一个只能依靠自然光照明的环境中，就很容易养成&b&日出而作日落而息&/b&的习惯，而且在夏天会醒得早，冬天醒得晚。如果我们的卧室窗帘遮光性能不太好，或者某天忽然是阴天，早上光线很差，也会影响我们的觉醒时间。很多大学有&b&熄灯&/b&的规定，强迫我们养成早睡的习惯。但是，如果我们想延迟睡觉时间，并且找到备用光源的话，睡眠时间也会习惯性地延后。电灯发明之后，黑夜和白昼的差异就小了很多。在现代社会里，人们可以通宵达旦地学习、工作、娱乐。&b&晚间的灯光照射，可能造成睡眠的延迟。&/b&如果窗帘的遮光性能很好，早上我们无法受到强光照射，也就不容易很早醒来。一部分盲人虽然没有视觉，但是视网膜仍然能部分感受外界光线的强度，也可以通过这些残留的光感调整自己的昼夜节律。&/p&&h2&&b&三、这些现象也与晚睡晚起有关&/b&&/h2&&p&&b&1.倒时差的难题&/b&&br&&/p&&p&&b&人的生物钟普遍更容易延长而不是缩短。&/b&不论是科学研究还是我们的生活经验都表明，&b&晚点睡觉比早点起床容易。一个健康的成年人一般应该有一天至少7小时的睡眠时间。&/b&一旦晚睡，身体为了达到所需要的休息时间，起床时间还会自然延后，当然也就更不容易早起。&/p&&p&一个典型案例是倒时差。地球的自转方向是自西向东的。&b&人更容易适应自东向西的飞机旅行，难以适应自西向东的飞机旅行。&/b&自东向西，相当于多在白天待一会儿，或者晚上多开一会儿照明灯。相比之下，如果向东飞行，等于提前进入了夜晚，夜里睡不着，第二天当地天亮了，又会醒不来。适应这种新的生活节奏较为困难。&/p&&p&&img src=&/v2-6f822ca52fafd4fb39a038_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&364& class=&content_image& width=&400&&&a href=&/?target=http%3A//www.dgjt.co/uploadfile/714.jpg& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&dgjt.co/uploadfile/2016&/span&&span class=&invisible&&/.jpg&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&/p&&p&&b&2.为什么年轻人常常熬夜？&/b&&/p&&p&虽然有言道青年人好像早上八九点钟的太阳，朝气蓬勃。然而起床困难常常困扰着年轻的人们。科学研究表明，这并不能怪罪于懒惰或者意志薄弱。&b&在青春期，因为褪黑素分泌节律的改变，以及青年人入睡所需时间的延长，人的生物钟会生理性地推后。&/b&&/p&&p&相应地，学校上课时间过早，会造成青少年的睡眠不足，这相比晚睡晚起，是一个危害更大的健康问题。在美国进行的一项广为关注的研究（参见文章School Start Times for Adolescents）证实，推迟高中早上的上课时间，可以提高学生的学习成绩，还可以增加学生的睡眠时间，同时促进学生的健康。国内的中学是不是该从中学点什么？&br&&/p&&br&&b&3.“自古逢秋悲寂寥”&/b&&p&说到光线对昼夜节律的影响，这里还有一种与晚起有关的现象值得一提。为何文人常悲秋，秋来无处不生悲？我们有理由认为，这并不一定是为赋新词强说愁，也不能单纯解释为一种文化传统。这种情感流露是有生理学依据的。其中一个重要解释是，&b&从秋天开始，日照时间开始缩短。这会影响人的昼夜节律的调节与褪黑素的释放，对人的睡眠和情绪等都有影响。&/b&甚至还有一种相关的疾病，叫做季节性情感障碍(Seasonal affective disorder, SAD)，常常发生在秋冬季日照时间很短的高纬度地区。可以造成&b&情绪低落、睡眠时间延长。&/b&还会有精力下降、兴趣减低、社交活动减少、注意力不集中等表现。&/p&&p&当然，其他一些精神障碍的表现也可能与季节和昼夜节律有关，比如双相障碍。在秋冬季，日照时间缩短，患者可能会进入抑郁的状态。而一旦春天来到，日照时间延长，患者会转变为躁狂状态。对于类似的日照时间缩短引起的抑郁，都可以用光照疗法进行治疗。给予患者一定时间和强度的光照，可以明显减轻患者在换季时的抑郁。但是光照疗法有一个可能的副作用，就是躁狂。&/p&&h2&&b&四、晚睡可能也是“病”？&/b&&/h2&&p&昼夜节律是神经科学里一个很热门的研究课题。昼夜节律在各类生物中广泛存在，而且在表现和机制上各有不同。通过研究昼夜节律，我们可以了解动物习性的生理基础。它还是个研究分子、基因对行为影响的绝佳课题。对于医学而言，研究昼夜节律可以解释许多的疾病现象，指导治疗和预防，使人们养成健康的生活习惯。还有一个新的医学领域——睡眠医学。相关的科室可能有多个，比如精神科、神经科、呼吸科、耳鼻喉科等，涉及多个不同器官的疾病。&/p&&p&在昼夜节律方面，有一种常见的睡眠障碍，过去称为睡眠时相延迟综合征（delayed sleep phase syndrome, DSPS ），&b&目前更主流的说法称为睡眠时相延迟障碍（Delayed sleep phase disorder, DSPD）&/b&。在青春期到30岁之间的人群里很常见。这些人往往在夜里很晚才入睡，比如2点以后，如果要睡到自然醒，需要在上午10点以后才起床，就好像往前移动了几个时区一样。如果不用强制起床，DSPD的人每天作息可以很规律，睡眠时间也很充足，白天精神状态也尚可。但是，如果必须早起的话，这些人很难在早上精神振奋，而且没办法把自己的昼夜节律调回通常认为正常的作息节奏。&b&这虽然算是个“病名”，却不一定是一种需要矫正的疾病。DSPD的人群也不一定能称为“患者”。&/b&如果不要求回归正常生活节奏的话，相比朝九晚五的工作，他们更适合从事一些工作时间非常灵活的岗位，并且也可以过得很好。&b&身心无明显不适，社会适应良好的睡眠时相延迟可以不进行任何干预&/b&。&br&&/p&&p&DSPD的人可能伴随一些精神障碍，比如抑郁、注意力缺陷，&b&但是相对睡眠不足、睡眠不规律的人而言，他们患躯体疾病的风险并没有非常明显的增高。&/b&所以，这不一定算一个严重的问题，&b&可能完全不需要干预&/b&。DSPD的原因有一些机制可以解释。比如，患者的昼夜节律周期可能比通常的内源性昼夜节律周期延长，患者昼夜节律的调整能力可能有下降，或者对外界的光刺激不敏感等。一部分人的问题和基因有关，是可以家族遗传的。&/p&&br&&p&如果觉得DSPD的问题需要干预的话，也有一些干预措施。这些措施也可以用来帮助普通人睡得更早。比如，&b&在夜晚限制亮光照射、在早间采用亮光暴露&/b&。对于普通人，这就相当于晚上早点熄灯，早上换用一个遮光性能弱一点的窗帘，让更多的光照射进来。此外，配合行为的干预，让患者晚上早点入睡，不要做其他事，也&b&不要在午后喝茶或喝咖啡等含有咖啡因的饮料。&/b&通过循序渐进的干预，逐渐将睡觉的时刻提前，可以达到恢复日常作息规律的效果。&/p&&p&除此之外，医学上还有一些进一步的治疗手段，比如时间疗法、褪黑素疗法等。补充褪黑素对调整人的昼夜节律有一定效果。在&b&晚上服用褪黑素（比如在习惯睡觉时间前的5小时，或者选在晚上的18:00-19:00时服用），可以使睡眠时相延迟的人入睡时间提前。&/b&目前美国的临床指南认为，这种方法对成年人和青春期的未成年人都比较有效，&b&是证据水平比较高的疗法&/b&。但是需要注意的是，&b&睡得晚和睡不着并不是一个问题，褪黑素也不是安眠药。&/b&目前褪黑素明确证明有一定效果的，是睡得晚，而不是睡不着。如果需要使用药物，或者进行全方位的干预，可以找大型综合医院睡眠相关科室的医生进一步咨询。&/p&&p&但是，众所周知，即便我们花大力气去调整自己的作息规律，良好的生活方式可能很难维持。在一个照明灯和电脑可以24小时打开、手机需要保持24小时畅通的时代，人们常常需要加班，或者熬夜进行各式各样的娱乐活动，年轻人推迟入睡时刻是非常常见的。以史为鉴，八小时工作制更不是天赐的，而是工人们通过艰苦卓绝的斗争争取来的。一旦牵扯到生活方式和劳动安排等复杂的社会问题，解决的问题难度就又增加了不少。&/p&&p&每个人应当尽自己的责任，安排好自己的学习、工作和娱乐时间，而管理者也应当充分了解人的健康规律，合理安排我们每天的时间表。不能因为“每个人有义务养成健康的生活方式”，就忽视制度扮演的重要角色。&/p&&h2&参考文献&/h2&&ul&&li&（美）理查德·格里格（Richard J.Gerrig），（美）菲利普·津巴多（Philip G.Zimbardo）著；王垒，王苏等译. 心理学与生活. 北京：人民邮电出版社, 2003.10.&br&&/li&&li&Watson N F, Badr M S, Belenky G, et al. Recommended Amount of Sleep for a Healthy Adult: A Joint Consensus Statement of the American Academy of Sleep Medicine and Sleep Research Society.[J]. Journal of Clinical Sleep Medicine Jcsm Official Publication of the American Academy of Sleep Medicine, ):931-52.&br&&/li&&li&Legates T A, Fernandez D C, Hattar S. Light as a central modulator of circadian rhythms, sleep and affect[J]. Nature Reviews Neuroscience, ):443-54.&br&&/li&&li&Group A S W, Adolescence C O, Health C O S. School Start Times for Adolescents[J]. Pediatrics, ):642-9.&/li&&li&Auger R R, Burgess H J, Emens J S, et al. Clinical practice guideline for the treatment of intrinsic circadian rhythm sleep-wake disorders: advanced sleep-wake phase disorder (ASWPD), delayed sleep-wake phase disorder (DSWPD), non-24-hour sleep-wake rhythm disorder (N24SWD), and irregular sleep-wake rhythm disorder (ISWRD). An update for 2015[J]. J Clin Sleep Med, ): .