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《跑得快》(争上游)的游戏规则和玩法
作者：佚名
文章来源：棋谱收藏站
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更新时间：
操作系统：WinXP/vista/Win7/Win8& 文件大小：3.45M
--游戏起源、历史、简介
　　跑得快打一副牌时，也称为"关牌"，主要流行于江浙一带，大学校园当中亦很盛行。游戏规则类似北方流行的"锄大D"。此游戏得目的是想方设法地将自己手中的牌尽快打出去，谁先把手中的牌出完，即为胜。
--详细规则、胜负判定方法
　　游戏者：4人，为了容易进行游戏，当游戏室只有3人并且都按了“开始”时也可以进行游戏。
游戏目的：
　　每位游戏者都要想方设法将自己手中的牌尽快打出去。谁先打完所有的牌，即为胜方。
　　游戏使用全部108张牌，每位游戏者27张牌。
--上手基本简单玩法
　　发牌，第一局游戏由第一个游戏者发，以后每局游戏都由上局赢的游戏者发牌；
　　每局游戏都由首先拿到黑桃3的游戏者先出牌，他可以出一张牌，也可以出几张牌，只要是正确的牌型就可以了；
　　游戏者依次轮流出牌，后一家打出的牌必须比前一家打出的牌大，如没有可以弃权(Pass)；
　　如果其他游戏者都Pass，则最后出牌的一方可以出新的牌型；
　　重复3-4，直到某个游戏者手中牌全部出完。
　　游戏的牌点由大到小排列为：大王、小王、2、A、K、Q、J、10、9、8、7、6、5、4、3；
　　单张、对、三同张、连对、连三同张、顺子、同花顺等牌型，直接根据牌点确定大小，但要求出牌的数量必须相同；
　　炸弹，如果牌张数相同，则按牌点数确定大小，否则牌张数越多越大；
　　同花顺在相同牌张数时比顺子大；
　　单张，可以是手中的任意一张牌；
　　对，两张牌点相同的牌，两张牌的花色可以不同；
　　连对，两对或两对以上相连的牌，如：33 44，99 88。
　　三同张，三张牌点相同的牌，三张牌的花色可以不同；连三同张，两个或两个以上相连的三同张牌，如：333 444，999 888；每一个三同张可以带一个单张或对，如：344。
　　顺子，五张或五张以上牌点连续的牌，花色不限。例如：3、4、5、6、7、8、9、10、J、Q、K等。
　　同花顺，花色相同的顺子牌；
　　炸弹，四张或四张以上牌点相同的牌，如：，JJJJJJJ，；炸弹带牌需要事先约定(默认不规则带牌)，炸弹可以带两单或两双牌，当压上家炸弹时，所带牌数量一定要一致。
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这周六 公益跑推出首期交流沙龙刘翔的康复专家要聊聊运动损伤
“为什么有人跑得快、受伤少？”
名额100个！赶紧到【快公益】微信下载报名表
　　吴文江
　　郑建平
　　任秋英
&&这里有刘翔伤病治疗专家为你答疑解惑，这里有跑步十多年的资深跑者亲身讲述跑步经验，这里也有跑步达人现场与你分享好玩装备。“只要跑起来”大型公益跑首期交流沙龙，8月30日下午，将在杭州日报社二楼钱江厅举行，100个沙龙名额，欢迎报名参加！&&打开微信【快公益】公众账号，回复“沙龙”就能获得报名表格。到场跑友还将获得由风雪户外提供的小礼物。&&“只要跑起来”活动由都市快报社和阿里公益“天天正能量”共同发起。“百人跑百天 一步一分钱 你跑一公里 我捐十块钱”。100位跑者，坚持跑步100天，每跑一公里（总公里数须超过200公里，达不到者自己出2000元做公益），阿里巴巴就捐10元钱，作为公益爱心基金。阿里公益“天天正能量”为此拿出50万元作为公益金。&&6月初，活动在全球遴选100位正能量跑者；7月19日，活动正式启动。100位跑者通过咕咚APP上传记录，记录跑步里程，筹集公益金（本报多次报道）。截至昨天下午5点，公益跑里程18065.4公里，折合公益金180654元。其中，第一名在38天里跑了1000公里。 记者 杨丽 黄安琪&&怎样防止运动损伤？&&刘翔的康复专家现场教你&&怎样跑更科学、更持久、更快乐？&&30日下午两点，都市快报将举办一场公益跑交流沙龙，特地从上海赶到杭州、曾参与刘翔伤病治疗的专家、中国国家田径队队医盖学志，将与跑友互动。&&盖学志说，跑步绝不简单：“为什么有人跑得快、受伤少？和科学训练、防护措施、医疗保障相关。”&&盖学志担任运动队医生11年，是著名教练孙海平的搭档，负责为田径队员们处理伤痛、参与训练计划制订，他负责过许多顶级优秀运动员的医疗保障，其中包括刘翔。2008年，刘翔退赛回到上海，直到去美国接受手术，这期间，都是由盖学志负责帮他康复治疗。&&由于长期随队出差，不允许带大型仪器，盖学志的理念是“一根针、一双手”，解决运动员伤痛。这周六的沙龙上，他准备了三部分内容：运动损伤中常见的问题有哪些，如何引起的；碰上各种伤痛该怎么治疗；怎样防止运动损伤。“都自己能做到的动作，现场我会教大家。非常欢迎和我互动。”&&交流沙龙活动还有很多资深跑者和跑步达人参与。本次活动主持者罗锡评，是杭州西湖跑山赛组织者，有十多年跑步经验。杭州跑步达人方正杰也准备了好玩的装备（智能水杯、夜光涂料和各种跑鞋等等）和跑友分享”。&&跑者故事&&马拉松专业户只受过一次伤&&把跑步当成人生的一部分。不比谁跑得快，就比谁跑得久。——吴文江&&几乎所有的跑者中，没人不知道吴文江，“他已经是专业运动员水平了！”很多跑者都这么评价。&&今年48岁的吴文江现在是浙江省级机关长跑队队长，有20多年的跑龄。但吴文江小时候体弱。吴文江工作后没多久，父亲患癌症去世，“我查了下资料，说马拉松选手几乎没有患癌的”。&&这是吴文江奔跑的理由。&&他从六七公里起步，“当时觉得已经很厉害了，后来跑着跑着，才敢去跑10公里”。2006年杭州国际马拉松赛，是他第一次参加马拉松，全程42公里。“你在跑马拉松的时候，有时候会遇到身体的极点，感觉自己不行了，但过了那个点，你觉得自己可以啊，对生活的态度也会改变，变得好起来。”吴文江说。&&吴文江从骨子里爱跑步，因为工作要经常出差，他就在出差的城市里跑，目前差不多跑了50多个城市。&&他现在是马拉松专业户，杭州、上海马拉松每年都去，北京、厦门等地的马拉松，有时候他也要去，至今参加过20多个“全马”。&&跑了这么多年，吴文江只受过一次伤。他说，必须要科学地练习，跑步才能不受伤。&&吴文江分享了自己热身的方法，只要一分钟：“热身的关键就是拉伸身体背后的筋”。方法是：人面对墙，双脚距离墙大约一米左右，双手举过头顶，身体向前倾斜，“相当于你与墙、地面形成了一个直角三角形”。&&跑步让年龄不受青春的威胁。
——任秋英&&44岁的任秋英在自述中说，“眼角的细纹和鬓间偶见的白发，让我不忍直视；试穿新衣时，日渐粗壮的腰肢也让我败了兴致”。&&任秋英对自己的要求太过严苛。当年，她是学校舞蹈队的，在单位也是文艺积极分子，“还是面对现实吧”，她开始走出办公室，跑起来。&&“跑步之前，几乎不参加体育运动，最多参加单位的文娱活动”，跑起来后，她又想动起来，就去报了瑜伽班，舞蹈班……每天中午瑜伽，傍晚舞蹈，晚上跑步，运动量有点多。&&跑步之后，一身轻松，“心情轻松，整个人就有朝气和活力了，不那么死死的，紧绷绷的。”任秋英一点点找回了青春的感觉。&&除了跑步，任秋英还参加毅行、竞走比赛。&&她成了积极分子，单位几乎所有的活动，都有她活泼的身影，单位篮球队组建啦啦队，也请她出马……当年蹦蹦跳跳那个女孩又回来了！&&&&文中图片由本人提供&&每天以运动开始 以运动结束&&跑步是我的兴趣与爱好。跑步给我带来健康与快乐! ——郑建平&&63岁的郑建平每天由运动开始，以运动结束：清早6点，晨跑。晚上5点半到7点，打门球。&&郑建平18岁参加工作，曾在西湖边参加过越野跑，但那时还没爱上在西湖边跑步的感觉。后来跟着父母去了长兴县，开始断断续续地跑步，至今已有40多年。&&上世纪90年代末，她下岗回到杭州，开始专门锻炼跑步，并在40岁拿到了国家业余一级田径运动员的证书。参加全国老将运动会时，对手全是以前拼搏在赛场上的选手，自己则是业余级别的，但郑建平一点也不怵，只管向前跑着……&&郑建平住在解放路，左西湖右中河，都是跑步的最佳路线，她每天沿着西湖、中河、城隍山，跑个五六公里，然后回家洗澡再去上城区老年体协上班。&&她带领下的一个上城区长跑队，有200多号人，老中青三代，穿上耀眼的队服（队服有四季之分，款式颜色都不一样），跑到西湖边，那叫一个显眼！&&很多退休老人也看得眼馋，但吃不消怎么办呢，“跟着我，健步走！”郑建平的号召力，没人挡得住。在她的影响下，全家祖孙三代都开始了跑步,就连早上起不来的老伴，也在郑阿姨的督促下，每天晚上出门走上一个小时，出个汗再回家。&&享受快乐 追逐年轻&&快公益来往&&快公益微信&&咕咚微信
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