&br&&/li&&li&韩芳. 昼夜节律性睡眠障碍[J]. 生命科学, 48-1454.&/li&&li&&a href=&/?target=http%3A//www.mayoclinic.org/diseases-conditions/delayed-sleep-phase/care-at-mayo-clinic/treatment/con-& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Delayed sleep phase Treatment at Mayo Clinic&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/li&&/ul&&p&&u&补充：&/u&&/p&&p&&u&迄今为止，我看到唯一一个的可能来自专业人士的对文章专业知识的批评来自微博，内容大意是，睡眠时相延迟不算是病，所以目前不用“综合征”这个说法了（当然这位专业人士明确表示文章的其他部分没有看出明显问题）。&/u&&/p&&p&这个批评非常有道理。然而我查到的1年前的资料仍然常常用DSPS这个术语，国内更是经常用。也许文中用的概念确实不一定是现在最新的。不过如果再要进一步更新的话，可能超出了我的能力，而且无关具体的干预措施，所以可能不能完全修改文中所有的细节疏漏。&/p&&p&文中把DSPS说成是“病”的说法只是一种通俗化的说法，可能会给一些人带来误导。再次强调：&b&我看到的资料从来没说过要求所有人的生物钟都必须提前到所谓“正常”的范围，我在任何一稿中表达的意思都是：身心无明显不适，社会适应良好的睡眠时相延迟可以不进行任何干预&/b&。&/p&&p&----------------------------------------------------------------------------------------------&/p&&p&&b&&u&目前国外更主流的用法是DSWPD或者DSPD，所以文中对一些地方的措辞进行了修正，但可能仍有部分表达不精确之处，可以默认本文中的DSPS和DSPD是一个意思。（修改于）。&/u&&/b&&/p&&p&&b&--------------------------------------嫌长的直接看这里--------------------------------&/b&&/p&&br&&p&&b&总结：可以自行尝试的帮助早睡早起的一般方法：&/b&&/p&&ul&&li&识别晚睡的原因，比如加班和娱乐。减少临睡前不必要的活动，避免过度兴奋。&br&&/li&&li&劳资谈判、和管理部门提意见（现实中这常常非常困难），调整工作时间和加班安排。&/li&&li&在夜晚限制亮光照射，晚上早点熄灯。&br&&/li&&li&在早间采用亮光暴露，换用遮光性能较弱的卧室窗帘，增加早间灯光照明强度。&br&&/li&&li&自中午以后不再喝茶、咖啡、可乐等含有咖啡因的饮料。戒烟戒酒。&br&&/li&&li&循序渐进干预，逐渐将睡觉的时刻提前。注意坚持保持早睡的习惯。&/li&&/ul&&p&&b&注意：&/b&&/p&&ul&&li&青春期的孩子会有生理性的晚睡晚起，这是正常现象。如果平时学校上课时间早，应该允许孩子在休息时间补觉，否则睡眠不足更不利健康。&/li&&li&自行使用褪黑素的话，如果把握不好时间剂量可能效果适得其反。&b&本文不针对个人情况提供具体的用药剂量和时间方面的指导。&/b&建议遵医嘱或者看说明书，谨慎服用。&/li&&li&如果遇到复杂的睡眠问题，可能需要和其他疾病鉴别。&b&睡不着和睡得晚并不是一个问题。&/b&正规综合医院的精神科、神经科、呼吸科等科室，或者精神卫生中心可能有睡眠相关的专业医生可以提供帮助。&/li&&/ul&&br&&p&这里有一篇较专业的中文文献，介绍昼夜节律睡眠障碍，供进一步了解，可以直接打开，无需付费下载：&/p&&p&&a href=&/?target=http%3A//www./news/upload/.pdf& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&/news&/span&&span class=&invisible&&/upload/.pdf&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&个人和机构转发请私信联系我。注意保留原作者和原文链接，谢谢！&/p&&p&支付转载所需费用可以去&a href=&/question//answer/& class=&internal&&怎样治好「睡眠相位偏移症」？ - 方可的回答 - 知乎&/a&
这个回答后面有一个“允许付费转载”，登记一下公众号信息并且提供您乐意支付的稿酬。我会尽快授权。&/p&
谈到健康的生活习惯，我们常常都要提一句“早睡早起”，但是知易行难，许多人往往睡得越来越晚，也很难早起。这背后是什么原理，又有什么办法能帮我们早睡早起吗？（觉得文章长，想直接看可操作建议的，请看文章最后部分）一、人体内的“生物钟” 探讨人的…
我有个主意。&br&&br&拿出一张纸，列出来你现在拥有的东西，时间，健康，学历，技术，设备... 想到什么就写什么，每个一行，不用分类，不用排序，列出来就行。&br&&br&再拿出一张纸，列出你想要的。事业，家庭，金钱，运动，大的，小的，长的，短的，都可以，越具体越好，每个一行，不用分类，不用排序，列出来就行。&br&&br&把它们贴到你每天都会看到的地方，左边贴有的，右边贴要的，中间有点距离。&br&&br&&img src=&/b4711aaf3a6ad80e0accdb_b.jpg& data-rawwidth=&629& data-rawheight=&223& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&629& data-original=&/b4711aaf3a6ad80e0accdb_r.jpg&&&br&现在，我们来玩一个游戏。&br&&br&左边，是你的技能树，右边，是一群大Boss，玩法很简单，你不断的丰富你的技能树，直到有一天，你能打败右边的某一个Boss，然后就把它划掉。技能可以不断增加，Boss也可以加新的进去。&br&&br&&img src=&/7f2b74fa67fcb1812ddb19_b.jpg& data-rawwidth=&693& data-rawheight=&641& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&693& data-original=&/7f2b74fa67fcb1812ddb19_r.jpg&&&br&右边是努力的方向，左边是前进的脚步，有的目标太远，boss太大，任何努力都显得微不足道，于事无补，这正是我们不愿动手的原因。Boss 打不过，怎么办？&br&&br&练级！&br&&br&丰富左边的技能树，这才是你真正的目标，先别管右边的怪物们啦，它们只是方向，你去练你的级，跑你的步，背你的词，进步了，就记下来，时候到了，功夫深了，自然就把右边的怪物干掉了！&br&&br&这个游戏的名字叫《Life》
我有个主意。 拿出一张纸，列出来你现在拥有的东西，时间，健康，学历，技术，设备... 想到什么就写什么，每个一行，不用分类，不用排序，列出来就行。 再拿出一张纸，列出你想要的。事业，家庭，金钱，运动，大的，小的，长的，短的，都可以，越具体越好，…
大概和问题有那么一点点关联。原文我是发在贴吧里的，转过来，博各位一笑。&br&&br&那一天，我去电影院看了《剑侠情缘电影版叁》&br&&br&当我一脚踏入放映厅的一瞬间，我就很确定这场电影会极不寻常。因为除了里面的座位之外，大屏幕两侧，以及影厅左右两面墙边，一个接一个的站了好多人。&br&&br&我对此十分费解。&br&于是，走到了离我最近的站着的人身边问他，&br&“哎，你们这是干啥呢？”&br&他回答我说，&br&“没干啥，发行商让我们在电影放映期间在这站着，还给我们起了个统一的名字。”&br&我问，啥名字？&br&“隐元武卫......”&br&&br&我重新回到了自己的座位上。&br&随着放映时间的临近，影厅里的观众越来越多。到最后，整个影厅座无虚席。&br&终于，影厅的灯光变暗，屏幕中电影开场前的广告也随之结束。&br&继而，一阵熟悉的音乐响起，屏幕上出现了通过广电审核的画面。&br&可就在这时，我旁边一个人突然开口说了一句，&br&“先别播！我他妈忘了上厕所。”&br&我刚想笑，就听周围开始此起彼伏的响起了“先别播！我他妈忘了上厕所！”的声音。&br&我心说，“别播？&a href=&///?target=http%3A///safecheck/index%3Furl%3DrN3wPs8te/pL4AOY0zAwhz3wi8AXlR5gsMEbyYdIw62U2KSt28r8/1eVWI0NXAxfImOuUl9obIdesUqvhcRz%2BhXSuwz9b96EragWmZ1jer1XQuxoOXhQsRzeVVWdauzJHOubsOjUSZ/SttqbliRWB7BpQPV1sh4dbcuaVGdMNBVeLQ2bk5v9GycA2pcIZCixBR9QUjTp%2BXR2Pah4egTNMg%3D%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&电影院&i class=&icon-external&&&/i&&/a&你家开的啊？！”&br&可是出乎我意料的是，马蛋的屏幕上的画面真他妈定格在那了！&br&&br&见此情形，我心中十分气愤！&br&这简直太不把其他观众的观影感受当回事儿了！&br&于是我站起身，又走到那个在墙边站着的人身边问，&br&“喂！你们发行商，还有你们电影院怎么回事儿！这些人说不播你们就不播？！有你们这么开电影院的么！”&br&“隐元武卫”十分无奈，眼含歉意的看着我说，&br&“发行商吩咐了，说这个影厅，是姓‘复’的......”&br&&br&又他妈是可恶的复制党。&br&尽管心中这样暗骂，可又能怎么样呢？他说的没错，剑网三的世界，是姓复的。&br&等到影厅里的复制党都从厕所回来，电影便继续开始播映了。&br&影片的剧情，大致和游戏剧情一样，讲述的是一个&a href=&///?target=http%3A///safecheck/index%3Furl%3DrN3wPs8te/pL4AOY0zAwhz3wi8AXlR5gsMEbyYdIw636h6BYTc8ifbaKTWxDKBxLImOuUl9obIdesUqvhcRz%2BhXSuwz9b96EragWmZ1jer1XQuxoOXhQsRzeVVWdauzJHOubsOjUSZ/SttqbliRWB7BpQPV1sh4dbcuaVGdMNBVeLQ2bk5v9GycA2pcIZCixBR9QUjTp%2BXR2Pah4egTNMg%3D%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&小虾米&i class=&icon-external&&&/i&&/a&走出稻香村，最终成长成一代大侠的故事。&br&不过，在观影过程中，影厅里的观众却爆发了小规模的冲突。&br&&br&在剧情进行到男主角深入荻花洞窟，探查阿萨辛情况的时候。&br&就听台下一个观众喊：“傻逼导演！！这主人公走荻花的方式不对！！傻逼！！！”&br&又一个跟着附和：“傻逼导演！！主人公为啥不带个秀秀！！他这样咋打夫人！！傻逼！！！”&br&紧接着“傻逼导演！！傻逼导演！！”的呼喊便不绝于耳。&br&&br&可是突然，在我前面一排的一个人突然抬手就给了他边上一人一个结结实实的大嘴巴子，同时嘴里破口大骂：“去你妈的！！你跟我说男主这身儿破衣服dps能打7000？！！！我他妈先打你打出个dps7000！！”&br&&br&后来，电影剧情发展到了男主人公见到了沙利亚&br&就在这时，只听我后排突然传出了一个尖锐的女声：“你他妈再敢盯着沙利亚胸前那俩馒头看，我一会儿就把你装备全拆了！！！”&br&“放你娘的屁！！阿萨辛出来你眼睛不也直么！！！”&br&“阿萨辛怎么了！！！阿萨辛给我出过装备！！！沙利亚出过吗？！！！”&br&说时迟那时快！一道黑色人影“嗖”的一下就从我脑袋上面飞过去了，跌在了后面那个正在叫嚷的女人身上，这个身影在飞过我头顶的时候，我还隐约听见他嘴里说了一句：“我他妈是唐门！！打出7000绰绰有余！我他妈没疯！！”&br&&br&身后原本和女人激烈争吵的男人，一下就把这飞过来的人从女人身上拎了起来，嘴里大骂，“草拟吗你敢三我情缘？！！！！”&br&&br&就在这骚乱眼看要愈演愈烈的时候，周围的一圈“隐元武卫”们瞬间就围了上来。&br&因为我没有掺和到这场骚乱之中，所以这些隐元武卫的一举一动我都看得十分清楚。&br&首先，他们从原本靠着的墙角处拿起了一个大牌子，等到他们把这牌子举起来之后，我才看清，牌子的下方连着一顶帽子。&br&只见他们纷纷把帽子戴在了头上，而那面长方形的牌子就这样顶在了他们的头上。&br&再仔细一看&br&牌子上清清楚楚的写着四个黄色的大字&br&“隐元武卫”&br&影厅骤然恢复了平静。&br&&br&直到这时候我才发现，我和影厅里其他观影的观众一对比，自己显得格格不入。&br&接着，影片中分别出现了李承恩和叶英。&br&李承恩出现的时候，下面一阵“李局嫁我”“李局男神”的呼喊。&br&叶英出现的时候，下面一阵“庄主我嫁”“庄主美如画”的呼喊。&br&最让我惊讶的是，这些呼声里居然他妈有男的......&br&可是我的惊讶只持续了一秒。&br&就听一声高喊如同惊雷般炸响在影厅中，久久不散。&br&&br&“李局草他！！！！”&br&&br&影片当中，当然也不乏感情戏。&br&叶晖、曲云、孙飞亮的三角人尸虐恋&br&以及&br&宫傲，卡卢比、于睿的一个丑逼的自我救赎&br&&br&在这两个情节上演的时候，影厅中出现了&br&叶晖渣男，曲云眼瞎，阿亮可怜；宫傲丑逼，夜帝男神，于妈X冷淡之类的感叹。&br&&br&在此之前，我后排的那一对情缘已经重新恢复了冷静。但是这两个情节分别上演的时候，后面都传来了几句我脑补不能的对话。&br&“你和那个小三之后是不是再没联系了”&br&“当然没联系了！不信你看我手机！”&br&然后我感觉自己身后传来了一丝微弱的光亮&br&紧接着，&br&“来，你给我解释，你给10086发个‘你永远都在我心里’是想干他妈啥？！”&br&&br&哦对，刚才在荻花那里有个事儿忘了说。&br&&br&男主人公离开荻花洞窟的时候，从阿萨辛那得到了一块玄晶。&br&而就在这时，我身边的那个人大喊了一句，“强烈要求gww把玄晶掉率调整成和电影里一样。”&br&继而，影厅中又此起彼伏的回响起了：&br&“强烈要求gww把玄晶掉率调整成和电影里一样！”这句话。&br&&br&不过不得不说，这部电影还是很贴合原著的。&br&有一幕剧情是一个唐门弟子去探查狼牙军营地情况&br&不过在用轻功赶往狼牙营地的途中摔死了......&br&&br&哦对了，电影里一个可帅可帅的纯阳，是由一个当红小鲜肉演的。&br&然后在影厅发生冲突的过程中导致我没办法专心看电影，就拿手机刷了两分钟微博，然后在微博里看见那个小鲜肉第一条微博的下面，一堆评论渣男的......&br&恩，时间都是他那个角色出场前后。&br&&br&但是整部电影里最让我不解的就是&br&为什么其他门派弟子出场的时候，都是整个身体都出现在屏幕里，&br&而丐帮和明教弟子出场的时候，画面里都是这样的：&br&&br&从来没看过武则天的我表示纳闷。&br&&br&当然，整场电影，哦不对，应该是整个影厅的高潮，出现在男主角选择自己要跟随王遗风去恶人谷，还是随谢渊去浩气盟的时候。&br&当时，影厅中被一声一声的浩气长存和自在逍遥的高声呐喊所淹没&br&而呐喊声很快就开始向谩骂所转变。&br&什么谢渊丑逼&br&什么王遗风不洗头&br&这种情况愈演愈烈，但是因为周围有隐元武卫的存在，没人再敢轻举妄动。&br&不过这鼎沸的人声很快就平息了。&br&再也没人说话了。&br&因为，&br&&br&电影里王遗风开始吹笛子了......&br&&br&因为这毕竟是一部登上了荧幕的电影，所以电影主题及立意必须积极向上，且建国后动物不能成精。&br&所以我们的男主角理所应当的加入了浩气盟。&br&后来，在我们的男主角终于顺利升上14阶，成为浩气盟引以为傲的武林天骄之后，&br&轻而易举的和恶人谷谷主王遗风正面硬刚的时候。&br&影厅里的恶人谷玩家都沸腾了。&br&&br&他们嘶吼着，叫嚣着，哥哥捶胸顿足痛心疾首！&br&&br&“郭伟伟！！这个挂逼该封号了！！！！！&br&&br&不过，导演和发行商为了照顾恶人谷玩家的情绪&br&虽然让男主角和老王正面刚&br&但是俩人平分秋色，谁都无法伤对方分毫&br&最后，更是以和解了事。&br&因为这时，无论是浩气盟还是恶人谷，或者其他江湖势力都要面对一个共同的敌人：&br&狼牙军。&br&&br&每当一个势力出场的时候，这个势力的头目必然是第一时间出现在观众眼前的，何况狼牙军这种第一大反派。&br&&a href=&///?target=http%3A///safecheck/index%3Furl%3DrN3wPs8te/pL4AOY0zAwhz3wi8AXlR5gsMEbyYdIw60AoZZALDZjeS1clU3WE/5qImOuUl9obIdesUqvhcRz%2BhXSuwz9b96EragWmZ1jer1XQuxoOXhQsRzeVVWdauzJHOubsOjUSZ/SttqbliRWB7BpQPV1sh4dbcuaVGdMNBVeLQ2bk5v9GycA2pcIZCixBR9QUjTp%2BXR2Pah4egTNMg%3D%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&安禄山&i class=&icon-external&&&/i&&/a&，苏曼莎，&a href=&///?target=http%3A///safecheck/index%3Furl%3DrN3wPs8te/pL4AOY0zAwhz3wi8AXlR5gsMEbyYdIw60GEl5CoHiFDpxjpvAKt8lkImOuUl9obIdesUqvhcRz%2BhXSuwz9b96EragWmZ1jer1XQuxoOXhQsRzeVVWdauzJHOubsOjUSZ/SttqbliRWB7BpQPV1sh4dbcuaVGdMNBVeLQ2bk5v9GycA2pcIZCixBR9QUjTp%2BXR2Pah4egTNMg%3D%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&令狐伤&i class=&icon-external&&&/i&&/a&在这一情节刚开始时悉数登场。&br&出场时，苏、令狐二人分列&a href=&///?target=http%3A///safecheck/index%3Furl%3DrN3wPs8te/pL4AOY0zAwhz3wi8AXlR5gsMEbyYdIw60AoZZALDZjeS1clU3WE/5qImOuUl9obIdesUqvhcRz%2BhXSuwz9b96EragWmZ1jer1XQuxoOXhQsRzeVVWdauzJHOubsOjUSZ/SttqbliRWB7BpQPV1sh4dbcuaVGdMNBVeLQ2bk5v9GycA2pcIZCixBR9QUjTp%2BXR2Pah4egTNMg%3D%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&安禄山&i class=&icon-external&&&/i&&/a&两侧，而在安禄山身后站着两名侍女。&br&侍女手中分别在&a href=&///?target=http%3A///safecheck/index%3Furl%3DrN3wPs8te/pL4AOY0zAwhz3wi8AXlR5gsMEbyYdIw60AoZZALDZjeS1clU3WE/5qImOuUl9obIdesUqvhcRz%2BhXSuwz9b96EragWmZ1jer1XQuxoOXhQsRzeVVWdauzJHOubsOjUSZ/SttqbliRWB7BpQPV1sh4dbcuaVGdMNBVeLQ2bk5v9GycA2pcIZCixBR9QUjTp%2BXR2Pah4egTNMg%3D%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&安禄山&i class=&icon-external&&&/i&&/a&头上撑起了一把雨伞。&br&影厅里的观众瞬间又沸腾了！&br&&br&“&a href=&///?target=http%3A///safecheck/index%3Furl%3DrN3wPs8te/pL4AOY0zAwhz3wi8AXlR5gsMEbyYdIw60AoZZALDZjeS1clU3WE/5qImOuUl9obIdesUqvhcRz%2BhXSuwz9b96EragWmZ1jer1XQuxoOXhQsRzeVVWdauzJHOubsOjUSZ/SttqbliRWB7BpQPV1sh4dbcuaVGdMNBVeLQ2bk5v9GycA2pcIZCixBR9QUjTp%2BXR2Pah4egTNMg%3D%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&安禄山&i class=&icon-external&&&/i&&/a&你个狗币！！！！你有本事打伞出场，你有本事爆伞啊！！！！！”&br&&br&而且很可惜，苏曼莎的镜头也只给到她身体的锁骨往上。&br&&br&尽管如此，仍然有不少男性观众低声感叹，哦，我的苏女神。&br&淡然，女性观众也不甘示弱，哦，我的令狐男神。&br&&br&不过对此，另一部分男同志显然并不认同。&br&“切，&a href=&///?target=http%3A///safecheck/index%3Furl%3DrN3wPs8te/pL4AOY0zAwhz3wi8AXlR5gsMEbyYdIw60GEl5CoHiFDpxjpvAKt8lkImOuUl9obIdesUqvhcRz%2BhXSuwz9b96EragWmZ1jer1XQuxoOXhQsRzeVVWdauzJHOubsOjUSZ/SttqbliRWB7BpQPV1sh4dbcuaVGdMNBVeLQ2bk5v9GycA2pcIZCixBR9QUjTp%2BXR2Pah4egTNMg%3D%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&令狐伤&i class=&icon-external&&&/i&&/a&那个乱臣贼子”&br&当然，女性观众给予还击。&br&“苏曼莎还不是祸国殃民！”&br&&br&渐渐地，话题发展成了直男癌和女权癌只见的争辩。&br&我好方，我觉得我是不是应该离开电影院了......&br&&br&再后来，长歌门人登场&br&&a href=&///?target=http%3A///safecheck/index%3Furl%3DrN3wPs8te/pL4AOY0zAwhz3wi8AXlR5gsMEbyYdIw614h5WJEdxgWItxokWfiFWBt6XyibVFgk4fbLMgytUg5Z4Q4OO30Ri8SAtVjSx1NjJY8K44RtEayLcG/iTdSoPUDRV3k90bOpggVijbnDkYOaM7h5qDIBzffe8oYkvOW9vKmm3Bvz5og25j4h5mjVhYDdCVu6Yz01UwPGbuJnYGNA%3D%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&李白&i class=&icon-external&&&/i&&/a&，杨逸飞，杨青月几人出场时强势装了一波逼。&br&&br&但在场的几大门派弟子表示不屑。&br&于是，各大门派掌门想&a href=&///?target=http%3A///safecheck/index%3Furl%3DrN3wPs8te/pL4AOY0zAwhz3wi8AXlR5gsMEbyYdIw614h5WJEdxgWItxokWfiFWBt6XyibVFgk4fbLMgytUg5Z4Q4OO30Ri8SAtVjSx1NjJY8K44RtEayLcG/iTdSoPUDRV3k90bOpggVijbnDkYOaM7h5qDIBzffe8oYkvOW9vKmm3Bvz5og25j4h5mjVhYDdCVu6Yz01UwPGbuJnYGNA%3D%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&李白&i class=&icon-external&&&/i&&/a&提出，要让门下弟子与长歌门弟子讨教几招。&br&&a href=&///?target=http%3A///safecheck/index%3Furl%3DrN3wPs8te/pL4AOY0zAwhz3wi8AXlR5gsMEbyYdIw614h5WJEdxgWItxokWfiFWBt6XyibVFgk4fbLMgytUg5Z4Q4OO30Ri8SAtVjSx1NjJY8K44RtEayLcG/iTdSoPUDRV3k90bOpggVijbnDkYOaM7h5qDIBzffe8oYkvOW9vKmm3Bvz5og25j4h5mjVhYDdCVu6Yz01UwPGbuJnYGNA%3D%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&李白&i class=&icon-external&&&/i&&/a&应允。&br&&br&不过在接下来的鄙视中，两方门人各有胜负。&br&这时，坐在我身边的哥们又高潮了。&br&&br&“一代补丁一代神，下次准削长歌门！！！”&br&于是，这句话又开始在影厅中愉快的回荡开了！&br&&br&可直到此时，我才终于想起来&br&我他妈可是在电影院里看电影啊！&br&为什么电影院里会如此毫无秩序！&br&为什么这些人说喊一声就喊一声！&br&为什么没有人在乎我的观影感受！&br&&br&&br&这一刻，我积蓄已久的怒火终于到达的爆发的边缘！&br&我不想再继续忍耐影厅里这些人了！&br&于是！我“噌”的一下站起身了！&br&张开嘴，将我胸中的怒气化成一句话脱口而出。&br&&b&“妈的！！！智障！！！”&/b&&br&&br&&br&话一出口，就见我身边的人也换换站了起来。&br&他低着头，而且隐隐可以看见他的左手攥成了拳头，正微微的抖动着。&br&我心说完蛋了，他可能要打我。&br&我这么嚣张的语气果然惹别人生气了。&br&呵，也好，我好歹也是恶人谷中人，不给你点颜色看看，你真当我是泥捏的？！&br&&br&可下一秒，我就懵逼了。&br&这个人突然把攥成拳头的左手狠狠的挥向了头顶，然后抬起头给了我一个赞许的眼神。&br&&b&“妈的智障！”&/b&&br&他喊道......&br&&br&&br&到此为止，我已经是对这场电影彻底失望了。&br&不是因为电影本身，而是因为整个影厅的气氛。&br&于是我缓缓起身，离开影厅。&br&可是刚一走出来，就听不远处检票口的方向传来了十分喧杂的声音。&br&出于好奇，我紧走两步来到近前。&br&发现一个十分强壮的男人，手里提着另一个男人的衣领，另一只手攥着拳头在这个男人比划了两下，说：“再在我面前秀恩爱，我把你墩出屎来......”&br&听他说完我才看见，他面前这个男人的身后还躲着一个女人。&br&&br&呵，不是很懂你们丐帮。&br&&br&&br&这游戏，吃枣药丸。
大概和问题有那么一点点关联。原文我是发在贴吧里的，转过来，博各位一笑。 那一天，我去电影院看了《剑侠情缘电影版叁》 当我一脚踏入放映厅的一瞬间，我就很确定这场电影会极不寻常。因为除了里面的座位之外，大屏幕两侧，以及影厅左右两面墙边，一个接一…
&br&第一届电竞歌王争爸赛&br&电子竞技没有丐帮，也没有秃驴&br&原打分项将丐帮JJC评分由中上改为下&br&鲸鱼JJC评分由中更改为中上&br&天策JJC评分由中改为中下&br&&br&电子竞技，真的没有丐帮&br&&br&&br&&br&新增95赛季初PVP综合素质排名打分&br&打分项分为&br&“JJC能力”（在竞技场里的需求度和强度，默认为33）&br&“野外能力”（野外单杀追人能力和逃生能力）&br&“团战能力”（在攻防和战场的需求度）&br&&br&分数分为&br&“上”（你在这里就是爹！）&br&“中上”（很强）&br&“中”（一般）&br&“中下”（不怎么样）&br&“下”（基本没你什么事）&br&&br&NO.1长歌门&br&JJC能力：上（最强，不多说了）&br&野外能力：上（有时会出现追不上人的情况）&br&团战能力：上（音域还是厉害，目前没有解决办法）&br&除了没有常规硬控，基本没有缺点&br&&br&NO.2 苍云&br&JJC能力：上（综合素质非常高）&br&野外能力：上（被黏上挺难跑，自身被集火也可以撑很长时间）&br&团战能力：上（盾墙盾舞盾立盾壁，各种爽）&br&&br&NO.3 藏剑&br&JJC能力：中上（需要一个减疗门派队友，自身一般是伤害输出）&br&野外能力：上（藏剑追你跑不掉，你追藏剑追不上）&br&团战能力：上（鹤归风车起！）&br&&br&NO.4 明教&br&JJC能力：上（翻身做主人系列，上赛季的儿子，这个赛季JJC不是爹也是舅舅）&br&野外能力：上（野外最强）&br&团战能力：中下（攻防切T，战场守点）&br&&br&NO.5 纯阳&br&JJC能力：剑纯上/气纯中上（JJC里剑纯是爹，不多说了。气纯七星八卦九转三才五方控奶配合队友打dps也不错）&br&野外能力：剑纯下/气纯中下（跟你们说个笑话，纯阳在野外）&br&团战能力：剑纯下/气纯中上（气纯的团战还不错，剑纯的团战…可能比丐帮好一点…）&br&&br&NO.6 丐帮&br&JJC能力：中上（这个赛季丐帮很明显的变成一个小脆皮，但对弱免控门派依然有明显的控制力，22带奶更是狗比）&br&野外能力：中上（追人很强，逃生不足，综合比较出色）&br&团战能力：下（攻防最弱门派，脆皮近战还不能切T）&br&&br&NO.7 唐门&br&JJC能力：鲸鱼中/田螺下（自从新版本增加了唐门的生存，现在JJC里鲸鱼对外功优势很大，配合自身手长高爆发，比上个赛季更容易打出伤害）&br&野外能力：鲸鱼中上/田螺下（野外基本没田螺什么事了，野外的鲸鱼基本一霸）&br&团战能力：鲸鱼中上/田螺上（25尺远程高爆发，田螺范围机关，人形自走收割机）&br&&br&NO.8 天策&br&JJC能力：中（爆发变高，控制变强，但是依然是个靶子）&br&野外能力：上（野外一霸，能打能跑能回血有dot）&br&团战能力：中下（能切T，还有山虎林，比剑纯丐帮明教好一点）&br&&br&NO.9 万花&br&JJC能力：中下（带了歌奶就是爹，带其他奶就是儿子…吃配置，但是比上个赛季优秀）&br&野外能力：中下（你真的应该找个长歌绑定奶）&br&团战能力：中上（点个风烟翠，体验刷屏快感！）&br&&br&NO.10 五毒&br&（这个赛季五毒伤害偏低，人生的大起大落实在是太刺激啦）&br&JJC能力：上（蚀心蛊真的强，让毒经没那么吃配置）&br&野外能力：下（没有爆发还是个小短腿）&br&团战能力：中（毒经你想不想收个人头~）&br&&br&NO.11 七秀&br&JJC能力：下（比田螺和尚好一点吧）&br&野外能力：中上（其实冰心野外能力意外的还不错，能打能跑有爆发，）&br&团战能力：中上（冰心群攻确实不错）&br&&br&NO.12 少林&br&JJC能力：下（雕像担当）&br&野外能力：中下（与世无争的完美诠释，没人想打一个开金身的和尚，也没有和尚想累死累活的追别人一路敲棍子…）&br&团战能力：中下（切洗髓开金身反弹的伤害比你切易经打出的伤害高，我是认真的）&br&&br&题外话：我这次写得比较简单，很多也比较主观，希望大家不要喷我( ????` ) &br&答主在唯满侠，ID [星雨醉]，欢迎来找我玩&br&（因为账号被盗了只能用手机码字什么的，人家才不会告诉你呢，哼！╭(╯^╰)╮） &br&＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝&br&日新增&剑胆琴心&版本PVE PVP地位改动由于新赛季新等级刚开不久,JJC尚未开放,配装尚未完善.本人主观性较大,仅供参考.&br&&br&PVE:&br&田螺跌落神坛(依然强势),天策登顶.其他门派略有调整,整体PVE输出情况较90级有所提高&br&&br&天策:兄弟们我先走啦!&br&丐帮＆藏剑:说好的外功三废!!!!你这个叛徒!!!!&br&&br&95级所有门派都新增了&大招&第12奇穴的主动技能,似乎是弥补部分门派的不足之处.&br&PVP较强势门派但PVE垫底门派,如藏剑丐帮,新增的大招&御鸿于天&加强了丐帮原本[几乎没有]的转火能力,而藏剑的&松舍问霞&提高了藏剑的PVE斩杀能力&br&很可惜,效果不明显,丐帮僵直依然如故,松舍问霞就是个逗比技能.&br&但是藏剑整体改动较多,新奇穴直接使用夜雨流副本输出,无需读4尺云飞,而是使用走读的夕照触发瞬发云飞,轻剑可以享受怜光效果,断潮出奇穴,相对于之前藏剑打PVE有所提升.&br&&br&PVE较强势门派但PVP弱势门派,大招则多偏向PVP,如天策的&破重围&,花间的&南风吐月&&br&破重围加强了天策PVP的控制和伤害能力,南风吐月则加强了花间的生存能力,为原本嘲讽脸的花间提供一定的输出环境.&br&&br&特别值得一提的是天策的新奇穴&牙璋&,战八方命中会有致伤效果,只命中一个会有致残效果.&br&战八方是没有CD的&br&该奇穴使得天策不论在PVP还是PVE都有了质的飞跃,特别是PVE使得天策登顶.&br&原本天策的&龙牙&技能只能在对方有&致残&效果时使用,并且消耗掉致残.(本身龙牙没有CD)&br&但是不论当初天策走什么流派,想要叠致残效果,都至少需要6秒的时间(穿云致残,龙吟致残,灭致残)&br&但是现在一个没有CD的战八方可以直接上致残,使得目前的天策伤害爆炸.&br&&br&值得一提的是,原本PVP强势的苍云新增大招是&扬旌沙场&标准的PVP技能&br&而PVP弱势的少林新增大招是&二业依缘&,标准的PVE技能(欢迎大神指导我PVP怎么用这逗比得飞起的技能.....)&br&&br&关于长歌门(长歌爹!!!!!)和新PVP还有很多要说的,但是先睡了,说不定这几天会填坑(还有奶妈排名坑)&br&=================================================================&br&11月20日更新补完:&br&关于PVP的变动,非常重要的就是[御劲]属性的收益降低.&br&原本[御劲]的功能是&降低对方对你造成伤害的会心几率,减少对方会心伤害&&br&使得90年代御劲收益非常非常高,钢板流横行.&br&(有个笑话就是五毒的搅基蛇会心效果为150%,打高御目标会心伤害还不如不会心......)&br&而现在的御劲更改为&降低对方对你造成伤害的会心几率,减少对方会心的额外伤害&&br&什么意思呢,比如以前御减少的伤害为10%的话,我原本打你500,会心了,会效是200%,也就是我打出的伤害为500X200%X90%,也就是900点伤害.&br&而新御劲,则是减少额外的伤害,同样的会心1000,我的10%是减少你额外会心的500X10%,也就是最终伤害是950点.&br&这使得一些必须走钢板流的门派地位降低.同时提高高会心门派的地位.&br&然而很可惜的是新版本会心非常难堆,同时破防收益增加.破防收益几乎不封顶.同时还有一些技能上的更改,使得整体PVP排名有所变动&br&&br&登上NO1宝座的老琴爹!&br&&img src=&/990bd11b82f0d2de91ad0bd440384fbf_b.png& data-rawwidth=&700& data-rawheight=&1735& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&/990bd11b82f0d2de91ad0bd440384fbf_r.png&&&a href=&///?target=http%3A///video/av3171593/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【剑三老湿基】老琴爹带带我&i class=&icon-external&&&/i&&/a&(我很想知道云南人对这个视频的看法....)&br&关于琴爹实在有太多要说的了.简直不知道从哪里说起&br&剑三首个无视免控的控制![平沙落雁]也就是[心灵控制]!&br&可以用你的技能!&br&可以用你的技能!&br&可以用你的技能!&br&重要的事情说三遍&br&我好几次被控制之后回头在自己队伍里转风车........然后被自己人打死了......&br&还有在丝绸之路被控制之后一个聂云摔下悬崖....&br&还有在转风车的时候被控制直接断风车&br&还有在笑醉狂的时候被控制直接断笑醉&br&还有在起千蝶的时候被控制直接断千蝶&br&还有在镇山河的时候队友剑纯被控制炸了个人剑.......&br&刚才我是被长歌控制了才去摸那个毒姐胸的!千真万确!不是,你听我解释.......&br&&br&还有首个封CD技能[音域:江逐月天]!&br&原本我以为这是一个封CD,限制对手输出的技能.....没想到....&br&这玩意居然是封GCD啊!&br&GCD啊!&br&GCD啊!&br&玩NM啊!&br&简单来说,就是你在音域里,技能就不转了.....&br&亲眼见到攻防两边下音域然后大家大眼瞪小眼.....&br&&br&伤害爆炸,这是每个爹的必经之路,不说了&br&&br&剑网三从来都是一代新爹胜旧爹&br&藏剑刚出的时候:卧槽17尺自动追击!99%减伤!轻剑减伤灵活,重剑伤害爆炸!怎么玩!怎么会有这么变态的门派!&br&五毒刚出的时候:卧槽远程不读条,所有伤害DOT,各种宝宝特效叼炸!JJC里1234再来一次结束战斗!怎么玩!还要不要人活了!&br&唐门刚出的时候:卧槽25尺远程最长手!溜你溜得飞起,有DOT有爆发,有闪避有内功减伤!隐身追命直接打死!,屁股都摸不着!不可能有比这更变态的门派了!&br&明教刚出的时候:卧槽全门派缴械,技能都是黑的!各种控制!伤害爆炸!追击超多根本跑不了啊!一套技能谁都打得死!一定不会有比这更变态的门派了!&br&丐帮刚出的时候:卧槽ACT!打你你有僵直!一直被控什么技能都放不出来!还能炸气场炸机关!,GNN啊!这怎么玩嘛!我不相信还会有比这更变态的门派了!&br&苍云刚出的时候:爹!!!!!!!我错了!!!!!!&br&琴爹:真是图样.....&br&&br&丐帮的音效是敦敦敦,苍云的音效是盾盾盾,琴爹的音效是duangduangduang~&br&=================================================================&br&事实上，剑网三的pve和WOW相去甚远。玩过WOWpve的会认为剑三的pve机制相对简单。（你觉得难其实是优化渣）&br&扯远了&br&从PVE来说，最好的奶是毒奶（五毒，补天决）其次是秀奶（七秀，云裳心经）。底层是花奶（万花，离经易道）。&br&坦克方面，现在开荒本依然是苍云T（苍云，铁骨衣）主流。其次是明教T（明教，明尊琉璃体）。垫底是天策T（天策，铁牢律）。和尚T（少林，洗髓经）作为高内防T大部分时候会坦一些特殊BOSS（法系怪？）&br&输出的心法&br&底层：丐帮，藏剑。两个难兄难弟，一个自身有僵直，一个近战要读条。（甚至有首歌叫“丐帮打本”就是讽刺pve丐帮的）&br&比较弱：天策（傲血战意），剑纯（纯阳，太虚剑意）天策的dps只能用情怀来形容，其实瞬间爆发还是不错的，不过持久么……剑纯其实并非输出低，不过相对其他门派剑气冲天流手法复杂，期声叠刃流配装复杂。&br&正常：气纯（纯阳，紫霞功）冰心（七秀，冰心诀）毒经（五毒，毒经）分山（苍云，分山劲）其实气纯相对于其他输出略低，但是因为有“群体无敌”（镇山河）使得自己有了入本的硬门票。冰心其实输出比其他的要爆炸，但是装备贵各种撕（七秀坊外号土豪坊不是一天练成的）&br&爆炸：明教（明教，焚影圣决）和尚（少林，易筋经）花间（万花，花间游）鲸鱼（唐门，惊羽诀）外功的顶点惊羽诀啊有木有！明教能在BOSS背后安稳输出就是爆炸。进本前叫圣僧，进本后叫大师，打怪的时候叫和尚，拍了装备叫秃驴，本名叫阵眼。和尚是一个自带阵眼加成的男人&br&神：田螺（唐门，天罗诡道）你可以嘲笑一个唐门脸黑，断腿，川普，轻功……但是绝对不要说他们dps低…他们会和你疯狂撕逼…&br&&br&（以上为个人观点，仅供参考）&br&（如果有人需要我会补上PvP的）&br&====================================&br&9月15日 新增输出心法PVP排名介绍&br&因为在下就是主玩PVP,所以这方面会详细的介绍一下.&br&开始介绍之前说一些题外话,这个游戏和WOW很大的不同在于,这个游戏PVP才是主流.&br&为什么这么说呢,因为在WOW里,有任何改动,大家最关心的就是DPS模拟数据排名.&br&那个职业打得高了那些职业打得低了,那些又登顶了,哪些又垫底了.&br&而剑三恰好相反,改动出来之后大家的讨论(甚至包括官方的描述)更多的都是围绕PVP进行.&br&例如最近的,气纯蛋壳加强闪避出奇穴(变成自带被动),和尚免控和减疗奇穴冲突,苍云绝反流削弱等等.&br&好的,说了很多废话,下面开始进行一下详细的介绍.由于每个门派在不同的环境下表现不同(例如大型团战,小型团战,单挑切磋),以下的排名以综合考虑作为评价标准.(带有一定主观性)(谢绝撕逼)&br&&br&&br&超越第一梯队的TOP1:&br&雁门关-玄甲苍云&br&----歌起征思芦管怨,透穿玄甲朔风寒。&br&
黄泉作酒酬兄弟,战尽狂沙血未干。&br&&img src=&/d98fbfb62db5a5f5f465533_b.jpg& data-rawwidth=&451& data-rawheight=&411& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&451& data-original=&/d98fbfb62db5a5f5f465533_r.jpg&&&br&&a href=&///?target=http%3A///video/av2003901/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【剑网三】苍云粑粑+《剑网三历史疑云之地鼠门绝恋》预告！&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&这个经典的视频就是苍云为什么被称为苍爹的由来,也彻底捧红了沐帮主.&br&苍云拥有强大的减伤(盾壁,盾墙,盾立)强大的免控(无惧,血怒)以及强大的伤害&br&让我们看看被削弱前的苍云是怎么被人吐槽的&br&&img src=&/d05a65934fccd50fb530_b.png& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&177& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/d05a65934fccd50fb530_r.png&&补充一下.....现在主流毕业血量大约是15W左右....&br&以至于苍云从出来到现在遭到史无前例的疯狂削弱....但是即使如此,苍云无论是插旗切磋,小型团战,大型团战,JJC依然有无可撼动的统治地位.&br&优点:高免控!高输出!高生存!高机动!高控制!有减疗!有DOT!有减防!&br&缺点:没有缺点&br&&br&&br&TOP2&br&华山-纯阳宫&br&----昆仑玄境山外山，乾坤阴阳有洞天。&br&
只问真君何处有，不向江湖寻剑仙。&br&&img src=&/141dd4c18efc1efcca59f030dd658779_b.jpg& data-rawwidth=&700& data-rawheight=&420& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&/141dd4c18efc1efcca59f030dd658779_r.jpg&&大渣男宫有木有!为什么渣男多,只能说道长实在是太帅了.&br&纯阳分为两大心法,紫霞功(内功远程)以及太虚剑意(外功近战).但是不论哪个心法,在PVP中都可以说是第一梯队.&br&支撑着纯阳PVP强势的原因,&br&第一是高免控.所谓&生男生女不如生太极&.纯阳是一个画地为牢的门派,其中的&生太极&气场则是他们PVP的最大保障,只要站在生太极内,就可以免疫控制(不免推拉,由于是新手向介绍这里不说太详细).免疫控制使得纯阳可以让对方无法控制之后再开爆发输出,可以有效规避对方的伤害.&br&第二,纯阳拥有(几乎是)剑三最强的爆发.&紫气东来&和&韬光养晦&.高爆发使得对方在被抓住失误之后面临被秒的巨大危险.33中有一个非常强力的配置就是剑气花(剑纯,气纯,花奶).这套阵容就是两个紫气韬光,爆发非常可怕,被秒仅仅一瞬间.&br&第三,强大的控制.不论是气纯还是剑纯,都拥有非常强大的控制技能.气纯的三才五方七星九转.剑纯的大道剑冲吞日月.同时气纯拥有&八卦洞玄&的封内,剑纯拥有&剑飞惊天&的沉默也是一种变相的控制.&br&不同之处:&br&气纯有群体无敌,剑纯没有.(其实全剑三其他门派都没有)&br&剑纯有减疗
百分比减伤,气纯没有&br&剑纯非常!非常!非常!非常!非常!考操作!考心机!(极度不适合手残党!!!!)&br&&br&优点:高免控,高控制,高爆发,气场内立于不败之地&br&缺点:画地为牢,腿短,敢出生太极就把你控成一个雕像.同时自身也相对较脆,只有&镇山河&或&转乾坤&这样的关键保命技能.常规减伤&坐忘无我&外号叫蛋壳.....一个外号叫蛋壳的减伤(请容许我笑会儿)&br&人类为什么要互相伤害系列:&a href=&///?target=http%3A///video/av1985544/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【剑网三】—&i class=&icon-external&&&/i&&/a&道长进战&br&&br&&br&TOP3&br&西湖-藏剑山庄&br&----秀水灵山隐剑踪，不问江湖铸青锋。&br&
逍遥此身君子意，一壶温酒向长空。&br&&img src=&/0c26e97bf4e7aa43cdad3a_b.jpg& data-rawwidth=&700& data-rawheight=&420& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&/0c26e97bf4e7aa43cdad3a_r.jpg&&藏剑虽然有两个心法,但是其实就是一个.战斗中可以切换心法和轻重剑来使用不同的技能&br&藏剑也可以说是PVP中的一把好手了,&br&轻剑技能高免伤,高机动,无消耗,增加剑气.重剑高伤害,高控制.消耗剑气.&br&(几乎)全程免控&br&没有蓝条(也就是所谓的无肾职业)能量条就是剑气,无限续航.&br&藏剑PVP可以说是非常经典的,充满着灵动飘逸的美感,控制与免控制的节奏感.&br&&梦泉虎跑&这个技能是藏剑轻剑下的标志性技能,读秘籍点奇穴后,17尺内保持免控!自动追击!高百分比减伤!开了就不用管!!!碉堡了有木有!!!&br&重剑姿态下,拥有&风来吴山&这样的标志性技能.也就是俗称的大风车!!!什么概念呢,就是足以秒人的持续AOE伤害!!!!一个AOE!!!居然可以秒人!!!全剑三最强AOE伤害!!!(所以你每天都看见有藏剑飞进红名堆里转风车,那叫一个风sao....)&br&实际转起来效果如图&br&&img src=&/5d9eac34e319b5552f28_b.jpg& data-rawwidth=&592& data-rawheight=&440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&592& data-original=&/5d9eac34e319b5552f28_r.jpg&&如果很多人一起转的话............&br&&img src=&/d3fe099cb9aaaf8b0ac90_b.jpg& data-rawwidth=&1913& data-rawheight=&1026& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1913& data-original=&/d3fe099cb9aaaf8b0ac90_r.jpg&&.................所以,藏剑在同人作品中的二次设定,除了有钱........就是.......蠢.............&br&&img src=&/eafe7c6a0b9bb9f69c0fc77e_b.jpg& data-rawwidth=&200& data-rawheight=&160& class=&content_image& width=&200&&&br&像这样&br&优点:轻剑高机动,高追击,重剑高控制,高伤害.全程高免控且有闪避减伤&br&缺点:不能打奶,重剑伤害技能需要读条,没有内功减伤(外号叫&黄金脆皮鸡&),没有减疗和DOT&br&人类为什么要互相伤害系列:&a href=&///?target=http%3A///video/av1972709/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【剑三】---藏剑做人&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&TOP4&br&苗疆-五毒教&br&----深林魅影古藤缠，野迹繁花掩翠山。&br&
圣兽灵心归毒海，仙踪遗秘问奇缘。&br&&img src=&/b9c2cb73a1abb339943fccfb607b3c84_b.jpg& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&347& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/b9c2cb73a1abb339943fccfb607b3c84_r.jpg&&五毒一个心法是毒经(远程内功)一个心法是补天诀(治疗)&br&由于咱们今天只说输出心法,PVP奶妈之后再补完&br&毒经的PVP是大家公认的还算简单的.&br&首先毒经可以给对面挂三种蛊,夺命蛊,枯残蛊,迷心蛊.&br&然后被挂了不同的蛊,技能打上去会有不同的效果.被挂夺命蛊的会造成额外的伤害,枯残蛊则是降低对方防御,迷心蛊是造成各种控制效果&br&每个五毒只能给同一个角色上一种蛊,&br&但是两个五毒可以给同一个人上不同的蛊,效果共享,于是就有了所谓的&苗疆报社队&&br&五毒所有的技能全部都是瞬发的,而且全部是造成持续的掉血伤害,也就是DOT.&br&&br&可能新手没看懂.我简单的说明一下.&br&&br&如何玩好一个毒经教学:&br&①首先你挂个夺命蛊&br&
↓&br&②然后对着他按你所有的伤害技能,12345轮着按过去.(全部瞬发,不用读条)&br&
↓&br&③开始逃命,一边回头看看他死了吗?&br&
-----是的,他死了----YES请叫我毒经粑粑!!!!&br&
-----不,他没死.-------继续逃命,重复②&br&&br&优点:高伤害,高持续伤害,全瞬发容易打出伤害,总之就是伤害爆炸....&br&缺点:腿短,低机动,由于所有技能全是持续伤害,瞬间爆发低.&br&人类为什么要互相伤害系列:&a href=&///?target=http%3A///video/av1971808/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【剑三】五毒赶路&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&br&TOP5&br&君山-丐帮&br&----乞儿击鼓笑传声,万古忠义铸胸膺。&br&
醉饮浩荡英雄气,餐尽九州快哉风。&br&&img src=&/154df1a287defc_b.jpg& data-rawwidth=&605& data-rawheight=&855& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&605& data-original=&/154df1a287defc_r.jpg&&&br&(为什么其他门派的图片都那么帅!你是在逗我吗!)图片为奶妈手撕丐帮&br&以上为丐帮目前生存现状........&br&奶妈(曾经)的天敌!君山丐帮!唯一一个不属于战法牧系统的ACT门派!曾经的爹!&br&丐帮刚出来的时候,对于免控能力弱的门派和免控能力非常弱的三大奶妈来说简直是毁灭性的打击.&br&为了此事一度贴吧吵翻天.&br&来说说丐帮PVP强势之处吧.&br&首先丐帮的解控,免控能力都非常的强.其次,丐帮的门派定位是&最强单体控制&这也就不难理解为何丐帮如此强了,只要你没有了免控,我就可以全程控制住你,让你的前列腺贴在地板上摩擦摩擦.....&br&丐帮虽然有蓝条,但是是百分比回复和百分比消耗,可以看作是无肾职业(能量条)&br&小型战斗(2V2,3V3)的王牌职业.其中丐帮带花奶在JJC的22中(几乎)是无解组合.&br&门派克制明显,克制低免控门派的时候也被高免控门派克制,藏剑纯阳苍云是天敌.&br&吊打一切手残&br&然而咱们聊点小八卦,要知道在剑三里,大部分妹子都是奶,而妹子奶妈在剑三里面数量是很可观的(非常非常多),丐帮这么一个奶妈杀手+手残杀手,直接导致了奶妈们的暴动.两年来明削暗砍,2013年不折不扣的TOP1门派现在沦落成为TOP5........(不过人要学会知足....至少还是比较强势的PVP门派)&br&优点:高机动,高免控,高追击,高控制(单体控制最强),小型战斗王牌职业&br&缺点:大型团战没有任何卵用,几乎是活体肉盾.集火弱,爆发弱,群攻就是个笑话&br&人类为什么要互相伤害系列:&a href=&///?target=http%3A///video/av1956959/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【剑三】奇妙的约会&i class=&icon-external&&&/i&&/a&-丐帮打本&br&&br&TOP6&br&东都-天策府&br&----长河落日东都城，铁马戍边将军坟。&br&尽诛宵小天策义，长枪独守大唐魂。&br&&img src=&/ecfd64bb09147_b.jpg& data-rawwidth=&1361& data-rawheight=&816& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1361& data-original=&/ecfd64bb09147_r.jpg&&军爷踩我千百遍,我待军爷如初恋.&br&丐帮敦我一两遍,从此我们野外见.&br&
-----BY 一个奶妈&br&高血高防高机动!(曾经的)野外王者门派!唯一能马上作战的门派!&br&我们霹雳有减疗!对不起在奇穴里&br&我们沧月有击退!对不起在奇穴里&br&我们定军有强制切目标!对不起在奇穴里&br&我们林有回血!对不起在奇穴里&br&我们穿有群体减速!对不起在奇穴里&br&我们乘龙箭有减防!对不起在奇穴里&br&我们崩有打断!对不起在奇穴里&br&我们渊有保护+爆发!对不起还是在奇穴里&br&一个活在奇穴里的门派................&br&八尺长枪,四尺攻击距离.......(哈哈哈哈哈哈哈哈)&br&平心而论,天策在PVP中算不上太弱.事实上,在80级70级的时代,天策几乎是野外全能的象征.全能到什么地步呢,几乎要啥有啥.或许是实在太全能了,使得90级天策的一些技能进了奇穴.从此天策不再那么完美.&br&当然啦,还有一种比较八卦的说法,天策现在PVP被削弱是因为......&br&&img src=&/a3fc771506_b.jpg& data-rawwidth=&474& data-rawheight=&385& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&474& data-original=&/a3fc771506_r.jpg&&&br&介绍一下,这个&沈剑心&是游戏策划玩的游戏角色.......&br&NO ZUO NO DIE WHY YOU TRY&br&再八卦一下.军爷是在是太耿直了,之前游戏策划在体验服弄了一次切磋大会.参与的人每个都在绞尽脑汁怎样演输才能让策划相信自己的角色非常弱,需要加强,&br&唯独参与大会的天策大杀四方,心里还嘟囔怎么一个个都这么弱......然后把策划在玩的那个冰心吊起来打(当然,这是事后才知道的)&br&后面的事情大家都知道了,冰心遭到了史无前例的增强,出没于各大贴吧的818,而原本计划增强的天策.........还是增强了........只不过.......不明显.......&br&单挑插旗天策依然比较强势,因为天策这个门派没有什么克制和被克制(苍云粑粑不算在内),当然,外人看来会觉得&天策怎么这么强!好帅!每个门派都能打!&,然而玩过了天策你就知道....他们心里想的是&淦,怎么什么门派都这么难打&&br&题外话:十个军爷九个渣,还有一个欠仇杀.
渣男宫,渣男府,渣男山庄并称三大渣男聚集地...&br&&br&优点:高防御,能回血,有DOT,有减疗,高控制.高爆发,切磋插旗没有天敌,都能打&br&缺点:低免控.低解控,群战和丐帮一样没有什么卵用&br&人类为什么要互相伤害系列:&a href=&///?target=http%3A///video/av1966707/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【剑三】天策爬山&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&TOP7&br&扬州-七秀坊&br&----西子湖畔西子情，楼外楼中雨霖铃。&br&画廊秀舫霓裳舞，小桥流水叶娉婷。&br&&img src=&/8f423e2f2cfa71a9f9acdf553bda24cf_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&431& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/8f423e2f2cfa71a9f9acdf553bda24cf_r.jpg&&嗷!看这美腻的秀姐~&br&虽然七秀有&云裳心经&可以奶,但是今天咱们先讨论输出心法.&br&大家经常说的&冰心&或者&冰秀&就是指的七秀输出心法&冰心诀&&br&之前说天策的时候说到了冰心史无前例的增强,因为之前的冰心虽然输出高但是没有良好的输出环境,在今年4月之前在JJC看到了冰心就像是看到了靶子,疯狂集火,阻止输出.在侠义乾坤版本中,七秀增强,获得了更好的输出环境增强了爆发,使得原本输出就很高的冰心伤害高到匪夷所思的程度.....&br&冰心技能相对简单,效果也容易懂,PVP是典型的简单粗暴类型.&br&那么到底有多粗暴呢.&br&&a href=&///?target=http%3A///video/av2560345/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&剑网三网通区双PVE冰心22怒冲9段
P1_网络游戏&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&看看这个视频,虽然例子比较极端,是高输出低防御低血量的PVE装备,然而这也侧面看出冰心伤害真的是太夸张了....&br&优点:简单粗暴,伤害夸张.爆发强,腿长,有闪避减伤有百分比减伤,野外抢人头小能手&br&缺点:即使增强之后免控时间也不算太长,撑过了冰心第一波的爆发之后可以控住冰心打.&br&人类为什么要互相伤害系列:&a href=&///?target=http%3A///video/av1972060/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&冰心打JJC—&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&TOP8&br&蜀中-唐家堡&br&----蜀中世家纷争事，暗起云涌逍九天。&br&针翎钉棘十指牵，暴雨飞星乾坤巅。&br&&img src=&/8a55ffd06bed77c012c0a_b.jpg& data-rawwidth=&700& data-rawheight=&459& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&/8a55ffd06bed77c012c0a_r.jpg&&唐门两大心法&惊羽诀&和&天罗诡道&都是输出心法,其中惊羽诀又称鲸鱼,是远程外功门派.,而天罗诡道又称田螺,是内功门派.没有蓝条,使用神机值,也就是一个无肾门派.&br&首先我们来说说鲸鱼.&br&我们鲸鱼强成狗！四解控！一位移！跳三段！能驱散！可打断！高爆发！秒谁说话！隐身追命二十万！闪避回血奶妈哭！外功吓成狗！内功跪着走！手一抬死一排！发一甩秒四海！爆发隐身放裂石！秒天秒地秒空气！&br&当然,这些都是反话,鲸鱼的免控非常的弱,但是输出却非常的高,这就注定了在小型战斗中变成一个靶子的命运.....总之在JJC看到了鲸鱼,都会像疯狗一样的上去打.....(避免鲸鱼疯狂的输出)&br&但是在野外,鲸鱼浪起来还是很强的,输出高,爆发高,心无隐身双追命可以秒人.有减疗有DOT,同时还是全剑三手最长的门派,25尺的攻击距离.(大多数远程门派的攻击距离是20尺)&br&总的来说鲸鱼比较的吃手法,但是可玩性很大.单挑切磋由于手长的优势也是一把好手&br&惊羽诀优点:爆发高,单体伤害高,有暂时性的隐身,攻击距离长.&br&惊羽诀缺点:弱免控,弱控制.在当前剑三这个免控最吃香的大环境下无疑这个缺点是颇为致命的.&br&&br&&br&然后咱们再说说田螺.&br&田螺很特别,可以说很极端,这个门派的PVP就是为了群战而生的.除了基础攻击&蚀肌弹&以外,其余所有技能全部都是群攻技能.&br&你没听错,仅仅一个技能是单体,其余全是群攻技能.在大型的团战中,田螺就是人形自走收割机.&br&强大的群体攻击能力使得田螺在战场在攻防都是最吃香的.&br&然而同样的,高群体伤害使得田螺在单挑中没有任何优势,而且在地上放机关放AOE这种画地为牢的攻击方式使得田螺的灵活性非常差,不能离自己的机关太远,不然就是一个精英怪.所以别人看到你脚下一地机关的时候都会远远的走,反正也不怕你追过来.&br&天罗诡道优点:高群攻,群攻范围大,人数多,人头收割机&br&天罗诡道缺点:和惊羽诀一样,弱免控弱控制,灵活性差,画地为牢.&br&人类为何要互相伤害系列:&a href=&///?target=http%3A///video/av1945951/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&神经病之歌—&i class=&icon-external&&&/i&&/a&田螺打奶&br&&br&TOP9&br&西域-明教&br&----白沙大漠玉笛吹，一去三生渐忘谁。&br&日月同辉出乱世，光明圣火盼东归。&br&&img src=&/af7cbba9d0d_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&353& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/af7cbba9d0d_r.jpg&&每个MMORPG或多或少都有那么些刺客型的职业.而明教就是剑三里的刺客职业.&br&非常经典的全程隐身,和其他门派1.5秒的公共CD不同,明教只有1秒的公共CD.&br&也就是说,同样是3秒,其他门派只能放出3个技能,明教可以放4个.(当然啦,卡六轮什么的,这里是新手向介绍咱么就不提这个)&br&和唐门藏剑一样是无肾职业,使用日灵和月灵两个能量条,日灵和月灵下的技能效果不同.&br&明教作为一个2012年的爹职业,现在沦落为各大门派中垫底的角色.不得不说岁月不饶人啊....&br&明教作为一个典型的刺客型角色,伤害高,控制强,小脆皮,嘲讽脸.&br&嘲讽到什么程度呢,大概是这样的:有花间先打花间,没有花间打冰心,没有冰心打唐门,没有唐门打毒经.什么?有明教?所有人放弃当前目标去打辣个明教!!!!快集火辣个明教!!!按死他!!!!&br&大概是这样的.作为一个小脆皮又输出高,明教在小型战斗中非常容易被集火.大型战斗中作为一个脆皮近战根本活不了多久.所以明教在大型团战(大小攻防)中往往要切T(坦克)心法来保证自己的存活以及提供团队增益......&br&同样的,明教在单挑中就不虚了,除了丐帮实在是很克制明教之外,其他的门派明教都可以一战.&br&拥有全剑网三唯一的缴械技能.剑网三的缴械不同于WOW,剑网三除丐帮外,所有的门派放技能(几乎)都需要武器,一旦被缴械就真的只是一个靶子了.&br&唯一一个可以暗搓搓的隐身在跑商路上劫镖的门派.&br&剑三还没有出反隐道具和反隐技能,所以打不过可以隐身跑&br&唯一一个可以在奇穴点出能在战斗中吸血的门派(偷取气血值)&br&两极分化仅次于剑纯,高端明教和低端明教完全是两个概念.非常考验操作&br&优点:有DOT有控制有缴械有减疗,伤害高&br&缺点:低免控,减伤就是个笑话(减伤系数还可以,但是减伤状态不能打人....),嘲讽脸&br&人类为何要互相伤害系列:&a href=&///?target=http%3A///video/av1976011/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【剑网三】全门派撕逼大战之明教篇《The cats in the JJC》&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&br&TOP10&br&青岩-万花谷&br&----春兰秋菊夏清风，三星望月挂夜空。&br&不求独避风雨外，只笑桃源非梦中。&br&&img src=&/8d64ab555dda9a810bb7e_b.jpg& data-rawwidth=&700& data-rawheight=&418& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&/8d64ab555dda9a810bb7e_r.jpg&&作为全剑三最有气质的门派&br&打起架来都是都是那么的.....(这位大侠,您的假发掉了)&br&还是那句老话,这里的排名不考虑奶妈,仅仅考虑DPS心法!&br&万花的输出心法叫&花间游&,事实上花间单体的爆发伤害是非常高的,特别是在之前的版本中让万花已经失去的&乱洒青荷&技能又回来了,使得万花的PVP不像之前那样弱势,但是距离第一梯队依然有所不足.&br&核心思路是上DOT输出,但是和毒经有所不同的地方在于,花间可以使用&玉石俱焚&让伤害在一瞬间爆发出来.(也就是万花常说的&爆玉石&),如果放万花完美输出的话一个玉石爆个五六万不是问题...所以这对其他门派来说当然是巨大的威胁.而恰好花间又是一个弱免控门派,虽然不像明教那样脆皮,但是在小型战斗中往往会被选为集火的对象.&br&为什么同样都是上DOT,五毒那么厉害,花间却只能垫底?问得好,因为花间要读条!&br&PVP的花间已经很少了,大部分PVP的万花都是奶妈.&br&这里说个八卦,在改动出来之后,大家发现万花拥有3秒禁疗了,虽然和某些关键奇穴有冲突,但是花花们还是非常高兴,终于可以当爹了!3秒禁疗在JJC里可以说是补刀神技,配合队友杀人秒奶都非常好,可惜这个3秒禁疗刚出来3天.....就被和谐掉了,策划说这是BUG.....所以现在花间PVP依然弱势.&br&当然,JJC第一波,放歌乱撒爆发可以打出非常高的伤害,然后就变成一个靶子......&br&(楼主曾经被一个落凤花间开场秒掉,什么技能都没放出来.....)&br&优点:高爆发伤害.....在混战中可以一个爆发让对面不知道发生了什么就直接秒掉&br&缺点:低免控,嘲讽脸.&br&人类为什么要互相伤害:&a href=&///?target=http%3A///video/av1975411/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【剑三】 万花读条——年度撕逼大战&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&br&&br&可怜的垫底&br&嵩山-少林寺&br&----古刹紫竹禅钟鸣，降妖伏魔江湖行。&br&佛音亦有豪情意，天下武功出少林。&br&&img src=&/f8d7c6ff834f0cab825c2e1a5fa07d3f_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/f8d7c6ff834f0cab825c2e1a5fa07d3f_r.jpg&&我们可怜的大师在PVE中是香饽饽,在PVP中就......非常的苦逼了....&br&其实,从技能上来看,少林其实不弱,&br&有击倒有眩晕有拉有减疗有减速有爆发有团队增益甚至还有反弹伤害&br&但是很可惜,两个致命的缺点使得少林的PVP非常的苦逼&br&第一是弱免控,少林作为一个近战,免控和明教的免控差不多,然而和尚并没有明教的绝对先手,所以在大多数时候都很容易被控成雕像.&br&第二是腿短,作为一个近战,如果机动性不足,那么缺点是非常显而易见的,虽然策划在少林的PVP奇穴中加入了拿云突进,但是要舍弃拿云的斩杀效果.依然无法改变少林在PVP中的颓势.&br&当然,和尚并非一无是处.优缺点非常的明显.和尚的爆发非常的强.&金刚怒目&+&擒龙诀&的爆发丝毫不输纯阳的紫气韬光.甚至有3少林JJC的视频,放弃奶妈,拉过来一个就是三个人一起开爆发三棍子敲下去秒躺一个.....&br&同时,和尚具有强大斩杀能力,一旦进入斩杀线,拿云式可以轻松打出爆炸的伤害.比起剑纯的&八荒归元&斩杀和天策的&灭&斩杀都要强.&br&当然前提是你要够得着,毕竟腿短.....&br&大家都是弱免控高爆发,花间优于少林的地方在于:好歹是个远程&br&而少林最经常听到的系统提示就是&太远了够不着&&br&耳机里往往是这样的:&br&&太远了够不着&&br&&太远了够不着&&br&&太远了够不着&&br&......................&br&同样是腿短近战门派,剑纯因为拥有生太极的全程免控,使得他在小型团战中可以进退自如,而少林的免控非常少时间短,对于丐帮来说是非常好的敦敦敦目标&br&优点:高爆发高输出,血厚防高.因为反弹的存在使得少林在单挑中面对近战并不虚&br&缺点:弱免控弱机动性,腿短.&br&人类为什么要互相伤害系列:&a href=&///?target=http%3A///video/av1979324/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【剑三撕逼】和尚的世界&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&br&&br&噫,.....终于写完了,这可是个大工程......&br&特别鸣谢:伊吹五月(所有的同人图几乎都是他的)&br&作者来自电信五区唯满侠,ID[星雨醉] 欢迎大家找我来玩(≧▽≦)y&br&PS:现在还在唯满侠,但是在玩另一个号[九天离殇星雨],依然欢迎找我来玩
第一届电竞歌王争爸赛 电子竞技没有丐帮，也没有秃驴 原打分项将丐帮JJC评分由中上改为下 鲸鱼JJC评分由中更改为中上 天策JJC评分由中改为中下 电子竞技，真的没有丐帮
新增95赛季初PVP综合素质排名打分 打分项分为 “JJC能力”（在竞技…
&img src=&/c060c09e3afbe92627a28d_b.jpg& data-rawwidth=&1625& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1625& data-original=&/c060c09e3afbe92627a28d_r.jpg&&&p&中秋过去了，春节还会远吗？学习还是要继续，今天分享几个在线课程网站。&/p&&a href=&/?target=https%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Udacity&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&img src=&/07dc6ca8d14c5b2ba006ac584c3ef024_b.png& data-rawwidth=&1316& data-rawheight=&558& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1316& data-original=&/07dc6ca8d14c5b2ba006ac584c3ef024_r.png&&&p&Udacity在大概好像12年初上线，发展得比较迅速，是一个编程 在线教育服务平台，主要从事线上学习。Udacity推出的课堂涵盖 计算机科学、数学、物理学、统计学、心理学等。&/p&&br&&p&&a href=&/?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&多贝网&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&img src=&/071fe6b7b4e88d649a3acc4b_b.png& data-rawwidth=&1059& data-rawheight=&611& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1059& data-original=&/071fe6b7b4e88d649a3acc4b_r.png&&&/p&&p&公开课直播，名师在线分享学习视频。内容囊括大学生面试，职场，it,互联网等领域。&br&&/p&&br&&p&&a href=&/?target=http%3A///& class=& }
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